學(xué)習(xí)中的快樂,，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

陽光成長心理健康教育心得體會篇一

學(xué)生在開展了青春期研究之后,，寫下了這樣的話語：

感受一：通過學(xué)習(xí),，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂,。同時我們還知道了應(yīng)該如何評價自己的心理健康水平,，知道了標(biāo)準(zhǔn)，掌握了方法,，這很有用,。

感受二：原來我們班經(jīng)常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒,，諒解,，謙讓!還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生,。我覺得很不好,，但是不知道怎么辦。通過上這節(jié)課,，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了,。班里，不管是男生,，還是女生遇到一些困難,，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關(guān)系更加和睦,。我們能在這樣的一個班里,，這是我們的緣分,，我們應(yīng)該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福,，更溫馨,。

感受三：在我們看電視時，經(jīng)常會看到一些男女共同完成的節(jié)目,，在學(xué)校里,，我們也會常常看到大家互相幫助,，不分你我,。可在以前,，我們會覺得很不好意思,。可通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),，我們發(fā)現(xiàn),，男女生交往是正常的，關(guān)鍵是要把心態(tài)放正,，消除緊張感,。

(二)家長感受：

感受一：總說要關(guān)心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通過教學(xué),，我們找到了答案,。同時，也學(xué)會了怎樣評價孩子的心理健康水平,。

感受二：教師的精心設(shè)計使我們家長能夠了解到學(xué)生心理狀況,。原來，總覺得自己的孩子長大了,，挺好的。但是,，孩子卻總抱怨自己對他管得太多,，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進入了青春期,，但是總是無從下手,。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了,，應(yīng)該抽出時間多關(guān)心他們心里是怎樣想的,，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣,，還可以學(xué)習(xí)多個異性身上的優(yōu)點,。如果一味指責(zé)孩子,，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理,，本來不是那么回事,，也故意做出那樣的事來，結(jié)果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反,。

感受三：孩子長大了,，總擔(dān)心誰和誰好了，會影響孩子的學(xué)習(xí),，但又沒有什么好辦法,。通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài),，才能解決學(xué)生的心理問題,。

陽光成長心理健康教育心得體會篇二

通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性,。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,，也是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一,。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素,，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認知,、良好的情緒情感,、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。 以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué),，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,，例如煩躁、壓抑,、苦悶等,，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖,，要積極主動調(diào)試自己的心理,，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)輕松愉快,，然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止,，知而行之,。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之,，則安之,，使自己具備較強的適應(yīng)能力。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞,，身心健康受到傷害,。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力,。要保持和諧的人際關(guān)系,，樂于與他人交往，在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往,，認識到大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任,，忠貞專一，以誠相待,。要以理解為前提,，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀,，做出愛的決定，注重愛的交流,，并履行愛的責(zé)任,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,，爭取身心健康,，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理咨詢,，定期進行體育鍛煉,，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

陽光成長心理健康教育心得體會篇三

2019年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解,，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度,，還增強了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力。

作為正處于青春期未涉足社會的我們,，一個特殊的社會群體,，本身存在許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等,。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),，因此，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的,。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,、堅持體育鍛煉,、少飲酒、不吸煙,、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大,，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉,、休息,，使生活又規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦,、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維,、記憶能力減退。

第二,，加強自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實,，學(xué)會自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,，做到心理健康,。

第三，積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護身心健康,。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理健康,。

第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),，獲得心理咨詢知識,。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關(guān)系,，運用心理學(xué)方法和技巧,，幫助來訪者自強自立的過程。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺,，他不僅從心態(tài)對大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用,、心理壓力的來源、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個方面進行了詳細的講解,，還分析了大學(xué)生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題,，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對自我心理調(diào)適的方法進行了指導(dǎo),。通過對這次講座的學(xué)習(xí)對心理健康知識以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解,，今后我們喲更加注重對自己的心理保健，以更加積極,、健康的心態(tài)面對大學(xué)生活,。

陽光成長心理健康教育心得體會篇四

轉(zhuǎn)眼間，參加心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束,，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機會彌足珍貴,。學(xué)習(xí)時間雖短，但收獲頗豐,。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人,。小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,，教師要尊重學(xué)生,。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境,，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂,，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣,。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí),，快樂成長!

通過學(xué)習(xí)，我認識到：教師本人首先要學(xué)會正確認識和駕馭壓力,，化壓力為動力,。要將工作中出現(xiàn)的問題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問題作為自己能力鍛煉的絕佳機會,。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y,，不能憑一時的工作熱情，面對某一項工作就耗盡心理,、生理上的能量,，以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情,。教師應(yīng)先學(xué)會認識自己,、接納自己，關(guān)心自己,，珍惜自己,，然后才能教書育人，身正為范,，教育和影響學(xué)生 ,，成為學(xué)生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：

教師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整,，就不能正確的處理學(xué)生之間,、教師之間、家庭之間的問題,，這些問題一旦爆發(fā),，就可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范,。小學(xué)生認知水平比較低,，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。 另外,，作為教師就要“學(xué)高為師”,。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。

紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會給人們帶來種種誘惑, 因此, 尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態(tài)度和高尚情操,。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點,。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

我對心理調(diào)適的技能,，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益,。

作為教師，要以當(dāng)人民教師為榮,，提升人生信念,，面向?qū)W生，擔(dān)負起教育的責(zé)任,，堅守崗位,。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會成為好教師,，更不能培養(yǎng)出杰出的人才,。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康,、平和,、寬容、大度,、崇高,、自信、積極的心態(tài),，有化尷尬為融洽,，化壓力為動力，化痛苦為愉悅,，化陰霾為陽光,，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子,，要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事,，要有陽光般溫暖的態(tài)度;面對家長,，要能陽光般真誠的交流;面對教育，要有陽光般平和的心態(tài);面對教研,，要有陽光般積極的熱情;面對發(fā)展,，要有陽光般不息的能量。給自己陽光,，就會給學(xué)生撒播陽光,，給大家?guī)黻柟狻Ｗ屛覀冇肋h記?。骸敖o你點陽光就燦爛,。”調(diào)整好自己的心態(tài),，熱情地學(xué)習(xí),，快樂地生活，幸福地工作,。

培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向,，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識,，它會有一種延續(xù),，影響我的生活，影響我的工作,，影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂的成長,，我會繼續(xù)認真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中!

陽光成長心理健康教育心得體會篇五

經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí),，我更加深入地認識到學(xué)校心理健康教育的重要性,，這段時間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種.種困難,，認真學(xué)習(xí),，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項活動,，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù),。

在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,，對心理健康有了初步的了解,。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座,，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況,，學(xué)校心理健康教育的方法及實施途徑和方法,，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中,，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明,，重點突出，任務(wù)明確,，安排得當(dāng),，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高,，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助,。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲,，感受頗多,。

一、通過本次培訓(xùn),，我對心理健康教育方面的知識從無到有,，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去,。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng),。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法,，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量,。

二、通過培訓(xùn),，自身有了提高,。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲,，體驗到愉悅,、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益。

三,、教師自己保持樂觀的心態(tài)

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系,。

(四)樂于為工作奉獻,，并合理安排時間，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操。

陽光成長心理健康教育心得體會篇六

教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者,，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能,，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生的心目中,，教師是很神圣的。教師的言談舉止,、待人接物的方式,，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,，教師完善的心理素質(zhì),，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點,。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力。

1,、樹立正確的價值觀

教師的價值取向直接影響教學(xué)行為與效果,。人生的價值在于他對社會的責(zé)任與貢獻。教師應(yīng)是“人師”,，在日常工作中應(yīng)不斷加強教學(xué)心態(tài)和自我心理健康的有效調(diào)控,。樹立甘為人梯、樂于奉獻,、精于工作,，愛護學(xué)生的價值觀，用積極樂觀的教學(xué)情商去調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性,，在平等的和諧的氛圍中與學(xué)生進行情感交流,，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。

2,、正確認識自己

教師不是圣人,，與其他職業(yè)人員一樣。只有坦誠地承認自己的不足與缺點，并積極改進缺點,；只有完全地肯定和尊重自己的長處和優(yōu)點,，并努力發(fā)揚光大、充分展示,，才能獲得別人的認同與尊重,。同時也要學(xué)會傾聽、學(xué)會理解,。

3,、擁有健康的體魄

“身體是革命的本錢”。教師必須有健康的體魄和充沛的精力才能應(yīng)對紛繁復(fù)雜的教育教學(xué)工作,。要想擁有健康的體魄,，必須要學(xué)會科學(xué)用腦，學(xué)會營養(yǎng)調(diào)配,，學(xué)會工作,，學(xué)會休息；必須加強鍛煉,，增強自己的體質(zhì),。

4、提高自己的素養(yǎng)

教師的社會作用主要是承前啟后,。但更在于啟后,，要讓“青出于藍而勝于藍”。俗話說“要給學(xué)生一碗水,，自己就必須要有一桶水”,。水從哪里來，這水之源泉就在于教師不斷學(xué)習(xí),。學(xué)習(xí)科學(xué)知識,、學(xué)習(xí)理論經(jīng)驗、學(xué)習(xí)實踐方法,，并加以不斷革新和創(chuàng)造，堅持活到老,，學(xué)到老,。凡是有用的東西，教師都應(yīng)先人一步,，都應(yīng)成為敢吃螃蟹第一人,。不然，那真成“無源之水”啦,！

5,、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

積極、樂觀、進取的人生態(tài)度是戰(zhàn)勝一切困難的法寶,，是調(diào)劑人生的一味良藥,。生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折,，煩惱和憂愁伴隨著,。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛好和興趣，不斷加強意志鍛煉,，要堅信：陽光總在風(fēng)雨后,！沒有過不去的坎，走過去前面是個天,。

6,、建立良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)取得成功的重要保證，教師要學(xué)會寬容,、學(xué)會善待別人,，當(dāng)然也包括學(xué)生。與同志要和睦相處,，互學(xué)共助,；與領(lǐng)導(dǎo)要相互尊重，彼此理解,、關(guān)懷,；與學(xué)生要民主、平等,。教學(xué)中教師更應(yīng)放下權(quán)威身份,，平等、友好地對待學(xué)生,，接受學(xué)生,、尊重學(xué)生，與學(xué)生要以合作者的身份攜手步入學(xué)習(xí),、工作,、生活中去。

7,、看到學(xué)生的閃光點,，

教師在教育教學(xué)中應(yīng)有一個切合實際、恰當(dāng)可行的理想目標(biāo),。但教師目標(biāo)的確立一般都帶有較大的主觀色彩,。能否實現(xiàn)自己的主觀愿望呢？那么教育教學(xué)效果就是最好的驗證,。在實踐中,，主觀愿望與客觀現(xiàn)實絕不可能是一致的,，這就要求我們教師對學(xué)生的期望不能過高或過低，并要適時調(diào)整對學(xué)生的期望值,，更不能用盡善盡美的眼光去看待和評價學(xué)生,。蹲下身子去吧，多角度,、全方位去欣賞學(xué)生,、評價學(xué)生。只有看到學(xué)生的長處和閃光點,，學(xué)生才有希望,，教學(xué)才有希望！

小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的孩子都是獨生子女,，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經(jīng)濟相對寬裕,，有可能為孩子提供較好的生活,、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨一無二,，若教育不得法,，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私,，凡事先考慮自己的利益得失,，不知為別人著想，而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴,，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動,，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性,，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人,。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應(yīng)自理的事情,，使其易于形成依靠性,，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性,。

我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，在學(xué)習(xí)方面，不善于處理人際關(guān)系,。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高,。在這些新現(xiàn)象,、新問題面前,，心理健康教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵,，幫他們重拾信心,。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素,，還是家庭或社會因素造成的,。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,；可以與學(xué)生家長溝通思想,，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程,。

學(xué)生用積極的態(tài)度,、積極的心理去面對身邊的一切事情。積極樂觀的心理像一個強有力的磁場,，又如同花蜜吸引蜜蜂一樣會將各種有利的因素吸引到自己身邊,，事情因此就有了改變的可能。

現(xiàn)在學(xué)生中單親家庭的比較多,，有時候一個班中有接近一半的學(xué)生都來自單親,，極個別的學(xué)生對親人有種排斥、抵觸情緒,，當(dāng)讓不會相信身邊的任何人,，給班級管理增加難度。20xx年我班轉(zhuǎn)來個女生,，進校的穿著很社會化,，進入我班，不跟其他同學(xué)接觸,，經(jīng)常犯一些很小的紀(jì)律問題,，我觀察，她的每次錯誤都做給我看,，很想引起我的注意,，我也把她父親叫來交換意見，也許是礙于面子,，還是不想給學(xué)生增加思想負擔(dān),，家長根本沒給我談到他們家庭。

在一次運動會上,，我跟學(xué)生閑聊時我才知道她是單親家庭,，她不能面對這個事實,，他認為父母不愛她。我就給她講,，父母肯定是愛你的,，至于他們?yōu)槭裁措x婚，那畢竟是上一輩的事,，你沒有必要去改變這個事實,，但你要想想你今后的生活，要高高興興的,、快快樂樂的生活學(xué)習(xí),。樂觀的面對生活，換一種眼光看待這件事,，也許對你及父母都會有好處,。并鼓勵她多給同學(xué)接觸，我并安排幾個同學(xué)幫助她,，在那學(xué)期的期末考試中成績有較大的改觀,，紀(jì)律觀念也加強了。

其實,，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中,，很多事情也像這樣，樂觀的心理總會帶來快樂明亮的結(jié)果,，而悲觀的心理則會使一切變得灰暗,。不僅如此，這對他們以后的生活也有很大的影響,。

自信是生命中積極,、肯定的力量，正如樂觀的心理一樣,。它是早晨露珠中閃亮的光澤,，它是雨后樹葉上動人的綠色，它是生命中沒有塵埃的寶石,，是每個學(xué)生走向成功的源泉,。如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？

（1）營造氛圍,，樹立自信心

為學(xué)生提供自我表現(xiàn)的機會,，引導(dǎo)學(xué)生超越自我。學(xué)生往往由于自己表現(xiàn)的機會少,，而產(chǎn)生膽小的心理,，認為自己這也不行，那也不行，從而缺少自信心,，不敢展現(xiàn)自己,，針對這種心理，我利用一切可能的機會,，讓學(xué)生表現(xiàn)自我，發(fā)現(xiàn)自我,，樹立自信心,，培養(yǎng)學(xué)生大膽健康向上的心理。如常在班上組織朗讀比賽,、書法比賽,、知識競賽等。學(xué)生一旦體驗到了成功的喜悅,，便會樹立起“我能行”的自信心,。

（2）讓學(xué)生學(xué)會善于競爭，增強自信心,。

在班級管理中,，引進競爭機制，干部輪換,，每個愿意為班集體服務(wù)的學(xué)生都可以上臺發(fā)表自己的“執(zhí)政綱領(lǐng)”,，競爭上崗，最后“優(yōu)者上崗”,。通過這種形式上崗的學(xué)生有正確的競爭態(tài)度,，充分相信自己，干工作積極,、主動,、認真、自信心很強,。

（3）教會方法,，培養(yǎng)自信心

學(xué)會正確評價自我，“我能行”與“我不行”,，雖只有一字之差,，卻有本質(zhì)的不同?！拔夷苄小笔浅晒φ弑貍涞男睦硭刭|(zhì),，而“我不行”正是失敗的主要原因。因為他們失去的是成功的生要支柱是自信,。引導(dǎo)學(xué)生克服“我不行”的錯誤評價,，正確認識自我，充分挖掘自身潛力,，可以首先讓學(xué)生清楚地了解自我否定的內(nèi)容,；其次,，讓學(xué)生認真思考為什么要自我否定；最后讓學(xué)生采取積極行動,，變自我否定為自我肯定,，從而形成正確的自我評價。

總之,，心理健康教育工作雖然任重道遠,，困難重重，我相信：只要我們愛這項工作,，傾注我們對于教育事業(yè)的滿腔的熱情,，雖然我們不一定輝煌，但是我們一定會進步,，我們的孩子一定會在快樂中健康的學(xué)習(xí)和成長,！