在平日里,，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會,，從而不斷地豐富我們的思想,。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

軍訓拓展培訓心得體會 軍訓拓展訓練心得體會500字篇一

距離大學時期的軍訓已經過去了幾年時間了,，再一次站在隊列里，似乎看到了當年的情景,?！吧韵ⅰ薄ⅰ傲⒄?、“向右看齊”這些過去熟悉的口號又一次回蕩在我們耳旁,。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學時光,，舍友之間互幫互助,，友愛團結。

這次的拓展訓練的內容是基地教官為我們量身打造,，具有很強的實用性,。“破冰行動”讓我們新同事增進了對彼此的了解,，縮短了彼此的距離;素質養(yǎng)成和體能核心訓練,，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞、攻堅克難,、披荊斬棘的刻苦精神;徒手防衛(wèi)與解脫,，讓我們在服務好病患的同時，也能夠提高自我防衛(wèi)意識;“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲,，提高了我們團隊的凝聚力和集體的榮譽感,。這些看似簡單的小游戲,，卻離不開整個團隊的協(xié)調與配合，不僅需要隊長的組織領導,，而且也需要團員們之間的默契與相互配合,。“信任背摔”讓我們建立了彼此間的信任,，身臨其境的那一刻才明白那種感受,，害怕，防衛(wèi)是自己身體的本能,，也是潛意識里的不信任,。看著隊友們一次又一次不怕苦,，不怕痛,，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也漸漸克服了內心的恐懼,，消除了彼此間的最后一點隔閡,，真正的凝聚在一起。

三天的軍事訓練,，我們大家嚴格要求自己，摒棄自己身上自由散漫,、我行我素的作風,。即使天氣惡劣，酷暑難耐,，大家汗流浹背,，渾身酸痛無力，也從沒有懼怕過,。而激勵我們前行的,，不僅僅是教官的嚴格要求，還有我們醫(yī)院的領導和前輩們無微不至的生活關懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰(zhàn),，讓我們心存感激!心懷感恩!

作為一個新入職的新員工,，這短短的三天讓我漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭,。我感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量,。這力量讓我們把這幾天吃的苦當成一種樂趣。這讓我們學會了以一種更加積極,、樂觀的態(tài)度面對工作,、生活中的困難。

在接下來的工作中,，我相信,，我們與我們的“戰(zhàn)友”只要一起努力、團結一心，就一定可以在沒有硝煙的戰(zhàn)場中勇往直前,、所向披靡,，一定為醫(yī)院的建設發(fā)展貢獻我們最大的的力量。

軍訓拓展培訓心得體會 軍訓拓展訓練心得體會500字篇二

暑假我參加了小記者班的cs軍訓拓展活動,，我們坐車來到了一個美麗的草坪,，也是一個茂盛的森林。雖然我們到這里不是來玩的,，但是也一樣的開心,。

就像是可以包餃子，真人cs等,，還有一個短暫的晚會,，都是十分快樂的。

就拿cs說說吧!第一場我不知道還會打死自己人,，于是就隨便亂射,，便射死了自己人，結果第一場就輸了,。

第二場我們學會了隱藏,，有的藏在草叢里，有的躲在樹的背后,。

我們兩人一小組,，本以為自己隊有4人生存下來，但是我們只有1個人生存下來了,。

我們還包了餃子,。我們男二連在外面站了很久才進去包的餃子。由于我是第一次包餃子,，所以包得不太好,，有些人說我包的是包子、饅

最后玩的找寶藏也很有意思,。軍長讓每個連的連長給每個連發(fā)了一張地圖,，讓我們跟著地圖走，由于我們有好多人都看不懂地圖,，只好跟著會走的人走,。

我們是排在第二隊開始走的，但是找到第一關已經落到最后一隊了,。第一關是學一種動物的聲音或動作;第二關是給我們三張報紙,，讓我們連的人都站在上面，但是我們站不下,，就想了一個辦法,，大的背小的,。第三關是連長或政委在草坪里藏了十元錢讓我們去找。最后我們放棄了,，因為太難找了,，我們找了大半個小時都沒找到，再加上我還在捉蟲子,。所以我們用練30分鐘軍姿來代替,。第四關是一個連長讓我們去一堆石頭里找一個紫色的寶石。

這次雖然是軍訓拓展活動,，但我并不覺得很累,，還玩得開心極了!

軍訓拓展培訓心得體會 軍訓拓展訓練心得體會500字篇三

我們組織新部門全體員工到位于廣州長洲島黃埔軍校相鄰的中國少年軍校進行軍事化拓展訓練。對于這種兩天一夜的軍營拓展訓練活動,，在這個團隊當中除少數(shù)人參加過類似的培訓活動之外,，絕大部分人還是“大姑娘上花轎”——頭一遭。因此,，對他們來說訓練活動既是體驗吃苦和耐勞,，更是人生的一次歷練和考驗。我相信每個人都能從中或多或少地得到收獲和感悟,。下面我略談一些個人的心得體會：

1. 在訓練當中,，無論是男女老少、不管是管理人員還是普通員工,，在團隊中大家一律平等,，積極參加訓練和每一個項目的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚,，但誰都沒有偷懶、叫苦,、叫累或搞特殊,，都在積極參與。最終沒有一個人掉隊,，全部完滿回歸,。

2. 生產部門的員工雖然文化水平和綜合素質比不上其它部門，但由于平時我們很注重對員工的行為規(guī)范,、世界觀和政治思想教育,，因此在活動中他們不僅沒有落后，也不甘落后;而且在積極主動,、聽從指揮,、后勤勞動、遵守紀律等方面都更有明顯地表現(xiàn),。

3. 盡管每個人的人生經歷和能力水平各有差異,，但大家都在積極參與;面對困難大家群策群力,，體現(xiàn)出優(yōu)秀團隊良好的合作精神。雖然有一個科目(疊羅漢翻布)沒有過關,，但大家沒有輕言放棄,。一直在用各種辦法進行嘗試;前前后后用了六、七個小時,，后來由于體力和時間的問題;經大家討論一致同意接受體罰代替,。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人，每個人都會經歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn),、磨難,、失敗和教訓。只有經歷磨練和失敗的考驗才能達到更高的境界;正可謂是“千錘百煉”方能成鋼,，不經風雨怎能見彩虹!因此,，失敗不可怕，關鍵是已經全力以趕就捫心無愧;而且放棄以后要總結經驗教訓,，防止犯同樣的錯誤;同時積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn),。這才是干大事人的魄力和水平所在。

4. 對于每一項任務,，首先是要明確目標和方向,，選好“領頭羊”，并且制定出切實可行的行動方案以及讓每一個參與者都明白自己的職責,、方向和目標,，然后迅速行動起來。面對出現(xiàn)的困難和問題,，要快速反應,，調整戰(zhàn)術，在最短的時間內以最小的代價獲取最大的效果,。這樣才能得到事半功倍的結果,。反而，未有目標計劃先行動,，表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子,，但實際上是欲速則不達。多走彎路,，浪費時間,，增加成本;結果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內部鬧矛盾,，起內哄;而領頭的猶豫不決,、當斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜,。結果是浪費時間,，錯失良機,，影響軍心。第三是切忌夸夸其談,，只會吹牛不干實事;對積極上進的人冷嘲熱諷,、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”,。另外,，作為一個有水平的“領頭羊”，既要傾聽百家之言,，更要有自己的決斷力,。要知道在緊要關頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”，如果這時有人敢于挺身而出,，力排眾議,，那么一定要重視他的意見;忠言都是逆耳，良藥都是苦口的,。切不可人云亦云,，大多數(shù)人說好就是好。有問題很正常,，也不可怕;可怕的是誰都想當局外人,，誰都想做老好人，誰都不想得罪人,，對問題視而不見或不敢揭露,，經常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒人扶”,，這才是最可怕的;其結局一定是一敗涂地,。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”，就是因為有象魏征,、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們,。

5. 對于一個優(yōu)秀的團隊，齊心協(xié)力是必備的要素,。但是，大家都知道,，木桶的裝水量是由短板決定的,。要想增加容量，就必須下決心更換短板,。如果不嘗試改變,，那么不僅不能增加容量，而且長期下去還會讓長板也退化,，最終整個木桶都腐爛掉,。因此,，團隊內部的團結是很有必要的，但提前是每個細胞都是健康和有活力的,。否則,，如果象癌細胞一樣，還會影響到其它健康的肌體,。

6. 每一位管理者都明白,，不同的管理對象要采用不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模式管理,，企業(yè)不能用部隊的模式管理,。軍隊是強調絕對服從和無條件執(zhí)行，但企業(yè)是突出以人為本,、人性化管理,。如果按照教官的說法，不要把下屬當人看,，要狠些,，那么很有可能產生反效果。部隊的士兵不能隨意離開,，當逃兵更會面臨軍事法庭的審判,。但企業(yè)的員工是雙向選擇;如果太苛刻，那會留不住員工的,。到目前為止,，我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因為是軍事化管理成功的案例。因此,，石家莊拓展訓練的知識可以學習和借鑒,，但不能生搬硬套;否則會適得其后。

軍訓拓展培訓心得體會 軍訓拓展訓練心得體會500字篇四

我們組織新部門全體員工到位于黃埔軍校相鄰的中國少年軍校進行軍事化拓展訓練,。對于這種兩天一夜的軍營拓展訓練活動,，在這個團隊當中除少數(shù)人參加過類似的培訓活動之外，絕大部分人還是“大姑娘上花轎”——頭一遭,。因此,，對他們來說訓練活動既是體驗吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗,。我相信每個人都能從中或多或少地得到收獲和感悟,。下面我略談一些個人的心得體會：

1.在訓練當中，無論是男女老少,、不管是管理人員還是普通員工,，在團隊中大家一律平等，積極參加訓練和每一個項目的活動,。雖然有個別女孩子掉眼淚,，但誰都沒有偷懶,、叫苦、叫累或搞特殊,，都在積極參與,。最終沒有一個人掉隊，全部完滿回歸,。

2.生產部門的員工雖然文化水平和綜合素質比不上其它部門,，但由于平時我們很注重對員工的行為規(guī)范、世界觀和政治思想教育,，因此在活動中他們不僅沒有落后,，也不甘落后;而且在積極主動、聽從指揮,、后勤勞動,、遵守紀律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。

3.盡管每個人的人生經歷和能力水平各有差異,，但大家都在積極參與;面對困難大家群策群力,，體現(xiàn)出優(yōu)秀團隊良好的合作精神。雖然有一個科目(疊羅漢翻布)沒有過關,，但大家沒有輕言放棄,。一直在用各種辦法進行嘗試;前前后后用了六、七個小時,，后來由于體力和時間的問題;經大家討論一致同意接受體罰代替,。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人，每個人都會經歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn),、磨難,、失敗和教訓。只有經歷磨練和失敗的考驗才能達到更高的境界;正可謂是“千錘百煉”方能成鋼,，不經風雨怎能見彩虹!因此,，失敗不可怕，關鍵是已經全力以趕就捫心無愧;而且放棄以后要經驗教訓,，防止犯同樣的錯誤;同時積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn),。這才是干大事人的魄力和水平所在。

4.對于每一項任務,，首先是要明確目標和方向,，選好“領頭羊”，并且制定出切實可行的行動以及讓每一個參與者都明白自己的職責,、方向和目標，然后迅速行動起來,。面對出現(xiàn)的困難和問題,，要快速反應,，調整戰(zhàn)術，在最短的時間內以最小的代價獲取最大的效果,。這樣才能得到事半功倍的結果,。反而，未有目標先行動,，表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子,，但實際上是欲速則不達。多走彎路,，浪費時間,，增加成本;結果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內部鬧矛盾,，起內哄;而領頭的猶豫不決,、當斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜,。結果是浪費時間,，錯失良機，影響軍心,。第三是切忌夸夸其談,，只會吹牛不干實事;對積極上進的人冷嘲熱諷、“圍攻”,、甚至“槍打出頭鳥”,。另外，作為一個有水平的“領頭羊”,，既要傾聽百家之言,，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”,，如果這時有人敢于挺身而出,，力排眾議，那么一定要重視他的意見;忠言都是逆耳,，良藥都是苦口的,。切不可人云亦云，大多數(shù)人說好就是好,。有問題很正常,，也不可怕;可怕的是誰都想當局外人，誰都想做老好人,，誰都不想得罪人,，對問題視而不見或不敢揭露，經常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒人扶”,，這才是最可怕的;其結局一定是一敗涂地,。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”，就是因為有象魏征,、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們,。

5.對于一個優(yōu)秀的團隊，齊心協(xié)力是必備的要素,。但是,，大家都知道，木桶的裝水量是由短板決定的,。要想增加容量,，就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變,，那么不僅不能增加容量,，而且長期下去還會讓長板也退化，最終整個木桶都腐爛掉,。因此,，團隊內部的團結是很有必要的，但提前是每個細胞都是健康和有活力的,。否則,，如果象癌細胞一樣，還會影響到其它健康的肌體,。

6.每一位管理者都明白,，不同的管理對象要采用不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模式管理,，企業(yè)不能用部隊的模式管理,。軍隊是強調絕對服從和無條件執(zhí)行，但企業(yè)是突出以人為本,、人性化管理,。如果按照教官的說法，不要把下屬當人看,，要狠些,，那么很有可能產生反效果。部隊的士兵不能隨意離開,，當逃兵更會面臨軍事法庭的審判,。但企業(yè)的員工是雙向選擇;如果太苛刻，那會留不住員工的,。到目前為止,，我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因為是軍事化管理成功的案例,。因此，拓展訓練的知識可以學習和借鑒,，但不能生搬硬套;否則會適得其后,。

軍訓拓展培訓心得體會 軍訓拓展訓練心得體會500字篇五

按照單位安排部署，5月19日晚至22日,，我隨隊赴fshl、mpym島拓展訓練基地開展為期三天的軍訓和拓展訓練活動,。三天時間雖說短暫,，但我收獲頗豐，概括成一句話：“身體得到鍛煉,，思想受到洗禮,，心靈得到凈化?！弊钪庇^,、最深刻的感受主要有以下三點：

一、深為部隊嚴明的紀律,、整潔的內務,、良好的習慣所感染。俗話說：“加強紀律性,，革命無不勝”,。以往對我來說，只是停留在理論和書本層面,，這次到部隊一看,，內心有了更深刻的理解和認識。一進軍事基地,，我便被整齊的樓房設施,、整潔的內務環(huán)境及良好的軍人風采所深深折服。操場上,，戰(zhàn)士們喊著響亮的口號,，出操、訓練…其高昂的斗志,、旺盛的精力,、四射的熱情令人欽佩;宿舍內，物品擺放整齊有序,，衛(wèi)生打掃干凈利落,，令人心情舒暢。這里到處彌漫著雷厲風行,、步調一致的優(yōu)良作風,，值得我們認真學習,。今后，我們應將軍人作風帶入日常工作,，干事情令行禁止,，做工作雷厲風行，嚴格自律,，提高效率,，時刻保持隊伍戰(zhàn)斗力。

二,、深為集體顧全大局,、團結齊心、步調一致的作風所感觸,。通過此次軍訓,，我更加發(fā)現(xiàn)，我們的集體是一個團結奮進的集體,，是一個積極向上的集體,，集體中的每名成員都能顧全大局，心往一處想,，勁往一處使,，形成合力。這種思想貫穿于軍訓整個過程,。

在隊列訓練中,，大家都能嚴格按照教官的口令要求，做出相應的動作,。大家互相幫助,，取長補短，齊心協(xié)力,，共同把每個動作,、每個細節(jié)做好，無論是稍息,、立正,、齊步、正步還是敬禮,、禮畢,，都一絲不茍，認真對待,，贏得了教官充分肯定,。在拓展訓練中，大家互相扶持,，共同進退,，不使一人掉隊,，不使一人落后，展現(xiàn)了良好的集體意識和團結意識,，受到了部隊官兵的交口稱贊,。

三、深為同事間互相關心,、交流,、和諧友愛的風氣所感動。在單位里,，大家工作接觸多,，業(yè)余時間接觸少，談工作多,，交流思想少。這次軍訓和拓展訓練,，給大家提供了一個很好的交流和溝通的平臺,，讓大家更深入的了解彼此，了解我們的團隊,，進一步拉近同事間距離,，消除了隔閡，增進了友誼,，加深了感情,。軍訓中，我發(fā)現(xiàn),，同事們都非常熱心腸,，主動幫助他人解決困難，相處非常和諧,。以我為例,，軍訓期間，恰巧趕上了陰雨天,，氣溫有所下降,。我因攜帶保暖衣物較少，夜間感到絲絲寒冷,。大姐非常關心我的身體健康,，主動為我提供保暖衣物，并精心熬制姜湯,，使我深深感受到集體這個大家庭的溫暖,，感受到同事間的關愛，我十分感動,。

此次軍訓和拓展訓練令我受益匪淺,，我將以此次軍訓和拓展訓練為契機,，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中,，為推動單位工作大發(fā)展做出自己應有的貢獻!

軍訓拓展培訓心得體會 軍訓拓展訓練心得體會500字篇六

一轉眼,，為期三天的新進教師崗前培訓結束了。教育局為了讓我們新進教師能夠更好更快的融入到教育教學崗位中,，特別舉行了新進教師崗前培訓,。這次培訓的內容全面而細致，深刻而生動,。包括胡局長的全市教育改革與發(fā)展形勢報告,、夏工會主席的師德師風建設、鄭黨委副書記的工作就是責任,、彭黨委書記的胡“七一”講話等諸多方面的系統(tǒng)學習,。從調整心態(tài)到面對新工作、新挑戰(zhàn);從良好的工作習慣到良好的心理素質;從如何與家長,、學生交流到如何與 領導 ,、同事相處;從如何反思教學到如何做個成功快樂的教師;如何上好一堂課……總之，通過這次培訓,，使我受益匪淺,。

胡局長講述了新余市在““期間新余市在教育上取得的輝煌成就，并且明確說明了新余市在教育上的不足之處,，為“”期間打下了良好的基礎,。從而也講述了蔣國珍資助貧困學生的典型范例，蔣國珍居住在不足30平方米的兩間就土房,，一條毛巾剪成兩塊用,，一天開一次灶，四季吃紅薯飯,，并且別人送的東西拉去換成錢,，衣服都是穿過世人的衣服，全都是為了默默資助貧困的學生,，資金逾20萬元,，超過其工資的總額 。 蔣國珍是教育的典型范例,，為我們年輕教師提供了榜樣,，為我們師德師風的提高明確了目標，不過,，有榜樣作前提,，光明的道路是靠自己在實踐中開辟的，從而將自己的業(yè)務水平和道德素質全面提高,。

作為培養(yǎng)造就勞動者的教師,，只有具備良好的職業(yè)道德,，才能順利完成教育教學任務，要造就千千萬萬有理想,、有道德,、有文化、有紀律的社會主義接班人.而新時期的教育方針是教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設服務,，必須與生產勞動相結合,，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會會主義事業(yè)的建設者和接班人。教師在作教育教學的時候,，要愛國守法,、愛崗敬業(yè)、關愛學生,、教書育人,、為人師表,、終身學習等道德規(guī)范 ,。把新一代的青年、少年,、兒童培養(yǎng)成為德智體等全面發(fā)展的社會主義建設的接班人,。

作為教師，我們要獨善其身,，我們應該兼濟天下,。落實胡“七一”講話，明確黨的行動綱領,。把鄧小平理論,、毛澤東思想、三個代表的重要思想作為指導,，全面貫徹黨的教育方針,，全面推進素質教育.培訓輔導內容很多，有關于教育教學的,，有關于班主任工作經驗的,，有關于師德師風的等等。這不僅豐富了我的教育理論知識,，而且對我平日的教育教學也給出了明確的發(fā)展目標,，指出了成長的途徑。只有自己有一桶水甚至一缸水,，才能給學生一杯水,。我會努力的完善自己，認真的做一名學習型教師,。

本次開展的新教師崗前培訓,，是學習,、是提高，更是鞭策,，我會把學習到的知識運用到自己的教育教學實踐中,，不斷地提高自己，完善自己,，爭取成為一名優(yōu)秀教師,、骨干教師。在此,，我想感謝給我們上課的每一位老師和領導,，感謝安排培訓的每一位領導。

這次培訓,，使我有一種意猶未盡的感覺,，總感到還有許多需要學習的地方。確實,，作為一名新教師,，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習,，提高自己的專業(yè)知識和教學水平,，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國家的教育事業(yè),，為我們教師隊伍的發(fā)展壯大做出自己應有的貢獻,。

軍訓拓展培訓心得體會 軍訓拓展訓練心得體會500字篇七

在機關工作時間長了，難免想探尋外面世界的精彩;在機關工作時間長了,，難免有些對身體健康的擔擾;在機關工作時間長了,，難免同事間有那么一點點的隔閡。年月,，機關黨委在風景如畫的棋盤山組織的“拓展訓練”可以說是春水潤士,，及時解渴，讓我們組工干部視野大開,，既鍛煉了體魄,，又增進了同事之間的友情。特別是每堂訓練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略,、課中的勇猛果敢和團結協(xié)作及課后的總結經驗和深刻反思,，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我,、相互幫助,、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。

很榮幸，我被選為第4隊的隊長,。隊長當然有權，我親自任命漂亮女孩為隊秘,、任命有百靈鳥美譽的姐姐為宣傳委員,、任命玉樹楚楚的為旗手,。當仨位同志進入角色后,，隊伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來,，歡歌笑語縈繞耳邊,，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊儀式上,，我經過任職講話后，集思廣益,，命名4隊為“圣斗士星使隊”,，口號是“為了雅典娜,，沖沖沖……”,。編撰隊歌、繪制隊標時,，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來,，不到五分鐘的時間,，忙而不亂,，分工協(xié)作,，早早就讓制作的隊旗迎風飄揚,，創(chuàng)作的隊歌響徹云霄,。

第一關是信任背摔。我們姿勢標準,，一個接著一個落入隊員們組成的人型防護網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門,，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標準不走樣,，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,、面色緊張,，但在大家的鼓勵下也是一躍而下,。

第二關是穿越電網(wǎng),。不用問,，這關我是最大的難題。經集體認真細致研究后,，我第一個試鉆,。連續(xù)7次失敗,，卻也總結出很多經驗，看來“失敗是成功之母”這句話真對,。待實驗和總結完畢，我們按照新定方案,，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng),。最后只剩我和1名隊員，鉆不了,，也抱不動，怎么辦?我靈機一動,，趴在地上,，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符,，另一名隊員在我背上爬過，在已過關隊友的拉拽下終于成功,。只剩我1人了,，我抖擻精神在大家關注的眼神中驚鴻般穿越,，7次實踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來,。

第三關是高空抓扛。這關太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我,，消除恐懼，攀上8米高的柱子,，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛,。不管教練員怎么說，大家就是不敢上,。正當我準備第一個嘗試時,，只聽“我先上”,，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出,，大家一看，是第一關信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦,，看來他要扭轉在隊友中的膽小懦弱印象,，重新樹立勇敢的領頭羊形象,。結局可想而知,，在他成功登項后,，隊員們頂住壓力，克服恐高,，攀上柱子調整姿態(tài)后,，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際,，全體隊員均完成高空抓扛。雖然在攀登時大多數(shù)隊員驚恐萬分,，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”,。

第四關是畢業(yè)墻。這關是四隊合一,，一起攻克難關,。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當基石,，其他人踩著我們的肩膀向上攀登,，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人,，大家分工協(xié)作,，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊友們都無一例外的選擇我這塊基石,，看來我的體重讓隊員們感到了踏實,，我無怨無悔，任隊友們踩踏,，實在頂不住了就吶喊一聲,。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀,，讓你在天空飛翔,。但我有堅強的肩膀，讓你越攀越高,。輪到我上了,，無疑又是全隊重中之重，在我向上攀登時，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐,，腿邊是無數(shù)隊友手臂的保護,，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻,，我覺得眼色漸漸濕潤,，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團隊中生存,，男子漢的激情被點燃,，在隊友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上,。我上去后,，馬上投入拽人工作中，一個,、一個,、又一個……，我感覺不到累,，因為為團隊做貢獻我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了,，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿,，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手,，收腹抬腿向上,，大家抓住他的腿后，孫浩先起身,，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻,，掌聲雷動，大家又蹦又跳,，相互擊掌擁抱,，熱烈慶祝著畢業(yè)結束。

軍訓拓展培訓心得體會 軍訓拓展訓練心得體會500字篇八

20xx年x月x日,，我參加“團隊凝聚力,，突破自我”的拓展訓練，在拓展訓練結束之后,，雖然身心疲憊,，但還是在一天拓展中學到很多，體會很多,，特總結如下：

一,、關于拓展訓練：拓展是近年頗流行的時尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文為outwarddevelopment,，中文譯為“拓展”或“外展”,，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程,，去迎接一次次挑戰(zhàn),，去戰(zhàn)勝一個個困難!這種訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊,，許多年輕海員葬身海底,。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能的人,，但卻都是求生意志最頑強的人,。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學校”,，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧,。戰(zhàn)爭結束后，拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來,，訓練對象由海員擴大到軍人,、學生、工商業(yè)人員等群體,。訓練目標也由單純體能,、生存訓練擴展到心理訓練,、人格訓練,、管理訓練等。現(xiàn)在的“拓展訓練”側重與后者,。訓練通常利用崇山峻嶺,、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設計的活動達到“磨練意志,、陶冶情操,、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的,。

二,、對于拓展訓練中各個項目的一些感受：

1、對于信任背摔項目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣,，感受團隊的力量,，從對個人的信任到團隊的信任，同時也感受個人來自于團隊成員信任的責任,。

2,、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調動全隊的智慧力量,，形成頭腦風暴,，找最簡單有效的方法解決問題。同時,，在充分理解限制的情況下,，理解信息溝通所必須的因素及相關環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼,、信息傳遞,、信息反饋、信息解碼等,。

3,、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領導，而需要通過團隊的充分溝通,，速度了解團隊的目標,、目前所掌握的資源，找到正確的方法,，并且進行強有力的執(zhí)行;另：團隊成員之間需要進行資源協(xié)調與調配,，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標,。

4,、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環(huán)境中，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的,，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā),。

5、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合,，在12米的高空,，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候,，那你的責任就更多了,，而且這種責任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。

6,、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團結就是力量,，在這個項目中，我們感受最深,，同時,，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團隊來完成時,，這就變成了一種享受,，24個人,，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻,，徒手的翻越眼前的障礙,，如果沒有團隊是不可能完成的。

三,、最后,，我總結出團隊需要有以下幾個要素：

1、明確的目標,。首先在生活或工作當中,，如果你的目標不明確，做什么都不會做的有聲有色,。

2,、出色的。一個團隊必須有一個首,，正所謂群無首必敗,，且這個必須有自己獨特的想法。

3,、完美的執(zhí)行力,。如果領導交代下來一個活，下面人的執(zhí)行力不夠的話,，就算是再好的活,，也會做雜的。

4,、溝通,，分享，信息共享,。正如一句名言,，閱萬卷書,，不如閱人無數(shù),，這句話就是說的多與別人溝通，分享,，共享信息,。

總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過體驗式活動,，讓我明白了,，認清了在日常生活、工作的問題,，及解決方法,。

軍訓拓展培訓心得體會 軍訓拓展訓練心得體會500字篇九

由專業(yè)團隊打造的拓展活動,，內容豐富生動，寓意深刻,。教練們以體驗啟發(fā)的教育手段,，親身參與的訓練的方式，使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念,，能牢牢地植根于團隊和每個隊員的潛意識中,，為每個隊員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。

首先體驗的“信任背摔”,，極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限,。站在兩米的高臺，后仰背摔,，只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量,。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下,，走上高臺,，除了教練給予精準的動作要領指導和心理建設，最重要是,，團隊內部建立起的信任感,，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后,，每個人的自信心都大大增強,，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰(zhàn),，突破自己,，信任他人。由此,，我們不斷的克服自己心理障礙,，并且學會了換位思考，更好地理解他人,。這也使得接下來的拓展活動進行的非常順利,。

拓展訓練項目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強化了個人心理素質,，錘煉了我們的細節(jié)關注度,。同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間,，團隊成員之間的唇齒相依的關系,，增強同事之間的信任和團隊協(xié)作能力。從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,，使團隊更富凝聚力,。

很多人都知道拓展訓練,，很多人也參加過拓展訓練，很多人也親身經歷許多拓展訓練項目,，可是了解拓展的人卻不多,。

什么叫做拓展訓練?每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什么?”,?；旧系挠慰投及淹卣褂柧毊斪魇且环N旅游，目的往往是放松,、開拓視野,、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識,。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發(fā)一個人潛在的能量,。通過外界的一些事和物鋪助，引導一個人去挑戰(zhàn)自己,，去突破自己,，從而得到進步。

拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開,目標是提升個人和團隊的素質,，其核心在于對參訓者的提升,。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想,。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤柕臍夥?，更好地激發(fā)個人的潛能。

拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練,，是一種由內至外的自我教育,。拓展訓練是指通過專業(yè)的機構，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種生存訓練,。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓練項目,，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓練激發(fā)一個人的潛能,，使之有所進步,。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足,。

軍訓拓展培訓心得體會 軍訓拓展訓練心得體會500字篇十

按照單位安排部署,，5月19日晚至22日,，我隨隊赴島拓展訓練基地開展為期三天的軍訓和拓展訓練活動,。三天時間雖說短暫，但我收獲頗豐,，概括成一句話：“身體得到鍛煉,，思想受到洗禮,，心靈得到凈化?！弊钪庇^,、最深刻的感受主要有以下三點：

一、深為部隊嚴明的紀律,、整潔的內務,、良好的習慣所感染。

俗話說：“加強紀律性,，革命無不勝”,。以往對我來說，只是停留在理論和書本層面,，這次到部隊一看,，內心有了更深刻的理解和認識。一進軍事基地,，我便被整齊的樓房設施,、整潔的內務環(huán)境及良好的軍人風采所深深折服。操場上,，戰(zhàn)士們喊著響亮的口號,，出操、訓練…其高昂的斗志,、旺盛的精力,、四射的熱情令人欽佩;宿舍內，物品擺放整齊有序,，衛(wèi)生打掃干凈利落,，令人心情舒暢。這里到處彌漫著雷厲風行,、步調一致的優(yōu)良作風,，值得我們認真學習。今后,，我們應將軍人作風帶入日常工作,，干事情令行禁止，做工作雷厲風行,，嚴格自律,，提高效率，時刻保持隊伍戰(zhàn)斗力,。

二,、深為集體顧全大局、團結齊心,、步調一致的作風所感觸,。

通過此次軍訓,，我更加發(fā)現(xiàn)，我們的集體是一個團結奮進的集體,，是一個積極向上的集體,，集體中的每名成員都能顧全大局，心往一處想,，勁往一處使,，形成合力。這種思想貫穿于軍訓整個過程,。

在隊列訓練中,，大家都能嚴格按照教官的口令要求，做出相應的動作,。大家互相幫助,，取長補短，齊心協(xié)力,，共同把每個動作,、每個細節(jié)做好，無論是稍息,、立正,、齊步、正步還是敬禮,、禮畢,，都一絲不茍，認真對待,，贏得了教官充分肯定,。在拓展訓練中，大家互相扶持,，共同進退,，不使一人掉隊，不使一人落后,，展現(xiàn)了良好的集體意識和團結意識,，受到了部隊官兵的交口稱贊。

三,、深為同事間互相關心,、交流、和諧友愛的風氣所感動,。

在單位里,，大家工作接觸多，業(yè)余時間接觸少，談工作多,，交流思想少,。這次軍訓和拓展訓練,，給大家提供了一個很好的交流和溝通的平臺,，讓大家更深入的了解彼此，了解我們的團隊,，進一步拉近同事間距離,，消除了隔閡，增進了友誼,，加深了感情,。軍訓中，我發(fā)現(xiàn),，同事們都非常熱心腸,，主動幫助他人解決困難，相處非常和諧,。以我為例,，軍訓期間，恰巧趕上了陰雨天,，氣溫有所下降,。我因攜帶保暖衣物較少，夜間感到絲絲寒冷,。大姐非常關心我的身體健康,，主動為我提供保暖衣物，并精心熬制姜湯,，使我深深感受到集體這個大家庭的溫暖,，感受到同事間的關愛，我十分感動,。

此次軍訓和拓展訓練令我受益匪淺,，我將以此次軍訓和拓展訓練為契機，以更旺盛的精力,、更高昂的斗志投入到今后的工作中,，為推動單位工作大發(fā)展做出自己應有的貢獻!