心得體會(huì)是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式,，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié),。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇一

高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間,，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課,。

我選擇籃球,，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的,，所以在選課時(shí)我毫不猶豫的選擇了籃球,。我沒有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力,，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來都不是很輕松吧,，因?yàn)楫吘勾蠹叶际桥佑|籃球的時(shí)間比較少,。

但是這半學(xué)期籃球課下來,，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了,，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高,。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此,。從剛開始時(shí)的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球,，順利三步上籃,，不可不說是一種進(jìn)步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛,，不可不說是質(zhì)的改變,。盡管自己喜歡看nba比賽,，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過,。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后,，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng),，每次在籃球場上灑汗下來后,，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了,，可謂是十分有利于身心健康,。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練,。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí),，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴,，因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對籃球生疏,，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。

無論做什么事,，不管能不能成功都要用心,，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己,，得過且過,，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無成，而且會(huì)形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想,。久而久之就會(huì)成為性格的一部分,，等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了,。不可掉以輕心,，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意,。反向觀之,，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何,，在這個(gè)過程中還是會(huì)學(xué)到很多東西,，并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專注,，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié),，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會(huì)學(xué)有所成，無論是大成還是小成,，都比不用心的人高上一截,，堅(jiān)持以往就會(huì)達(dá)到一個(gè)新的高度。況且兩相比之,，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠,，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者,。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任,，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明,。在歐陽修的《賣油翁》一文中,，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口,，徐以杓酌油瀝之,，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服,，憑的就是其精巧的倒油技藝,。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法漸漸熟練,。盡管是動(dòng)作的簡單重復(fù),，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美,，一氣呵成,。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的,，沒有人一開始就是深諳此道的,。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的,。俗話說羅馬不是一天造成的,，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的,。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇二

第一段：簡介網(wǎng)課體育課的背景和目的（總字?jǐn)?shù)200字）

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展,，網(wǎng)課已經(jīng)成為了現(xiàn)代教育的一種重要形式。然而,，對于體育課這樣需要現(xiàn)場參與和實(shí)踐的學(xué)科來說,，傳統(tǒng)的課堂教學(xué)方式并不適用于網(wǎng)課。因此,，很多學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)開始嘗試將體育課搬到線上進(jìn)行教學(xué),，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,。在這篇文章中，我將分享一些我在網(wǎng)課體育課上的心得體會(huì),。

第二段：網(wǎng)課體育課學(xué)習(xí)的優(yōu)勢（總字?jǐn)?shù)200字）

相比于傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)，網(wǎng)課體育課具有一些獨(dú)特的優(yōu)勢,。首先,，網(wǎng)課可以靈活地安排時(shí)間和地點(diǎn)。學(xué)生可以根據(jù)自己的時(shí)間安排和興趣選擇參加課程,，無需擔(dān)心遲到或曠課的問題,。其次，網(wǎng)課體育課提供了更多種類的課程選擇,，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需要選擇合適的課程,，豐富自己的課余生活。另外,，由于網(wǎng)課體育課往往采用視頻教學(xué)方式,，學(xué)生可以反復(fù)觀看理解課程內(nèi)容，并在自己的節(jié)奏下進(jìn)行學(xué)習(xí),。

第三段：網(wǎng)課體育課學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)和應(yīng)對策略（總字?jǐn)?shù)200字）

雖然網(wǎng)課體育課有很多優(yōu)勢,，但也存在一些挑戰(zhàn)。其中一個(gè)挑戰(zhàn)是缺乏實(shí)踐環(huán)節(jié),。在傳統(tǒng)的體育課堂上,，學(xué)生可以通過參與各種體育活動(dòng)來提升身體素質(zhì)和技能水平。然而,，在網(wǎng)課體育課中,，缺乏足夠的實(shí)踐機(jī)會(huì)可能會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。為了應(yīng)對這個(gè)挑戰(zhàn),，學(xué)生可以積極參與線上討論和交流,，和其他學(xué)生分享自己的體育鍛煉方式和經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)和借鑒,。另外,，學(xué)生可以利用課余時(shí)間進(jìn)行自我實(shí)踐，例如在家做一些簡單的體育操和運(yùn)動(dòng),，來彌補(bǔ)網(wǎng)課中的不足,。

第四段：網(wǎng)課體育課對學(xué)生的影響（總字?jǐn)?shù)200字）

通過參加網(wǎng)課體育課，我逐漸意識(shí)到體育對于身體和心理的重要性,。在社交距離的時(shí)期,，很多學(xué)生不再能夠到戶外進(jìn)行體育鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降和情緒不穩(wěn)定,。而網(wǎng)課體育課提供了一個(gè)良好的機(jī)會(huì),，讓學(xué)生在家中也能進(jìn)行體育鍛煉,，并積極維持身體健康。此外,，通過網(wǎng)課體育課的學(xué)習(xí),，我也學(xué)到了很多關(guān)于健康生活方式和運(yùn)動(dòng)技巧的知識(shí)，這對我今后的生活和發(fā)展將起到積極的影響,。

第五段：總結(jié)和展望（總字?jǐn)?shù)200字）

通過參加網(wǎng)課體育課,，我深刻體會(huì)到了網(wǎng)絡(luò)技術(shù)對于教育的影響和推動(dòng)作用。雖然網(wǎng)課體育課存在一些挑戰(zhàn),，但我們可以通過積極主動(dòng)地參與和自我實(shí)踐來克服這些困難,。未來，我相信網(wǎng)課體育課將會(huì)越來越成熟,，更好地滿足學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求,。同時(shí)，我也希望學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)能夠進(jìn)一步提升網(wǎng)課體育課的質(zhì)量和效果,，為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)資源和支持,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇三

體育課是學(xué)校教育中重要的一環(huán)，它不僅有助于培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì),，還能促進(jìn)學(xué)生的綜合能力的提高,。作為學(xué)生，我對體育課有著深刻的感受和心得體會(huì),。在這篇文章中,，我將分享我對體育課的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，希望能夠?yàn)槠渌瑢W(xué)提供一些啟示和參考,。

首先,，體育課讓我體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂和健康的重要性。體育課不僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì),，更是一種享受,。通過參與各類體育活動(dòng)，我感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和暢快,，這種快樂是其他課程無法帶給我的,。而且，體育課也幫助我認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性,。每次上完體育課,，雖然身體會(huì)感到疲憊，但內(nèi)心卻感到非常充實(shí)和滿足,。我意識(shí)到只有擁有一個(gè)健康的身體,，我們才能更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

其次,，體育課鍛煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志和團(tuán)隊(duì)合作精神,。在體育課上,，往往需要進(jìn)行一些集體項(xiàng)目，比如排球,、足球等形式的比賽,，這時(shí)候我就能夠體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人的付出和努力都不可或缺,，只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員齊心協(xié)力,，才能取得好成績。在這個(gè)過程中,，我學(xué)會(huì)了聽從指揮，配合隊(duì)友,，相互幫助,，克服困難，這極大地鍛煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志和積極進(jìn)取的精神,。

再次,，體育課培養(yǎng)了我的體育興趣和技能。通過參加體育課,，我逐漸對各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生了興趣,，例如跳高、游泳,、籃球等,。只有在體育課上，我才有機(jī)會(huì)接觸這些項(xiàng)目,，并且得到指導(dǎo)和鍛煉,。隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己對某些項(xiàng)目特別感興趣,，并且取得了一定的技能,。體育課不僅是培養(yǎng)體育興趣的機(jī)會(huì)，也是進(jìn)一步提高體育技能的平臺(tái),。通過體育課的指導(dǎo)和鍛煉,，我逐漸在某些項(xiàng)目上取得了突破，這無疑進(jìn)一步激發(fā)了我對體育的熱愛和追求,。

最后,，體育課教會(huì)了我堅(jiān)持、勇敢和不怕失敗的精神,。在體育項(xiàng)目中,，往往需要不斷重復(fù)的練習(xí)和嘗試，而這些過程往往伴隨著失敗和挫折,。然而,，體育課教會(huì)了我不怕失敗的精神,，教會(huì)了我在困難面前不放棄，堅(jiān)持努力,。每一次失敗都是對我勇氣和毅力的考驗(yàn),，讓我知道只有走過失敗，才能迎來成功,。即使是在體育場上,，失敗也是正常的一部分，關(guān)鍵是我們要從失敗中學(xué)習(xí),，不斷提高自己,，最終取得成功。

總之,，體育課給予我很多寶貴的體驗(yàn)和心得,。它讓我體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂和健康的重要性，鍛煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志和團(tuán)隊(duì)合作精神,，培養(yǎng)了我的體育興趣和技能,，教會(huì)了我堅(jiān)持、勇敢和不怕失敗的精神,。我相信這些經(jīng)歷和收獲對我未來的成長和發(fā)展有著重要的意義,。同時(shí)，我也希望其他同學(xué)都能夠珍惜每一堂體育課,，盡情體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣,，不斷提高自己的身體素質(zhì)和綜合能力。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇四

時(shí)間過得挺快的,，轉(zhuǎn)眼我就在瑜伽班待了快一學(xué)期了,。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯(cuò)，連續(xù)兩學(xué)期體育選課被刷,，狼狽補(bǔ)選,，上學(xué)期去了太極班，這學(xué)期補(bǔ)選時(shí)也就不再考慮太極班了,，最后只能選了健美操班,，對于我來說這已經(jīng)挺無奈的了，只想著就這樣吧,，跳跳也就過去了……奈何計(jì)劃總是趕不上變化,，健美操班轉(zhuǎn)身一變又成了瑜伽班，挺糾結(jié)的一事兒,，那會(huì)就只能想著“假如生活欺騙了你,，不要悲傷，不要難過……”就這樣開始了我與瑜伽的緣分,。

關(guān)于瑜伽,，我沒有更深層次的認(rèn)識(shí),，于我而言，它讓我多少找回了一點(diǎn)曾經(jīng)失去的肢體柔韌度,，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時(shí)給我提供了減肥的一個(gè)好方法,，一個(gè)學(xué)期下來，雖然沒能減下來,，但至少也沒再增長,。

近兩個(gè)學(xué)期的大學(xué)體育教育給我最大的教訓(xùn)是不能忽視自身體能訓(xùn)練。高中三年由于課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重,，加之高考壓力,，一直忽視了體能的訓(xùn)練，三年之中幾乎沒有參加任何體育活動(dòng),，導(dǎo)致體能一直在下降,，如今連1000m要跑下來也夠嗆的.，俯臥撐也做不了多少個(gè),，有時(shí)候真為自己的體能狀況憂心忡忡……因此，我在進(jìn)入大學(xué)之后積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng),，以期能夠提高自己的體能,，近一年下來自我感覺體能稍有改善，故還會(huì)堅(jiān)持下去,，以期以一個(gè)強(qiáng)健的體魄畢業(yè),，迎接新生活的開始。

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué),、初中和高中,，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是,，首先熱身運(yùn)動(dòng)跑兩圈步,，然后做一下體操，再然后就是自由活動(dòng)了,。

現(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段——大學(xué),，沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了,?？墒遣蝗唬臻e的時(shí)間越多,，就感覺生活越空虛,，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo)。于是,，我們便對大學(xué)體育課充滿了憧憬,，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西,，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣,。所以,，大學(xué)體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的,，更多的是對自身的塑造,，氣質(zhì)的培養(yǎng)。

關(guān)于大學(xué)體育的認(rèn)識(shí),，我認(rèn)為其核心在于德育與體育的結(jié)合,，在大家接受體育技能教育的同時(shí)接受體育道德及競技道德的修養(yǎng)。大家在集體中接受體育教育,，然后通過團(tuán)隊(duì)合作讓大家體會(huì)體育中的合作,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這種意識(shí)無論在哪個(gè)領(lǐng)域都是不可或缺的,，孤掌難鳴,，一個(gè)好漢三個(gè)幫，這種意識(shí)的培養(yǎng)會(huì)對我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響,。而大學(xué)體育的內(nèi)容更是重要,，尤其是對于游泳的硬性要求，這無疑很重要,，近年來,，大學(xué)生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮，足以看出很多大學(xué)生不會(huì)游泳卻不缺少一顆見義勇為的心,，因而學(xué)校非常有必要幫助學(xué)生獲得游泳的能力,，避免類似的悲劇再發(fā)生。

總而言之,，大學(xué)體育教育對大學(xué)生好處良多,，我們應(yīng)該認(rèn)真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動(dòng)。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇五

體育,，不僅鍛煉了我們的身體,，同時(shí)也使自己毅力、頭腦等得到加強(qiáng),。下面小編就和大家分享大學(xué)生體育課心得,，來欣賞一下吧。

優(yōu)點(diǎn)：

1.整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整,，教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣,。說明教師課前準(zhǔn)備豐富，能深入鉆研教材。教師教學(xué)語言規(guī)范,，講解簡明,、生動(dòng)，學(xué)生聽得明白,。只是在口令上還要做到嚴(yán)肅又動(dòng)聽,。

2.在課前集中時(shí)能讓體育委員檢查班級人數(shù)，然后想教師匯報(bào),，以及在課堂教學(xué)過程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用,，符合新課程理念。

3.在教學(xué)過程中,，陶老師非常重視學(xué)生的安全,，如在站立式起跑的跑步過程中規(guī)定了跑和走的路線，并讓學(xué)生明白這樣做的原因,。

4.在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢后,，到跑道上進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較巧妙。第一遍是直跑,，進(jìn)行第二遍跑時(shí),，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個(gè)形式,，使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素,，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5.跑步后隊(duì)伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較合理,。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊(duì)后即整隊(duì)，而是采用了原地踏步,，先到者先踏步,，這樣做一是課堂秩序好，二是也能作為劇烈運(yùn)動(dòng)后的調(diào)整運(yùn)動(dòng),。

6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中,。陶老師采用的是“長江和黃河”的游戲，在游戲過程中,，學(xué)生充分感受到了游戲的樂趣,，同時(shí)也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí)。

7.陶老師能作為活動(dòng)的組織者和參與者,，參加到學(xué)生的游戲中,，體現(xiàn)了新課程的理念。

8.課堂小結(jié)也比較好,。以教師評價(jià)為主導(dǎo),，結(jié)合學(xué)生自評，以及讓學(xué)生提出在課堂中覺得有問題的地方，學(xué)生發(fā)言比較踴躍,。

建議：

1.教師評價(jià)語言要豐富,，課堂中蘊(yùn)涵著許多需要教師評價(jià)和指導(dǎo)的內(nèi)容，及時(shí)地肯定和表揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生,，提高他們的積極性,。

2.教師是活動(dòng)的發(fā)起者，組織者,，但也是指導(dǎo)者,。整堂課教師示范偏少，新課程要求教師一同參與學(xué)生活動(dòng),，比如在請學(xué)生上前示范站立式起跑時(shí),，教師不應(yīng)站在邊上看，而是一起做動(dòng)作;再如游戲時(shí)教師講了游戲要求和規(guī)則后,，要進(jìn)行示范,。本課因?yàn)闆]有進(jìn)行示范，所以學(xué)生在正式活動(dòng)時(shí),，要求掌握不清,，第一遍不太成功。

3.在課堂秩序上,，特別是對后排男生的管理上要尋找對策,，加強(qiáng)對他們的關(guān)注。

4.作為隨堂聽課,，這堂課整體是優(yōu)秀的,，但教師對課前準(zhǔn)備還要進(jìn)一步加強(qiáng)，比如體育器材和場地的劃分等,，有了準(zhǔn)備,，課堂教學(xué)質(zhì)量將更進(jìn)一步。

光陰似箭,，歲月如梭,。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心,，提高我們身體素質(zhì)的原則,。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球,。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開始的,，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得,，但感觸頗深,。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了,。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺自己的體質(zhì)下降了很多,。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí),，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)硪环N樂感,。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中,，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行,，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,，認(rèn)真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才,。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí),，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高,、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注,。同時(shí)，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號召,。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強(qiáng)體質(zhì),，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,，真正的做到“終身受益”,。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家,，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖,。

光陰似箭，歲月如梭,。轉(zhuǎn)眼之間,，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了,。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則,。在大學(xué)這兩年里,，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開始的,，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始,。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得,，但感觸頗深,。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了,。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺自己的體質(zhì)下降了很多,。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí),，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)硪环N樂感,。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”,。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行,，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí),，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平;越是高、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法,，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí),，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號召,。

生命在于運(yùn)動(dòng),，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì),，延年益壽,。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”,。只有這樣我們才能無愧于國家,、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖,。

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的,，我們是在探索中總結(jié),，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué),。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法,，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路,，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟,。

在幾年的探索中,，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的,，我們應(yīng)在課前,，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌,，新思路,。

一、備課

要上好一節(jié)體育課,，備課是必不可少的,，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課,，但備課的重點(diǎn)卻不一樣,，我認(rèn)為，課改中的備課,，應(yīng)備教材,、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生,，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣,，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段,。

二,、上課

上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù),，但是,，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。在新課標(biāo)的要求下,，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動(dòng),。在體育課中,，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對學(xué)習(xí),，對生活,，對身體的好處,，使他們學(xué)會(huì)如何自覺，自主地鍛煉身體,，從而能讓他們在不同地點(diǎn),，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上,。

在課堂中,，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中,。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng),，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索,，使學(xué)生體會(huì)到平等,、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣,，使他們的身心都得到鍛煉,。

應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂,，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康,，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài),，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志,、堅(jiān)韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神,，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等,。

三、課后反思,。

課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié),，沒有反思，就不會(huì)提高,，沒有反思就不會(huì)看到長處及短處,。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的,。但我認(rèn)為,，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與,，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉,。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂,，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù),。

課程改革才剛剛開始,，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革,，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科,，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義,，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索,，不斷地積累經(jīng)驗(yàn),，不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課, 了解的東西和收獲的知識(shí)都不少. 通過一學(xué)期合 球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的老師,還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶 給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼. 對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一 些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識(shí),以免在起點(diǎn)就落后別人.平時(shí)我也 用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則, 動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容, 而且每節(jié)課我都積極參與到 比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽. 經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí), 我懂得了這類球類運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí). 合球最大特點(diǎn)是男女 同場競技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞. 合球的場地, 器材, 規(guī)則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力. 當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受. 一學(xué)期下來我感覺到合球是那種不注重個(gè)人技術(shù)的球 類比賽,這一點(diǎn)不同于籃球.它更多的是講求團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)配合.當(dāng)我在球場上參與比賽 的時(shí)候,我感覺必須要發(fā)揮團(tuán)體力量,單靠個(gè)人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個(gè)人能力再強(qiáng),也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好. 當(dāng)然合球的投籃和進(jìn)攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的. 這一學(xué) 期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會(huì)我們一些防守,隊(duì)友配合的基本能力.一般我 們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些, 而我們又不能簡單地把這兩類運(yùn)動(dòng)混為一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運(yùn)球,防守時(shí)只準(zhǔn)一對一,而且只準(zhǔn)同性之間進(jìn)行防守等等. 這一學(xué)年的合球?qū)W完, 我們的體育課也就結(jié)束了. 很高興能夠以合球來伴隨我度過大二 的美好時(shí)光, 還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué). 我們在沒有感情基礎(chǔ)的情況下進(jìn) 入一個(gè)陌生的體育班級, 共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí), 漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的 情感,這也是一種很大的收獲. 鄭老師是一個(gè)很平易的人,待我們很好.課堂上也很認(rèn)真,經(jīng)常和我們共同打比賽, 做課前準(zhǔn)備活動(dòng), 給我們一種很輕松的感覺. 相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會(huì)共同度過更 完美的時(shí)光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門課將對我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè).

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇六

《大學(xué)生體育與健康教程》一書是根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》,、《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求,，以“健康第一”、“預(yù)防為主”,、“信念構(gòu)造”,、“技能培養(yǎng)”、“習(xí)慣養(yǎng)成”,、“面向?qū)W生實(shí)施素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想編寫完成,。

本教材在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果,，涵蓋了大學(xué)體育與健康的主要內(nèi)容,，可使學(xué)生從中獲得有關(guān)體育、衛(wèi)生,、保健的相關(guān)知識(shí),，促使他們不斷提高體質(zhì)水平，使身體的以全面發(fā)展,。主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育,、健康與體育運(yùn)動(dòng)、體育健身處方,、運(yùn)動(dòng)中的健康促進(jìn)與運(yùn)動(dòng)監(jiān)控,、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健等基礎(chǔ)理論方面的介紹，以及田徑,、游泳,、球類（籃球、排球,、足球,、乒乓球、羽毛球,、網(wǎng)球）,、武術(shù),、跆拳道、健美操與體育舞蹈,、定向越野等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的介紹,，可以作為大學(xué)生和研究生的體育課教材，為高校教師提供最新的體育理論課教材,。詳細(xì)內(nèi)容如下：

第二章主講大學(xué)生生理和心理特征與體育運(yùn)動(dòng)之間相互影響,；

第三章、第四章分別論述體育運(yùn)動(dòng)與健康的促進(jìn)和大學(xué)生體質(zhì)與健康的評價(jià)的方法,；

第五章主講運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)與負(fù)荷監(jiān)控,；

第六章講常見的運(yùn)動(dòng)損傷，以及預(yù)防與處理,；

最后一章介紹部分體育項(xiàng)目,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇七

生命在于運(yùn)動(dòng)。對于每個(gè)大學(xué)生來講,，在大學(xué)體育課中開設(shè)的各種保健運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)是很有必要的,。大學(xué)體育不僅為我們提供了鍛煉身體的機(jī)會(huì)，同時(shí)也為廣大學(xué)生提供了陶冶情操,，夯實(shí)心智的機(jī)遇,，這就使得大學(xué)體育與培養(yǎng)德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的“十字型”人才不謀而合,。

生命在于運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)形成體育。

現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,，人類是一個(gè)共同生活的大集體,。體育活動(dòng)能促使人們達(dá)到對社會(huì)環(huán)境適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)是指一個(gè)人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化,，能為他人所理解,，為社會(huì)所接受，行為符合社會(huì)身份,，因而能保持正常的人際關(guān)系,。所以，從一定的角度來講,，體育就是生命的動(dòng)力,，就是生命的源泉，就是生命的力量。

體育課培養(yǎng)我們吃苦耐勞精神和審美觀念,。身體活動(dòng)并不僅僅是生理上的作用,，它還伴隨著知識(shí)的信息、心理的活動(dòng),、情感的體驗(yàn)等一系列因素的同時(shí)出現(xiàn),。培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì);營造緊張的氣氛,，培養(yǎng)沉著冷靜,、機(jī)智果斷、結(jié)構(gòu)健全的個(gè)性心理;可以創(chuàng)設(shè)輕松和諧的氛圍,，伴以優(yōu)美動(dòng)聽的旋律，通過充分展示外形的動(dòng)作來表達(dá)內(nèi)在的情感,，從而發(fā)展個(gè)性,，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質(zhì),，提高審美意識(shí),，使我們形成健康的人格品質(zhì);還可以通過體育實(shí)踐體驗(yàn)后的“成功感”和“收益感”，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和保健素養(yǎng),，形成科學(xué)用腦,、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式;亦可以通過復(fù)雜技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)實(shí)踐，既了解內(nèi)部結(jié)構(gòu)又能感知外部形態(tài),，促進(jìn)抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)發(fā)展,。體育運(yùn)動(dòng)與思維訓(xùn)練的巧妙結(jié)合，不僅有利于誘發(fā)和促進(jìn)想象力和創(chuàng)造的靈感,，而且有利于智力的發(fā)展和思維品質(zhì)的改善,。上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運(yùn)動(dòng),，創(chuàng)造一個(gè)成功的自我,。在體育活動(dòng)中，我們可以得到書本上多沒有的知識(shí),，親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐,，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個(gè)動(dòng)作,，細(xì)心聽取老師的每一句講解,，在有規(guī)則的活動(dòng)中感受快樂，積極進(jìn)取在比賽中獲得成功!

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇八

作為高中學(xué)生,，每個(gè)人都必須接受體育課程的訓(xùn)練,，但相信不少同學(xué)都對此有些抵觸情緒。然而在多年的體育課中，我逐漸發(fā)現(xiàn),，體育并不只是讓我們跑步,、做俯臥撐。體育課教給我們許多與體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的寶貴知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),，也讓我們得到了鍛煉身體和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì),。今天我將分享我在體育課上與運(yùn)動(dòng)中所學(xué)到的心得體會(huì)。

第一段：體育鍛煉的重要性

身體素質(zhì)對一個(gè)人的成就與事業(yè)都有著非常重要的影響,。體育鍛煉能夠讓人保持健康,，并且讓身體有了強(qiáng)大的抵抗力。在體育課中,，我學(xué)到了許多不同的運(yùn)動(dòng)技能,，比如跑步、游泳,、籃球和排球等等,，這些技能都能夠幫助我在日常生活中更加靈活和自信。我經(jīng)常聽到身邊的人說他們患了各種各樣的疾病,，而這與他們平常缺乏運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系,。所以，我覺得每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性,，為了保持健康,，讓這個(gè)習(xí)慣成為我們每個(gè)人生活中不可或缺的一部分。

第二段：個(gè)人方面的收獲

在體育鍛煉中,，我獲得了許多關(guān)于自我的意識(shí)和自我管理技能,。通過參加不同體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會(huì)了如何設(shè)置合理的目標(biāo)和規(guī)劃,，以及如何在需要時(shí)調(diào)整并變得更加有自信,。我還學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立自主的去運(yùn)動(dòng)，這有助于我養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣,，并且提升對自己的自我認(rèn)知和能力,。此外，在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)中,，我也學(xué)會(huì)了如何與人合作和溝通,，這些技能對我們未來的工作和生活也同樣有著很大的意義。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)

在學(xué)生的成長過程中,，一個(gè)人必須具備團(tuán)隊(duì)合作的精神和良好的溝通能力,。在體育課上，我們總是需要與隊(duì)友緊密配合,，這需要我們克服自己的固執(zhí)和個(gè)人主義,，為了團(tuán)隊(duì)和大家的利益,，讓自己融入到這個(gè)團(tuán)隊(duì)之中。這樣的團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)使我意識(shí)到合作和團(tuán)隊(duì)精神是對于成功這個(gè)概念非常重要的組成部分,。在我的工作中,，當(dāng)我遇到困難的時(shí)候，我會(huì)回想起這段經(jīng)歷并從中汲取精神上的支持和勇氣,，迎接所有的挑戰(zhàn),。

第四段：持之以恒的動(dòng)力來源

對于學(xué)習(xí)體育鍛煉的人來說，持之以恒的動(dòng)力是至關(guān)重要的,。在訓(xùn)練和比賽中,，我一直認(rèn)為自己占了一個(gè)重要位置。每當(dāng)我感到疲憊不堪,，或者要面對困難,，我會(huì)想起每次成功的經(jīng)歷，給自己提供力量,。這種持續(xù)不斷的進(jìn)步是讓每個(gè)學(xué)生都充滿自信的關(guān)鍵,。而這種自信不僅會(huì)影響到我的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，還會(huì)在其他方面發(fā)揮重要的作用,。

第五段：總結(jié)

綜上所述，體育鍛煉不只是為了讓我們強(qiáng)壯,，更是讓我們變得更有能量和更富有活力,。不斷學(xué)習(xí)和鍛煉，有助于我們在校內(nèi)校外學(xué)習(xí),、工作等各個(gè)方面表現(xiàn)更加優(yōu)秀,。無論是個(gè)人的成長還是團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)，體育鍛煉都是一項(xiàng)極其重要的活動(dòng),。我的體育課程經(jīng)歷,，讓我深刻意識(shí)到了這一點(diǎn)，并且我希望大家也能夠“走出去,、動(dòng)起來”,，享受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇九

隨著新冠疫情的爆發(fā),，線上教育成為了目前最流行的教育方式之一,。而在線上教育的體育課也因此誕生了。當(dāng)學(xué)生們紛紛被要求在家上體育課的時(shí)候,，他們面臨著新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇,。在這篇文章中，我將分享一些我在網(wǎng)課體育課上的心得體會(huì),。

在網(wǎng)課體育課開始的時(shí)候,，我對這種新的學(xué)習(xí)方式感到非常困惑。畢竟，體育課通常是在操場上進(jìn)行的,，而現(xiàn)在我們只能在家里完成,。然而，我很快意識(shí)到,，在線上學(xué)習(xí)也有很多優(yōu)勢,。首先，我們可以根據(jù)自己的時(shí)間表來安排學(xué)習(xí),，這給了我更多的自由,。其次，我可以在我最舒適的地方進(jìn)行學(xué)習(xí),，這使我感到更加放松和專注,。最重要的是，我可以隨時(shí)訪問各種教學(xué)資源,，包括教學(xué)視頻和課程材料,，這讓我的學(xué)習(xí)更加有效。

然而,，網(wǎng)課體育課也存在一些挑戰(zhàn),。最大的挑戰(zhàn)之一是缺乏互動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。在網(wǎng)課體育課上,，我不能像在實(shí)體課堂上那樣與同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)和競爭,。這使得我感到有些孤立和缺乏動(dòng)力。此外,，由于課程的限制,，我不能親身體驗(yàn)一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這給我的技能提升帶來了一定的困難,。盡管如此,，我仍然努力克服這些困難，并找到了一些解決方案,。

為了增強(qiáng)學(xué)習(xí)的樂趣和動(dòng)力,，我開始主動(dòng)參與課程中的討論和互動(dòng)。我與同學(xué)們進(jìn)行了在線交流,，分享了彼此的學(xué)習(xí)心得和挑戰(zhàn),。我們還一起制定了一些目標(biāo)和計(jì)劃，在家中進(jìn)行鍛煉并互相監(jiān)督,。這種合作和互動(dòng)使得學(xué)習(xí)更加有趣和有效,。另外，我還通過觀看體育比賽的錄像和學(xué)習(xí)相關(guān)的技術(shù)知識(shí),，來彌補(bǔ)無法親身體驗(yàn)的不足,。這些努力幫助我提高了自己的技能,，并且保持了學(xué)習(xí)的熱情。

另一個(gè)我在網(wǎng)課體育課上學(xué)到的重要經(jīng)驗(yàn)是時(shí)間管理,。由于沒有固定的課表和操場上的活動(dòng),，我必須自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和保持自律。我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間,，保證每天都有專門用來鍛煉的時(shí)間,。我也學(xué)會(huì)了自我激勵(lì)和堅(jiān)持，盡管沒有老師的監(jiān)督和同學(xué)們的鼓勵(lì),，我仍然能夠全力以赴地完成任務(wù),。這讓我更好地理解了自我管理和自我約束的重要性，在將來的學(xué)習(xí)和生活中會(huì)受益匪淺,。

綜上所述,，網(wǎng)課體育課對學(xué)生來說是一次挑戰(zhàn)，但也是一次難得的機(jī)會(huì),。通過積極參與互動(dòng)和合作,，我們可以克服傳統(tǒng)體育課上的缺陷，并且保持學(xué)習(xí)的樂趣和動(dòng)力,。我們也能夠通過良好的時(shí)間管理和自我約束來提高學(xué)習(xí)效果,。雖然網(wǎng)課體育課的情況與實(shí)體課堂不同，但我們依然可以通過創(chuàng)造性和積極的方式,，克服困難,，獲得成功。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十

一堂體育課取得的效果是好是壞,，主要取決于能不能把這堂課上得豐富多彩,。讓學(xué)生在輕松,、愉快的氛圍中接受新的知識(shí),，讓學(xué)生感覺到知識(shí)的吸引力，能夠在不知不覺中掌握了知識(shí)的要領(lǐng),，運(yùn)用自如,，這就達(dá)到了教學(xué)的有效性。何謂教學(xué)的“有效"性呢,？主要是指通過教師在段時(shí)間的教學(xué)后,，學(xué)生所獲得的具體進(jìn)步或發(fā)展。教學(xué)有沒有效益,，并不是指教師有沒有教完內(nèi)容或教得認(rèn)不認(rèn)真,，而是指學(xué)生有沒有學(xué)到什么或?qū)W生學(xué)得好不好。如果學(xué)生學(xué)得很辛苦,，但沒有得到應(yīng)有的發(fā)展,，也是無效或低效教學(xué),。因此，學(xué)生有無進(jìn)步或發(fā)展是教學(xué)有沒有效益的惟一指標(biāo),。

一堂體育課是不是好課,，學(xué)生面部表情是張“晴雨表”。有沒有達(dá)到讓學(xué)生在這堂課上直處于奮狀態(tài),，能夠積極參與互動(dòng),。要想上一堂成功有效的課就要努力創(chuàng)造教學(xué)情境，就要關(guān)注學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn),，創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活的情境,。要追求簡單有效、順應(yīng)學(xué)生心理需求的情境,。設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性,，有思考空間的情境。要充分運(yùn)用“對話”,，師生之間相互提問,。在這點(diǎn)要注意，教師的提問要有針對性,、探索性和開放性,。在教學(xué)過程中教師還要成為學(xué)生的理解者。用微笑告訴學(xué)生老師關(guān)心你,，通過參與授于權(quán)力為學(xué)生提供做貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì),，讓學(xué)生有節(jié)奏地參與課常活動(dòng),。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力調(diào)整任務(wù)或技巧的難易程度,，幫助學(xué)生設(shè)定具體、合理的目標(biāo)讓學(xué)生懂得“失敗乃成功之時(shí)”的道理等等,。學(xué)更加強(qiáng)調(diào)要實(shí)施索質(zhì)教育從原有的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變,。過去我們的傳統(tǒng)教育，就是典型的應(yīng)試教育,，這在定程度上扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造能力,，也抹平了學(xué)生的個(gè)性。而之所以提倡素質(zhì)教育,，原因在于教師需在教學(xué)過程中,，充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，全面和諧地發(fā)展學(xué)生的素質(zhì),，教學(xué)過,？程切忌整齊劃、統(tǒng)一教學(xué),，教師應(yīng)該根據(jù)每位學(xué)生的實(shí)際,，實(shí)施分層次教學(xué),，努力把因材施教發(fā)揮到極致。而且,，教育是培養(yǎng)人的事業(yè),。作為教學(xué)對象的學(xué)生，他們是一個(gè)個(gè)活生生的人,，不是產(chǎn)品,。所以，在教學(xué)過程中,，教師應(yīng)該平等地關(guān)注和尊重每一位學(xué)生,，給他們以主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)及表現(xiàn)、發(fā)展能力的機(jī)會(huì),，尤職對于外諾教學(xué)來說,，在訓(xùn)練學(xué)生口語表達(dá)能力時(shí)，整多舒以鼓勵(lì),，肯定,，對他們在學(xué)習(xí)過程中的失誤和錯(cuò)誤采取寬容的態(tài)度，物立學(xué)生的面管心,，讓他們品嘗到成功的滋味,。

一體育堂課是不是好課，最有發(fā)言權(quán)的是學(xué)生,。我們只有給孩子“愛”和“尊重”,，才能走近、走近,、再走近"孩子的世界”,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十一

大一學(xué)年，我的體育課選修了籃球課程,，通過一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí),，我的籃球技術(shù)有所提高，對籃球帶來的運(yùn)動(dòng)精神有了更深的理解,，有一些心得體會(huì),。

籃球是一項(xiàng)競技體育,，有激烈的身體對抗,，不僅對個(gè)人的素質(zhì)要求較高，最重要的就是團(tuán)隊(duì)配合,，就個(gè)人技巧而言,，運(yùn)球，投籃,，上籃等基礎(chǔ)技能要求要扎實(shí)良好的運(yùn)球技巧,，投籃準(zhǔn)度和上籃的成功率對勝利有著決定性的作用,。胯下運(yùn)球,，背后運(yùn)球,，換手運(yùn)球等運(yùn)球技巧對籃球突破進(jìn)攻有著重要意義，閑書的掌握這些技巧對比賽有著極大的意義,，投籃和上籃的成功是一次成功的進(jìn)攻的標(biāo)志,，投籃有打板投籃、后仰跳投,、轉(zhuǎn)身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式,。上籃如拉桿上籃，風(fēng)車,，換手上籃等都是具有相當(dāng)難度的得分方式,，對個(gè)人的球技和身體素質(zhì)的要求很高，切觀賞性強(qiáng),，即是競技體育,，籃球是力量、速度和運(yùn)動(dòng)美感的完美體現(xiàn),，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是其中不可缺少的一個(gè)部分,。如進(jìn)攻方面就有針對不同的位置有俗稱的“大二”、“打三”,、“打四”等戰(zhàn)術(shù),，即控球后衛(wèi)通過發(fā)號施令，全體隊(duì)員根據(jù)情勢掩護(hù)空位得分點(diǎn)進(jìn)攻得分,，防守分為聯(lián)防和全場緊逼防守,，聯(lián)防的特點(diǎn)是整體性強(qiáng)，觸一發(fā)而動(dòng)全身,，整體防守效果佳,，能有效阻止對方球隊(duì)的突破，但他的缺點(diǎn)是被擋拆戰(zhàn)術(shù)易攻破,，對方球員可以進(jìn)攻得手,。全場緊逼防守，其特點(diǎn)是防守隊(duì)員一對一防守進(jìn)攻隊(duì)員,，從對方底線發(fā)球開始,，防守效率高，對一些體力占優(yōu)勢的球隊(duì),，這是很好的一種防守方式,，其缺點(diǎn)就是對個(gè)人的素質(zhì)要求較高，體能消耗較大,。

籃球是一項(xiàng)充滿激情的運(yùn)動(dòng),，除了相應(yīng)的技巧,，更重要的超越了身體的便是其運(yùn)動(dòng)精神。作為一項(xiàng)競技體育,，打籃球時(shí)體現(xiàn)了體育精神是美麗的,，極具感染力，永不服輸?shù)男拍罘e極拼搶的斗志,，求勝的強(qiáng)烈欲望,，以及在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的愉悅感令人熱血沸騰。此外還有重要的一點(diǎn),，就是團(tuán)隊(duì)合作精神,，阿迪達(dá)斯籃球鞋的ts系列廣告語就是“無兄弟，不籃球”,，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)可以通過隊(duì)友之間的交流,、配合產(chǎn)生默契，以團(tuán)隊(duì)的力量幾百對手,，如果每一位隊(duì)員都有極強(qiáng)的求勝的激情,，那么通過團(tuán)隊(duì)精神可以讓這些激情有效的組合，達(dá)到擰成一股繩,，甚至1+12的效果,。

籃球是一項(xiàng)力量與美還有激情相結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅使我的身體得到了鍛煉,，更陶冶了我的情操,，身心受到了洗禮。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十二

高中時(shí)期是一個(gè)人成長發(fā)展的重要時(shí)期,，而體育課則是培養(yǎng)學(xué)生身心健康的重要途徑,。經(jīng)過三年的高中生活，我深切感受到了體育課的重要性,，也獲得了許多寶貴的心得體會(huì),。

第二段：體育課的重要性

體育課是全面發(fā)展學(xué)生的必要環(huán)節(jié)，不僅有益于身體健康,，同時(shí)也能促進(jìn)心理健康,。體育課讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉了我們的意志力和毅力,，更重要的是帶給我們快樂和自信,。而且，體育課還能提高學(xué)生的反應(yīng)力和靈活性,，對我們的學(xué)習(xí)生活也會(huì)有積極的影響,。

第三段：體育課帶來的收獲

在體育課中,，我不但學(xué)習(xí)了規(guī)則和技能,，更重要的是享受了體育運(yùn)動(dòng)的快樂,。通過與同學(xué)的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和克服困難所必需的毅力,。同時(shí),，我也逐漸了解到自我管理的重要性，比如說定期鍛煉和保持良好的飲食習(xí)慣,。這些知識(shí)和技能在我今后的人生道路中有了實(shí)際應(yīng)用,。

第四段：體育課的挑戰(zhàn)

盡管體育課帶來了許多好處，但對于我的體育水平來說,，這并不是一條容易走的道路,。我不擅長運(yùn)動(dòng)，因此需要不斷努力,。在體育課學(xué)習(xí)中,，我也面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，比如說技能的不熟練,、體力的不足和自信心的缺失,。但這些挑戰(zhàn)也讓我相信：通過不斷努力和追求，每個(gè)人都能夠挑戰(zhàn)自己,，不斷進(jìn)步,。

第五段：總結(jié)

在高中體育課學(xué)習(xí)中，我深深感受到了體育運(yùn)動(dòng)的重要性和樂趣,，同時(shí)也面臨了不少挑戰(zhàn),。但這些挑戰(zhàn)使我不斷成長，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和自我管理,。今后,，我也會(huì)在生活中持續(xù)地運(yùn)動(dòng)，讓體育運(yùn)動(dòng)成為我人生中不可分割的一部分,，同時(shí)不斷鍛煉自己的意志品質(zhì),，成為更加自信、勇敢和堅(jiān)強(qiáng)的自己,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十三

隨著社會(huì)的發(fā)展和教育觀念的轉(zhuǎn)變,，中學(xué)生體育課的重要性日益突顯。為了提高學(xué)生的體能水平和培養(yǎng)健康的生活方式,，越來越多的中學(xué)生開始參加體育課培訓(xùn),。我也是其中之一，下面我將分享我參加中學(xué)生體育課培訓(xùn)的心得體會(huì),。

首先,，中學(xué)生體育課培訓(xùn)不僅僅是鍛煉身體，更重要的是培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。通過培訓(xùn),，我認(rèn)識(shí)到體育課不僅是一個(gè)純粹的體能訓(xùn)練課程,，更是一種培養(yǎng)健康心態(tài)和積極生活態(tài)度的途徑。在課堂上,，老師會(huì)通過各種活動(dòng)和游戲的形式,，鼓勵(lì)我們競爭，激發(fā)我們的斗志,。在與同學(xué)們的互動(dòng)中,，我不僅學(xué)會(huì)了合作和溝通的重要性，還了解到了比賽中團(tuán)隊(duì)合作的力量,。這些經(jīng)驗(yàn)讓我明白,，只有擁有積極向上的心態(tài)，才能在競爭中不斷進(jìn)步,。

其次,，中學(xué)生體育課培訓(xùn)注重培養(yǎng)學(xué)生的體能和身體素質(zhì)。在培訓(xùn)課上,，老師會(huì)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。通過不斷的鍛煉和訓(xùn)練,，我不僅提高了自己的體能水平,，還增強(qiáng)了身體的抗壓能力。我記得有一次,，我們進(jìn)行了一次長跑訓(xùn)練,，我一直堅(jiān)持到了最后，雖然非常辛苦,，但當(dāng)聽到老師的贊許和同學(xué)們的鼓勵(lì)時(shí),，我感到非常自豪和滿足。在經(jīng)歷了這樣的訓(xùn)練后,，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強(qiáng)了,，身體也變得更加健康強(qiáng)壯。

此外,，中學(xué)生體育課培訓(xùn)還注重培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持和毅力,。在體育課培訓(xùn)過程中，我們會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn),，可能會(huì)感到疲憊和沮喪,。然而，老師們在這個(gè)時(shí)候會(huì)鼓勵(lì)我們不要放棄,，堅(jiān)持下去,。通過他們的示范和引導(dǎo),，我懂得了只有付出努力和堅(jiān)持不懈，才能真正取得進(jìn)步,。這種經(jīng)歷讓我明白,，無論是在體育課上還是在生活中，只要堅(jiān)持努力,，就一定能夠克服困難,，取得好成績,。

最后,，中學(xué)生體育課培訓(xùn)還培養(yǎng)了我對身體健康的重視和保養(yǎng)意識(shí)。在培訓(xùn)課上,，老師會(huì)給我們講解身體保健的知識(shí)和方法,，比如正確的拉伸和放松肌肉的方法，正確的飲食和作息習(xí)慣等,。通過學(xué)習(xí)這些知識(shí),，我懂得了保持健康的身體需要全面的保養(yǎng)，不僅僅是運(yùn)動(dòng)方面的,。因此,，我開始注重了自己的飲食和作息，合理安排時(shí)間,，并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),。這些健康生活習(xí)慣讓我感到更加精力充沛，身心愉悅,。

總之,，參加中學(xué)生體育課培訓(xùn)是我成長過程中非常重要的一部分。通過培訓(xùn),，我不僅提高了體能和身體素質(zhì),，更重要的是培養(yǎng)了積極向上的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的毅力。同時(shí),，我也學(xué)會(huì)了如何正確保養(yǎng)自己的身體,，養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣。這些都是我在中學(xué)生體育課培訓(xùn)中所獲得的寶貴財(cái)富,，也將對我的未來產(chǎn)生積極的影響,。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中,，我會(huì)更加珍惜這些經(jīng)驗(yàn)和收獲,，并將其運(yùn)用于實(shí)際中，不斷追求進(jìn)步,。

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十四

在上排球課之前,，我對排球的了解,，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規(guī)則等都沒有主動(dòng)去了解過,。既然選擇了排球課,，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則,。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過排球的,，零起點(diǎn)的不多，剛開始上課的時(shí)候壓力還是有的,，因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過的娃娃好,。

印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球,?？此品浅：唵蔚木毩?xí)，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果,。個(gè)人的反應(yīng)速度,、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個(gè)練習(xí)得到提高。傳球的時(shí)候,，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢等,，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好。換位思考,，在這里得到了很好的利用,。再復(fù)雜、再難的事情都是由一個(gè)個(gè)最簡單的動(dòng)作開始,。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學(xué)的,，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是普通人一個(gè),。

第二次是貼藥膏游戲,。聽起來挺無趣，大家都會(huì)玩的游戲,，卻有著意想不到的效果,。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反應(yīng)速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情,，這是一個(gè)最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法,。

平時(shí)練習(xí)和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場,，可還是會(huì)小小緊張,；雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想,。在確定墊球只考了60分的瞬間,，心情跌落谷底,。害怕因?yàn)轶w育課的績點(diǎn)拉分而錯(cuò)過一等獎(jiǎng)學(xué)金。但人生也正如這一次次考試,，不可能每次都那么如意,。盡管平時(shí)真的努力了，盡力去爭取了,，但在關(guān)鍵時(shí)候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生,。學(xué)會(huì)接受是最好的辦法，得失不要看得太重,，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學(xué),、在感受，這是分?jǐn)?shù)無法衡量的東西,。

老師,，一直都親切,、很為我們著想,，上課也教得很認(rèn)真,。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn),，缺失了好多節(jié)課,；雖然至今開球還是不太行,，但至少讓我對排球有了更感性的認(rèn)識(shí),，基本方法學(xué)會(huì)了,，之后還有機(jī)會(huì)的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了,，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧！

學(xué)生體育課心得體會(huì)篇十五

近年來,，隨著中學(xué)生體育課的改革,，越來越多的學(xué)校開始開展體育課培訓(xùn)，以提高學(xué)生的體育水平和體質(zhì),。我也有幸參加了一次體育課培訓(xùn),，不僅收獲了豐富的知識(shí)和技能，更有許多感悟和體會(huì),。今天,，我想分享一下我對中學(xué)生體育課培訓(xùn)的心得體會(huì)。

首先,，中學(xué)生體育課培訓(xùn)很有益于學(xué)生的身體發(fā)育和健康,。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了很多基本的運(yùn)動(dòng)技能,，比如跑步,、跳遠(yuǎn)、籃球等,。這些技能不僅可以鍛煉我們的身體,，還能培養(yǎng)我們的協(xié)調(diào)性和靈活性,。除了課堂上的訓(xùn)練，我們還有很多機(jī)會(huì)參加體育比賽和活動(dòng),，通過與其他學(xué)生一起比拼,，我們能夠不斷提高自己的技術(shù)水平和競技能力。我還記得有一次比賽中,，我的隊(duì)友全部倒下,，只剩下我一個(gè)人在場上，我不斷鼓勵(lì)自己,，最終取得了勝利,。這種體驗(yàn)使我深刻體會(huì)到，體育課培訓(xùn)不僅有助于身體的發(fā)育健康,，更能培養(yǎng)我們的毅力和團(tuán)隊(duì)精神,。

其次，中學(xué)生體育課培訓(xùn)培養(yǎng)了我們的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力,。在課堂上,，老師會(huì)時(shí)常給我們機(jī)會(huì)當(dāng)小組長，組織大家進(jìn)行各種活動(dòng)和比賽,，這讓我們學(xué)會(huì)了如何管理小組成員,，分配任務(wù)，調(diào)動(dòng)隊(duì)員的積極性,。在和其他小組比賽的時(shí)候,，我們更是要善于發(fā)揮自己的特長，展示自己的實(shí)力,。通過這些實(shí)踐,，我們逐漸建立了自信心，培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力,。在我擔(dān)任小組長的時(shí)候,，我不僅要關(guān)心每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練情況，還要及時(shí)給予他們鼓勵(lì)和指導(dǎo),。通過這樣的實(shí)踐,，我發(fā)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力得到了提高，自信心也有了較大的提升,。

此外,，中學(xué)生體育課培訓(xùn)還教會(huì)了我們?nèi)绾闻c人合作和交流。在每次訓(xùn)練或比賽之前,，我們需要和隊(duì)友商量制定相應(yīng)的計(jì)劃,，并且需要經(jīng)常和老師進(jìn)行合作和交流。在這個(gè)過程中,，我們學(xué)會(huì)了如何與他人分享自己的想法,，傾聽他人的意見,，并找到共同的解決辦法。有一次,，我們隊(duì)伍在比賽中遇到了一些問題,，我就向隊(duì)友請教了一下，大家共同商量解決方案后,，效果非常好,，我們得到了勝利。這種合作和交流的經(jīng)驗(yàn)不僅在體育課上有用,，在學(xué)校的其他課程和生活中也可以運(yùn)用到,。相信這將對我們的未來有很大的幫助。

最后,，中學(xué)生體育課培訓(xùn)還增強(qiáng)了我們對體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛,。通過培訓(xùn)，我們不僅學(xué)到了很多技能,，還學(xué)習(xí)到了體育運(yùn)動(dòng)的精神和價(jià)值觀,。體育課上，老師經(jīng)常講述一些體育明星的故事,，讓我們了解他們的奮斗歷程和成功之道,。這些故事激發(fā)了我們的熱情,，讓我們更加渴望成為一名出色的運(yùn)動(dòng)員,。在課堂上，我們還可以隨時(shí)向老師請教問題,，老師總是耐心指導(dǎo)我們,。這使我們對體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解不斷加深，也增強(qiáng)了我們對體育運(yùn)動(dòng)的熱愛,。

總之,，中學(xué)生體育課培訓(xùn)不僅能夠幫助我們提高體育水平和體質(zhì)，更培養(yǎng)了我們的自信心,、領(lǐng)導(dǎo)能力,、合作意識(shí)和對體育的熱愛。通過這次培訓(xùn),，我深深感受到了體育課的重要性和樂趣,，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，成為一名優(yōu)秀的中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員,。我相信,，通過不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉，我們一定能夠在體育活動(dòng)中展現(xiàn)出更加出色的自己,。