作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文,，希望大家能夠喜歡!

中學(xué)體育課教案全集篇一

1、通過學(xué)習(xí)體育課安全知識提高學(xué)生的安全意識。

2,、培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性,。

一,、導(dǎo)入：你知道為什么在運動時要注意安全防范嗎？你在運動時注意自我保護嗎,？

二,、正課：體育課安全教育常識

（一）著裝安全

體育實踐課大多是全身性活動，活動量大,，彼此接觸機會多,，而且還要運用許多體育器材，如籃球,、排球,、跳馬等，因此,，為了學(xué)生的安全,，上課時著裝必須注意安全。

1,、衣服口袋里禁止裝鑰匙,、小刀等硬、尖銳鋒利的物品,。

2,、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括項鏈,、手鏈,、手表等一些物品，以免受傷,。

3,、患有近視眼的同學(xué)，如果不配戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要配戴眼鏡,。如果必須戴眼鏡,，做動作時一定要小心謹慎。

4,、不要穿涼鞋,、拖鞋和皮鞋，應(yīng)當穿運動鞋或布鞋,。

5,、衣服要寬松合體，透氣吸汗,，做好不要紐扣多,，拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)穿運動裝或校服,。

（二）安全措施

1、要牢牢樹立安全觀,，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患,，做好防范意識。

2,、要仔細檢查上課要使用的器械,，是否有隱患存在，及時更換體育器材,。

3,、要求學(xué)生上課的著裝要合體，合身的服裝才能更加便于運動,，拖拖掛掛運動容易受傷,。

4、運動前要認真做好準備活動,，易受傷的關(guān)節(jié),、部位要充分活動開，預(yù)防傷害發(fā)生,。

5,、教師認真做好示范動作，使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動作表象,，同時要規(guī)定動作方法,，以防學(xué)生因錯誤動作而帶來傷害。

6,、體育課上安排練習(xí)要有層次,，要注意循序漸進，慢慢提高動作要求。

7,、體育課上要加強保護與幫助,，特別是分腿騰躍、支撐跳躍等課,，以防學(xué)生膽大,、好勝出危險。

8,、體育課上搖及時鼓勵學(xué)生,，幫助學(xué)生克服心理恐懼，樹立學(xué)生的自信心,。

9,、體育課上要特別注意課后段，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故,。

中學(xué)體育課教案全集篇二

教學(xué)過程

（一）開始部分

1,、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù),，向教師報告,。組織教學(xué)：四列橫隊。教師指揮學(xué)生集體練習(xí),，通過清晰洪亮的口令,，調(diào)動學(xué)生情緒，進行集中注意力練習(xí),，要求精神飽滿,、動作規(guī)范。

2,、師生問好,。要求：聲音洪亮，應(yīng)答干脆,。

3,、宣布本次課教學(xué)任務(wù)教師：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)一個好玩有趣,，也是自我保護方法的動作前滾翻,，第二個內(nèi)容是極具挑戰(zhàn)的障礙接力跑游戲。要求大家在認真聽講,，積極動腦,，練習(xí)時互幫互助，團結(jié)合作,。

4,、安排見習(xí)生,。

（二）準備部分

1、捕魚游戲,。在場地上畫出一定范圍當作“魚塘”,，先選出2至四人為“捕魚人”，其余的人做“魚”,。教師發(fā)令后,，“捕魚人”手拉手做成網(wǎng)捕“魚”，被抓或被圍住的,，就算被捕住了,，被“捕”的魚立即與“捕魚人”手拉手，再去捕捉其他的“魚”,，直到把“魚”捕完或者到規(guī)定的時間為止,。先捕完“魚”或者捕“魚”多的隊為勝隊。

教學(xué)組織：教師講解游戲規(guī)則與注意事項,，請同學(xué)合作示范,。要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全,。

2,、墊上徒手操：頭部運動；伸展拉伸運動,；擴胸運動,；體側(cè)運動,；體轉(zhuǎn)運動,；踢腿運動；整理運動

組織教學(xué)：四列橫隊,，一,、三列與二、四列錯落排列,。教師帶操,，師生互動喊口令，邊喊邊做,。要求：拍節(jié)準確,，動作到位，節(jié)奏感強

（三）基本部分

1,、導(dǎo)入（做完操教師站起來的時候,，佯裝沒站穩(wěn)，身體要倒下去,，此時順勢做前滾翻動作）教師：同學(xué)們剛才老師快要摔倒的時候用了我們今天要學(xué)習(xí)的技能—前滾翻,，保護了自己,。你們做好學(xué)習(xí)的準備了嗎？現(xiàn)在我們就開始學(xué)習(xí)前滾翻動作,。

2,、前滾翻步驟一：講解與示范(1)教師示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察頸,、肩,、背、腰,、臀依次觸墊前滾,。(2)學(xué)生歸納動作要點，出示掛圖教師總結(jié)動作要點,，進行補充,。組織教學(xué)：四列橫隊，分列兩邊,，面對面站立,。保護與幫助方法：跪于練習(xí)者側(cè)方，推背幫助起立,。加強思想教育,，注意安全。

步驟二：課堂練習(xí)

（1）分組進行練習(xí),，在同伴間的保護與幫助完成完整動作,，教師巡視指導(dǎo)。(2)分組練習(xí),，依據(jù)自己的能力選擇獨立完成或是同伴幫助完成動作,。(3)進階挑戰(zhàn)，每個小組依據(jù)自己組員的能力自由進行挑戰(zhàn)練習(xí),。

步驟三：展示與評價(1)展示學(xué)練成果,。按照進階挑戰(zhàn)標準進行展示，比較那組的動作最順暢,、優(yōu)美,。(2)學(xué)生點評展示者的動作有點，提出提高建議,。 3.游戲：障礙接力方法：起跑——前滾翻——跳繩——繞過標志物返回交接,。學(xué)生分成四人一組，分別站在起跑線后,，聽到口令后按游戲方法和規(guī)則進行游戲,。教學(xué)組織：學(xué)生分四組進行，注意小組之間的配合,。要求：遵守競賽規(guī)則,，團結(jié)協(xié)作,，集體觀念強。

（四）結(jié)束部分教學(xué)組織：四列橫隊,，自然站立,。1.放松活動，徒手拉伸,。要求：語言引導(dǎo)提示并帶領(lǐng)做放松練習(xí),。 2.課堂小結(jié)。和學(xué)生進行交流,，從學(xué)生的反饋中進一步掌握本課的教學(xué)情況,，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題,，提問學(xué)生幾個關(guān)鍵問題,。 3.回收器材，師生再見,。

答辯題目解析

1,、請你談?wù)勄皾L翻的動作技術(shù)和保護與幫助方法？

【參考答案】動作要領(lǐng)：由蹲撐開始,。重心前移,，兩腿蹬直離地，同時屈膝,。低頭,、含胸、提臀,，以頭的后部在兩手支點前著墊,，依次經(jīng)頸、背,、腰,、臀向前滾動,。當滾至背部著墊時迅速收腹屈膝,，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立。

保護與幫助方法：保護與幫助的同學(xué)跪立于練習(xí)者的側(cè)前方,，用手順勢推其背部幫助成蹲立,。

2、如何理解體育教學(xué)評價內(nèi)容的全面性和可選擇性,？

【參考答案】體育課程倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)評價注重對學(xué)生體育課程的學(xué)習(xí)進行全面的評價,，做到“長其善而救其失”。其全面評價主要表現(xiàn)為：既評價學(xué)生在體育課中學(xué)習(xí)運動知識和技能的情況,，又評價他們在體育活動中的具體表現(xiàn),；既評價學(xué)習(xí)的結(jié)果,，又評價學(xué)習(xí)的過程；既評價學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中的能力因素,，又評價其情感因素等,。通過全面地評價學(xué)生，不僅能提高學(xué)生的體能和運動技能水平,，而且還能完善和健全學(xué)生的人格品質(zhì),。在確定體育學(xué)習(xí)評價內(nèi)容時，除了要注意其評價內(nèi)容的全面性以外,，還應(yīng)給予學(xué)生一定的選擇權(quán),，即在某些評價內(nèi)容（如運動技能等）上，學(xué)生可以選擇自己所擅長的項目參與評價,，使其有更多機會獲得成功的體驗,。這樣既充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，又有助于激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和參與體育活動的積極性,。

中學(xué)體育課教案全集篇三

本課以新課程標準教育理念堅持“健康第一”為依據(jù),，發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的,，采用自主,、合作、探究的教學(xué)方法,，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,，積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好。

1,、認知目標：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握擲實心球的技術(shù)動作要領(lǐng),。

2、技能目標：發(fā)展學(xué)生的投擲能力,、協(xié)調(diào)性,、靈敏性，提高學(xué)生上肢力量和擲實心球水平,。

3,、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識，增強集體榮譽感,。

依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點為投擲的力度和出手的角度，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是力度是決定擲實心球成績的關(guān)鍵,，因此定為本節(jié)課的重點,，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習(xí)來解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱,，做到奮力一擲有些難度,，因此定為本節(jié)課的難點,。

將整個教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化,，使學(xué)生樂于參與,、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學(xué)的目的,，根據(jù)學(xué)生的年齡特點,，有感性思維較強，理性思維較差的特征,，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進行教學(xué),，讓學(xué)生多進行模仿練習(xí)。因此,，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：

1,、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實踐-認知-在實踐”的規(guī)律,，在講解前,，先使學(xué)生主動探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí),，理解知識,、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則,。

3,、示范法：利用學(xué)生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標準的示范,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

4、指導(dǎo),、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中,，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作,。

5,、表揚法：利用學(xué)生的好勝心理,，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點,，提高學(xué)生的主動性教學(xué)過程,。

1,、收心熱身階段（開始和準備部分）：大約用時10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好,、宣布課的目標任務(wù)等）,。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí),。

2,、情緒發(fā)展階段（基本部分）：大約用時25分鐘。

以游戲代替以往枯燥的擲實心球練習(xí),，這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài),，從心理和生理上進入興奮狀態(tài)，既活動了身體,，又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力,。

預(yù)計教學(xué)目標基本實現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能掌握擲實心球的基本技術(shù)要領(lǐng),；40%的學(xué)生能熟練的掌握,，并能優(yōu)美的完成動作，從而提高學(xué)生的投擲能力,。

學(xué)生在實際體育課中,，學(xué)習(xí)積極性不夠強烈，學(xué)習(xí)濃度不夠,，大多數(shù)時間都是老師強迫性去教學(xué),，這就給我們當老師的一個提醒：在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類的東西，培養(yǎng)學(xué)生的興趣,，才能更好的去教學(xué),。最終達到教學(xué)目的。

中學(xué)體育課教案全集篇四

【知識與技能】

學(xué)生能掌握背越式跳高完整的技術(shù)動作,。

【過程與方法】

通過起跳過桿練習(xí),，發(fā)展速度、力量,、彈跳,、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

培養(yǎng)克服困難,、勇敢頑強,、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)善于觀察,、積極思考和自我評價的能力,。

【重點】

正確的過桿動作

【難點】

上下肢協(xié)調(diào)用力

教法：講解示范法、糾正錯誤法、圖示法,、游戲法

學(xué)法：探究法,、觀察法，分組練習(xí)法

（一）開始部分

1,、課堂常規(guī)：體委整隊,，報告人數(shù)，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,，檢查服裝，安排見習(xí)生,。

導(dǎo)入：同學(xué)們,，上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了背越式跳高的起跳動作，有哪位同學(xué)能說一下背越式跳高起跳的技術(shù)動作,？不錯非常好,，今天我們就來學(xué)習(xí)一下過桿動作以及完整的動作練習(xí)。組織教學(xué)：四列橫隊,。

要求：隊列整齊,。

（二）準備部分

1、圓圈接力跑

方法：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈,。將學(xué)生分成兩組,，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后,，做好起跑姿勢,。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑,，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈,。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑,。跑者用手觸及接力者的手時,，接力者迅速起跑，依次進行,，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝,。

規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者,，令其重新起跑,。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī),。

組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩組,，游戲過程及時表揚鼓勵。

要求：遵守比賽規(guī)則。

2,、配樂韻律操：伸展運動,、下蹲運動,、體側(cè)運動,、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動,、全身運動,、跳躍運動、整理運動,。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng),，語言激勵學(xué)生,，及時表揚鼓勵。

要求：拍節(jié)準確,，動作到位,，節(jié)奏感強。

（三）基本部分

1,、示范

提問：注意觀察老師助跑時的路線以及過桿時身體的動作,？

學(xué)生回答：直線加弧線助跑，在桿上身體是反弓,。

組織教學(xué)：四列橫隊,，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論,，學(xué)生得出答案,。

3、講解

動作要點：(1)助跑：采用前段直線,、后段弧線的助跑方式,。助跑的步數(shù)一般為8-12步，用遠離橫桿的腳起跳,。

（2）起跳：起跳腳踏上起跳點即開始了起跳動作,。起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢，倒數(shù)第二步稍大一些,，最后一步起跳以髖帶動大腿積極前邁,，兩臂同時擺至身體后下方，起跳腳著地時,，由腳跟外側(cè)先著地,，并迅速沿外側(cè)過渡到全腳掌，接著兩臂與擺動腿膝關(guān)節(jié)積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳,；

（3）過桿：起跳后,，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形,，然后肩部繼續(xù)下沉,，髖部上挺，使兩膝上升,；上體越過橫桿后,，及時低頭含胸，小腿上踢,，使整個身體依次過桿,。

（4）落地：低頭含胸，屈髖伸膝,，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉(zhuǎn)力順勢后翻,，做好緩沖。

4,、練習(xí)

（1）復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí),。

組織教學(xué)：全班四路縱隊，分別進行練習(xí),，教師巡回指導(dǎo),。

糾錯：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內(nèi)傾,。

（2）原地跳起后倒收髖舉腿練習(xí),。

組織教學(xué)：分四組，分別在四個墊子上進行練習(xí),。

糾錯：后倒時收髖屈膝舉腿,。

（3）完整背越式跳高練習(xí)。

組織教學(xué)：分為四組,，分別在四組跳高架進行練習(xí),。

（4）分高度練習(xí)。

組織教學(xué)：全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個高度練習(xí),。

5,、檢驗—優(yōu)生展示

組織教學(xué)：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進行5個欄的技術(shù)動作展示,。

（四）結(jié)束部分

1,、放松活動—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松,。

2,、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚先進，激勵全體學(xué)生,。

3,、宣布下課、師生再見,、回收器材,。

跳高架四個、橫桿四個,、墊子四個,、錄音機1臺,、磁帶2盒,、田徑場。

練習(xí)密度：30%～35%,；平均心率：120～130次/分,；運動強度：中等偏上。