體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié),。那么你知道心得體會如何寫嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

學(xué)了心理健康課的心得體會篇一

26日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操,，他是心理學(xué)博士，20__年勞動部首批國家心理咨詢師培訓(xùn)師,，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家,。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”,、“共情”,、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點,，一是在講授傾聽技術(shù)時,，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言,，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng),，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式,。二是心理學(xué)中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論,，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動卻使得這次授課淺顯易學(xué),，讓大家感覺是很實用的一種放松方式,，讓人倍感愉悅。

在今后的工作中,、生活中，我們要學(xué)會傾聽,，掌握傾聽技巧,，設(shè)身處地的體驗他人內(nèi)心情感,，與之共情，“陪著他”,，“理解他”,，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經(jīng)驗去簡單的理解事情,，用所謂的標(biāo)貼去影響他人,、改變他人，這樣只會適得其反,。

27日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問題中的運(yùn)用》,，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容,。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù)，讓我們對“抑郁癥”,、“焦慮障礙”,、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識,。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育,，這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻,，讓我明白了“愛系心田,，須口言明?！痹S慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”,，參訓(xùn)老師在潤物細(xì)無聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。

這次心理健康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天,，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識,，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后,，在工作和生活中,，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關(guān)愛學(xué)生,，用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲,，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué),，讓學(xué)生在心理健康,、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長,。

學(xué)了心理健康課的心得體會篇二

心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,，而人格教育,，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應(yīng)該引起足夠的重視,，所謂人格教育,，是指針對學(xué)生的身心特征，在需要,、動機(jī),、態(tài)度、理想,、價值觀等方面所實施的指導(dǎo)和教育,。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育,，促進(jìn)學(xué)生心理健康,，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學(xué)生主流,，從而提高學(xué)生的心理健康水平,。

首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育,。

心理素質(zhì)教育,，首先是做人的教育。至于做什么樣的人,，需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo),。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ),。

其次,，健全人格教育滲透于教學(xué)內(nèi)容中。

在教育教學(xué)過程中,，我們老師面向百百的學(xué)生,，應(yīng)該把愛的種子撒向每一個學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛的陽光雨露中,，既愛金鳳凰,，也愛丑小鴨。愛一個好學(xué)生并不難,，因為他本身就討人喜愛,。愛一個‘‘問題學(xué)生’’正是教師的天職。每個學(xué)生都有自己的個性,，沒有個性的學(xué)生是不存在的,，這就需要我們教師在教育教學(xué)過程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個性。

心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透,。第一,，尊重學(xué)生獨(dú)立的人格,。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán),，不能對學(xué)生諷刺挖苦,，肆意辱罵，更不能體罰,。一個孩子一旦失去自尊心,，就會影響他一輩子。我們教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進(jìn)行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動的氛圍,，使他們認(rèn)識到自己作為一二獨(dú)立個體所具有的能夠成為一個最好的學(xué)生的潛在能力,。第二，我們可以組織學(xué)生進(jìn)行人格分析,。第三,，可以幫助學(xué)生完善健全人格。

冰凍三尺,，非一日之寒,，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的,。它是一項復(fù)雜艱巨的工程,，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個學(xué)生的心靈,，直至生產(chǎn)出燦爛的火花,。

學(xué)了心理健康課的心得體會篇三

當(dāng)今教師要有健康的心理素質(zhì)。21世紀(jì)是競爭的世紀(jì),，教師要適應(yīng)社會的發(fā)展,、時期的挑戰(zhàn)，堅持健康的心理尤為重要,。教師要干好教育工作,，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動機(jī)，有很高的工作積極性,。很難假想一個對教育工作毫無興趣的人,，會努力做好教育教學(xué)工作。

經(jīng)過心理健康教育培訓(xùn),，我的收獲很大,。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性,。經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要堅持心理健康,，教師本身也要堅持心理健康,，而這個問題一直是被我們大家疏忽的,。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難,，而教師的心理壓力又由誰給解決呢,？教師這個社會的一個特殊的群體，由于自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù),，和對自己身份的認(rèn)同,，及社會的認(rèn)可的不對等，給自己帶來了極大的迷惑和壓力,。

教師的工作環(huán)境是學(xué)校,，每天和自己的上級同事，又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作,。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù),，而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人，并且肩負(fù)著領(lǐng)導(dǎo)他們成長的重?fù)?dān),。那種八小時以外時間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情,，是不做此項工作的人所不能理解的。

做教師根本就是一個累身更累心的活計,。那么,，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？

一,，要開闊自己的視野,，讓自己的業(yè)余生活豐盛起來。就我個人而言,，運(yùn)動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法,，找?guī)讉€朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后,，不僅疲勞的身體得到了鍛煉,，有材料指出：運(yùn)動時，身體內(nèi)部會分泌一種物資,，俗稱“快樂物資”——會讓人們放松,，高興。

二,，要有知心朋友,。時常和他們聊天，好的,，不好的,；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴,，是緩解心理壓力的好辦法,。

三，利用好你的假期,。對于平時假期少的教師,，可以選擇鄰近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū),，或者去故鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽,。當(dāng)然,。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間,。

四，照顧好家庭,。什么都不順利的時候,，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家,，不顧小家,。最后的可能是會失去兩個家。

以上,，是我的一家之言,，收獲是巨大的，體會可能浮淺,，一點建議僅給同行們參考,，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康,！器重我們自己的心理,，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢,，找到自己的不足,。盼望我們都能堅持開闊的心情，良好的心態(tài),！

學(xué)了心理健康課的心得體會篇四

通過學(xué)習(xí)心理學(xué),，我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué),，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都非常愿意參加,。盡管我是個對概念接受比較慢的人，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實用的方法與策略,。并能學(xué)以致用,，在平時的工作中用自己學(xué)習(xí)的知識影響周圍的老師、家長和學(xué)生，而且也有些許成效,。

了解,、尊重孩子的發(fā)展特點，抓住關(guān)鍵期,。

我們老師和家長往往會為孩子著急：這個字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達(dá)不清楚自己想說的話呢?你學(xué)英語怎么這么費(fèi)勁呢,？似乎這些都是孩子的錯。其實不然,，孩子的身心發(fā)展是有個循序漸進(jìn)的過程的,。比如說小孩子有時分不清方向，寫出來的字位置顛倒等,，那是因為物體通過眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像,，從通過傳入神經(jīng)輸送到大腦的過程中，由于信息干擾等因素,，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯,。這些問題在經(jīng)過訓(xùn)練后，反射弧各個環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了,，問題就不會發(fā)生了,。所以單純指責(zé)孩子不用功，是會起到反作用的,。作為家長,、老師，了解并尊重孩子的發(fā)展特點,，即使抓住關(guān)鍵期,，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)與引導(dǎo)，是我們的責(zé)任,。

通過學(xué)習(xí),，我了解到人生各階段的習(xí)理發(fā)展的特點，使我了解到人的心理活動基本現(xiàn)象,，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我,，并同進(jìn)也使我在與人的溝通過程中，更注重于學(xué)會傾聽,，學(xué)會觀察和怎么樣去幫助開導(dǎo)他人,。我覺得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對周圍的人也更加寬容了,，對有些事情的處理方式也更加理智了,。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可能幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài),，也可以幫助別人,。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的安慰,。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué),，無論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自已的不良行為,，培養(yǎng)自己的高尚情操,、發(fā)展自己的智力、增強(qiáng)自己的能力,，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量?，F(xiàn)在是素質(zhì)教育，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識可以幫助正確認(rèn)識自我,，調(diào)節(jié)自己的言行,。

此外心理學(xué)的學(xué)習(xí)對我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問題上,，我們可以運(yùn)用心理學(xué)的原理,，進(jìn)行溝通，渲泄,，指導(dǎo)，比如通過心理學(xué)的學(xué)習(xí),，我們了解各年齡段的心理特點,，可能預(yù)防性或有針對性地幫助學(xué)生解決青春期的心理問題。運(yùn)用心理學(xué)知識和手段對學(xué)生以科學(xué)的期望與有見地的賞識教育,，努力為學(xué)生創(chuàng)造參與與成功的機(jī)會,，進(jìn)行有目的的拓展訓(xùn)練和心理活動課。

心理學(xué)是一門并不古老但很神秘的學(xué)科,，許多人都對它充滿了幻想,。認(rèn)為它可以使人聰明，了解別人的內(nèi)心世界,，甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家,。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種太神秘的感覺,，總以為它很深奧也很虛幻,，但是通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性,，真實性所折服,，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥,，但配以實例，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺,，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活,，又指導(dǎo)生活,。

對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己;當(dāng)然了,，我也不例外,，說實話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入,，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時,，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能,，以至于做什么事總是很極端。

心理健康,，一個既熟悉又陌生的詞語,。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候，我一直對這個概念似懂非懂,，自認(rèn)為對"心理"有不小的心得體會,，但恐怕還說不出個所以然來;時至今日，在楊老師的講座下,，對其認(rèn)識不知不覺中已是不同往日,。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價值,。同樣,，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。