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生命在于運動的勵志文章 生命在于運動的美文篇一

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠的一個籃球場后,，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來,，撿球很方便。球場四周是綠色,，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣,。

球場上最小的孩子小學三年級，最老的人大約有五十多歲,。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開,、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲,，另一個孩子看看我兒子，再看看我,，猜我40歲,。一起打球的人都喜歡我,，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩,，我逗得他們很開心,。一個孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳,。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話,，要我去打球時一定事先打個電話給他,，他就不玩別的,，來和我一起打球,。于是，我第二天,，1000m;后來的后來,，夜晚散步取消，晨跑雷打不動,，下蹲由八個到今天的五十。

到了今天,，一個多月后,，猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒了,！臉沒那么灰了！然后身體不累了,！裙子可以穿了,！一旦不能出門的那天早晨會覺得恍然若失。

而最令自己感觸的是那橋邊,、路邊、草坪里 ,，小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人,，動作并不優(yōu)美,，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào)，但是他們那認真勁卻叫人折服,。一招一式都折射出他們對生命的熱愛,，對生命的眷戀，對美好的向往,。

而我輩即使現(xiàn)在有點驕傲的資本，他日難免也是如此,。于是，在這些老人的面前,，在這無聲的感動中,，我決定從此以后每日里堅持跑步，不管多累,，不管多忙。

因為我從他們的眼里,，手勢里,，行動中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運動！

還有,，自己雖然不美麗，可是卻想做個年輕的老太太,。呵呵,，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死,！

只有投入了某項體育運動，那么你的心就依然會年輕,，你的行動依然可以敏捷,，你的狀態(tài)可以 保持依舊。

因為,，生命真的在于運動,！

生命在于運動的勵志文章 生命在于運動的美文篇二

我們每個人從小學開始都經(jīng)歷過各種形式的運動會，在每次運動會中,，我們都或者為勝利者而歡呼，或者為失敗者惋惜,，但我們感謝所有運動會的參與者讓我們更清楚地明白生活的意義,。

因為：

如果沒有三千米長跑,，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊,。

如果沒有跳高,，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,，也無法品嘗到超越的快感。

如果沒有擲鉛球,，就不可能感受到力量之美,，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

更快,、更高,、更強,，是人類永不放棄的追求！

看野生動物世界,，它們風餐露宿、覓食求生,，卻往往無疾而終,。而人的一生,，總要受疾病陰影的籠罩。差別就在于運動,，因為運動可以訓練身體,，增強抵抗力。

運動,，是身體的語言,，是生命的吶喊,！運動， 是人與生俱來的本能,， 是超越國界,。不需任何言語便能傳遞的信。

我們在運動中收獲成功,，亦在運動中汲取經(jīng)驗。用每一顆汗水的滴落換來更加堅強的自我,。

所以，聽身體的,，跑吧,！

在我們的創(chuàng)造中,，我們生活在我們的自我之中，世界越來越變成我們自己選擇的世界,，它隨著我們的運動而運動,，運動的范圍不僅僅局限于激烈的賽場,，它也存在于美妙的音樂世界、雄觀的舞臺,、生活的繁華中,，等等。運動的活力使悲觀的世界也能綻放出炫麗奪目的光芒,，由此，人們懂得了“生命在于運動”的道理,。只有運動,，才能撩起生命的霧紗,；只有運動,，才能奏起生命的凱歌,。

法國哲人蒂索曾說：“運動就其作用來說,，幾乎可以代替任何藥物，但在世界上一切藥物并不能代替運動的作用,?！边@話說得妙啊,！在“超級女生”中，曾有過一個震撼人心的故事：一個約四十歲的婦女柱著拐杖,，拖著沉重的步子,，蹣跚地走向舞臺。她曾是一個病人,，醫(yī)生給其父母的只有灰與黑兩種選擇：一是生命結束準備后事；二是生命保住了,，也是一個沒有知覺的植物人。然而,，他們選擇了后者,，他們不當生活的配角,，而要做生活的編導，導出了一幕精彩的戲劇,。他們也相信：只要生命存在一分鐘,，就有一分鐘的希望,；這種死永遠也不代表毀滅，就像是落地的葉,、脫殼的筍、成熟的果……他們聽到了女兒的心跳,，聽到了女兒大呼喚,。由此兩年來,，每天都毫無間斷地為她播放她喜愛的音樂,，讓音樂帶去他們做父母的呼喚，帶去親人的關愛,，帶去朋友的囑咐。

光陰荏苒,，日復一日,。終于，一天她睜開了眼睛看到了一縷陽光,，看到了親人欣慰的雙眸，微笑著接受了重生,。如今讓自己站在這里,，圓潤的歌聲唱出了她飽受滄桑的人生：無論生命有多少次沉落,，無論黑暗有多深的云層，她都不會屈服于命運,。她的生命在永無休止地升騰,，仿似洪水在奔流,，不遇到島嶼、暗礁怎能激起美麗的浪花,。倘若其父母放棄了她,，她也對自己說：”我認命了,，放棄吧！”那么她真的會永遠躺下不復醒,。但他們都沒有放棄，而是一直在默默地努力,。

人可以打敗自己,，也可以成全自己,，她不懈努力的精神讓種子沖出了泥土，讓綠葉伸向了藍天，讓生命充滿了希望,。

前方,，總有無數(shù)條路---滿布荊棘的路,；灑滿陽光的路；充滿危險的路……無論你選擇哪一條路都必須滿懷希望,、堅持不懈地走下去,，才會走出屬于自己的精彩。

2003年8月3日已宣布第29屆奧運會會徽----“中國印·舞動的北京”,，它藝術地將中國健康子女的雄姿刻畫出來。一個舞動的人型闡述著“以運動員為中心”和“以人為本”的體育內(nèi)涵,，它體現(xiàn)了人體,，力量和精神之美,，是運動員們在臺下堅韌不拔百折不撓的結晶。

奔跑的“人”形,，代表著生命的絢麗與燦爛,。它是一幅壯美的圖畫，為全世界展現(xiàn)出“和平,、友誼、進步”的宣告,；它是一個宣傳的喇叭,，為全人類奏響”更高、更快,、更強“的激情樂章,。優(yōu)美動感的曲線,，像龍的蜿蜒身軀，訴說著一種文明的過去與未來,；它像河流,，承載著悠久的歲月與民族的榮耀,；它像血脈,，涌動著生命的勃勃活力,；它----更像是一個在賽場上奔跑的運動員,，展示著他健美的雄姿,。

“臺上一分鐘，臺下十年功”,，他們不斷地拼搏,，接受痛苦的考驗，接受困難的磨練,，接受時間的挑戰(zhàn)。他們系著中國人民的寄托,，帶著自己的信念沖向自己的夢想,。

我們?yōu)閯倮吆炔剩貉灾蛔?，歌之；歌之不足,，舞之蹈之,。但“勝雖可喜，寵辱不驚,，看庭前花開花落；敗亦無憂,，信心仍在,，望天空云卷云舒”。我們也同樣為失敗者擊鼓,，因為我們懂得戰(zhàn)勝自我,，超越自我,。歷史也因此而延伸，社會也因此而改變,，可見：

昨日之情是“長太息,，以掩涕兮，哀民生之多艱”,，人民只能在局限的范圍內(nèi)跳動，只能低沉的對著生命哀怨。

今日之況是“海闊憑魚躍,，天高任鳥飛”,，我們可以自由地在世界各類賽場上,、各類舞臺上展現(xiàn)自我。

明日之貌定是“等閑識得東風面,，萬紫千紅總是春”,。

生命在于運動。運動是拼搏,，是奮斗，更是一種信念,。而我們的生命尤如一只小船,，自己就是船楫,，只有我們不停地向前劃動，船會到達成功的彼岸,。

生命在于運動的勵志文章 生命在于運動的美文篇三

各位老師,，各位同學：

大家早上好！

我是初二(9)班的邱伊飏,。眾所周知，體育鍛煉豐富著我們的文化生活,，甚至為必不可少的一部分,。生命在于運動，是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。

中國古代的閨中佳人以纖細的病態(tài)美而出名，而正是因為她們體弱多病,，所以很難得有幾個壽命長的,，有些是因為難產(chǎn)和病痛折磨而永離人世,。皇帝,，是權力的象征,。正是因為如此,，他們才渴望長生不老藥,。可惜,，當時在街上狂奔實在是有損顏面,，更何況皇帝九龍之軀,，十分金貴，不是高高地端坐在龍椅上,，便是在書房里批閱奏折,?；实鄄婚L壽，活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲,。

不過不僅是現(xiàn)在有這么多運動健將,，在古代同樣有運動超強的人物,，對于古代運動大家了解嗎？下面我就給大家介紹一下,。原始人類為了獲取小動物做食品,，就要有快跑的能力；為了抵御和擒獲大猛獸,，就要有使用器械和投擲的力量；為了撈取水中的魚蝦做食物,，就要會游泳技術,；為了采摘高樹上的果實充饑，就要掌握攀登的技巧,。當人類在勞動中認識這些能力和技術的重要，并有意識地去學習鍛煉這些技能時,，就開始有了體育,。

你們知道古代各項運動的最高記錄嗎,？可一點不比現(xiàn)代人差,。

古代短跑最高紀錄：北魏楊大眼 100米/10秒

古代投擲最高紀錄：漢代大將甘延壽 重六斤的石頭28米

古代跳高最高紀錄：晉國大將魏犨 1.77米

跳躍既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗能力，各諸侯國君當然十分重視,。在《左傳》上還記載了這樣一件事：公元前632年,，晉文公率領三軍攻打曹國,。在戰(zhàn)斗中，大將魏犨和顛頡違犯了軍紀,，放火燒了曹國大夫羈負僖的家,，魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部,。

晉文公見這兩人違犯了軍令，十分惱火,，命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾,。趙衰說,，一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很勇敢,，屢立大功,。如果這次傷勢不重,，就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的意見,，并派趙衰去探視魏犨的傷勢,。有人把這一消息通報了魏犨,。

魏犨等趙衰來看他時，用布把身上的傷纏緊,，忍住疼,，“距躍三百，曲踴三百”,，就是向上跳300次，向前跳300次,。并說,，托晉君的福,，我的傷已完全好了,。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳躍能力，晉文公便赦免了他,，只將顛頡一人斬首,，以正軍法。

運動在古代也是十分流行的,，古代也是不乏運動人才可以與現(xiàn)代媲美的。

那我們更應該努力了,，但是我們大部分人依然覺得體育課是噩夢,，體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨,，特別是長跑,。我可以提出幾個偏方：一、如果一邊跑步,，一邊轉(zhuǎn)移注意力,，例如在心里唱歌甚至背詩，能忽略身體上的疼痛,。二、把長跑分為一小段一小段地跑,，那么成就感會戰(zhàn)勝恐懼感和勞累感,。三、給自己足夠的壓力,，然后轉(zhuǎn)化為動力。

運動是一個檢驗自己身體強度和心理強度的機會,，世界衛(wèi)生組織估計,，全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),，每年超過二百萬。注意：不運動,，會使身體的免疫能力下降,，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死,。還有一個重要的情況,，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話，那他們的大腦發(fā)育也不會很好,，就影響到智力稍微不明顯的低下,。

能夠經(jīng)常鍛煉是很好的，但是也要切記：

1,、不要在強光下鍛煉。人體皮膚長時間照射,，可發(fā)生灼傷,，紫外線還可以穿透皮膚,、骨頭，輻射到腦膜,、視網(wǎng)膜,，使大腦和眼球受損傷。

2,、鍛煉時間不要過長。一次鍛煉時間不宜過長,，一般20～30分鐘為宜,。

3,、鍛煉后不要大量飲水。鍛煉出汗多,，如這時大量飲水,，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),，特別是心臟增加負擔。同時,，飲水會使出汗更多,，鹽分則進一步丟失,，從而引起痙攣,、抽筋等癥狀,。

4、鍛煉后不要立即洗冷水澡,，鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快,，皮膚的毛細血管也大量擴張以利于身體散熱,。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂,，大腦體溫調(diào)節(jié)失常,，以致生病。

5,、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài),。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,，而且也沖淡了胃液,，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎,。

6,、鍛煉后不要以體溫烘衣,。運動后汗液較多，若懶于更換汗衣,，極易引起風濕病或關節(jié)炎,。

想要身材勻稱的女生們,，想要體魄健美的男生們，加油鍛煉吧,！