學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇一

學(xué)生在開展了青春期研究之后,，寫下了這樣的話語(yǔ)：

感受一：通過(guò)學(xué)習(xí)，我們知道了只有獲得真正的健康,，才有可能快樂(lè),。同時(shí)我們還知道了應(yīng)該如何評(píng)價(jià)自己的心理健康水平，知道了標(biāo)準(zhǔn),，掌握了方法,，這很有用。

感受二：原來(lái)我們班經(jīng)常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間,，不互相體諒,，諒解，謙讓!還有些男生老瞎說(shuō)一些特別無(wú)聊的閑話,，去傷害女生,。我覺(jué)得很不好，但是不知道怎么辦,。通過(guò)上這節(jié)課,，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。班里,，不管是男生,，還是女生遇到一些困難,，大家都會(huì)盡全力幫助他，使得我們的關(guān)系更加和睦,。我們能在這樣的一個(gè)班里,，這是我們的緣分，我們應(yīng)該去珍惜它,，使我們這個(gè)大家庭變得更加幸福,，更溫馨。

感受三：在我們看電視時(shí),，經(jīng)常會(huì)看到一些男女共同完成的節(jié)目,，在學(xué)校里，我們也會(huì)常?？吹酱蠹一ハ鄮椭?，不分你我?？稍谝郧?，我們會(huì)覺(jué)得很不好意思?？赏ㄟ^(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的,，關(guān)鍵是要把心態(tài)放正,，消除緊張感。

(二)家長(zhǎng)感受：

感受一：總說(shuō)要關(guān)心孩子的心理健康,，但是什么是心理健康呢?通過(guò)教學(xué),，我們找到了答案。同時(shí),，也學(xué)會(huì)了怎樣評(píng)價(jià)孩子的心理健康水平,。

感受二：教師的精心設(shè)計(jì)使我們家長(zhǎng)能夠了解到學(xué)生心理狀況。原來(lái),，總覺(jué)得自己的孩子長(zhǎng)大了,，挺好的。但是,，孩子卻總抱怨自己對(duì)他管得太多,，而我們也總覺(jué)得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期,，但是總是無(wú)從下手,。通過(guò)老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時(shí)與孩子的溝通交流太少了,，應(yīng)該抽出時(shí)間多關(guān)心他們心里是怎樣想的，不可動(dòng)不動(dòng)就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂(lè)趣,，還可以學(xué)習(xí)多個(gè)異性身上的優(yōu)點(diǎn),。如果一味指責(zé)孩子，阻止孩子同異性交往,，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理,，本來(lái)不是那么回事，也故意做出那樣的事來(lái),，結(jié)果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反,。

感受三：孩子長(zhǎng)大了，總擔(dān)心誰(shuí)和誰(shuí)好了,，會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí),，但又沒(méi)有什么好辦法。通過(guò)與孩子們一起上課,，知道了做為家長(zhǎng)首先要平和自己的心態(tài),，才能解決學(xué)生的心理問(wèn)題。

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇二

通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性,。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng),、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法,。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知,、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理,。 以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué),，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁,、壓抑,、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖,，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折,、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)輕松愉快,，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知,。不知而求止,，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切,，既來(lái)之,，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨(dú)與寂寞,，身心健康受到傷害。因此,，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力,。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往,，在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,，同時(shí)信守責(zé)任,，忠貞專一，以誠(chéng)相待,。要以理解為前提,，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀,，做出愛(ài)的決定,，注重愛(ài)的交流,，并履行愛(ài)的責(zé)任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。大學(xué)生要做到心理健康,，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢,，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間,，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇三

2019年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座,，聽了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解,，不僅提高了廣大師生對(duì)心理健康的重視程度，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力,。

作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們,，一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在許多特殊的問(wèn)題,，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),，戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起,，久而久之會(huì)造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)，因此,，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的,。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息，使生活又規(guī)律,。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦、適時(shí)用腦,，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記憶能力減退,。

第二,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康。

第三，積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理健康。

第四,，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是通過(guò)人際關(guān)系,，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程,。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺,，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的來(lái)源,、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解,，還分析了大學(xué)生在每個(gè)階段可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾,，對(duì)自我心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo),。通過(guò)對(duì)這次講座的學(xué)習(xí)對(duì)心理健康知識(shí)以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解，今后我們喲更加注重對(duì)自己的心理保健,，以更加積極,、健康的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活。

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇四

轉(zhuǎn)眼間,，參加心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束,，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機(jī)會(huì)彌足珍貴。學(xué)習(xí)時(shí)間雖短,，但收獲頗豐,。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書,，更重要的是要育人,。小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧,、宜人的教育教學(xué)環(huán)境,，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲,，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣,。讓學(xué)生們能夠快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)!

通過(guò)學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到：教師本人首先要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和駕馭壓力,，化壓力為動(dòng)力。要將工作中出現(xiàn)的問(wèn)題看作生活之必然存在,，把出現(xiàn)的各種問(wèn)題作為自己能力鍛煉的絕佳機(jī)會(huì),。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時(shí)的工作熱情,，面對(duì)某一項(xiàng)工作就耗盡心理,、生理上的能量，以致對(duì)以后的工作產(chǎn)生倦怠,，喪失激情,。教師應(yīng)先學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、接納自己,，關(guān)心自己,，珍惜自己，然后才能教書育人,，身正為范,，教育和影響學(xué)生 ，成為學(xué)生的良師益友,。具體可從以下幾方面去努力：

教師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整,，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間,、家庭之間的問(wèn)題,，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。其次教師要做到語(yǔ)言規(guī)范,。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。 另外,，作為教師就要“學(xué)高為師”,。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)給人們帶來(lái)種種誘惑, 因此, 尤其需要教師樹立起自尊,、自強(qiáng)與自律的人生態(tài)度和高尚情操,。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程,。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂(lè)觀,、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益,。

作為教師,，要以當(dāng)人民教師為榮，提升人生信念,，面向?qū)W生,，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，堅(jiān)守崗位,。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師,，決不會(huì)成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才,。教師要力爭(zhēng)做一個(gè)陽(yáng)光教師,，具有健康、平和,、寬容,、大度、崇高,、自信,、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽,，化壓力為動(dòng)力,，化痛苦為愉悅,，化陰霾為陽(yáng)光，化腐朽為神奇的魅力,。面對(duì)孩子,，要有陽(yáng)光般燦爛的笑臉;面對(duì)同事，要有陽(yáng)光般溫暖的態(tài)度;面對(duì)家長(zhǎng),，要能陽(yáng)光般真誠(chéng)的交流;面對(duì)教育,，要有陽(yáng)光般平和的心態(tài);面對(duì)教研，要有陽(yáng)光般積極的熱情;面對(duì)發(fā)展,，要有陽(yáng)光般不息的能量,。給自己陽(yáng)光，就會(huì)給學(xué)生撒播陽(yáng)光,，給大家?guī)?lái)陽(yáng)光,。讓我們永遠(yuǎn)記住：“給你點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛,?！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí),，快樂(lè)地生活,，幸福地工作。

培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束,，我找到了自己以后努力的方向,，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展,。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí),，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活,，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng),，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí),，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇五

經(jīng)過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性,，這段時(shí)間來(lái),，我們?nèi)w學(xué)員克服種.種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí),，按時(shí)完成作業(yè),，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù),。

在此期間,，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,，對(duì)心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深,。學(xué)習(xí)了專家的專題講座,，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法,，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ),。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明,，重點(diǎn)突出,，任務(wù)明確，安排得當(dāng),，收獲很大,，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助,。

在這次培訓(xùn)中,，我有了很大的收獲，感受頗多,。

一,、通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有,，從淺到深,。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去,。在專家們的講課中,，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量,。

二,、通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高,。我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益,。

三、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒,，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操,。

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇六

教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,，還要有健全的人格,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中,，教師是很神圣的,。教師的言談舉止、待人接物的方式,，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響,。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此，教師完善的心理素質(zhì),，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力,。

1、樹立正確的價(jià)值觀

教師的價(jià)值取向直接影響教學(xué)行為與效果,。人生的價(jià)值在于他對(duì)社會(huì)的責(zé)任與貢獻(xiàn),。教師應(yīng)是“人師”，在日常工作中應(yīng)不斷加強(qiáng)教學(xué)心態(tài)和自我心理健康的有效調(diào)控,。樹立甘為人梯,、樂(lè)于奉獻(xiàn)、精于工作,，愛(ài)護(hù)學(xué)生的價(jià)值觀,，用積極樂(lè)觀的教學(xué)情商去調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，在平等的和諧的氛圍中與學(xué)生進(jìn)行情感交流,，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成,。

2,、正確認(rèn)識(shí)自己

教師不是圣人，與其他職業(yè)人員一樣,。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的不足與缺點(diǎn),，并積極改進(jìn)缺點(diǎn)；只有完全地肯定和尊重自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),，并努力發(fā)揚(yáng)光大,、充分展示，才能獲得別人的認(rèn)同與尊重,。同時(shí)也要學(xué)會(huì)傾聽,、學(xué)會(huì)理解。

3,、擁有健康的體魄

“身體是革命的本錢”,。教師必須有健康的體魄和充沛的精力才能應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜的教育教學(xué)工作。要想擁有健康的體魄,，必須要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦,，學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)調(diào)配，學(xué)會(huì)工作,，學(xué)會(huì)休息,；必須加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì),。

4,、提高自己的素養(yǎng)

教師的社會(huì)作用主要是承前啟后。但更在于啟后,，要讓“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”,。俗話說(shuō)“要給學(xué)生一碗水，自己就必須要有一桶水”,。水從哪里來(lái),，這水之源泉就在于教師不斷學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí),、學(xué)習(xí)理論經(jīng)驗(yàn),、學(xué)習(xí)實(shí)踐方法，并加以不斷革新和創(chuàng)造,，堅(jiān)持活到老,，學(xué)到老。凡是有用的東西,，教師都應(yīng)先人一步,，都應(yīng)成為敢吃螃蟹第一人。不然，那真成“無(wú)源之水”啦,！

5、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

積極,、樂(lè)觀,、進(jìn)取的人生態(tài)度是戰(zhàn)勝一切困難的法寶，是調(diào)劑人生的一味良藥,。生活中難免事事順心如意,，總有困難和挫折，煩惱和憂愁伴隨著,。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛(ài)好和興趣,，不斷加強(qiáng)意志鍛煉，要堅(jiān)信：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,！沒(méi)有過(guò)不去的坎,，走過(guò)去前面是個(gè)天。

6,、建立良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)取得成功的重要保證,，教師要學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)善待別人,，當(dāng)然也包括學(xué)生,。與同志要和睦相處，互學(xué)共助,；與領(lǐng)導(dǎo)要相互尊重,，彼此理解、關(guān)懷,；與學(xué)生要民主,、平等。教學(xué)中教師更應(yīng)放下權(quán)威身份,，平等,、友好地對(duì)待學(xué)生，接受學(xué)生,、尊重學(xué)生,，與學(xué)生要以合作者的身份攜手步入學(xué)習(xí)、工作,、生活中去,。

7、看到學(xué)生的閃光點(diǎn),，

教師在教育教學(xué)中應(yīng)有一個(gè)切合實(shí)際,、恰當(dāng)可行的理想目標(biāo)。但教師目標(biāo)的確立一般都帶有較大的主觀色彩。能否實(shí)現(xiàn)自己的主觀愿望呢,？那么教育教學(xué)效果就是最好的驗(yàn)證,。在實(shí)踐中，主觀愿望與客觀現(xiàn)實(shí)絕不可能是一致的,，這就要求我們教師對(duì)學(xué)生的期望不能過(guò)高或過(guò)低,，并要適時(shí)調(diào)整對(duì)學(xué)生的期望值，更不能用盡善盡美的眼光去看待和評(píng)價(jià)學(xué)生,。蹲下身子去吧,，多角度、全方位去欣賞學(xué)生,、評(píng)價(jià)學(xué)生,。只有看到學(xué)生的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，學(xué)生才有希望,，教學(xué)才有希望！

小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛(ài),，獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)寬裕，有可能為孩子提供較好的生活,、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨(dú)一無(wú)二,，若教育不得法,，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私,，凡事先考慮自己的利益得失,，不知為別人著想，而且獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姐妹為伴,，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng),，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競(jìng)爭(zhēng)性,，在班級(jí)中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人,。在家里,，父母代勞獨(dú)生子女的許多本應(yīng)自理的事情,，使其易于形成依靠性,，自主精神和自立能力都差,，也缺少勞動(dòng)自覺(jué)性。

我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，在學(xué)習(xí)方面,，不善于處理人際關(guān)系,。這表明,，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高,。在這些新現(xiàn)象,、新問(wèn)題面前,，心理健康教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,，給予學(xué)生鼓勵(lì),，幫他們重拾信心,。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,，是學(xué)校因素,，還是家庭或社會(huì)因素造成的,。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng),；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程,。

學(xué)生用積極的態(tài)度、積極的心理去面對(duì)身邊的一切事情,。積極樂(lè)觀的心理像一個(gè)強(qiáng)有力的磁場(chǎng),，又如同花蜜吸引蜜蜂一樣會(huì)將各種有利的因素吸引到自己身邊,，事情因此就有了改變的可能。

現(xiàn)在學(xué)生中單親家庭的比較多,，有時(shí)候一個(gè)班中有接近一半的學(xué)生都來(lái)自單親,，極個(gè)別的學(xué)生對(duì)親人有種排斥,、抵觸情緒,，當(dāng)讓不會(huì)相信身邊的任何人,，給班級(jí)管理增加難度,。20xx年我班轉(zhuǎn)來(lái)個(gè)女生,，進(jìn)校的穿著很社會(huì)化,，進(jìn)入我班,，不跟其他同學(xué)接觸，經(jīng)常犯一些很小的紀(jì)律問(wèn)題,，我觀察,，她的每次錯(cuò)誤都做給我看，很想引起我的注意,，我也把她父親叫來(lái)交換意見，也許是礙于面子,，還是不想給學(xué)生增加思想負(fù)擔(dān),，家長(zhǎng)根本沒(méi)給我談到他們家庭,。

在一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我跟學(xué)生閑聊時(shí)我才知道她是單親家庭,，她不能面對(duì)這個(gè)事實(shí),，他認(rèn)為父母不愛(ài)她,。我就給她講,，父母肯定是愛(ài)你的，至于他們?yōu)槭裁措x婚,，那畢竟是上一輩的事,，你沒(méi)有必要去改變這個(gè)事實(shí)，但你要想想你今后的生活,，要高高興興的,、快快樂(lè)樂(lè)的生活學(xué)習(xí)。樂(lè)觀的面對(duì)生活,，換一種眼光看待這件事，也許對(duì)你及父母都會(huì)有好處,。并鼓勵(lì)她多給同學(xué)接觸，我并安排幾個(gè)同學(xué)幫助她,，在那學(xué)期的期末考試中成績(jī)有較大的改觀，紀(jì)律觀念也加強(qiáng)了,。

其實(shí),，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中,，很多事情也像這樣，樂(lè)觀的心理總會(huì)帶來(lái)快樂(lè)明亮的結(jié)果,，而悲觀的心理則會(huì)使一切變得灰暗。不僅如此,，這對(duì)他們以后的生活也有很大的影響,。

自信是生命中積極、肯定的力量,，正如樂(lè)觀的心理一樣,。它是早晨露珠中閃亮的光澤,，它是雨后樹葉上動(dòng)人的綠色，它是生命中沒(méi)有塵埃的寶石,，是每個(gè)學(xué)生走向成功的源泉,。如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢,？

（1）營(yíng)造氛圍，樹立自信心

為學(xué)生提供自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì),，引導(dǎo)學(xué)生超越自我,。學(xué)生往往由于自己表現(xiàn)的機(jī)會(huì)少,，而產(chǎn)生膽小的心理，認(rèn)為自己這也不行,，那也不行,，從而缺少自信心，不敢展現(xiàn)自己,，針對(duì)這種心理,，我利用一切可能的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生表現(xiàn)自我,，發(fā)現(xiàn)自我,，樹立自信心，培養(yǎng)學(xué)生大膽健康向上的心理,。如常在班上組織朗讀比賽,、書法比賽、知識(shí)競(jìng)賽等,。學(xué)生一旦體驗(yàn)到了成功的喜悅,，便會(huì)樹立起“我能行”的自信心。

（2）讓學(xué)生學(xué)會(huì)善于競(jìng)爭(zhēng),，增強(qiáng)自信心,。

在班級(jí)管理中，引進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,，干部輪換,，每個(gè)愿意為班集體服務(wù)的學(xué)生都可以上臺(tái)發(fā)表自己的“執(zhí)政綱領(lǐng)”,，競(jìng)爭(zhēng)上崗，最后“優(yōu)者上崗”,。通過(guò)這種形式上崗的學(xué)生有正確的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)度,，充分相信自己，干工作積極,、主動(dòng),、認(rèn)真、自信心很強(qiáng),。

（3）教會(huì)方法,，培養(yǎng)自信心

學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自我，“我能行”與“我不行”,，雖只有一字之差,，卻有本質(zhì)的不同?！拔夷苄小笔浅晒φ弑貍涞男睦硭刭|(zhì),，而“我不行”正是失敗的主要原因。因?yàn)樗麄兪サ氖浅晒Φ纳е亲孕?。引?dǎo)學(xué)生克服“我不行”的錯(cuò)誤評(píng)價(jià),，正確認(rèn)識(shí)自我，充分挖掘自身潛力,，可以首先讓學(xué)生清楚地了解自我否定的內(nèi)容,；其次，讓學(xué)生認(rèn)真思考為什么要自我否定,；最后讓學(xué)生采取積極行動(dòng),，變自我否定為自我肯定，從而形成正確的自我評(píng)價(jià),。

總之，心理健康教育工作雖然任重道遠(yuǎn),，困難重重,，我相信：只要我們愛(ài)這項(xiàng)工作，傾注我們對(duì)于教育事業(yè)的滿腔的熱情,，雖然我們不一定輝煌,，但是我們一定會(huì)進(jìn)步，我們的孩子一定會(huì)在快樂(lè)中健康的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),！