我們得到了一些心得體會(huì)以后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會(huì),，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件,、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧,。

體育課心得體會(huì)篇一

我參加5月17日在大石頭中學(xué)舉辦的基地課觀摩活動(dòng)，讓我耳目一新,，帶回的是沉甸甸的收獲和思考?，F(xiàn)將本次活動(dòng)的心得體會(huì)總結(jié)如下：

本次共聽了2節(jié)精彩的體育課，每一節(jié)課,，我都被老師們所營(yíng)造的大氣,，流暢，和諧的課堂所感動(dòng),，孩子們和老師融為一體,，老師們沉浸于課堂，課能上到如此境界,，我感受頗深,！在聽課過程中，我始終被老師們感動(dòng)著,，感動(dòng)于老師的縱橫千里,，收放有度，感動(dòng)于學(xué)生靈動(dòng)思維,，勇于創(chuàng)新,，感動(dòng)于老師的激情投入，生機(jī)勃發(fā),，感動(dòng)于教師對(duì)教材的理解,，大膽的創(chuàng)新,，完美結(jié)合。

本人尤其欣賞李老師這節(jié)課,，聽完李老師的課,，讓人有豁然開朗的感覺，原來體育課還可以這樣上,，上得如此從容不迫,，上得如此興味盎然，上得如此富有激情,。由這節(jié)課引出了我對(duì)體育課的一些思考,，這節(jié)課之所以這么讓我們覺得震撼，覺得耳目一新,，就因?yàn)樗且还?jié)體現(xiàn)體育課改精神實(shí)質(zhì)的課,，它讓我們對(duì)體育課改的理論有了更加直觀的感性的認(rèn)識(shí)。近距離的接觸和感受,，使我受益匪淺,。具體體現(xiàn)在：

1、以學(xué)生為本,。教師的教學(xué)設(shè)計(jì)是面向全體學(xué)生,，教學(xué)指導(dǎo)，教學(xué)評(píng)價(jià)等都考慮到每一個(gè)學(xué)生,。

2,、培養(yǎng)學(xué)生自主探究，合作學(xué)習(xí)能力,。教師們?cè)诮虒W(xué)中借助泡沫踏板這一器材，為學(xué)生創(chuàng)造自主探究與合作學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間,。

3,、多元的評(píng)價(jià)。教師能在教學(xué)中注意評(píng)價(jià)方式的多元化,，學(xué)生自評(píng),，生生互評(píng)，教師點(diǎn)評(píng)等,，既有終結(jié)性評(píng)價(jià),，也有過程性評(píng)價(jià)，以評(píng)價(jià)引導(dǎo)學(xué)生更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),。

4,、是"用"教材理念的體現(xiàn)。教師在教學(xué)中,，對(duì)教材進(jìn)行了二次加工,，使教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生,，更貼近生活實(shí)際，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

5,、教師角色發(fā)生了徹底的轉(zhuǎn)變。我所感覺到李老師在課堂上不像是"老師",，反而像一位朋友,，沒有一味的去講授知識(shí)，而是幫助學(xué)生通過一系列的動(dòng)作的解決獲得學(xué)生的理解,。

總之,，收獲頗深，今后我會(huì)像他們學(xué)習(xí),，改進(jìn)自己教學(xué),，取得更好成績(jī)。

體育課心得體會(huì)篇二

體育課是學(xué)生校園生活中不可或缺的一部分,，通過體育課,，我們可以鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,。在多年的體育課學(xué)習(xí)中,，我積累了一些心得體會(huì)。下面我將從體育鍛煉,、團(tuán)隊(duì)合作,、健康生活習(xí)慣這三個(gè)方面來談?wù)勎覍?duì)上體育課的心得體會(huì)。

首先,，上體育課可以鍛煉身體,，讓我們變得更加健康。每次體育課都是鍛煉身體的好機(jī)會(huì),，通過各種體育項(xiàng)目的練習(xí),，可以有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì)。在體育課上,，我們可以參加跑步,、跳遠(yuǎn)、投擲等活動(dòng),，這些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們的耐力,、力量和協(xié)調(diào)能力，使我們的身體得到全面的鍛煉,。通過長(zhǎng)期的體育鍛煉,，我不僅感到體力方面得到了提高，而且在日常生活中也更加有精力和活力。

其次,，上體育課有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,。在參加體育項(xiàng)目的過程中，我們常常需要和其他同學(xué)一起合作完成任務(wù),。無論是打籃球還是踢足球,，我們都需要與隊(duì)友之間進(jìn)行良好的配合和溝通。通過與他人的合作,，我們可以學(xué)會(huì)互相關(guān)心,、互相支持和互相理解，這些團(tuán)隊(duì)合作的精神在學(xué)習(xí)和工作中都能起到積極的作用,。在我參加體育項(xiàng)目的過程中,，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也逐漸明白了一個(gè)人的力量是有限的,，只有與他人緊密合作才能達(dá)到更好的效果,。

最后，上體育課還可以培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,。在體育課上,，我們學(xué)習(xí)到了很多鍛煉身體的方法和技巧，也了解到了健康的生活習(xí)慣的重要性,。通過體育課的學(xué)習(xí),，我知道了每天適量運(yùn)動(dòng)的好處，也學(xué)會(huì)了如何正確地鍛煉身體,。此外,，體育課還教會(huì)了我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己，在運(yùn)動(dòng)中避免受傷,，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，如均衡飲食、定期作息等,。這些健康的生活習(xí)慣將對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生積極的影響,。

總之，上體育課對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的作用,。通過體育鍛煉，我們不僅可以鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和健康的生活習(xí)慣。希望在未來的體育課中,，我能夠繼續(xù)努力,，不斷提高自己的體育水平，更好地發(fā)揮出體育課對(duì)我們的積極影響。

體育課心得體會(huì)篇三

么胖,，做起動(dòng)作來很吃力,，又不好看，同學(xué)們會(huì)笑話我,，所以就不想動(dòng)了”,。根據(jù)他的想法，我誘導(dǎo)說：“不管誰在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí),，都不可能做得很好,，再說對(duì)于你，重要的是參與,、體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣,。練習(xí)的次數(shù)多了，動(dòng)作也就好看了,。老師相信你,，你必須會(huì)戰(zhàn)勝自我，找到體育活動(dòng)的樂趣,?！痹谥蟮幕顒?dòng)中我仔細(xì)尋找該生的閃光點(diǎn)。不久在練習(xí)耐久跑時(shí)他總是堅(jiān)持到底,，不管和其他同學(xué)有多大的差異,，始終堅(jiān)持到底。久而久之,，在他的自信,、堅(jiān)強(qiáng)下完成了和其他一樣的練習(xí)資料。在體育課上,，我及時(shí)表?yè)P(yáng)了他,，并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí)。同學(xué)們也報(bào)之以熱烈的掌聲,，紛紛向他詢問起來,。老師的表?yè)P(yáng)，同學(xué)的鼓勵(lì)給這位同學(xué)裝上了自信,、堅(jiān)強(qiáng)的翅膀,。自此以來的體育課他上課很投入，與同學(xué)合作的也很愉快,，體育成績(jī)也有了相應(yīng)的提高,。在上課時(shí)每個(gè)人必須要克服內(nèi)心的自卑心理，融入到群眾的大家庭之中,，不懂不會(huì)的主動(dòng)請(qǐng)教,，反復(fù)練習(xí),，同時(shí)常于同學(xué)合作、交流,?？傊霸谡n堂上只要主動(dòng)參與,、用心練習(xí),，就必須能獲得快樂，獲得成功”,。

一．課的構(gòu)思：

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練潛力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實(shí)施《新課標(biāo)》的需要,，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。每節(jié)課以學(xué)生為主,，以學(xué)生的發(fā)展為本,，建立健康第一的指導(dǎo)思想。課以“運(yùn)動(dòng)技能”“社會(huì)適應(yīng)”“運(yùn)動(dòng)參與”“心理健康”為主要目標(biāo),，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力,。在教學(xué)的過程中，教師運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段幫忙學(xué)生建立印象,，直觀的體驗(yàn)和感受,，并先提出問題，讓學(xué)生自己尋找解決問題的辦法,，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新潛力,。在動(dòng)作技能構(gòu)成過程中，采用了嘗試,，啟發(fā),，點(diǎn)撥的方法。使學(xué)生對(duì)新動(dòng)作有個(gè)總體的了解,，同時(shí)根據(jù)不同水平,，讓學(xué)生自主選取輔助練習(xí)，完善技能的不同練習(xí)方法,，使不同層次的學(xué)生都能嘗到成功的樂趣,。同時(shí)，還能拓展學(xué)生思維空間,，超越過去那種“授之以魚”的被動(dòng)教學(xué)模式,，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會(huì)學(xué),、會(huì)用,、會(huì)舉一反三。透過熱身游戲和素質(zhì)練習(xí)游戲,，培養(yǎng)了學(xué)生的良好的人際關(guān)系及合作精神，激發(fā)了學(xué)生愛國(guó)，愛軍的高尚思想,。

二.教學(xué)過程：

準(zhǔn)備：在課的開始部分,，選用了創(chuàng)新“群眾性”游戲，但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學(xué)方法,，讓學(xué)生動(dòng)腦思考,，發(fā)揮想象，創(chuàng)新練習(xí)的方法,，并在合理運(yùn)用情景導(dǎo)入的基礎(chǔ)上,，更易激發(fā)學(xué)生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德,。

基本資料：在技巧學(xué)習(xí)的過程中,，應(yīng)用多中教學(xué)手段，采用直觀的圖片示范,、教師的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范,、甚至多媒體的觀看；采用了啟發(fā)式教學(xué),，讓學(xué)生在安全的基礎(chǔ)上敢于嘗試,，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題,。教師即使點(diǎn)撥,，誘導(dǎo)，使學(xué)生由過去的被動(dòng)學(xué)習(xí),，變成主動(dòng)思考,，自主活動(dòng)，自主創(chuàng)造,，自我管理的活動(dòng)方式,，同時(shí)心理也獲得了愉快的體驗(yàn)。在游戲教學(xué)中,，教師只提出目的和要求,，小組討論練習(xí)的方案，透過比賽,，帶給了自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì),，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性,。其次,，透過一些奔跑和跳躍練習(xí)和來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

3.結(jié)束：讓學(xué)生對(duì)小組和個(gè)人進(jìn)行自我評(píng)定,。這樣整堂課在學(xué)生的自我評(píng)價(jià),、相互評(píng)價(jià)中結(jié)束,。

一、根據(jù)體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)

系中引入競(jìng)爭(zhēng)性游戲,、不同形式的分組練習(xí)等,，提高學(xué)生興趣。結(jié)束部分,，學(xué)生情緒極易松懈,，此時(shí)教師的組織教學(xué)更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí),，持續(xù)學(xué)生興趣,，如舞蹈放松，同時(shí)做好利用結(jié)束部分對(duì)課堂進(jìn)行小結(jié),。

二,、根據(jù)教材特點(diǎn)組織教學(xué)

同一教材的組織教學(xué)。在體育課中,，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習(xí)的難道要求是不一致的,。如初二年級(jí)的實(shí)心球投擲的教學(xué)，第一次課的要求是教會(huì)學(xué)生投擲方法,。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法,，透過多次重復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生找到掌握正確技術(shù)動(dòng)作的感覺,，才能使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等,，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高，最終到達(dá)合格標(biāo)準(zhǔn),。對(duì)此,，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí),，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會(huì)感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學(xué)有其不同的特性,。因此,，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合,，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式,，變學(xué)生被動(dòng)的理解為主動(dòng)的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性,，提高教學(xué)效果,。如田徑教材的“跑”，教師能夠充分利用跑的特點(diǎn),，運(yùn)用競(jìng)賽,、奔跑游戲等增加教材的趣味性。

三,、根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)組織教學(xué)

根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：有意注意時(shí)間短,、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢(shì),，好奇、好動(dòng),、好模仿,、好競(jìng)爭(zhēng)等。同時(shí),，一節(jié)課中，學(xué)生的注意力,、意志和情緒等心理活動(dòng)的變化也是不同的,。教學(xué)中，教師要充分利用初一學(xué)生生理和心理特點(diǎn)進(jìn)行組織教學(xué),。合理安排教學(xué)資料,。由于學(xué)生注意力在課的前半部到達(dá)高峰，意志力在課的中后部到達(dá)高峰,，情緒則在課的后半部到達(dá)高峰,。根據(jù)這一特點(diǎn)，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材安排在課的前半部分,。有利于學(xué)生對(duì)新教材的學(xué)習(xí),、理解和掌握。在課的后半部分則應(yīng)安排一些游戲性較強(qiáng)的資料,，激發(fā)學(xué)生興趣,，同時(shí)要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行組織教學(xué),，以提高教學(xué)效果,，靈活動(dòng)用組織方法，針對(duì)學(xué)生生理和心理特點(diǎn),，在教學(xué)中,，教師的組織教學(xué)要盡量體此刻“新奇、活”的原則,，采用多種多樣的,，生動(dòng)活潑的，使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式,，以增強(qiáng)教學(xué)的吸引力,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。如一節(jié)課中,，教材之間的銜接,，傳統(tǒng)的調(diào)隊(duì)方法顯得機(jī)械、死板,、單一,，且容易出現(xiàn)散亂的狀況,，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進(jìn)行銜接，即會(huì)使學(xué)生感到新奇,，又會(huì)使教學(xué)活而不亂,，順利過渡。

同時(shí),，教師在教學(xué)中充分發(fā)揮“手勢(shì),、眼神、語言”的作用,，既用“手勢(shì)指揮,、眼神暗示，語言激勵(lì)”組織方法,?！笆謩?shì)、眼神”具有無聲的語言,，更具有其它組織方法不可替代的作用,。總之,，教師在教學(xué)中要根據(jù)具體狀況,，靈活運(yùn)用組織方法。保證教學(xué)過程的順利進(jìn)行,，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的,。教育是知識(shí)創(chuàng)新，傳授和應(yīng)用的主要基地,，也是培養(yǎng)創(chuàng)新人才的搖籃,。由此可見，讓課堂充滿創(chuàng)造力,，促使學(xué)生產(chǎn)生興趣,，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)熱情。務(wù)必著眼學(xué)生,，從學(xué)校實(shí)際出發(fā),，下面略談下我的一節(jié)初一籃球課。

一,、教學(xué)目標(biāo)：一個(gè)籃球讓學(xué)生體會(huì)到健康和快樂,，一節(jié)好的體育課讓學(xué)生讓學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育鍛煉的目標(biāo)二,、學(xué)生分析：我這節(jié)課教學(xué)的是初一年級(jí)12班42位同學(xué),，他們比較好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)用心性高,，興趣容易培養(yǎng),。他們的目標(biāo)相同：就是在體育課上有所收獲并能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，但是他們的身體素質(zhì),、心理素質(zhì),、籃球基礎(chǔ)、認(rèn)知潛力等個(gè)方面都有所不同,，這給教學(xué)帶來了必須的難度,。

，小節(jié)本課資料,。

三,、本節(jié)課的反思：根據(jù)初一學(xué)生的特點(diǎn)和需要，我安排了以上的學(xué)習(xí)資料,。只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果你讓學(xué)生在那里長(zhǎng)時(shí)間集中練拍球,，他也會(huì)覺得枯燥的,，注意力也不會(huì)集中起來，影響教學(xué)的效果,。所以我讓學(xué)生為主體,，自由發(fā)揮去練習(xí)，同時(shí)我也參與到他們的練習(xí)中去,，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動(dòng)作和示范,。德國(guó)教育家第斯多惠說過：教學(xué)藝術(shù)的本職不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì),、喚醒,、鼓舞。我這節(jié)課就是要透過體育與健康籃球運(yùn)球的學(xué)習(xí),，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,。這節(jié)課主要是圍繞籃球運(yùn)球練習(xí)，提高控球潛力,，在課的最后安排了教學(xué)比賽,，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí)，提高實(shí)際運(yùn)用的潛力,。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師,，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂,，很高興,，我覺得這是對(duì)一節(jié)好的體育課的最好的評(píng)價(jià)。原因是他們?cè)谶@節(jié)課里透過學(xué)習(xí)有所收獲,，體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣,，所以他們很快樂,。課前的精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，課堂上靈活的教學(xué)方法以及變換多樣的組織形式,，使得學(xué)生練習(xí)的用心性十分高,，在對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí)，又培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神,。

總之,，作為教師我們應(yīng)在教學(xué)實(shí)施的過程中，著眼學(xué)生,，抓住教學(xué)的契機(jī),，以啟智激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)思維的用心性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動(dòng)去尋覓,、求索,，這樣才是一節(jié)好的體育課。

體育課心得體會(huì)篇四

第一段：體育課團(tuán)建的意義和目的（200字）

團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展中非常重要的因素,。體育課團(tuán)建作為一種常見的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式,，不僅可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的互動(dòng)交流，還可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和凝聚力的培養(yǎng),。在體育課團(tuán)建中,，我們參加了各種集體項(xiàng)目比賽和團(tuán)隊(duì)配合項(xiàng)目，通過共同的努力和合作,，提高了個(gè)人的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),。同時(shí)，體育課團(tuán)建還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的友誼和信任,，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加穩(wěn)定和和諧,。因此，體育課團(tuán)建在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中具有非常重要的意義和作用,。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通（300字）

體育課團(tuán)建中最重要的一個(gè)方面就是團(tuán)隊(duì)合作和溝通,。在集體項(xiàng)目比賽中，我們必須緊密合作和相互配合,，才能夠獲得最好的成績(jī),。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們不僅可以完成任務(wù),，還能夠更好地發(fā)揮出每個(gè)人的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì),。在合作過程中，我們需要充分溝通和交流,，互相傾聽和理解,。只有這樣，才能夠更好地解決問題和解決困難。通過體育課團(tuán)建,，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，學(xué)會(huì)了如何更好地與他人溝通和合作。

第三段：培養(yǎng)自信與毅力（300字）

體育課團(tuán)建中,，我們經(jīng)歷了一些比賽中的挫折和困難,。但是，通過團(tuán)隊(duì)的支持和幫助,，我們積極應(yīng)對(duì),，堅(jiān)持不懈，最終獲得了成功,。在這個(gè)過程中,，我們不僅要體現(xiàn)出自身的自信，還需要培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的品質(zhì),。體育課團(tuán)建讓我們意識(shí)到,，只要有堅(jiān)定的信念和毅力，就能夠克服困難和挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績(jī),。通過這些經(jīng)歷，我們對(duì)自己產(chǎn)生了更多的信心,，并且更加勇敢面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

第四段：建立友誼和信任（200字）

體育課團(tuán)建不僅是一個(gè)團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng),，也是一個(gè)增進(jìn)友誼和建立信任的過程,。在團(tuán)隊(duì)中，我們相互扶持,，相互鼓勵(lì),，在競(jìng)爭(zhēng)中展現(xiàn)出真正的友誼和團(tuán)結(jié)。在體育課團(tuán)建中,，我們學(xué)會(huì)了相互信任,，相互尊重，學(xué)會(huì)了看重團(tuán)隊(duì)的成功而不是個(gè)人的功績(jī),。通過這樣的互動(dòng),，我們建立了牢固的友誼和信任，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加緊密和穩(wěn)定,。

第五段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)的啟示（200字）

通過體育課團(tuán)建,，我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性，培養(yǎng)了自信和毅力,，建立了友誼和信任,。這些經(jīng)歷和教訓(xùn)將伴隨著我們一生，并且會(huì)在未來的團(tuán)隊(duì)工作中發(fā)揮重要作用。團(tuán)隊(duì)合作是現(xiàn)代社會(huì)中各個(gè)領(lǐng)域中不可或缺的要素,，而體育課團(tuán)建無疑是一種有效的方式和手段,。通過體育課團(tuán)建，我們不僅能夠提高個(gè)人素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)凝聚力,，還能夠培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和價(jià)值觀,。因此，我們將繼續(xù)注重體育課團(tuán)建的實(shí)施和推廣,，并將其應(yīng)用到未來的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中,。

總結(jié)（100字）

體育課團(tuán)建在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中具有重要的意義和作用。通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通,，我們?cè)诩w項(xiàng)目比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī),。同時(shí)，體育課團(tuán)建還培養(yǎng)了我們的自信和毅力,，并促進(jìn)了友誼和信任的建立,。這些經(jīng)歷和教訓(xùn)將伴隨著我們一生，并且會(huì)對(duì)未來的團(tuán)隊(duì)工作產(chǎn)生積極的影響,。因此,，我們將繼續(xù)注重體育課團(tuán)建的實(shí)施和推廣，并將其運(yùn)用到未來的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中,。

體育課心得體會(huì)篇五

那天下午陽(yáng)光明媚,伴著若有若無的微風(fēng),李老師帶著我們來到操場(chǎng)上體育課.

照例是讓我們先繞場(chǎng)跑三圈,之后便是自由活動(dòng).這時(shí)好朋友姚旭勤提議,來玩?zhèn)€體育游戲.我想也沒想便答應(yīng)了,這等好天氣好時(shí)光不玩豈不可惜.姚已經(jīng)將脖子上的紅領(lǐng)巾給解了下來,然后她彎下腰,把我的右腿和她的左腿綁在一起.一旁圍觀已的為我們喊起了一二,一二的口號(hào).由于是第一回走,沒有經(jīng)驗(yàn),我們?z還沒邁出幾步,就聽叭噠一聲,我們同時(shí)摔倒了,臉上,手上都沾滿了草,狼狽極了.顧不得別的我們互相攙扶著艱難地爬了起來.這一次,我們分外地小心翼翼,總算是走出了十幾步,正得意著,只聽又是一聲叭噠,我居然被一根不起眼的小樹枝再次拌倒.一旁的同學(xué)發(fā)出善意的笑聲,我又羞又急地爬起來.這回再也不敢大意了,和姚旭勤倆配合默契,漸漸地就一起小跑了起來.引來眾人羨慕的目光......

體育課心得體會(huì)篇六

20xx年3月1日,，進(jìn)入實(shí)小六年有余，今天我終于有幸第一次聽到我校體育組唯一高級(jí)教師兼教研組長(zhǎng)——李洋老師的一節(jié)《跳》課,，收獲頗豐?，F(xiàn)將我的感受記錄如下：

基本功扎實(shí)，對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位,。因?yàn)檫@個(gè)班在一年級(jí)時(shí)我曾教過,，那時(shí)課堂紀(jì)律非常不好，經(jīng)常讓我撓頭,。時(shí)隔四年,，學(xué)生上課注意力集中，秩序井然,，著實(shí)讓人佩服,。

李老師備課充分，教學(xué)設(shè)計(jì)充分體現(xiàn)了“健康第一”的思想,，把學(xué)生的發(fā)展放在首位,，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂,。整堂課李老師沒有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生,，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會(huì),、去探索、去交流,，并且為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì),，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運(yùn)動(dòng)的樂趣,，從中體驗(yàn)成功的喜悅,，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。

教法先進(jìn),，內(nèi)容豐富,，課堂氣氛活躍。強(qiáng)烈的語言刺激加上徒手操,、課前激趣游戲等,，能快速激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，使之盡快進(jìn)入角色,。結(jié)束部分的放松練習(xí),，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好,。李老師賦有渲染性的語言,，使學(xué)生熱情高漲，為接下來學(xué)習(xí)主要內(nèi)容奠定了基礎(chǔ),。

專業(yè)化的示范動(dòng)作,，極賦渲染性的肢體語言，令人贊不決口,。李老師精彩的練習(xí)內(nèi)容,，幽默而簡(jiǎn)練的語言，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià),，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中,。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了我校的“先學(xué)后教，以學(xué)定教的教學(xué)模式”,。

李老師課堂上所體現(xiàn)的教育思想與展現(xiàn)的教學(xué)藝術(shù),，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺,。希望在以后的工作當(dāng)中多聽聽這樣的課,，為將來成為一名像李老師一樣優(yōu)秀的教師打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

體育課心得體會(huì)篇七

開學(xué)已經(jīng)一個(gè)星期了,，我也漸漸地投入到了新的工作環(huán)境中,，體育教學(xué)有感心得體會(huì)。這個(gè)學(xué)期我任教的是低段的學(xué)生,，比起第一年任教的高段學(xué)生有點(diǎn)不太習(xí)慣和不適應(yīng),。高段學(xué)生基本能領(lǐng)會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)，相反低段學(xué)生畢竟還小,，在理解能力和自控能力方面都還很欠缺,，因此給我在教學(xué)上帶來一定的難度，換個(gè)角度來說也是對(duì)我的一種磨練,，我也必須更加耐心教學(xué),。在小學(xué)階段，低年級(jí)教學(xué)是基礎(chǔ),。

這個(gè)基礎(chǔ)是否扎實(shí)，對(duì)以后教學(xué)的順利開展起著決定性的作用,。通過教學(xué)、觀察,、摸索,、實(shí)踐，我得出了如下體會(huì)：

一,、注意教學(xué)常規(guī)的養(yǎng)成：

低年級(jí)都是七八歲的兒童，剛進(jìn)小學(xué),，差不多什么都不會(huì),。要在體育課中達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，教學(xué)常規(guī)的養(yǎng)成是至關(guān)重要的,。在體育課中,，教學(xué)常規(guī)大致有：課前、課中,、課后。各個(gè)常規(guī)又包含多方面的內(nèi)容：

1,、課前常規(guī)：教師方面就要注意備好課,，上課前設(shè)計(jì)安排好場(chǎng)地器材的布置。教師提前到達(dá)規(guī)定的集合地點(diǎn)等候上課,；在學(xué)生方面就要注意準(zhǔn)備好服裝,，系好鞋帶,，安置好匙扣之類的金屬物品。

2,、課中常規(guī)：準(zhǔn)時(shí)集合上課,，注意上課禮節(jié)，安排好病弱學(xué)生從旁見習(xí),，教育學(xué)生愛護(hù)場(chǎng)地器材,，注意安全和保護(hù)，鼓勵(lì)學(xué)生刻苦練習(xí),，教育論文《體育教學(xué)有感心得體會(huì)》,。在教學(xué)過程中，教師和學(xué)生都不得無故離開,，要堅(jiān)持正向教育,，及時(shí)表?yè)P(yáng)好人好事，注意按時(shí)下課,。

3,、課后常規(guī)：下課后，組織好學(xué)生收拾器材,。教師課后及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。

教學(xué)常規(guī)并不是一朝一夕就可以養(yǎng)成的，是要經(jīng)過教師和學(xué)生共同努力長(zhǎng)期反復(fù)的練習(xí),，才能建立起來的,。而良好的教學(xué)常規(guī)的養(yǎng)成，對(duì)保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行,，完成教學(xué)任務(wù),，提高教學(xué)質(zhì)量，起著決定的作用,。

二,、注意體育骨干的培養(yǎng)：

體育骨干是教師的左右手。體育骨干的培養(yǎng)是很重要的,。當(dāng)班里有幾位能干的體育骨干,，那班的上課紀(jì)律就會(huì)明顯地好，課堂教學(xué)也更順利地進(jìn)行,。面體育骨干的培養(yǎng)并不是容易的事。你先要教會(huì)他們課堂常規(guī),。如怎樣依附,，管理紀(jì)律，組織活動(dòng),，同時(shí)你要向他們說明體育骨干的作用,，讓他們自覺地做好榜樣,。并且，你要時(shí)時(shí)地觀察,，幫助他們改掉毛病,，發(fā)揮他們的骨干作用。

三,、注意教師的講解示范：

教師的講解示范是體育教學(xué)的基本方法,，也是完成教學(xué)任務(wù)的基本手段。在講解方法中又有很多種,，如直陳法,、對(duì)比法、提問法,、鼓勵(lì)法等,。在示范中也有多種方法，如正面示范,、鏡面示范等,。教師在講解示范時(shí)就要注意：簡(jiǎn)明扼要、清晰準(zhǔn)確,。

低段學(xué)生的教學(xué)更加需要教師要有足夠的耐心,，課前有充分的準(zhǔn)備，課中要有層次和節(jié)奏感,，這樣上課才能游刃有余,。

體育課心得體會(huì)篇八

生命在于運(yùn)動(dòng)。體育課是大學(xué)生的一門必修課,，是教育的重要組成部分,。大學(xué)生的體育能力水平，集中反映了其身心素質(zhì),，因此,，大學(xué)時(shí)期的體育，是整個(gè)人生的關(guān)鍵環(huán)節(jié),。

本學(xué)年我選修了排球課,。排球?qū)τ谖襾碚f是一項(xiàng)全新而陌生的運(yùn)動(dòng)，之所以選擇排球,，是因?yàn)槲矣X得排球是一項(xiàng)提升力量和敏捷度的運(yùn)動(dòng),。進(jìn)入大學(xué)之后，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操,，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課,，在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),，我一直努力把握這個(gè)機(jī)會(huì),。一開始接觸硬排的時(shí)候很不適應(yīng),，手臂全打出了烏青，但是在吳老師的悉心教導(dǎo)下,，我們從理論開始,，由淺入深，從基本動(dòng)作的練習(xí)到逐漸掌握了墊球,、發(fā)球等排球的基本技能,，每節(jié)課都緊隨著老師的課程進(jìn)度聯(lián)系著選定的項(xiàng)目，我都全身心地投入,，忘記一切煩惱,，雖然每節(jié)課下來都滿頭大汗氣喘吁吁，可是心情卻因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而舒暢,，我想這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力吧,。

但是在這一學(xué)年的學(xué)習(xí)中還有一個(gè)很大的遺憾：我們一直在練習(xí)一些基礎(chǔ)動(dòng)作來應(yīng)付期末的考試項(xiàng)目，卻沒有時(shí)間將這些技能真正地運(yùn)用到實(shí)際比賽中,，從沒有打過一場(chǎng)完整的比賽,，都是各自在練習(xí)各自的項(xiàng)目。我認(rèn)為學(xué)習(xí)排球的目的應(yīng)該在于參與到排球運(yùn)動(dòng)中來,，可以進(jìn)行一些實(shí)戰(zhàn),，而非單純地應(yīng)付考試得到一些學(xué)分。希望以后的體育課可以更加注重實(shí)踐,。

小學(xué)低段的體育教學(xué),，應(yīng)以游戲?yàn)橹鳌Ｊ箤W(xué)生在‘樂中學(xué),、學(xué)中取樂’,，達(dá)到娛樂性與趣味性相結(jié)合?！币骱皿w育游戲的教學(xué),，首先應(yīng)懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂性是檢驗(yàn)體育游戲的一種非常重要的方法,，體育游戲只有具備了娛樂性,、趣味性，才得以使其存在與發(fā)展,，更具有誘人的魅力,。如我國(guó)許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲(母雞愛小雞、丟手絹,、貓抓老鼠),，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。所以體育游戲的創(chuàng)編，應(yīng)從提高其娛樂性,、趣味性出發(fā)。

1,、使游戲具有新奇性并帶有較強(qiáng)的喜劇色彩,，只有使游戲新奇，才能誘發(fā)學(xué)生參與的興趣,。游戲的創(chuàng)編出乎學(xué)生的意料,，好奇心被激發(fā)，他們“蠢蠢欲動(dòng)”,，或許會(huì)想：“我能做好嗎?——我一定會(huì)比別人做得更好的!”同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性與積極性,，能認(rèn)真地去完成這一個(gè)游戲。如一年級(jí)學(xué)生做“夾著球走”的接力比賽,，學(xué)生受腿長(zhǎng)的限制,，跨下夾球已經(jīng)是很不容易的事，更何況要走完10米距離的路程,，那是“雪上加霜”,，便會(huì)出現(xiàn)很多的滑稽場(chǎng)面，不能用手抱球,、舉步難行,，或是走幾步球便慢慢下滑——成了“母雞下蛋”，讓學(xué)生捧腹大笑,。所以為了能完成好而作不懈的努力,。

2、體育游戲的設(shè)計(jì)應(yīng)淡化競(jìng)技意識(shí),，改變競(jìng)技體育為主的教學(xué)思想也是大綱的要求,，淡化競(jìng)技意識(shí)，能更大的提高游戲的娛樂性學(xué)生只要在體育游戲的競(jìng)賽中認(rèn)真完成,，遵守紀(jì)律,，聽從指揮，都能拿到一塊“金牌”,。這樣在游戲教學(xué)的比賽中,，每位學(xué)生都會(huì)認(rèn)真去做，集體項(xiàng)目更會(huì)為集體著想,，爭(zhēng)取“第一”,，培養(yǎng)了勇敢頑強(qiáng)、奮發(fā)向上的精神斗志,。達(dá)到競(jìng)賽目的,，又實(shí)現(xiàn)了體育游戲的娛樂目的。當(dāng)你向全班三分之二的學(xué)生，或只有幾個(gè)不在內(nèi)的眾多學(xué)生宣布游戲結(jié)果均取得“第一名”時(shí),，他們會(huì)雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”,。

3、利用游戲活躍課堂氛圍

蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學(xué)中沒有歡欣鼓舞的心情,，學(xué)習(xí)就會(huì)成為沉重的負(fù)擔(dān),，反之會(huì)使學(xué)習(xí)變得輕松有趣。

在四年級(jí)的體育課中,，我為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學(xué)們都按游戲的規(guī)則練習(xí)去了,?？墒峭瑢W(xué)們對(duì)“捉迷藏”不感興趣，都無精打采,，一副不想玩的樣子,，口里還說著沒意思。

我看到這種情況,，就問著自己,，是不是學(xué)生玩的次數(shù)多了，可能缺少了興趣,，怎樣才能活躍氣氛,，激發(fā)學(xué)生的興趣呢?想到這兒，我靈機(jī)一動(dòng),，立即整隊(duì),，馬上就對(duì)學(xué)生說：同學(xué)們你們自己找朋友玩好嗎?學(xué)生異口同聲，好!學(xué)生就分散在自己的場(chǎng)地里,，玩起各種各樣的游戲,，我也不斷的加入到學(xué)生當(dāng)中去，這樣能使學(xué)生玩的更有勁,，更有趣,，那樣會(huì)使學(xué)生與老師的距離拉得更進(jìn)，讓學(xué)生感受老師的親切感,。就在這時(shí),，有一組學(xué)生的游戲吸引了我，把我的視線都集中到那一小組去了,。我沒多想,，快步走到他們小組的面前。同學(xué)們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學(xué)生異口同聲的說：“八仙過?！辈纫荒_,。好!這游戲很好!

心想這游戲不但可以練習(xí)靈敏性,，還可以提高跳躍能力。這不是兩全齊美嗎!我想到這里,，就馬上集合了全班同學(xué),，叫這一組的同學(xué)演練了一遍，這一下,，學(xué)生的興趣大增,。我就順?biāo)浦厶?hào)召學(xué)生像他們這組學(xué)習(xí)。同學(xué)們以三,、四人一組來玩“八仙過海”踩一腳,。好嗎?好!這時(shí)同學(xué)們的臉上露出了開心的樣子,。他們都分散在自己的場(chǎng)地里練習(xí)去了?？粗粋€(gè)個(gè)活蹦亂跳的場(chǎng)面,，我的臉上也露出了笑臉。

練習(xí)了幾分鐘后,，我問學(xué)生：你們玩得高興嗎?高興,，太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對(duì)啊!我們的游戲就是要接近學(xué)生的年齡段，只有這樣學(xué)生才會(huì)喜歡上體育課,。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學(xué)生中比較好玩的游戲,。這樣學(xué)生在體育課中才會(huì)有樂趣。

進(jìn)入到大學(xué)的校園之后,，我就開始對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)和身體沒那么注重,，如果不是因?yàn)槊恐芤淮蔚捏w育課我可能都不會(huì)去跑步或是鍛煉，所以大學(xué)校園里面的體育課也對(duì)于我而言相當(dāng)?shù)闹匾?，我也相信很多的大學(xué)生都是這樣的,，在進(jìn)入大學(xué)之后，對(duì)大學(xué)校園里的所有的事物都充滿了期待和好奇,，大學(xué)生活也是無比的豐富多彩,，體育鍛煉也就慢慢的淡出我們的生活當(dāng)中。

剛來到大學(xué)的時(shí)候,，自己的好奇和對(duì)大學(xué)的向往讓我們無心顧及自己的身體和運(yùn)動(dòng)情況,，在慢慢的熟悉了校園生活適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏之后，我也感覺自己在慢慢的變得懶散和墮落,，每天除了上課就是待在寢室,，也沒有任何的課外活動(dòng)，每天都枯燥乏味的過著兩點(diǎn)一線的生活,，就連吃飯也都是點(diǎn)外賣,。這次的體育課也讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的重要，身體是革命的本錢，不管是做什么,，前提都是需要有一個(gè)良好的身體,，這樣才能夠有更好的機(jī)會(huì)去創(chuàng)造屬于自己的價(jià)值，也才能更好的抓緊生命當(dāng)中的所有機(jī)遇,。

之所以對(duì)身體和運(yùn)動(dòng)有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí),，也是因?yàn)檫@段時(shí)間，因?yàn)榭荚嚨脑蝮w育課也都取消了,，所以在長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)的情況之下,，自己的體力也漸漸的削弱了，就連短短幾百米的長(zhǎng)度跑下來都感到無比的困難和吃力,，所以我也對(duì)自己的身體感到了一定的懷疑,，也很慶幸自己及時(shí)的發(fā)現(xiàn)了自身的問題，也及時(shí)的意識(shí)到了體育鍛煉對(duì)我的重要,。希望自己的發(fā)覺也還不算很晚,，我也還有機(jī)會(huì)去彌補(bǔ)自己的不足，改正自己錯(cuò)誤的思想,。

我以后,，無論是在學(xué)校里面，還是之后畢業(yè)以后,，我都會(huì)合理的安排時(shí)間,，留出一定的時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，讓自己有一個(gè)合格的身體,，擁有一個(gè)健康的體魄,，才能夠在以后的生活和學(xué)習(xí)，甚至是未來的工作當(dāng)中有更好的機(jī)會(huì)去努力和奮斗,，我現(xiàn)在也正值年輕的時(shí)候,，正是需要注重自己的身體，不要等到到時(shí)候老了落下一身的毛病才來后悔,，所以在現(xiàn)在有時(shí)間也有機(jī)會(huì)去認(rèn)真用心的鍛煉身體,，去享受運(yùn)動(dòng)帶給自己的舒適和滿足。

適當(dāng)?shù)伢w育運(yùn)動(dòng)不僅僅可以讓我們身強(qiáng)體魄,，更是可以提高我們身體的免疫能力,，在生活當(dāng)中，也有更加充足的精神和力量去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,，去朝著自己的目標(biāo)努力奮斗,，所以不管是什么時(shí)候，我們都需要去認(rèn)真的堅(jiān)持體育鍛煉,，只有,、一直堅(jiān)持下去了,，終有一天可以感受到堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)帶給自己的收獲。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí),，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平;越是高、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)”成功感覺”的主要方法,，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注,。同時(shí),，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召,。

不知不覺進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。在大學(xué)的文化課中,，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識(shí);而在體育課中，我鍛煉了身體,、提高了身體素質(zhì),。

從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課,，由同一個(gè)老師教,。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì),、生理結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)偏好等諸多方面存在的不同,，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端,。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程,，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)的權(quán)利,，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性，同時(shí)也使得高中體育課顯得死板,、不活潑,。在此，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率,，而升學(xué)率主要由文化課成績(jī)決定,，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價(jià)換來學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時(shí)間。長(zhǎng)此以往,，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了,，同時(shí)，對(duì)待體育課和鍛煉身體也不那么重視了,，這些都是高中體育課的弊端造成的后果,。

生命在于運(yùn)動(dòng)。

由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng),，感覺自己的體質(zhì)下降了很多,。通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，感覺自己的體質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)武術(shù)還會(huì)使我們能夠更加自信,，會(huì)帶給我們一種樂感。它會(huì)使你心情變得很愉快,，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。

老師在對(duì)同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴(yán)格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課,，還分內(nèi)容上課,，在一定程度上鼓勵(lì)了同學(xué)們參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。另外,，由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力,，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳希挥妙櫦皩?duì)文化課的影響,，相反,，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會(huì)。

學(xué)習(xí)武術(shù),，讓我感受最深的,，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松,。每次上武術(shù)課，不管有多累,，心情都會(huì)非常的舒暢,，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)的過程中會(huì)遇到很多困難,，有時(shí)候會(huì)學(xué)一些困難的動(dòng)作,，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí),，有時(shí)候累了想休息一下,，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動(dòng)著繼續(xù)練習(xí),。

太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn),，也是本學(xué)期考試的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí),，雖然我還存在諸多的問題,，但我認(rèn)為，在老師的悉心點(diǎn)撥下我對(duì)武術(shù)有了更深的認(rèn)識(shí),，也有了更大的興趣,。太極拳借力打力，“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性,，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適,，以柔見長(zhǎng),，自然輕靈，松沉圓滿為宜,，而又強(qiáng)調(diào)用意不用提力,，動(dòng)則如行云流水，連綿不斷,，伸屈剛?cè)幔谒扑煞撬芍g,，當(dāng)達(dá)到一定程度,，須求意與氣結(jié)合,，即在有意無意之間。

兩學(xué)年來,，在老師的悉心指導(dǎo)下,，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳、太極劍等,，收獲頗大,。首先是學(xué)會(huì)長(zhǎng)拳,、太極拳、太極劍等,。我曾在高中體育課上學(xué)過長(zhǎng)拳,，但是由于老師對(duì)我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了,。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項(xiàng)，需要我們平時(shí)多練習(xí),，所以我牢牢記了下來,。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長(zhǎng)拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體,。其次是長(zhǎng)跑進(jìn)步了,，在高中的體育課上我的長(zhǎng)跑幾乎沒有及格過,，而這個(gè)學(xué)期我超過了及格線十幾秒,，這對(duì)我來說是一個(gè)巨大的進(jìn)步,。再次是我對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)也提高了。我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)體育鍛煉,，把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才!

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了,。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中流汗,，在流汗中健身!

在開心中運(yùn)動(dòng)

每學(xué)期最激動(dòng)人心的.就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，個(gè)性選取了這種自由選取體育項(xiàng)目的授課方式,。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要資料,，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目,。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目,。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,，臉上蕩漾著青春的笑容,。

體育課，感覺就是在開心的玩兒!

在運(yùn)動(dòng)中流汗

情緒愉快了,，每個(gè)人自然也能全身心投入,。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目,。無論是在寒冬,，還是在酷暑，大家都全身心投入,，整整一堂課下來,，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁,。但盡管如此,，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能,，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì),。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,，比如每堂課穿插的跑步,、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴,，認(rèn)真練習(xí)。

一個(gè)半小時(shí)過后,，汗流光了,，身體頓時(shí)也感覺簡(jiǎn)單不少!

在流汗中健身

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操,，唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中,，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì),，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，能夠清晰地看到,，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績(jī)上升的趨勢(shì),，這說明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),，到達(dá)了健身的目的!

即將告別體育課了,，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的,，都是這方面的知識(shí),。到了大三,，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課,，我們也不能不鍛煉,，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí),，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì),，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告別體育課后,，我會(huì)懷念我的體育課生活的!體育課沒了,，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念,?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長(zhǎng),。

加油!爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)!

體育,，眨眼間都上了很多年了，其中的感覺也是頗深的,，從小就喜歡玩的我，特別愛上體育課,，在家里呆了很多年,，就喜歡和小伙伴整天玩耍,，愛運(yùn)動(dòng)。我還記得剛上大學(xué)那天聽說體育課可以喜歡學(xué)什么就學(xué)什么,，當(dāng)時(shí)是喜從中來,。第一次上體育課時(shí)，老師們?cè)谀侵v說是喜歡學(xué)什么就可以到老師那邊報(bào)名,，我們幾個(gè)同寢室的哥們,，一起來到體適能那個(gè)老師那里報(bào)名，想的原因很簡(jiǎn)單,，就是好好在大一鍛煉下自己,。在體適能那段日子的體育課上，真的是見識(shí)不少關(guān)于體育鍛煉的事情,，特別是鍛煉技巧的學(xué)習(xí),，老師的講解很是到位，那年的時(shí)間跟著老師學(xué)到了很多很多,，了解了太極拳,，長(zhǎng)拳，并且在考試時(shí)親自自己打了一套太極,，那是我第一次真真正正的打太極拳,，以前都是在別的地方看，從來沒打過,，那次的練習(xí)讓我終身難忘,，我是那樣的記憶，那樣的清晰,。

民族體育,，第一次聽到這個(gè)課程名時(shí)，很想知道到底是什么體育,，只是知道是關(guān)于少數(shù)民族的體育,，我就在選課的第一時(shí)間就登選課網(wǎng)站，很快就得到了民族體育的這門課,，我和很多同學(xué)一樣,，見到了我們的老師，一位和藹可親的大伯,，我是這樣的認(rèn)為的,，感覺他和我大伯的修養(yǎng)挺似得，都是一副面帶笑容的智者,，我就在自我介紹后,，離開了操場(chǎng)，到后來我們上課時(shí)，很多時(shí)間,，老師都是讓我們積極動(dòng)手,，我們從踢毽子到射飛鏢，一個(gè)一個(gè)的練習(xí),，訓(xùn)練,，我們老師為了民運(yùn)會(huì)的事也是很忙，很少有時(shí)間管我們,，我們很自覺地練習(xí),，大家其樂融融的，我們開心的訓(xùn)練,。開心而玩耍的度過了我們的民族體育,。

我們要考試了，我們的考試?yán)蠋煹脑瓌t是鍛煉和娛樂一起,?？荚嚧蠹叶紩?huì)過的，只是分?jǐn)?shù)的多少而已,，我們一共考了兩個(gè)星期,，一個(gè)星期是踢毽子,，另一個(gè)是射飛鏢,。我們考試時(shí)老師的原則是認(rèn)真，是一位盡職盡責(zé)的老師,。很認(rèn)真的結(jié)束了考試,，只是最后一節(jié)時(shí)，老師對(duì)于大家的表現(xiàn)有點(diǎn)不高興,，對(duì)于大家不記得自己的成績(jī)這點(diǎn)我是認(rèn)為是自己的責(zé)任,，我那會(huì)也是沒有記得太清楚自己的，是讓我的朋友記得,。還好,，都以一個(gè)我自己比較滿意的成績(jī)結(jié)束了民族體育的課程。

在此,，記述下自己對(duì)民族體育的心得,。同時(shí)感覺我在大學(xué)的體育收獲頗豐。

聽課,，針對(duì)其中的兩節(jié)課進(jìn)行分析與反思,，兩節(jié)課授課年級(jí)不同，側(cè)重點(diǎn)不同,，教學(xué)風(fēng)格也不同,，但在達(dá)成教學(xué)目標(biāo)方面都非常成功，值得我學(xué)習(xí),。

首先談一下第一節(jié)課,，這節(jié)課是三年級(jí)教材中的《跳躍與游戲》,，首先是本課的整體設(shè)計(jì)都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，對(duì)于三年級(jí)學(xué)生來說,，課堂常規(guī)很重要,，在這一點(diǎn)上，老師把握得很好,，導(dǎo)入部分創(chuàng)設(shè)情境：以怎樣跳過小河溝設(shè)疑,，激發(fā)學(xué)生的興趣，用泡沫欄架做障礙物,，老師的循循善誘,，安排了許多競(jìng)賽，靈活多樣的跳法練習(xí),，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛,，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示,，得到鍛煉,，真正調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。

第二節(jié)課,，授課內(nèi)容是《前滾翻》，老師年輕而又有活力,，他上的這節(jié)課就和他的人一樣,，非常有活力，充分體現(xiàn)了“自主,、有效”四個(gè)字,，導(dǎo)入新穎而又目的性極強(qiáng)，老師讓學(xué)生自由學(xué)習(xí),，自由組合,，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,，同時(shí),，老師的及時(shí)評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)也是非常值得我學(xué)習(xí)，對(duì)于能力較弱的學(xué)生,，也盡量多表?yè)P(yáng),，少批評(píng)和指責(zé)。而且教學(xué)中,，老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c,，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí),。音樂的運(yùn)用,，讓孩子不僅鍛煉了身體，還陶冶了情操,。通過這節(jié)課,，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學(xué)形式來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式,，安排合理的教學(xué)內(nèi)容，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法,。在教法實(shí)施中,，第一位老師設(shè)置同學(xué)的練習(xí)由易到難，讓學(xué)生不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn),，并不斷收獲成功的喜悅,，提高自信心。

這次聽課結(jié)束后,，我不禁又陷入思考：記的在教研活動(dòng)上,，區(qū)教研室鮑德明老師說過，何謂一節(jié)成功的體育課,，那就是讓學(xué)生在體育練習(xí)中找到快樂,，樂意出汗，喜歡上課,，在練習(xí)中獲得成功的喜悅,。是啊,，體育課走在課改的前沿,，對(duì)于“自主有效”課堂的建立，在體育課上看有可能會(huì)比較亂,，但作為教師,，一是要調(diào)控好課堂，二是要給予學(xué)生充分的自由,，不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂,，課堂上可以介入多種元素，物理的,、藝術(shù)的,、語言的等等。

“課堂不要怕亂,，我們要做到創(chuàng)新,，就不怕有新情況出現(xiàn)，如果把孩子當(dāng)成機(jī)器人，那我們的體育課也就走進(jìn)死胡同了,，”鮑老師的話很中肯,，也很實(shí)在：“一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接,，授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化,，學(xué)生的練習(xí)密度、練習(xí)強(qiáng)度,、主動(dòng)參與性,，課堂目標(biāo)達(dá)成率，還有最重要一點(diǎn),，那就是安全,，所有這些都要求老師能夠提前預(yù)設(shè)到?！笨梢?，體育課對(duì)于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高，因此我們爭(zhēng)取做一專多能的體育教師,。

體育課心得體會(huì)篇九

第一段：引言

體育課作為學(xué)校課程的一部分,，是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)合作與團(tuán)隊(duì)精神的重要組成部分。在過去的一學(xué)期中,，我參加了一門排舞體育課,。通過學(xué)習(xí)排舞，我深刻體會(huì)到了排舞所蘊(yùn)含的美和魅力,，我對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)和理解也有了進(jìn)一步提高和拓展,。

第二段：課程內(nèi)容與學(xué)習(xí)

在排舞體育課中，我們學(xué)習(xí)了基本的排舞動(dòng)作,、音樂節(jié)奏感,，以及舞蹈的協(xié)調(diào)性等。學(xué)習(xí)排舞需要我們注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性和舞蹈的整體表現(xiàn)力,。每節(jié)課上,，我們都穿著輕便的運(yùn)動(dòng)服，踩著節(jié)奏舞動(dòng),，全身心地投入其中,。通過不斷地練習(xí)和鞏固，我逐漸掌握了一些基本的排舞動(dòng)作,，提高了自身的舞蹈水平,。

第三段：收獲與提升

學(xué)習(xí)排舞的過程中，我不僅提高了自己的舞蹈技巧,，還培養(yǎng)了我的協(xié)調(diào)能力和合作意識(shí),。在排舞中,，我需要與舞伴密切配合，進(jìn)行各種步伐和動(dòng)作的轉(zhuǎn)換,，這要求我們相互溝通,，協(xié)調(diào)配合。通過與舞伴一起奮力練習(xí)和表演,，我不僅建立了深厚的友誼,，還培養(yǎng)了我積極樂觀的態(tài)度以及勇于迎接挑戰(zhàn)的勇氣。

第四段：排舞的美與魅力

排舞是一門富有藝術(shù)性和表演性的體育課程,。在排舞展示中,，優(yōu)美的舞姿和流暢的動(dòng)作給人們帶來了美的享受和愉悅感。排舞融合了音樂,、舞蹈和表演的元素,，通過舞蹈者的身體語言傳達(dá)了情感和內(nèi)涵。通過每一次排舞表演,，我深深感受到了自己身體和心靈的釋放,，這種身心合一的感覺令我陶醉其中。

第五段：總結(jié)與反思

通過參加排舞體育課,，我既鍛煉了身體素質(zhì),，又培養(yǎng)了藝術(shù)修養(yǎng)。排舞不僅讓我身體健康,，還提高了我的自信心和自我表達(dá)能力,。作為一門集合了團(tuán)隊(duì)合作、動(dòng)作訓(xùn)練和表演藝術(shù)的體育課程,，排舞讓我學(xué)到了很多,，也極大地豐富了我的身心發(fā)展。通過排舞,，我更加熱愛體育課程,，也更加熱愛舞蹈。