我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習,、工作生活狀態(tài)。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫心得體會呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

　體育課心得1

今天我們上體育課，做了一個特別好玩的游戲,，叫“老狼老狼幾點了,。”

老師先畫了一條界線,，當做羊的家,。然后一位同學當狼，狼先帶羊去玩,，羊邊玩邊問老狼幾點了,，老狼可以隨便回答，但是當老狼回答“天黑了”,，羊就要快速跑回家,。我們就這樣開始游戲了，有的“狼”可厲害了,，一連抓了好幾只“羊”,，你覺得這個游戲好玩嗎?我覺得好玩極了。

體育課心得2

星期四的一個下午,，我們上了一節(jié)有趣的體育課,。

得知這節(jié)課是楊老師上體育課后，我們一窩蜂似的`從教室跑到操場,，排好整齊的隊伍,。在操場上的楊老師露出滿意的笑容。楊老師吹了聲口哨,，說：“現(xiàn)在我把男同學,、女同學分成兩隊，到科教樓下面的臺階上進行跑臺階比賽,?！薄芭兑?”同學們的歡呼聲在操場上空回蕩。

到達目的地后,，有的同學很緊張,，生怕自己跑不贏別的同學;有的在彎腰做熱身運動;還有的和其他的同學在說笑，一點兒也不把這件事放在心上,。

過了一會兒,，楊老師說跑臺階比賽開始了，氣氛頓時緊張起來了。

最先跑的是張可心和李禎,?！班健表懥恋纳诼曧懫穑瑑晌贿x手以迅雷不及掩耳之勢地向上跑,，跑到頂后，又接著跑下來,。只見張可心“噔噔噔”幾步就跑了下來,。猶如猛虎下山，而李禎卻像公主般優(yōu)雅,，不慌不忙地走了下來,。看到這場景同學們都哈哈大笑起來,。

終于輪到我了,，我和錢穎比賽。哨聲剛響起,，我正要往上跑,，不料，被后面的何芝毅一推,，我摔了個嘴啃泥,。逗得同學們捧腹大笑。我一看就來了火氣：“這有什么好笑的!”隨后我又對楊老師說：“楊老師,，這不公平,，我是被人推才摔的?！薄澳蔷椭匦聛硪槐P”,。

這回，我可鼓足了勁,，死也不讓何芝毅碰我,。哨聲響起，我像離弦的箭一般沖了上去,，又跑了下來,。眼看就要勝利了，卻被攔路虎向李勇江給擋住了,。打他,，撞他，都沒有,。我只能眼巴巴地看著到嘴的鴨肉飛走了,。

緊張的比賽還在歡樂的氣氛中進行著……

這節(jié)體育課真有趣!

體育課心得3

這已經(jīng)是小學第四屆春季校運會的最后一天了，各班的比賽總分不相上下。對我們來說,，要在這樣的情況下脫穎而出,，接力賽是最關鍵的一戰(zhàn)。

天公不作美,，在最關鍵時刻,，一個春雷打響，下起了淅淅瀝瀝的小雨,?？磥砦覀円谟曛凶鲬?zhàn)了。大家都為自己能否賽出好成績暗捏一把汗,。隨著裁判的一聲哨響,，比賽拉開了序幕。

各班跑第一棒的選手都像離弦的箭般射了出去,，一旁的啦啦隊也不甘示弱,，都扯開嗓門大聲吶喊，為運動健兒加油打氣,。我班前幾位隊員不負眾望,，發(fā)揮了自己的最優(yōu)水平，跑到了第三位的好成績,。終于輪到我了,。我反應迅速，順利地接過接力棒,，咬緊牙關,，用盡全身力氣沖了出去。我追上了跑在我前邊不遠的那位同學,，接著又超過了一位同學,。我心中只有一個信念——跑第一，為班級增光添彩,?！耙?我們班的樓騫兒跑到最前面，是第一了!”

啦啦隊隊員們的歡呼聲一浪高過一浪,?？矗●R舉著親手做的海報,，一邊揮舞,，一邊高聲喊加油;瞧，班長雖然不能親自上陣拼搏,，但也在旁邊虎勢兒一站,，臉都漲紅了;跑道兩旁的啦啦隊隊員的嗓子都喊啞了??正因為有他們的加油,，我們班的選手才能一鼓作氣，跑在前頭,。在啦啦隊的歡呼聲中,，我將接力棒迅速又準確地交到了小蔣手中?！班亍蹦且豢?，時間仿佛停滯了，大伙兒的心跳似乎停止了,，小蔣沒跑幾步,，原本緊握在他手中的接力棒飛出了好幾米遠。這可怎么辦?所有人都沒有反應過來,。“哎呀,，掉棒了!”“糟了,，完蛋了!”“關鍵時刻怎么掉鏈子呢?第一名恐怕又落入別班之手了!”??

愣了幾秒鐘后，大家七嘴八舌地議論著,，卻只有干著急的份,。幸虧李老師反應快，迅速撿起接力棒,，遞給了下一位選手,。我們五十三位同學的心都揪在一起，每個同學都在心里默默地喊：“加油,，加油!快,，快!”比賽進入白熱化階段，接力棒在一棒一棒地傳遞著,，有條不紊,。后面的同學頂住壓力，都盡可能地加快了速度,。

我想,，此時此刻，在我們心中傳遞著的,，不僅僅是一定要贏的信念,，更是同學們團結協(xié)作、眾志成城的精神,。接力棒越傳越快,，跑最后一棒的小趙出發(fā)了!十米，五米,、三米,，近了近了，時間快到了!耶!我們竟然贏得了第二名的好成績!雖然沒有贏得第一名，但我們賽出了運動會的精神——團結,。

　體育課心得4

在喧鬧的校園里,，響起了音樂的上課鈴聲，同學們疾步走進教室,。我們班這節(jié)課是體育課,，同學們帶著長短不一的跳繩來到操場排隊。

“各位同學,，今天的體育課是跳繩,。大家自由組合，可以跳大繩,，也可以跳小繩,，還可以采用自編的游戲方法跳繩，好不好?”體育老師用商量的語氣問同學們,。同學們異口同聲的回答：“好!”話剛落音,，大家馬上就三五成群的分好了組。

開始跳繩了,。第一小組是跳大繩,，繩子一下一下地甩，同學們一個一個地跳,，別提有多高興呀!第二小組是比+跳小繩,，比誰跳的個數(shù)多、速度快,，這組同學一個比一個強,。第三小組是用大繩玩“躍蚯蚓”游戲，兩人個人其中一個在一邊蹲著拿繩子左右擺動,，另一個人在另一邊抓住繩子不動,，其他同學從“蚯蚓”上方跳過來、躍過去,，如果碰到了繩子就要說一個笑話,，逗同學開心……

看著別的組玩得這么開心，我們也不甘落后,。我們組織了跳大繩,，我們組的跳大繩可不是一般的跳大繩，是由兩個同學各站一邊甩大繩,，大家都站在繩子中間的一邊,，然后兩個同學一甩繩，大家一起跳,，誰杠到了繩就出局,，直到下一局才能進入游戲中,。跳呀跳，樂呀樂!突然,，在我身后的吳桐的膝蓋碰到了我的腿,，我跌跤了，杠住了繩子,，我被出局了,。吳桐沒有被出局，卻在一旁幸災樂禍,。為了不掃同學們的興致,，我沒有責怪吳桐為什么不離我遠一點，而是恨自己為什么不往前站一點,。

在安靜的校園里,，響起了音樂的下課鈴聲，大家似乎沒有聽到,，還在愉快地跳繩,。

我多么想能經(jīng)常有這樣的活動呀!這樣既給我們同學之間增加了凝聚力和樂趣，又鍛煉了我們的身體,。

體育課心得5

體鍛課上，我們在健身苑里玩得真是熱火朝天,。

最受歡迎的當然抓扛了,。別看祝子萌人瘦瘦的，抓扛可有一套了,，可不比其他男生差,。只見她手一捉上扛，腿一“蹬“,，一步一步穩(wěn)穩(wěn)當當,，引來大家一片叫好聲!我最喜歡的當然是海盜船了。幾個辦大無比的“水手”把船推啊推,。推得幾個膽小的“海盜”暈頭轉向,，趕緊向水手沈謝磊求救。沈謝磊笑著說：“這么點速度就怕了,，我還要練練我的臂力呢!”大家都玩得不亦樂乎,。再來說說太空步行器。我一開始還有點害怕,，小心翼翼地抓著桿子,。先把左腳放上去，再把右腳放上去,，一前一后地踏著,。玩了一會,，感覺很安全，便雙腳一起蕩,，那感覺仿佛在蕩秋千,，一會蕩到天上，好像飛起來了,，一會兒又蕩到地上,，開心極了……

這真是一節(jié)快樂的體鍛課。

　體育課心得6

今天,，我上了兩節(jié)b體育課,，一節(jié)是上午的，一節(jié)是下午的,。

上午,，我上的那節(jié)的體育課是跳遠，誰跳得遠,，就誰去參加比賽,。

開始跳了，老師拿了個彈簧板,，

讓我們跳過去的時候,，踩著彈簧板來跳，到了龔睿跳的`時候,，龔睿跑得很快,，跳過去的時候，差不多都跳到對面的邊上了,，到我跳的時候,，我跑得慢，跳不到那么遠,，可我跳完,，就在旁邊一看，我跳到的那個地方,，很多人的腳印都在我跳的那個地方,。

下午的體育課是跳高，誰跳得高,，越高越好,，如果能跳到老師搞到的那個高位，就可以參加比賽,。

開始了,，我們都特別緊張，老師跳得比我們還要高,，到我們跳了,，先是我們男同學,，跳得時候，要先用右腳,，腳是直的,，腳一彎，就很容易受傷,，我們男生跳得時候,，都很順利，女生的盧秋麟跳得時候,，跳過頭了,，跳了過去，就摔了跤,，它女同學都跳得很好,，我跳到了第三次，屁股碰到了繩子,，所以我失敗了,，可我不能放棄，還有其它項目,。

體育課心得體會300字大學