演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿,。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

健康主題演講稿600字篇一

今天,，我非常高興來(lái)參加“**區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先,，我代表**市衛(wèi)生局向參加啟動(dòng)儀式的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo),、各個(gè)單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!

健康是人類生存發(fā)展的永恒主題，是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志,。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展,，人民生活水平不斷提高，人們的生活方式也悄然發(fā)生改變：肉吃多了菜吃少了,、車坐多了路走少了,、看電視玩電腦多了運(yùn)動(dòng)少了、喝酒熬夜多了休息少了等等,。正是由于這些不健康的生活方式的影響,，亞健康、慢性病,、惡性病年輕化等問(wèn)題已在一定程度上影響了居民的健康指數(shù),。因此，倡導(dǎo)和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式，是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求,，也是我們保障全民健康而面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù),。

今天我們?cè)谶@里舉辦以“和諧我生活，健康**人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)儀式,，就是要發(fā)出倡議,，倡導(dǎo)大家不斷提高健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式,，有效控制心腦血管疾病,、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害,，降低危害因素水平,，使大家都能擁有一個(gè)健康的體魄、強(qiáng)壯的身體,，更好地學(xué)習(xí),、更好地生活、更好地工作,。

全民健康生活方式行動(dòng)是國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)起的以“和諧我生活,、健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，是貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展“”規(guī)劃》提出的“通過(guò)健康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣大群眾形成健康的生活方式,，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的重要舉措,。要在人民群眾中掀起全民健康生活方式行動(dòng)的高潮，真正養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣,，我認(rèn)為當(dāng)前要做好以下兩方面的工作,。

一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播,、電視,、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體,，針對(duì)老人,、兒童、工人,、干部,、婦女等不同人群，采取群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)或易于接受的方式,，全面普及健康膳食,、身體活動(dòng)有關(guān)的知識(shí)和技能，提高人群相關(guān)健康指標(biāo)的知曉率,，努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境,，形成引導(dǎo)、鼓勵(lì)全民健康生活、幸福生活的社會(huì)氛圍,。

二是要積極創(chuàng)造健康生活條件,，著力建設(shè)健康支持性環(huán)境。要積極創(chuàng)造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校,、社區(qū),、工作場(chǎng)所等開(kāi)展一系列行之有效的文體活動(dòng)，倡導(dǎo)健康生活方式,，提高身體機(jī)能和素質(zhì);要繼續(xù)開(kāi)展好控?zé)熃錈熁顒?dòng),，同時(shí)加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管并支持和鼓勵(lì)食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn),、加工有利于促進(jìn)健康的食品,，促進(jìn)合理膳食,。要加速創(chuàng)建“健康社區(qū)、健康單位,、健康學(xué)校、健康食堂,、健康餐廳,、健康步道、健康小屋,、健康一條街,、健康主題公園”等，著力建設(shè)有力,、有益的健康支持性環(huán)境,，讓全區(qū)人民參與到全民健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。

我相信,，有各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,、有社會(huì)各界的大力支持、有人民群眾的廣泛參與,，隨著全民健康生活方式行動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入,，我們的社會(huì)一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍，我們大家也必將受益于健康的生活方式,。

最后,，祝本次活動(dòng)圓滿成功!祝大家健康、幸福!

謝謝大家!

健康主題演講稿600字篇二

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

如果說(shuō)人生是一臺(tái)階梯,，那么成長(zhǎng)便是一塊墊腳石;如果說(shuō)人生是一次出生到死亡的特殊旅行，那么成長(zhǎng)便是你看見(jiàn)的最美風(fēng)景;如果說(shuō)人生是一場(chǎng)冒險(xiǎn),，那么成長(zhǎng)便是助力者;如果說(shuō)人生是一場(chǎng)驚喜派對(duì),，那么成長(zhǎng)便是一份最珍貴的禮物。

從心開(kāi)始

弱小的樹苗變成參天大樹是一種成長(zhǎng);一路順風(fēng)的道路變得曲折是一種成長(zhǎng);稚氣的孩童變成青春的少年是一種成長(zhǎng)。當(dāng)父母松開(kāi)了手,，任你奔跑,，這時(shí)候你便開(kāi)啟了新的成長(zhǎng)旅途。從新開(kāi)始,，從心開(kāi)始,。你要開(kāi)始學(xué)會(huì)在逆境中生長(zhǎng)，你要慢慢地接受它給你的打擊,、磨煉,。生活需要你磨煉出一顆百折不撓的心。面對(duì)成長(zhǎng)給你的挫折時(shí),，就把它當(dāng)成一陣雨,，洗掉你的煩惱;就把它折成紙飛機(jī)，隨著風(fēng)吹走;就把它變成小船,，隨河流流走,。沒(méi)有播種，何來(lái)收獲;沒(méi)有磨煉,，何來(lái)榮耀;沒(méi)有挫折,，何來(lái)輝煌。成長(zhǎng)需要從心開(kāi)始,，擁有好的心態(tài),，正確面對(duì)生活和挫折。

一路陽(yáng)光

萬(wàn)物的生長(zhǎng)都要沐浴在陽(yáng)光下,，小草在陽(yáng)光的照耀下探出了頭;鮮花在陽(yáng)光的照耀下競(jìng)相開(kāi)放;鳥兒在陽(yáng)光下自由飛翔,。萬(wàn)物哺育靠陽(yáng)光，父母給我們溫馨的家園,，我們感受著愛(ài)的哺育,，這是溫暖的家園;朋友給我們寬容的空間，這是寬容的愛(ài);老師對(duì)我們的教訓(xùn),，這是嚴(yán)厲的愛(ài),。我們?cè)趷?ài)的陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)，一路歡笑,，一路成長(zhǎng),，金色的陽(yáng)光遍灑成長(zhǎng)的大道。

健康成長(zhǎng)

健康是成長(zhǎng)的支柱,，不可缺少,。多渠道了解有關(guān)健康的知識(shí)、常識(shí),，安全意識(shí)牢記心頭,。處處為自己健康著想,，不給疾病和危險(xiǎn)任何可乘之機(jī)。因?yàn)槲覀冎郎恢粚儆谧约骸?/p>

成長(zhǎng),，如同一株株嫩嫩的小草,。春還未來(lái)，卻已悄悄開(kāi)啟,。青春的成長(zhǎng)是悄然無(wú)聲的,，青春不會(huì)永駐，但至少要在我們白發(fā)蒼蒼時(shí),，再去回味成長(zhǎng)的過(guò)程,，這段刻骨銘心的經(jīng)歷，不讓自己后悔,。青春無(wú)悔,，做最好的自己。

健康主題演講稿600字篇三

各位老師,，各位同學(xué),，大家晚上好，今天我演講的題目是：關(guān)愛(ài)生命,，快樂(lè)成長(zhǎng),。

生命是一曲優(yōu)美的交響曲,，是一篇華麗而經(jīng)典的詩(shī)章,，是一次歷經(jīng)挫折與艱險(xiǎn)的遠(yuǎn)航，生命是如此的寶貴,，所以關(guān)愛(ài)生命快樂(lè)成長(zhǎng)成為了當(dāng)今的主題,。落葉在空中飄落譜寫著一曲曲樂(lè)章，是因?yàn)榇髽鋵?duì)它的哺育;白云在蔚藍(lán)的天空飄蕩描繪著一幅幅美麗的畫卷,，是因?yàn)榘自茖?duì)它的滋養(yǎng),。我們?cè)谶@個(gè)多姿多彩的社會(huì)上陽(yáng)光成長(zhǎng)，是因?yàn)楦改纲n予我們的恩惠,，然而生命只有一次,，又是如此的寶貴，它就像噴泉一樣是那么多姿多彩,，它就像晚霞一樣是那么美輪美奐,，它就像鮮花一樣是那么五彩繽紛，然而往往一些潛伏在背后的暴風(fēng)雨也會(huì)使它們像曇花一現(xiàn)那么短暫,。

人生的旅途很長(zhǎng),，生活的碎片裝點(diǎn)著沿途的風(fēng)景，然而人生總結(jié)起來(lái)也很短暫,，只有三天—昨天,、今天,、明天，我們的每一天都圍繞著這三天此去彼來(lái),。昨天,，或許步履維艱的探索著今天的道路，或許愜意自得的信步于己的羊腸小道;今天,，或許活在昨天的幻影里,，或許為了明天鶯歌燕舞而傾心盡力;明天，或許迎接我們的或許是康莊大道,，或許是夢(mèng)中不知深遠(yuǎn)的滿天繁星,。不管昨天、今天,、明天我們把康莊大道裝在心中,，無(wú)論春夏秋冬我們把健康看作是是生命的源泉，只要健康在我心中,，沒(méi)有克服不了的困難,，讓我們共同努力心存健康，讓我們用自己的雙手托起明天的太陽(yáng),，讓希望與健康一起飛翔,。成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟,，通向成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng),，那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式,，甜,、酸、苦,、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水,，也是初嘗成功的甜蜜。

人的一生,，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功,。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F,，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活,，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人,、朋友和國(guó)家的希望,，承載著他們的愛(ài)。

人需要責(zé)任,，需要對(duì)自己負(fù)責(zé),，更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地,，就不斷接受給予,，你是否還記得，是誰(shuí)在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得,，是誰(shuí)在深夜為你抄好被角;你是否還記得,，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你,，是誰(shuí)給你生命的權(quán)力?生命是父母賜予的最高權(quán)力,，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己,，一定要珍愛(ài)生命,。

人生是波折的，也許前途茫茫,，也許灰心喪氣,。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決,，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光,，讓自己每一天都快樂(lè),，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，生命原來(lái)如此美麗。年少的我們,，執(zhí)著于信念,，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前,，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到,。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞,，學(xué)會(huì)能屈能伸,，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€(gè)社會(huì)人,。

為了父母,，為了自己,，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧,，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大,，在快樂(lè)中成熟。

各位同學(xué),，路在腳下,，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣,。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!

健康主題演講稿600字篇四

老師,、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)!》

有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處,。法國(guó)著名作家雨果,，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》,，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó),。之后他還寫了很多小說(shuō)、散文,、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步,、游泳,、爬山。沒(méi)多久,，雨果的病情漸漸好了起來(lái),。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者,，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明,、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧,。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦,。

除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外,，每天,，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過(guò)一個(gè)小時(shí),，就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下,。運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng),。早上來(lái)到學(xué)校可先到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果,。只有健康的意識(shí),，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你,。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一,、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈,，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向,，避免相撞,，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話,，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神,，切不可"三天打魚,，兩天曬網(wǎng)",，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

來(lái)吧,，親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里,，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然,，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!

謝謝大家!

健康主題演講稿600字篇五

每個(gè)人身上都有一張存折。

“1”代表健康;“0”代表權(quán)力,、地位,、名譽(yù)……只有當(dāng)你擁有“1”時(shí)，后面的“0”是越多越好,，代表你的財(cái)富,。但當(dāng)你的“1”不存在時(shí)，再多的“0”也是徒然,，因?yàn)槟阋粺o(wú)所有,。

這是白巖松文章里的一段話。它提醒我們,，健康就是一切,，沒(méi)有健康，你就一無(wú)所有,。

我不禁感嘆一句：哦,，請(qǐng)珍惜健康!

“良好的健康狀況是幸福的最好資金?！笔郎蠜](méi)有哪一個(gè)人會(huì)為自己的不健康而感到幸福,，如果有，那一定是個(gè)蠢貨,。所以我說(shuō),，珍惜健康就是珍惜幸福!

健康是隨著年齡的增長(zhǎng)而慢慢消逝的，我們沒(méi)有能力去抑制歲月的倉(cāng)促,，這是事實(shí),，“歲月不饒人”嘛。但我們卻可以珍惜健康,，讓健康多陪伴自己一會(huì)兒,，比如：改變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩、精神愉快,，把那些無(wú)名的怒火,、積郁不解的思考和無(wú)節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康,，享受幸福,，享受人世間最美好的東西。對(duì)!我們要做的就是好好珍惜健康,。

也許我們這一代青年對(duì)健康熟視無(wú)睹,。我們會(huì)說(shuō)：“大好年華，有的是精力去拼搏,，珍惜健康?去對(duì)那些大爺大媽們說(shuō)吧,。“我們體驗(yàn)不到健康的價(jià)值,，或許是因?yàn)槲覀冏诮】档能囎由咸昧?。我們沒(méi)有失去過(guò)，又怎么知道珍惜所擁有的呢?那么,，我們更應(yīng)該去收集健康,。其實(shí)人在青年時(shí)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣，到了日后,，總會(huì)要一并結(jié)算總賬的,。如果你不注意珍惜健康，到那時(shí)候,，你將是個(gè)窮光蛋,，什么都沒(méi)有。我們都不希望看到這樣的結(jié)局,，這是極為悲慘的,。

也有些同學(xué)有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，立志成才,，將來(lái)為祖國(guó)作出貢獻(xiàn),。他們挑燈夜讀，拼命地學(xué),，拼命地練,。最后學(xué)習(xí)成績(jī)或許真的上去了，但身體卻搞垮了,。有人贊美他們,，稱之為“勤奮好學(xué)者”，而我卻看輕這類人,。國(guó)家是要建設(shè),，但需要的是“人才”,，并非“人殘”,，沒(méi)有健康的人去搞建設(shè),，那是什么?不是棟梁，那是國(guó)家和社會(huì)的負(fù)擔(dān),，好好在家養(yǎng)病就得了,，還談什么成就一番事業(yè)呢?用健康去換成功，那是愚人之舉,。

每個(gè)人對(duì)人生都有自己的追求,，追求金錢、名譽(yù),、權(quán)力,，或者追求崇高、卓越,、……這些追求中有的低俗,，有的高尚。但相同的一點(diǎn)是,，他們必須先追求健康,，沒(méi)有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰(shuí)能夠珍惜健康,，把握幸福,。

“健康之精神寓于健康之身體?！笔堑?，請(qǐng)珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧!

健康主題演講稿600字篇六

老師,、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)!》

有一個(gè)真實(shí)的故事,，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果,，年青時(shí)很有才華,。29歲就寫了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó),。之后他還寫了很多小說(shuō),、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了,。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅(jiān)持跑步,、游泳、爬山,。沒(méi)多久,，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫作,。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲,。人們看到雨果40歲得了心臟病,，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡,?！?/p>

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧,。他們都是運(yùn)動(dòng)高手,，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦,。

除了在體育課,、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天,，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng),。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí),，持之以恒的體育鍛煉,，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ,，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一,、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí),，統(tǒng)一往一個(gè)方向,，避免相撞,，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.

第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.

第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,，持之以恒的精神,，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)",，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持,。

來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里,，面對(duì)嚴(yán)寒,，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然,，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!

謝謝大家!

健康主題演講稿600字篇七

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

我是來(lái)自高一(9)班的 今天我國(guó)旗下講話的題目是《做個(gè)健康快樂(lè)的人》。

世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”進(jìn)行定義：“健康不僅是指身體疾病,而且還要有完整的生理,、心理和社會(huì)適應(yīng)能力,。”隨著時(shí)代的變遷,，人們逐漸認(rèn)識(shí)到,，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒,、頑強(qiáng)的意志,、清晰的認(rèn)知、健康的人格,，共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì),。特別是進(jìn)入充滿競(jìng)爭(zhēng)的21世紀(jì),，勇于探索、敢于競(jìng)爭(zhēng),、善于合作,、富于創(chuàng)造，已成為人才規(guī)格的基本要求,，而這些品質(zhì),，無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)?？梢哉f(shuō),，心理健康，是一個(gè)人成長(zhǎng)成才的條件,，是一個(gè)人幸福生活的基石,，是我們社會(huì)和諧美好的基礎(chǔ)。

然而,，正如我們的身體一樣,，我們的心靈也難免偶爾“感冒”。據(jù)美國(guó)心理學(xué)者調(diào)查,，全世界90%的人都曾經(jīng)有過(guò)不同程度的心理問(wèn)題,。同學(xué)們不妨回想一下，在已經(jīng)走過(guò)的生命旅途中,，你是否曾感到過(guò)莫名的惆悵和迷惘?你是否曾與同學(xué),、老師、家長(zhǎng)關(guān)系不和諧?你是否體驗(yàn)過(guò)難耐的焦慮,、孤獨(dú)壓抑和自卑?你是否面對(duì)考試的失敗和生活挫折,，曾經(jīng)情緒消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心?……相信絕大多數(shù)同學(xué)都有過(guò)這種經(jīng)歷或體驗(yàn),。隨著年齡的增長(zhǎng),，年級(jí)的升高，學(xué)習(xí)壓力大了,，情緒情感豐富了,，人際關(guān)系也敏感了，這些都容易讓我們?cè)诟鞣N沖突和挫折面前陷入心靈沼澤,，患上心靈感冒,，出現(xiàn)心理的困擾和障礙;于是，在我們活潑,、開(kāi)朗,、富有激情和朝氣的青春花季里，也時(shí)常會(huì)飄落著苦澀的花瓣雨,。

人就像一臺(tái)有很多頻道的電視機(jī),，我們擰到幸福的頻道,，我們就是幸福，擰到痛苦的頻道,，我們就是痛苦,，所以我們不能讓一個(gè)單一的頻道占領(lǐng)我們。我們不妨換一種樂(lè)觀,、積極的心態(tài),，認(rèn)認(rèn)真真過(guò)好生活的每一分鐘，也許平淡,，但絕不是空洞,，要試著去享受生命中的自然，平靜生活,，認(rèn)真讀書,，用心吃飯,，悉心品味,，就會(huì)覺(jué)得世界是如此美好。

我們的人生有時(shí)會(huì)面對(duì)種種心靈困擾,，我們應(yīng)該怎樣面對(duì),、怎樣調(diào)整，來(lái)保持樂(lè)觀的情緒,、豁達(dá)的態(tài)度和輕松的心境呢?今天,，我要送給同學(xué)們幾句話，用心揣摩,，也許,，你就會(huì)覺(jué)得心靈的“感冒”并不那么可怕：

1、不追求完美,。有缺點(diǎn)不足為奇,，但必須樂(lè)意接受別人的忠告。

2,、失敗不可怕,。面對(duì)挫折，關(guān)鍵要不灰心,，不氣餒,，而是找出癥結(jié)、吸取教訓(xùn),，更加努力,。

3、富有正義感,。好人永遠(yuǎn)是坦蕩和快樂(lè)的,。

4,、關(guān)愛(ài)他人。以尊重信任友愛(ài)寬容的態(tài)度與人相處,，分享接受給予他人愛(ài)和友誼,。

5、珍愛(ài)自己,。認(rèn)識(shí)自我,、接納自我，不論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn),，樂(lè)觀自信,。能體驗(yàn)自己的存在價(jià)值，為自己鼓掌,，為自己喝彩,。

6、懂得求助,。每個(gè)人都難免有孤獨(dú),、無(wú)助的時(shí)候，朋友,、師長(zhǎng)的默默傾聽(tīng),，能使我們的苦悶得以宣泄，幾句暖言,，能使我們感受莫大的溫暖和支持,，旁觀者的看法和建議，能助我們跳離自我設(shè)置的迷局,。

同學(xué)們!風(fēng)雨過(guò)后是彩虹,，窗外依然是藍(lán)天。面對(duì)喧囂,，假如你能在自己的心中構(gòu)筑一片寧?kù)o的家園,，那么你就是一個(gè)快樂(lè)、健康的人,，你就會(huì)欣賞到藍(lán)天和大地上生機(jī)勃勃的美妙的事物,，所以讓我們學(xué)會(huì)呼吸，學(xué)會(huì)調(diào)整自己,，維護(hù)身心的健康,。

祝我們都能成為一個(gè)健康快樂(lè)的人!謝謝大家!

健康主題演講稿600字篇八

關(guān)于世界無(wú)煙日的演講稿

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

早上好!

“吸煙有害健康”在這個(gè)話題一直被人們關(guān)注著,大家都知道吸煙對(duì)我們的健康有著極大的傷害,。近50多年來(lái),世界各國(guó)特別是工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家,肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位,。大量流行病學(xué)研究證實(shí),吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起國(guó)際社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視,世界衛(wèi)生組織建議將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日,。

香煙中的尼古丁,、一氧化碳和多種其它金屬化合物對(duì)人體危害很大,對(duì)青少年的影響更甚,。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟,其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物,。據(jù)調(diào)查,吸煙開(kāi)始年齡與肺癌死亡率直接相關(guān),。15歲以下開(kāi)始吸煙者死亡率為19.68%;20~24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說(shuō)明吸煙開(kāi)始年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率越高,。同時(shí),吸煙還會(huì)損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學(xué)習(xí)和工作,使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降,。心理研究結(jié)果表明,吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%。

我們也常聽(tīng)人說(shuō)“飯后一支煙,快樂(lè)像神仙”,可事實(shí)并非如此,。吸煙的壞處就像繁星點(diǎn)點(diǎn),數(shù)也數(shù)不完,。煙草里有三種危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì);尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用;一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰?。其?shí)煙也是一種毒品,只是沒(méi)有那么劇烈,國(guó)家沒(méi)有禁止而已,。

吸煙不僅會(huì)對(duì)自己的身體造成威脅,還會(huì)對(duì)你身邊那些被動(dòng)吸煙的人也造成極大的危害。這一根根煙頭,就像一只只毒藥,徐徐的向我們逼近,給我們的生活和工作也帶來(lái)了極大的威脅,。假如你每天都處在煙霧中,你的身體會(huì)越來(lái)越虛弱,病魔會(huì)時(shí)時(shí)侵害你,甚至危及你的生命,。可怕的是:一個(gè)每天吸15到20支香煙的人,極易患肺癌,、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;極易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍;比死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

現(xiàn)在,我鄭重的呼吁大家,積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí),讓你的親人,、朋友放下手中的煙,形成禁煙的良好氛圍,把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道。

我們都要做 “無(wú)煙青少年” 做文明的主人!

讓我們一起和家人幸福的生活,一起創(chuàng)造美好的未來(lái)吧!

健康主題演講稿600字篇九

各位來(lái)賓,、朋友們：

大家好,，我是非常榮幸能夠和大家一起參加今天的演講比賽，我演講的題目是《安全幸福永相伴》,。

在我們每個(gè)人的心中都有一個(gè)共同的愿望：期盼一生平安!生命對(duì)我們來(lái)說(shuō),，只有一次，我們要萬(wàn)分珍惜,。朋友們,，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，如果給你一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的愿望,，請(qǐng)問(wèn)你最需要什么?是金錢地位,，還是功名利祿?如果讓我來(lái)回答，我會(huì)毫不猶豫的說(shuō)：我最需要的是安全!今天,，我們?yōu)槭裁茨軞g聚一堂,，在這里共同品嘗生活的苦與樂(lè)?為什么在陽(yáng)光明媚的日子里，我們能與父母妻兒相伴,，體驗(yàn)家的溫暖?為什么生產(chǎn)勞動(dòng)時(shí),，汗流浹背在生產(chǎn)車間,，而隱患的魔爪卻不敢招惹我們?毫無(wú)疑問(wèn)，是安全,。是安全締造了生活的歡暢,，是安全賜予了我們一生的幸福。 但是,，在我們現(xiàn)實(shí)生活中,，卻有一些人不珍惜自己的生命，讓一個(gè)個(gè)鮮活的生命燃到了盡頭!盡管,，他們的死慘不忍睹,，卻死的很不值得，沒(méi)有人去贊許他們,，沒(méi)有人歌頌他們,，更沒(méi)有人把他們作為學(xué)習(xí)的楷模或者是工作的典范,。人們對(duì)他們的死,，只有一聲無(wú)奈的嘆息。

有這樣一個(gè)真實(shí)的故事：在某個(gè)施工現(xiàn)場(chǎng),，某工人不遵守操作規(guī)程,，被一根千斤重的鋼筋砸在了頭顱。就這樣,，原本第二天結(jié)婚的妹妹,，卻等來(lái)了哥哥的葬禮，妻子那哭腫的雙眼,，再也挽不回丈夫的生命和往日的幸福,。而她身旁的不到五歲的孩子哭著喊著：“媽媽，我的爸爸呢,，爸爸呢,，我要爸爸，我要爸爸……”那呼喊聲是那么凄涼,，那么悲哀,，我們又是那么無(wú)助。這就是,，在企業(yè)違章所帶來(lái)的嚴(yán)重后果;這就是,，在工作中不注意安全所付出的沉重的代價(jià)。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)：在20xx年我國(guó)共發(fā)生安全事故62萬(wàn)多起,，造成經(jīng)濟(jì)損失十幾億元,，死亡人數(shù)達(dá)11萬(wàn)以上。相當(dāng)于每天我國(guó)有1700多起安全事故發(fā)生，死亡人數(shù)每天有300多人,。在這里,，我不想用一些枯燥的數(shù)字來(lái)說(shuō)明什么。只記得,，當(dāng)時(shí)我在報(bào)紙上看到這些新聞時(shí),，我的眼淚禁不住就涌了出來(lái)。淋漓的鮮血給我們敲響了警鐘,，我想問(wèn)一句：“安全,，你忽視了嗎?安全，你牢記了嗎?”他們何其不幸,，有多少生命已經(jīng)無(wú)辜斷送,，而我們又何其有幸，歷經(jīng)無(wú)數(shù)血淋淋的教訓(xùn)之后,，我們的政府,、社會(huì)對(duì)“安全”這兩個(gè)字的重視程度達(dá)到了前所未有的高度?！吨腥A人民共和國(guó)安全生產(chǎn)法》的頒布充分體現(xiàn)了以人為本的時(shí)代內(nèi)涵,，體現(xiàn)了對(duì)生命這一基本人權(quán)的尊重。今年的安全月主題“綜合治理,保障平安” 就說(shuō)明要以預(yù)防為主,，實(shí)施綜合治理,，才能有效防范事故發(fā)生，只有把“安全第一”落到實(shí)處,，才能保障平安,，確保我們一生的幸福。

安全生產(chǎn)百分百,，要做到這一點(diǎn)不是一件容易的事,，而我們公司在這方面做出了不懈的努力?！案吒吲d興上班來(lái)，平平安安回家去”,，這是我們公司對(duì)職工最溫馨的祝福,，也是我們每個(gè)人共同的心愿。我們結(jié)合公司實(shí)際制定了一系列的規(guī)章制度,，在班前,、班后讓職工學(xué)習(xí)安全知識(shí)，時(shí)時(shí)刻刻安全警鐘長(zhǎng)鳴,。我們?cè)诎踩[患處貼上醒目的溫馨提示,，比如：“小心燙傷、嚴(yán)禁煙火、請(qǐng)注意你的腳下安全”,，等等,。每次當(dāng)我們一看見(jiàn)這些提示時(shí)，馬上就提高了警惕,。我們的安全工作在領(lǐng)導(dǎo)的重視下,，在員工自覺(jué)遵守中，自公司成立兩年多以來(lái),，沒(méi)有發(fā)生一起重大安全事故,。安全工作只有起點(diǎn)，沒(méi)有終點(diǎn);“水能載舟,，亦能覆舟”,，我們將一如既往的重視安全工作，牢固樹立時(shí)時(shí)想安全,，事事抓安全的思想,，主動(dòng)采取有效預(yù)防措施，確保職工安全生產(chǎn),。

生產(chǎn)戰(zhàn)線上的朋友們,，我們的一邊是父母妻兒期盼的目光，一邊是企業(yè)社會(huì)重于泰山的責(zé)任,，生命的天平絲毫不能傾斜,。鮮血換來(lái)的規(guī)章制度，怎能一次次地再用鮮血來(lái)驗(yàn)證?我們要看重每一次的勞動(dòng),，看重每一次的操作,，把安全的種子種下去，用制度和規(guī)范去澆灌,，那平安之樹就會(huì)開(kāi)花,，接出幸福的果實(shí)。親愛(ài)的朋友們,，安全幸福永相伴,，只有在安全的前提下，幸福才能和我們永相伴,。讓我們都來(lái)關(guān)注安全,，關(guān)愛(ài)生命，綜合治理,，保障平安,。安全地工作，安全地做人,，共同構(gòu)筑我們溫馨的家庭港灣,，共同構(gòu)筑我們生命的綠洲!因?yàn)榇蠹液貌攀钦娴暮?

我的演講完了,，謝謝大家!

健康主題演講稿600字篇十

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!很高興站在這里,，和這么多熱愛(ài)生命,、健康、安全的人一道,，為大家演講本次的主題《生命·健康·安全》,。

富蘭克林說(shuō)過(guò)：“你熱愛(ài)生命嗎?那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料,?！鄙苤匾?

愛(ài)默生說(shuō)過(guò)：“健康是人生的第一財(cái)富?！苯】岛苤匾?

孟子說(shuō)：“錢,，我所欲也，安全亦我所欲也,，二者不可得兼,，舍錢而取安全者也?！卑踩苤匾?

生命是何等的寶貴,，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩;它就像晚霞一樣,，是那么的美倫美奐;它就像鮮花一樣,，是那么的五彩繽紛。然而,，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”,，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。請(qǐng)同學(xué)們緊記：人的生命只有一次,，一個(gè)碰撞,，一個(gè)摔跤，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害,。

記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來(lái)衡量,，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識(shí),、包括成績(jī),、包括榮耀、金錢,、財(cái)富等等，都是1后面的0,0越多,，你的生命就會(huì)越加光彩,，然而，一旦失去了前面的1，所有的0將會(huì)變得毫無(wú)意義,。

安全是幸福之本,，企業(yè)之本，是一個(gè)永恒的主題,，是企業(yè)的生命線,。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，安全就是孩子仰視你時(shí)的笑臉,，安全就是黃昏時(shí)餐桌旁全家人的歡聲笑語(yǔ),，安全是公園里扶老攜幼的全家福;對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)安全意味著發(fā)展，意味著穩(wěn)定,，意味著效益,，意味著基礎(chǔ)保障，意味著管理水平,。

我發(fā)現(xiàn)生命,、健康、安全是相關(guān)聯(lián)的,。只有關(guān)注健康,，把安全緊記心頭的人，才有資格獲得生命,，并延續(xù),。讓我們珍愛(ài)自己生命吧，愿生命之花永遠(yuǎn)綻放!

謝謝大家!