為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,預(yù)先制定方案是必不可少的,方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃,。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?方案應(yīng)該怎么制定呢,?下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,僅供參考,,希望能夠幫助到大家,。
戒煙實(shí)施方案篇一
廣告112班27號王希文
標(biāo)題:抽煙有“好處”
正文:
廣大的煙民朋友們,,告訴大家一個“好消息”,抽煙又有其他好處了,。
1.抽煙的人比較神秘,;
2.抽煙的人不會長蛀牙;
3.抽煙的人生活負(fù)擔(dān)比較小,。
這到底是為什么呢,?因?yàn)?
1.抽煙的人周身經(jīng)常是煙霧繚繞,人總是若隱若現(xiàn),,所以顯得神秘,;
2.抽煙的人有口臭,牙齒黑黃,,易患牙周炎,,牙齒容易脫落,,試想哪只蛀蟲愿意生活在這么惡劣的環(huán)境中,;
3.據(jù)科學(xué)家研究表明,抽煙的人生殖能力差,,不容易生育孩子,。既然沒有孩子,也就沒有各種對孩子的支出,,省下了小孩的奶粉錢,,教育支出,等等各種費(fèi)用,。難道抽煙能比養(yǎng)育小孩還花錢嗎,?
廣告口號:煙不離手,命不長久
戒煙實(shí)施方案篇二
篇一:戒煙活動實(shí)施方案
龐各莊小學(xué)教師戒煙活動實(shí)施方案
龐各莊小學(xué)
2012.8.14 龐各莊小學(xué)教師戒煙活動實(shí)施方案
為進(jìn)一步加強(qiáng)和規(guī)范學(xué)校教師個人修養(yǎng)行為,,嚴(yán)厲清除其自身存在的惡習(xí),,預(yù)防因吸煙而導(dǎo)致重特大病的發(fā)生。根據(jù)上級指示精神和要求,,結(jié)合我校實(shí)際,,經(jīng)研究決定,從今年6月中旬起在學(xué)校范圍內(nèi)組織開展以“我為師生送健康”為主題的戒煙專項(xiàng)活動,。為確保這次活動取得實(shí)效,,特制定如下方案。
一,、指導(dǎo)思想
這次戒煙專項(xiàng)活動,,以關(guān)愛他人健康為指導(dǎo)思想,認(rèn)真貫徹落實(shí)吸煙有害健康精神,,堅(jiān)持科學(xué)戒煙和健康發(fā)展指導(dǎo)原則,,采取“自覺定制度,、自覺去遵守”的方式,深入開展戒煙活動,,嚴(yán)厲打擊收受,、偷買、私存,、偷抽等不良現(xiàn)象,,千方百計(jì)排出體內(nèi)煙毒,徹底根除煙癮陋習(xí),,確保自己生命安全與他人的身心健康,。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
為確?;顒拥仨樌_展,,特成立了戒煙活動領(lǐng)導(dǎo)小組。由校長任組長,,有關(guān)的教師任副組長,,領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)本次戒煙活動地組織、指揮,、協(xié)調(diào),、調(diào)度等日常工作,幫助吸煙者解決在戒嚴(yán)過程中遇到的困難和問題,,及時(shí)調(diào)整工作部署,,研究安排下一步戒煙工作任務(wù)。
三,、任務(wù)目標(biāo)
通過專項(xiàng)活動,,逐步建立健全戒煙規(guī)章制度,完善戒煙工作監(jiān)管體制,,明確和落實(shí)監(jiān)管職責(zé),,提高我校的監(jiān)督管理水平,徹底解決因吸煙而帶來的對廣大師生的危害,,努力實(shí)現(xiàn)“環(huán)境衛(wèi)生家庭”的目標(biāo),。工作中,要進(jìn)一步轉(zhuǎn)思想觀念,。戒煙是一項(xiàng)長期而艱巨的工作任務(wù),,本人在思想上一定要高度重視,加強(qiáng)認(rèn)識,,堅(jiān)決摒棄“飯后一支煙,,賽過活神仙”的思想觀念,堅(jiān)決鏟除不利于戒嚴(yán)的一切根源和因素。領(lǐng)導(dǎo)小組各成員單位也要通力協(xié)作,、密切配合,、廣泛動員、全面發(fā)動,,共同打好戒煙專項(xiàng)活動的攻堅(jiān)戰(zhàn),,確保戒煙活動取得最后勝利。
四,、工作步驟
這次戒煙專項(xiàng)活動,,共分三個步驟。一是宣傳發(fā)動階段,。時(shí)間為6月15日至7月22日,。要采取超常規(guī)措施,大力宣傳吸煙有害健康等方面的有關(guān)理論常識,,迅速扭轉(zhuǎn)吸煙成癮,、難以戒掉的工作局面。二是徹底清除整治階段,。時(shí)間為7月23日至放暑假,。通過多種手段清除多年吸煙而形成的“癮”,努力克服吸煙不良習(xí)慣,,銷毀家中所有的庫存包煙,,為戒煙工作營造良好環(huán)境,。三是鞏固成果階段,。時(shí)間為下學(xué)年度的第一個學(xué)期。要建立標(biāo)本兼治的長效管理機(jī)制,,鞏固戒煙成果,,防止反彈現(xiàn)象,為加強(qiáng)日常監(jiān)管奠定良好的基礎(chǔ),,五,、工作要求
(一)提高思想認(rèn)識。全校有吸煙嗜好的師生要認(rèn)清當(dāng)前形勢,,深入反省自己的不良習(xí)慣,,充分認(rèn)識吸煙而給自己和他人帶來的危害。要認(rèn)真總結(jié)戒煙經(jīng)驗(yàn),,深刻吸取周邊煙民因吸煙而導(dǎo)致嚴(yán)重后果的教訓(xùn),,進(jìn)一步轉(zhuǎn)變思想作風(fēng)。
(二)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),。嚴(yán)格實(shí)行群體監(jiān)督和戒煙監(jiān)管任期責(zé)任追究制,。校長主要負(fù)責(zé)人,是對我校進(jìn)行監(jiān)督管理的第一責(zé)任人,要切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)督管理責(zé)任,,并分解落實(shí)到人頭,,落實(shí)到工作中的每個環(huán)節(jié)。
(三)加強(qiáng)信息報(bào)送,。戒煙專項(xiàng)活動的第一階段,,自覺每天上報(bào)一次戒煙進(jìn)展情況。第二,、第三階段,,每周要上報(bào)上周活動開展情況,重大成果要隨時(shí)上報(bào),,對取得的成果和經(jīng)驗(yàn)做法將及時(shí)進(jìn)行總結(jié)推廣,。學(xué)校要將每個階段的工作進(jìn)行總結(jié)。
本方案自6月15日起實(shí)施
江中葉舟家庭領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
二00九年三月十五日
篇二:戒煙策劃
中學(xué)生戒煙活動方案
教育科學(xué)與管理學(xué)院10應(yīng)用心理學(xué)a班 瞿 弢 104010319 活動背景:為了創(chuàng)建健康無煙校園,,樹立展現(xiàn)中學(xué)生的良好精神面貌,,養(yǎng)成良好文明生活習(xí)慣,創(chuàng)造文明,,潔凈,,優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)生們從自身做起,,愛護(hù)自己,,關(guān)愛他人,為無煙校園貢獻(xiàn)自己的一份力量,。
活動目的:讓學(xué)生們正視吸煙的危害,,戒除抽煙的陋習(xí),愛護(hù)自己,,關(guān)愛他人,,保護(hù)學(xué)生群體免受吸煙危害。從思想上讓學(xué)生們意識到吸煙的危害性,,從而創(chuàng)造健康積極向上的校園環(huán)境,。
活動主題:遠(yuǎn)離香煙,健康生活,,你我在行動
活動內(nèi)容:
一,、吸煙有害健康,圖文展欄,。(時(shí)間:6月16日—21日,,地點(diǎn):食堂門口展示欄;方式:圖片加以文字注釋)
二,、校園無煙承諾千人條幅簽名,。(時(shí)間:6月20日中午,地點(diǎn):學(xué)校食堂門口;方式:升旗儀式公布名單簽名,,以表揚(yáng)的方式監(jiān)督)
具體策劃:
一,、圖文展欄:(一).吸煙的原因:好玩,有型,,叛逆,,從眾,抑郁,,無聊,。也許是因?yàn)槲鼰熓谷烁械筋^腦清醒,精力充沛也許是出于好奇心,,結(jié)果卻因此上癮,。也許是有人想借煙消愁,總之吸煙 的原因有很多,。
(二),、吸煙的危害
1、吸煙影響生育力
牛津計(jì)劃生育學(xué)會在生育研究中最重要的發(fā)現(xiàn)是,,生育力隨吸煙量的增加而呈持續(xù)明顯下降,。該研究對17,000位育齡婦女進(jìn)行了十一年半的研究后得出如下結(jié)論:大量吸煙會使生育力受損,,每天抽10支煙以上的婦女,,在停止采用避孕措施后,不育率為10.7%,,而不吸煙者的不育率只為5.4%,。已戒煙的婦女和從不吸煙的婦女的生育力大致相同。
2,、吸煙可引起精子異常
美國佛羅里達(dá)州大學(xué)的心理學(xué)家通過對照試驗(yàn)得出結(jié)論:吸煙削弱了男子的生育功能,。他們將吸煙和不吸煙的各43人分兩組進(jìn)行比較,凡精子過大,、過小、濃縮或帶空泡變形,、多頭,、多尾和尾部畸形等作為形態(tài)異常。結(jié)果發(fā)現(xiàn),,吸煙者精子正常值比不吸煙者為低,。同時(shí),還發(fā)現(xiàn)精子畸形率與吸煙數(shù)量有關(guān),。煙的濃縮物含有致癌物,,這種物質(zhì)也存在于吸煙者的體液里,精子接受了這種致癌物,容易發(fā)生遺傳方面的損害,。
3,、吸煙會引起染色體異常
美國卡倫諾博士為闡明在染色體水平上煙草對健康的危害,他對不同吸煙組人群進(jìn)行了染色體觀察,,結(jié)果發(fā)現(xiàn),,在正常人46個染色體中一般只有7—10個異常,而
吸煙者可高達(dá)20個左右染色體發(fā)生姐妹單體互換,。同時(shí),,還發(fā)現(xiàn)吸煙史越長,吸煙量越大,,其染色體異常率也越高,;吸煙帶來的影響即使在停止吸煙3個月后也仍然存在。另外,,發(fā)生染色體異常的細(xì)胞比例,,吸煙者為70%,不吸煙者僅約15%,。
4,、婦女孕期吸煙可產(chǎn)生多種危害
對胎兒的影響:(1)早產(chǎn)兒發(fā)生率高。據(jù)對7499名孕婦調(diào)查,,早產(chǎn)兒發(fā)生率吸煙組為12.5%,,不吸煙組為6.8%,兩者比較,,差別接近一倍,。(2)吸煙引起子宮收縮,增加了流產(chǎn)的發(fā)生率,。(3)先天性畸形發(fā)生率高,。據(jù)一組報(bào)告,嬰兒先天性心臟病發(fā)生率吸煙組為0.77%,,不吸煙組僅0.47%,,差別顯著。對胎盤的影響:吸煙者因低氧血癥,,臨床可見到胎盤早期剝離,,胎盤梗塞和前置胎盤發(fā)生率增高。
因此如果夫妻準(zhǔn)備懷孕,,至少要戒煙三個月以上,,才能確保體內(nèi)殘存的有害物質(zhì)排出體外。而且需要準(zhǔn)媽媽注意的是:要盡量避免煙氣的吸入,,遠(yuǎn)離吸煙場合,,而且在家中還要避免吸“二手煙”
(三),、戒煙益處:戒煙的好處不僅僅對自己的身體好,戒煙戒掉的也是一種不好的習(xí)慣,,同時(shí)改變的是我們的形象,。消除了家人和身邊人吸二手煙的困擾,改善味覺,、嗅覺和視覺,,使戒煙的人更能享受人生樂趣,更加健康如果你是吸煙者,,你應(yīng)該改變這種不文明和不健康的行為,,戒掉它!如果你戒煙成功,,你就會從中得到以下好處:
一,、戒煙好處
1、味覺改善
戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性,,能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味,。
2、口臭消除
吸煙者與他人談話時(shí),,口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭,。吸煙者早晨起床后,自己也往往感覺到嘴里不清爽,,有異臭味,。戒煙后口臭便可頹然消除。
3,、牙齒變白
焦黃發(fā)黑的牙齒,,曾被人們看作是吸煙者象征,停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈,。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善,,各種口腔疾病明顯減少。
4,、咳嗽痰液減少或停止
卷煙煙霧刺激呼吸道,,妨礙纖毛的自潔功能,因而吸煙者大多咳嗽,、痰多,。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能,痰液減少,,咳嗽也隨之停止。
5,、血壓降低
戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善,,血壓可降低10-15毫米汞柱,,有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性,。
6,、睡眠改善
戒煙后尼古丁的作用慢慢消除,人變得易于入睡,,而且睡得很熟,,疲勞容易得到很好的消除,精力充沛,。
7,、視力提高
戒煙后視力可得到一定程度的提高。
8,、其他
戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失,,并且不象以前那樣容易感冒。
9,、戒煙人的壽命長于繼續(xù)吸煙的人,。一般說來,50歲以前就戒煙的人,,在其以后15年內(nèi)死亡的危險(xiǎn)將比繼續(xù)吸煙者降低50%,。
10、吸煙者患肺癌的相對危險(xiǎn)度是不吸煙者的10—15倍,。而一個吸煙者戒煙10年后,,他患肺癌的危險(xiǎn)性將比繼續(xù)吸煙者降低30%至50%。
11,、戒煙還會降低吸煙者患喉癌,、口腔癌、食道癌,、胰腺癌,、膀胱癌和其它多種癌癥發(fā)病的危險(xiǎn)度。
12,、吸煙者死于冠心病的危險(xiǎn)度是從不吸煙者的2倍,。而吸煙者戒煙后一年之內(nèi),這種危險(xiǎn)就會降低50%,。堅(jiān)持戒煙15年之后,,這種危險(xiǎn)度就會接近于從不吸煙者的水平。
13,、與從不吸煙者相比,,吸煙者在死于中風(fēng)的相對危險(xiǎn)度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內(nèi)就可把這種危險(xiǎn)性降低到從不吸煙者的水平,,而有些人卻需要堅(jiān)持15年才能收到這個效果,。
14,、吸煙是引起肺部疾病的主要原因。一個人戒煙后,,可以降低患感冒,、肺炎和支氣管炎的危險(xiǎn)性,并隨著年齡增長而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于從不吸煙者的情況,。
15,、戒煙后你不會因吸煙引起家庭矛盾,戒煙之后10年可以節(jié)約一大筆錢,。你不會因在公共場所吸煙而被罰款,。
16、孕婦吸煙使胎兒和嬰兒死亡率比正常不吸煙者高25—50%,,嬰兒出生體重平均低于正常值200克,。若在懷孕前4個月開始戒煙,這些不良影響通常都可以改變,。
17,、戒煙后將更能集中精力學(xué)習(xí)和工作,使你面容顯得滋潤和富有光澤,。使你的嗅覺,、味覺更靈敏,吃東西將更有味道,。
18,、戒煙后再也不會走到哪兒都帶去一股煙味,也不會再讓家人,、朋友,、同事吃“二手煙”,與吸煙者相比,,你將顯得更高雅,、更瀟灑、更有風(fēng)度,。
二:戒煙的方法:
(一),、12招助你戒煙:
(1)特意在一二天內(nèi)超量吸煙(每天吸兩包左右),使人體對香煙的味道產(chǎn)生反感,,從而戒煙,;或在患傷風(fēng)感冒沒有吸煙欲望時(shí)戒煙。
(2)想象自己在吸煙,,同時(shí)想象令人作嘔的事情(比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等),。
(3)將戒煙的原因?qū)懺诩埳希?jīng)常閱讀,;如能可能,,盡量補(bǔ)充新內(nèi)容,。
(4)將想購買的物品寫下來,,按其價(jià)格計(jì)算可購買香煙的包數(shù),。逐日將用來購買香煙的錢儲存在“聚寶盆”內(nèi)。每過一個月,,清點(diǎn)一次錢數(shù),。
(5)同朋友打“賭”,保證戒煙,。當(dāng)然這要用自己的煙錢作為“賭注”,。
(6)不整條買煙。(7)不隨身帶煙,、火柴或打火機(jī),。
(8)每周換一種牌號的香煙,但新牌號香煙的焦油含量必須低于原牌號香煙的焦油量,。
(9)經(jīng)常思考煙霧中的毒素可能對肺,、腎和血管造成的危害。
(10)觀察煙味對呼吸,、衣服和室內(nèi)陳設(shè)造成的影響,。
(11)考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害,他們正在呼吸被污染了的空氣,。
(12)問自己你的健康對你父母,、親朋是否重要。
(二),、十二星座戒煙法
白羊座
拒煙思考:富有正義感,,二手煙會傷及無辜。
拒煙行動:剛戒煙時(shí),,體力似乎很旺盛,,趁機(jī)多參加體育鍛煉,做伏地挺身,,度過煙癮,。金牛座 拒煙思考:踏實(shí)節(jié)儉,吸煙花錢又傷身,!
拒煙行動:善用思考的習(xí)慣,,建議以筆代煙,或到公園走一遭,,紓解壓力,。
雙子座
拒煙思考:追求時(shí)尚,順應(yīng)世界反煙潮流,。
拒煙行動:為避免戒煙只是三分鐘熱度,,建議四周都貼禁煙標(biāo)語,,并多找朋友隨時(shí)耳提面命!巨蟹座
拒煙思考:愛家又顧家,,關(guān)心自己又關(guān)心別人,。
拒煙行動:心情郁卒,悶起頭吸煙是致命傷,,家人和另一半的溫情支持,,可有效甩開煙癮!獅子座
拒煙思考:具袖特質(zhì),,為健康和環(huán)保挺身而出,。
拒煙行動:盡量遠(yuǎn)離酒肉朋友,避開具有誘惑力的場合,,以免功虧一潰,!
處女座
拒煙思考:心思細(xì)膩,愛乾凈的你,,難忍煙臭,。
拒煙行動:試著分析吸煙的壞處,好好愛護(hù)身體,,并立刻戒煙,。
天秤座
拒煙思考:追求和諧,不愿成為二手煙的制造者,。
拒煙行動:遠(yuǎn)離吸煙的朋友,,或上網(wǎng)和正在戒煙的朋友討論心得!
天蝎座
拒煙思考:特立獨(dú)行,,為自己的健康負(fù)責(zé),。
拒煙行動:先收集戒煙資訊,擬定戒煙計(jì)劃,,全力以赴,,一步步戒煙。
射手座
拒煙思考:熱愛自由,,不愿被香煙控制,!
拒煙行動:多吃營養(yǎng)的東西,多喝水,,降低吸煙欲望,。或是嚼一嚼紅蘿卜,、小黃瓜,,安撫無聊的情緒。
摩羯座
拒煙思考:典型實(shí)踐家,吸煙會影響未來發(fā)展,。
拒煙行動:痛定思痛,,下定決心!打電話尋求戒煙咨詢,,或參加戒煙班,。
水瓶座
拒煙思考:思考敏銳型,最能了解煙害,。
拒煙行動:雖不容易戒掉一種習(xí)慣,,或訂一套戒煙計(jì)劃,但可配合戒煙貼片或口嚼錠,,降低吸煙欲望!
雙魚座
拒煙思考:唯美浪漫型,,吸煙會破壞美的形象喔,!
拒煙行動:多去高雅的美術(shù)館或禁煙餐廳;多吃水果或果汁,,降低吸煙欲望,。篇三:戒煙活動策劃書
“無煙青春,無煙校園”
策
劃
書
主辦:西安工業(yè)大學(xué)團(tuán)委
協(xié)會
一,、活動主題
校園”
公室
2014到5月30日
1橫幅,、簽字筆。
2稿子,。
3板等工具,。
戒煙宣傳活動
承辦:青年志愿者“無煙青春,無煙
二,、主辦單位 西安工業(yè)大學(xué)團(tuán)委 承辦單位
青年志愿者協(xié)會辦
三,、活動時(shí)間 年5月25日
四、活動地點(diǎn) 經(jīng)緯廣場,、圖書館
五,、活動目的
六、活動準(zhǔn)備,、準(zhǔn)備活動的宣傳,、撰寫關(guān)于戒煙的、準(zhǔn)備帳篷,、宣傳
4,、準(zhǔn)備證書和獎品。
七,、活動流程
(一),、宣傳:(5.25-5.26)
1.活動開始在微博、空間對活動進(jìn)行戒煙號召宣傳;
2.早上8點(diǎn)在經(jīng)緯廣場集合,,擺放帳篷,、宣傳板,拉橫幅,;
3.和校廣播臺合作,,將寫的關(guān)于戒煙的稿子送往廣播臺播放;
4.橫幅上簽字,,表示對戒煙日活動的支持,;
5.傳吸煙的危害,號召同學(xué)們不抽煙,,抵制二手
6.懸掛在食堂路前,。
展及投票:(5.29-5.30)
3.打印多份,貼于宿舍樓,、教學(xué)樓的樓道和廁所
害,,讓同學(xué)們遠(yuǎn)離吸煙。
1楊之洲
2,、準(zhǔn)備活動的宣傳橫幅,、簽字筆:李明杰、曹祥
3稿子:張吳波,、侯曉樂
4板等工具:趙永濤,、卞成
5李清丹、楊沛鍵
十,、注意事項(xiàng)
1人,。
2舞弊。
篇四:東曲國岱小學(xué)關(guān)于校園戒煙的實(shí)施方案
邀請過往同學(xué)在向過往的同學(xué)宣煙,;
將簽完字的橫幅和團(tuán)體名,。
(三)、戒煙日成果優(yōu)秀的宣傳標(biāo)語中,,宣傳吸煙的危本),。
八、人員安排,、網(wǎng)上宣傳:馬凱,、、撰寫關(guān)于戒煙的,、準(zhǔn)備帳篷,、宣傳、準(zhǔn)備證書和獎品:
九,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算,、人員安排落實(shí)到,、投票過程中杜絕 東曲中心校國岱小學(xué)
關(guān)于創(chuàng)建無煙校園的實(shí)施方案
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《教育部辦公廳、衛(wèi)生部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)???zé)煿ぷ鞯囊庖姟返奈募窦啊吨腥A人民共和國未成年人保護(hù)法》的相關(guān)要求,,營造良好的校園環(huán)境,保護(hù)青少年身體健康,,促進(jìn)我校教職工培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,,根據(jù)《中小學(xué)校創(chuàng)建無煙校園實(shí)施方案》的工作要求,我校決定開展“無煙學(xué)?!眲?chuàng)建活動,,特制訂本實(shí)施方案。
一,、指導(dǎo)思想
為創(chuàng)建良好的校園環(huán)境,,提高師生身體健康質(zhì)量。根據(jù)上級文件精神,,大力開展控制吸煙活動,,積極宣傳吸煙的危害性,讓師生認(rèn)識到吸煙與被動吸煙對人們帶來的痛苦和災(zāi)難,,從而進(jìn)一步認(rèn)識吸煙對健康的危害,提高廣大師生戒煙的自覺性,,保證我校教職工和學(xué)生的吸煙人數(shù)為零,,創(chuàng)建全面無煙校園,保護(hù)學(xué)生健康,。
二,、工作目標(biāo)
1、校園內(nèi)無吸煙人員
2,、校園,、樓道、操場等場所無煙蒂
3,、校園,、樓道、辦公室無煙味
三,、工作措施
(一)提高認(rèn)識,,樹立正確的戒煙觀念
教育部辦公廳、衛(wèi)生部辦公廳聯(lián)合下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)???zé)煿ぷ鞯囊庖姟?,明確指出:創(chuàng)建無煙學(xué)校、教育教職員工和青少年認(rèn)識到吸煙和二手煙的危害,,以最大限度地保護(hù)教職員工和學(xué)生的健康,。學(xué)校是教
職工和學(xué)生健康成長的場所,所以我們一定要充分認(rèn)識創(chuàng)建“無煙學(xué)校”的重要性,、必要性,,增強(qiáng)做好創(chuàng)建“無煙學(xué)校”工作的責(zé)任感,、使命感,。
(二)、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),,建立健全組織機(jī)構(gòu)
學(xué)校成立創(chuàng)建“無煙學(xué)?!惫ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組和督查工作組,制定方案,,組織實(shí)施,。建立嚴(yán)格的禁煙規(guī)章制度。確保創(chuàng)建“無煙學(xué)?!惫ぷ鞯挠行蜷_展,。
1、創(chuàng)建“無煙學(xué)?!惫ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組:
組 長:宋東光
副組長:徐晉珍
成 員: 武 燕 閆靈丹 張興鳳 李文和
2,、創(chuàng)建“無煙學(xué)校”工作督查小組:
副組長:侯俊斌
成員:武小萍 張素英 張麗萍 弓紅梅 蘆愛玲 張建斌
(三),、履行崗位職責(zé),,1、領(lǐng)導(dǎo)小組的職責(zé):
(1),、制定創(chuàng)建“無煙學(xué)?!惫ぷ鞣桨福⒖?zé)熃麩煹囊?guī)章制度,;
(2),、組織召開有關(guān)會議,提高全體師生對創(chuàng)建“無煙學(xué)?!惫ぷ鞯恼J(rèn)識,;
(3)、組織對學(xué)校各辦公室,、各班級創(chuàng)建“無煙學(xué)?!惫ぷ鬟M(jìn)行監(jiān)督檢查;
2,、督查小組的職責(zé):
(1)建立健全“無煙學(xué)?!惫ぷ鞯亩讲闄C(jī)制。
(2)定期與不定期相結(jié)合,,進(jìn)行校園戒煙監(jiān)督檢查,。
(3)對創(chuàng)建“無煙學(xué)?!毙麄鞴ぷ鬟M(jìn)行督查。
(四),、加強(qiáng)宣傳,,形成創(chuàng)建“無煙學(xué)校”的共識
1,、學(xué)校要召開創(chuàng)建“無煙學(xué)?!眲訂T大會,舉行啟動儀式,。倡導(dǎo)全校師生形成“無煙學(xué)?!钡慕】道砟睿e極開展戒煙活動,。
2,、充分利用校園廣播、班會,、板報(bào),、宣傳欄、知識競賽等方式做好創(chuàng)建“無煙學(xué)?!钡男麄鹘逃ぷ?。
3、在校園內(nèi)重點(diǎn)區(qū)域設(shè)置醒目的禁煙標(biāo)識,。
4,、要把創(chuàng)建“無煙學(xué)校”與養(yǎng)成教育相結(jié)合,,把養(yǎng)成教育推向深入。
(五),、監(jiān)督檢查
1,、檢查分定期檢查、隨機(jī)檢查,、日常督查,,對不遵守禁煙規(guī)定的辦公室及相關(guān)教師提出勸阻,并認(rèn)真作好記錄,。
2,、每天由值周教師負(fù)責(zé)檢查。
3,、發(fā)現(xiàn)違反規(guī)定的予以阻止,,并對其進(jìn)行教育。
四,、強(qiáng)化總結(jié),,不斷改進(jìn),。
1、建立“無煙學(xué)?!钡拈L效機(jī)制,,形成制度化,常態(tài)化,。
2,、開展日檢查、周小結(jié),、月總結(jié)工作方式,。
3、做好總結(jié),,在工作中表現(xiàn)突出的予以表揚(yáng),,好的經(jīng)驗(yàn)予以推廣,對表現(xiàn)比較差的,、工作力度弱的要幫助其糾正,。
總之,全校師生要進(jìn)一步明確控?zé)?、禁煙的意義,,為創(chuàng)造良好校園環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生良好的不吸煙習(xí)慣,,促進(jìn)師生身心健康做出努力,,為社會做出貢獻(xiàn)。
戒煙實(shí)施方案篇三
吸煙——慢性高復(fù)性的成癮性疾病
很多人都認(rèn)為吸煙是一種不良的生活習(xí)慣,,但是大家恐怕沒有想到,,吸煙其實(shí)是一種疾病。吸煙成癮的煙民實(shí)際上就是病人,!疾病的治療應(yīng)該有醫(yī)生的幫助,。
病理生理學(xué)研究已經(jīng)證實(shí),吸煙成癮的實(shí)質(zhì)是尼古丁依賴,。煙草依賴是一種慢性高復(fù)發(fā)性的尼古丁成癮性疾病,。1998年世界衛(wèi)生組織正式將煙草依賴作為一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病列入國際疾病分類(icd-10)(f17.2),并具有藥物成癮的全部特性,。
吸煙者一旦對尼古丁成癮,,則每30-40分鐘就需要吸一支煙,以維持大腦尼古丁的穩(wěn)定水平,。達(dá)不到這一水平時(shí),,吸煙者就會感到煩躁、不適,、惡心,、頭痛并渴望補(bǔ)充尼古丁,,其感覺與戒斷毒品類似。因而,,只有少數(shù)吸煙者第一次戒煙就完全戒掉,,大多數(shù)吸煙者均有戒煙后復(fù)吸的經(jīng)歷。許多煙民都把戒煙失敗的原因歸結(jié)于自己意志力的薄弱,,殊不知尼古丁依賴作為一種精神神經(jīng)疾病,,單純地依靠意志力,實(shí)在太難了,!
可見,,從某種意義上來說,戒煙是一個治療慢性高復(fù)性的成癮性疾病的過程,,是一個非常復(fù)雜的治療過程,,如果沒有醫(yī)生幫助和醫(yī)學(xué)知識的支持,完全依靠自己個人的力量“干戒”,,當(dāng)然會有一定的難度,。
尼古丁成癮機(jī)制告訴我們,大腦在尼古丁反復(fù)刺激的情況下,,大腦神經(jīng)通路已經(jīng)發(fā)生了改變,,當(dāng)你戒斷尼古丁后,會在生理上和心理上產(chǎn)生一系列的戒斷綜合征,,如頭痛,,心悸,食欲增加,,惡心,,焦慮等。一般情況下,,沒有醫(yī)生的配合治療,,吸煙者常常會因?yàn)殡y以忍受這些癥狀的煎熬,很容易失去信心而放棄戒煙,,因此不斷地復(fù)吸成為許多有過戒煙經(jīng)歷的吸煙者的最終結(jié)果。煙草依賴作為一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病,,堅(jiān)持藥物治療對于戒斷尼古丁依賴起著非常重要的作用,。為了能讓你提高戒煙的勝算,早日擺脫煙草的危害,,尋找醫(yī)生的幫助,,對你來說就非常重要了。因?yàn)樵卺t(yī)生的指導(dǎo)和幫助下,,可以通過藥物治療,,幫助吸煙者減輕戒斷綜合征的反應(yīng),,減少對尼古丁的渴求,提高戒煙的成功率,,讓你感到戒煙也并不是你想象中的那么的難,。
當(dāng)然,吸煙者戒煙要有治療慢性病的心態(tài),,要作好打長期戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備,。戒煙將會是一場持續(xù)終生的戰(zhàn)斗,即使成功戒煙后,,一個月,,一年,甚至十年后仍然可能會復(fù)發(fā),。戒煙成功后,,也要通過持續(xù)的努力來對抗香煙的誘惑。
鑒于吸煙的慢性高復(fù)發(fā)特性,,醫(yī)生也要用管理慢性疾病的方法來幫助吸煙者,;沒有醫(yī)生介入的戒煙工作,失敗的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成功的機(jī)會,。如果醫(yī)生在戒煙工作中發(fā)揮的作用能夠被社會廣泛認(rèn)可,,那么中國的控?zé)熯M(jìn)程將會顯著提速,更多的吸煙者將從中獲益,。
因此,,一旦你決定戒煙,請及時(shí)尋找醫(yī)生的幫助,,與醫(yī)生交流,,這對你來說是非常重要的。目前在各大醫(yī)院內(nèi),,已經(jīng)有了專門的戒煙門診,,醫(yī)生可以根據(jù)你具體的健康狀況和戒煙史,為你制訂科學(xué)的戒煙計(jì)劃,,幫助你選擇適合的藥物和科學(xué)有效地治療方案,,幫助您實(shí)施戒煙計(jì)劃,在你戒煙的過程中,,可以隨時(shí)為你提供及時(shí)的幫助,,讓你的戒煙行動有了科學(xué)的保障。