為了確保事情或工作有序有效開展,，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種,。方案能夠幫助到我們很多,，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

高三主題班會教案設計方案篇一

邁向大學,，放飛夢想

高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力,，但高考到底是為了什么,，繼續(xù)的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天,，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向,，失去了動力,。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活,，激發(fā)他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會,，保持積極樂觀的態(tài)度,，堅定追求理想的信心。

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羅定中學（東校區(qū)）高三（13）班（理科）

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收集大學活動的,。精彩圖片,，制備ppt

1、導入：讓學生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標設問：

1）大家現(xiàn)在心里都是否已經有了明確的目標,？（引發(fā)思考）

總結：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性,。

2）你們理想中的大學是怎樣的呢？學生探討,，了解學生對大學的理解,。

2、體驗大學的精彩生活

1)通過圖片欣賞,，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活,；讓學生體會到大學精彩，對大學產生憧憬,。

2)正確認識“大學”的意義,。

大多數(shù)的學生容易陷入一種表象中，認為經過高考之后,，進入大學,，生活就可以隨心所欲了。輕松自在,，毫無限制,。

通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主,、自由學習的象牙塔,，而不是讓人松解的、頹廢的地方,。為即將走向大學的學生打好“預防針”,，避免陷入“迷途”。

3）大學“理財經”

由于家境的不同,，多多少少存在部分家境貧困的學生,，上大學對于他們來說，是一份沉重的經濟負擔,。為了減少學生在經濟方面產生的沉重壓力,，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以,，讓學生提前了解大學期間在經濟方面的情況,。

兼職，形形式式的兼職,，不僅可以讓學生減輕部分的經濟負擔,，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經驗,，可謂一箭雙雕,。

獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作,，有助于促進學生共同綜合素質的發(fā)展的同時也可以解決學生的經濟問題,。

3、品味一起奮斗的滋味

1）分享高三的經歷

與學生交流高三的學習方法和學習心態(tài),。

2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜”總結高三的學習經歷中的付出和收獲,。為學生加油、鼓勁,，提高學習動力,。

高三主題班會教案設計方案篇二

1、同學們自由發(fā)言,，談自己所承受的壓力

2,、主持人總結壓力的表現(xiàn)及來源

表現(xiàn)：

①身體表現(xiàn)：感到自己的身體狀況不是很好。心悸,，有時感到心臟猛烈跳動,，心率過快。比別人愛出汗,。飲食不規(guī)律,，有時候消化不良，時有便秘或腹瀉,。入睡困難,，常常做惡夢。

②行為表現(xiàn)：經常感到疲勞,。注意力常常不能集中,。沒有耐心，內心極不安定,，緊張,、擔心,、焦躁、猶豫不決,，常有想哭的感覺,，很少能夠平心靜氣和放松自己，不能和周圍的人一樣快樂,。因為脾氣急躁易怒,，影響和他人的關系。有時候感到不能把握自己的身體和大腦,，情緒和行為很不穩(wěn)定,。

③心理表現(xiàn)：受種種憂慮困擾；總是為一些雞毛蒜皮的小事,，為一些不能改變的事情,、為將來不可預測的情況擔憂。每天反復回想自己遇到的麻煩事和各種令人擔憂的情況,?？偸怯X得自己不夠好，覺得自己沒有價值,，常對自己感到不滿,，即使完成了一項任務，也不會有好的感受,，精神仍舊不能放松,。想回避困難。

來源：

①自己：自己的理想與現(xiàn)實存在較大距離等,。

②考試：擔心做不完,、不會做、考不好,；擔心成績差,、比不上別人等。

③父母：嘮叨,、責備,、過分關注等。

④師長：對你的期望,；強調高考的重要性等,。

1、同學們談自己釋放壓力的做法

2,、主持人總結釋放壓力的方式

①找人傾訴

②聽聽音樂

③適當運動

④學會專注

⑤樹立自信

3,、全班同學齊唱《真心英雄》

其實，我們每個人都在承受著壓力。如果我們能敞開心扉,，將自己所承受的壓力傾訴出來,，我們會感覺輕松許多，你的親人朋友,、你朝夕相處的同學,、時刻關注著你的老師，都愿意做你的傾聽者,。你從來都不是孤軍作戰(zhàn)，你的`身邊時刻洋溢著關愛,，而壓力,，就那樣土崩瓦解了。

高三主題班會教案設計方案篇三

1,、通過感受豐富多彩的大學生活驅使學生向往大學,，激發(fā)學習的動力，邁向夢想的大學,；

2,、引導學生樹立在高三復習時期的良好學習心態(tài)；

3,、通過交流學習心得與方法,，使學生能從中改進自身學習方法。

20xx/x/x

：高三(8)班

班長

一,、教師致詞：

高三,，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山,，回頭看時就會發(fā)現(xiàn)并非高不可攀,，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉折點的山,，你們的人生還沒走完,，又如何知道高考是最高的那座山呢？在高三面前,，有人膽怯了,，有人迷惘了，有人失敗了,，甚至是倒在了高三的腳下,，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準備,，調節(jié)好心理狀態(tài),，風景總在高處！

二、展望風景

播放大學近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓,、徒步前往黃埔軍校,、校運會、大學中秋晚會,、比賽,、春秋游、廬山內蒙古實習,、上海海南的寒假經歷,、三下鄉(xiāng)等）。

教師:大學不光是獲得專業(yè)學科知識,，職業(yè)技能的場所,，更是人生豐富多彩的經歷的一道亮麗風景。高考的腳步剛剛離去,，又到了幾家歡喜幾家愁的時候,。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷著忐忑不安的心情,，為自己的小小未來擔心著,。

時光如梭，大學生活已經讓我們適應下來了,。經常也會回憶起高中時的種種,。那時的天，那時的地,，那時的生活……

你們步入高三,，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐,？

學生發(fā)表感受

三,、登高望遠

講述個人認為高三復習必須具備的良好心態(tài)及如何調整目前的不良情緒，把理論結合個人經歷和他人真實經歷來講述,。

四,、互動交流

與學生交流個人的學習方法與經驗，希望學生從中受到啟發(fā),。

五,、結束：希望同學們始終以堅定的斗志，旺盛的精神迎戰(zhàn)高三的復習,，我一直認為,，高三是踏遍青山人未老，風景這邊獨好,！

高三主題班會教案設計方案篇四

活動目標：

1,、正確認識自己所背負的壓力,，初步形成主動磨練自己的意識。

2,、樹立自強進取的信念和信心,，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。

活動重難點：

讓學生初步形成主動磨練自己的意識,，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力,。

主題闡釋：

現(xiàn)代社會迅速發(fā)展，升學壓力,、家長期望,、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力,，并培養(yǎng)自強不息的意志力成為現(xiàn)代學校德育的一個重要的內容,。

課前準備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸牛》,。制作課件。并提前將班會主題告知學生,，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考,。

班會過程：

一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入：

有一個故事說,，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物,，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去,。另外一種動物就是蝸牛,。

蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神,，客觀上應歸功于它厚重的殼,。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼,，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂,。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀,，起的是同樣的作用,。

可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀,，很少在意蝸牛的殼,。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣,。

二,、提出問題：

那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢？學生討論回答。教師稍作歸納,。這“殼”能夠擱下嗎,？（明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。）

三,、討論：

我們要如何背著“殼”前行呢,？

看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學們根據(jù)動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案,。

在學生發(fā)言后,，用幻燈片展現(xiàn)三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯,？季默,，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師,，盡管買不起昂貴的鋼琴,，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時,，竟把十指磨出了老繭,。

后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴,，有了鋼琴的他如虎添翼,，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時走火入魔,，時常忘了與戀人的約會,，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”,。

他不論走路或乘地鐵,，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創(chuàng)作新曲的素材,。有時他從夢中醒來,，打著手電筒寫曲子。漢斯,？季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上,，以聞名于世的《獅子王》榮獲音樂獎。這天,，是他的37歲生日,。

啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標,。

故事二：

美國偉大的勵志成功大師拿破侖,？希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里,，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里,，奇熱無比,，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人,。

她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中,，并改變了她的生活,，這兩行字是什么呢？

“兩個人,，從牢中的鐵窗望去,，一個看到泥土，一個卻看到了星星,?！睆拇耍悹柆敍Q定在沙漠中找到自己的星星,，她觀看沙漠的日落,，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物,、動物,，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境,，變成了一生中最有意義的冒險,，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去,，終于望到了自己的星星,。

啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態(tài)度,。

故事三：

一天某個農夫的一頭驢子,，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子,，但幾個小時過去了,，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下,，農夫決定把枯井填上,。

當泥沙落到驢子的背上時,，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉,，站到了上面,。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中,，有時候我們難免會陷入“枯井”里,，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉,，然后站到上面去,！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下,，變成了走出困境的階梯,。

啟示三：要能背著“殼”前行，還要有主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識,。

四,、接下來，讓我們念念勵志名言

舉例：寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來/天行健,，君子以自強不息/長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海/三分天才七分學,，笨鳥先飛早入林/ 鐘不敲不響,，人不學不靈/ 世上無難事，只怕有心人 /書山有路勤為徑,，學海無涯苦作舟,。

五、學生聯(lián)系實際進行小結：

除了以上故事所給啟示,，你認為背著“殼”前行的過程中還應該具備些什么,？你又是怎么做的？

學生談感想：

甲同學：人的青春是有限的,，雖然我平凡,，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把,。因此,，我比較端正學習態(tài)度，掌握學習方法,，有效地利用每一分每一秒,。因為我堅信，有志者事竟成,，破釜沉舟,，百二秦關終屬楚,；苦心人天不負，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳,。

乙同學：我覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去,。我這個人就是這樣,，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩,，學的時候我就能專心的學,。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心里很高興,，因為我覺得我沒有給父母丟臉,。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的。我知道我的成績還不值一提,，我將用的力量的信心去取得的成績,，同學們看我的吧！

丙同學：雖然我個性活潑,，看起來對什么都無所謂,。但是我其實對學習是很認真的。我的理科較好主要是因為我上課很認真,，并且喜歡自己去主動思考,，所以課外沒有用太多的時間去復習。當然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好,。

丁同學：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績,，是因為我上課的時候專心聽講，按照老師的思路去認真的聽課,。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師,。每天都把上過的新課復習一遍,，這樣對自己的學習很有好處。如果不信可以去試試??！

戊同學：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰(zhàn)死,，也曾在眾目睽睽中得勝,。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學習,，我始終有著執(zhí)著的追求,，我相信,，只有學習，只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地,。

己同學：有人常常埋怨時間太緊,，沒有時間復習。魯迅曾經說過：“時間就像海綿里的水,，只要愿擠總還是有的,。”時間一分一秒的過去,，離期終考只剩下十幾天的時間了,。同學們，花有重開日,，人無再少年,。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書,，勤思好問,，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績,，給父母一份滿意的答卷,！

庚同學：在第二次的月考中，我的成績下降很多,。這歸咎于我的學習方法不正確,，重文輕理，對理科不重視,。另一方面我不夠勤奮,，沒有真正掌握知識，對學過的內容沒有復習,。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上,，抓緊時間，改正學習方法,。希望同學們跟我一樣吸取教訓,，時刻警惕，不能放松,！

辛同學：在期中中我的成績比上一次有了較大的進步,。主要是因為我第一次失敗的月考中總結了經驗教訓，從此便開始了努力學習,，遇到不懂的問題便請教老師和同學,，上課也很專心。由此我知道了,，只要我們努力只要我們真的想學好就真的可以做到,。我衷心的希望我與大家一起進步,，希望同學們能夠牢記老師的教導，爭取的成績,。

[講述]以上八名同學談得都很好,，其中某某同學提到時間就像海綿里的水，需要我們去擠,。所以我希望大家都能夠學做一個會“擠”時間的人,。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功,。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習,。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時間來學習呢,？只有吃得苦,，才能有成功。

六,、班主任講話：

同學們,，雄鷹到達金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去,。而蝸?？隙ㄖ荒苁桥郎先ァ牡紫屡赖缴厦婵赡芤粋€月,、兩個月,，甚至一年兩年。在金字塔頂端,，人們確實找到了蝸牛的痕跡,。我相信絕對不會一帆風順地爬上去，一定會掉下來再爬,、掉下來再爬,。但是，同學們所要知道的是,，蝸牛只要爬到金字塔頂端,，它眼中所看到的世界，它收獲的成就,，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了,，就足以給自己留下令生命感動的日子,。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的,。

人生是一個背著“殼”前行的過程,。不管殼有多重,，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力,，憑借自己的執(zhí)著和自強,，爬上自己心中的金字塔。

七,、宣誓（班級勵志誓詞）

選擇大海,，就去乘風破浪，

選擇藍天,，就去展翅翱翔,，

選擇高三，就去勇敢進取,。

面對挑戰(zhàn),，我們毫不畏懼，面對困難,，我們勇往直前,，面對挫折，我們絕不低頭,，面對失敗,，我們從頭再來。

敢于拼搏,，用不懈爭取進步,；自強不息，用汗水澆灌理想,；超越自我,，用奮斗放飛希望；永不言棄,，用信念實現(xiàn)夢想,。

努力！堅持,！拼搏,！成功！

站在高三的門口,，面對高三的歲月,，我們用青春的名義宣誓：

不負父母的期盼，不負老師的厚望,，不做懦弱的退縮,，不做無益的彷徨，奮斗二百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀,；奮斗二百天,，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶著頑強的微笑,，去贏得志在必得的輝煌,。有志者，事竟成,，百二秦關終屬楚,；苦心人，天不負,，三千越甲可吞吳,。

_，我們注定成功,。

_,，我們注定輝煌。

同學們,，加油

八,、結束

播放周杰倫的《蝸牛》,，帶引全班同學合唱,。

高三主題班會教案設計方案篇五

一、活動目標1,、通過了解他人煩惱,，審視自己的所謂煩惱，重新評價自我,，正確面對煩惱,；

2、認識自我,，以積極的生活態(tài)度正確對待成長過程中出現(xiàn)的煩惱,、挫折等。二,、活動重點,、難點：

1、正確認識,、審視,、評價自我，體察他人的煩惱,。

2,、能正確表達感受,、心理和體會。

3,、了解名人的成長歷程，得到啟示,，激發(fā)生活的樂趣

三,、活動時間：1課時四、活動過程

（一）,、播放背景音樂《小小少年》,，教師導入：人們常說“少年不識愁滋味”。在大人們的眼里,，你們天真無邪,、無憂無慮，是快樂的天使,。是不是這樣,？

的確，這是成人的誤解,。中學生正生活在孩童和成人的夾縫之中,，童年的幼稚已逐漸退卻，大人們所謂的成熟離我們還太遠,，于是,，隨著我們的成長，心中的煩惱也就隨之而來,。一旦有了煩惱,，憂郁和感傷的情緒就會籠罩心頭，生活和學習也會受到影響,，你是不是也有過這樣的體驗,？

今天就讓我們步入綜合學習之旅，一起走進《成長的煩惱》,，開展一次以“成長的煩惱”為話題的活動,。

（二）、活動第一站：成長故事

1,、案例分析：案例（1）《毛毛的“痛苦”》案例（2）《被別人嫉恨時》2,、小組討論，說說你有什么好方法來幫他們化解煩惱,？推薦發(fā)言人各抒己見,。（三）、活動第二站：成長的煩惱

1,、大家?guī)退业搅诉@么多化解煩惱的方法,，我們回顧一下自己的煩惱,，現(xiàn)在是不是也找到了化解的方法？你打算嘗試用哪些方法來化解自己的煩惱,？2,、學生發(fā)言。3,、替朋友解脫煩惱,。4、推薦名人成長的故事,。

5,、歸納成煩惱類型。

6,、總結解決煩惱的一些好的方法,。

（四）、活動第三站：成長寄語

1,、用一定的形式,，為處在煩惱中的自己或朋友寫幾句贈言。

2,、學生朗讀自己的句子,。

3、雖然我們不可能阻止煩惱的產生,，但是可以選擇以怎樣的一種心態(tài)去面對煩惱（在背景音樂中師語）：你改變不了環(huán)境,，但你可以改變自己；你改變不了事實,，但你可以改變態(tài)度,；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在,；你不能控制他人,，但你可以掌握自己；你不能預知明天,，但你可以把握今天,；你不能左右天氣，但你可以改變心情,；你不能選擇容貌,，但你可以展現(xiàn)笑容；你不可能樣樣順利,，但你可以事事盡心,；（五）、結束語：（播放歌曲《陽光總在風雨后》

煩惱伴隨我們成長,，見證著我們成長,，成長中的我們要用一種平靜的心態(tài)去面對,，過濾煩惱，驅趕心中的陰霾,，讓燦爛陽光灑滿心田,，因為陽光總在風雨后。

（六）,、作業(yè)設計：教師補充活動安排：請同學們回家后了解爸爸媽媽,、親人朋友、兄弟姐妹的煩惱,，嘗試用我們今天學到的方法，為他們化解煩惱,。