學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢,？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧,。

體育課心得體會(huì)篇一

12月10日至13日,，我有幸參加了湖南省中小學(xué)健康教育與體育教學(xué)精英評(píng)優(yōu)課的觀摩活動(dòng)，這幾天共看了10堂課,，啟發(fā)很大,，結(jié)合專家點(diǎn)評(píng)，得出如下心得,，與同行們共同探討,。

關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生能受益,，這和以往體育教學(xué)中要求遵循區(qū)別對(duì)待,，分層教學(xué)原則是同工異曲。然而這一理念在日常教學(xué)實(shí)際中，要很好地把握是有一定的難度的,。在這次精英評(píng)優(yōu)課中,，老師們都關(guān)注了這個(gè)理念。課的設(shè)計(jì)都各具有地方民族特色,，能把多媒體用于教學(xué)現(xiàn)場(chǎng),。教學(xué)設(shè)計(jì)思路清晰，教學(xué)方法,、手段針對(duì)性強(qiáng),，合理處理教材與教學(xué)中的問(wèn)題。區(qū)別對(duì)待不同能力學(xué)生學(xué)習(xí)技能的不同需求,，使教學(xué)面向每個(gè)學(xué)生,，使每個(gè)學(xué)生受益。

玩中練：玩是小學(xué)生的天性,，小學(xué)體育課中如果沒(méi)有玩,，那么這節(jié)體育課就不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“寓快樂(lè)于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo),。如《投擲輕物》這節(jié)課,，教師在準(zhǔn)備部份設(shè)計(jì)了：師生一起放飛紙飛機(jī)，揮竹鞭的環(huán)節(jié),，這根據(jù)教材與學(xué)生年齡,，心理特點(diǎn)編創(chuàng)，讓學(xué)生在玩的過(guò)程中逐步體會(huì)轉(zhuǎn)體,，用力甩腕的動(dòng)作,。再通過(guò)教師示范、學(xué)生徒手模仿,，讓學(xué)生建立初步印象,，然后教師講解要領(lǐng)，學(xué)生跟做,，到學(xué)生自主練習(xí),，領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作，由飛機(jī)變紙團(tuán)打靶,，來(lái)鞏固動(dòng)作,，提高動(dòng)作質(zhì)量。

游戲時(shí),，讓各組學(xué)生在充分討論的基礎(chǔ)上,，創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)，擺放障礙物的最佳方案,，再進(jìn)行比賽,，這樣充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，激發(fā)了學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí),。這樣,，學(xué)生都能表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，樂(lè)于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng),，并敢于在實(shí)踐中表現(xiàn)自我,，體會(huì)練習(xí)的快樂(lè)。

玩中學(xué)：新課改的體育課,，我覺(jué)得并不是簡(jiǎn)單的玩或者是做游戲,，因此無(wú)論教師設(shè)計(jì)了怎樣的課，其目的就是讓學(xué)生能在玩中有所收獲,，即玩中學(xué),。如《魔幻蓮花盤(pán)》這是地方教材，教師自制器材,，開(kāi)發(fā)利用了新的教學(xué)資源,，來(lái)提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，教師通過(guò)游戲《手牽手,，心連心》做蓮花花瓣,，先由2人合作花瓣，感受心手相連,，團(tuán)結(jié)協(xié)助的.樂(lè)趣,，過(guò)度到4人花瓣，先學(xué)生自由體會(huì),，再進(jìn)行講解示范,，主要體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)助的力量,，再由4人到6人,、8人花瓣。當(dāng)學(xué)生在練習(xí)中都體驗(yàn)到花瓣成功后,，提出一個(gè)問(wèn)題,，你能使花瓣動(dòng)起來(lái)嗎？再引出來(lái)一個(gè)自制能轉(zhuǎn)動(dòng)的蓮花盤(pán),，讓學(xué)生創(chuàng)造性地去練習(xí),，教師在練習(xí)中把精彩的花朵通過(guò)多媒體在大屏幕上放出來(lái)，這樣就更能讓學(xué)生體現(xiàn)自我,，激發(fā)創(chuàng)新熱情,，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)積極探究和體驗(yàn)，讓學(xué)生在蓮花的情境中學(xué)會(huì)掌握動(dòng)作,。

如《前滾翻》,，教師利用頭部寫(xiě)“熱”字，這一新穎例舉并引導(dǎo)學(xué)生做頭部練習(xí)，由學(xué)生分組嘗試著做前滾翻,。結(jié)合前滾翻在電影反恐戰(zhàn)斗中,、生活實(shí)踐中都能看到，并能體現(xiàn)它對(duì)人體的重要作用,。學(xué)生在游戲中通過(guò)爬,、跨、翻充分體會(huì)了動(dòng)作,，提高了自我保護(hù)能力,。省評(píng)課專家說(shuō)：“體育教學(xué)就是要讓學(xué)生自主練習(xí)，讓他們動(dòng)腦筋練習(xí),。放‘羊’式教學(xué),，就是看你怎樣去放‘羊’，才能把‘羊’養(yǎng)肥,，肉怎樣才能好吃,。如果你帶著目的，劃著圈子去進(jìn)行放‘羊’式教學(xué),，就會(huì)讓學(xué)生在玩中發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題,，想出一些解決問(wèn)題的辦法呢。要讓學(xué)生能在玩中學(xué),、樂(lè)中學(xué),、創(chuàng)新中學(xué)，這就要看你這個(gè)放‘羊’的人了”,。

這次觀摩活動(dòng)課,，充分展示了在農(nóng)村小學(xué)器材缺乏的情況下，如何開(kāi)發(fā)利用

地方文化特色資源,，起了推動(dòng)作用,。如：揮竹鞭、蓮花盤(pán),、旱地龍舟,、紙飛機(jī)以及地方景色、民族舞蹈,、音樂(lè)用體育教學(xué)實(shí)踐,。讓我學(xué)到了很多的東西，整個(gè)教學(xué)過(guò)程樸實(shí),、各具地方特色,，沒(méi)有過(guò)多表演成分。我最大心得就是：只要平時(shí)上課多積極,，就會(huì)有創(chuàng)新,，只要多說(shuō)激勵(lì)的話,，課堂才會(huì)活，只要肯學(xué)才會(huì)有提高,。以上僅個(gè)人拙見(jiàn),，望各位老師批評(píng)指正。

體育課心得體會(huì)篇二

體育課是學(xué)生校園生活中不可或缺的一部分,，通過(guò)體育課,，我們可以鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,。在多年的體育課學(xué)習(xí)中,，我積累了一些心得體會(huì)。下面我將從體育鍛煉,、團(tuán)隊(duì)合作,、健康生活習(xí)慣這三個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)上體育課的心得體會(huì)。

首先,，上體育課可以鍛煉身體,，讓我們變得更加健康。每次體育課都是鍛煉身體的好機(jī)會(huì),，通過(guò)各種體育項(xiàng)目的練習(xí),，可以有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì)。在體育課上,，我們可以參加跑步,、跳遠(yuǎn)、投擲等活動(dòng),，這些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們的耐力,、力量和協(xié)調(diào)能力，使我們的身體得到全面的鍛煉,。通過(guò)長(zhǎng)期的體育鍛煉,，我不僅感到體力方面得到了提高，而且在日常生活中也更加有精力和活力,。

其次,，上體育課有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,。在參加體育項(xiàng)目的過(guò)程中,，我們常常需要和其他同學(xué)一起合作完成任務(wù)。無(wú)論是打籃球還是踢足球,，我們都需要與隊(duì)友之間進(jìn)行良好的配合和溝通,。通過(guò)與他人的合作，我們可以學(xué)會(huì)互相關(guān)心,、互相支持和互相理解,，這些團(tuán)隊(duì)合作的精神在學(xué)習(xí)和工作中都能起到積極的作用,。在我參加體育項(xiàng)目的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，也逐漸明白了一個(gè)人的力量是有限的,，只有與他人緊密合作才能達(dá)到更好的效果。

最后,，上體育課還可以培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,。在體育課上，我們學(xué)習(xí)到了很多鍛煉身體的方法和技巧,，也了解到了健康的生活習(xí)慣的重要性,。通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)，我知道了每天適量運(yùn)動(dòng)的好處,，也學(xué)會(huì)了如何正確地鍛煉身體,。此外，體育課還教會(huì)了我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己,，在運(yùn)動(dòng)中避免受傷,，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食,、定期作息等,。這些健康的生活習(xí)慣將對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生積極的影響。

總之,，上體育課對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的作用,。通過(guò)體育鍛煉，我們不僅可以鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和健康的生活習(xí)慣。希望在未來(lái)的體育課中,，我能夠繼續(xù)努力,，不斷提高自己的體育水平，更好地發(fā)揮出體育課對(duì)我們的積極影響,。

體育課心得體會(huì)篇三

第一段：體育課團(tuán)建的意義和目的（200字）

團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展中非常重要的因素,。體育課團(tuán)建作為一種常見(jiàn)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式，不僅可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的互動(dòng)交流,，還可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和凝聚力的培養(yǎng),。在體育課團(tuán)建中，我們參加了各種集體項(xiàng)目比賽和團(tuán)隊(duì)配合項(xiàng)目,，通過(guò)共同的努力和合作,，提高了個(gè)人的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。同時(shí),，體育課團(tuán)建還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的友誼和信任,，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加穩(wěn)定和和諧,。因此，體育課團(tuán)建在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中具有非常重要的意義和作用,。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通（300字）

體育課團(tuán)建中最重要的一個(gè)方面就是團(tuán)隊(duì)合作和溝通,。在集體項(xiàng)目比賽中，我們必須緊密合作和相互配合,，才能夠獲得最好的成績(jī),。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們不僅可以完成任務(wù),，還能夠更好地發(fā)揮出每個(gè)人的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì),。在合作過(guò)程中，我們需要充分溝通和交流,，互相傾聽(tīng)和理解,。只有這樣，才能夠更好地解決問(wèn)題和解決困難,。通過(guò)體育課團(tuán)建,，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了如何更好地與他人溝通和合作,。

第三段：培養(yǎng)自信與毅力（300字）

體育課團(tuán)建中,，我們經(jīng)歷了一些比賽中的挫折和困難。但是,，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的支持和幫助,，我們積極應(yīng)對(duì)，堅(jiān)持不懈,，最終獲得了成功,。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅要體現(xiàn)出自身的自信,，還需要培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的品質(zhì),。體育課團(tuán)建讓我們意識(shí)到，只要有堅(jiān)定的信念和毅力,，就能夠克服困難和挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績(jī)。通過(guò)這些經(jīng)歷,，我們對(duì)自己產(chǎn)生了更多的信心,，并且更加勇敢面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

第四段：建立友誼和信任（200字）

體育課團(tuán)建不僅是一個(gè)團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng),，也是一個(gè)增進(jìn)友誼和建立信任的過(guò)程,。在團(tuán)隊(duì)中，我們相互扶持,，相互鼓勵(lì),，在競(jìng)爭(zhēng)中展現(xiàn)出真正的友誼和團(tuán)結(jié)。在體育課團(tuán)建中,，我們學(xué)會(huì)了相互信任,，相互尊重，學(xué)會(huì)了看重團(tuán)隊(duì)的成功而不是個(gè)人的功績(jī),。通過(guò)這樣的互動(dòng),，我們建立了牢固的友誼和信任，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加緊密和穩(wěn)定,。

第五段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)的啟示（200字）

通過(guò)體育課團(tuán)建,，我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性，培養(yǎng)了自信和毅力,，建立了友誼和信任,。這些經(jīng)歷和教訓(xùn)將伴隨著我們一生，并且會(huì)在未來(lái)的團(tuán)隊(duì)工作中發(fā)揮重要作用,。團(tuán)隊(duì)合作是現(xiàn)代社會(huì)中各個(gè)領(lǐng)域中不可或缺的要素,，而體育課團(tuán)建無(wú)疑是一種有效的方式和手段。通過(guò)體育課團(tuán)建,，我們不僅能夠提高個(gè)人素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)凝聚力,，還能夠培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和價(jià)值觀。因此,，我們將繼續(xù)注重體育課團(tuán)建的實(shí)施和推廣,，并將其應(yīng)用到未來(lái)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中。

總結(jié)（100字）

體育課團(tuán)建在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中具有重要的意義和作用,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和溝通,，我們?cè)诩w項(xiàng)目比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)。同時(shí),，體育課團(tuán)建還培養(yǎng)了我們的自信和毅力,，并促進(jìn)了友誼和信任的建立。這些經(jīng)歷和教訓(xùn)將伴隨著我們一生,，并且會(huì)對(duì)未來(lái)的團(tuán)隊(duì)工作產(chǎn)生積極的影響,。因此，我們將繼續(xù)注重體育課團(tuán)建的實(shí)施和推廣,，并將其運(yùn)用到未來(lái)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中,。

體育課心得體會(huì)篇四

我有幸參加了這次聽(tīng)課活動(dòng)，聽(tīng)了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課,，收獲宏大,。

張老師的課根本功扎實(shí)，課前準(zhǔn)備充分,，教師對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位,。樹(shù)立了“安康第一”的思想,，能把學(xué)生的開(kāi)展放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與,，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂(lè),。整堂課教師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中自己去體會(huì),，去探索,，去交流；并且教師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的時(shí)機(jī),，使學(xué)生在自愿的氣氛中,，享受參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從中體驗(yàn)成功的喜悅,，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心,。教法先進(jìn)，內(nèi)容豐富,，課堂氣氛活潑,。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情,，盡快進(jìn)入角色,。完畢部分的放松練習(xí)的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好,。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生激情高漲,，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn),，為接下來(lái)的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了根底。專業(yè)化的示范動(dòng)作,，極賦渲染性的行體語(yǔ)言,，使學(xué)生及聽(tīng)課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容,，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言,，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，精細(xì)的.技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中,。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正表達(dá)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。觀后令人賞心悅目,，耳目一新，給我留下深刻印象。

總之,，在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多,，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動(dòng)，以此來(lái)提高我自身的素質(zhì),。

體育課心得體會(huì)篇五

第一段：引言

體育課作為學(xué)校課程的一部分,，是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)合作與團(tuán)隊(duì)精神的重要組成部分,。在過(guò)去的一學(xué)期中,，我參加了一門(mén)排舞體育課。通過(guò)學(xué)習(xí)排舞,，我深刻體會(huì)到了排舞所蘊(yùn)含的美和魅力,，我對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)和理解也有了進(jìn)一步提高和拓展。

第二段：課程內(nèi)容與學(xué)習(xí)

在排舞體育課中,，我們學(xué)習(xí)了基本的排舞動(dòng)作,、音樂(lè)節(jié)奏感，以及舞蹈的協(xié)調(diào)性等,。學(xué)習(xí)排舞需要我們注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性和舞蹈的整體表現(xiàn)力,。每節(jié)課上，我們都穿著輕便的運(yùn)動(dòng)服,，踩著節(jié)奏舞動(dòng),，全身心地投入其中。通過(guò)不斷地練習(xí)和鞏固,，我逐漸掌握了一些基本的排舞動(dòng)作,，提高了自身的舞蹈水平。

第三段：收獲與提升

學(xué)習(xí)排舞的過(guò)程中,，我不僅提高了自己的舞蹈技巧,，還培養(yǎng)了我的協(xié)調(diào)能力和合作意識(shí)。在排舞中,，我需要與舞伴密切配合,，進(jìn)行各種步伐和動(dòng)作的轉(zhuǎn)換，這要求我們相互溝通,，協(xié)調(diào)配合,。通過(guò)與舞伴一起奮力練習(xí)和表演，我不僅建立了深厚的友誼,，還培養(yǎng)了我積極樂(lè)觀的態(tài)度以及勇于迎接挑戰(zhàn)的勇氣,。

第四段：排舞的美與魅力

排舞是一門(mén)富有藝術(shù)性和表演性的體育課程。在排舞展示中,，優(yōu)美的舞姿和流暢的動(dòng)作給人們帶來(lái)了美的享受和愉悅感,。排舞融合了音樂(lè)、舞蹈和表演的元素，通過(guò)舞蹈者的身體語(yǔ)言傳達(dá)了情感和內(nèi)涵,。通過(guò)每一次排舞表演,，我深深感受到了自己身體和心靈的釋放，這種身心合一的感覺(jué)令我陶醉其中,。

第五段：總結(jié)與反思

通過(guò)參加排舞體育課,，我既鍛煉了身體素質(zhì)，又培養(yǎng)了藝術(shù)修養(yǎng),。排舞不僅讓我身體健康,，還提高了我的自信心和自我表達(dá)能力。作為一門(mén)集合了團(tuán)隊(duì)合作,、動(dòng)作訓(xùn)練和表演藝術(shù)的體育課程,，排舞讓我學(xué)到了很多，也極大地豐富了我的身心發(fā)展,。通過(guò)排舞,，我更加熱愛(ài)體育課程，也更加熱愛(ài)舞蹈,。

體育課心得體會(huì)篇六

轉(zhuǎn)眼之間,，大一第一學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲。想到從下學(xué)期開(kāi)始我們的體育課將進(jìn)入選修項(xiàng)目的學(xué)習(xí),，田徑項(xiàng)目就此告一段路,，心里竟然有些不舍?；叵脒@學(xué)期體育課的學(xué)習(xí),，我發(fā)覺(jué)自己真得收獲了很多。

通過(guò)這一學(xué)期的體育課,，我的身體素質(zhì)逐漸從暑假時(shí)的糟糕狀態(tài)恢復(fù)過(guò)來(lái)并且有了顯著提高,。與此同時(shí)，我真切地體會(huì)到健康的重要,，“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀念已經(jīng)根植到我心里,。

從很小的時(shí)候開(kāi)始,，我的右腳就經(jīng)常扭傷，但由于用不了多久就能夠恢復(fù),，所以家里人并沒(méi)有太在意,。直到小學(xué)六年級(jí)時(shí)的一次嚴(yán)重扭傷，由于之后很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有復(fù)原,，我們不得已去了醫(yī)院,。當(dāng)時(shí),，醫(yī)生說(shuō)是韌帶拉長(zhǎng)，根治的話,，需要做手術(shù)截掉一部分韌帶,，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大。建議保守治療,，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊,，并且自己多加注意就行了。當(dāng)時(shí)聽(tīng)得我毛骨悚然,，毫無(wú)疑問(wèn),，我們選擇了后者。所以直到現(xiàn)在,，我的右腳還是經(jīng)常會(huì)扭傷,，不過(guò)我早就習(xí)以為常,?？墒俏业男睦镆恢倍加嘘幱埃J(rèn)為我的體育能力比別人差,。為此,，剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我專門(mén)請(qǐng)教了王建軍老師,。老師告訴我,，他了解這種情況，習(xí)慣性扭腳只是偶爾會(huì)影響到我們的正常生活,，但對(duì)運(yùn)動(dòng)能力并沒(méi)有影響,。老師的這句話像一劑強(qiáng)心劑，堅(jiān)定了我的信心,，掃除了我的恐懼,。從那時(shí)起，“低人一等”的觀念從我的腦海消失,。我不再給自己找借口,，而是全力以赴地應(yīng)對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目，竭盡所能做到最好,。

我們這學(xué)期的學(xué)習(xí)和測(cè)試內(nèi)容主要包括立定跳遠(yuǎn),、實(shí)心球、50米,、800米和長(zhǎng)拳,。下面我將以800米和長(zhǎng)拳作為代表，談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)心得,。

在我看來(lái),，所有的這些項(xiàng)目中，800米是最辛苦的一項(xiàng)。很早的時(shí)候,，老師給我們初測(cè)了一個(gè)成績(jī),。并且在跑完之后，讓我們掐一下脈搏,。當(dāng)時(shí),，我的成績(jī)很不如人意,，但是心跳也并不是太快,。根據(jù)老師的解釋,，這證明我的心肺功能很好,，只是肌肉能力有待進(jìn)一步提高,。解決的方法很簡(jiǎn)單,，就是一個(gè)字——“練”,。老師的一句“你是很有潛力的”極大地鼓舞了我的信心和斗志,，使我增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的勇氣,。從那時(shí)起,，我就下定決心，800米一定要好好練,！“皇天不負(fù)有心人”,，結(jié)果證明，我真得進(jìn)步了很多,。800米鍛煉了我頑強(qiáng)的意志和持之以恒的精神,，而所有的收獲與當(dāng)初老師的鼓勵(lì)都是分不開(kāi)的。

當(dāng)時(shí)聽(tīng)說(shuō)我們要學(xué)長(zhǎng)拳,，大家都興趣盎然,，我當(dāng)然也不例外。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，老師不僅給我們示范24式怎么做,，而且告訴我們?nèi)绾尾鹫校屛覀儾粌H知其然而且知其所以然,。剛開(kāi)始的時(shí)候,，大家都很不熟練，覺(jué)得摸不著頭腦,。針對(duì)這種情況,，老師將我們?nèi)喾殖扇齻€(gè)小組，充分調(diào)動(dòng)起我們的主觀能動(dòng)性,。小組內(nèi)同學(xué)互幫互助,，共同提高，取得了理想的效果,。

我很感激自己選了王xx老師作為大學(xué)第一學(xué)期的體育老師,。在他的課堂上,，我不僅得到了體育技能的提高，而且對(duì)于健康有了更加深刻的理解,。通過(guò)老師的教導(dǎo)和潛移默化的影響,，體育課對(duì)于我來(lái)說(shuō)不再是負(fù)擔(dān)，而是成為一種享受,。在課堂上,，老師總是保持微笑，為我們營(yíng)造了輕松愉快的氛圍,。每上完一節(jié)酣暢淋漓的體育課,，我都會(huì)從內(nèi)而外煥然一新，變得神清氣爽,，心情舒暢,。

俗話說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”,。健康是我們每個(gè)人最寶貴的財(cái)富,，擁有強(qiáng)壯的體魄是所有人共同的愿望和追求。而我們現(xiàn)在最主要的鍛煉身體的方式就是通過(guò)每周一節(jié)的體育課,。今后我會(huì)一如既往地珍惜體育課的鍛煉機(jī)會(huì),，堅(jiān)持上好每一節(jié)體育課。

體育課心得體會(huì)篇七

我有幸參加了這次聽(tīng)課活動(dòng),，聽(tīng)了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲巨大,。張老師的課基本功扎實(shí),，課前準(zhǔn)備充分，教師對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位,。樹(shù)立了“健康第一”的思想,，能把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與,，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂(lè),。整堂課教師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中自己去體會(huì),，去探索,，去交流;并且教師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在自愿的氛圍中,，享受參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,，從中體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心,。

教法先進(jìn),，內(nèi)容豐富,，課堂氣氛活躍。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上徒手操等,，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情,，盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分的放松練習(xí)的舞蹈,，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語(yǔ)言,，使學(xué)生激情高漲,，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來(lái)的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ),。專業(yè)化的示范動(dòng)作,，極賦渲染性的行體語(yǔ)言，使學(xué)生及聽(tīng)課教師贊不決口,。精彩的練習(xí)內(nèi)容,，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià),，精細(xì)的技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。觀后令人賞心悅目，耳目一新,，給我留下深刻印象,。

總之,在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動(dòng),，以此來(lái)提高我自身的素質(zhì),。

今天，我有幸聽(tīng)了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課,，收獲很多,。

馬老師專業(yè)技術(shù)能力強(qiáng)，自身素質(zhì)比較高,。這一節(jié)課教法先進(jìn),，課堂氣氛活躍，課堂激趣游戲,，熱身操等,，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色,。結(jié)束部分放松練習(xí),，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好(我認(rèn)為這個(gè)地方用錄音機(jī)播放音樂(lè)效果會(huì)更好)。

馬老師鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià),，精細(xì)的技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。觀后令人賞心悅目，耳目一新,，給我留下深刻印象,。但是，在學(xué)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習(xí)密度不夠,，可能是場(chǎng)地原因安全措施不夠好,，最后的放松活動(dòng)利用錄音機(jī)會(huì)更好。

在這個(gè)過(guò)程中,，作為一名新任教師的我學(xué)到了很多東西,。在此，我針對(duì)這次聽(tīng)課談?wù)勛约旱囊恍┎煌捶ā?/p>

學(xué)生是課堂中的主體,，是以一定的參與度做保證的,，學(xué)生沒(méi)有參與或少參與，就算不上“主體”了,。學(xué)生的參與狀態(tài),，既要看參與的廣度，又要看參與的深度,。就廣度而言,，學(xué)生是否全面參與到課堂教學(xué)中來(lái)，是否參與了課堂教學(xué)中的每個(gè)環(huán)節(jié);就深度而言,，學(xué)生是主動(dòng)的、積極的,，還是被動(dòng)的,、應(yīng)付的。

馬老師這節(jié)課主要是導(dǎo)入,，然后是投擲的動(dòng)作要領(lǐng)部分,。而在投擲要領(lǐng)這一部分學(xué)生的練習(xí)只是在教師的指導(dǎo)下一遍又一遍地練習(xí)比賽，正確的動(dòng)作根本沒(méi)有學(xué)習(xí),，而是在比賽中指導(dǎo)怎樣做最好,。這節(jié)課的練習(xí)密度、強(qiáng)度,、安全措施也明顯不足,，這一部分學(xué)生等待的時(shí)間多于練習(xí)時(shí)間,，達(dá)不到投擲課練習(xí)效果，從教學(xué)過(guò)程中看出這部分在設(shè)計(jì)上有這一點(diǎn)不足,。投擲運(yùn)動(dòng)只有通過(guò)多練習(xí),，完整動(dòng)作連貫演練，才能形成動(dòng)作定型,，在腦中形成印象,，達(dá)到教學(xué)目的。

馬老師的課鼓勵(lì)性的表?yè)P(yáng)是不多的,，這是一點(diǎn)不足,。我認(rèn)為體育教師在語(yǔ)言表達(dá)上應(yīng)真實(shí)、親切,、果斷,、簡(jiǎn)練，在語(yǔ)言和行為上擺正師生的平等關(guān)系,，才能符合新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,。

總之，這次體育聽(tīng)課讓我感受很深,，開(kāi)拓了我們的視野,，充實(shí)了我們老師貧乏的課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。在以后的教學(xué)中我們應(yīng)該多克服自己的不足,，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),，做到精簡(jiǎn)多練，學(xué)生積極參與與交流,，達(dá)成教學(xué)目標(biāo),。

我聽(tīng)的這堂課的`講課教師叫劉金橋。他設(shè)計(jì)的這堂課是從學(xué)生的年齡特征出發(fā),，對(duì)低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)課堂常規(guī)很重要,，這一點(diǎn)劉老師把我的很好。開(kāi)始部分是轉(zhuǎn)向練習(xí),。而后引導(dǎo)學(xué)生做韻律操準(zhǔn)備活動(dòng),，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，不僅使學(xué)生的注意力更集中了,，也讓學(xué)生的肢體充分活動(dòng)開(kāi)了,。在團(tuán)身前滾翻的教學(xué)中，不僅然學(xué)生掌握了技巧,，同時(shí)還學(xué)到了幫助與保護(hù)等安全的學(xué)習(xí)方法,。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來(lái)進(jìn)行韻律操放松活動(dòng)，積極帶動(dòng)了學(xué)生放松的自覺(jué)性,。整節(jié)課下來(lái),，學(xué)生部?jī)H玩到了,，學(xué)會(huì)了技巧，同時(shí)還能鍛煉到了,。

聽(tīng)完這次體育課堂競(jìng)賽后,，我自己也在琢磨未來(lái)自己應(yīng)如何去設(shè)計(jì)與安排教材如何讓學(xué)生在自己的課堂中既能學(xué)到又能很好的鍛煉到身體。

四天的聽(tīng)課時(shí)間很快就過(guò)去了,，從中也增強(qiáng)了對(duì)體育課進(jìn)一步認(rèn)識(shí),。也知道自己與其他教師間的差距有多大，自己需要學(xué)習(xí)的太多,。同時(shí),，我可以肯定的一點(diǎn)是課堂的常規(guī)工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期不變，始終擺在首位的工程,，我們應(yīng)該先要讓我們的學(xué)生樂(lè)于上課,，樂(lè)于出汗，讓他們積極參與進(jìn)來(lái),，能讓他們?cè)隗w育課上有足夠展現(xiàn)自我的空間,。

體育課心得體會(huì)篇八

新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺(tái)，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時(shí)也受到了教育工作者一致的理解和歡迎,，而對(duì)新思想,、新觀念、新要求時(shí),，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo),，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神,，達(dá)到終身體育的目的,，值得廣大體育工作者的探討。

由于教育觀念的問(wèn)題,，長(zhǎng)期教育實(shí)踐中,，忽視或輕視體育的行為、觀念,、思想沒(méi)有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性,，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性,，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評(píng)優(yōu)課,、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo),，使體育改革在很大程度上流于形式,，使教學(xué)無(wú)法走出傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的束縛。

現(xiàn)就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討,。

首先,，體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí),，積極鉆研,，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì),。

第二,，要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片,，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友,。

第三，轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。

第四,，要真正樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

第五,，深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會(huì)其精神實(shí)質(zhì),。并把自己的體會(huì)大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn),。

在教學(xué)實(shí)踐中,，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。

我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上,，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉,，這才是增進(jìn)健康的第一步。

在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目,，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開(kāi)發(fā)一些學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，如球類、健美操,、武術(shù)等,。

在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā),，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí),，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令,，既整齊,，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備,。

在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”,，使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。

在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的,、民主的教學(xué)組織形式,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí),，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí),，我在教完兩遍后，給 5分鐘的自由時(shí)間,，讓同學(xué)討論,，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會(huì)本節(jié),，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí),，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì)快且不易忘記,，在進(jìn)行游戲戲功競(jìng)賽時(shí),，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,。

本人認(rèn)為在教學(xué)方法,，形式上要突破以往的模式。

第一,，讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間,，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間,，在教師指導(dǎo)下,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng).培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的,。

第二,，要給學(xué)生提出問(wèn)題、思考問(wèn)題,、討論問(wèn)題和回答問(wèn)題的機(jī)會(huì),。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間,，充許學(xué)生進(jìn)行討論,、思考問(wèn)題或提山問(wèn)題教師再做有針對(duì)性的回答,，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

第三,，教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求,，如跳高中,，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降,，由于部有成功的機(jī)會(huì),，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。

還有,，對(duì)于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切,，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對(duì)于個(gè)別學(xué)生來(lái)說(shuō)及格比登天還難,，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此,，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，如考勤,、參加鍛煉的積極性,、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識(shí),、學(xué)生自評(píng),、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái)，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況,，使之熱愛(ài)體育,，達(dá)到終身體育的目的。

最后,，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會(huì),，共同學(xué)習(xí)，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施,。