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2023年世界愛眼日演講稿小學(xué)(五篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-19 08:01:37
2023年世界愛眼日演講稿小學(xué)(五篇)
時間:2023-03-19 08:01:37     小編:zdfb

演講稿是一種實用性比較強(qiáng)的文稿,,是為演講準(zhǔn)備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會生活中,用到演講稿的地方越來越多,。我們想要好好寫一篇演講稿,,可是卻無從下手嗎,?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友。

世界愛眼日演講稿小學(xué)篇一

你們好!我的發(fā)言題目是:保護(hù)好自己心靈的窗戶――眼睛,。同學(xué)們,,六月六日定為世界愛眼日,就是讓大家知道愛護(hù)眼睛的重要性,。

眼睛是人身上唯一的視覺器官,失去了眼睛,,就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界,,陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在,,近視是青少年健康的一大殺手,,全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度,,每年在不斷的上升,,給我們帶來了極大的不便。近視還會引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病,,如:青光眼,、白內(nèi)障,以至于導(dǎo)致雙目失明,。

青少年近視,,主要是因為看書姿勢不正確:邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦,、看電視等造成的,。這些都對眼睛有非常大的損害,這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,,這讓許多人痛苦不堪,。愛眼日演講稿:眼睛是心靈的窗戶

我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確,。玩電腦,、看電視的時間不宜過長。 要認(rèn)真做好眼保健操,,多去戶外運(yùn)動,,多看綠色。注意用眼衛(wèi)生,,不用臟手摸眼睛,,才能保護(hù)好眼睛。

同學(xué)們,,知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛,,做一個健健康康的人。

謝謝!

世界愛眼日演講稿小學(xué)篇二

親愛的同學(xué)們:

大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼,,擁有一雙明亮的眼睛”,。

眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,,但現(xiàn)在,清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn),。

我說幾種情況,,它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視,、用電腦時緊盯屏幕,,并且時間超過1個小時;在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,,視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們:一旦患了近視,,戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,,形成高度近視,。

接下來,xx醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,,來幫助大家愛護(hù)眼睛:

1.認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,,注意眼睛衛(wèi)生,。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,做到“三個一”,,眼離書本一尺遠(yuǎn),,手距筆尖一寸遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

3.做到“三不”:不躺著看書,,不在行走中看書,不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書,。

4.閱讀時間請勿太長:無論做功課或看電視,,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳

5.保證充足的睡眠,。

6.多做戶外運(yùn)動,,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,,調(diào)節(jié)視力,,解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然,,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,,同學(xué)們,,讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛,。

世界愛眼日演講稿小學(xué)篇三

老師們,,同學(xué)們:

大家好!我今天演講的題目是《愛護(hù)眼睛,,珍惜光明》,。

我們都知道,眼睛是心靈的窗戶,,是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,,試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見那美麗的顏色,。同樣,,視力的減弱,也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便,。目前,,據(jù)中國、美國合作開展的防治近視研究項目調(diào)查顯示,,我國人口近視發(fā)生率為33%,,是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一。保護(hù)眼睛,,迫在眉睫,,每年的6月6日是世界愛眼日。我們在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,,來保護(hù)自己的眼睛,!

大家一定要把愛護(hù)眼睛的要求落實到生活中。為此,,我建議大家做到以下幾點:

1.始終保持教室內(nèi)充足的光線,,光線不足時要及時開燈。

2.看電視和操作電腦時,,要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。

3.多做戶外運(yùn)動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,,使眼睛得到休息,。

做到以上3點并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,,我相信,,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,,一定會擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!

我的演講完畢,,謝謝大家,。

世界愛眼日演講稿小學(xué)篇四

老師們、同學(xué)們:

大家早上好!

今天我講話的主題是《保護(hù)眼睛》,。每年的6月6日是世界愛眼日,,今天就是6月6日。當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,,是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,、鮮花盛開時,,當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板,,看老師的眼睛索取知識時,,你是否意識到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,,擁有過夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,,由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,,許多人的視力不斷地下降,,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧,。有資料顯示,,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”,。我國的盲人達(dá)到了500萬,,占全世界盲人總數(shù)的'18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人,。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬,。保護(hù)視力刻不容緩,為此,,我建議大家做到如下幾點:

1,、“一好”:認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生,。

2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,,讀寫姿勢要端正,,背部要伸直,頸部保持直立,,做到“三個一”,,眼離書本一尺遠(yuǎn),手離筆尖一寸高,,胸離桌子一拳遠(yuǎn),。

3,、“三不”:不躺著看書,不在走路時看書,,不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書,、寫字。

4,、看電視和操作電腦時,,要保持一定的用眼距離和端正的坐姿。

5,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,,也是保持身體健康的主要因素,。

6、多做戶外運(yùn)動,,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,,解除疲勞,。

7、不偏食,,多吃奶制品,、魚、蛋,、肉等,,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),,從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上幾點并不難,,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時提醒,,我相信,,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,,一定會擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

世界愛眼日演講稿小學(xué)篇五

尊敬的老師親愛的同學(xué)們:

大家早上好!當(dāng)我們抬起頭凝視著明艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,,是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,,擁有一雙璀璨的眼睛是一件多么幸福的事情,。今天,我演講的題目是[愛護(hù)我們的眼睛],。

同學(xué)們,,你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢,,看書做作業(yè)時眼睛離書本太近,,忽略了偶然有意識地觀看遠(yuǎn)景,我們的眼睛越來越疲勞,,越來越走向近視或者加深近視度,。老師小時候就是因為沒有注重這些,所以戴上了近視眼鏡,,此刻可以說深受其害,。另外還有一些同學(xué)喜愛看電視或者用電腦,往往持續(xù)幾個小時,,造成用眼無節(jié)制,,時間長了,自然就要付出患上近視眼前含糊的代價,。

有資料顯示,,我國有五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,,單眼低視力者高達(dá)四千萬人,,也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康,,也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高,。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼,失去清晰的視力,,我們就等于失去了近80%的感覺,,多么可怕!

所以,我們要時刻提醒自己:我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視,,從下面做起吧:提醒大家做好三個要和三個不要:

三個要:一讀書寫字姿勢要端正,,眼睛和書本的距離保持一尺;二持續(xù)看書一小時左右,要歇息片刻,,比如說看看我們校園教室內(nèi)的花草,,或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒;三要注重合理飲食,注重營養(yǎng)不挑食,。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分全面的營養(yǎng),我們只要不挑食,,都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分,。

還要記住三個不要:不要在光線暗弱和直射陽光下看書寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視玩電腦,。

同學(xué)們,讓我們行動起來,,一起保護(hù)視力防治近視,,還自己一個清晰世界,共同去感悟美好生活!謝謝大家!

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