體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié),。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

拓展訓(xùn)練心得體會200字 背摔拓展訓(xùn)練心得體會篇一

在歡聲笑語中,，我們翻山涉水,，徒步向前。雖然迎著烈日,，我們還能意志高昂,。1個小時以后，我們到達(dá)了營地,。拓展訓(xùn)練也就開始了,，選營地、搭帳篷,、小憩,、分工野炊，玩游戲(猜數(shù)字,、險地求生,、七巧板、盲人摸號,、風(fēng)雨人生路,、懸崖速降)、篝火晚會……每個游戲都讓我收獲了不少,，有些游戲更讓團(tuán)隊成員興奮不已,、感悟頗深。其中險地求生,、七巧板就讓我有了很深,、很深的感觸……

險地求生——這個游戲讓我們都明白了，團(tuán)隊的智慧高于個人智慧的平均組合,，只要學(xué)會運用團(tuán)隊的工作方法,，平時的工作就可以達(dá)到更好的效果。

玩這個游戲時,，我和建剛,、紅姐、定勇組成了一個小團(tuán)隊,。這個游戲讓我們體會了溝通與合作在關(guān)鍵時刻的重要性,。游戲過程中，建剛對“險地求生”時應(yīng)選擇的物料是比較有見地的,，但我們常堅持自己的原則,，沒有認(rèn)真聽取建剛的意見。導(dǎo)致游戲結(jié)束后,，求生分值比較高,，而建剛的分值就比較低,，這才發(fā)現(xiàn)他就是我們團(tuán)隊中的專家，而我們卻沒有認(rèn)真聆聽和分析專家的話,，使團(tuán)隊中的資源浪費了,，導(dǎo)致自己無法快速走出叢林。

游戲體現(xiàn)于危急的時刻,，更存在于日常工作中,。特別是看了專家意見后發(fā)現(xiàn)，自己的價值觀與專家的有很大不同,。游戲提醒了我,，盡管堅持自己的原則和價值觀很重要，但是也應(yīng)該尊重和重視不同領(lǐng)域的特有規(guī)則,，了解之后將有助于幫助我們深入這個領(lǐng)域而不至于鬧笑話。因此尊重專業(yè)性是很必要的,。工作中更應(yīng)該尊重系統(tǒng)的專業(yè)性(營業(yè)系統(tǒng),、人事系統(tǒng)、培訓(xùn)系統(tǒng),、清潔系統(tǒng)……),，它才是讓我們有條不紊高效工作的保障，是得以讓我們在餐飲業(yè)求生,、牢固,、發(fā)展的彈藥。

七巧板——教練小曉將我們分成了7個小組,，1,、2、3,、4,、5、6以7為中心圍成了一個圈,，這7個小組仿佛就成了企業(yè)不同的職能部門,。這個游戲讓我的感觸是最深的。我們7個小組都要去完成本組一系列復(fù)雜的任務(wù),。每個小組在接到任何時,，就忙于為自己的小目標(biāo)奮斗。沒有人去理會共同的目標(biāo),，理性的溝通逐漸變少,，很少人去分享手中的資源(任務(wù)書、七巧板),，這時,，能幫就幫的互助氛圍在小團(tuán)隊利益的驅(qū)使中不斷減少,，沒有領(lǐng)導(dǎo)幫助我們配置相應(yīng)的資源(1、3,、5資源沒有共享,，2、4,、6資源也沒有共享)……

我在團(tuán)隊的中的任務(wù)是找資源,，找我們小團(tuán)隊所需要的七巧板。我當(dāng)時不明白為什么要去做?做了對我們的小團(tuán)隊有什么好處??更不明白它還能促使大團(tuán)隊完成共同的目標(biāo)??一點都不明白,。領(lǐng)導(dǎo)急我也急,，領(lǐng)導(dǎo)亂我更亂……時間慢慢的過去，在一片混亂的游戲中,，我仿佛就看到了工作中的場景,，心里不禁打了個冷顫。一個企業(yè)的中樞對企業(yè)是多么的重要,，當(dāng)它不能發(fā)揮應(yīng)有的作用的,，就能讓這個團(tuán)隊一片混亂。團(tuán)隊目標(biāo),、企業(yè)目標(biāo)遙不可及,。

這個游戲讓廣航、榮志模擬中樞機(jī)構(gòu),，讓我們大家都共同深刻地去學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的思維,、觀念與意識。它培養(yǎng)了我們在團(tuán)隊中主動溝通的意識,，有效的溝通渠道和溝通方法對我們的高效工作非常之重要,。更幫助我們強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊的信息與資源共享對共同目標(biāo)達(dá)成的決定性作用。作為領(lǐng)導(dǎo),，只有不斷加強(qiáng)資源的合理配置才能不斷提高團(tuán)隊產(chǎn)出的價值,。在我們的管理當(dāng)中，科學(xué)系統(tǒng)的思維方式,，就能增強(qiáng)我們的全局觀念,。當(dāng)工作中出現(xiàn)分歧的時候，就會先考慮共同的目標(biāo),，不會為個人的小利迷糊雙眼,。

拓展訓(xùn)練了我的意志，更訓(xùn)練了我的心智,。我喜歡這種在游戲中學(xué)習(xí),、在訓(xùn)練中成長的氛圍。

通過兩天的戶外擴(kuò)展活動讓我收獲很多東西,，在這里就簡短的分享一個執(zhí)行力與團(tuán)隊意識,。在我們的活動游戲當(dāng)中,，每個小組的成員都能夠很好的去執(zhí)行自己的工作職責(zé)，這是非常好的現(xiàn)象,，這說明我們的執(zhí)行力很強(qiáng),。

但是，在執(zhí)行的過程中問題就出來了!在執(zhí)行過程中我們就會陷入一個為了完成個人任務(wù)而忘了團(tuán)隊的共同目標(biāo),。就像拼圖游戲一樣,，每個小組為了完成自己的任務(wù)在游戲開始的時候誰都不愿意將自己的方塊借給另一個小組，

首先體現(xiàn)一個不樂于協(xié)助,，然后就是溝通的問題,。就像在我們的值區(qū)過程當(dāng)中，每個區(qū)域都想完成自己的工作和目標(biāo),，于是在執(zhí)行的過程中就會通常陷入孤軍奮戰(zhàn)的場面,，而當(dāng)自己忙不過來時就想到找人幫忙，

卻很少想到當(dāng)自己區(qū)域還不忙的情況下先安排人員協(xié)助其它區(qū)域,，只想到了完成自己的工作卻忘了團(tuán)隊的目標(biāo),。總是等到區(qū)域需要協(xié)助時才由值班經(jīng)理去協(xié)調(diào),，因此降低了工作效率。

拓展訓(xùn)練心得體會3

拓展訓(xùn)練心得體會200字 背摔拓展訓(xùn)練心得體會篇二

由公司黨委,、團(tuán)委,、工會組織戶外拓展培訓(xùn)，在風(fēng)景秀麗的x基地舉辦,。在短短的一天的時間里,，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子。大家互相溝通,，互相配合,，建立了默契的團(tuán)隊氛圍，團(tuán)隊意識和凝聚力在訓(xùn)練中展現(xiàn)得淋漓盡致,。讓我深深體會到如何激發(fā)自己的潛能,，挑戰(zhàn)自我、超越自我,，更重要的是認(rèn)識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性,。培訓(xùn)結(jié)束后，我結(jié)合實際工作進(jìn)行了分享和總結(jié),，進(jìn)一步把培訓(xùn)學(xué)到的與實際工作進(jìn)行了對接和延伸,，做到了知行合一。

一,、激發(fā)潛能,，挑戰(zhàn)自我

在高空斷橋訓(xùn)練時,，我在下面望著5米多高的斷橋，心里就在想,，一米多的跨度,，在平地上輕輕一躍應(yīng)該就過去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上5米多的高空走上跳板時就更緊張了,，跳過去時還好,，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就感覺有些搖晃,，好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來,，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳,，站不穩(wěn),，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容,。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定,，加油!加油!于是我稍稍調(diào)整心態(tài)，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去,，成功!那一刻,，我覺得原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍,。這個項目對人的體能要求并不高,，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解,，在實際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時候,，只要我們堅定信心,，積極努力，付諸行動,，勇敢的邁出第一步,，就可以戰(zhàn)勝一切困難。

二,、相信隊友,、共同協(xié)作

訓(xùn)練有五個項目，給我印象最深的信任背摔,、畢業(yè)墻兩項,。在信任背摔項目中，每個人站在1米多高處，手被綁著,，背對大家往后摔,，那時我唯一做的就是，要相信自己的伙伴,，相信他們可以接住我,。這個項目讓我更深刻的感受責(zé)任、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要,。讓隊員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性,，用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人,，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo),。

最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團(tuán)隊能否合理的利用資源,，相互配合,，互相溝通的能力。一堵4米的高墻,，光滑,、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去,，才算勝利,。一個人做不到，而團(tuán)隊可以做到,。為達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo),，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作,，團(tuán)隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的,，除了感動,，還是感動。為第一個爬上墻頭,，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動!為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動!當(dāng)墻下只剩下了最后一個隊友,，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候,，于是，一個隊友從墻頭上垂了下來,，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候,，當(dāng)場響起了經(jīng)久不息的掌聲。

三、拓展訓(xùn)練鍛煉團(tuán)隊,，凝聚力量

整個訓(xùn)練過程把妙趣橫生的培訓(xùn)項目同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣,、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富!在這里,，每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,，從一開始設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名、隊歌,、口號,，就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動,，大家都以一種積極的心態(tài)參與,。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時間雖短,，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深。這次訓(xùn)練,，是一次身心的洗禮,，是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種精神,，體現(xiàn)了“目標(biāo)、責(zé)任,、執(zhí)行“主題拓展訓(xùn)練活動目標(biāo),。

四、明確目標(biāo),、團(tuán)結(jié)協(xié)作

通過這次拓展訓(xùn)練,，如何把學(xué)到的有效聯(lián)系到實際工作中去，增強(qiáng)團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，努力完成工作目標(biāo)任務(wù),，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo),，在目標(biāo)確定的前提下,，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊,，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn),，那最終也必將一事無成。其次,，整個團(tuán)隊必須有強(qiáng)大的凝聚力,，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心,，使每個成員都參與團(tuán)隊之中,，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取,，取得成功,。再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源,，充分做到人適其職,，物盡其用。要發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，認(rèn)真做好身邊的每一件事,，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊士氣,，這樣才能成為一支過硬的隊伍,，優(yōu)秀的團(tuán)隊。

通過這次訓(xùn)練我最大的感想體會就是：拓展訓(xùn)練的一個目的,，就是要在訓(xùn)練中讓隊員意識到：有凝聚力,、競爭力的團(tuán)隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己,，推動著每項任務(wù)的完成,。

拓展訓(xùn)練心得體會200字 背摔拓展訓(xùn)練心得體會篇三

拓展訓(xùn)練結(jié)束幾天了,回來后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中,但訓(xùn)練中的各種情境還歷歷在目,心緒久久不能平靜。

先從訓(xùn)練的第一上午說起,印象較為深刻的是所有的參訓(xùn)人員分為兩隊,各自圍成一個圈,左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最

棒的團(tuán)隊”,活動的具體流程我就不多說了,令我頗有感觸的是我們第一次試的時候用時36秒多,兩隊之間開始比賽了,第一次33秒多,第二次28秒多,第三次竟然才24秒18,兩隊之間雖然我們輸了對手不到1秒的時間,但是我們一次比一次做的好,就是在進(jìn)步,小小的活動告訴我們做事情要找到快捷的方法,使其達(dá)到高效高質(zhì)的結(jié)果,還有就是團(tuán)結(jié),每個人都要用心且不出錯,一個人出錯了就會耽誤集體的時間,。

下午在一陣小雨過后,伴隨著清新的氣息,迎來我所懼怕的兩個訓(xùn)練項目信任背摔,、高空斷橋。因為之前來的時候我看到過公司發(fā)的訓(xùn)練內(nèi)容,看過之后我覺得這兩個項目對我來說是有難度的,但實際做起來并沒有呢么可怕,。先說信任背摔吧,信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺上面,背向其他伙伴,身子沒有任何彎曲的向下倒去?？催^前面幾個伙伴都順利的被其他伙伴接住了,我就也大膽走上了臺面,非常漂亮的完成了信任背摔這個項目,。這個項目使我明白了,同伴之間最重要是要相互信任,信任是合作的基礎(chǔ),而且別人往下摔的時候,自己要在下面做好安全接應(yīng)的措施,感受對方的付出,學(xué)會去換位思考,減少與他人之間的誤會與矛盾。

高空斷橋項目,從一開始的懼怕,到后來的搖搖欲試,到再后來的豁出去拼一把,一系列的心理變化,我才有勇氣去穿上安全帶,開始一步步攀爬,。攀爬的過程中手心冒汗,終于爬上去了,卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子,。然后心里默默的告訴自己不怕不怕,一步一步向前邁進(jìn),在大家的加油聲中,我勇敢的邁出了右腳,竟然沒

有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外,而是牢牢的落到了對面的臺面上,然后穩(wěn)穩(wěn)的下來。整個過程比較驚心動魄,雖然沒有像大多數(shù)同事那樣,完全從這邊跨到另一邊,但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說,每個人最大的畔腳石是自己,克服自己的心里障礙,鼓勵自己勇敢向前邁進(jìn),就能有意想不到的收獲,。

風(fēng)火輪也是個很有意思的項目,用報紙和膠帶做成一個輪子,滾動前行至目的地,。做完這個項目以后,我覺得一個團(tuán)隊在做任何一項工作的時候,首先是要學(xué)會思考,思考怎樣利用有限的資源,去較好的完成一項工作任務(wù);其次是做的過程中要善于發(fā)現(xiàn)問題,及時去改進(jìn),避免因小失大。

訓(xùn)練第一天很快就過去了,第二天按照時間要求大家伙6點就陸陸續(xù)續(xù)在廣場上了,。遠(yuǎn)離城市的噪雜及工作上的煩惱,突覺山村的生活也是很十分愜意的,。平時忙碌的工作和生活讓我們忽略運動,運動不但可以鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,還能陶冶情操,放松身心。很少運動的我們,跑了幾里路就氣喘噓噓的,以后得注意多加強(qiáng)運動,。

穿越電網(wǎng)是一個既充滿緊張氛圍,又十分有趣的活動,。任何一個人觸碰電網(wǎng),就犧牲了。就如現(xiàn)實生活中我們有時候所面臨的事情一樣,不可能有很多次機(jī)會去供我們嘗試,。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排,有計劃有組織,。把可能造成意外發(fā)生問題杜絕到萌芽狀態(tài),而且在做的過程中要認(rèn)真細(xì)致,細(xì)節(jié)決定成敗。

孤島求生中,我扮演的是盲人的角色,帶上眼罩,一片漆黑,

什么也看不見,。只能聽到周邊同是盲人伙伴的聲音,因為我們不知道自己的任務(wù)是什么,又聽到有海盜的聲音,大家就牢牢報成一團(tuán),。有人拉我們的時候,我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結(jié)束了,我們才明白怎么回事,。原來是健全島上的人,要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上,。做這個游戲我們忽略了溝通,忽略了先后次序。每個島都有一個任務(wù)卡,但任務(wù)卡上有很多項任務(wù),我們被一些無關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了,拖延了時間,。每個小島就猶如一個部門,每個部門之間在工作上都會有交集,只有注重溝通,部門之間才能協(xié)作,工作效率才能提高,。

坎坷人生路以一種特別的方式,讓我們學(xué)會了感恩。人生路上我們要感恩的人太多,而現(xiàn)實生活中我們是否真的感受到了他們的愛和幫助,是否以同等的愛和幫助給予了回報,。這個活動,好似一部時光機(jī)一樣,把時間拉回到過去,讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn),。通過這個活動,我發(fā)現(xiàn)自己真的很了不起,承擔(dān)了工作和生活上的各種壓力,也發(fā)現(xiàn)自己對父母的關(guān)心很欠缺,有時候?qū)λ麄冋f話語氣也很不好,這些都是很不應(yīng)該的;還有對待同事的誤解,我很委屈,為什么平時不能加以溝通和了解去減少誤會呢;還有對那些曾經(jīng)幫助過我的人,太多太多。面對一切生活工作中需要面對的人,我們都應(yīng)該時刻去報一顆感恩的心去對待他們,只要能真正做到,我相信我們的生活會很美好,。

畢業(yè)墻是最后一個項目,也是我們私下討論最多的一個項目,。那么高的墻,不能借助任何外力和工具去翻越,只能靠我們45個人。

教官問我們需要多久,我們說30分鐘,有的說1個小時甚至更多,。真正團(tuán)結(jié)到一起,我們翻越過去只用時11分鐘多,大家都感覺很不可思議,。事實上是我們自己把問題放大化了,所以在面對困難的時候,首先放平心態(tài)去看問題,不能把簡單的事想太復(fù)雜,堅信自己可以,盡心盡力去做就能夠做好。

拓展訓(xùn)練帶給我的感悟遠(yuǎn)不止這些,以后我會調(diào)整好自己的心態(tài),學(xué)會積極主動不退縮不逃避,遇到事情理好思路,有計劃有主次;善待父母親人朋友同事,團(tuán)結(jié)集體,?？鞓饭ぷ?快樂生活。

拓展訓(xùn)練心得體會5

拓展訓(xùn)練心得體會200字 背摔拓展訓(xùn)練心得體會篇四

三天的訓(xùn)練時間在人的一生中微不足道,，但三天的激情,、努力、挑戰(zhàn)給我這個剛走進(jìn)社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財富,。拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗下的感悟,，我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中,，還需要一個更長的磨練時間?！澳ゾ氁庵尽⑼晟谱晕?、熔煉團(tuán)隊,、陶冶情操”,。

“孤島求生”,、“牧羊”——溝而能通,，通則不痛,。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會出問題,。這點在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的隊伍脫節(jié),、有些指令“牧羊犬”無法下達(dá)，都是未能及早地意識到細(xì)致有效的溝通所致。

人際關(guān)系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系,。社會心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離,。是人際交往的基礎(chǔ)和前提,，是人際關(guān)系中最重要的一部分,，人們通過溝通傳遞情感、態(tài)度,、事實,、信念和想法。 很多日常工作的技巧,，就像薄薄的窗戶紙,，如果沒有人給你點破,，單靠自己摸索,，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗豐富的同事

對你稍加點撥，你可能很短的時間內(nèi)就能云開霧散,。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生,，在工作負(fù)荷還不是很大這個有利時機(jī),，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項事務(wù)的同時，盡快熟悉情況,，不懂就問,，勤溝通，積累經(jīng)驗,。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量,。今天、明天不論我們身居何位，更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性,，注重平級之間的溝通,、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及經(jīng)驗的交流等是實現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵,?！凹t黑游戲”——雙贏，贏德贏人心,。

紅黑游戲一開始,，我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念，團(tuán)結(jié)一心,，用賭的方式繼續(xù)游戲,。結(jié)果使兩隊都以失敗而告終。經(jīng)過教練的點撥,，讓我們每一位在場的伙伴都豁然省悟，我們的思考是狹隘的,，追求的贏只是片面的,。雙贏可以使我們兩隊都不會受到損失，何樂而不為呢?天空包容了游蕩的云,，在云朵的映襯下更加明亮,。大海包容了激蕩的浪花，在浪花的跳躍中更加迷人,。云朵,，浪花在天空與大海中相互輝映，光彩熠熠,。這便是雙贏的智慧,，雙贏可以使我們共同進(jìn)步，都更加的光彩熠熠,。當(dāng)今的“煤電之爭”難道就不能以雙贏首場嗎?

雙贏其實還啟示著一種做人的道德,，包含著磊落與寬容，健康與團(tuán)結(jié),，甚至可能因此而獲得“高山流水”般無價的友誼,。

拓展訓(xùn)練心得體會4

拓展訓(xùn)練心得體會200字 背摔拓展訓(xùn)練心得體會篇五

以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來,，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧,，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動,。由于時間有限,，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性,。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽,。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊,，給所在的小隊命名,、選隊長、設(shè)計隊徽,、隊訓(xùn),、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,，隊歌是——呵呵,暫時保密,，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的,。隊長嘛,，則選了我們隊伍中的領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開始了,。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”,。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,。項目開始后,，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下,，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格,。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目,。

活動在有條不紊的進(jìn)行著,在每項活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié),。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,，開展工作的基礎(chǔ),。“心靈苦旅”讓我學(xué)會信任同伴,、相信集體,。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體,，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴,、相信你的集體,，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去,。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，在回來的路上，大家仍然很興奮,，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會,。有的說，這次訓(xùn)練,，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說,，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受,。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來,，有以下幾點：

1,、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。

2、做事要先做計劃,，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時,，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個人找好自己的位置，充分論證,，最后一舉通過,。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

4,、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量,。

拓展訓(xùn)練心得體會2