每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

管理時(shí)間演講三分鐘內(nèi)容篇一

1)做你真正感興趣,、與自己人生目標(biāo)一致的事情,。我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系還不是單純的線性關(guān)系,。如果面對(duì)我沒有興趣的事情,，我可能會(huì)花掉40%的時(shí)間，但只能產(chǎn)生20%的效果;如果遇到我感興趣的事情,，我可能會(huì)花100%的時(shí)間而得到200%的效果,。要在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，身體健康固然重要,，但是真正能改變你的狀態(tài)的關(guān)鍵是心理而不是生理上的問題,。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態(tài)度,、一種渴望,、一種意志。

2)知道你的時(shí)間是如何花掉的,。挑一個(gè)星期,，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個(gè)分類(例如：讀書,、準(zhǔn)備gre,、和朋友聊天,、社團(tuán)活動(dòng)等)和統(tǒng)計(jì),，看看自己什么方面花了太多的時(shí)間。

凡事想要進(jìn)步，必須先理解現(xiàn)狀,。每天結(jié)束后,，把一整天做的事記下來，每15分鐘為一個(gè)單位(例如：1:00—1:15等車,，1:15—1:45搭車,，1:45—2:45與朋友喝茶……)。在一周結(jié)束后,，分析一下,，這周你的時(shí)間如何可以更有效率地安排?有沒有活動(dòng)占太大的比例?有沒有方法可以增加效率?

3)使用時(shí)間碎片和“死時(shí)間”。如果你做了上面的時(shí)間統(tǒng)計(jì),，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時(shí)間流失掉了,，例如等車、排隊(duì),、走路,、搭車等，可以用來背單字,、打電話,、溫習(xí)功課等。現(xiàn)在隨時(shí)隨地都能上網(wǎng),，所以沒有任何借口再發(fā)呆一次,。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起,，但是我的電子郵件都可以及時(shí)回答?后來,，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們?cè)陲w機(jī)上和汽車上聊天,、讀雜志和發(fā)呆的時(shí)候,，我就把電子郵件全回了。重點(diǎn)是,，無論自己忙還是不忙,，你要把那些可以利用時(shí)間碎片做的事先準(zhǔn)備好，到你有空閑的時(shí)候有計(jì)劃地拿出來做,。

4)要事為先 -每天一大早挑出最重要的三件事,，當(dāng)天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有干不完的事,，唯一能夠做的就是分清輕重緩急,。要理解急事不等于重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外,，一定要注意不要成為急事的奴隸,。有些急但是不重要的事情,，你要學(xué)會(huì)放掉，要能對(duì)人說no! 而且每天這三件事里最好有一件重要但是不急的,，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸,。

5)要有紀(jì)律。有的年輕人會(huì)說自己“沒有時(shí)間學(xué)習(xí)”,，其實(shí),，換個(gè)說法就是“學(xué)習(xí)沒有被排上優(yōu)先級(jí)次序”,。曾經(jīng)有一個(gè)教學(xué)生做時(shí)間管理的老師,，他上課時(shí)帶來兩個(gè)大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn),，在其中一個(gè)玻璃缸中先把小石,、砂倒進(jìn)去，最后大石頭就放不下了,。而另一個(gè)玻璃缸中先放大石頭,，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時(shí)間管理就是要找到自己的優(yōu)先級(jí),，若顛倒順序,，一堆瑣事占滿了時(shí)間，重要的事情就沒有空位了,?！?/p>

6)運(yùn)用80%—20%原則。人如果利用最高效的時(shí)間,，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率,。相對(duì)來說，如果使用最低效的時(shí)間,，80%的時(shí)間投入只能產(chǎn)生20%效率,。一天頭腦最清楚的時(shí)候，應(yīng)該放在最需要專心的工作上,。與朋友,、家人在一起的時(shí)間，相對(duì)來說,，不需要頭腦那么清楚,。所以，我們要把握一天中20%的最高效時(shí)間(有些人是早晨,，也有些人是下午和晚上;除了時(shí)間之外,，還要看你的心態(tài)，血糖的高低,，休息是否足夠等綜合考量),，專門用于最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上,。許多同學(xué)喜歡熬夜，但是晚睡會(huì)傷身,，所以還是盡量早睡早起,。

7)平衡工作和家庭。我對(duì)于家庭的時(shí)間分配是用下列的原則：

·劃清界限,、言出必行——對(duì)家人做出承諾后,，而且一定要做到，但是希望其他時(shí)間得到諒解,。制定較低的期望值以免造成失望,。

·忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人，有時(shí)10分鐘的體貼比10小時(shí)的陪伴還更受用,。

·閑中偷忙——學(xué)會(huì)怎么利用時(shí)間碎片,。例如：家人沒起床的時(shí)候，你就可以利用這段空閑時(shí)間去做你需要的工作,。

·注重有質(zhì)量的時(shí)間(qualitytime)——時(shí)間不是每一分鐘都是一樣的,，有時(shí)需要全神貫注，有時(shí)坐在旁邊上網(wǎng)就可以了,。要記得家人平時(shí)為你犧牲很多,，度假、周末是你補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會(huì),。

管理時(shí)間演講三分鐘內(nèi)容篇二

同學(xué)們,，生命是什么?其實(shí)，生命就是經(jīng)歷一分一秒的時(shí)刻,，是由時(shí)刻相伴的一段旅程,。

在這個(gè)社會(huì)，時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的,，每個(gè)人都享受一個(gè)公平的時(shí)間,，時(shí)間的長(zhǎng)短快慢對(duì)每個(gè)人都是一樣的。

它不會(huì)因?yàn)槟闶前偃f富翁而多給你一秒鐘,，也不會(huì)正因你的遲緩耽擱而等待一分,。正如一句老話所說，“時(shí)間好比河中水,，只能流去不能回,。”

古人也用“一眨眼”來形容時(shí)間的飛逝,，并用“寸金難抵寸光陰”來形容珍貴的時(shí)間,。

從表面上看，似乎有很多時(shí)間,，經(jīng)過這一天和明天,，經(jīng)過這一刻和下一秒,，太陽每天都會(huì)升起，月亮每個(gè)月都有盈虧圓缺,，好像時(shí)間總是這樣循環(huán),，永無止境。

但對(duì)我們每個(gè)人來說,，一年365天,，每天86400秒，伴隨著你的心跳,，無論你是穿衣服,，吃飯，玩耍,，睡覺,，永不停止,，永不增加,。

還記得我們班同學(xué)唱的兒歌嗎?“明日復(fù)明日，明日何其多,，我生待明日,，萬事成蹉跎?！辈恢挥X間,，我們從童年到青年，再?gòu)那嗄甑街心?，從中年又到了老年?/p>

古往今來,，很多人都對(duì)這一時(shí)間發(fā)表過評(píng)論，不同的人對(duì)這一時(shí)間有不同的定義和理論,。

作家說:時(shí)間是一條往東奔流的長(zhǎng)河,，一去不復(fù)返。醫(yī)學(xué)科學(xué)家說:時(shí)間就是生命,，珍惜一秒鐘的搶救時(shí)間就有可能挽救一條生命;教育家們說,，時(shí)間就是知識(shí)，我們可以抓住影響未來的資本,，正如我們可以抓住生活的每一點(diǎn)一樣,。

時(shí)間是公平的，但是為什么同年齡的人會(huì)做不同的事情呢?這是因?yàn)椴煌娜藢?duì)不同的時(shí)間有不同的態(tài)度和做法,。

勤奮的人抓住時(shí)機(jī);探索者利用時(shí)機(jī);有志者事竟成,。智者為一時(shí)而奮斗;好學(xué)者擠時(shí)間;有抱負(fù)的人追求當(dāng)下;忠實(shí)的人遵守他們的時(shí)間;努力工作的人創(chuàng)造時(shí)刻。

因此,，同學(xué)們,，做一個(gè)聰明的人,，做一個(gè)勤奮的人，讓我珍惜現(xiàn)在,，因?yàn)檎湎КF(xiàn)在就是珍惜生命,。人的生命只有一次，虛度年華或碌碌無為是不好的,。同學(xué)們,，從這一刻起，珍惜這一刻!

管理時(shí)間演講三分鐘內(nèi)容篇三

在座的各位朋友,，大家認(rèn)為時(shí)間管理重要嗎?重要,，大部分都會(huì)這么說。

管理時(shí)間和管理我們的工作重點(diǎn)息息相關(guān),，但有些人卻認(rèn)為兩者是同一回事,。他們說：“我從來不認(rèn)為還有時(shí)間管理這么一回事，時(shí)間就是時(shí)間,，你怎么能管得了呢?你管理的是你的工作重點(diǎn),，而不是時(shí)間?！?/p>

各位朋友,，你們覺得呢?真的有時(shí)間管理這樣一門學(xué)問嗎?

我最近在看一本書，我們耶格系統(tǒng)7月份推薦的《時(shí)間原理》這本書,，這個(gè)問題也困擾了本書的作者曼西教授很多年,，后來他終于得出結(jié)論：時(shí)間管理這門學(xué)問是存在的。

那么,，如果我今天的主題給不了你們確切的答案,，那《時(shí)間原理》這本書應(yīng)該能夠讓你厘清管理時(shí)間和管理工作重點(diǎn)的區(qū)別。

因?yàn)闀r(shí)間的數(shù)量是固定的,，一天只有24個(gè)小時(shí),，這個(gè)客觀事實(shí)要求人們必須去管理自己的時(shí)間。

舉個(gè)例子,，碼頭上有很多的貨物要裝進(jìn)一輛貨運(yùn)卡車中,。如果卡車的空間有足球場(chǎng)那么大一切就好辦了，我們只需把貨物往車上隨便一丟就完事了,?？上覀兊目ㄜ嚳臻g沒有那么大，我們必須將貨物有條理的放進(jìn)卡車?yán)?，才能勉?qiáng)把那些貨物都裝完,。卡車的空間十分有限,，不允許有絲毫的浪費(fèi),，否則,，貨物就裝不進(jìn)去了。因?yàn)榭ㄜ嚨目臻g是一定的,，所以我們必須小心管理,。

從某種意義上來講，時(shí)間管理就是這樣,。我們都有一個(gè)“箱子”,，就是我們的時(shí)間。它有著固定的大小——24個(gè)小時(shí),。我們不能把它撐大,，它的尺寸完全在我們的控制之外。而對(duì)于把什么東西放進(jìn)這只箱子里,，則在我們的掌控之中,。我們可以自主的決定哪些事情重要，哪些不重要,。如果我們?cè)敢饪粗劐X而看輕運(yùn)動(dòng),，這是我們自己的事;如果我們?cè)敢饪粗丶彝ザ摧p電視，我們當(dāng)然可以這么做,。我們要選擇把什么東西放進(jìn)我們的箱子里,，這完全由我們自己來決定。

打個(gè)比方,，這就好像我們有滿滿一倉(cāng)庫(kù)的東西，可是只有24小時(shí)大小的箱子,，我們就必須挑選那些我們對(duì)我們最重要,、最喜歡的東西，這樣箱子才能夠裝得下,。

我們可能很看重家庭,，但是如果我們沒有把它放進(jìn)這個(gè)24小時(shí)的箱子里面，那就說明我們沒有把時(shí)間管理好,。只有當(dāng)家庭被放進(jìn)箱子里,，才說明它是我們所在乎的東西。我們也許真的很希望能擁有健康的身體,，但是如果我們沒有把運(yùn)動(dòng)放進(jìn)箱子里,，我們就沒有把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成是我們生活的重點(diǎn)。我們?nèi)绻娴囊曔\(yùn)動(dòng)為優(yōu)先要做的事情,，就必須把它放進(jìn)箱子里,。如果我們想掙更多錢，為自己和家人提供更好的生活條件,，我們必須把一些能讓我們掙更多錢的事情放進(jìn)箱子里,。如果我們很看重某樣?xùn)|西,，可是沒有把它放進(jìn)箱子里，我們的重點(diǎn)就搞亂了,，也就談不上有效地管理我們的時(shí)間了,。

好，什么東西是必須放進(jìn)箱子里的呢?

我們不可能把所有想做的事情都放進(jìn)箱子里,。所以,，首先要問一個(gè)最基本的問題是：有什么東西是我們必定要放進(jìn)箱子里的?我們要保證把這些東西放進(jìn)箱子里，并把它們放在一個(gè)合適的位置上,。如果我們往箱子里塞的東西太多,，有些東西很可能就會(huì)被擠壞。所以,，我們?cè)谶x擇必定要放進(jìn)箱子里的東西的時(shí)候,，要非常謹(jǐn)慎才行。

什么東西不應(yīng)該放進(jìn)箱子里呢?

雖然,，我們的箱子里也要放一些有趣的事情,，問題是這樣的東西一定不要放得太多，如果放得太多,，就會(huì)把更重要的事情擠得沒有地方了,，打高爾夫球、看電視,、玩游戲,、釣魚、看體育比賽,、睡懶覺,，這些都沒有問題,，但我們一定不能讓這些事情占用太多地方,，否則,，那些對(duì)我們以及我們所愛的人的生活帶來長(zhǎng)遠(yuǎn)影響的重要事情，就有可能被擠得無處可待了,。

而什么東西是可以作為備選事項(xiàng)的呢?

我們不想讓自己的箱子里每天滿滿的都是必須要做的事情;當(dāng)然,，我們也不想留下空白，浪費(fèi)寶貴的時(shí)間,。那么,，我們?cè)撛趺醋瞿?我們可以準(zhǔn)備幾件事情作為備選，如果箱子里還有地方,，就把它們放進(jìn)去;如果沒有地方,，把它們留在箱子外面也無妨。這些事情就是備選事項(xiàng)。比如說,，我一般每天都會(huì)給自己留出一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間自由支配,。通常，我會(huì)用這一個(gè)小時(shí)做些伸展活動(dòng),、聽聽音樂等等,。這樣，我可以放松一下,，身體也不會(huì)太僵硬,。

因?yàn)槲覀儫o法確切的知道做某件事情到底要花費(fèi)多少時(shí)間，所以,，我們應(yīng)該多準(zhǔn)備幾個(gè)備選事項(xiàng),，這就需要我們知道哪些事情相對(duì)更重要一些。對(duì)于必須放進(jìn)箱子里以及不能放進(jìn)箱子里的那些事情,，我們不必給它們排次序,，但是對(duì)于備選項(xiàng)，我們應(yīng)該知道它們的相對(duì)重要性,。

如果兩件事情都必須放進(jìn)箱子里,，那么哪一個(gè)更重要一些，影響并不大;家庭或者事業(yè)哪個(gè)更重要呢?這個(gè)問題其實(shí)挺愚蠢的,。我們只要確保陪伴家人和工作賺錢這兩件事情都放進(jìn)箱子里就好了,。如果哪一樣被放在了箱子外面，我們的人生可要出岔子了,。

對(duì)于不能放進(jìn)箱子里的那些事情來說也是如此,。

但是對(duì)于兩個(gè)備選項(xiàng)，就有必要搞清楚哪一個(gè)更重要一些了,，因?yàn)楹苡锌赡苓@兩個(gè)備選項(xiàng)當(dāng)中,，我們只能挑一個(gè)放進(jìn)箱子里。當(dāng)我們有時(shí)間去做備選項(xiàng)中的事情的時(shí)候,，我們必須要考慮該去做哪一件事情，能做最重要的事情當(dāng)然最好了,。

說到這里,，還有一種情況我們也必須警惕。舉同樣例子——卡車,?？ㄜ嚩紤?yīng)經(jīng)裝滿了，但是碼頭上還有10%的貨物沒有裝完,。這時(shí)候有的卡車司機(jī)會(huì)采取一種極端的手段,，他會(huì)開著一輛叉車，用托盤去撞擊卡車上的貨物，這樣連續(xù)撞擊記下,，一大塊地方就騰出來了,。

我看到很多人在進(jìn)行實(shí)踐管理的時(shí)候，也采取了這樣的做法,。他們拼命的趕時(shí)間,，希望能夠往箱子里再多加一件東西，難怪有些東西會(huì)被擠破了,。如果我們企圖把箱子塞得太滿,，就會(huì)把東西擠壞。我們必須尊重時(shí)間的客觀性,，不能什么都往箱子里放,。如果我們能夠確保自己最看重的東西都在箱子里面，那么我們的重點(diǎn)就沒有搞錯(cuò)——這就是我們管理時(shí)間的秘訣,。