在經(jīng)濟發(fā)展迅速的今天,，報告不再是罕見的東西，報告中提到的所有信息應(yīng)該是準確無誤的,。那么我們該如何寫一篇較為完美的報告呢,？以下是我為大家搜集的報告范文，僅供參考,，一起來看看吧

大學生心理健康教育的自我成長報告篇一

回首我的成長之路,，如果非要分出所謂高峰和低谷的話，我想應(yīng)該是我的初中時期,，這也是我真正清楚的意識到自己已然成人的階段,。我的初中就讀于一所當時以盛產(chǎn)不良少年聞名的中學，所謂近朱者赤,，近墨者黑,，我在入學之初也未得幸免，結(jié)伙,、打架,、翹課,、早戀等等現(xiàn)在看來十足可笑的舉動都曾現(xiàn)于我的身上，直到與當時的音樂老師的一次偶然的長談,，改變了我的生活,。讓我初次有了長大成人的意識，也認清了自己人生的正途,。至此,，我才以學業(yè)作為自己的傾力所在，并于短于一年的時間里努力學習,，以全班首位的成績,，進入了一所省屬的重點高中，這也是我人生憑己之力,戰(zhàn)勝自己獲得的第一次成功,。

我是一個典型b型性格的人,，有著b型性格的人的大部分特點，所以我在大部分的時間里性情比較平和,。我認為人生便是不斷發(fā)現(xiàn)自我,，戰(zhàn)勝自我，完善自我的過程,，在我看來期間的過程要重于結(jié)果,。于是我擁有了：忠誠、善良,、內(nèi)省,、寬容、自制五個在我看來比較好的品質(zhì),，我心目中的英雄是周恩來和魯迅,，周的智慧、氣度,，魯迅先生的堅韌,、執(zhí)著，都是我所敬仰的品質(zhì),，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰,。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡,，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格,。同時，以自我為中心的思維模式越發(fā)地讓我警覺這與我獨生子女的成長背景密不可分,，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面,，我是第一代的獨生子女，也是第一批由正統(tǒng)渠道進入社會的獨生子女,，我承認在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心,、自私等等的缺點,，但我也堅信我們這一代人也有著前代所沒有的自立、自主,，我18歲考學離開父母和家庭,，投入到、社會中去,，五年的生涯,，我養(yǎng)成了凡事靠自己，凡事爭第一的個性,，我不會過多的被別人的評價所牽絆,，認準的目標從來就不會輕易的動搖，我想這樣的個性也是同樣是作為獨生子女的背景所帶給我的,。當然,，不可否認自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通能力,、學歷、業(yè)務(wù)水平,、藝術(shù)修養(yǎng)同是我目前最需加強與改善的五個方面,。

作為一名以生命科學為專業(yè)的醫(yī)務(wù)工作者，我是一名唯物主義者,，五年的正統(tǒng)臨床醫(yī)學教育,，讓我有了一個科學的、客觀的,、唯物主義的生命觀,，和一套嚴謹?shù)脑\療邏輯。而作為一名,，讓我在堅定以上信仰的同時,，也以一名標準在道德、信念等方面嚴格要求自己,。這讓我對生活有著健康而積極的看法,。我堅信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個詞：善意,、寬容,、強硬、簡單明了,?！巴饫鋬?nèi)熱”是好朋友也是女友給我的評價。

在我看來的成熟便是面對失敗,、挫折仍能保持平和的心態(tài)與不屈的斗志,，盡管社會賦予了成功成熟太多其它的解釋,，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人,，只有這樣的人才是不可戰(zhàn)勝的,。

如果要用三個詞來概括我的特點，我想是：寬容,、內(nèi)省,、自制。

作為一名心理咨詢師,，醫(yī)學專業(yè)的背景使我在工作中受益匪淺,，不僅讓我有了一套科學嚴謹?shù)脑\療邏輯，也讓我更加明了醫(yī)者所應(yīng)具有的道德與情操,，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內(nèi)省的成分較多,，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關(guān)系,，更快地打開求助者的心扉，更準確的把握求助者情感過程中細小變化,。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發(fā)展的有利條件,，讓我更能把握某些問題解決的關(guān)鍵點。說到心理問題,，每個人都會有一點,，只是或多或少。在從事心理咨詢師這項工作的過程中,，來自求助者的大量負面情緒，來自自身的種種壓力,，有時也會讓人較難承受,，但作為一名心理咨詢師，我能較清醒地認識到問題出處及解決的最好途徑,。我有許多的業(yè)余愛好,，比如音樂和游泳,，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力,，也讓我在處理自身的心理問題時,，更加的冷靜和理智,，另外我很喜歡閱讀愛倫?坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時,，可以對自身有一個更加深刻的剖析。有時我覺得探索求助者的問題根源,，有些類似懸疑小說的推理過程,，曲徑通幽而充滿樂趣。 我最常出現(xiàn)的反移情問題是對某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范要求我對以一切的求助者一視同仁,，我寄希望于在解決他們心理問題地同時，能夠喚起他們的良知,，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來,。我的同事以“謹慎,、細致、責任心強”來評價我的工作,。而我也更傾向于接待那些擁有高學歷、良好修養(yǎng)的求助者,，因為他們對于我來講能更好的溝通，也能給予我更好的配合,。每一位經(jīng)過我的協(xié)助走出心理陰影的求助者的笑容，是對我從事工作的最好肯定,，也是我本人的極大快樂,。

在真正成為一名合格的心理咨詢師之前,，我認為首先需要做的準備是掌握與之相匹配的技能，其次是咨詢師自身必須構(gòu)筑一道堅強的心理防線，以抵御工作過程中,，由求助者那里傾泄的大量負面情緒,，再次便是嚴格遵守諸如保密原則等相關(guān)的法律法規(guī),，以及相關(guān)的職業(yè)道德,，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎(chǔ),。

說到我的奮斗目標，那就是能夠用我的力量來幫助求助者走出心靈的困境,，重新找到自我,，在剖析輔導(dǎo)他人內(nèi)心世界的同時也讓我自己的內(nèi)心世界更趨完善。這也和我從事這項職業(yè)利人利己,、服務(wù),、貢獻社會的初衷相吻合。

身為一名心理工作者,，我深知肩負著上級領(lǐng)導(dǎo)、同事殷殷期望與關(guān)懷,，更感責任之重大,。我的性格特質(zhì)、醫(yī)學背景、思維方式是我從事這項職業(yè)的優(yōu)勢所在,。而業(yè)務(wù)水平,、技能則是我尚需提高的方面，在這方面,，我也期待我的同事能不吝給予我真誠的指教,，能讓我更能勝任這項崇高的工作，心理健康工作的路任重道遠,，我將肩負起這一神圣的使命,，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務(wù)實的工作態(tài)度,，為心理健康事業(yè)保駕護航,。

一.×××大學畢業(yè)后的十年規(guī)劃

(x年-20xx年，20歲至30歲)

美好愿望：事業(yè)有成,，家庭幸福

方 向：企業(yè)高級管理人員

總體目標：完成碩士,、博士的學習，進入××著名外資企業(yè),，成為高層管理者,。

已進行情況：讀完碩士，進入一家外資企業(yè),，想繼續(xù)攻讀博士學位,。

二.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定,，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展,。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭,，加入wto后,，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門,。

2,、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外,，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方,。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才,。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊,。

要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情,，這就要求管理的科學性與藝術(shù)性和環(huán)境動態(tài)適應(yīng)相結(jié)合,。因此,，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨 著本土化改造的任務(wù)。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會,。

三.行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析

1,、行業(yè)分析：

本人所在××公司為跨國性會計事務(wù)所。屬管理咨詢類企業(yè),。由于中國加入wto,，商務(wù)運作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營也逐步與國際慣例接軌,，因此這類企業(yè)在近年來引進中國后得到迅猛的發(fā)展,。

2、企業(yè)分析：

×公司是全球四大會計事務(wù)所,，屬股份制企業(yè),，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層風格穩(wěn)健，公司以“誠信,、穩(wěn)健,、服務(wù)、創(chuàng)新”為核心價值觀,，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務(wù),，目前在全球10余個國家、地區(qū)設(shè)有分支機構(gòu),。

公司x年進入中國,，同年在上海設(shè)立分支機構(gòu)。經(jīng)營中穩(wěn)健拓展業(yè)務(wù)的同時重點推行公司運作理念,，力求與發(fā)展中的共同進步,。本人十分認同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務(wù)性工作太過繁忙,，無暇進行個人自我培訓,，而且提升空間有限。但總體而言,，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營模式是十分幸運的,，本人可能在本企業(yè)實現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標。

四.個人分析與角色建議

1.個人分析：

(1)自身現(xiàn)狀：

英語水平出眾,，能流利溝通;法律專業(yè)扎實,，精通經(jīng)貿(mào)知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達流暢;在大學期間長期擔任學生干部,，有較強的組織協(xié)調(diào)能力;有很強的學習愿望和能力,。

(2)測評結(jié)果(略)

2.角色建議：

父親：“要不斷學習，能力要強” “工作要努力,，有發(fā)展,，要在大城市,，方便我們退休后搬來一起居住生活?！?母親：工作要上進 ，婚姻不要誤,。

老師：“聰明,、有上進心、單純,、乖巧”,，缺乏社會經(jīng)驗”

同學：“有較強的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”,。

五.職業(yè)目標分解與組合

職業(yè)目標：著名外資企業(yè)高級管理人員,。

1.20xx-20xx年：

成果目標;通過實踐學習，總結(jié)出適合當代中國國情的企業(yè)管理理論

學歷目標：碩士研究生畢業(yè),，取得碩士學位;取得律師從業(yè)資格,、通過gre和英語高級口譯考試

職務(wù)目標：外企企業(yè)商務(wù)助理

能力目標：具備在經(jīng)濟領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實習具有一定的實踐經(jīng)驗;接觸了解涉外商務(wù)活動;英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認證;有一定的科研能力,，發(fā)表5篇以上論文,。

經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元;商務(wù)助理年薪5萬

2.20xx年-20xx年：

學歷目標：通過注冊會計師考試

職務(wù)目標：外資企業(yè)部門經(jīng)理

能力目標：熟練處理本職務(wù)工作,，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運作機制及企業(yè)文化,，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

經(jīng)濟目標：年薪10萬

3.20xx年-20xx年：

學歷目標：攻讀并取得博士學位

職務(wù)目標：著名外資企業(yè)高級管理人員,，大學的外聘講師

能力目標：科研能力突出,，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文; 形成自己的管理理念，有很高的演講水平,，具備組織,、領(lǐng)導(dǎo)一個團隊的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度,。

經(jīng)濟目標：年薪25萬

六.成功標準

我的成功標準是個人事務(wù),、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展,。

只要自己盡心盡力,，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高,，即使目標沒有實現(xiàn)(特別是收入目標)我也不會覺得失敗,，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn),，我認為是可以理解的,。在28歲之前一定要有自己的家庭,。

七.職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

差距：1、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗;2,、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能,、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;4,、身體適應(yīng)能力有差距,。5、社交圈太窄,。

八,、縮小差距的方法：

1.教育培訓方法

(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能,。包括參與社會團體活動,、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修,、旁聽相關(guān)課程,、報考技能資格證書等。時間：20xx年7月以前,。

(2)充分利用公司給員工提供的培訓機會,，爭取更多的培訓機會。時間：長期

(3)攻讀管理學博士學位,。時間：五年以內(nèi)

2.討論交流方法

(1)在校期間多和老師,、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流,。

(2)在工作中積極與直接上司溝通,、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動,，經(jīng)常和他們接觸,、交流。

3.實踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力,，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題,，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練,。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉,、飲食、生活習慣,。每天保證睡眠6-8小時,，每周鍛煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈,、重視同學交際圈,、重視和每個人的交往,，不論身份貴賤和親疏程度。

××本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：

1,、職業(yè)規(guī)劃肯定要有,，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變,，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西,，也會變。我以前想當官,，后來想當外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè),，所以我覺得這個很難就定下來,，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷,，談這個就似乎有點紙上談兵,。

2、但是,，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃,，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平,，我要朝著什么方向努力,，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰,。

3,、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例,，和為什么別人能取得成功,，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的,，那我作為一個學生,，就可以從中學到一輩子受益的美德和優(yōu)點。

大學生心理健康教育的自我成長報告篇二

人生是一個過程,，心理也是一個過程,，成長中充滿著喜怒 哀樂，悲歡離合,，陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長歷程,，遠離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要，形成了我獨立,、倔強,、敏感的性格;不服輸,、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性,、堅強的個性;積極向上,、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信,。特別是,，小學的那一段痛苦的學習時光造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@,、每一次挫折都使我承受著自卑,，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學會了關(guān)愛,、感恩,，學會了堅強，學會了更加積極面對人生的熱情,。與心理學的第一次接觸可能誰也說不清吧!因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思,，而與它近距離接觸源于我在高中學校讀書的時候，那時的我比較喜歡看各種小說,，而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦,，從那以后我就對這門神秘而充滿魅力的學科充滿了好奇甚至到大學的時候還成像過自己能不能輔修心理學呢!自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學的根本就上不了臺面,，通過這門課程讓我明白啦很多心理學方面的知識，這也讓我對它產(chǎn)生更加濃厚的興趣!

時光與微風一樣一而吹過,，它沒有留下任何東西,，卻只留下風吹過后的平靜,，那一股溫度,。時間亦是如此,，它沒有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此,，下一秒它是那樣,。留下的是

上一秒的回憶,，和這一秒的點點滴滴，有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子，倘若用秒計時，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么,，我們學會的什么,，我們又放下了什么,。這是我們值得考慮的問題,。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的悔恨,。 過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子,，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里,。再次回眸過去,，想永遠停留在那一秒,，但是又想永遠忽略那一段?；仨^去的自己只是為了讓我再次認識了自己,，清楚地了解自己。 為了更好的活出自己的價值,，就必須冷靜的分析自己,。

一、自我成長分析：

年華逃走得悄無聲息,，像竊取我們懵懂的賊,，只一個轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長,，光陰也無痕,，轉(zhuǎn)眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程,，今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。

作為一個出生于農(nóng)村家庭的90后,，雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活，但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親,，感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時候，由于家里面很窮，爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作,，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐,，后來到上學的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學,，由于路程遠,，因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當想起那段灰色的時光自己內(nèi)心深處總會泛起一陣陣漣漪，久久不能自已,。

小時候的我是個靦腆害羞的孩子，得到的最多的評價就是——這孩子挺老實聽話的,，但另一方面,，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉(zhuǎn)過一次學，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學交朋友,，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學成為朋友也都只是成為了空想,。 后來我進了小學,，一開始時因為我沒有參加學校的培訓班因此成績很差，考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊,，為此我受到了很大的打擊,，這其中不僅是同學之間的嘲笑，因為在那個年代以及我們那個農(nóng)村縣城小學,，有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學生,，甚至體罰侮辱學生，而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外,，班上有一名留級生,，他體格健碩高大威猛，班里人稱小霸王!無人敢惹,，而我卻又不幸的跟他做在一起!從此,，學校就成了我的地獄般的生活，那時候真的非常的無奈與痛苦!在一年級第二個學期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺,，當時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼!在那時候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理,，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對于學校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說，后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級的時候,，記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做,，那次也不知道怎么了當時自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番!結(jié)果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架,，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了,，從那以后,，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級,，我的成績開始提高了,，老師也開始對我感觀啦，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了,，不過卻任然過著煎熬般的生活,，相信大多數(shù)人都深有體會吧。

轉(zhuǎn)眼就升到了初中,，由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子,，那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天,，班主任找到了我,，她跟我進行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時給我?guī)砹藷o限的期望,，雖然自卑沒有消除,，但卻讓我從此有了一個奮斗的目標，指引著我不斷去努力!從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變,，我慢慢變得有點活潑了,，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話,，不敢回答問題,，甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢!從此，我的生活開始有了更多的陽光,，而這也注定是我人生的最大轉(zhuǎn)折點,，因為是它徹底的結(jié)束了我那一段灰色的童年時光，帶我走進了另外一條道路,。在此,，我最想感謝的就是我的班主任以及當年給予我無數(shù)關(guān)懷的老師與同學們，謝謝你們的陪伴,。

后來,，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點高中但也達到了縣里的最好的高中了,。一開始的時候,，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學,，他們是市里一所高中老師的孩子,，雖然是轉(zhuǎn)學生，但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學時表現(xiàn)出來的沉默和不適應(yīng)。他們活潑開朗,、學習積極?很快和班上同學打成一片,。有一次數(shù)學考試，他們都考得很出色,，我很佩服也很羨慕他們,。但當時數(shù)學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學生,，還是××學校過來的厲害一點啊,。”當時似乎聽到心里有什么東西破裂了,，但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問自己,，別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己,，對待學習依舊一絲不茍,，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委,，向優(yōu)秀的同學學習,，策劃班會活動，參加學校各類競賽,，熱心幫助別人,，將那個膽小孤獨的身影藏在了內(nèi)心深處，很快便和班上同學成為好朋友,。

現(xiàn)在想起來,，我挺感謝數(shù)學老師的，她讓我知道了自己是有潛力的,，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重,，明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到，人們愿意與充滿自信的人成為朋友,。 總的來說雖然我的小學過得是很郁悶無奈甚至有點痛苦的,，讓我產(chǎn)生了不可磨滅的印記。后來升入初中,，和小學時結(jié)識的摯友進了不同的學校,，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼。我也知道他們都很棒,，我要繼續(xù)嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐,。我那個時候就單純的只想努力學習，皇天終是不負苦心人,，成績一直都還不錯,。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強人的形象就是她她工作認真負責,、能干,、自律、嚴謹,、辦事雷厲風行,，但為人卻不刻板。課后和我們都是以朋友相稱,。其中有一件事深深地感動了我,，也初步形成了我的審美觀。 那時初二的時候?學校準備舉行一次家長老師見面會?以便家校教育很好地結(jié)合起來? 幫助同學更好地學習成才,。班主任為那次家長會準備了很長時間,，記錄同學們平時學習生活上的點點滴滴，找同學談心,，了解他們的學習狀態(tài)與心理狀態(tài),，讓我們給家長寫一封信談?wù)勑睦镌挼鹊??但是意想不到的情況發(fā)生了，班主任在家長會進行了一半的時候突然暈倒了,，這把我們一群在旁邊當助手的班委給嚇壞了,，在把老師送去醫(yī)院后不知如何是好。我當時就想老師精心準備的家長會這樣中斷掉太可惜,，這時便有同學建議繼續(xù)把家長會進行下去,，由我去主持。我聽到這話時,，心里又緊張又害怕,，就好像到了幼稚園的時候，盡管我小學時在班上開展過一些活動,，可這次我要面對的是一群生活經(jīng)歷比我豐富很多的大人啊,，心里直打鼓，頭上直冒汗?可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長會慘淡收場,。咬咬牙硬著頭皮我就上了??

會后別人對我的評價在我看來已經(jīng)不是很重要了,，重要的是經(jīng)歷過那件事后，我學到了很多,，班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢想,，我欣賞它們，更要使自己一點一點地進步,，擁有那樣的品格,。接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學習上的優(yōu)勢止步于分科前?選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學習,，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學習的勁頭與效果了,。當希望一次次落空,，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌,，陷入了痛苦與迷茫中??和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來,，我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現(xiàn)的強烈反差也讓別人議論紛紛,，我那時候想了很多事兒,，曾計劃輟學，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學習了,。輟學后能干什么呢,，曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥,，但父母一直拖延去的時間,，甚至想過自殺來解脫,，但心里總有一絲不甘,，覺得就那樣結(jié)束自己年輕的生命太不值得??就在這時，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉,，理性開始拔節(jié),。原來“在永恒輪回世界里，一舉一動都承受著不能承受的責任重負,，負擔越重,，我們的生命越貼近大地，它就越真實,?！痹诂F(xiàn)實之重中，更需要一種從容的態(tài)度,，舉重若輕,，痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光? 我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來,，很慶幸我遇到了畢淑敏,，她本人既是作家又是心理學家，通過看她的書,，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮,。 她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻,，經(jīng)得起歲月風雨的推敲值得我們久久珍愛,。而我以前一直隱藏心里負面的情感，它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡,。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積,，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭,，一點一點地清理,。當然，那是一項艱巨的工程,，在此期間我又讀了很多心理方面的書,，慢慢給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭是個體對于失落的反應(yīng),。當時?發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信,，而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn)，憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪,，或嚴重的失望經(jīng)驗導(dǎo)致內(nèi)在深刻的失落感覺,，那常常是潛意識的?？赡芘c我童年時期的某些遭遇有關(guān),，而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可達到的高標準——每次考前五，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感,。明白了這些后我開始有意識地調(diào)整自己的心態(tài),，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉,。用一種從容的態(tài)度面對自己,、悅納自己。畢竟對人生而言,，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗,。

現(xiàn)在我成了一名大學生?正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀,，我依然將畢淑敏的書放在床頭,，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》,、《夢的解析》與之做伴,。從書中汲取營養(yǎng)，探求人生的意義,，但是一直沒能找到準確的答案,，小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案，上學后是聽從的老師諄諄告誡,，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想,。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應(yīng)該是別人強加于我的身外之物，而應(yīng)該成為我內(nèi)在的標桿,，能讓我為之奮斗終身而不悔,，我希望我在不久的將來就能找到答案?? 這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印,，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大,。

二,、 個人優(yōu)缺點分析

優(yōu)點：待人真誠、隨和包容,、樂于助人,、認真負責、正直善良 真誠待人一直是我接人待物的原則,。我覺得只要我誠心誠意對人,，別人也會誠心誠意對我，不虛偽,、不做作,，別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰,，手留余香,。別人中傷我時大方地笑一笑，退一步,，海闊天空,。接受任務(wù)后不打折扣的完成??這都是我一貫的作風,。

缺點：缺少主見,、不夠果斷、做事不夠迅速,、缺少計劃力,、不夠自信 缺少主見一直是我很頭痛的問題?？赡芎图依锶藢ξ业倪^度保護有關(guān),，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意?，F(xiàn)在在外地讀書,，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點更是暴露無疑,，經(jīng)常感到茫然失措,。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機會,，小學時奧數(shù)隊選拔學生,，本想報名，但我思前想后,、優(yōu)柔寡斷,、信心不足,，最終生生放走了那個名額。大學里競選班委,，同樣出現(xiàn)這種狀況,，眼巴巴地看著別的同學當上了自己一直想當?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓,、緩慢是我一直想改掉的還習慣,，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成?，F(xiàn)在不僅學習任務(wù)重,，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力,。

在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價他人,，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧,。我會尊重他人,，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通,，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人,，心地善良、富有同情心和責任心,。 根據(jù)氣質(zhì)學分類,，我應(yīng)該是一個粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征,，為人安靜不寡言,，沉默不刻板，可靜可動,，獨處時沉靜多思,，交際時熱情大方，工作學習都比較認真仔細,。

三,、 職業(yè)規(guī)劃

畢淑敏的書帶我走出迷茫，她的人生經(jīng)歷也給我很多啟示,。她身兼三職,、醫(yī)生、作家,、心理學家,。我現(xiàn)在大學本科學的是電氣自動化，我想對于我們理工科的學生學習一些心理學知識應(yīng)該會有意想不到的收獲吧!今后我也會繼續(xù)學習這方面知識,，努力做到一個健康快樂的人,，同時盡我所能的去幫助需要幫助的人們,。關(guān)于自己今后的發(fā)展方面，我個人確實還沒有具體確定要從事哪一行業(yè),，因為在我看來,，興趣都是可以培養(yǎng)的，也許這與我個人興趣比較廣泛有關(guān)吧!只要有了興趣那我們做哪一種工作都能從中收獲樂趣,，同時又能實現(xiàn)自己的人生價值!總的來說我是有偏向于公務(wù)員這方面的傾向的或者先工作一段時間后再自主創(chuàng)業(yè)!我想著也是大多數(shù)人的想法吧?

實現(xiàn)規(guī)劃的方法：鍛煉身體,，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅持鍛煉一小時,，爭取在晚上十一半之前睡覺,，早上六點半起床，一日三餐均衡營養(yǎng),，身體是革命的本錢,，擁有健康體魄才能更好的學習。學好本科專業(yè)知識,，扎扎實實學好基礎(chǔ),，認真完成各科作業(yè)，不遲到,、不曠課,、不早退。英語過六級,，計算機過二級,。努力學習抓緊時間為考研作準備，爭取到國外留學,，提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng),，競選宣傳委員或進入宣傳部，提高自己的能力,，多多參加社會實踐，如勤工儉學,、社會調(diào)查等,。

四、 總結(jié)

回顧了我二十年來的生活,，細細思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變,，人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時期，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃,，明晰了自己的目標,。我相信，今后的我,，前進的步伐會更加篤定,，人生道路會越走越寬,，前途是一片光明的只要我努力去追求!

大學生心理健康教育的自我成長報告篇三

參加了一學期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會,，只是沒有很好地總結(jié)?，F(xiàn)在寫這份自我成長報告時，這個學期的活動情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中,。

對于成長小組的活動,，我都會盡量參加，參加這個活動已經(jīng)逐漸成為了一種習慣,。通過相互傾聽組員的成長經(jīng)歷,、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀,，也得到了更深入的分析和反饋,。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氛圍,。

我覺得最大的收獲是加深了對自己的認識,。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師,，自己的問題都可能會對咨詢工作產(chǎn)生影響,。而對于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己,，改變自認為需要改變的地方,，解決在自己成長過程中出現(xiàn)的心理困擾。學習心理學專業(yè)是為了這個目的,，參加成長小組活動也是為了這個目的?，F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細體會自己的感受,，能夠更加清楚地表達出自己的想法,。從精神分析學派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式,，肯定和小時候的經(jīng)歷分不開,。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時候,，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子,，缺乏獨立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗,，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景,。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我,。

在小組成員們的分享,、傾聽和反饋過程中,，我意識到自己是一個很自卑、被動的人,。正因為自卑,，在小組活動中，我總覺得大家都比我有能力,、有思想,，會擔心自己說的沒有深度，所以我習慣性地把自己藏起來,，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達自己的觀點和想法,，也不常反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的,，不喜歡和不熟悉的人多說話,，可以一個人安靜地待上很久，不善于拒絕別人,、不善于反駁別人,。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到,。也許我還是渴望被人關(guān)注,、肯定的，只是我不會表現(xiàn)得很積極,，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧,。

當然，只有認識自己肯定是不夠的,，更重要的是用行動來改變,。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實際行動并不多,。因為在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的,，沒有效果的”的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動,。小組活動不僅讓我更深地認識自己,，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法,。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的,。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大,。”地球說的“還沒有達到我的底線,?！焙傉f的“對我的好處是什么?”……這些對我來說都是新的思維方式,，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時，也讓我有所思考,。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的借口,，會和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化,。就像前幾天,，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多,，希望能少一些,。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來,，也算是一點小小的改變吧,。希望下個學期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

自我分析到此結(jié)束,，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度,，我自認為是更博最不積極的那一個，也許是因為很多東西我在體會,，但當我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆,，所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認知問題,，有時會覺得在小組活動時收獲很多,，但離開這個環(huán)境回到生活中，又會出現(xiàn)自我否定和消極的想法,。不管怎樣,，改變是困難的，反復(fù)也是存在的,，想起以前經(jīng)常和同學開玩笑說的話“革命尚未成功,，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己,。

最后,，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視,，大家從不同角度分析問題和困擾,，讓我的認知和思維方式有了新的突破。

大學生心理健康教育的自我成長報告篇四

我于x年x月xx日到x月x日去x公司進行實習,，該公司是以紡織品和服裝為主的國際貿(mào)易公司,，主要產(chǎn)銷國是北美的美國和東南亞地區(qū)，以及南美的巴西等國，該公司有兩個業(yè)務(wù)部和一個單證部,，一個財務(wù)部組成了貿(mào)易主體,，我就是在其中一個業(yè)務(wù)部門進行實習，這個業(yè)務(wù)部主要負責服裝的進出口工作,，在實習期間,，我了解了基本的貿(mào)易業(yè)務(wù)知識，學會了電腦制作外貿(mào)銷售合同,，以及按信用證要求制作裝運創(chuàng)匯單據(jù),，熟悉了客戶通電和業(yè)務(wù)人員按工廠要求對外報價，了解了專業(yè)外貿(mào)公司目前的現(xiàn)狀,，感受了外貿(mào)業(yè)務(wù)的艱難,。

由于是以紡織品和服裝為主的貿(mào)易公司，所以對布料要有一定的認識,，所以到那里的第一天,，我就對各種布料進行了學習，了解了各種布料的成分和規(guī)格,，因為在貿(mào)易中布料的成分是是否符合合同的一項重要依據(jù),，不光要了解的學名，還要了解布料的代號,，因為合同中往往出現(xiàn)的是布料的代號,，同時布料的規(guī)格也一樣重要，因為客戶一般是要檢查樣品的,，在檢查之前一定要有符合其要求規(guī)格的布料給其看,，這樣才能進行下面的步驟。所以對布料的熟悉程度,，是檢查一個是否合格業(yè)務(wù)員的基本指標,。可以說,，這個公司的所有貿(mào)易都是建立在對布料的熟悉程度上的,。

實習日期：x年x月xx日到x月x日;實習單位：金洋冶金股份有限公司;實習地點：襄樊谷城縣石花鎮(zhèn);實習目的：了解國際貿(mào)易專業(yè)實際工作流程，提高實際操作能力,。金洋冶金股份有限公司位于道教勝地武當山東麓,，名城襄本文來自范文網(wǎng)-樊和東城十堰之間。公司是以有色金屬再生冶煉,、鉛基系列合金研制與生產(chǎn)為主的專業(yè)化公司,，國家科技攻關(guān)項目“無污染再生鉛技術(shù)”科技示范廠，xx省高新技術(shù)企業(yè),，擁有營進出口權(quán),，通過iso9002和qs9000質(zhì)量體系認證,。通過此次國際貿(mào)易實習,，我們首先了解了再生鉛的生產(chǎn)工藝流程,。

對于此工藝的學習，使我們對一線的工作有了比較全面地了解,，接觸到了以前從未接觸過的全新領(lǐng)域,，增加了對不同行業(yè)的了解，也為今后參加工作,，如何能夠更好,，更快地了解，適應(yīng)一線的工作打下了良好的基礎(chǔ),。

結(jié)束了幾天的一線體驗后,，我們進入了營銷部門開始正式的專業(yè)實習，負責帶我們實習的是一名中南財大畢業(yè)的師姐,，她首先給了我們一些關(guān)于再生鉛合金技術(shù)的外文資料讓我們翻譯,。這些資料包含了大量的化工專業(yè)術(shù)語，對于我們學習貿(mào)易的學生來說是一個挑戰(zhàn),，但同時,，這也是一個學習的好機會。因此,，我們翻譯的時候,，要查閱大量的資料、字典,、文獻,，并且，為了能夠把一句話翻譯的“信,、達,、雅”，我們這一組的成員也經(jīng)常在一起討論,，這不僅是體現(xiàn)了我們團隊成員的良好團隊精神,，也提高了對于英語的學習水平。最后,，我們順利完成了翻譯任務(wù),，為此次圓滿完成國際貿(mào)易實習任務(wù)起了一個良好的開端。

之后,，師姐又給我們拿來了一些單證,，eg：海運提單、裝箱單,、發(fā)票,、產(chǎn)品質(zhì)量證明書等一系列與國際貿(mào)易流程有關(guān)的單據(jù)副本,。之前，這些單據(jù)我們在上課的時候都有學習過,，但是,，我們都覺得書上講的東西理論性太強，實踐中一定用不到,。但當真正看過這些單據(jù)后,，才發(fā)現(xiàn)理論與實踐是密不可分的，此時我們看到的,、用到的,、正是書上所講、我們所學的,。這些單據(jù)大大加強了我們的實踐操作能力,，也讓我們對如何填寫這類單據(jù)有了進一步的認識。其實,，只要虛心,，用心的學習，很多實際操作就會很容易掌握,。

國際貿(mào)易實習期間,，根據(jù)公司領(lǐng)導(dǎo)的安排，我還非常幸運的和師姐一起去襄樊市農(nóng)業(yè)銀行國際結(jié)算部和外匯局進行了一次出口收匯核銷,。雖然很辛苦,，一天之內(nèi)要在襄樊和石花之間跑兩個來回，但是,，我覺得值得,，也并不覺得辛苦，畢竟是學習到了東西,。當自己真正去實踐一次的時候,，甚至是非常簡單，只是我們并不了解,，而覺得神秘,，才把國際貿(mào)易復(fù)雜化罷了。

很感謝金洋公司的領(lǐng)導(dǎo)和員工對我們這次國際貿(mào)易實習的支持與幫助,，對于初出茅廬的我們,，雖然這并不是真正的工作，但卻讓我們實實在在的學到了很多東西,，很多是讓我們受益終身的東西,。

此次實習中，也使我們確實感受到了團隊精神的作用,。每個人,，生活在這個社會中,，都必須隨時處于一個團隊中，不可能在,，我們能夠順利完成此次實習,，與我們這一行十人的努力與協(xié)作是分不開的。如果缺少了團隊精神,，我們將是一團散沙,，沒有凝聚力，完成國際貿(mào)易實習也就無從談起,。

這次國際貿(mào)易實習，我們不僅從個人能力,，業(yè)務(wù)知識上有所提高,，也了解到了團隊精神、協(xié)作精神的重要性,。相信,，有了這一次國際貿(mào)易實習的經(jīng)歷，無論是今后的學習,，還是工作,，甚至是生活，我都會更加清楚,，自己要什么,、該做什么、該如何做,，怎樣才能做好;相信,，此次國際貿(mào)易實習將是我今后人生的一個良好開端!

大學生心理健康教育的自我成長報告篇五

一、實習時間

20xx年x月x日

二,、實習地點

xx市路號xx大廈五層

三,、實習單位

xx人才市場的人事檔案管理中心

崗位：信息員助理

四、實習主要內(nèi)容

1,、掃描人事檔案材料,，把紙質(zhì)材料轉(zhuǎn)變?yōu)殡娮硬牧希苑奖闳耸聶n案的查閱和流轉(zhuǎn),，主要掃描人事檔案中的各學歷畢業(yè)生登記表,、各學歷學習成績單、各學歷學生學籍,、高中會考成績證明,、高招報名表、外語口試記錄表等比較重要的材料,。

2,、登記和整理退檔的人事檔案材料,。

五、實習體會

時間過得真快,，一轉(zhuǎn)眼,，我在xx人才市場人事檔案管理中心的實習已經(jīng)一個月了。現(xiàn)在回頭看看,，就好像昨天剛發(fā)生的事情的,。記得第一天來單位報到的時候，覺得自己很生疏,，心里沒有著落,，幸好單位領(lǐng)導(dǎo)很熱情，使我感覺像回到家一樣舒暢,，于是我開始了在這里的實習工作,。回眸這段時間以來,，我不僅擴寬了視野,，增長了見識，而且豐富了自己的社會經(jīng)驗,，收獲頗多,，受益匪淺?？傊?，我在這段時間來的實習生活過得很充實，讓我體驗到實習生活中的樂趣和見聞,，讓我真正親身感受到從一個學生到一個社會職業(yè)人的轉(zhuǎn)變過程,。

實習生活是每個畢業(yè)生都要經(jīng)歷過的一段人生經(jīng)歷，它是畢業(yè)生實現(xiàn)人生角色轉(zhuǎn)變過程的過渡階段,。實習生活讓我從一個涉世未深,、缺乏工作經(jīng)驗的大學生角色開始接觸真正社會這個大熔爐，從而實現(xiàn)為一個社會職業(yè)人角色的轉(zhuǎn)變過程,。雖然大學也是一個小社會,，但畢竟不是真正的社會，我們所接觸到的除了老師就是同學,，大多數(shù)是同齡人,，同學之間有著共同的語言，大家也比較單純,，還沒有涉及太多的社會人生磨練,。而且大學里沒有利益之爭，同學之間懂得互相禮讓,。而現(xiàn)時社會就不一樣,，處處充滿利益關(guān)系,，處處充滿變數(shù)和誘惑，不是我們當初那種幼稚的想法了,，學生意氣早已經(jīng)不適合現(xiàn)實社會,，我們要開始轉(zhuǎn)變自己的觀念，樹立和堅定自己正確的世界觀,、人生觀,、價值觀。

所以我們作為一名畢業(yè)生要盡快實現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)變,，盡快適應(yīng)現(xiàn)實世界,，盡快融入到真正的社會生活當中來，在新的人生征程中煅造和磨練自己,，在社會職場中找準自己的位置,，以便在新的崗位上發(fā)光發(fā)熱，貢獻自己的智慧和力量,，實現(xiàn)和提升自己的人生價值。同時,，社會生活不同于校園生活,，我們要懂得維護自己的合法權(quán)益，在受到侵害時懂得應(yīng)用法律武器來維護自己的合法權(quán)益,，以免給自己造成傷害,。

社會是一個大染缸，充滿各種各樣的誘惑,，我們要提高自己的鑒別能力,，分辨好與壞，堅持原則,，堅守信念,，增強人生修養(yǎng)，克制欲望,，學會抵御各種誘惑,，這一點很重要。而且社會中充滿各種困難和挫折,，很多剛畢業(yè)的大學生還不太懂,，涉世未深，很容易陷入失敗感之中,，迷失自己的方向,，增加自己的心理負擔,，所以我們要懂得增強自信心,，相信自己，學會與各種不同類型的人打交道，積累好人脈關(guān)系,，為自己將來能夠更好的工作和事業(yè)的更好發(fā)展積蓄力量，我們的道路也會越走越寬敞,。

學會給自己釋放來自各方面工作的壓力,，保持積極向上的工作熱情和態(tài)度，我們不要為了生活而工作,，是要為了工作而生活,，把工作當成是一種事業(yè)，這樣我們就能夠保持工作激情和熱忱,，這樣就不會覺得工作是我們的一種負擔,，這才是樂觀的工作觀;學會勇敢面對現(xiàn)實，天有不測風雨,，人有旦夕禍福,，我們都無法預(yù)測工作的下一刻會給我們帶來什么樣的結(jié)果，但我們要增強自己內(nèi)心的抵抗力和承受力,，勇敢面對一切結(jié)果,，勇敢面對各種突如其來的厄運，戰(zhàn)勝困難和挫折,，挑戰(zhàn)自我,，使自己得到更好的飛越。

同時,，我們要增強責任感和使命感,，勇敢承擔起自己工作范圍內(nèi)的任何義務(wù)和責任，挑起擔子,，勇往直前,。我們要永遠堅信“我的未來不是夢!”永遠堅信“陽光總在風雨后，不經(jīng)歷風雨怎么能見到彩虹!”永遠堅信“我們的付出總會有回報,，我們的明天會更加的美好!”所以畢業(yè)實習生活給予我們一個鍛煉的機會,，讓我們能夠真正的適應(yīng)這個現(xiàn)實社會，為我們今天的工作奠定良好的基礎(chǔ),。

六,、實習總結(jié)

我們在校園生活中的主要任務(wù)是學習，接觸到的社會實踐不多,，有的話也是很少的,。雖然我們的校園里有社會兼職和社會志愿服務(wù)活動，但這些都不及我們到現(xiàn)實社會這個大練場中來歷練,，所以畢業(yè)實習給了我們一次不錯的機會,，對于我們這些職場新手，畢業(yè)實習就是一場實戰(zhàn)演練，我們要把它看成是一種機遇和挑戰(zhàn),，好好把握機會,，磨練自己，提升自己,，使自己盡快成長起來,。