當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康員工培訓(xùn)心得體會 職工心理健康培訓(xùn)心得體會篇一

其次就是體驗了一下一些具體的東西,，之所以不用學(xué)會了這個詞,，是覺得短時間的培訓(xùn)頂多是知道了這樣一些做法和方法，離會用還差很遠(yuǎn),。只是可以嘗試將這種體驗運用到具體情境中,。

認(rèn)識自我的方法之一便是森林中的三只動物，簡單的說就是在慢慢放松之后,，在咨詢師的引導(dǎo)下慢慢走向森林深處,，在這個過程中，在森林入口,、路上,、森林深處分別遇見的三只動物分別代表了一般場合中、親密關(guān)系中和內(nèi)心深處的自己,。這個游戲需要在一個放松的環(huán)境中進(jìn)行,。雖然我們當(dāng)時是用它來了解了自己,，同時這也可以用來了解別人,。

建立咨詢關(guān)系時首先需要尊重，尊重來訪者的狀態(tài),，并及時調(diào)整自己的應(yīng)對狀態(tài),。其次是傾聽，傾聽不僅是對言語的傾聽,，也包括對肢體語言,，表情甚至沉默的傾聽。在傾聽的過程中慢慢共情,，建立比較好的咨詢關(guān)系,。

在咨詢過程中，提建議往往是極不重要的,，關(guān)鍵是通過傾聽,，建立共情，然后慢慢引導(dǎo)來訪者找出問題的根源所在,。在這個過程中,，可能會遇到來訪者還不愿意去面對某個問題，某個環(huán)節(jié),。這時候需要通過對方的一些簡單行為,，特別是一些突然的狀態(tài)轉(zhuǎn)變，捕捉到對方的心理，反思是不是自己推進(jìn)的太快,，是不是還需要更多的時間讓他準(zhǔn)備好了,，再繼續(xù)向下推進(jìn)。

共情是咨詢能否繼續(xù)非常最要的一環(huán),，在培訓(xùn)中體驗了不同姿勢的對話,，生命曲線的繪制，不同方式的.故事分享以及從言語,、肢體語言,、感受各個方面來達(dá)到共情。

在不同姿勢的對話中體現(xiàn)出了人與人之間真的有很大的差別,，不同人習(xí)慣的對話方式會有很大不同,。在接受來訪者的時候，需要從他的對話姿勢判斷此人的想要的是什么樣的傾聽對象,，從而做出反應(yīng),，決定自己是充當(dāng)一個非常權(quán)威的角色，還是一個平易近人的角色,。

生命曲線的繪制可以發(fā)掘一些導(dǎo)致一個人現(xiàn)在這種狀態(tài)的原因,。同時也體會到有些事情那可能當(dāng)時的影響很大，但是時過境遷,，再回首去看的時候,，事情并不是那么嚴(yán)重,。這可能在幫助來訪者正視問題上會有幫助。

不同方式的故事分享,，體會到了當(dāng)你帶著任務(wù)，或者滿腹心事去聽別人的故事的時候,，很難做到共情。這也是為什么在做心理咨詢之前需要釋放自己,，讓自己可以很自然很投入的面對來訪者，傾聽他的內(nèi)心,。在這個工程中也體會到了人與人的不同，對于同一件事的影響程度不同人看來差別會很大,。這也揭示出了共情的重要性,。

從言語,、肢體語言和感受三個方面來體會共情為共情提供了很好的幾種方法,。這其中比較關(guān)鍵的一點是要投入，投入了才能從細(xì)微之處體會到對方的感受,，達(dá)到與對方的共情。但是重要的一點是既要能夠投入也要能夠很快的走出來,。很多事情達(dá)到共情之后就發(fā)現(xiàn)都能理解，特別是最后表演最討厭的一種人的時候,，設(shè)身處地的一想，其實很多行為都能理解,。只是共情歸共情,，理解歸理解，別忘了原來的自己,。在生活中理解別人只是為了更好的做出應(yīng)對,，保護(hù)自己,。在咨詢關(guān)系中，理解別人只是為了體會他的感情,，達(dá)到咨詢的效果,。

助人之前先認(rèn)識自己,，尊重對方也要尊重自己，感受自己的感受,，慢慢成為自己。在助人的時候全身心投入,，尊重對方,，建立相互信任的關(guān)系,，很好的共情以幫助別人,，助人之后快速恢復(fù)自己,。也許這是對這些天培訓(xùn)最簡單的總結(jié),。

心理健康員工培訓(xùn)心得體會 職工心理健康培訓(xùn)心得體會篇二

自己參加過很多次培訓(xùn)，心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù),，當(dāng)公司通知我去參加這個三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時，心里不是很樂意,，心想，心態(tài)不就那么幾點么,，用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎,？多無聊啊，還不如用這幾天的時間多做些事情呢,，和上級交流下自己的看法，先去聽聽,，感覺課程不怎么樣，當(dāng)天就回,，不用那么長時間呆在那邊。于是沒按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場,。

進(jìn)場時,，現(xiàn)場和所有開大課的流程與氛圍一樣,，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊伍迎接,，心想,，多老套啊,，所有大課都是這樣,，能不能換個花樣,，心中充滿著排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開講,，講了很多關(guān)于本次課程的一些大概內(nèi)容，花了好幾個小時,，天啦，這課咋就這樣呢,，連開場白都浪費這么長的時間，早知道這樣,，我就不來了。

當(dāng)我們分成一個個小組,，每組要競選鷹王，我們組的家人都很優(yōu)秀,，都想競爭鷹王，當(dāng)輪到我競爭時,，其他的伙伴基本不太想念我,，因為我的感覺讓人看上去像個小孩,，不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì)。我力爭,，用承諾贏得了本組最高榮譽(yù)鷹王，同時也肩負(fù)著帶領(lǐng)本組家人取得勝利的使命,。

第一個游戲是“牙簽傳回心針”，游戲規(guī)則就是所有人站在椅子上,，用嘴含著牙簽，回心針放在牙簽上,，下一位家人用牙簽將回心針接過去，然后再以同樣的方式傳給下一位家人,，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上,，也只能趴在地上用牙簽將回形針拾起,。大家開始傳遞了，一切還算順利,，而到了某位家人時,，她猶豫了，她掙扎著,，因為我們是一男一女叉開站的，最終,，她還是放下了這一切,，拋開所有的雜念,，將嘴伸過去，把回形針傳遞給了下一位家人,。在游戲進(jìn)行中，我們組的回形針掉了三次,，家人爭先搶著趴在地上,，用嘴去挑起那小小的回心針,，那嘴幾乎和地面接觸了,。然而,，所有的家人不去想那些,，一次一次的去嘗試，去補(bǔ)救,。最終我們組在規(guī)定的時間內(nèi)完成了回形針的傳遞。在這個游戲中,，我們悟出了兩個道理：1、放下自我,；3、一個人的成功不是成功,，團(tuán)隊的成功才是成功。這個游戲結(jié)束后,，我們組的家人更加地團(tuán)結(jié)了。

同樣,，每次入場時，老師都會要求每組進(jìn)行團(tuán)隊風(fēng)采展示,，每個風(fēng)采展示都要圍繞當(dāng)天所講的主題進(jìn)行，而每次課程結(jié)束后到下一課程開始的時間都很緊張,，換句話說，就像打仗一樣,，不，是真槍真刀的打仗,。每次課程結(jié)束后，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團(tuán)隊,，有的家人連飯都沒吃，去為團(tuán)隊買裝飾品,，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜，也積極的配合著家人,，因為這都是為了團(tuán)隊加分,，為了團(tuán)隊的榮譽(yù),。因為,，大家都學(xué)會了一句話“反正死不了，我們豁出去了,！”抱著這種信念，我們組的裝飾是離譜的,，記得第三天的主題是“蛻變、重生”,，我們想了很多，但最后被一一否決,，最終選定的是“重溫童真”，我們組的家人口中含著奶嘴,、叨著奶瓶扮成小孩，那一時刻,，我們放下自我，完成了人生的蛻變與重生,，回到了孩提時代,。

第一晚上的活動是“齊眉棍”，每個人都有自己的想法，每個人都按自己的意思去做,，但這樣的結(jié)果是一次又一次的失敗,，一次又一次的重來，大家都抱怨著對方不配合,。之后,，劉昱興老師讓大家經(jīng)驗,，為什么會一次又一次的失敗,，過后，大家認(rèn)為：

1,、團(tuán)隊要有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊成員要無條件服從指揮,；

2、團(tuán)隊要有一個共同的目標(biāo),；

3、全心全意做好自己的本職工作,；

4,、不要指責(zé)他人的缺點，要看到他人優(yōu)點,。就這樣，我們找出了各自的優(yōu)點,、缺點，統(tǒng)一了思想,。經(jīng)過再一次的嘗試，雖說也失敗了,，但大家似乎更明白了。我們再來一次,，朝著一個目標(biāo)走著，時間繼續(xù)走著,，我們也在努力著，最后聽見指導(dǎo)員說了一聲“ok”,，大家一下雀躍了,，喊著“ye”，抱成團(tuán),，跳躍著，喜悅的淚水奪眶而出,。包容家人的缺點，并幫助他改正,，互相吸收家人的優(yōu)點，共同成長,，收獲勝利的喜悅,。這就是活動后我對團(tuán)隊的真正詮釋。

在“報數(shù)”活動中,，連小學(xué)生都會玩的一個游戲,，而我們的隊員卻一次又一次地報錯，一次又一次地犯下錯誤,，兩隊的領(lǐng)袖為自己的隊友犯下的錯誤默默的承擔(dān)著、全力以赴堅持著,，他們在隊友的注視下默默的做著“俯臥撐”,，默默的,、默默的做著,，他們沒有任何的抱怨,，沒有任何的指責(zé)，因為他們深知,，為隊員所犯下的錯誤承擔(dān)后果，這就是他們的責(zé)任,。看著我們隊的領(lǐng)袖那顫抖的背影,、那顫抖的雙手、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲,、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那么的刺眼,、那么的刺耳”，然而我們在一旁卻不能幫到他們什么,，只能看著他們默默地做著、抽泣,。看著這一幕幕,，我的內(nèi)心受到很大的觸動。現(xiàn)實生活中的我們,，不是也犯了很多的錯誤嗎,，而這些錯誤的結(jié)果，大多是我們的家人,、領(lǐng)導(dǎo),、好友為我們承擔(dān)著,。而他們又說了什么,？沒有,！沒有?。∷麄冎皇悄爻袚?dān)著?。?！看著我們隊的領(lǐng)袖,，想到我們的家人,、領(lǐng)導(dǎo),、好友，又何償不是一直在為我們做著“俯臥撐”,，他們又何償不想停下,。然而，他們能嗎,？不能！不能??！他們?yōu)榱俗约旱募胰恕T工,、好友的成長默默地的承擔(dān)著,，默默地,、默默地、無怨地承擔(dān)著,。此時此刻的我們除了哭泣、除了感動,、除了內(nèi)心的震憾，我們無能為力,，謝謝為我們成長默默地的承擔(dān)著的家人、領(lǐng)導(dǎo),、好友,，讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?/p>

心理健康員工培訓(xùn)心得體會 職工心理健康培訓(xùn)心得體會篇三

我是一名小學(xué)班主任，憑著對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛,，在驕陽似火的7月,，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會。此次培訓(xùn)請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家,，有z周紅五、鐘志農(nóng),、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等,。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開展班級團(tuán)體輔導(dǎo),，培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等,。

在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座,，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,，并且通過理論學(xué)習(xí),、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育,，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任,。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課,，做好筆記,，學(xué)好心理健康方面的知識,，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好,！

心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥,，就像高山上的一股清泉,，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光,，使我豁然開朗,！

鐘志農(nóng)老師的講座,，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團(tuán)體的輔導(dǎo),，獨樹一幟。他的方法,、他的技巧、他的策略值得我們借鑒,、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮,、積極、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度,。“天天向上”是人與生俱來的天賦特質(zhì),。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級學(xué)生臉上都是洋溢著對新學(xué)校、新生活的興奮,、期待與希望，上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的,，爭著回答問題?？墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈，追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問題,。家長、教師的負(fù)面評價使這些孩子自卑,、自貶、消極麻木,。

聽到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個學(xué)生,。他成績處于班級的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè),，是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評他,，久而久之，在我的嚴(yán)格教育下他的成績反而下滑了不少,。可是一年后,，我發(fā)現(xiàn)這個孩子的成績穩(wěn)步上升，（當(dāng)時的他因為成績不理想,，重讀了一年）已經(jīng)處于班級的中游水平了，我納悶極了?，F(xiàn)在回想起來，我終于明白了個中原委,。如果時間可以倒流，我會少一些批評,，多一些傾聽,。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題,。所以說這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個誤區(qū)，那就是說教和輔導(dǎo)有很大的不同,，可以說這次的培訓(xùn)不光是對我的心理健康教育課有用，對班主任工作也是十分有利,，少批評多疏導(dǎo),。

鐘老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強(qiáng)化”步驟也令我耳目一新,。在這以前我從來沒有意識到布置家庭作業(yè)時，應(yīng)該規(guī)定時間讓學(xué)生完成是多么的重要,。小學(xué)低段的孩子沒有時間意識，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩,、三個小時,。這樣的情況會導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣，對他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無利,。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式,、在封閉環(huán)境中獨立完成作業(yè)等強(qiáng)化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面，也為我們一線教師提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式,，使我們受益匪淺,。

此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅10天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪,。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活,，影響我的工作,，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí),、摸索階段,，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力,，一定會迎來學(xué)校心理健康教育的燦爛明天,！