欧美成人永久免费_欧美日本五月天_A级毛片免看在线_国产69无码,亚洲无线观看,精品人妻少妇无码视频,777无码专区,色大片免费网站大全,麻豆国产成人AV网,91视频网络,亚洲色无码自慰

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 非暴力溝通讀書分享心得體會總結(jié) 好書推薦非暴力溝通(四篇)

非暴力溝通讀書分享心得體會總結(jié) 好書推薦非暴力溝通(四篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-07-22 11:39:58
非暴力溝通讀書分享心得體會總結(jié) 好書推薦非暴力溝通(四篇)
時間:2024-07-22 11:39:58     小編:admin

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,,近似于經(jīng)驗總結(jié),。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,,希望對大家能夠有所幫助,。

非暴力溝通讀書分享心得體會總結(jié) 好書推薦非暴力溝通篇一

原來,,我覺得自己溝通能力挺強的,,理解能力和表達(dá)能力都不差,。然而,讀過這本書以后,,刷新了我對溝通的認(rèn)識,也發(fā)現(xiàn)了以前許許多多錯誤的根源,。

一般來講,廣義溝通是人們分享信息,、思想和情感的任何過程,。這種過程不僅包含口頭語言和書面語言,也包含形體語言,、個人的習(xí)氣和方式、物質(zhì)環(huán)境——賦予信息含義的任何東西,。

而本書中提到的溝通是偏狹義的,即人與人的當(dāng)面交流溝通,。雖然覆蓋面狹窄了,,但卻是我們最常用的,對于改善我們的人際關(guān)系,,具有極大意義。

讀完本書后,,我對溝通的理解,可以概括為三句話:通過傳遞信息,增進(jìn)互相了解,,努力達(dá)成共識。

其中最關(guān)鍵的,,是傳遞信息,這是互相了解和達(dá)成共識的基礎(chǔ),。而恰恰是在這一步上,大多數(shù)人栽了跟頭,。不能很好地理解對方,更不能很好地表達(dá)自己,,是造成溝通充滿「暴力」的源頭。

針對這一環(huán)節(jié),,非暴力溝通提出四要素:觀察,、感受,、需要和請求,。這是也運用非暴力溝通的具體操作方法。

實際上,,當(dāng)信息很好地傳遞,也就意味著彼此真正的了解,,至于是否能達(dá)成共識,就要看需求是否一致了,,最起碼,明確了不能達(dá)成共識,,也是一種共識。

非暴力溝通讀書分享心得體會總結(jié) 好書推薦非暴力溝通篇二

外面在下雨,,我在上班,對,,在上班的時候?qū)懽x后感有點不太地道。但雨聲加上耳朵里穿來溫馨流淌的輕音樂,,內(nèi)心是滿滿的感動和感恩。

這幾年看了很多書,,心變得越來越柔軟,容易幸福的容易感動容易看到美好的東西,。雖然作為人還是有很多難以消滅的弱點。這何嘗不是一種體驗,。

本書像是看了第二次,又像是第一次看,,把溝通建立在真誠的基礎(chǔ)上,挖掘自己內(nèi)心真正的想法,。有一個朋友曾經(jīng)跟我說,,任何人的交往都是有目的的。當(dāng)時我還說,,我不贊同這句話,當(dāng)我能找到反駁你的理由時我再去反駁你,。但,他是對的,。無論這句話看起來多么自私。

我們痛苦,,難受,傷心,,開心,委屈,。很多人把讓自己有這種體驗的原因歸結(jié)在他人身上,未曾深深的去挖掘自己的內(nèi)心,,我到底想要什么,我到底害怕什么,。關(guān)閉了走去自己內(nèi)心的大門,卻在別人面前攪亂是非,。于是爭吵,暴力,,冷戰(zhàn)。傷害了雙方,。

閉上眼睛,,好好去問問心里那個聲音,。去用手感受一下急促的心房,。去深深的呼吸。去接受自己,。

再重新感受對方,不帶任何提前預(yù)見的標(biāo)簽去體會對方,。全身心的去幫對方找到他內(nèi)心真正想要表達(dá)的東西。用更真誠合理的方式,,相信很多僵局會被打開。

站在宇宙中心,呼喚愛,。世界會更美好。

哈哈哈哈哈

非暴力溝通讀書分享心得體會總結(jié) 好書推薦非暴力溝通篇三

小時候犯了錯,,我通常是還沒開口便止不住地抽泣。

奶奶會對我說:你先別哭,,好好地說,把這件事一五一十地說出來,,就行了。

媽媽會說:你再哭,,把事情弄成這樣,還敢哭,,知道錯了沒。

如果說要把《非暴力溝通》用一句話總結(jié),,便是:把事情說具體了,不要大而化之,,在上升到某種意義層面上前,,先就當(dāng)下的事,有條理地表達(dá)出前因后果,,再說出當(dāng)下的真實感受,便是好的溝通,,或者溝通的基礎(chǔ)。

于是,,也就很自然地想到了奶奶和媽媽對我的教育方式,奶奶是老人特有的慈祥,,母親是典型家長的威嚴(yán)樹立,奶奶引導(dǎo)我建立溝通的前提——真實表述事情的過程,,母親告訴我延續(xù)溝通的條件——表達(dá)感受,。彼時年幼的我當(dāng)然是無法將這兩種溝通方式結(jié)合在一起來看,,但是隨著和越來越多的人接觸,,早年養(yǎng)成的溝通方式越來越得以顯現(xiàn),特別是在看完《非暴力溝通》后,,引發(fā)了更多共鳴,。

全書六百多頁,作者用了1/6的篇幅,,在開篇講“讓愛融入生活”、“是什么蒙蔽了愛”,。愛和信任,就是打開溝通的大門,,“我相信,人天生熱愛生命,,樂于互助,可是,,究竟是什么,,使我們難以體會到心中的愛,,以致互相傷害,?又是什么,,讓有些人即使在充滿敵意的環(huán)境中,,也能心存愛意,。”

作者告訴我們,,非暴力溝通,,就是愛的語言。暴力消退后,,自然流露的愛。

那么,,怎么開口呢,?

“不管是否喜歡,只是說出人們所做的事情,。要點是,,清楚地表達(dá)觀察結(jié)果,而不判斷或評估,?!比缧叹桨福紫榷疾粫苯酉露ㄕ?,而是先回到原處,,盡可能地還原現(xiàn)場,再逐一尋找證據(jù),,通常我們所遭受的“語言暴力”后,,最先感受到的是情緒,但是為了解決暴力本身,,情緒的沖動并不是答案,,只是我們表達(dá)的推動力,我們需要像探案一樣,,首先一五一十地表達(dá)出我們聽到的或者說過的語言現(xiàn)場,。“接著,,表達(dá)感受,,例如受傷,、害怕、喜悅,、開心,、氣憤等等?!?/p>

非暴力溝通的一方面是誠實地表達(dá)自己,,另一方面是關(guān)注對方,用同樣的方式,,先去觀察對方的言行,,再以此為基礎(chǔ),發(fā)現(xiàn)對方的需求,。也許心門不只一扇,,我們依次打開,去互相展現(xiàn),,對方才能看到門后那個你的真實世界,,才愿意張嘴說出愛或者有關(guān)愛的語言。

非暴力溝通讀書分享心得體會總結(jié) 好書推薦非暴力溝通篇四

是聽了同事的推薦買來這本書看,。

相信讀了這本書的人都已經(jīng)熟記:觀察,、感受、需要,、請求,。

至于講到非暴力溝通的各種作用,如果所有人都能心平氣和的,,理智的來思考問題,,那么各種問題自然能夠被更加容易的解決。

我覺得有幾個問題:

1是不能期待談話的對方會聽你在講什么,,每個人的教育水平和理解事物的方式千差萬別,,別指望他們會配合你劇本。

2是我在讀書的過程中會感受到諸如“聽起來,,你有些不耐煩,,你希望每個人的意見都能得到傾聽?”這類句子,。聽起來只會讓我更生氣,,因為說話者好像把自己放在一個很高的高度在俯視你。如果是在本就有矛盾的情況下,,這種感受更會被放大。

3是雖然人性是相通的,,但中美文化有差異,,中文和英文的表達(dá)方法也有差異,。如何能用中文來表達(dá)出相同的意思是我們在應(yīng)用非暴力溝通的最大障礙。如果按照文中直譯的表達(dá)方式,,只會讓人以為在看譯制片,。

我對書中所表達(dá)的關(guān)注他人和自身的感受和需要還是非常贊同的。

看完出到能運用,,還是有很大差距的,。希望能看到更多適用于本國文化的案例,從中體會,。

這本書不是教人們從應(yīng)用層面上利用他人的心理反應(yīng)去實現(xiàn)自己目的,,這樣的心理學(xué)書籍是我認(rèn)為的好的心理書籍。

全文閱讀已結(jié)束,,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復(fù)制
付費獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復(fù)制
付費后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯(lián)系客服