心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法,。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育課心得體會大學(xué)生篇一

體育課作為學(xué)校教育中不可或缺的一部分,，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì),，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團隊精神。在我參加體育課的整個過程中,，我有了一些深刻的體會和收獲,。首先，通過體育課,，我明白了身體鍛煉的重要性,。其次,，體育課讓我學(xué)會了團隊合作和互助精神。最后,，體育課讓我體驗到了快樂和自信的同時,，也讓我明白了堅持不懈的重要性。

首先,，參加體育課讓我明白了身體鍛煉的重要性,。以前，我總是覺得學(xué)習(xí)才是最重要的,，而忽略了身體健康的重要性,。但是，通過體育課,，我才意識到,，只有擁有健康的身體，才能更好地去學(xué)習(xí)和工作,。在體育課上,，每一次跑步、跳繩,、打籃球,，我都能感受到身體的變化和力量的增長。體育課讓我養(yǎng)成了堅持運動的習(xí)慣,，我會在課下的時間里選擇鍛煉身體,，保持良好的健康狀態(tài)。

其次,，體育課讓我學(xué)會了團隊合作和互助精神。在體育課上,，我們常常要和同學(xué)們一起進行隊列操練,、集體比賽等活動。在這個過程中,，每個人都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，同時也要學(xué)會互相配合和幫助。有一次,，我們參加了一場集體游戲,，需要在指定時間內(nèi)完成任務(wù)。由于團隊合作默契不夠,，我們一開始就處于劣勢,。不過，隨著時間的推移,，我們逐漸找到了各自的角色和位置,，開始緊密合作,。最后，我們成功地完成了任務(wù),，這讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性,，也明白了大家齊心協(xié)力，才能取得最好的成績,。

最后,，體育課讓我體驗到了快樂和自信的同時，也讓我明白了堅持不懈的重要性,。在體育課上,，我有時會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，比如學(xué)習(xí)新的項目,、提高技術(shù)水平等,。但是，我發(fā)現(xiàn)只要保持積極向上的態(tài)度,，勇于面對困難,，并且堅持努力下去，就一定能夠取得進步,。有一次,，我在射箭項目中遇到了困難，始終無法射中目標(biāo),。但是,，老師和同學(xué)們都很鼓勵我，讓我保持信心,。我堅持不懈地練習(xí),，最終成功地射中了目標(biāo)，并得到了大家的熱烈贊揚,。這次經(jīng)歷讓我更加自信和快樂,，也明白了只有堅持不懈地努力，才能克服困難,，取得成功,。

總而言之，通過體育課的學(xué)習(xí)和參與,，我受益匪淺,。我明白了身體鍛煉的重要性，學(xué)會了團隊合作和互助精神,，并且體驗到了快樂和自信的力量,，也更加懂得了堅持不懈的重要性。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中,，這些體育課所教給我的寶貴經(jīng)驗和收獲將會對我產(chǎn)生積極而深遠的影響,。

體育課心得體會大學(xué)生篇二

上體育課是每個學(xué)生都不可避免的課程，尤其在初中階段,，體育課有時候比其他學(xué)科還要重要,。在我上初二的時候，經(jīng)歷了一年的體育課后,，我深刻地感受到了體育課的重要性,。在這篇文章中，我將分享一下我在體育課中的心得體會,。

第二段：身體鍛煉的重要性,。

身體鍛煉對于健康來說至關(guān)重要。在上體育課的過程中,，我們可以通過各種體育運動來增強身體素質(zhì),，并且提高自己的身體協(xié)調(diào)能力。無論是跑步,、跳繩還是打球,，這些活動都可以使我們的身體變得更加健康。而且身體的健康狀況也會直接影響我們的學(xué)習(xí)效果,。因此,，我們不能輕視體育課的重要性。

第三段：團隊協(xié)作的訓(xùn)練,。

體育課還能夠培養(yǎng)我們的團隊合作能力,。在上體育課的過程中，我們需要和同學(xué)們一起完成各種各樣的活動,。在這個過程中,，我們會發(fā)現(xiàn)，只有通過良好的協(xié)作才能完成任務(wù),。通過這種方式,，我們可以培養(yǎng)出自己的團隊協(xié)作能力，這在以后的生活工作中將會非常有用,。

第四段：自信心的提高。

另一個體育課所帶來的收獲是提高我們的自信心,。在體育課中,，我們會遇到很多挑戰(zhàn)和困難，比如做高難度的動作,、進行比賽等,。這些挑戰(zhàn)往往會讓我們感到不安和焦慮。但是，通過積極的努力和堅持不懈,，我們最終贏得了比賽或者完成了成果,。這樣的經(jīng)歷會讓我們感到極大的滿足感，并且提高了自信心,。

第五段：結(jié)論,。

總的來說，體育課不僅僅是為了讓我們鍛煉身體,，還能夠培養(yǎng)我們的團隊合作精神和自信心,。通過這些活動，我們能夠更好地擁抱人生,，變得更加成熟和自信,，這對于我們的未來發(fā)展有著極大的幫助。因此,，我們應(yīng)該充分發(fā)揮體育課的作用,，盡可能地去參與和體驗，從而可以得到更多的收獲,。

體育課心得體會大學(xué)生篇三

1,、我有幸參加了這次聽課活動，聽了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課,，收獲巨大,。張老師的課基本功扎實，課前準(zhǔn)備充分,，教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位,。樹立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的發(fā)展放在首位,，重視學(xué)生的主動參與,，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生,，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會,，去探索，去交流,；并且教師為每個學(xué)生提供了展示自我的機會,，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣,，從中體驗成功的喜悅,，增強了學(xué)習(xí)的自信心。

教法先進,，內(nèi)容豐富,，課堂氣氛活躍,。強烈的動感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情,，盡快進入角色,。結(jié)束部分的放松練習(xí)的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好,。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語言，使學(xué)生激情高漲,，一下把學(xué)生的情緒提到了極點,，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作,，極賦渲染性的行體語言,，使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容,，幽默而簡練的語言,，鼓勵性的評價,，精細的技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。觀后令人賞心悅目，耳目一新,，給我留下深刻印象。

總之,在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多,，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動,，以此來提高我自身的素質(zhì)。

2,、今天,，我有幸聽了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課,，收獲很多。

馬老師專業(yè)技術(shù)能力強,，自身素質(zhì)比較高,。這一節(jié)課教法先進,，課堂氣氛活躍,，課堂激趣游戲，熱身操等,，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情,，盡快進入角色。結(jié)束部分放松練習(xí),，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好（我認為這個地方用錄音機播放音樂效果會更好）。

馬老師鼓勵性的評價,，精細的技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。觀后令人賞心悅目，耳目一新,，給我留下深刻印象,。但是，在學(xué)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習(xí)密度不夠,，可能是場地原因安全措施不夠好,，最后的放松活動利用錄音機會更好。

馬老師的課鼓勵性的表揚是不多的,，這是一點不足,。我認為體育教師在語言表達上應(yīng)真實、親切,、果斷,、簡練，在語言和行為上擺正師生的平等關(guān)系,，才能符合新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,。

總之，這次體育聽課讓我感受很深,，開拓了我們的視野,，充實了我們老師貧乏的課

3、我聽的這堂課的講課教師叫劉金橋,。他設(shè)計的這堂課是從學(xué)生的年齡特征出發(fā),，對低年級的學(xué)生來說課堂常規(guī)很重要，這一點劉老師把我的很好,。開始部分是轉(zhuǎn)向練習(xí),。而后引導(dǎo)學(xué)生做韻律操準(zhǔn)備活動,，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，不僅使學(xué)生的注意力更集中了,，也讓學(xué)生的肢體充分活動開了,。在團身前滾翻的教學(xué)中，不僅然學(xué)生掌握了技巧,，同時還學(xué)到了幫助與保護等安全的學(xué)習(xí)方法,。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來進行韻律操放松活動，積極帶動了學(xué)生放松的自覺性,。整節(jié)課下來,，學(xué)生部僅玩到了，學(xué)會了技巧,，同時還能鍛煉到了,。

聽完這次體育課堂競賽后，我自己也在琢磨未來自己應(yīng)如何去設(shè)計與安排教材如何讓學(xué)生在自己的課堂中既能學(xué)到又能很好的鍛煉到身體,。

體育課心得體會大學(xué)生篇四

體育是學(xué)生在學(xué)校期間必須學(xué)習(xí)的一門課程,，它既是鍛煉身體的重要途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生團隊合作意識,、培養(yǎng)學(xué)生的意志力和毅力的重要途徑,。而體育課的課標(biāo)，則是指導(dǎo)教師進行教學(xué)的重要依據(jù)和參考,，通過學(xué)習(xí)體育課標(biāo),，我深刻體會到了體育課的重要性和對學(xué)生全面發(fā)展的幫助。

首先,，學(xué)習(xí)體育課標(biāo)讓我認識到體育課的多元性,。體育課標(biāo)中要求學(xué)生學(xué)習(xí)各種運動技能，如球類,、田徑,、游泳等，這就使得學(xué)生能夠有機會接觸到各種不同的運動項目,，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和擅長的領(lǐng)域,。對于我而言，之前我對體育課抱有些許排斥和無奈的態(tài)度,，但通過學(xué)習(xí)體育課標(biāo),，我發(fā)現(xiàn)了自己對足球的熱愛并加入了校足球隊。如今,，我每天都能參與到足球比賽中,，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自己的團隊合作意識和奮斗精神,。

其次,，體育課標(biāo)教會了我如何科學(xué)合理地進行訓(xùn)練,。體育課標(biāo)中明確規(guī)定了每個運動項目的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計劃。原來,，我在進行體育鍛煉時總是盲目地去跑步或做一些簡單的運動,，對于如何有針對性地鍛煉自己并沒有太多的概念。然而,，通過對體育課標(biāo)的學(xué)習(xí)，我了解到了有氧運動和無氧運動的區(qū)別,，學(xué)會了合理分配訓(xùn)練時間,，科學(xué)安排訓(xùn)練強度和時長。如今,，我不再胡亂地進行訓(xùn)練,，而是根據(jù)自己的實際情況和體質(zhì)制定了一個科學(xué)的訓(xùn)練計劃，并逐漸取得了更好的鍛煉效果,。

再次,，體育課標(biāo)培養(yǎng)了我堅持不懈的毅力。在學(xué)習(xí)體育課標(biāo)的過程中,，我們經(jīng)常會遇到一些困難和挫折,，需要付出更多的努力和時間去克服。比如,，在學(xué)習(xí)體操時,，我曾經(jīng)連練習(xí)一個動作都感到非常艱難，每次都沒有堅持下來,。然而,，通過教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，我學(xué)會了堅持,，通過不斷的重復(fù)練習(xí)和不斷地調(diào)整自己的動作要領(lǐng),，我終于成功地完成了那個動作。這個過程不僅讓我明白了只有持之以恒的付出才能獲得成功的道理,，也讓我在面對困難時變得更加堅強和勇敢,。

最后，體育課標(biāo)還促進了班級之間的交流與合作,。體育課往往需要學(xué)生之間進行互動和合作,，這就意味著我們需要和不同班級的同學(xué)一起合作完成任務(wù)。在一次合作的田徑比賽中,，我和來自另一個班級的同學(xué)組成了一個接力小組,。起初，我們之間的磨合不夠默契,，經(jīng)常出現(xiàn)失誤,。然而,，通過多次的訓(xùn)練和相互之間的溝通，我們終于找到了一種默契的配合方式,，最終在比賽中獲得了優(yōu)秀成績,。這次合作不僅讓我意識到團隊合作的重要性，也讓我結(jié)識了更多優(yōu)秀的同學(xué)并與他們建立起了深厚的友誼,。

總之,，通過學(xué)習(xí)體育課標(biāo)，我不僅理解到了體育課的重要性,，也體會到了在體育課中培養(yǎng)的各種技能和品質(zhì)對于學(xué)生全面發(fā)展的幫助,。而且在學(xué)習(xí)體育課標(biāo)的過程中，我也意識到了堅持,、合作和努力的重要性,。今后，我將以體育課為基礎(chǔ),，不斷挑戰(zhàn)自我,，努力實現(xiàn)個人的體育夢想，并幫助更多的同學(xué)一起成長,。

體育課心得體會大學(xué)生篇五

通過上了這一學(xué)期的體育課后,，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情,，亦給予了我們必要的健康,。上體育課，讓我們充分的享受生活,，放松自己,，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操,，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情,，更好的學(xué)會生活。

大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容,，排球,、籃球、太極拳等等,，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間,。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容,，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目,。經(jīng)過大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情,。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容,。

自小熱愛運動的我,，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數(shù),，去使自己表現(xiàn)的更美好,。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式,。

體育老師在我心中的印象很好，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴肅認真,。他對學(xué)生特別負責(zé)任，在公平的前提下,，他測試每個同學(xué)的成績,，從中使學(xué)生有了運動的動力，增加了運動細胞,，對成績不好的學(xué)生,，他特別對待，給其最大的提升空間,。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞,、溝通、傳播,，是人們社會文化活動的組成部分,，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度,、規(guī)則,、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式,，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用,，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族,、不同個體的倫理準(zhǔn)則和共性,，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì),、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用,。

體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神,，無不給人以直接的或間接的教育,，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此,，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能,、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能,、娛樂功能,、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長,，真正成為德,、智、體,、美全面健康發(fā)展的人才,。

事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭,，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩,、更加深入人心。生命是多彩的,，同時體育也是很美的,，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。

體育課心得體會大學(xué)生篇六

1,、根據(jù)體育教學(xué)中不同的運動項目,，體育游戲可分為田徑類、體操類,、球類等,。這樣的游戲能作為訓(xùn)練的輔助手段，以便學(xué)生更快地掌握動作要領(lǐng),。三年級中的“圍墻”,、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型,。四年級的擲實心球是考核重點,，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些游戲,。

2,、根據(jù)發(fā)展身體素質(zhì)的需要，又可以分為速度類,、耐力類,、力量類、靈敏類、柔韌類,、彈跳類,、協(xié)調(diào)類等。這類游戲能起到提高專項身體素質(zhì)的作用,，在教學(xué)中有機的穿插,，能調(diào)節(jié)情緒，提高教學(xué)效率,，從而促進素質(zhì)的提高,。如中低段剛接觸立定跳遠，是教學(xué)的難點,。如果能利用“動物運動會”,、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會更好,。

3,、根據(jù)游戲運動量的大小，可以分為大,、中,、小三個級別。這種分法,，首先要明確教學(xué)目的,，體育教師在教學(xué)的不同部分選擇不同的運動負荷的游戲非常重要,。開始部分,，一般主要是提高興奮性，提高各種隊列練習(xí)技能,。如“學(xué)習(xí)解放軍”,、“花樣列隊”的游戲。在基本部分,，就選擇一些技巧性,、競爭性強的大運動量游戲，以便起到鞏固運動技能的作用,。而在結(jié)束部分主要是放松情緒,，降低心率，一般選擇小運動量放松性的游戲,。應(yīng)該說各類舞蹈游戲有了用武之地,。當(dāng)然仍要照顧到農(nóng)村小學(xué)的特點?！皠趧犹栕印焙汀暗纤箍啤边x哪一個呢,？當(dāng)然選前者，更符合農(nóng)村小學(xué)的特點。因為放松練習(xí)就要選接近學(xué)生生活的,，可容易被接受和進入角色,。

今天有幸在扣卜營小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待,，希望能多吸取一些新的經(jīng)驗,，更好的充實自己，為自己的教學(xué)奠定基礎(chǔ),。下面淺談一下對今天聽課的一點體會：

首先,，扣卜營小學(xué)由于學(xué)校的實際情況，活動場地比較有限,，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學(xué)校特有的體育活動,。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠項目引申到實際的課堂教學(xué)活動當(dāng)中,，圍繞這個中心,，使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活躍，同樣也達到了鍛煉身體的作用,。

其次,，在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中，可以看出教師在平時的教育實踐中很重視學(xué)生的隊列練習(xí),，以及其它方面的練習(xí),，以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采。在教學(xué)中,，教師的姿態(tài),、語言、教學(xué)風(fēng)度,，都表現(xiàn)的非常的出色,，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，教師的每一個動作,，每一句話都在學(xué)生的自主活動中,，起到畫龍點睛的作用。

再次,，本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合,，體驗團隊的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面,。

總之,，今天的活動還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方，指引了我今后工作的方向,。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點,，結(jié)合平時的所學(xué)和教學(xué)中的問題進行思考,，對自己的教育教學(xué)進行研究和反思，只要我們不懈的努力,，一定會把體育課上成學(xué)生最喜歡的課,。

體育課心得體會大學(xué)生篇七

作為一名大學(xué)生，我有幸參加了一門體育課程,。這門課對我來說是一個機會,，讓我能夠鍛煉身體，提高自己的體質(zhì),。在這門課程中,，我不僅學(xué)到了很多的知識，而且還收獲了許多珍貴的經(jīng)驗,。在接下來的幾段中,，我將會分享我在上體育課過程中的心得體會。

在上體育課的過程中,，我意識到運動對于一個人的健康非常重要,。在過去的日子里，我一直在努力學(xué)習(xí),，但是忽略了自己的身體狀況,。上體育課給了我一個重新審視自己身體狀況的機會。在課堂上,，我學(xué)到了很多關(guān)于健康生活方式的知識,，例如如何正確進行熱身運動、如何選擇合適的鍛煉方式等等,。因此,，我開始有意識地每天進行鍛煉，并且改善了自己的飲食習(xí)慣,。這讓我感到身體更加健康了很多,，也提高了我的學(xué)習(xí)效果,。

另外一個我從上體育課中學(xué)到的重要經(jīng)驗是團隊合作的重要性,。體育課上的很多項目都需要大家共同努力，互相配合才能完成,。在體育課上,，我們常常會分小組進行比賽或者訓(xùn)練。這時候,，每個人都要充分發(fā)揮自己的特長,，同時也要聆聽別人的建議與指導(dǎo)。團隊里的每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢,，只有通過互相幫助才能夠取得更好的成績,。通過這些團隊合作的活動,，我學(xué)會了如何與他人合作，如何以團隊為單位來完成任務(wù),。這對我來說不僅僅是體育課上的經(jīng)驗,，更是在今后工作與生活中都能夠派上用場的重要技能。

在上體育課的過程中,，我還學(xué)到了如何面對挑戰(zhàn)與困難,。體育課上的許多項目對我來說是全新的，需要克服很多困難才能夠完成,。比如,，我記得有一次我們要進行鋼管舞的訓(xùn)練，我是完全沒有經(jīng)驗的,。剛開始的時候,，我感到非常挫敗，覺得自己無法完成,。但是教練鼓勵我相信自己,，告訴我不要放棄。通過持之以恒的努力,，我逐漸掌握了正確的技巧,，并且在最后的表演中完成了一個不錯的動作。這次的經(jīng)歷讓我明白了只要有堅持不懈的努力,，就能夠克服任何困難,，取得成功。

總的來說,，體育課給了我很多寶貴的經(jīng)驗與體會,。通過上體育課，我不僅學(xué)習(xí)到了關(guān)于健康生活方式的知識,，還掌握了團隊合作與克服困難的技巧,。這些經(jīng)驗都將對我今后的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我相信,，通過持續(xù)的鍛煉與實踐,，我會成為一個身心健康、團結(jié)協(xié)作,、勇敢面對挑戰(zhàn)的人,。我將牢記這些心得體會，使其成為我在未來工作與生活中的寶貴財富,。

體育課心得體會大學(xué)生篇八

我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人,。

對課改沒什么大的感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較,，那個時候可能是更加隨意一些,，加上教學(xué)設(shè)施的不完備,，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述,，在腦海中想象,。

我覺得課改十年來老師變化有以下幾點；

現(xiàn)在老師更多地使用,，自主探究合作學(xué)習(xí),，以學(xué)生為中心，三維課程目標(biāo),，多元學(xué)習(xí)評價等等,，這些現(xiàn)代新詞。

體育教師通過多樣化的教學(xué)形式,，教學(xué)方法和組織措施,，有效地實現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想。

教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗,。

從總體上講,，教學(xué)內(nèi)容由過去的,，單一競技運動項目,，向多樣化運動項目轉(zhuǎn)變,。

另外教學(xué)內(nèi)容由學(xué)非所用，向?qū)W以致用轉(zhuǎn)變,。

教師主導(dǎo),、學(xué)生主體的理念充分展現(xiàn)，給學(xué)生更多的學(xué)習(xí)時間和練習(xí)時間,，讓學(xué)生成為課堂的主人,，同時教師駕馭課堂的主導(dǎo)作用變得清晰可見。

課程改革10年來,，統(tǒng)一,、僵化、程式化的課堂教學(xué)組織形式正在被打破,，靈活,、多樣、講究效率的課堂教學(xué)組織形式正在形成,。

堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，有效地促進學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高,，奠基學(xué)生幸福的人生,，進而促進整個社會的和諧發(fā)展。

體育課心得體會大學(xué)生篇九

大學(xué)的第一個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了,，在這一學(xué)期的文化課中,，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識,，而在體育課中，我鍛煉了身體,、提高了身體素質(zhì),。

從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課,，由同一個老師教,。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu),、運動偏好等諸多方面存在的不同,，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次,，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程,，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運動的權(quán)利，大學(xué)之后,，發(fā)現(xiàn)體育課也可以很有趣,。老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴格要求步鍛煉。還有,，大學(xué)體育課不僅分男女同學(xué)上課,，還分內(nèi)容上課，男生與女生共勉,，長拳與健美操同舞會得到實現(xiàn),。

總之，在這一個學(xué)期的體育課上我學(xué)到了很多東西,。而這次的長拳老師要求我們平時多練習(xí),，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體,。

關(guān)于大學(xué)的體育課我提出以下幾點建議

從簡單的課程內(nèi)容來看

1 上課的時間太短,，不能形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這節(jié)導(dǎo)致了考試的不公平,，許多基礎(chǔ)較好的同學(xué)往往學(xué)習(xí)不夠認真,，卻能取得好的成績，而一些上課比較認真而有基礎(chǔ)不好的同學(xué),，由于課時太短則取得成績往往不高,。

2 老師的評分沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，有的老師打分比較高,，有的老師打分有比較低,，這就導(dǎo)致了一些同學(xué)為了的高分而去選擇一些自己并不喜歡的項目,。

3 多增加一些體育項目以讓同學(xué)們能夠有更多的選擇，以便同學(xué)能夠選到自己真真喜歡的課程,。

從長遠體育發(fā)展來看

體育課不應(yīng)簡單的停留在簡單的教同學(xué)們這項體育的具體內(nèi)容上和基本技術(shù)的掌握上,，不應(yīng)給是一門簡單的過關(guān)考試的課目，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神 ,，把體育課變成一門能掌握基本的體育常識,，有能培養(yǎng)學(xué)生的合作 團隊 體育文化等綜合性餓學(xué)科。在一個集體項目中,，每個人都有自己的角色,，每一角色都有其特定的行為要求，必須依角色要求行動,，這就十分有利于人的社會化,，有利于培養(yǎng)人的遵紀守法的觀念和行為。競技體育始終遵循著“機會均等,、優(yōu)勝劣汰”的基本原則,，嚴格的規(guī)則和公正的裁判可以培養(yǎng)學(xué)生公平競爭的觀念；通過競技體育也可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗,，磨練堅強的意志,，增強抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強的生命力,。因此,，學(xué)生通過參與競技體育運動，可以培養(yǎng)出良好的體育道德,，進而養(yǎng)成優(yōu)良的社會公德,。即如何對社會群體、組織的公益事業(yè)做出貢獻,，怎樣提高社會意識,、怎樣發(fā)展對別人的權(quán)力和感情的尊重和理解。競技運動為我們提供了這樣的一個社會生活的學(xué)習(xí)和鍛煉的機會和場所,。高校競技體育教育的正確之路 競技體育在對校園體育文化產(chǎn)生重大影響的同時,，校園體育 文化也對競技有深遠的影響。如許多競技體育項目就產(chǎn)生或萌芽于學(xué)校體育,，而且伴隨國家體育戰(zhàn)略方針的轉(zhuǎn)變,，競技體育與高校聯(lián)合辦學(xué)的實施，最終會形成以學(xué)校為中心,，依靠孝中,、大學(xué)的業(yè)余訓(xùn)練來形成整個訓(xùn)練的一條龍體系。中學(xué)作為培養(yǎng)奧運冠軍的基地，高校則是大部分運動員攀登世界體育高峰的必由之路,，由此形成強大的人才培養(yǎng)體系,。 但學(xué)校面向的畢竟是普通的學(xué)生,，因此我們的體育教學(xué)不能采用純競技運動,，對那些技術(shù)復(fù)雜、難度較高的技術(shù)性競技運動,，應(yīng)當(dāng)從學(xué)校體育的實際出發(fā),，對其進行加工改造，修改規(guī)則,，降低難度,，改進教學(xué)方法，達到促進學(xué)生身心健康,、提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)的目的,。高校校園體育文化的社會學(xué)影響所蘊涵的因素是多方面的，它對教育的作用是不可輕視的,。對競技體育的社會蘊涵要有深刻地認識,，并能把握好教育、訓(xùn)練學(xué)生的方法和尺度,，使競技運動的開展達到最佳的效果,。在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能水平，享受運動的樂趣,、學(xué)會身體鍛煉的方法,、培養(yǎng)良好思想品質(zhì)的同時，又要對學(xué)生今后將面臨的社會生活和壓力給予有益的幫助,，更好的為社會服務(wù),，這才是在學(xué)校中開展競技體育的根本目的。與此同時,，高校辦高水平競技運動隊?wèi)?yīng)盡快與國際接軌,，讓真正的大學(xué)生走出校門，參加世界大學(xué)生運動會,，甚至是奧運會,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十

體育課團建是學(xué)生們非常期待的一部分。在體育課團建活動中,，我們能夠鍛煉身體,、增強團隊協(xié)作能力、培養(yǎng)集體榮譽感,。在這次的團建活動中,，我深深體會到了團隊合作的重要性，也對團隊合作的意義有了更深的理解。

體育課團建是為了增強學(xué)生們的體質(zhì),，培養(yǎng)他們的集體榮譽感,。通過團隊合作的方式，促進學(xué)生們的溝通和交流能力,，更好地培養(yǎng)他們的團隊意識和團隊協(xié)作能力,。在團隊中，每個人都有自己的角色和任務(wù),，只有通過合作才能取得成功,。

第三段：團隊合作的重要性。

團隊合作是一種集體智慧的體現(xiàn),，只有每個人都能發(fā)揮自己的特長,，相互協(xié)作，才能夠完成任務(wù),。在我參與的團隊活動中,，我發(fā)現(xiàn)每個人各有所長，有的人擅長領(lǐng)導(dǎo),，有的人擅長計劃,，有的人擅長執(zhí)行。通過團隊合作,，我們能夠集思廣益,，共同解決問題，取得更好的成績,。

第四段：團隊合作的意義,。

團隊合作不僅能夠促進學(xué)習(xí)和工作的進步，還能夠培養(yǎng)人們的溝通和交流能力,。在團隊中,，人們不僅要學(xué)會傾聽別人的意見，還要表達自己的觀點,。只有將每個人的意見綜合起來,，才能夠制定出更好的方案。同時,，團隊合作也能夠增強人們的集體榮譽感,，每個人都為團隊的成績感到驕傲。團隊合作讓每個人都能夠意識到,，團隊的成功是大家共同努力的結(jié)果,。

第五段：個人體會與感悟。

通過參與團隊活動,，我深刻體會到了團隊合作的重要性和意義,。在以前的學(xué)習(xí)中,，我常常把工作和學(xué)習(xí)當(dāng)成個人的事情，不愿意與他人合作,。但在體育課團建活動中,，我意識到只有通過團隊合作，才能夠取得更好的成績,。我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見,，同時也表達了自己的觀點。這讓我對團隊合作有了更深的理解和體會,。我相信,，在以后的學(xué)習(xí)和工作中,，團隊合作將會發(fā)揮更大的作用,。

總結(jié)：

體育課團建活動是學(xué)生們非常期待的活動，通過團隊合作的方式,，能夠增強學(xué)生們的體質(zhì),，培養(yǎng)他們的集體榮譽感。團隊合作的重要性和意義在體育課團建中得到了深深體會,。通過團隊合作,，每個人都發(fā)揮自己的特長，相互協(xié)作,，完成各自的任務(wù),。團隊合作不僅能夠促進學(xué)業(yè)和工作的進步，還能夠培養(yǎng)人們的溝通和交流能力,，增強集體榮譽感,。個人通過參與團隊活動，深刻體會到了團隊合作的重要性,，學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見,，同時也表達了自己的觀點。相信在以后的學(xué)習(xí)和工作中,，團隊合作將會發(fā)揮更重要的作用,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十一

體育課學(xué)習(xí)心得體會不知不覺，進入大學(xué)第一個學(xué)期的體育課結(jié)束了,。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的,，比如一節(jié)課更長的時間、更加輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境,，尤其是老師強調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性,。最后，總結(jié)我的看法,，體育課的有效教學(xué)可以是體育教師運用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運動興趣,，學(xué)習(xí)運動技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程,。之所以稱過程,，我是想表達有效教學(xué)也是一個慢慢進步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>

1,、第一學(xué)期的體育課強調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì),，以長跑、立定跳遠,、實心球為主,，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，應(yīng)該說學(xué)習(xí)項目還是很豐富的,。

2,、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,，這樣才會釋放自已全身的能量,，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課,，才能教好學(xué)生,。

3、在教學(xué)過程中,，一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,。教學(xué)過程要求是師生互動，這里面需要解決兩個問題：一是教師包教,，教師在教學(xué)過程中,，大量地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法,，而學(xué)生缺少主動參與,、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個問題是采取“放羊式“教學(xué),，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故,。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,，尤其對小學(xué)生來說。所以,，教師在教學(xué)過程中一定要深入到學(xué)生中去,，起到組織、主導(dǎo)作用,。

4,、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活,、貼近實際，尤其是小學(xué)體育教學(xué),。比如在跳躍這節(jié)課中,，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容。因為孩子們都見過青蛙,，而且也喜愛青蛙,，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法,，通過講述故事,、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”情況,，讓學(xué)生去討論研究和處理,。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感,、合作,、環(huán)保幾方面的意識,。

5,、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段,。教師在教學(xué)過程中要選擇適宜的運動項目,，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地,、器材資源,，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。

總之,，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè),、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量,，撲到教學(xué)工作中去,，才會教好課，才能教好學(xué)生,。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運用到實踐當(dāng)中去,，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十二

體育課是學(xué)生們最為熱愛的課程之一,，它不僅能夠鍛煉學(xué)生們的身體，還能培養(yǎng)他們的團隊合作精神,。在進行體育課團建活動的過程中,，我深切地體會到了團隊合作的重要性和樂趣,。下面我將通過五段式文章來分享我的心得體會。

首先,，團隊合作是團建活動的關(guān)鍵,。在體育課的團建活動中，我們常常需要分組進行比賽,，尤其是體育競技類的項目,，如籃球、足球等,。在這些項目中,，團隊合作能力起到了至關(guān)重要的作用。每個隊員都有各自的優(yōu)勢和技能,，能夠在比賽中發(fā)揮出來,。我們需要相互信任、相互支持,，共同努力達成團隊目標(biāo),。團隊合作不僅僅是在比賽中的配合，還體現(xiàn)在平時的訓(xùn)練和交流中,。只有團結(jié)一心，共同進步,，我們才能在比賽中取得好成績,。

其次，團建活動能夠增強彼此的溝通能力,。在體育課的團建活動中,，我們需要有效地溝通和協(xié)商。如何分工合作,、如何制定戰(zhàn)術(shù)是我們需要討論和決定的問題。在這個過程中,，我們需要主動表達自己的意見和想法,，同時也要傾聽并尊重其他隊員的意見,。通過這種溝通和協(xié)商，我們能夠更好地理解彼此的想法和需求,，從而更好地合作,。團建活動是一個學(xué)習(xí)溝通和協(xié)商的機會,，它讓我們學(xué)會了傾聽和表達，為今后的工作和生活打下了堅實的基礎(chǔ),。

第三，團建活動培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力,。在體育課的團建活動中,，我們分別扮演過隊長和團隊成員的角色。作為隊長,，我們需要帶領(lǐng)和指導(dǎo)團隊的行動,，制定合理的戰(zhàn)略和計劃。作為團隊成員,，我們需要服從指揮,，積極參與并配合隊長的指示。通過這樣的角色轉(zhuǎn)換,，我們能夠更好地理解領(lǐng)導(dǎo)的艱難和責(zé)任,，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)潛能。團建活動讓我們學(xué)會了如何合理地分配任務(wù)和資源,，如何激發(fā)隊員的潛力,，為今后的領(lǐng)導(dǎo)工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

第四,，團建活動增強了我們的意志品質(zhì),。在體育課的團建活動中，我們常常面臨困難和挑戰(zhàn),。可能是對手的強大實力,，可能是自行訓(xùn)練的疲憊和不適應(yīng),。然而，我們不能輕易放棄,，而是需要堅持下去,。通過團建活動的挑戰(zhàn)，我們能夠鍛煉自己的意志品質(zhì),，增強抗壓能力和毅力,。面對困難我們要勇往直前，盡力發(fā)揮自己的潛力,，團隊中的互相鼓勵和支持也能夠幫助我們堅持下去,。團建活動讓我們學(xué)會了不畏艱難，勇往直前的精神,，為今后的生活和工作打下了堅實的基礎(chǔ),。

最后,，團建活動帶給我們快樂和美好的回憶。體育課的團建活動是我們學(xué)生生涯中難得的機會,，它讓我們不僅能夠鍛煉身體,，培養(yǎng)團隊合作能力，還能和同學(xué)們一起創(chuàng)造快樂的回憶,。在比賽前的備戰(zhàn)階段,，我們一起討論和制定戰(zhàn)術(shù)，互相加油打氣,；在比賽中,，我們竭盡全力，追求勝利,；在比賽后,，我們一起慶祝和分享喜悅和成功。團建活動讓我們學(xué)會了珍惜友誼,，享受團隊合作的樂趣,，留下了美好的回憶。

總之,，體育課的團建活動是學(xué)生鍛煉身體,、培養(yǎng)團隊合作能力的重要途徑。通過團隊合作,，我們能夠?qū)W會溝通,、合作、領(lǐng)導(dǎo)和堅持,。團建活動也讓我們創(chuàng)造了快樂和美好的回憶,。希望在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們都能將團隊合作精神運用到實踐中,，并從中獲得更多的收獲和成長,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十三

初二級的體育課已經(jīng)上了快一個學(xué)期，看著學(xué)生們在一點點的進步,，我感覺到我們的汗水沒有白流,，同時，也感到肩上的擔(dān)子更重了,。

從本學(xué)期一開始,，我就本著“吃苦在前”的想法，通過一定的負荷,、相對的運動量來“沖擊”他們的身體,，因為我堅信：沒有量的積累，就不會產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!

一,、課前準(zhǔn)備：

每節(jié)課上課前我都認真把本課任務(wù)制定好,，45分鐘的體育課,，至少要保證25分鐘的練習(xí)時間。說實話,，從實際操作中我發(fā)現(xiàn),，如果課前沒有很好的制定上課內(nèi)容，那么在上課的過程中勢必不會很緊湊的完成規(guī)定任務(wù),。所以,，即使是不備課，也要把整堂課的思路在腦海中貫穿一遍,，并將效果做個預(yù)測,，之所以預(yù)測是為了更好的進行課后反思。

二,、教學(xué)內(nèi)容：

初二的教學(xué)內(nèi)容非常簡單,，當(dāng)然目標(biāo)也是非常明確的，就是為了讓學(xué)生有個健康的體魄,，為了讓學(xué)生在繁重的課業(yè)后有一個小小的喘息時間,。

所以整個學(xué)年度的體育課都將是圍繞體育健康快樂而展開。

教學(xué)大綱已定,，剩下的就是基本練習(xí)內(nèi)容的制定,，特別是如何利用好一星期三節(jié)體育課、一節(jié)45分鐘,?；旧眢w訓(xùn)練是必不可少的，我的策略是以不變應(yīng)萬變,，整體素質(zhì)的提高有利于下個學(xué)期的單項訓(xùn)練,。跑的能力、上下肢的力量以及協(xié)調(diào)能力都是我們練習(xí)的重點,。練習(xí)方法不能過于單調(diào),，容易使學(xué)生產(chǎn)生膩煩心理，從而排斥體育訓(xùn)練,。

首先，跑的能力的提高可以采用各種跳(單腳跳,、立定跳,、蛙跳、跳臺階等增強腿部力量的'方法),、往返跑,、接力跑、追逐跑等,。

其次,，上下肢的力量,，可以采用俯臥撐、引體向上,、脾臂撐,、推小車等方法。

我擔(dān)心個別學(xué)生會受不了如此密集的訓(xùn)練,，以及如此單調(diào)乏味的練習(xí),，更加擔(dān)心的是他們的身體更容易疲勞。事實上,，我的這種擔(dān)心是有必要的,。我任教的五個班，已經(jīng)出現(xiàn)個別學(xué)生小腿脛腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬,、酸痛等不同程度不同地方的癥狀,。甚至，人數(shù)上有不斷蔓延的趨勢(一般出現(xiàn)在身體條件比較差,，但是練習(xí)非常認真刻苦的同學(xué)),。

作為體育教師，我們很清楚的知道那是最平常的疲勞性骨膜炎,，在身體較疲勞的時候容易出現(xiàn),。雖然沒有太大的問題，稍微休息一下即可緩解,，但是,，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)確實比較差，我認為還是要引起重視,。于是,，部分痛的比較厲害的女生，首先,，在晨練的時候讓她們不要跑步直接練習(xí)實心球,，轉(zhuǎn)移練習(xí)重點，適當(dāng)放松腿部,。其次,，體育教師要非常了解任教班級的同學(xué)，那些練習(xí)非常認真努力的,、體質(zhì)又比較弱的女生可以在適當(dāng)?shù)臅r候減輕她們練習(xí)負荷作為保護對象;最后就是上課內(nèi)容與課后訓(xùn)練相輔相成,，要根據(jù)課堂內(nèi)容及時調(diào)整課后的訓(xùn)練，所以教師最好能做好每天的訓(xùn)練記錄,，并經(jīng)常進行反思,。

綜上所述，就是我在近三個多月的教學(xué)與訓(xùn)練中的一些心得體會。無論是教學(xué)還是訓(xùn)練,，教師都要本著“以人為本”,、“區(qū)別對待”“具體問題具體分析”的原則來進行常規(guī)教學(xué)。當(dāng)然,，沒有創(chuàng)新嘗試,、沒有總結(jié)反思，就沒有更好的突破與進步,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十四

體育課作為學(xué)校課程的一部分,，是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)合作與團隊精神的重要組成部分。在過去的一學(xué)期中,，我參加了一門排舞體育課,。通過學(xué)習(xí)排舞，我深刻體會到了排舞所蘊含的美和魅力,，我對體育課的認識和理解也有了進一步提高和拓展,。

第二段：課程內(nèi)容與學(xué)習(xí)。

在排舞體育課中,，我們學(xué)習(xí)了基本的排舞動作,、音樂節(jié)奏感，以及舞蹈的協(xié)調(diào)性等,。學(xué)習(xí)排舞需要我們注意動作的準(zhǔn)確性和舞蹈的整體表現(xiàn)力,。每節(jié)課上，我們都穿著輕便的運動服,，踩著節(jié)奏舞動,，全身心地投入其中。通過不斷地練習(xí)和鞏固,，我逐漸掌握了一些基本的排舞動作,，提高了自身的舞蹈水平。

第三段：收獲與提升,。

學(xué)習(xí)排舞的過程中,，我不僅提高了自己的舞蹈技巧，還培養(yǎng)了我的協(xié)調(diào)能力和合作意識,。在排舞中,，我需要與舞伴密切配合，進行各種步伐和動作的轉(zhuǎn)換,，這要求我們相互溝通,，協(xié)調(diào)配合。通過與舞伴一起奮力練習(xí)和表演,，我不僅建立了深厚的友誼，還培養(yǎng)了我積極樂觀的態(tài)度以及勇于迎接挑戰(zhàn)的勇氣。

第四段：排舞的美與魅力,。

排舞是一門富有藝術(shù)性和表演性的體育課程,。在排舞展示中，優(yōu)美的舞姿和流暢的動作給人們帶來了美的享受和愉悅感,。排舞融合了音樂,、舞蹈和表演的元素，通過舞蹈者的身體語言傳達了情感和內(nèi)涵,。通過每一次排舞表演,，我深深感受到了自己身體和心靈的釋放，這種身心合一的感覺令我陶醉其中,。

第五段：總結(jié)與反思,。

通過參加排舞體育課，我既鍛煉了身體素質(zhì),，又培養(yǎng)了藝術(shù)修養(yǎng),。排舞不僅讓我身體健康，還提高了我的自信心和自我表達能力,。作為一門集合了團隊合作,、動作訓(xùn)練和表演藝術(shù)的體育課程，排舞讓我學(xué)到了很多,，也極大地豐富了我的身心發(fā)展,。通過排舞，我更加熱愛體育課程,，也更加熱愛舞蹈,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十五

作為大一新生，初來乍到,。對大學(xué)選課不太了解,，也許是出于對籃球的一向的熱愛，想進一步了解籃球規(guī)則和籃球的魅力,。我作出了與眾多學(xué)生與眾不同的選取——“籃球規(guī)則與裁判法”的課,。而當(dāng)初我并不明白給我們上課的是一位十分優(yōu)秀的老師，一名國家級裁判員,。

我們的課不像其他體育課有很多時間在場上練習(xí),，我們大多數(shù)時間都是坐在教室里聽老師講課。規(guī)則有時難免枯燥無味,，生硬無聊,，但我還是努力去聽，去理解,，去領(lǐng)悟老師所講的資料,。為了好好地學(xué),，我也從來沒有遲到過一次。

臨近期末,，在籃球規(guī)則筆試考試的時候之前,，我爭分奪秒地把那本籃球規(guī)則與裁判法看完，但還是考得不理想,。對于這樣的結(jié)果,，只能說明我對規(guī)則掌握得還不夠?；蛟S只是硬記,，并沒有真正去理解規(guī)則的內(nèi)涵以及規(guī)則的具體運用。但是唯一值得我欣慰的是,，我的確努力過了,，認真對待過。

在之后的體能測試中,，我拼命去跑,，我想自己不能再落后了。盡管我的體力不是最好,，但也不是最差,，而是在挑戰(zhàn)極限，也在超越自我,，期望它能彌補筆試的一些不足,。

其實學(xué)習(xí)籃球規(guī)則與裁判法，就是期望有一天自己能站在場上執(zhí)裁一場,。盡管老師最后取消了臨場考試,，并不意味著我們學(xué)完籃球規(guī)則以后就不用吹了。相反,，我認為鍛煉就在平時生活當(dāng)中,，至少班級的友誼賽中，我們也能夠試著充當(dāng)一下裁判,，練習(xí)多了,，漸漸地就會熟練，對規(guī)則的理解也會更深了,。

雖然老師最后說,，“這門課下學(xué)期不開了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運,。因為我遇見了一位有個性的優(yōu)秀的老師,，還有她那有好處的籃球裁判課。

體育課心得體會大學(xué)生篇十六

第一段：引入體育課與排舞的關(guān)系（100字）,。

體育課是學(xué)生們在學(xué)校期間最常接觸到的一門課程,，而排舞則是體育課中的一種形式之一,。作為一位學(xué)生，我在體育課上體驗到了排舞,，深深地感受到它的魅力,。在過去幾個月的學(xué)習(xí)中，我不僅體驗到了身體的協(xié)調(diào)和柔韌性的提升,，還收獲了團隊協(xié)作和表達自我的機會。

第二段：身體的協(xié)調(diào)與柔韌性提升（200字）,。

排舞對于身體的協(xié)調(diào)和柔韌性提升有著明顯的作用,。在排舞的過程中，我學(xué)會了掌握身體的平衡和舞步的節(jié)奏感,。通過不斷地練習(xí),，我的身體感覺變得更加敏捷靈活，也逐漸掌握了一些舞蹈的基本動作,。當(dāng)我看到自己在舞蹈中能夠展現(xiàn)出優(yōu)雅和靈動的一面時,，我感到了極大的滿足和自信。這也讓我更加熱愛排舞,，愿意不斷地努力去提升自己,。

第三段：團隊協(xié)作與溝通能力的鍛煉（300字）。

在排舞的過程中,，團隊協(xié)作和溝通能力是不可或缺的,。每個人都需要與伙伴們密切合作，以確保整個舞蹈的和諧和一致,。通過排舞,，我學(xué)會了和隊友進行溝通和協(xié)商，共同解決問題,。在排舞的練習(xí)過程中,，我和隊友們遇到了許多困難和挫折，但我們始終相互支持和鼓勵,，共同克服了困難,。這不僅鍛煉了我們的團隊協(xié)作能力，也使我們之間的友誼更加深厚,。每一次成功的表演都讓我們感到無比的自豪和成就感,。

第四段：個人表達與自我展示的機會（300字）。

排舞不僅給予了我身體的鍛煉,，也給予了我個人表達和自我展示的機會,。在排舞的表演中，每個人都可以展現(xiàn)自己獨特的風(fēng)格和個性,。通過舞蹈,，我學(xué)會了如何用身體語言來表達自己的情感和意圖,。在排舞的過程中，我還學(xué)會了如何控制自己的情緒和情感,，使表演更加生動和感染力,。通過個人的表現(xiàn)，我逐漸提高了自信心,，并發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)點,。

第五段：對排舞的熱愛與未來的期望（200字）。

通過這幾個月的排舞學(xué)習(xí),，我對排舞產(chǎn)生了濃厚的興趣和熱愛,。排舞不僅是一種體育活動，更是一門藝術(shù),。我希望在以后的學(xué)習(xí)中能夠繼續(xù)參與排舞的活動,，并不斷提升自己的技巧。我相信通過堅持不懈的努力,，我能夠成為一名優(yōu)秀的排舞者,。此外，我也希望能夠?qū)⑴盼鑾У礁嗟娜藗冎虚g,，讓更多的人能夠感受到排舞的魅力和樂趣,。

總結(jié)（100字）。

通過體育課上的排舞學(xué)習(xí),，我不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)和柔韌性,，還提高了個人的團隊協(xié)作和表達能力。排舞不僅是一種體育活動,，更是一門藝術(shù),。我對排舞充滿了熱愛，希望未來能夠繼續(xù)在這個領(lǐng)域發(fā)展,，并傳播排舞的樂趣給更多的人,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十七

一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及好處的理解,，成功的地方不多,，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點吧,！

盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限,，但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率,，還有在教學(xué)資料上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳、雙杠,、單杠,、沙池,、欄木架等組合型的游戲，透過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度,，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的用心性又增強了他們的體質(zhì),。

教師實施快樂體育的教學(xué)，目的是要改變學(xué)生對體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度,。在過往的體育教學(xué)中,，教師只片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練,，忽視了學(xué)生潛力的培養(yǎng)；單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當(dāng)中，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦,、逃避的心理,，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果?？鞓敷w育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，利用一切有益于改善學(xué)生對體育課的手段,，使學(xué)校體育更好地實施,，以到達其目的。比如：中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥,，做操的興趣不大,。我就要求學(xué)生不在原地做操，不按老模式做,，而是到某節(jié)操時變個隊形，或變向或在行進中改變位置等,。這樣就會使一套廣播操能有多種隊形變換，能組成多種圖案,，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作,。這樣便調(diào)動了學(xué)生的興趣，練習(xí)效果也就大不一樣,，使廣播操以另一種新奇的`形式展現(xiàn)出來,。

教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時,，有必要降低難度或要求,，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習(xí)中,，可允許學(xué)生換一次腳,，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感,。對待學(xué)生方面,，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面,，還多給予鼓勵和表揚,，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,，頑強拼搏的體育精神,。在上課方面：

1、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實際狀況,，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計劃,，學(xué)期體育教學(xué)工作計劃，單元教學(xué)計劃,，備好課,，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。

2,、準(zhǔn)備部分和整理部分,，以及每個教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動練習(xí),。

3,、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉,，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì),。

4、講解動作要領(lǐng)和保護方法,，突出重點,、難點，示范動作正確,，每堂課分組練習(xí),，既有秩序，又有隊形,。

5,、教材由易到難，由簡到繁,。循序漸進,，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好,，備課之間的教材銜接好,，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉,。

6、注意每堂課運動量曲線的預(yù)計,，防止身體過渡疲勞,。

7、用心虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師,，使自己在理論和實踐相結(jié)合,，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子,，輔導(dǎo)差生,，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

總之,，從這一年的體育教學(xué)中,，使我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課,，完成每一項體育訓(xùn)練,，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先,，我個性重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用,。運用這個規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長,。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法,。其次，我在教學(xué)過程中個性重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng),。這樣,，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，構(gòu)成技能,，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練,，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后,，我在教學(xué)中個性重視學(xué)生的思想教育,，利用體育教材的特點結(jié)合具體資料，向?qū)W生進行思想教育,。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性,、組織性、紀律性,、群眾榮譽感,、不怕苦、不怕累,、勇敢頑強的精神等,。這三點的有機結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。因此,，在以后的日子里,，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心,、職責(zé)心和自信心,，對待我的每一節(jié)課。

體育課心得體會大學(xué)生篇十八

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,，認真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時,，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平,；越是高、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗”成功感覺”的主要方法,，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時,，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召,。

不知不覺進入大學(xué)已將近兩年的時間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中,，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識,；而在體育課中，我鍛煉了身體,、提高了身體素質(zhì),。

從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課,，由同一個老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì),、生理結(jié)構(gòu),、運動偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端,。其次,，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程,，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運動的權(quán)利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性,，同時也使得高中體育課顯得死板,、不活潑。在此,，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率,，而升學(xué)率主要由文化課成績決定，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價換來學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時間,。長此以往,，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了，同時,，對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了,，這些都是高中體育課的弊端造成的后果。

生命在于運動,。

由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動,，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過武術(shù)的學(xué)習(xí),，感覺自己的體質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)武術(shù)還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感,。它會使你心情變得很愉快,，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴格要求,。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課,，還分內(nèi)容上課，在一定程度上鼓勵了同學(xué)們參加體育運動的積極性,。另外,，由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響,，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機會,。

學(xué)習(xí)武術(shù),，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松,。每次上武術(shù)課,，不管有多累，心情都會非常的舒暢,，心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率,。在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難,，有時候會學(xué)一些困難的動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,，所以要不斷的練習(xí),，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習(xí),，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí),。

太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點，也是本學(xué)期考試的內(nèi)容,。通過學(xué)習(xí),，雖然我還存在諸多的問題，但我認為,，在老師的悉心點撥下我對武術(shù)有了更深的認識,，也有了更大的興趣。太極拳借力打力,，“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性,，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適,，以柔見長,，自然輕靈，松沉圓滿為宜,，而又強調(diào)用意不用提力,，動則如行云流水，連綿不斷,，伸屈剛?cè)?，于似松非松之間，當(dāng)達到一定程度,，須求意與氣結(jié)合,，即在有意無意之間。

兩學(xué)年來,，在老師的悉心指導(dǎo)下,，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳、太極劍等,，收獲頗大,。首先是學(xué)會長拳、太極拳,、太極劍等,。我曾在高中體育課上學(xué)過長拳，但是由于老師對我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了,。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項,，需要我們平時多練習(xí)，所以我牢牢記了下來,。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體,。其次是長跑進步了，在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過,，而這個學(xué)期我超過了及格線十幾秒,，這對我來說是一個巨大的進步。再次是我對體育鍛煉的重要性認識也提高了,。我會在以后的學(xué)習(xí)生活中加強體育鍛煉,，把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才！

體育課心得體會大學(xué)生篇十九

本學(xué)期,，我校堅持全面貫徹黨的教育方針,。堅持以“健康第一”為指導(dǎo)思想；把體育教學(xué)工作放在應(yīng)有的位置,；以構(gòu)建“和諧校園,，讓學(xué)生快樂健康成長”為教育宗旨。全面地推動學(xué)校的體育教育改革工作發(fā)展,。

學(xué)校體衛(wèi)工作,，是教育教學(xué)工作的重要組成部分，它有著舉足輕重的作用,。學(xué)期初,，校領(lǐng)導(dǎo)對體衛(wèi)工作，十分重視,；成立了以主管校長為首的體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組,、預(yù)防食物中毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組、學(xué)校安全預(yù)防工作領(lǐng)導(dǎo)小組,；明確了工作目標(biāo),，層層落實，職責(zé)到人,。同時對學(xué)校體育器材,、場地進行投資維護，不斷完善,。建立了良好的教育教學(xué)環(huán)境,。

在體育工作中，體育組的教師積極參加政治學(xué)習(xí),，認真領(lǐng)會黨的政策和有關(guān)教育理論,，做筆記經(jīng)常反思；使得教育教學(xué)工作能夠時刻圍繞學(xué)校整體教育工作進行,。在教育教學(xué)中,，體育組的教師們,，經(jīng)常在一起認真學(xué)習(xí)《新課改》的有關(guān)理論，積極參加校內(nèi)外教研活動和市,、區(qū)教育局組織的學(xué)習(xí)觀摩活動,、教研組內(nèi)，開展教研課評比活動,；互相聽課取長補短,，不斷提高教學(xué)水平。

在以“健康第一”為指導(dǎo)思想同時,，我們狠抓課間操,，做操質(zhì)量。體育教師利用體育課和活動課時間協(xié)助班主任抓廣播操訓(xùn)練,，使得每一個學(xué)生都能夠積極投入到課間操鍛煉中來,，并開展了廣播操比賽，強身健體,，到達了較好的`鍛煉效果,。

我校在學(xué)期初，就全面啟動小學(xué)生陽光體育活動的實驗工作,，確保學(xué)生每一天一小時體育活動時間,；開展豐富多彩的課間體育活動，使更多的學(xué)生積極參與,，努力達標(biāo),。在方案實施中，尊重學(xué)生的主體地位,，以引導(dǎo)學(xué)生自主活動為主,，教師講授、指導(dǎo)為輔,。讓學(xué)生多練,、多動、多想,，充分發(fā)揮學(xué)生的個性特長,。豐富了學(xué)生的課余文化生活。先后舉辦了田徑選拔比賽,，籃球選拔賽等小型多樣運動會,。同時開展了教工拔河比賽活動；不但提高了學(xué)生的身體素質(zhì),。也活躍了教師身心,，提高了身體素質(zhì)。堅持以田徑、籃球為傳統(tǒng)項目的課余訓(xùn)練,，做到四落實,，保證訓(xùn)練質(zhì)量，提高了學(xué)校運動隊水平,。以小型多樣的乒乓球,、籃球、棋類等為特色,，豐富學(xué)生的課余文化生活。嚴把《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試關(guān),，貫徹“學(xué)校教育要樹立健康第一”的指導(dǎo)思想,，全體育組的教師圓滿地完成學(xué)年度《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的登統(tǒng)上報工作。合格率98％優(yōu)秀率29％良好率28％及格率41％,。通過測試,，使學(xué)生養(yǎng)成了積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，提高自身自我保健潛力和體質(zhì)健康水平,。

在20xx年年4月,，校籃球隊在縣小學(xué)籃球賽取得第五名,；5月學(xué)校乒乓球隊在體育組老師帶領(lǐng)下,，參加了長興縣小學(xué)生乒乓球比賽獲得男子團體第五名、女子甲組團體第四名的好成績,。10月第二屆學(xué)校田徑運動會在體育組和其他老師們不辭辛勞,，積極組織全校各班學(xué)生，參加競賽活動,；使得運動會能夠圓滿成功,，為學(xué)校參加縣田徑運動會帶給了有利的依據(jù)。在11月縣田徑運動會上取得了團體第九名的好成績,，順利取得甲級隊,。

本學(xué)期即將結(jié)束，成績只能說明過去,，我們決心在上級正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)心支持下,，依靠全體教師，以“新課改”為契機,，在一如既往地推動學(xué)校體育教育改革的同時,，加大教科研力度，在體育教育教學(xué)工作中,，“更新觀念,、齊心協(xié)力、努力鉆研、開拓創(chuàng)新,、不斷進取”,，“爭一流、創(chuàng)特色”為把我校的體育特色建設(shè)的更完美,，在新的一年里取得更大的成績而貢獻出我們應(yīng)有的力量,。