演講稿是進行演講的依據(jù),，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

三年級心理健康演講稿篇一

在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個小游戲,。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》,，老師先來說一下游戲的規(guī)則?！靶∮?---手指互相敲擊,，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌,，暴雨----跺腳,。”你們呆會兒聽到老師講小雨,、中雨,、大雨、暴雨,，你們就作出相應的動作,，聽到雨過天晴，同學們就站好了,。好,，開始，“現(xiàn)在開始下小雨,，小雨變成中雨,，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨,，暴風雨變成大雨,，大雨變成中雨，又變成了小雨,，最后雨過天晴,。”同學們,，這個游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學們,，手指團結合作,，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學們團結合作,，就能取得事情的'成功,，團結合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天,，老師就和我們同學們談談有關心理的話題,。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力,?！彪S著時代的變遷，人們逐漸認識到,，心理健康和身體健康同等重要,，積極的情緒、頑強的意志,、清晰的認知,、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。

回想奧運賽場,，世界高手云集,，競爭異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗,，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千,。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下,，最后一槍僅僅打出

4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂,，可以說,，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓,，不是輸在射擊技能實力上,，而的是輸在關鍵時刻的心態(tài)上。奧運會正式開賽第一天,，杜麗肩負著為中國軍團“射”下首金的重任,，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗,，痛失獎牌,。不過，杜麗很快調(diào)整心態(tài),，在隨后的步槍三姿中,，他終于為中國代表團添上一金,。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

學習中也是如此,，同樣一次考試,，一些平時學習一般的同學卻能發(fā)揮出色，而有些平時成績優(yōu)異的同學可能會考的并不是很理想,。面對挑戰(zhàn),，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮,，奪取最終勝利,。

在我們同學中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v,，作業(yè)抄襲或不能按時完成,，對學習缺乏自信;有的同學以自我為中心,，不遵守集體規(guī)則,，不能融洽地與同學相處;也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄,，膽怯害羞,，嫉妒他人，容易發(fā)火;還有的學生會說謊,、搞惡作劇,，好沖動等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。

心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體,，沒有絕對的心理健康,，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣,，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”,，同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑,、開朗,、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié),，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨,。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈,，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調(diào)節(jié),，自我疏導,。但是,，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師,、同學、家長等,。

我們常說,，讓生活失去色彩的，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑,。讓臉上失去笑容的，不是磨難,，而是禁閉心靈的結果,。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時,，當你有滿腔的心事需要傾訴時,，請別忘了,，設在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里，同學們可以暢所欲言,，心理輔導室的老師們將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

同學們，幸福離我們并不遙遠,，心靈的“感冒”更不可怕,。讓我們攜起手來關注心理健康,，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面對每一天，天天都有好心情?/p>

我的講話完了，謝謝大家,。

三年級心理健康演講稿篇二

老師們,、同學們

早上好!

今天我講話的主題是擁抱健康 陽光成長。同學們,，人生什么最可貴?有人說金錢,，有人說時間，有人說理想,，但我覺得健康與生命最可貴,，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視,。那什么是健康呢?有些同學認為,，健康就是不生病，不進醫(yī)院,，其實,，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病,，還要具有良好心理狀態(tài),，以及良好的社會適應能力。

今天,，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態(tài),。

其實,，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習,，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學生極易產(chǎn)生焦慮,、緊張,、恐懼、說謊話等心理問題,，有的學生害怕與他人交往等等,。

作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享： 首先要善于正確地評價自己,，并能通過別人來認識自己,，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為,。

在與他人交往的時候要學會微笑地問候,，學會熱情地幫助，學會寬容地待人,，學會友善地相處,。

在學習上能夠進行正常的學習，按時完成作業(yè),，經(jīng)常復習,，預習功課,，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣.在學習中獲取了知識的營養(yǎng),，讓視野更加開闊,，讓思路更敏捷，讓心靈更充實,，

當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人,，忘記失敗，勇敢的抬起頭來,，迎接新的朝陽,。就像踢足球，多跑一步未必能進球,，但如果不出腳,，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風雨,，才可能見到美麗的彩虹,。

今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗收,，這學期從本星期開始面向全體學生開放,。時間是每周一到周五，每天中午11：45---12：45開放,，地點在行政樓四樓,。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時,，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,，談談心，老師期待著能分享你的快樂,，分擔你的憂愁,，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便,，也可以寫信給老師,，老師將會對每一封信認真答復，請相信,，老師會珍視每一顆信任老師,、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密,。

同學們 “健康體魄+健康心理=美好人生”,， “打開心窗，讓陽光進來?！?讓我們行動起來,， 把健康、快樂的種子播下,，共同去開拓健康的綠洲,，促進精神健康。

最后祝大家身心健康,，學習愉快,，天天都有好心情。

三年級心理健康演講稿篇三

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家上午好!今天我演講的題目是《健康生活·從心開始》,。

上帝是公平的，所以每個人都只有一次生命,，在這僅有的一次生命中,，什么才是最重要的呢?我認為是健康。如果沒有健康,，生命相對的有限時空怎能延續(xù)與拉長呢?

那么,，健康是什么呢?健康包含了兩個方面：身體與心理。只有身體沒有疾病,，心理沒有缺陷,，那才能算得上是健康。只有健康,，我們才能幸?？鞓返厣睢?/p>

現(xiàn)在,，人們對健康越來越重視了,，看看我們的學校,，每天的課間操與課外活動,，都能讓我們增強體質(zhì)，茁壯成長,。再看看我們的身邊,，一個個運動設施建立了起來，不僅很充實,，而且豐富了我們的健康生活,。這一切都說明了一個重要的問題，那就是健康非常重要,，沒有健康,，何談一切?

我認為健康可以分成三大方面：一、飲食方面，二,、心理方面,，三、運動方面,。

在飲食方面中,，我們要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，合理飲食,。不挑食,，不吃街邊賣的油炸食品，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜,。決不抽煙,，酗酒，吸毒,。

在心理方面中,，我們要用良好的心態(tài)去面對一切,這也是一個保持健康的方法。唯有健康,，才能讓我們快樂成長,。

在運動方面中，有了良好的心態(tài)還遠遠不夠,，我們要拿出自己的實際行動,，在鍛煉身體時，要有目的去實現(xiàn),，這樣才能更好地加強身體鍛煉,，增強體魄。

生命是革命的本線,，加強體育鍛煉,，有利于我們的身心健康。為了自己,，為了祖國,，讓健康生活從心開始吧!

我的演講到此結束,，謝謝大家!

三年級心理健康演講稿篇四

各位老師,、同學們：

早上好!我講話的題目是《陽光心理，健康人生》,。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康,。

現(xiàn)代社會,，競爭激烈，學習或工作負擔重,，生活節(jié)奏日益加快,，人與人的交往日漸增多，人際關系復雜,。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,，有的人程度嚴重,。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥,，常常無端發(fā)火,，因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉,，悲觀失望;有的人自卑,，心理脆弱，總覺得自己不如別人,，承受不起挫折或失敗;有的人自負,，目空一切，惟我獨尊,，對人苛刻,，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受,，逆反心理強,，與同事、老師,、同學,、父母對立情緒嚴重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關,。心理是否健康,，小而言之，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負;大而言之,，影響著人的工作、學習和生活,，影響著班級、學校的和諧,，社會的安定,。

我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,，要正確認識自己，不要自卑,，不要自負,，要自信，相信自己,，天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生,，只存在有差異的學生,，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭,，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,，更能有所作為。

其次,，要正確與人交往,，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師、同學分享,，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍,，與人分擔痛苦,，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學的意見,，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑,，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人尊重。

同學們,，讓我們在關注身體健康的同時,，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人,，共同營造健康的校園,、和諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理,，陽光的心態(tài),，快樂幸福的人生! 謝謝大家!

三年級心理健康演講稿篇五

老師，同學們：

早上好!

今天我講話的題目是“培養(yǎng)健康心理, 走向成功人生”,。如果我問大家一個問題:" 什么是健康?" 多數(shù)人一定會說:" 健康就是沒有病唄!" 的確, 長期以來, 人們健康的觀念局限在"生理疾病" 方面. 其實, 健康的人既應是" 生理健康" 的人, 又應是心理健康的人.

積極的情緒, 頑強的意志, 清晰的認知, 健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì). 人們常常把心理疾病同思想問題混為一談, 許多心理疾病被當成是思想認識問題去解決, 結果必然是適得其反.

那么什么是心理呢

心理, 泛指人的思想, 感情等內(nèi)心活動. 是人, 便有心理, 便會產(chǎn)生心理疾病, 而中國人卻往往不愿承認自己有" 心理疾病", 因為觀念中, 我們常把" 心理疾病" 同" 人品" 等同起來, 發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了" 心理疾病", 便會罵人家是" 神經(jīng)病". 錯之, 錯之; 繆之千里. 在美國, 一個成功者身邊總有兩個人, 一個是律師, 一個是心理學家. 這足以說明美國人是很重視心理問題的.

世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到2 億人,，已經(jīng)成了世紀病;有30% 至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題;20% 人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首,。

科學研究發(fā)現(xiàn),，有很多疾病都與心理因素有關，如冠心病,、高血壓,、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病,。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用,。1989 年，一日本青年報考一家大公司,，公布考試結果,，名落孫山。得知這一消息,，深感絕望,，頓生輕生之念。幸搶救及時,，自殺未遂,。忽傳來消息，他被錄用了,。原來統(tǒng)計出了差錯,，實際是名列榜首。還沒來得及高興,，很快又傳來消息,，說他被公司解聘了。理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起,，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢?

心理健康不僅與疾病,、事業(yè)的成功有關,，還與我們的生存息息相關,。杭州有個9 歲的孩子張毅,，小學三年級，學習優(yōu)秀,，班長,、中隊長，1989 年2 月2 日上午,，被全票通過評為“三好學生”,。當天中午，姐姐張萍把茶話會上的4 塊糖果帶回家,，分給張毅兩塊,，留給媽媽兩塊，可張毅不干,，堅持全要,，并大發(fā)脾氣，踢姐姐,，然后跑到樓上,，反鎖在屋內(nèi)，用紅領巾吊死在窗框上,。

多么慘痛的教訓啊!

美國心理學家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認為,，一個人事業(yè)的成功，只有15% 來自于學士和專業(yè)技術,，85% 靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關系,。1976 年奧運十項全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運動員來說,，20% 是身體方面的競技,，80% 是心理上的挑戰(zhàn)。

同學們," 大浪淘沙" 是社會演進和人生長河永恒不變的規(guī)律," 不相信眼淚" 已成為許多人追求的勵志口號,。只有那些擁有積極的情緒, 頑強的意志, 健康的人格的人,，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn).

最后, 祝愿同學們能保持健康的心理, 走向成功的人生.

三年級心理健康演講稿篇六

老師們，同學們：

大家早上好!

今天,， 我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ” ,。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康,。今天我們主要講心理健康,，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,，我從我們小學生的 學習,、人際關系,、自我認識、社會適應四方面進行分析,，同學們請認真聽聽,，對照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學習,。 學生的主要任務是學習,，心理健康的學生首先是能夠?qū)W習的，能在學習中獲得智慧和能力,，并將學習得來的智慧和能力用于進一步的學習上面,。

下面是與學習有關的心理健康的標準：

1.是能自我滿足。這里所說的滿足感,，實際上就是一種學習上成就感,。每個人都希望成功。有些學生,，對自己的要求過高,，一心想成為全班第一、第二,，結果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作為,，認為反正自己不行，對自己喪失了信心,，甘于落后,。這種過于強烈和過于落后的學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感,，從而不斷增強自信心,。

2.是能排除學習中各種憂慮。例如：有些學生考試不理想就會很不開心,，害怕老師和父母的責備,，甚至出現(xiàn)焦慮。結果焦慮過度,，甚至害怕回學校,，對學習產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱,，但會采取積極的方法,，會擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關系： 心理健康的學生既有好朋友,，又樂于與人交往,。能與父母形成良好親子關系，與老師形成良好的師生關系，與同學形成良好的同伴關系,。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學喜歡獨來獨往,，把自己封閉起來，這些都是人際關系不健康的表現(xiàn),，不能算是心理健康的學生,。

第三方面是自我認識： 心理健康的學生，不但能了解自己,，而且能接受自己,，接納自己的不足和缺點,，并努力謀求自己的最佳發(fā)展,。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之,，有時還會自我安慰,。而有些學生，一次考試考砸了或做了錯事之后,，總是極力地找各種借口為自己開脫,，或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點,，總是覺得自己是正確的,，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生,。

第四方面是社會適應力： 人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的,，社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能了解現(xiàn)實,，正視現(xiàn)實,，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題,。例如：有些學生沉迷電腦游戲,，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實的學習和生活都不感興趣,。這些都不能算是心理健康的學生,。

最后，在這里我希望各位同學都能做個心理健康的小學生,，享受美好的人生,，明白知足常樂的道理。

三年級心理健康演講稿篇七

同學們,，老師們,，早上好：

為進一步關愛學生心理健康，優(yōu)化學生心理健康服務，促進學生良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成,，蘇州市教育局,、蘇州市政府教育督導室決定聯(lián)合開展全市中小學心理健康教育工作專項督導。我校積極響應《關于全面加強學生心理健康教育的若干意見》(蘇教〔20__〕1號),，相關3個體系12條措施得到不同程度的推進,。

1. 服務體系

認真落實省教育廳《關于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,開展心理輔導課、心理主題班會課,、心理專題活動等,，使用省中小學心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過320心理日,、525心理日和心理節(jié)開展系列活動,，從課業(yè)負擔、考試心理,、人際交往,、情緒調(diào)適、生涯規(guī)劃,、社會適應以及家庭教育等方面提供切實的幫助,。心理輔導室按照《中小學心理輔導室建設指南》進行設備配置和工作開展，經(jīng)過教育部門達標驗收,。每學年有年檢,。學校心理輔導室做好重點個案輔導記錄。每學年協(xié)助班主任完成新生談話和定期家訪工作,，篩查個案進行輔導,。建有區(qū)域性三級學生心理健康防護網(wǎng)，轉(zhuǎn)介機制效果好,。初級防護網(wǎng)以一線教師為主,，將心理輔導融合到教育教學的全過程，力所能及對學生心理進行全方位的監(jiān)護和疏導,，減少因心理因素引起的危害行為發(fā)生,，對于出現(xiàn)心理障礙的學生，能及時識別,，并向中級防護網(wǎng)(學校心理輔導室)以及高級防護網(wǎng)(區(qū)域?qū)W生心理健康教育機構)轉(zhuǎn)介,。建立“學生心理危機監(jiān)護分級預警制度”，校長任領導小組組長,，有專項方案,，統(tǒng)籌學校心理危機事件的預防、預警及干預工作,。

2.保障體系

充分認識中小學心理健康教育是教育改革,、學校發(fā)展的一項重要工作，建立健全相應的工作機制，制定加強中小學心理健康教育的具體實施方案或年度工作計劃,，積極穩(wěn)妥有序推進各項工作,。學校有11名兼職心理教師。不斷提高全體教師開展心理健康教育的能力,，將“學生心理輔導的基礎技巧”“校園心理危機的預防和干預”等內(nèi)容納入教師繼續(xù)教育計劃,，保證每學期4課時的專題培訓。重視教師心理健康,，從教師的工作,、學習和生活出發(fā)，學校心理輔導室有個別輔導,、團體活動,、辦公接待等基本功能區(qū)域，通過組織活動,，有效提升教師生命和生活品質(zhì),、提高教育教學質(zhì)量。

3.支持體系

堅持立德樹人,，有豐富健康的校園物質(zhì)文化和精神文化，有健康的教風,、學風,、班風。教師有全面的教育質(zhì)量觀,，重視學科內(nèi)容與心理健康教育的自然融合,，注重課堂心理氛圍的營造，充分發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用,，建立良好的師生關系,。積極創(chuàng)建優(yōu)良的班集體，指導學生妥善處理同伴關系,，緩解學業(yè)負擔,、考試焦慮、親子關系等方面的心理壓力,。規(guī)范和加強中小學家長委員會和家長學校建設,，把中小學生心理健康教育作為家長學習的重要內(nèi)容，定期開展豐富多彩的家庭教育活動,。針對特殊家庭有專項心理健康促進計劃,。不宣傳炒作高考分數(shù)、考試排名,、升學率等信息,，積極引導全社會樹立正確的育人觀和成才觀。堅持科學減負，校內(nèi)不集體補課,，作業(yè)量適度,，重視學生心理負擔。

老師們,，同學們,，讓我們用好身邊的心理健康資源，掌起一把關愛自己的心理健康之傘,。