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戶外素質(zhì)拓展活動策劃案篇一

一,、活動背景：

風(fēng)風(fēng)雨雨中，創(chuàng)業(yè)協(xié)會已經(jīng)走過了一年多,，從一開始的青澀到現(xiàn)在的飛速成長，我們經(jīng)歷了許多磨難,，付出了許多精力，也收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和知識,。此次創(chuàng)業(yè)協(xié)會舉辦的這次戶外素質(zhì)拓展也是鍛煉會員們的獨(dú)立,、自理、創(chuàng)新能力以及增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。

二,、活動主題：生存考驗(yàn)，歡聚南郊,！

三、

創(chuàng)協(xié)希望通過此次活動,，能使創(chuàng)協(xié)這個(gè)整體更加融洽，讓參加此次活動的會員得到真正的鍛煉,，體會野外生存的艱辛和苦中求樂的滋味，從而建立一支實(shí)用型的強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì),。

四,、主辦與合作單位：

主辦：保險(xiǎn)職業(yè)學(xué)院創(chuàng)業(yè)協(xié)會

五,、活動對象：創(chuàng)業(yè)協(xié)會全體會員,。

六,、活動時(shí)間：2010年12月4日,。

七,、活動地點(diǎn)：南郊公園。

八,、活動簡介：本次活動由創(chuàng)業(yè)協(xié)會會長,、理事帶領(lǐng)會員們（自愿原則）去南郊公園進(jìn)行系列團(tuán)隊(duì)活動,、游戲,，舉行燒烤,。讓會員們體會下野外生存的艱辛，培養(yǎng)創(chuàng)協(xié)會員的獨(dú)立,、自理、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,。

九,、人員安排：

組委會由創(chuàng)業(yè)協(xié)會活動部擔(dān)任,，主要負(fù)責(zé)督促本活動的各部門工作具體實(shí)施是否到位,、維持和安排組織現(xiàn)場秩序,。

就業(yè)部負(fù)責(zé)應(yīng)付活動期間的特殊情況,。

辦公室負(fù)責(zé)接受報(bào)名、點(diǎn)到,。

外聯(lián)部、創(chuàng)業(yè)部負(fù)責(zé)尋找合作,、贊助商家,。

宣傳部聯(lián)系兄弟協(xié)會出宣傳海報(bào)，并自己出2張宣傳海報(bào),。

十,、活動流程:

8:00一棟門口集合8:00—9:30準(zhǔn)備燒烤必需品,，購買燒烤臺

9:30—10:00上車前往南郊公園

10:30—13:30燒烤

13：30—15：30游戲環(huán)節(jié)

15:30—17:40自由支配

17：40返校

十一,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

燒烤臺：5個(gè)*45元=125元

購買食物：700元

（需購買的食物包括：豬肉,、水果,、玉米棒、牛肉,、魚,、茄子、辣椒,、火腿,、小饅頭,、面包、燒烤油、辣椒油等等,。）

總計(jì)：825元

保險(xiǎn)職業(yè)學(xué)院創(chuàng)業(yè)協(xié)會

2010年11月29日

申請書

尊敬的院領(lǐng)導(dǎo):

2010年12月,創(chuàng)業(yè)協(xié)會將舉辦系列素質(zhì)拓展,如：戶外素質(zhì)拓展，gyb創(chuàng)業(yè)培訓(xùn),，第二次內(nèi)部培訓(xùn)等，對此場地租借費(fèi),、會場布置費(fèi)及其他費(fèi)用等共計(jì)活動經(jīng)費(fèi)500元（伍佰元人民幣整）,，望領(lǐng)導(dǎo)審批。

院創(chuàng)業(yè)協(xié)會2010年12月3日

戶外素質(zhì)拓展活動策劃案篇二

一.活動背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻,。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二.活動目的第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力,；第二,，豐富大學(xué)課余生活,，體會大學(xué)魅力。

三.活動主題

熱愛班級,，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

四.活動對象

交通運(yùn)輸工程學(xué)院

10,、11級心理委員，12級學(xué)生,。

五.活動時(shí)間及地點(diǎn)

11月3日-11月4日 圖書館東面

六.活動安排

（一）前期策劃宣傳工作

1.10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,，并召開心理委員會議,，通知相關(guān)事宜；

2.10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上,；

3.各班心理委員于10月31日（星期三）晚10,；00之前,，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@,。

（二）活動組織

1.11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時(shí)間,，并通知各班心理委員,。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管,。

3.組織部安排活動各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,，參與正常活動組織,，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

（三）活動環(huán)節(jié)

1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)

4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5.無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

6.…….

7.感謝參與,，結(jié)束語,。

可參見：http:///juhuiyouxi/

七.活動反饋

活動之后將下發(fā)活動反饋單,，以便了解活動的效果,，存在的問題，改進(jìn)的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫,，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

八.活動經(jīng)費(fèi)

用途

數(shù)量

單價(jià)

共計(jì)

a3海報(bào)

反饋單

180

0.1

九.注意事項(xiàng)

1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動,，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假；

2.每場活動結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材,；

3.如遇下雨,，則活動推遲,，時(shí)間另行通知,；

交通學(xué)院心理學(xué)研會

xx年10月27日

戶外素質(zhì)拓展活動策劃案篇三

班級聯(lián)誼之戶外素質(zhì)拓展策劃書nn活動主題：彰顯青春風(fēng)采,，共筑友誼虹橋 活動時(shí)間：2010 點(diǎn) 11 月 5 日 活動地點(diǎn)：文法樓附近的草坪 參加人員：南昌大學(xué)生命與食品科學(xué)院 08 級部分同學(xué) 南昌大學(xué)公共管理學(xué)院行管 082 班全體同學(xué) 下午 2:00 – 4:30n

一、活動目的：鍛煉班級同學(xué)的溝通協(xié)作的能力,，深切體會團(tuán)隊(duì)精神,，提高班 活動目的： 集體凝聚力,；增進(jìn)班級間友誼，相互學(xué)習(xí),，共同進(jìn)步,；豐富大家的課余生活，提高交際能力?；顒又黝}：

二、活動主題：彰顯青春風(fēng)采,，共筑友誼虹橋 活動時(shí)間： 下午 2:00 – 4:30

三,、活動時(shí)間：2010 點(diǎn) 11 月 5 日 活動地點(diǎn)：

四,、活動地點(diǎn)：文法樓附近的草坪 活動形式：

五、活動形式：將所有同學(xué)分為 4—5 個(gè)大組,，每組 10—13 人,，分別由 4—5 個(gè)主持人分別進(jìn)行小范圍內(nèi)的游戲，繼而融合進(jìn)大集體玩游戲,，最后小組 成員道別，結(jié)束此次愉快的聯(lián)誼,。參加人員：

六,、參加人員：南昌大學(xué)生命與食品科學(xué)院 08 級部分同學(xué) 南昌大學(xué)公共管理學(xué)院行管 082 班全體同學(xué) 準(zhǔn)備物品：

七,、準(zhǔn)備物品：白醋,、水、鹽水,、白酒若干瓶,，獎品若干，小紙條若干,，每人 自帶一筆一紙，相機(jī),，班旗等。具體活動流程 活動流程：

八,、具體活動流程： 主持人安排各小組成員男女間隔著繞圈而坐，主持人先自我介紹,，（一）主持人安排各小組成員男女間隔著繞圈而坐，主持人先自我介紹,，然后 宣布活動開始。宣布活動開始,。初次相識 相識，（二）初次相識,，緣分大考驗(yàn)

1、【自我介紹】：各小組成員進(jìn)行 2 分鐘左右的自我介紹,，主持人要隨時(shí)做好 記錄，包括姓名（字要形容清楚哦）,，學(xué)院班級，性格,，興趣愛好,，星座等等，不一定全部都按照這個(gè)規(guī)則來說,，主持人可以引導(dǎo)式的提問，比如最喜歡的一 種水果,，最害怕的動物，最喜歡的花等等,，這樣就可幫助大家互相記住名字和 特征。

2,、【深入了解】：自我介紹完之后,，各小組成員要與左右兩邊的同學(xué)相互認(rèn)識,，加深印象,，限時(shí) 2 分鐘,，然后主持人開始問問題，如 xx 同學(xué)坐在誰的左邊,？那 位同學(xué)就必須要很快舉起手回答“是我”，否則就要接受懲罰（懲罰是從 4 小 杯白色液體中選 1 杯喝,，有白醋,，水，鹽水,，白酒 4 種）,。再如：xx 同學(xué)你右 邊的同學(xué)的星座是什么？回答不出來就要接受懲罰哦,。這個(gè)活動是為了加深相 互之間的了解,，在短時(shí)間內(nèi)記住他人的特征,，這是人際交往中非常重要的一點(diǎn)。（主持人提問的內(nèi)容可以限定在姓名,、性格,、星座、愛好等易記的事物上,，注 意現(xiàn)場氣氛,，不要冷場,。）分鐘,，目的是讓小組成員相互認(rèn)識及了解 讓小組成員相互認(rèn)n

識及了解,，{此環(huán)節(jié)時(shí)間約為 30 分鐘，目的是讓小組成員相互認(rèn)識及了解,，打破尷尬 與生疏,，為后期的團(tuán)隊(duì)游戲做良好的鋪墊,。} 與生疏,，為后期的團(tuán)隊(duì)游戲做良好的鋪墊,。同舟共濟(jì)，（三）同舟共濟(jì),，團(tuán)隊(duì)大比拼

1、【背坐起身】各小組成員背對背圍成一個(gè)圈,，胳膊勾著胳膊,，主持人宣布開 始后,，成員在雙手不撐地的情況下集體站起來,，向前走 20 米后返回原地,，主持 人根據(jù)用時(shí)最短原則分出名次，依次加 5 分,、4 分、3 分,、2 分,、1 分。這是考 驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作,，力度要把握得剛剛好，同時(shí)移動的步伐要一致,，要考慮后退走著 的同學(xué),，可以推選一人為隊(duì)長喊口號，一二三,，同時(shí)站立,，前進(jìn)時(shí)可以一邊倒n退走一邊前進(jìn)走，也可旋轉(zhuǎn)式前進(jìn),，各組自由發(fā)揮,。雖然在草坪上進(jìn)行,，但是 主持人仍然要隨時(shí)留意活動過程中成員的安全。

2,、【五毛和一塊】各小組成員中男生是“一塊”,，女生是“五毛”。主持人事 先指定一個(gè)較近的位置作為目的地,，然后隨意說一個(gè)數(shù)字,，如 2 塊 5,，這時(shí)小 組成員要迅速反應(yīng),，并派出 2 男 1 女,，或者 3 女 1 男跑向指定的目的地再返回,，依舊按時(shí)間分出名次,，然后加分,。此活動必須要在統(tǒng)一的調(diào)派下行動，各組推 出組長,，組員隨時(shí)待命室最好的方法，因此不僅要考驗(yàn)大家的團(tuán)結(jié)一致,、溝通 與協(xié)作的能力,，還要稍稍的動腦筋哦,，敏銳的判斷力和果斷的決策力二者相互 結(jié)合才能取得佳績！比賽之前組員可以先商量一個(gè)策略,，如何才能迅速準(zhǔn)確的 派出人員,，保證效率,。

3,、【解手鏈】各小組成員圍成一個(gè)大圈，相互手牽著手并記住左右兩邊的同學(xué) 是誰,，然后聽主持人口令：先松開手，然后開始在這個(gè)圈里面自由走動,，在圈 內(nèi)隨便走哪都行,，20 秒后主持人喊停,，所有成員必須停下腳步,，然后各自找到 左右兩邊的同學(xué),，重新牽起手（這期間可以移動自身位置,，但不能繞過別人牽 的手更換位置），這時(shí)全部成員之間就形成了一個(gè)“手鏈結(jié)”?，F(xiàn)在就是考驗(yàn) 團(tuán)隊(duì)的統(tǒng)籌的思維能力及溝通協(xié)作的能力了,，成員要看準(zhǔn)“癥結(jié)”所在,，一點(diǎn) 一點(diǎn)通過“穿,、繞,、鉆”等方式解開“手鏈”,，這期間不能斷開手,，一旦斷開 就算輸了。主持人依舊按照所用時(shí)間的長短分出名次并相應(yīng)加分,。經(jīng)過 3 輪游戲后分?jǐn)?shù)累積分出名次，按名次頒發(fā)獎品,。此環(huán)節(jié)約 分鐘,，主要是培養(yǎng)大家的溝通協(xié)作意識,，{此環(huán)節(jié)約 45 分鐘,，主要是培養(yǎng)大家的溝通協(xié)作意識,，鍛煉團(tuán)隊(duì)合作的思 維意識及果斷的反應(yīng)能力,，在游戲中共同體會和進(jìn)步,。維意識及果斷的反應(yīng)能力,，在游戲中共同體會和進(jìn)步,。主持人要維持好活動紀(jì) 律,，以免耽誤時(shí)間,，同時(shí)要隨時(shí)留意成n

成員的安全及現(xiàn)場氣氛。} 以免耽誤時(shí)間,，同時(shí)要隨時(shí)留意成員的安全及現(xiàn)場氣氛。的舞臺,，（四）我的舞臺,，風(fēng)采大展現(xiàn)

1,、【this is me!】舞臺上閃耀的你,，舞臺下默默無聞的你,，能言善辯的你，靦腆內(nèi)斂的你,，多才多藝的你,，平凡普通的你……無論別人的眼中你是怎樣的 存在,，每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的自己！什么是你擅長的,，你想表演什么,，你想唱什么歌,？什么事你最珍貴的回憶,，是你最難忘的故事,，是你最愛的一首 歌，亦或是你最感動的一部電影,？勇敢的表達(dá)出來，自信的告訴別人： this is me!這項(xiàng)活動各小組分別進(jìn)行,，每位同學(xué)都要表演,，形式各異,，可以唱歌,，可以跳舞，可以即興演講,，也可以講笑話,，或者談?wù)搶δ呈履澄锏挠^點(diǎn)等等，時(shí)間 1-3 分鐘為宜,?；顒拥哪康氖亲屆课煌瑢W(xué)都能夠表現(xiàn)自己,，鍛煉自己的勇 氣。

2,、【瘋狂的設(shè)計(jì)】這項(xiàng)活動各小組共同參與,，主持人在事前準(zhǔn)備好 26 個(gè)字英 文字母，由各小組抽取 3--4 張,，然后在最短的時(shí)間內(nèi)由人體“拼出”英文字母,，其他小組表態(tài)“像”或是“不像”，如果不“像”則要重新想出另一種姿勢來 擺,。此活動是活躍大家的創(chuàng)新思維,，活躍整個(gè)活動的氛圍，對所有創(chuàng)意的姿勢 都要拍照留念,。n分鐘,，主要是創(chuàng)造機(jī)會讓每一位同學(xué)都能夠展示自己，{此環(huán)節(jié)約進(jìn)行 40 分鐘,，主要是創(chuàng)造機(jī)會讓每一位同學(xué)都能夠展示自己,，其實(shí)我們每一個(gè)人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在,，其實(shí)我們每一個(gè)人都是自己世界的主宰,，是最不平凡的存在，所以要對自己有 信心,。同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的思維創(chuàng)新能力,，拍照留念更促進(jìn)友誼加深！信心,。同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的思維創(chuàng)新能力,，拍照留念更促進(jìn)友誼加深！} 依依惜別,，真情大“告白”

（五）依依惜別,，真情大“告白” 【背后支持你】各小組成員環(huán)坐在草坪上，用心在紙上寫下對其他小組成員的 印象,、評價(jià),、鼓勵(lì)或是祝福，然后將小紙條折疊好,，交給對方,，從而讓每個(gè)人 都能從別人的眼中，重新認(rèn)識自己,。希望同學(xué)們都能以欣賞的視角去看待別人,，也能夠從別人的眼中重新定位自己，獲得自信和勇氣,！分鐘,，主要目的是通過鼓勵(lì)與祝福的形式加深心靈上的交流,，{此環(huán)節(jié)約 15 分鐘，主要目的是通過鼓勵(lì)與祝福的形式加深心靈上的交流,，從內(nèi)心深處獲得理解與寬慰,，同時(shí)促進(jìn)友誼交流，圓滿結(jié)束此次聯(lián)誼,！} 從內(nèi)心深處獲得理解與寬慰,，同時(shí)促進(jìn)友誼交流，圓滿結(jié)束此次聯(lián)誼,！

九,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、白酒,、白醋,、鹽水、水及小水杯：20 元

2,、獎品：50 元 總計(jì)：70 元

十,、任務(wù)分配說明 任務(wù)分配說明： 說明

1、主持人n

分別由余偉,、張志輝,、朱玲、江華東,、駱長虹擔(dān)任,，游戲過程中主持 人要維護(hù)好秩序，注意活動安全,，負(fù)責(zé)小組活動的拍照工作,。

2、物品準(zhǔn)備由葉名忠,、江華東負(fù)責(zé),。

3、后期活動總結(jié)由朱玲,、林潔負(fù)責(zé),。nn

戶外素質(zhì)拓展活動策劃案篇四

戶外素質(zhì)拓展策劃書

（一）

一、活動背景：

拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,，它是利用崇山峻嶺,、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上,、野外,、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí),，開發(fā)其心智,、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動方式。

就本社團(tuán)而言,，我們才進(jìn)行了干事招新和會員招新,，為了提高我們21世紀(jì)人力資源學(xué)社內(nèi)部的凝聚力，增強(qiáng)各部門成員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)彼此之間的信任度,，并通過活動中設(shè)置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的友誼和了解，我們21世紀(jì)人力資源學(xué)社計(jì)劃開展此次素質(zhì)拓展課外活動,。

二,、活動主題：

團(tuán)隊(duì)合作，自我超越

三,、活動目的：

1,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓協(xié)會的每一位成員了解一個(gè)群體內(nèi)各個(gè)成員的角色和責(zé)任,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感和榮譽(yù)感,；

2、認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心,，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，增進(jìn)了解與溝通,；

3、通過團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),、提高相互間的配合與溝通,、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊(duì),、建立友誼,、挖掘潛力、釋放激情,。

四,、活動對象：

21世紀(jì)人力資源學(xué)社全體成員

五、活動時(shí)間：

2010年10月31日下午1:00—4:00

六：活動地點(diǎn)：（暫定）

二號體育館門前空地與圖書館后面草坪

七,、活動內(nèi)容

活動形式：以團(tuán)體合作為主,，我們的工作人員負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)、現(xiàn)場維護(hù),、人員統(tǒng)計(jì),、器材準(zhǔn)備、攝像錄影,、場地清理等工作,，并根據(jù)需要適度參與其中?，F(xiàn)初步確定一下幾個(gè)項(xiàng)目，用于本次素質(zhì)拓展活動（具體采用哪些培訓(xùn)項(xiàng)目視情況而定）,，如有什么需要改進(jìn)的地方請大家指正,。

（1）無敵風(fēng)火輪

j項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

k道具要求：報(bào)紙、膠帶

l場地要求：一片空曠的大場地

m游戲時(shí)間：10分鐘左右

n詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán),。

o活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作,，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神,；培養(yǎng)計(jì)劃、組織,、協(xié)調(diào)能力,；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度,；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解,。

（2）搭橋過河

1、項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲

2,、參賽人員：每隊(duì)派六人上場（2男4女）

3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4,、需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

5,、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合,，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員,，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回）,，要求腳不能觸地,，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時(shí)間記名次，按名次記分,。

6,、競賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力,。（2）,、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī),。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加,。

7、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

（3）心心相?。ū硦A球）

1,、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

2,、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米

3,、需要道具：每組一條長約五米的繩子

4、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人,，（6男6女）

5,、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球,，步調(diào)一致向前走,，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn),。向前走時(shí),，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒,；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲,。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次,，按名次計(jì)分,。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

（2）途中不得以手,、臂碰球,，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次,，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

（3)進(jìn)行接力時(shí),，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決,。

6、活動目的：

本活動旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用,。

（4）鏈接加速

1,、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2、參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）

3,、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4,、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地,。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線,，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回）,，游戲開始時(shí),，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn),，繞過障礙物回到起點(diǎn),，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,，按名次記分,。

5、競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn),，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好,，從起點(diǎn)重新開始游戲,。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn),，則成績視為無效,，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn),；（3）比賽過程中,，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道,，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒,，依次累加。

6,、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,。

注：以上活動僅為備選,，若時(shí)間不夠，可從中選取幾個(gè)作為本次素質(zhì)拓展的培訓(xùn)項(xiàng)目,。

八,、前期準(zhǔn)備：

1、我們會抽取部分工作人員進(jìn)行活動資料的采集,；

2,、在培訓(xùn)活動進(jìn)行前兩天對我們?nèi)康墓ぷ魅藛T進(jìn)行相關(guān)的培訓(xùn)，使他們了解相關(guān)培訓(xùn)項(xiàng)目,，以配合完成此次素質(zhì)拓展活動,；

3、為了確保參與活動的同學(xué)的安全,，我們還采取了每組負(fù)責(zé)人跟蹤負(fù)責(zé)的制度,，并對相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)，使他們能對活動進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)和指導(dǎo),，以防意外情況發(fā)生。

九,、活動后期：

1,、請宣傳部和招聘選拔與文化建設(shè)部的同學(xué)及時(shí)將我們的宣傳資料發(fā)布到相關(guān)站和投遞到學(xué)校新聞媒體；

2,、培訓(xùn)與事務(wù)部的同學(xué)注意要收集參與此次素質(zhì)拓展活動的成員的反饋意見,，為以后此類活動的開展奠定基礎(chǔ)；

3,、進(jìn)行

總結(jié)

4、最后由策劃部的同學(xué)上交一份活動的總結(jié)書給會長,。

十,、活動注意事項(xiàng)

1、所需設(shè)備和材料由本社團(tuán)負(fù)責(zé)提供,，需要特別通知個(gè)人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告,；

2、本著安全第一的原則,，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定的內(nèi)容行事,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從統(tǒng)一安排,；

3,、身體不適合此類項(xiàng)目的需提前說明，否則一切后果自行承擔(dān)；參加者需身體健康,，有一定體力保證,；有心臟病、高血壓史者不適宜參加此活動,；

4,、著裝要求：所有參訓(xùn)人員須穿寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，須穿軟底運(yùn)動鞋,，女生盡量不穿裙裝;

5,、如若遇到天氣、安全等因素的阻礙,，此培訓(xùn)活動的時(shí)間和地點(diǎn)可作出相應(yīng)的調(diào)整,；

6、參訓(xùn)者須妥善使用和保管各種培訓(xùn)器材,，如有故意損壞,，必須按原價(jià)賠償；

7,、注意保持培訓(xùn)場地的清潔衛(wèi)生,，不亂扔垃圾，自己的垃圾自己帶走,。

湖北大學(xué)商學(xué)院

戶外素質(zhì)拓展策劃書

（二）

活動目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓**級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué),，更好更快的融入到班級這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望12級新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理,，受益于此,，希望這些道理能夠幫助她們度過一個(gè)美好的大學(xué)。

活動時(shí)間：9月22日早上8點(diǎn)12級動科1班,、2班

9月22號早上10點(diǎn)12級動醫(yī)1班,、2班

9月23日早上8點(diǎn)12級動科3班、動醫(yī)3班

9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級水產(chǎn)1班,、2班

活動地點(diǎn)：足球場

主辦單位：動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

活動內(nèi)容：

一,、森林大逃亡（破冰游戲）

項(xiàng)目介紹：事先分組，3個(gè)人一組,，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹,，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹,。培訓(xùn)師喊：“松鼠”,，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里,，并且和大樹相互認(rèn)識介紹,。培訓(xùn)師喊“大樹”,，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹,，并圈住松鼠,。松鼠大樹再自我介紹??培訓(xùn)師喊“地雷”，大家打亂重新組合,，扮演大樹的也可以扮演松鼠,，直到大家相互了解了就結(jié)束。

項(xiàng)目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解,，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ),。

二、急速60秒

項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌,，被放置在繩結(jié)成的形狀中,，每隊(duì)有2次進(jìn)入場地接觸紙牌收集信息的機(jī)會，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒,，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場,，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人）,，其他人只允許在圈外給予語言上的幫助,。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

項(xiàng)目目的：合作其實(shí)比競爭更重要,，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神,，在執(zhí)行計(jì)劃過程中對目標(biāo)偏離時(shí),，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性,。

項(xiàng)目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是,，從第一個(gè)隊(duì)員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么,，回來后告訴隊(duì)長,，隊(duì)長記錄下來，剛開始可能有點(diǎn)慢,，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案,，直接過去就可以翻到

三、盲人方陣

項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形,，所有隊(duì)員相對均勻的分配在四條邊上,，時(shí)間為20分鐘,。

項(xiàng)目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性,，策劃、組織,、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件,，對"方法"的重新認(rèn)識,。

四、驛站傳書

項(xiàng)目介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非?？量痰那闆r下,，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過程禁止說話和傳紙條。

項(xiàng)目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性,，體會共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長的重要作用,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中,，感受創(chuàng)新的樂趣,。

森林大逃亡

五、信任被摔

項(xiàng)目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上,，按照培訓(xùn)師要求的動作,，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去,，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”,，接住倒下的隊(duì)員。

項(xiàng)目目的：信任,，在你信任他人的同時(shí)也會贏得他人的信任,，()體會責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持,，通過肢體接觸,，拉近隊(duì)員的感情。

備選方案

自行車“慢”游比賽

項(xiàng)目介紹：

⑴活動材料：自行車4輛

⑵活動目的：鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

⑶活動內(nèi)容：

①對參賽同學(xué)進(jìn)行分組,，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳,。

②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車,，從起點(diǎn)出發(fā),，走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間,，取所用時(shí)最長的前三名進(jìn)入下一輪,。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰,，在所用時(shí)間中減去,，點(diǎn)地一次減去兩秒。

③若每組有用時(shí)相同的,，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù),，如果依然一樣,，則一同晉級。

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的,，被撞者加一秒,。

⑤依次進(jìn)行，根據(jù)所用時(shí)間長短排名并記錄在案,。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算

撲克牌4副20元

繩,、膠水10元

紀(jì)念品200元

文件夾15元

共計(jì)245元

戶外素質(zhì)拓展策劃書

（三）

一、主辦：政法系學(xué)生會女生部

二,、活動目的：為了促進(jìn)全系同學(xué)之間的情感,，增進(jìn)同學(xué)間的相互信任，加強(qiáng)溝通與交流,，培養(yǎng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助精神,。

三、參加對象：政法系大一同學(xué)計(jì)60人（工作人員除外）

四,、活動準(zhǔn)備：

1,、場地的考察

2、宣傳部負(fù)責(zé)拍照

3,、活動用品：桶裝水,，紙杯，繩子,，糖果

五,、活動地點(diǎn)：學(xué)校籃球場

六,、活動期間工作人員：主持人1人,，總負(fù)責(zé)1人，活動安排（物品負(fù)責(zé),、計(jì)時(shí)）4人,。

七,、活動流程：

1,、拍拍拍：將全部人員圍成一個(gè)圈，用手擊打前面的同學(xué)背部,，這是活動之前的熱身,，讓參加的同學(xué)放松起來。

2,、馬蘭開花：主持人念口號馬蘭開花開幾多,，參加的同學(xué)也必須與另幾位同學(xué)組成相同數(shù)字的小組。沒有成功組成小組的同學(xué)淘汰,，最終留下的3至5位同學(xué)給予獎勵(lì),。

3,、大風(fēng)吹；主持人念口令大風(fēng)吹,，吹什么,。然后根據(jù)主持人描述某種特點(diǎn)的同學(xué)。比如：吹長頭發(fā)的,，那么長頭發(fā)的就要與其它同樣相同特征的人員互換位置,。沒有及時(shí)換位的同學(xué)糟淘汰。最后剩下3至5位同學(xué)給予獎勵(lì),。

4,、齊心協(xié)力：將參加的同學(xué)分為三大組，三大組以五人為單位,，組成4小組,。將兩個(gè)并排參賽隊(duì)員的右腿和左腿在膝關(guān)節(jié)下面綁起來，然后向終點(diǎn)跑去,，喝掉終點(diǎn)的紙杯里的水,，以速度決定勝負(fù)。獲勝的小組集體給予獎勵(lì),，失敗的小組必須滿足獲勝小組的要求,。

5、做饅頭：活動最后的環(huán)節(jié),，讓同學(xué)圍成一個(gè)圈,，齊喊口號做相應(yīng)的動作。讓同學(xué)放輕松結(jié)束此次活動,。

八,、活動結(jié)束：

1、清點(diǎn)活動使用的物資剩余數(shù)量,。

2,、清點(diǎn)現(xiàn)場遺留垃圾。

3,、還原現(xiàn)場原貌,，之后工作人員離開。

4,、宣傳部負(fù)責(zé)此次活動的稿件撰寫,。

戶外素質(zhì)拓展活動策劃案篇五

2011年體育學(xué)院女生節(jié)系列活動

之女生團(tuán)體戶外素質(zhì)拓展活動

主辦單位 ：體育學(xué)院學(xué)生會女生部

體育學(xué)院心理自助中心宣教部

一、活動目的：

在春暖花開的季節(jié),為了活躍校園文化氛圍,引導(dǎo)我院廣大師生對女生的關(guān)

注,，提升女生文化內(nèi)涵,提高我校學(xué)生的綜合素質(zhì),，彰顯新時(shí)期女生自尊、自

強(qiáng),、自愛,、自信的風(fēng)采,，引領(lǐng)女生成長成才。同時(shí),，此次活動也促進(jìn)了女生內(nèi)部的團(tuán)結(jié),，以及相互了解

二、活動主題：魅力女生,，彰顯青春風(fēng)采

三,、活動時(shí)間：2011年3月13 日下午2:00 – 4:30

四、活動地點(diǎn)：教五樓附近的草坪

五,、活動形式：

將所有同學(xué)分為4—5個(gè)大組,，每組6—8人，分別由2名主持人分別進(jìn)行

小范圍內(nèi)的游戲,，繼而融合進(jìn)大集體玩游戲,，最后小組成員道別，結(jié)束此次愉快的聯(lián)誼,。同時(shí),，此次活動中將為女生送出體育學(xué)院的祝福，學(xué)院將為所有女生準(zhǔn)備禮品,，禮品將以抽獎的形式送出,。

六、參加人員：體育學(xué)院全體在校女大學(xué)生

七,、準(zhǔn)備物品：

抽獎盒,、獎品若干，小紙條若干,，每人自帶一筆一紙

八,、具體活動流程：

（一）主持人安排各小組成員繞圈而坐，主持人先自我介紹,，然后宣布活動開始,。

（二）初次相識

1、【自我介紹】：各小組成員進(jìn)行2分鐘左右的自我介紹,，要求個(gè)性鮮明,。包括姓名（字要形容清楚哦），學(xué)院班級,，性格,，興趣愛好,，星座等等,，不一定全部都按照這個(gè)規(guī)則來說，主持人可以引導(dǎo)式的提問,，比如最喜歡的一種水

果,，最害怕的動物,，最喜歡的花等等，這樣就可幫助大家互相記住名字和特

征,。

2,、【深入了解】：自我介紹完之后，各小組成員要與左右兩邊的同學(xué)相互認(rèn)

識,，加深印象,，限時(shí)2分鐘，然后主持人開始問問題,，如xx同學(xué)坐在誰的左

邊,？那位同學(xué)就必須要很快舉起手回答“是我”，否則就要接受懲罰（懲罰是從4小杯白色液體中選1杯喝,，有白醋,，水，鹽水,，白酒4種）,。再如：xx同學(xué)你右邊的同學(xué)的星座是什么？回答不出來就要接受懲罰哦,。這個(gè)活動是為了加深相互之間的了解,，在短時(shí)間內(nèi)記住他人的特征，這是人際交往中非常重要的一點(diǎn),。（主持人提問的內(nèi)容可以限定在姓名,、性格、星座,、愛好等易記的事物上,，注意現(xiàn)場氣氛，不要冷場,。）

{此環(huán)節(jié)時(shí)間約為30分鐘,，目的是讓小組成員相互認(rèn)識及了解，打破尷尬

與生疏,，為后期的團(tuán)隊(duì)游戲做良好的鋪墊,。}

（三）同舟共濟(jì)，團(tuán)隊(duì)大比拼

1,、【背坐起身】各小組成員背對背圍成一個(gè)圈,，胳膊勾著胳膊，主持人宣布開始后,，成員在雙手不撐地的情況下集體站起來,，向前走20米后返回原地，主持人根據(jù)用時(shí)最短原則分出名次，依次加5分,、4分,、3分、2分,、1分,。這是考

驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作，力度要把握得剛剛好,，同時(shí)移動的步伐要一致,，要考慮后退走著的同學(xué)，可以推選一人為隊(duì)長喊口號,，一二三,，同時(shí)站立，前進(jìn)時(shí)可以一邊倒退走一邊前進(jìn)走,，也可旋轉(zhuǎn)式前進(jìn),，各組自由發(fā)揮。雖然在草坪上進(jìn)行,，但是主持人仍然要隨時(shí)留意活動過程中成員的安全,。

2、【瘋狂的設(shè)計(jì)】這項(xiàng)活動各小組共同參與,，主持人在事前準(zhǔn)備好26個(gè)字英文字母,，由各小組抽取3--4張，然后在最短的時(shí)間內(nèi)由人體“拼出”英文字

母,，其他小組表態(tài)“像”或是“不像”,，如果不“像”則要重新想出另一種姿勢來擺。此活動是活躍大家的創(chuàng)新思維,，活躍整個(gè)活動的氛圍,，對所有創(chuàng)意的姿勢都要拍照留念。

{此環(huán)節(jié)約30分鐘,，主要是培養(yǎng)大家的溝通協(xié)作意識,，鍛煉團(tuán)隊(duì)合作的思

維意識及果斷的反應(yīng)能力，在游戲中共同體會和進(jìn)步,。主持人要維持好活動紀(jì)律,，以免耽誤時(shí)間，同時(shí)要隨時(shí)留意成員的安全及現(xiàn)場氣氛,。}

（四）我的舞臺,，風(fēng)采大展現(xiàn)

1、【this is me!】舞臺上閃耀的你,，舞臺下默默無聞的你,，能言善辯的你,，靦腆內(nèi)斂的你，多才多藝的你,，平凡普通的你??無論別人的眼中你是怎樣的存在，每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的自己,！什么是你擅長的,，你想表演什么，你想唱什么歌,？什么事你最珍貴的回憶,，是你最難忘的故事，是你最愛的一首歌,，亦或是你最感動的一部電影,？勇敢的表達(dá)出來，自信的告訴別人： this is me!這項(xiàng)活動各小組分別進(jìn)行,，每位同學(xué)都要表演,，形式各異，可以唱

歌,，可以跳舞,，可以即興演講，也可以講笑話,，或者談?wù)搶δ呈履澄锏挠^點(diǎn)等等,，時(shí)間1-3分鐘為宜?；顒拥哪康氖亲屆课煌瑢W(xué)都能夠表現(xiàn)自己,，鍛煉自己的勇氣。

{此環(huán)節(jié)約進(jìn)行40分鐘,，主要是創(chuàng)造機(jī)會讓每一位同學(xué)都能夠展示自己,，其實(shí)我們每一個(gè)人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在,，所以要對自己有信心,。同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的思維創(chuàng)新能力，拍照留念更促進(jìn)友誼加深,！}

（四）女生的驚喜,，禮物大派送

長期以來，默默奉獻(xiàn)的女生或許總也得不到學(xué)院的關(guān)注,，得不到學(xué)院的關(guān)

懷,。趁這個(gè)機(jī)會，讓所有女生都知道,，你們是體院的驕傲,。將事先準(zhǔn)備好的抽獎條放入抽獎箱,。按小組順序，由每個(gè)女生依次抽獎,。

（五）依依惜別,，真情大“告白”

【背后支持你】各小組成員環(huán)坐在草坪上，用心在紙上寫下對其他小組成員的印象,、評價(jià),、鼓勵(lì)或是祝福，然后將小紙條折疊好,，交給對方,，從而讓每個(gè)人都能從別人的眼中，重新認(rèn)識自己,。希望同學(xué)們都能以欣賞的視角去看待別

人,，也能夠從別人的眼中重新定位自己，獲得自信和勇氣,！

{此環(huán)節(jié)約15分鐘,，主要目的是通過鼓勵(lì)與祝福的形式加深心靈上的交

流，從內(nèi)心深處獲得理解與寬慰,，同時(shí)促進(jìn)友誼交流,，圓滿結(jié)束此次聯(lián)誼！}

九,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

2,、獎品：500元

總計(jì)500元

主辦單位：體育學(xué)院學(xué)生會女生部體育學(xué)院心理自助中心宣教部

2011年3月2日

戶外素質(zhì)拓展活動策劃案篇六

戶外素質(zhì)拓展策劃書

戶外素質(zhì)拓展策劃書

一、活動背景在這個(gè)春意盎然,，春夏交接之際,，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)校——湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺得身在管理技術(shù)學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢? 二,、活動目的1,、培養(yǎng)管院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,。

2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,，提高人際交往能力,。 3、鍛煉身體,，增強(qiáng)抵抗力,。

4、熟悉校園,，感受校園里春天的氣息,。 5,、為管院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

三,、活動意義通過此次戶外素質(zhì)拓展活動,，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會成員,，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基矗四,、活動對象管理技術(shù)學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員五、活動所需資源卡紙5種顏色共10張 ,，氣球1袋,，彩帶1卷,，塑料繩1卷,，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支,，報(bào)紙40張,，會服全部，相機(jī)4部,，礦泉水65瓶,，慰問品、獎品等,。

六,、前期準(zhǔn)備 1、時(shí)間：

4月18日—4月22日

2,、人員：

管院青協(xié) 各隊(duì)伍事先均不知道路線,，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b,、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn),、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡 ：

a,、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn),、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡 3,、自由組合十,、活動注意事項(xiàng) 1、注意安全,。2,、愛護(hù)學(xué)校公物,。

3、注意協(xié)會形象,，與人溝通中做到謙讓有禮,。 4、與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

5,、遇到不能解決的事情及時(shí)與部長及會長聯(lián)系。

6,、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子,。最好著運(yùn)動裝和運(yùn)動鞋。十 一,、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算卡 紙： 10 * 0.5 = 5 元?dú)?球： 1 * 12 =12元彩 帶： 1 * 3 = 3 元礦泉水：

65*1=65元獎品及其他共400元合計(jì)： 500元

附送：

戶外聯(lián)誼策劃

戶外聯(lián)誼策劃

201x年大學(xué)班級戶外聯(lián)誼會活動策劃書范文 策吧網(wǎng)聯(lián)誼活動主題：

戶外同樂,，班級友誼聯(lián)誼活動時(shí)間： 策吧網(wǎng)聯(lián)誼活動地點(diǎn)： 策吧網(wǎng)聯(lián)誼活動參加人數(shù)： 一、活動內(nèi)容與形式：

1.分組：

分幾個(gè)組,，現(xiàn)場座位劃分幾個(gè)區(qū)域,，每組按指定區(qū)域就座。2.主持人開場(串詞),，交代主題(例如：

讓我們一起動起來……,、讓我們彼此認(rèn)識……之類)，點(diǎn)燃激-情,，營造氣氛,。3.每組抽取任務(wù)，包括起組名,、口號,、和選舉組長;4.各組節(jié)目、活動游戲,、輪流展開,。游戲設(shè) 1、分別通知活動事宜和組織報(bào)名工作,，按通訊錄內(nèi)容要求填寫個(gè)人信息,，信息盡量詳細(xì)。

2,、活動策劃人,、活動節(jié)目主持人現(xiàn)場走嘗商討敲定活動方案。 3,、自備交通車或坐xxx公交車,。

4、活動結(jié)束后各自回家,，請各位同學(xué)回家后發(fā)信息給自己組的組長,。

5,、5月24日布置活動場地。 六,、具體分工：

1,、主持人一名，游戲活動工作人員若干名,。 策吧網(wǎng) 2,、攝影、攝像各一名,。3,、游戲活動道具準(zhǔn)備。

4,、制作通訊錄和參加人員活動編號牌,。 5、場地布置：

橫幅,、音響,、,。,。。,。6,、刻錄本次聯(lián)誼活動光盤。7,、落實(shí)就餐地點(diǎn),。8、邀請老師或?qū)W校領(lǐng)導(dǎo),。

9,、燒烤物品采購。(燒烤物品采購的清單和保證物美價(jià)廉)請主持人事先熟悉場地和游戲活動內(nèi)容,，主持詞,、串詞的準(zhǔn)備。七,、如5月24日下雨,，活動時(shí)間

八、本次聯(lián)誼活動由,、班長,、班干部、班團(tuán)委,、各組組長承辦,。 策吧網(wǎng)最后祝同學(xué)們越玩越開心,，越吃越健康。

戶外素質(zhì)拓展活動策劃案篇七

江蘇科技大學(xué)張家港校區(qū)09財(cái)管活動策劃書

? 策劃：蔡亞南

活動名稱：09財(cái)管戶外素質(zhì)拓展

活動時(shí)間：5月7日（十一周周六）

活動地點(diǎn)：張家港公園,、香山風(fēng)景區(qū)

參與人員：蘭老師及專業(yè)所有同學(xué)

活動背景：有些同學(xué)喜歡“宅”在宿舍,，不愛活動，且90后的我們 存在意志力薄弱,、對集體關(guān)心不夠等問題,。戶外素質(zhì)拓展活動風(fēng)靡全 球，相信對我們大學(xué)生來說也大有裨益,。

預(yù)期效果,、目標(biāo)：有利于我們放松心情，親近自然,；有利于我們 課余生活的豐富及意志力的增強(qiáng),；有利于認(rèn)識自我價(jià)值，找到自我定 位,，實(shí)現(xiàn)自我超越,；有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，集體榮譽(yù)感,、歸屬感,。資源需要：2個(gè)相機(jī)，5個(gè)蛇皮袋子,，18塊方巾,，5條舊的橫幅，1 卷大號透明膠帶,，1卷垃圾袋,，4個(gè)籃球，30個(gè)小氣球,，2張凳子,，3 扎瓶裝純凈水，一些獎品,，4塊秒表,，并預(yù)定快餐。

人員需要：一名主持人,、四名監(jiān)督,、一名獎品發(fā)放員、一名攝影,?；顒娱_展：5月7日上午9點(diǎn)，先是一班同學(xué)在北校門集合，乘20路公交車至步行街站臺,，然后步行至公園,。二班同學(xué)晚20分鐘集合，也隨后前往公園,。一班同學(xué)可以先入園,，前往右側(cè)的“水上梅花樁”挑戰(zhàn)平衡感與勇氣。在一路觀賞之后,，在“蕩橋”再體驗(yàn)搖擺的沖擊,，然后到南邊的大草坪集中。二班到來之前,，一班的同學(xué)可以就近自由活動,。隨后，二班的同學(xué)也來到草坪,。草坪活動游戲如下：

活動之前先是在班級里抽簽,，每個(gè)同學(xué)對應(yīng)1~80任一序號，此序號與學(xué)號無關(guān),。80個(gè)同學(xué)分為四組,，按1~20,21~40……如此的分法形成四個(gè)小組。同學(xué)到位之后,，各組分別討論選出組長,，并想出各組的口號及招牌動作。組長負(fù)責(zé)本組人員在之后競賽中的選擇及組織,。所有游戲比賽可以在正式開始前演練一番,。

1.袋鼠跳：先是在草坪上做出起點(diǎn)和終點(diǎn)的記號,。每組自由選出3名同學(xué)出來競賽,，每次派出一個(gè)人，人站在袋中,，袋口齊腰,，競賽者在聽到號令后，雙手提拉著布帶口,，往前跳,，若跳躍中跌倒，則原地站起,，并重新擺好姿勢,，方可繼續(xù)向前跳，到終點(diǎn)后折返,，傳給下一個(gè)隊(duì)友,。速度最快的一組獲勝，給選手頒發(fā)小獎品,。

載人跑：在原場地上,，每組自由推選出3對選手,，選手在該組中自由組合、選擇搭檔,，或男背女,、男背男、女背女,、女背男的形式向前跑,，到終點(diǎn)比賽結(jié)束。每次速度最快的那個(gè)組合勝出,，并給選手頒發(fā)小獎品,。

2．搭橋過河：每組發(fā)4張方巾，先是在起點(diǎn)上放兩塊,，隊(duì)員站在方巾上把手持的另兩塊方巾向前方擺去,，然后靠重新拿方巾，重新擺方巾的方式向前移動,。注意腳必須時(shí)刻踩在方巾上,。以四張方巾及選手全都越過終點(diǎn)線為競賽結(jié)束。速度最快者勝出,，并給選手頒發(fā)小獎品,。每組選出3人，依次進(jìn)行競賽,。

3．真心話大冒險(xiǎn)：規(guī)則如下：以序號為1~40號的同學(xué)為例,，他們圍成兩個(gè)同心圓，前20號的同學(xué)拉手圍成內(nèi)圈,，后20號的同學(xué)拉手圍成外圈,，內(nèi)外圈同學(xué)是面對著面的。序號為50~80的同學(xué)做法相同,。

當(dāng)聽到歌聲響起后,，內(nèi)外同心圓分別向相反的方向運(yùn)動，當(dāng)歌聲停止時(shí),，要求運(yùn)動隨及停止,，并且內(nèi)外圈相對的同學(xué)組成聊天伙伴，互相溝通,。一段時(shí)間之后,，音樂重新響起，運(yùn)動繼續(xù),，如此反復(fù),。4.人椅藝術(shù)： 以1~40號為例，將已經(jīng)形成的同心圓合并成一個(gè)大圓，然后后者將雙手搭在前者肩上,，聽指揮聲,，然后前者依次坐到后者腿上，最后大家都有“椅子”坐了,！

5． “我愛09財(cái)管”：每組選3名自告奮勇的志愿者,，無疑，他們都認(rèn)為自己肺活量足夠大,。規(guī)則是：深吸一口氣后,，大聲地一口氣喊出“我愛09財(cái)管”，誰拖的聲音越長,，誰就勝出,。用秒表測出時(shí)間較長的3名同學(xué)，頒發(fā)小獎品,，其余同學(xué)均有參與獎,。所有同學(xué)為冠軍喝彩，并授予“最熱愛班級標(biāo)兵”稱號,。

6．風(fēng)火輪：每組分得一個(gè)舊橫幅（已特制,，呈還狀）每組利用橫幅擺成一個(gè)容納5名成員的圓環(huán)，成員站在圓環(huán)下面,，邊走邊滾動圓環(huán),，可以喊口號進(jìn)行調(diào)整節(jié)奏，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝,，成員獲得小獎品,。

接近中午12點(diǎn)的時(shí)候，外面快餐店送來快餐,，吃完午飯之后,，大家稍作休息，總長40分鐘,，然后繼續(xù)活動,。

7.雙龍戲珠: 每組取3對同學(xué)，兩個(gè)人是背對著背將一個(gè)籃球夾在中間,，保持此姿勢向前移動。若球掉下,，監(jiān)督員要求選手原地停下,，重新擺好姿勢后方可繼續(xù)前進(jìn)，速度快者獲勝,，并獲得小獎品,。

8.任意背摔：在這個(gè)項(xiàng)目中，選出專業(yè)8名大力士，站成面對面的4對,，將雙手伸出與對面同學(xué)緊緊握住,，而其他人要做的就是站在1.5

米高的臺子上，合起雙手,，向后直倒下去,，下面會有他們的手臂將你接住。從這個(gè)角度來講,，背摔是個(gè)非常容易的一個(gè)項(xiàng)目,，但也有人會感覺這個(gè)項(xiàng)目對自己的膽量及對同伴的信任是個(gè)巨大的考驗(yàn)。

9.七彩連環(huán)炮: 每組選出三名同學(xué),，每人分得兩個(gè)氣球,。在開始口令下達(dá)后，開始吹氣球,，吹炸后繼續(xù)吹另一個(gè),，兩個(gè)都吹炸后，輪到下個(gè)隊(duì)員吹,。速度最快的一組獲勝,，選手獲得小獎品。

10.瘋狂的設(shè)計(jì): 每組組長集中,，并從26個(gè)字母中抽出三個(gè)簽,，簽上寫的是26個(gè)字母中的一個(gè)。在一分鐘的構(gòu)思準(zhǔn)備時(shí)間之后,，每組組員靠人體姿勢擺出字母的形狀,。綜合得分最高者獲勝，并頒發(fā)小獎品,。

11.鯉魚打滾: 每組選出5名同學(xué),，席地而坐，背對著背,，圍成一個(gè)圈,，手臂在背后交叉，聽到號令后站起,，5人都站起則成功,，用時(shí)最短者獲勝，并頒發(fā)小獎品,。

游戲結(jié)束,，大家自由游園，班委整理現(xiàn)場,，清理垃圾,。注意：2點(diǎn)在公園北出口外集合,。

爬山觀光：下午2:00離開公園，繼而前往長安路乘坐228西線公交車,，目的地是香山風(fēng)景區(qū),。估計(jì)3點(diǎn)可以到達(dá)，然后開始登山運(yùn)動,，鍛煉體魄,。山頂游覽之后，接近4:30,，沿原路下山,。乘坐228東線返回，至港城汽車站下車,，然后乘20路公交車返回學(xué)校,。可能出現(xiàn)的問題及解決措施：

1．20路公交車發(fā)車頻率過慢,，兩個(gè)班的行動節(jié)奏有較大相差,。此問題可以通過兩個(gè)班分頭活動，再最終集合于草坪的方式來解決,。

2.安全問題,。如步行街至公園之間路段車輛較多，公園里水體面積較大,，登山的勞累可能會導(dǎo)致腿抽筋,，山頂游覽也有安全隱患。我想我們可以事先多做宣傳工作,，注意安全,，另外此次活動雖然看重鍛煉勇氣，挑戰(zhàn)極限,，但凡事安全第一,，也可以號召大家穿寬松的衣服和運(yùn)動鞋，以及相互間的照應(yīng)幫助,。

3.同學(xué)可能走散,。可以事先號召每個(gè)同學(xué)都隨身攜帶手機(jī)或手表,，告知以及什么時(shí)刻什么地點(diǎn)集合,。

4.其他游客的影響，如影響場地的占有,，影響活動游戲的開展,。我想可以通過禮貌地溝通解決，甚至可以邀請他們加入其中,，共同游戲,。