使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在日常生活和工作中,，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

心理演講稿300字 大學(xué)生心理演講稿篇一

早晨好！

我們利用升旗儀式這段時(shí)間,，進(jìn)行心理健康講話,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康,，單純地 追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體 疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越 來(lái)越重,。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),，他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的,、 情感的,、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。大量事實(shí)證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。那么青年學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),，并自尊自愛(ài)。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、興趣、愛(ài)好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作,， 因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大,、目空一切,，也不亡自菲薄、自輕自賤,、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又能尊重他人,。

學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮,。建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的,、信任自己的人,；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力,，體驗(yàn)成功的喜悅,。增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì),；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度,；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之,。

二,、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題,。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí),；能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任；既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,，并為社會(huì)所接納；憑理智辦事,，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn),。建立理性的價(jià)值觀念，了解人的基本心理需求及期望,，學(xué)習(xí)多側(cè)面,、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活：學(xué)習(xí)正確歸因；進(jìn)行積極思維方式訓(xùn)練,。

三,、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的青年,，總是喜歡與人交往，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，能以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè),，而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人， 同心協(xié)力,，合作共事,。

了解人的交往心理需求。熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心,；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸,、表情、體姿,、聲調(diào),、手勢(shì),。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性；勇于表達(dá),，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng),，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人,；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你,、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同,。

學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何做不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧,。學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性,；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人,。

四,、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗,。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自 利,，患得患失,，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常,。了解體察情緒的多樣性：對(duì)自己情緒能認(rèn)識(shí)和辨別,，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話。學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果,，留意是否有自我貶抑的消極信息,，了解情緒的真正原因。學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法管理情緒,，衡量情緒的強(qiáng)度,，克制沖動(dòng)，減輕壓力,。學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距：了解別人的觀點(diǎn),，了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒,；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度,。

五.耐挫折能力強(qiáng)

增強(qiáng)耐挫折意識(shí),。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的,。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功,；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng),；學(xué)會(huì)接受社會(huì)生活中的種種限制,。

希望同學(xué)們能按上述五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己,，以愉悅的心境,，飽滿的情緒，自尊自愛(ài),，善待自己,。誠(chéng)懇、謙讓,， 團(tuán)結(jié)互助,，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,，堅(jiān)定信念,，百折不回。

最后,，希望大家共同努力,，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。打開(kāi)心靈的窗戶,，讓陽(yáng)光進(jìn)入；敞開(kāi)心扉,，締造美麗人生,。悅納自我，肯定自我,，欣賞自我,，發(fā)展自我,，做一個(gè)健康快樂(lè)的人。

心理演講稿300字 大學(xué)生心理演講稿篇二

各位老師,、同學(xué)們,，大家好！

自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái),，不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑,，來(lái)到中心求助，他們借助心理老師的引導(dǎo),，用自己的力量跨過(guò)了成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎,。在這里，我代表全體心育老師,，祝福你們,！對(duì)你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽(yáng)光心態(tài) 幸福人生,。

同學(xué)們,，你們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃,，充滿活力的時(shí)期,，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期。在這樣的人生季節(jié)里,，有朝你微笑的陽(yáng)光和彩虹,，也常常會(huì)有不期而遇的寒風(fēng)冷雨。你是否會(huì)被某些困難壓得喘不過(guò)氣,？是否會(huì)有不被理解而痛苦,？是否會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實(shí),，在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問(wèn)題都是正常的,，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關(guān)鍵在于要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)去面對(duì),。什么是陽(yáng)光心態(tài)呢,？就是知足、感恩,、達(dá)觀,、進(jìn)取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽(yáng)光心態(tài)的小方法：

一,、學(xué)會(huì)改變態(tài)度

人生不如意十之八九,，面對(duì)生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學(xué)會(huì)改變對(duì)事情的態(tài)度,。偉大的印度詩(shī)人泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò) 如果錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)時(shí)你流了淚,，那么,，你也要錯(cuò)過(guò)群星。此話告訴我們當(dāng)你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)美好的事物而沉溺于茫然,，悲傷,，你也會(huì)因此而錯(cuò)過(guò)其他的美好。曾在小學(xué)顯赫一時(shí)的你,，進(jìn)入初中后可能顯得默默無(wú)聞,，普普通通,，因此你對(duì)新環(huán)境沒(méi)有了信心,，覺(jué)得孤獨(dú)、失落,。這其實(shí)就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的,，你需要做的就是調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí),、正視現(xiàn)實(shí),。你要學(xué)會(huì)這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競(jìng)爭(zhēng)范圍擴(kuò)大了,； “天外有天,，人外有人”“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”；你要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己：梅雖遜雪一分白,，雪卻輸梅一段香,；你要學(xué)會(huì)悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的,。笑看青竹比我高,，不為他人勝而愁。對(duì)自己在新集體中要正確定位,，適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),，制定計(jì)劃，注重學(xué)習(xí)方法的調(diào)整,。當(dāng)你認(rèn)真,、冷靜地審視自己時(shí)，相信優(yōu)秀仍然屬于你,。

二,、學(xué)會(huì)情感獨(dú)立

情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面,，我們能把握的只有自己,，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒,。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了,，擔(dān)心別人笑話,，緊張到睡不好覺(jué)。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人,。我要告訴那些經(jīng)常擔(dān)心這個(gè)擔(dān)那個(gè)的同學(xué) 科學(xué)家做過(guò)統(tǒng)計(jì),，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來(lái)的：只有 8%是相對(duì)值得考慮的,，但就是這8%中的一半還是你無(wú)法控制的,。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽(tīng)了這組數(shù)據(jù),，你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢,？有位同學(xué)說(shuō)：“明明是別人找我說(shuō)話，可老師卻偏偏要批評(píng)我,，把我氣炸了,，我整堂課都沒(méi)聽(tīng)?！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師,。當(dāng)我們?cè)试S別人掌握我們的情緒時(shí)，我們便覺(jué)得自己是受害者,，對(duì)現(xiàn)狀無(wú)能為力,，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇,。而一個(gè)真正聰明成熟的人,，決不會(huì)拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢,？在別人手中嗎？快去把它拿回來(lái)吧,。

三：學(xué)會(huì)感恩.

西方有一句格言：懷著愛(ài)心吃菜,，比懷著恨意吃牛肉要香。

當(dāng)我們對(duì)他人懷有一顆感恩的心,，就會(huì)覺(jué)得所有人都對(duì)我們好，可當(dāng)我們把別人的付出認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)時(shí),，就經(jīng)常會(huì)覺(jué)得所有人都對(duì)不起自己，自然報(bào)怨?jié)M腹,。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說(shuō)：謝謝了嗎,？小組長(zhǎng)催你交作業(yè)，請(qǐng)真誠(chéng)的說(shuō)：謝謝了嗎,？心懷感恩之心,，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己,。

四：壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎,。

古語(yǔ)說(shuō)：在人屋檐下,，不得不低頭,。刀再鋒利，如果一碰就斷,，也沒(méi)有什么用。我們不妨向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí),，以柔克剛,；向古幣學(xué)習(xí),，外圓內(nèi)方,。當(dāng)然這樣很難，但是我們需要努力,。

同學(xué)們,，心靈的.“感冒”不可怕，只要用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁,，我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲,；成績(jī)的暫時(shí)低谷不可怕,，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅(jiān)持努力,，我們一定可以打造出屬于自己的高度,！

感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命,，我們要讓這個(gè)生命快樂(lè)!我們要讓這個(gè)生命成長(zhǎng)!你們都可以做到！??！行動(dòng)吧！

謝謝,！

心理演講稿300字 大學(xué)生心理演講稿篇三

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！

很開(kāi)心能夠站在這里,，認(rèn)識(shí)你們。這次,，我來(lái)競(jìng)選的班干部職位是心理委員,。

首先,，我來(lái)簡(jiǎn)單介紹下自己,，我是xx，來(lái)自xx省,，我性格熱情大膽,，敢于挑戰(zhàn)各種不可能。

我是一個(gè)好奇心很強(qiáng)的人,，所以在我中學(xué)時(shí)代,，我便喜歡閱讀關(guān)于心理方面的書籍。一開(kāi)始,，我看的都是些外行門道的書籍,，幫助其實(shí)并不大,，到了后來(lái)，我有個(gè)親戚聽(tīng)說(shuō)我非常喜歡研究心理學(xué),，于是就把他的同學(xué)介紹給我認(rèn)識(shí)了,，那是一個(gè)非常著名的心理學(xué)家。

和他接觸,，我感覺(jué)之前看的那些心理學(xué)根本毫無(wú)用處,，對(duì)他來(lái)說(shuō)就是雞毛蒜皮的小事。在和他的第一次談話中,，我便深深崇拜上了他,，他也很欣賞我對(duì)于心理學(xué)有如此熱烈的追求，覺(jué)得我有可塑性,，索性將心理學(xué)專業(yè)的課程書籍送給了我,，讓我好好學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)他老人家一番時(shí)間的悉心教導(dǎo),，我已經(jīng)從心理學(xué)入門級(jí)別,，到了現(xiàn)在了中等級(jí)別。

我想,，同學(xué)們一定都在電視里和電影中看見(jiàn)過(guò)催眠術(shù)吧,，想必同學(xué)們也一定很好奇,，其實(shí)電影里的催眠術(shù)和現(xiàn)實(shí)中的催眠術(shù)還是有些出入的,。催眠者一技能，我學(xué)會(huì)了,，感興趣的同學(xué)可以找我來(lái)嘗試,，但是只有一個(gè)名額哦，催眠或多或少都會(huì)對(duì)人有一點(diǎn)印象,，所以不宜次數(shù)過(guò)多,。

在這所大學(xué)學(xué)府里，你們都是非常聰明的同學(xué),。但是大學(xué)和高中有著很大的不同,，過(guò)去的成績(jī)并不代表著，在大學(xué)之中你依舊能夠做得好,，我見(jiàn)過(guò)很多中學(xué)時(shí)代因?yàn)楦鞣N各樣的原因名次從年紀(jì)前列最后跌倒班級(jí)最后一名的同學(xué),，這就是他自身的原因和周圍的環(huán)境原因，不能夠通過(guò)自己心里那一關(guān),，對(duì)自己進(jìn)行自我封閉,，不愿意接受心理治療，導(dǎo)致后果越來(lái)越嚴(yán)重。

我非常喜歡幫助別人,，我也是一個(gè)非常大膽的人,，在今后的生活中，如果有同學(xué)心理上遇到了問(wèn)題,，可以嘗試找我來(lái)解決或者找我談心,，我是非常開(kāi)心的，幫助別人本身也是也中非?？鞓?lè)的事,。

同學(xué)們，如果你喜歡我,，就請(qǐng)為我投上寶貴的一票吧,！如果這次沒(méi)有競(jìng)選成功，也沒(méi)有關(guān)系,，我的本心就是想要幫助同學(xué)們,，緩解心理問(wèn)題。

我的演講完畢,！謝謝大家,！

心理演講稿300字 大學(xué)生心理演講稿篇四

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重,。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的,、情感的,、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力,，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的,，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈,，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。大量事實(shí)證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí),，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮,、干勁倍增,，思維敏捷，效率提高,；反之,，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞,，效率下降,。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、有遠(yuǎn)大的志向,。心理健康的青年人，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,，因而不計(jì)較個(gè)人得失,，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展,。

二,、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài),。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力,。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人

物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、興趣、愛(ài)好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂亡自大、目空一切,，也不亡自菲雹自輕自賤,、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài),，又尊重他人,。

三、能正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問(wèn)題,。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí),；能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納,；他們憑理智辦事,，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。

四,、樂(lè)于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年,，總是喜歡與人交往,，以尋找知音，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中，他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛(ài),、助人為樂(lè),，而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力,，合作共事,。

五、情緒穩(wěn)定,，性格開(kāi)朗,。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候,。 這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開(kāi)朗,，目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，才能勝不驕,，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利,，患得患失，情緒起伏波動(dòng),，喜怒無(wú)常,。希望同

學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己,，以愉悅的心境,，飽滿的情緒，去面對(duì)困難提高忍耐,、受挫力,，堅(jiān)定信念，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。

六,、要正確對(duì)待成功與失敗,。例如，剛剛結(jié)束的期中考試,，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心,，有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要,，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗,，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦,，都會(huì)感到過(guò)己不如人的沮喪,，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì),。當(dāng)然,，取得一點(diǎn)成績(jī)，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功,，總之,，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,，要重整旗鼓，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，這才是良好的心理情緒所必需的。

國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰,?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪,，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī),！

心理演講稿300字 大學(xué)生心理演講稿篇五

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、評(píng)委，敬愛(ài)的老師,，同學(xué)們：

大家下午好,！

我是xxx，是高中二年級(jí)xx班的學(xué)生,，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來(lái)演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì),。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。

眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題,，何況是我們高中生呢,？要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn),，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好,，因此心理健康對(duì)我們而言很重要,，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問(wèn)題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事,。

我們作為高中生,，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_(kāi)始走向成年,，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng)，而不是年齡趨向成年,，可是心理卻還是一個(gè)小孩,，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽,，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍,，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫面,，那時(shí)一旦崩潰,，是很難收回的,。

因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里,，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴,。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái),，得到他人的一個(gè)安慰，這對(duì)紓解內(nèi)心不開(kāi)心是有很大的效果的,，至少有一個(gè)突破口,。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看,，向心理老師尋求幫助,，開(kāi)解自己，通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析,，尋找解決的辦法,。一定不能自己熬著，這是很難受的,，這對(duì)自己的健康是極不好的,。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康,，要保護(hù)個(gè)人的心理健康,，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心,，放寬自己,。

我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家,！

心理演講稿300字 大學(xué)生心理演講稿篇六

大家好,，我是外語(yǔ)系的xxx，我想競(jìng)選的職務(wù)是陽(yáng)光心理社社長(zhǎng),。

心理分析是一件很有趣味的事情,。

這個(gè)世界是人的世界，天上地下來(lái)來(lái)往往的都是人，如果能把人的心理研究透徹了,，那么可以說(shuō)你的人生就已經(jīng)成功了一半——另外一半是你的個(gè)人成就,。當(dāng)然也可以這么說(shuō)，如果你想要對(duì)天上地下的事情無(wú)所不知,，無(wú)往而不利,，那么只要你把天地之間的人的心里都給分析得清清楚楚，把其中的規(guī)律法則握于指掌之內(nèi),，你就已經(jīng)成功了一半,，因?yàn)椤独献印分姓f(shuō)過(guò)：“道大，天大,，地大,，王亦大。域中有四大,，而王居其一焉,。”王是什么,？是人,。道是什么？是人之道,。如果把人給研究到了那個(gè)境界,，再知天地自然之理那，我想你的人生歷程和畢生事業(yè)就都到了頂尖兒了,。就如王守仁,，也許他年輕時(shí)雖有大志，但也不算什么,，屢屢碰壁,，為人所譏笑，但在龍場(chǎng)悟道之后,，發(fā)覺(jué)了知行合一的真理,，這才游刃有余，自身心境再無(wú)缺憾迷離,，在官場(chǎng),、沙場(chǎng)上同樣乘風(fēng)破浪，最終成圣成賢,。

往小里面說(shuō),，掌握好心理方面的分析方法，可以穩(wěn)定自身的情緒,，提升你的素質(zhì)修養(yǎng),，有效的解決你所面臨的種種問(wèn)題，同時(shí)為其他人排憂解難，這也正是我們陽(yáng)光心理社為廣大同學(xué)服務(wù)的宗旨,。人的言行,，無(wú)不出自于所思所想，一旦解決了你的思想問(wèn)題,，那基本上就不存在什么太大的問(wèn)題了,。所謂心病比身病更傷身，就是這樣,。就如三國(guó)時(shí)期鬼才郭嘉多病早夭,，難道他就真的無(wú)藥可治嗎？或者說(shuō),，這世界上大多數(shù)致人死命的疾病，真的是因?yàn)闊o(wú)藥可治才致人死命的嗎,？顯然不是,！郭嘉的病顯然可以治好，只要少思多眠就好,，可是你怎么能說(shuō)服一個(gè)出色的謀士在正需要他的亂世隱居養(yǎng)病呢,？所以他不肯少思，但凡出了事,，他總是不自覺(jué)的去想前因后果,、影響和解決辦法，所以他必死,。

人的本質(zhì)從某種角度來(lái)說(shuō),，只是一種思維，一種運(yùn)算方式,，并不存在的實(shí)體意義上的人,。從動(dòng)物到人，是思維的進(jìn)化,，具備了思維能力的稱為人,，不具備的稱之為動(dòng)物。而人的肉體也僅僅是思維的宿體,，宿體為思維提供基本物理構(gòu)架,，如對(duì)眼睛，耳朵等感知器官是為思維提供信息采集,。思維缺失感知器官所采集的信息也將無(wú)效,。而手與腳等動(dòng)作執(zhí)行器官是為感知器官提供更方便的信息采集。大腦承擔(dān)著思維的運(yùn)算與存信息的存儲(chǔ),，存儲(chǔ)信息以便思維的隨時(shí)調(diào)用,。如果，技術(shù)達(dá)到一定程度，思維宿體的問(wèn)題已經(jīng)可以解決,，那么人的思維就可以離開(kāi)人的肉體,，運(yùn)行在更好的更長(zhǎng)壽的宿體之中，甚至達(dá)到永生,。而再來(lái)看肉體,，也僅僅是一堆肉而已，與別的動(dòng)物肉體沒(méi)有任何區(qū)別,。屆時(shí)任何出行也將變得簡(jiǎn)單,，只要將思維發(fā)送出去就可以達(dá)到目的。

我很喜歡心理分析,，因?yàn)樘煜乱磺惺屡c物的本源是人,，只要抓牢本源，便是一切在握,。我也很喜歡中國(guó)古代哲學(xué)體系,，雖然各有各的缺憾，但集諸家于大成之后便可盡如我意,，那種溫潤(rùn)含蓄的感覺(jué),，每一個(gè)炎黃子孫都會(huì)喜歡。所謂傳統(tǒng),，傳承之統(tǒng),，在我們的血液里流淌著的不滅的傳統(tǒng)。

關(guān)于陽(yáng)光心理社,，我認(rèn)為這是一個(gè)歷練人的好地方,，供大家進(jìn)行交流研討的大平臺(tái)，在這里我們可以遇到各式各樣的人,，深入挖掘你的心理性格特征,，可以了解自己，展現(xiàn)自己,，豐滿自己,，用英文來(lái)講，就是“realize oneself”,。在社長(zhǎng)這個(gè)職位上,，我希望自己能像鵝卵石一樣，在時(shí)光如水之下,，漸漸變得晶瑩圓潤(rùn),。如果我不能當(dāng)選這個(gè)職務(wù)，那么其他的職務(wù),，只要能達(dá)到相同目的,，也都一樣,。無(wú)論在哪里，我都希望可以待在陽(yáng)光心理社里做事,，我會(huì)全力以赴,，爭(zhēng)取在完善自己的同時(shí)，為大家盡可能的服務(wù),。

謝謝,！

心理演講稿300字 大學(xué)生心理演講稿篇七

親愛(ài)的老師和同學(xué)們：

美麗不一定體現(xiàn)在光鮮的外表上，更應(yīng)該體現(xiàn)在健康的心理上,。

聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織曾提出一句口號(hào)“健康是人類的第一財(cái)富,，一半的健康是心理健康”，并解釋健康不僅意味著一個(gè)人沒(méi)有身體疾病,，還意味著一個(gè)人有良好的心理和社會(huì)適應(yīng)狀態(tài),。

根據(jù)相關(guān)機(jī)構(gòu)的調(diào)查，有一些中學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想,、自主能力,、奉獻(xiàn)精神，另外,，由于處于青春期，頭腦還不成熟,，很多煩惱積存在心里,，產(chǎn)生了不必要的焦慮，甚至孤僻,、自暴自棄等心理問(wèn)題,。作為一名中學(xué)生，如何形成健康的心理,，提高自身素質(zhì),，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，成為優(yōu)秀人才,，是值得我們每個(gè)人思考的問(wèn)題,。

在我看來(lái)，首先,，我們應(yīng)該培養(yǎng)積極的生活態(tài)度,。

學(xué)生經(jīng)常抱怨學(xué)習(xí)成績(jī)差和壓力大，所以,，整天郁悶,，浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí)人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)的起起落落,，這是任何人都無(wú)法避免的,。只要我們始終堅(jiān)持自己的信念,，追求自己的目標(biāo)，積極地去奮斗,，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),，生命的天空是如此廣闊，青春的花朵是如此美麗,。

其次,，道德素質(zhì)修養(yǎng)的提高對(duì)健康心理的形成有很大的影響。

孔子說(shuō)過(guò)：“仁者壽”,，說(shuō)明人的道德品質(zhì)與健康之間的關(guān)系,。古人也說(shuō)過(guò)：“有德則樂(lè)，樂(lè)則能久”,，這明確說(shuō)明了只有高尚的道德才能導(dǎo)致快樂(lè)的心態(tài),，這有利于人們的健康和長(zhǎng)壽。幫助別人,，別人也會(huì)幫助自己,；尊重別人，別人也會(huì)尊重自己,，這種積極的反饋一定會(huì)讓人感到寬慰,、鼓舞、快樂(lè),、健康,。

最后，養(yǎng)成努力學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,。

一些學(xué)生由于各種原因存在厭學(xué)情緒,，閱讀和學(xué)習(xí)作為一種痛苦、負(fù)擔(dān),、壓力,，不僅不利于學(xué)業(yè)成績(jī)的提高，也不利于促進(jìn)心理健康,。因此,，我們必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)興趣,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確的人生觀,，對(duì)待生活和未來(lái),，樂(lè)觀向上。只有這樣,，生活才能變得精彩和有價(jià)值,。

祝每個(gè)學(xué)生都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),，快樂(lè)的學(xué)習(xí)，健康的成長(zhǎng),，做最好的自己,。

心理演講稿300字 大學(xué)生心理演講稿篇八

媽媽，時(shí)光飛逝,，斗轉(zhuǎn)星移,，轉(zhuǎn)眼間我就成為了一個(gè)四年級(jí)的學(xué)生，回想這幾年來(lái)得點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，朝朝暮暮,，心中頓生了許多話想對(duì)您說(shuō)；

在過(guò)去的幾年里,，通過(guò)學(xué)習(xí),，我明白了很多。時(shí)間就這么無(wú)情的頭也不回的向前走著,，而您也天天地變老了,，臉上的皺紋也一天天的多了。我知道,，這些年我動(dòng)不動(dòng)就跟您發(fā)脾氣,，惹您生氣，想買的東西,，您說(shuō)對(duì)身體不好,，不給我買，我就生氣,，頭也不回的就走了?；丶伊艘膊焕砟?，在屋里生悶氣。為這些事我向您道歉,，說(shuō)聲對(duì)不起,。可是媽媽您知道嗎,？有時(shí)候您答應(yīng)我的事您又做不到,，我雖然面上有笑容，可我心里是特別的委屈,，我也知道您有難處,，客戶特別多，忙都忙不過(guò)來(lái),?？赡袝r(shí)見(jiàn)得時(shí)候很少答應(yīng)我的事都做不到,，媽媽，我給你提個(gè)建議好嗎,？以后如果沒(méi)有時(shí)間就不用答應(yīng)我的要求,。答應(yīng)了做不到，我的心理就會(huì)有一種失落感和被欺騙的感覺(jué),，很不高興,。如果不答應(yīng)，雖然不高興但總比高興一陣兒再 一下取消好,，那好比是一個(gè)熱熱的心被一下子潑上了一盆涼水,。

媽媽，您從小就寵愛(ài)我,，我做錯(cuò)事您也舍不得說(shuō)我,，現(xiàn)在，我長(zhǎng)大了,，您如果說(shuō)我兩句我就氣沖沖地走了,，我從今天向您保證，以后我絕不會(huì)再這樣了,。

媽媽,，以后我上課絕對(duì)認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言,，對(duì)老師布置的作業(yè)能夠及時(shí)完成,，對(duì)不懂的問(wèn)題主動(dòng)和同學(xué)商量或者向老師請(qǐng)教。

為了改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,，我給自己預(yù)備了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：1.做好課前預(yù)習(xí),。也就是要擠出時(shí)間，把老師還沒(méi)講過(guò)的課文先看一遍,。尤其是語(yǔ)文課,，要把生字認(rèn)會(huì)，把課文讀熟練,；對(duì)課文要能分清層次,，說(shuō)出段意，正確理解課文內(nèi)容,。2.上課要積極發(fā)言,，對(duì)于沒(méi)有聽(tīng)懂的問(wèn)題，敢于舉手提問(wèn),。3.每天的家庭作業(yè),，先讓您檢查一遍，把做錯(cuò)了的和不會(huì)的讓您講一講,，把以前做錯(cuò)的題目,，經(jīng)常拿出來(lái)看一看,，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。4.要多讀一些課外書,。每天中午,，看半個(gè)小時(shí)的課外書；每天晚上做完作業(yè),，只要有時(shí)間,，再看幾篇作文。

媽媽,，從小到大,，我一直惹您生氣，傷心,，還時(shí)不時(shí)地發(fā)點(diǎn)小脾氣,，您能原諒我嗎？

心理演講稿300字 大學(xué)生心理演講稿篇九

同學(xué)們好,，導(dǎo)生好：（鞠躬）

首先,，我很榮幸能能夠站在這里，和這么多的想為大家服務(wù)的同學(xué)們一起競(jìng)選班委職務(wù),。我今天要競(jìng)選的職位是心理委員,。恩，大家看到我的稿子很簡(jiǎn)陋吧（一張皺巴巴的紙）,，在這里,，我想要說(shuō)明一下情況。這是我有生以來(lái)第三次上臺(tái)正式演講,。我相信,，這對(duì)在下面的身經(jīng)百戰(zhàn)的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，我肯定是個(gè)菜鳥(niǎo),。但是,，我們大家都是freshman——大學(xué)新生嘛，只是我更fresh而已,，沒(méi)什么的，我認(rèn)為,。我不相信我就不能把這個(gè)工作做好,。他們多的也許更多的是經(jīng)驗(yàn)，而我更多的則是熱情和耐心,。

接下來(lái),，我想要說(shuō)明我來(lái)競(jìng)選這個(gè)職位的原因。我聽(tīng)我的一個(gè)朋友說(shuō),，心理委員的事不多,，任務(wù)少i,，不大重要。但是呢,，我不這樣認(rèn)為,，為什么呢？請(qǐng)看“心理”可拆分為“心,，王,，里”，也就是說(shuō),，心,，里的中間是王字。說(shuō)明心里是很重要的,。我們心里想的是我們的思維吧,，我們的思維決定我們的態(tài)度和行為，行為決定一切,，態(tài)度決定人生的高度,。當(dāng)一個(gè)好的心理委員，幫同學(xué)們排遣心理問(wèn)題,，解決心理的疙瘩,，讓同學(xué)的變得更加堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，從而更好的生活學(xué)習(xí)工作,。所以,，心理委員的意義和重要性是很大的。

第二,，我剛才說(shuō)到,，我這是第三次在臺(tái)上正式演講，這是我我對(duì)我自己的一大挑戰(zhàn)和改變,?？偨Y(jié)出來(lái)就是改變自己。英國(guó)天主教會(huì)的墓志銘上這樣寫著：“我只有先改變自己,，然后可以去影響家人,，才可能去改變社會(huì)，最終改變我的國(guó)家,?！痹谶@個(gè)漫長(zhǎng)的暑假，我花了一個(gè)月的時(shí)間來(lái)等待結(jié)果,，一個(gè)月的時(shí)間來(lái)悲痛,，一個(gè)月的時(shí)間來(lái)思考，我以后到底該怎么走，怎么辦,，怎么在社會(huì)中立足,。今天，我能夠站在這里,，我想,，我做到了我的第一點(diǎn)要求，就是改變自己,。在這里,，我想要補(bǔ)充一下這個(gè)改變，并不是要說(shuō)改變成對(duì)立的,，而是完善和挑戰(zhàn)自己,。

第三，說(shuō)到暑假和學(xué)校,，我想應(yīng)該有人來(lái)的時(shí)候和我一樣的心情,。我記得我那天和我的朋友說(shuō)的最多的一句話就是：“我現(xiàn)在的心情不是后悔，而是凄涼,?！钡牵@種心情很快就消減了,。很重要的原因就是我在11號(hào)的時(shí)候,，去參加了學(xué)校學(xué)生會(huì)和校團(tuán)委的招新。那天,，人很多,，有很多優(yōu)秀的人才。有很多優(yōu)秀到我們?cè)僭趺磁Χ紵o(wú)法達(dá)到的優(yōu)秀,。然后,，我就想，為什么覺(jué)得凄涼呢,，是覺(jué)得自己有才能,，在這里是埋沒(méi)了吧，覺(jué)得在這里特委屈吧,。但是,，如果自己真的是人才，就把自己彰顯出來(lái)吧,，把你自己的能力展示出來(lái),，而不是金屋藏嬌。是金子,，總是要發(fā)光的，我們要相信這一點(diǎn)。雖然,，在這個(gè)社會(huì)上,，只看文憑的現(xiàn)象還是存在，但是,，企業(yè)為了發(fā)展,，一定要注重我們的能力的。所以,，我們要有信心,，然后，去努力?，F(xiàn)在的我們,，既然在這里，就已經(jīng)沒(méi)有如果沒(méi)有當(dāng)年沒(méi)有曾今了,，我們要做的就是不斷完善后的一個(gè)全新的自己,。

我以前耍得很好的朋友，他們都覺(jué)得我很奇怪,。他們說(shuō),，看你平時(shí)蹦蹦跳跳笑得沒(méi)心沒(méi)肺的，咋寫的東西就是那個(gè)啥青春傷感文學(xué)之類的東西,。我覺(jué)得這并不是一種矛盾,。因?yàn)槲乙恢毙欧钜痪湓挘褪恰跋麡O是一種態(tài)度,，而積極是一種人生態(tài)度,。”我們可以做最壞的打算,，求最小的功利,，但是，一定要做最大的努力,，有最大和激情和勇氣,。這是我的理解。

如果,，我當(dāng)選了心理委員,，我一定會(huì)利用課余時(shí)間，用qq,，短信等手段,，多找找同學(xué)聊天，更多的了解大家,；同時(shí),，我很愿意傾聽(tīng)大家的煩惱，幫大家排憂解難。我會(huì)去看一些心理方面的專業(yè)書,，用科學(xué)的方法幫助大家,。由于時(shí)間倉(cāng)促，我真的不了解心理委員具體的工作是什么,，所以,，一些具體的方案我希望在以后去指定實(shí)施。