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和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇一

上午好!在不知不覺(jué)之間我們又進(jìn)入緊張的考試季節(jié),。一個(gè)星期后也就是4月15-17日我們將進(jìn)行為期3天的期中考試,。 期中考試不僅是對(duì)同學(xué)們半個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)業(yè)成果的一次檢閱,更是對(duì)每個(gè)同學(xué)綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),是對(duì)同學(xué)們誠(chéng)信度的一次考驗(yàn).尤其初三同學(xué),，這次市質(zhì)檢更是中考前的一次模擬演練，是對(duì)前期復(fù)習(xí)效果的一次檢驗(yàn),。古人曾經(jīng)說(shuō)過(guò):竹子之所以能節(jié)節(jié)升高,是因?yàn)樗孔咭徊?都要做一次小結(jié).學(xué)習(xí)同樣是如此,只有不斷小結(jié),才會(huì)不斷進(jìn)步. 為了組織好此次半期考試,，學(xué)校特提出如下建議和要求：

一,、端正態(tài)度，積極備考

我們必須強(qiáng)化以下態(tài)度：一是勤奮的態(tài)度,，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn),，一分耕耘一分收獲;二是刻苦的態(tài)度，追求是苦的,，學(xué)習(xí)是艱苦的,，但最終的成功是甜的;三是進(jìn)取的態(tài)度，大家都知道,，學(xué)習(xí)如逆水行舟不進(jìn)則退;四是務(wù)實(shí)的態(tài)度,，求真務(wù)實(shí)是我們提升考試成績(jī)的法寶?！睘榇宋覀儽仨毶虾妹抗?jié)課,，抓緊每一分鐘，練好每一道題,，邁好每一步! “成功永遠(yuǎn)屬于有準(zhǔn)備的人”,，本周各學(xué)科都結(jié)束了新課，進(jìn)入了期中復(fù)習(xí)階段,，希望每一位同學(xué)遵守課堂紀(jì)律,，認(rèn)真復(fù)習(xí)，利用最后的時(shí)間回歸教材,，梳理知識(shí),，查漏補(bǔ)缺，重點(diǎn)內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí),，做到胸有成竹,、滿懷自信地走進(jìn)考場(chǎng)。

二,、講究方法,，認(rèn)真答卷

考試過(guò)程中要細(xì)心，謹(jǐn)慎,，精力集中,，要做到速度和質(zhì)量的和諧統(tǒng)一，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诳荚嚂r(shí)合理調(diào)配時(shí)間,，采用適合自己的解題模式及方法,，做到有備而戰(zhàn)。要力爭(zhēng)做到：審題要仔細(xì),，題意要弄清，先易后難,，細(xì)中求速度,，快中不忘穩(wěn)，把握好時(shí)間，不提前交卷,。

三,、誠(chéng)信考試，嚴(yán)肅考紀(jì)

為嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì),，學(xué)校將成立考風(fēng)考紀(jì)巡查組在期中考試期間對(duì)每個(gè)年級(jí)每個(gè)考室進(jìn)行巡查,，同時(shí)開(kāi)通學(xué)校電子監(jiān)控設(shè)備，對(duì)考試過(guò)程進(jìn)行全程監(jiān)控,，對(duì)違反考試紀(jì)律的同學(xué)將進(jìn)行嚴(yán)肅處理：取消該科成績(jī),，并對(duì)違紀(jì)同學(xué)張榜公布嚴(yán)厲處分。

在此,，強(qiáng)調(diào)一下考試期間的具體規(guī)定

(1) 考試開(kāi)始前5分鐘,，必須將書包、課本,、復(fù)習(xí)資料等放到講臺(tái)上,，按規(guī)定座位參加考試;嚴(yán)禁攜帶考試科目有關(guān)的書本、試卷進(jìn)考場(chǎng);

(2) 嚴(yán)禁考試過(guò)程中傳紙條,，打手勢(shì),，抄答案、故意喧嘩,、交頭接耳,、左顧右盼、做暗號(hào)相互暗示,。

(3) 嚴(yán)禁未經(jīng)監(jiān)考教師同意,，在考試過(guò)程中擅自離開(kāi)考場(chǎng)，原則上考試期間不能上洗手間,。

(4)嚴(yán)禁攜帶手機(jī),、電子詞典等電子設(shè)備進(jìn)入考場(chǎng)，否則以違紀(jì)論處,。

(5)遵守考試時(shí)間,、嚴(yán)禁遲到、早退;第二場(chǎng)考試的初一同學(xué)不要太早到校,，以免影響其他年級(jí)的考試,。考試結(jié)束后按時(shí)回家復(fù)習(xí),、嚴(yán)禁在外逗留,、玩耍;回家途中要遵守交通規(guī)則，注意交通安全,。

(6)考試期間各考室要每天安排值日生打掃衛(wèi)生,。

同學(xué)們,，相信你們都希望在這次的期中考試中能考出自己理想的成績(jī)，以告慰辛勞撫育我們成長(zhǎng)的父母,，以報(bào)答辛勤培養(yǎng)我們的老師,，以勉勵(lì)勤奮苦讀的自己。我想問(wèn)一問(wèn),，你學(xué)習(xí)的動(dòng)力來(lái)自哪里?我想,，它可能來(lái)自父母、老師和同學(xué),，但這些都只是促使你進(jìn)步的外因,，只有來(lái)自你自身的壓力才是你最最有效的學(xué)習(xí)動(dòng)力，所以“沒(méi)有最好,，只有更好”永遠(yuǎn)是我們每個(gè)人的座右銘,，因?yàn)樗兄S富的內(nèi)涵，它激勵(lì)我們不斷進(jìn)取,，不斷超越,，不僅要有勇氣超越同學(xué)，更要有勇氣超越自己,、超越以前的自己,、超越昨天的自己!

最后祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進(jìn)步，考試順利!

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇二

同學(xué)們,，大家好：

今天,，我要和大家談一談“月考后的反思”。

本學(xué)期第一次月考已經(jīng)結(jié)束,，相信大家都非常關(guān)心自己的考試成績(jī),。在我們學(xué)生時(shí)代，考試成績(jī)固然非常重要,，但是,，同學(xué)們有沒(méi)有想過(guò)，分?jǐn)?shù)的背后,，還隱藏著許多的內(nèi)容呢?一次考試,，可以檢測(cè)、衡量我們一段時(shí)間的學(xué)習(xí)效果,，能發(fā)現(xiàn)我們平時(shí)學(xué)習(xí)上的不足與缺陷,，考試就像捕魚(yú)，每一次考試都會(huì)發(fā)現(xiàn)魚(yú)網(wǎng)上的漏洞,，只有經(jīng)過(guò)一次次的修補(bǔ),，一次次的捕撈，我們用知識(shí)與能力編成的魚(yú)網(wǎng),，才會(huì)是牢不可破的,，也才能保證我們?nèi)〉脙?yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī),。那么如何對(duì)我們的考試進(jìn)行正確的分析和反思呢?

首先，要對(duì)考試中的失誤或錯(cuò)誤進(jìn)行認(rèn)真分析,，反思自己平時(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣，這是很多同學(xué)在考試后往往敷衍對(duì)待或不屑一顧的,。成功一定有成功的方法,，失敗也肯定有失敗的原因。書山有路勤為徑,，要學(xué)習(xí)真本領(lǐng)沒(méi)有勤奮的耕耘是不行的,。

其次，不管這次考試滿意與否,，我們每位同學(xué)都要設(shè)立新的起點(diǎn),，確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。如果這次考得好,，我們要繼續(xù)堅(jiān)定信心,，以更加飽滿的精神、更加認(rèn)真地態(tài)度投入到學(xué)習(xí)中去,，從而保持優(yōu)異的成績(jī);即使這次考試考得不好,，我們也不能一蹶不振、灰心喪氣,，我們要靜下心來(lái)重新找到自己的新起點(diǎn),，而后奮斗、前進(jìn),。但是,，有的同學(xué)考試沒(méi)考好，這時(shí)他就非常的有動(dòng)力,，列出了一大堆的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，下了一大堆的決心，然而幾天后就又像以前一樣了,，又失去了前幾天的動(dòng)力,，這樣的同學(xué)，學(xué)習(xí)終究進(jìn)步不了,。學(xué)習(xí)猶如長(zhǎng)跑,，誰(shuí)懈怠了，誰(shuí)就會(huì)落后;誰(shuí)不堅(jiān)持,，誰(shuí)同樣也會(huì)落后,。所以對(duì)待學(xué)習(xí)，我們要堅(jiān)持不懈,，要有滴水穿石的毅力,。

同學(xué)們,， 你立即養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)的良好習(xí)慣，做好每一個(gè)細(xì)節(jié),，相信你不久就會(huì)重現(xiàn)英姿;或許,，你因?yàn)槭钁卸趴v了自己，那么,，請(qǐng)你立即嚴(yán)格自律,，抓住機(jī)會(huì)，分秒必爭(zhēng),，相信你也能成為一飛沖天的雄鷹;或許,，你因?yàn)樽员翱摧p了自己，那么,，請(qǐng)記住,，每一朵花都有開(kāi)放的權(quán)利!就從現(xiàn)在抓起，就從基礎(chǔ)抓起,，增強(qiáng)自信,，提高效率，相信成功就在不遠(yuǎn)處,。

最后送給大家一句話：“日有所獲”,，每一天都要有所收獲，希望每個(gè)人在每一天的開(kāi)始和結(jié)束時(shí)都能這樣問(wèn)問(wèn)自己：“今天我收獲了什么?”

我的國(guó)旗下講話結(jié)束了,，謝謝!

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇三

大家好,，今天我演講的題目是：保護(hù)海洋資源，自覺(jué)從我做起,。

數(shù)百年前,，當(dāng)人類開(kāi)始探索海洋的時(shí)候，沒(méi)有人會(huì)想到:我們向大海排放的東西,或是對(duì)海洋的索取,就可以傷害到海洋,。那時(shí)候的大海就如同伊甸園一般,。但現(xiàn)在的我們知道：人類正面臨從伊甸園走向失樂(lè)園。

你喝的每一滴水,，呼吸的每一口空氣,，都將你與大海聯(lián)系起來(lái)，不管你生活在地球何處,。大氣中的'氧氣絕大多數(shù)是由大海產(chǎn)生,。海洋驅(qū)動(dòng)著氣候和天氣變化，使溫度穩(wěn)定,，海洋為世界上,，或許也是宇宙中大約97%的生命提供了居所。

沒(méi)有水，就沒(méi)有生命,。沒(méi)有藍(lán)色,，就沒(méi)有綠色。然而我們?nèi)祟愑羞@樣一種想法,，認(rèn)為地球,，包括海洋、天空等全部,，是如此廣闊,，恢復(fù)力如此之強(qiáng)，以至于我們對(duì)其做什么都沒(méi)有關(guān)系,。這在一萬(wàn)年前或許沒(méi)錯(cuò)，甚至在一千年前也或許沒(méi)錯(cuò),，但到了最近100年,，特別是近50年，我們已經(jīng)耗費(fèi)了太多的財(cái)富,，使得海洋的原始生態(tài)平衡被嚴(yán)重破壞,。如石油泄漏、過(guò)度開(kāi)發(fā)導(dǎo)致膠州灣面積劇減1/3,、我國(guó)沿海累計(jì)喪失灘涂濕地219萬(wàn)公頃,、美國(guó)23%的港灣嚴(yán)重退化、漁業(yè)資源的日益枯竭……人類的掠奪式開(kāi)發(fā)已經(jīng)將陸地資源幾乎消耗殆盡,，我們不能重蹈覆轍,，將海洋變成第二個(gè)被破壞的陸地。在此,，我呼吁大家：從我做起,，保護(hù)海洋資源。

我們中學(xué)生都可以為海洋做些什么呢?就從以下做起吧：

1,、維護(hù)沙灘的環(huán)境衛(wèi)生,。在節(jié)假日約上同學(xué)、朋友,，到海邊幫忙清理垃圾,，或幫忙清理滸苔。在海邊游玩時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)垃圾袋,，將垃圾放在垃圾袋里,，裝滿后扔到垃圾箱里。

2,、積極學(xué)習(xí)海洋科普知識(shí),。我們生活在美麗的海濱之城，更要多掌握了解海洋知識(shí),，這樣不僅拓展了同學(xué)們的視野,，豐富了課外知識(shí),，還為將來(lái)致力于海洋科技研發(fā)打下良好基礎(chǔ)。

3,、 積極參加有關(guān)海洋的公益宣傳活動(dòng)及展覽,不斷向身邊的人宣傳海洋知識(shí),，提高人們合理開(kāi)發(fā)利用海洋的意識(shí)，號(hào)召大家為海洋環(huán)境的清潔盡一份力,。

我有一個(gè)夢(mèng),，讓絕望的魚(yú)兒不再在窒息的網(wǎng)中等待生命;

我有一個(gè)夢(mèng)，讓漂浮的石油不再是大海泛出的沉痛淚花;

我有一個(gè)夢(mèng),，讓萬(wàn)千珊瑚礁的污染警醒我們保護(hù)海洋的意識(shí);

我有一個(gè)夢(mèng),，讓連綿海岸線的后退激起人類限制開(kāi)發(fā)的勇氣。

為了人類和海洋的明天,，就讓我們從身邊做起,，從每一件小事做起，攜手努力,，還給大海蔚藍(lán)的美麗!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家。

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇四

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

有這樣一個(gè)故事：國(guó)王為公主選駙馬,，選了20名風(fēng)度翩翩、才貌雙全的青年男子,，并各發(fā)一?；ǚN，告訴他們,，一年后誰(shuí)種出的最美麗的花,，就選誰(shuí)做駙馬。期限到了,，20個(gè)人都來(lái)到皇宮,。19人捧著盛開(kāi)著美麗鮮花的花盆，只有一個(gè)青年捧著一個(gè)空空的花盆,。國(guó)王見(jiàn)此情形后,，馬上宣布：捧空花盆的少年當(dāng)選駙馬。原來(lái)國(guó)王是把20?；ǚN煮熟后,，再分給他們?nèi)シN，煮熟的種子當(dāng)然是不開(kāi)花的,。捧空花盆的少年最誠(chéng)實(shí),，他不為當(dāng)附馬而作假，理應(yīng)被選為駙馬。這故事發(fā)人深思!

誠(chéng)信是什么?它是人生最基本的素質(zhì)與道德要求,。誠(chéng)實(shí)守信是做人的根本,，是一個(gè)人不可缺的道德品質(zhì)。兩千多年前,，著名的思想家孔子反復(fù)地告誡他的弟子,，要“謹(jǐn)而信”、“與朋友交,，言而有信”,。在孔子看來(lái)，為人處世,，不要夸夸其談,，說(shuō)話要算數(shù);與朋友交往，要言而有信;作為一個(gè)人,，卻不講信譽(yù),，怎么可能辦成事呢?如果一個(gè)人說(shuō)話守信用，態(tài)度誠(chéng)懇,，就會(huì)受到別人的尊重，概括孔老先生的意思,，就是“誠(chéng)信是為人處世的根本,，誠(chéng)信是成就事業(yè)的根基?！?/p>

我們只有誠(chéng)實(shí)守信,，才能奉獻(xiàn)社會(huì)。奉獻(xiàn)社會(huì)要求全心全意地為人民服務(wù),，不圖名,、不圖利，以為人民謀福利,、為社會(huì)作貢獻(xiàn)為快樂(lè),，而做到這些的關(guān)鍵，就是要有誠(chéng)實(shí)守信的道德品質(zhì),。

否則,，就會(huì)表面上說(shuō)是為人民服務(wù)，實(shí)際上是“為人民幣服務(wù)”;表面上說(shuō)不圖名,、不圖利,，實(shí)際上是沽名釣譽(yù)、唯利是圖;表面上就是為人民謀福利,、為社會(huì)做貢獻(xiàn),，實(shí)際上是為一己私利，不擇手段甚至以身試法。

同學(xué)們,，我們要從現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活做起,，讓我們都做誠(chéng)實(shí)守信的人，讓我們呼喚誠(chéng)信的春風(fēng)吹綠每一個(gè)人的心田,，為誠(chéng)信廣而告之,，積極投身誠(chéng)信的生活吧!

同學(xué)們，讓我們記?。骸芭c朋友交,，言而有信?！?/p>

同學(xué)們,，讓我們記住：“言必行,，行必果,。”

同學(xué)們,，讓我們記?。骸罢f(shuō)話要做到‘一諾千金’?！?/p>

同學(xué)們,，“以誠(chéng)實(shí)守信為榮，以見(jiàn)利忘義為恥”,，讓這句話永遠(yuǎn)鞭策著我們,，永遠(yuǎn)伴隨我們健康成長(zhǎng)!

老師們、同學(xué)們,，我的演講完畢,，謝謝大家!

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇五

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好!

每個(gè)人都有童年里美好的理想和愿望,，但有人的理想是當(dāng)老師,，有的人的理想是當(dāng)一位記者，有的人的理想是成為一位外交官,，有的人的理想是成為一位工程師,，還有的是當(dāng)一位解放軍，還有的人的理想是當(dāng)......而我的理想是當(dāng)一位醫(yī)生,。

我當(dāng)醫(yī)生是應(yīng)為的理想是發(fā)自我的內(nèi)心的,，應(yīng)為當(dāng)醫(yī)生可以救死扶傷，減少病人的痛苦,?？梢宰屧S許多多的病人馬上從病痛走出來(lái),，來(lái)和我們的社會(huì)走到一起來(lái)了，讓我們的的社會(huì)的人添加一分歡樂(lè)和快樂(lè),。

每當(dāng)我看見(jiàn)到一個(gè)個(gè)傷痕累累的病人進(jìn)入到醫(yī)院,，又一個(gè)個(gè)精神飽滿的高高興興的走出醫(yī)院時(shí)，我也很高興,，因?yàn)樵谶@里——醫(yī)院中又少了一個(gè)個(gè)病痛的病人!

所以,，我也想當(dāng)一位醫(yī)生，這個(gè)醫(yī)生的名字雖然普普通通,，但對(duì)于我來(lái)說(shuō),，醫(yī)生這個(gè)名字是偉大的，是一個(gè)救死扶傷的意思,。

親愛(ài)的同學(xué)們,，我們都是光榮的少先隊(duì)員，我們是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者和保衛(wèi)者,，我們從小就應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，良好的理想。讓我們?nèi)巳藦奈易銎?，從現(xiàn)在做起,，上好每一節(jié)課，把老師的每一句話都記住,，把每一節(jié)課都變成我們更好的更快的新的起點(diǎn)吧!

美好的未來(lái)的的理想正向我們招手呢!

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇六

老師們,、同學(xué)們：

早上好!我是七(10)班的黃麗娟。今天我講話的題目是：認(rèn)真復(fù)習(xí)準(zhǔn)備,，迎接期中考試。

半個(gè)學(xué)期很快已從身邊悄然流逝,。我們就將面臨學(xué)習(xí)過(guò)程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)——期中考試,。同學(xué)們應(yīng)該統(tǒng)籌自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，首先把各科的復(fù)習(xí)時(shí)間,，做出合理的安排,，科學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃很重要,是使復(fù)習(xí)工作有秩序地進(jìn)行并實(shí)現(xiàn)計(jì)劃目標(biāo)的重要保證。不能忙亂而毫無(wú)頭緒地開(kāi)始復(fù)習(xí),。復(fù)習(xí)時(shí)要注重方法,，復(fù)習(xí)不是和尚撞鐘式單調(diào)的重復(fù)，這喚不起任何學(xué)習(xí)興趣,，還易產(chǎn)生腦疲勞,。復(fù)習(xí)時(shí)要學(xué)會(huì)理解和融會(huì)貫通，或分析,，或綜合,，或比較,，或歸類。將所學(xué)的知識(shí)結(jié)合成一個(gè)有機(jī)的整體,，最后進(jìn)行“理”與“練”的結(jié)合,。“理”就是分清重難點(diǎn),，把握層次,。我們可以通過(guò)理對(duì)知識(shí)的脈絡(luò)有更清楚的理解?！熬殹?就是有的放矢地解題,，注重少而精，把握一題多變,，多方求教,，著重理解。

同學(xué)們,，只有有效的復(fù)習(xí),，才能達(dá)到事半功倍的效果?？鬃诱f(shuō)過(guò)“學(xué)而時(shí)習(xí)之,，不亦說(shuō)乎?”意思是學(xué)了新知識(shí)，然后有計(jì)劃地按時(shí)地去復(fù)習(xí)它,，也是一件快樂(lè)的事情,。學(xué)過(guò)的東西，只有反復(fù)復(fù)習(xí),，才能牢固地記憶,，并能應(yīng)用自如。由此可見(jiàn),，復(fù)習(xí)對(duì)每位同學(xué)都顯得尤為重要,。復(fù)習(xí)時(shí)要有效利用了每一點(diǎn)可利用的時(shí)間，爭(zhēng)取多記幾個(gè)公式,，多背一段文章,，多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點(diǎn)……保持這樣的“擠”的恒心，鍥而不舍,，才能使有限的時(shí)間變成無(wú)限的資源!

另外,，同學(xué)們要保持良好的心態(tài)?？荚嚽昂涂荚嚨倪^(guò)程中,，我們的心理是最容易出問(wèn)題的。沒(méi)有良好的心態(tài),，復(fù)習(xí)就會(huì)陷入“煩躁”的怪圈,，從而使復(fù)習(xí)效率變得低下;考試的時(shí)候,，則會(huì)出現(xiàn)心里緊張和記憶空白的狀況，原來(lái)得心應(yīng)手的題目,，也變得無(wú)從下手,，甚至根本就沒(méi)法做了。我們要學(xué)會(huì)沉著冷靜地以一顆平常心去面對(duì),，只有當(dāng)你的情緒處于最好狀態(tài)時(shí),，你的個(gè)人能力才會(huì)得到最好的發(fā)揮。當(dāng)你在復(fù)習(xí)中感到不知所措時(shí),，不妨考慮一下自己的復(fù)習(xí)方法,，從理清頭緒上下功夫，也許會(huì)步入柳暗花明的新天地,。

同學(xué)們,，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)的人生不完整!考試在即,，你做好準(zhǔn)備了嗎?請(qǐng)記住,，剩下的時(shí)間由你來(lái)把握。相信你一定能抓住它,，駕御它!

最后,，祝同學(xué)們期中考試旗開(kāi)得勝!

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇七

老師們，同學(xué)們：

早上好,，今天在國(guó)旗下講話的題目是：尊重勞動(dòng)人民,，珍惜勞動(dòng)成果，愛(ài)護(hù)公共財(cái)物,，做品德高尚的文明學(xué)生”,。

嶄新的校舍，寬敞明亮的教室,，一流的設(shè)備,，星級(jí)賓館般的宿舍，全鎮(zhèn)唯一的400米環(huán)形塑膠跑道,。比起原來(lái)的中心小學(xué),、上華小學(xué),、葛岸小學(xué),、良教小學(xué)好多了。6000萬(wàn)的投入,，我們?cè)谙硎苤?，我們是?lè)從鎮(zhèn)一萬(wàn)多小學(xué)生當(dāng)中的幸福者。因?yàn)槲覀冊(cè)谝涣鞯男Ｉ嶂袑W(xué)習(xí)`生活`成長(zhǎng),。

但是我們有沒(méi)有想過(guò),，6000萬(wàn)元是從哪里來(lái)?有人說(shuō)是鎮(zhèn)政府出的,。哪鎮(zhèn)政府的6000萬(wàn)又從哪里來(lái)?天上掉?地上撿?當(dāng)然不可能。這6000萬(wàn)是樂(lè)從鎮(zhèn)勞動(dòng)人民的血汗的積累,，是各行各業(yè)勞動(dòng)者創(chuàng)造的財(cái)富的積累,，也是同學(xué)們的父母兄姐長(zhǎng)輩們?cè)诟鱾€(gè)工作崗位上辛勤勞動(dòng)的成果!頭頂烈日，腳踏赤土,，揮汗如雨,，渾身濕透，從事勞業(yè)耕作的`農(nóng)民們要交農(nóng)業(yè)稅,。在工廠里打工一站八個(gè)小時(shí)下班回家筋疲力倦,，在商場(chǎng)售貨一天工作十多個(gè)小時(shí)吃飯也要忙做生意，在灰塵滾滾噪音振耳的鋼鐵市場(chǎng)里忙碌的搬運(yùn)工,、切割工吊車司機(jī)以及經(jīng)理們,，在車流滾滾危機(jī)四伏的公路上駕車奔跑的人們……無(wú)論從事什么行業(yè)的勞動(dòng)者，都要繳交工業(yè)稅商業(yè)稅營(yíng)業(yè)稅車船稅個(gè)人所得稅,，我們老師收了工資后也要交個(gè)人所得稅,。正是千千萬(wàn)萬(wàn)的勞動(dòng)者，你們的父母兄姐的勞動(dòng)創(chuàng)造了稅收,，一元十元百圓積累起這6000萬(wàn)圓政府用來(lái)建設(shè)我們的學(xué)校!有了6000萬(wàn)元,，還要一千幾百個(gè)設(shè)計(jì)人員`審核人員主管領(lǐng)導(dǎo)，以及建筑行業(yè)的土工水工木工電工裝修工花工經(jīng)過(guò)近一年的艱苦勞動(dòng),，用他們聰慧的頭腦,，勤勞的雙手，滴滴汗水,，一磚一石一木一鐵,，砌成這高樓大廈，打造出我們這所學(xué)校,。

當(dāng)我們踏進(jìn)學(xué)校,，踩在廣場(chǎng)的地磚上，就要想起千萬(wàn)勞動(dòng)者的辛勞,。

當(dāng)我們坐在教室,，可不能忘記揮汗如雨的父母。當(dāng)我們奔跑在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,，應(yīng)當(dāng)想起一天辛勞后勞動(dòng)者們疲倦的身影,。當(dāng)我們享用著學(xué)校里一切設(shè)施之時(shí)絕不能忘記這都是勞動(dòng)者的血汗成果!

勞動(dòng)，是人類與一般動(dòng)物的區(qū)別的根本標(biāo)志,，世界上只有勞動(dòng)才能創(chuàng)造財(cái)富,，尊重勞動(dòng)，尊重勞動(dòng)人民,，愛(ài)惜勞動(dòng)成果是人的基本素養(yǎng),。因?yàn)槲覀儗?lái)也是一名光榮的勞動(dòng)者,。愛(ài)護(hù)校內(nèi)所有的財(cái)產(chǎn)物品就是珍惜勞動(dòng)成果，是我們?nèi)w師生的基本責(zé)任,，是學(xué)校教育質(zhì)量高低校風(fēng)優(yōu)劣的標(biāo)志!

大半個(gè)學(xué)期過(guò)去了,，學(xué)校加緊教育，老師具體指導(dǎo)管教,，絕大部份同學(xué)養(yǎng)成愛(ài)護(hù)公物的習(xí)慣,，他們珍措學(xué)校的一切財(cái)物，這是可喜的,。但是極少數(shù)的學(xué)生破壞公物的現(xiàn)象令人痛心,。你看，不少的課室門廁所門宿舍門過(guò)道的防煙門被亂推亂踢,，一只只黑通通的鞋印腳印在門上墻上：衛(wèi)生間的膠喉軟管被惡意擰開(kāi);水籠頭給弄壞了十多個(gè);小便渠的水掣本己用鐵絲固定還硬被扭開(kāi),，大量的水流被白白浪費(fèi);兩扇防煙門的彈簧門鎖被損壞拆下，消防箱的封條被撕爛,，有人甚至亂動(dòng)滅火器,，飲水機(jī)的噴嘴螺帽給擰走;課室內(nèi)電教平臺(tái)貴重的物品被隨意擺弄，一個(gè)課室的遙控器被偷走,，一個(gè)班的電教平臺(tái)的后板門給碰壞,，花草被隨意踐踏弄死，更為嚴(yán)重的竟把樓梯護(hù)欄的大玻璃板上的螺栓帽擰下偷走,。要知道每塊又厚又重的尖角的玻璃板就靠四顆螺栓固定,，擰掉了螺帽，玻璃板掉下來(lái)肯定會(huì)砸傷人甚至砸死人,，這些學(xué)生有沒(méi)有想過(guò),，你偷走螺帽等于偷走自已的良知，可能會(huì)出人命的!椐統(tǒng)計(jì)被偷走的螺帽在40個(gè)左右,，由于市面上沒(méi)有這種螺帽賣,，還有四到五個(gè)現(xiàn)在沒(méi)裝上!上述這些行為是在糟塌樂(lè)從鎮(zhèn)人民的血汗，是在損壞全鎮(zhèn)人民的勞動(dòng)成果,，是給我們?nèi)w師生制造安全隱患,，這樣做怎對(duì)得起所有辛勞的父母兄姐勞動(dòng)群眾!

幾百年前一位古代思想家朱柏廬在他的[治家格言]中曾說(shuō)：一粥一飯當(dāng)思來(lái)處不易，半絲半縷恒念物力維艱!大意是,，即使是一碗粥一頓飯也應(yīng)想到它來(lái)得不容易,，即使是半根絲半根線，也要想到勞作的艱辛,。12~~年前唐代詩(shī)人李紳的[憫農(nóng)]的誰(shuí)知盤中餐,，粒粒皆辛苦也同樣體現(xiàn)了要想到勞作的艱辛!古人尚且如此,，我們是新時(shí)代的小學(xué)生,，應(yīng)當(dāng)更能體念勞動(dòng)人民的艱辛,，更能珍惜勞動(dòng)的成果。

在我們的學(xué)生守則中也有愛(ài)護(hù)生活環(huán)境,，熱愛(ài)集體,，遵守校規(guī)，勤儉樸素,，遵守社會(huì)公德的條文,。小學(xué)生日常行為規(guī)范第八條強(qiáng)調(diào)愛(ài)惜糧食和學(xué)習(xí)生活用品，節(jié)約水電,，第十五條明確指出：愛(ài)護(hù)公物,，不在課桌椅，建筑物上涂抹刻劃,。損壞公物要賠償,。讓我們?nèi)熒袆?dòng)起來(lái)，學(xué)守則,，學(xué)規(guī)范,，掀起一個(gè)愛(ài)護(hù)公物，珍惜勞動(dòng)成果,，尊重勞動(dòng)人民,，保護(hù)學(xué)校一切設(shè)施設(shè)備，做文明學(xué)生的熱潮,。讓損壞公物的丑陋行為遠(yuǎn)離我們,，讓損壞公物的現(xiàn)象成為過(guò)街老鼠人人喊打，個(gè)個(gè)聲討,。希望過(guò)去有這些行為的學(xué)生知錯(cuò)就改,。全體師生都希望你們立馬改過(guò)。我也相信你們一定能改過(guò),，因?yàn)樵谖覀儤?lè)從小學(xué)里,，每個(gè)同學(xué)都應(yīng)成為有理想有道德有文化有紀(jì)律的一代新人!

我的講話結(jié)束，謝謝大家,。

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇八

敬愛(ài)的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

今天，我非常的榮幸,，能夠站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下為大家演講,。愛(ài)國(guó)是我們必須做的!中華民族是一個(gè)偉大的民族，愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵,。

愛(ài)國(guó),，是一個(gè)神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中，愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的,。進(jìn)入二十一世紀(jì),，我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛，愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟,，是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力,，而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河，無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱,、灑熱血,、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中，古代,，有南宋的岳飛,，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來(lái),，為了保衛(wèi)國(guó)家,，反抗帝國(guó)主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義,。新中國(guó)成立以后,，有很多杰出人物，如鄧稼先,、華羅庚,、錢學(xué)森等等，他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活,，回到貧窮的祖國(guó)來(lái),，為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡,，永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國(guó)人奮發(fā)向上!愛(ài)國(guó)精神,，是不分國(guó)界的。不僅在中國(guó),，在世界許多國(guó)家中,，愛(ài)國(guó)教育也是極受重視的。

美國(guó)一個(gè)普通的鄉(xiāng)村教師說(shuō)過(guò)一句話："不懂得熱愛(ài)國(guó)旗的學(xué)生,，無(wú)論他多么出色,，都不是好學(xué)生。"在美國(guó),，熱愛(ài)國(guó)旗是一件極其平常而又非常光榮的事,。在波蘭，每一所學(xué)校都專門設(shè)有愛(ài)國(guó)主義教育課程,，并使之融入政治,、歷史等科目中,。在泰國(guó)，愛(ài)國(guó)主義教育,，是每個(gè)學(xué)生必不可少的一門課程,，政府極端重視對(duì)青少年進(jìn)行民族傳統(tǒng)和愛(ài)國(guó)教育。最具特色的是韓國(guó),，它把愛(ài)國(guó)主義教育滲透到社會(huì)生活的各個(gè)方面。韓國(guó)人歷來(lái)以使用本國(guó)產(chǎn)品而引為驕傲,?？梢?jiàn)，愛(ài)國(guó)主義精神是全世界人民共有的寶貴財(cái)富,。我們作為新世紀(jì)的青少年一代,，是祖國(guó)的希望，祖國(guó)的未來(lái)必將屬于我們,。因此,，我們更要繼承和發(fā)揚(yáng)崇高的愛(ài)國(guó)主義精神。原江-澤-民同志說(shuō)過(guò)："繼承和發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義精神,，要體現(xiàn)在行動(dòng)中,。"如果祖國(guó)需要我們拋頭顱、灑熱血的話,，每一個(gè)有正氣的中國(guó)人都會(huì)毫不猶豫地為國(guó)捐軀,。但是，現(xiàn)在我們生活在和平年代,，祖國(guó)并不需要我們上戰(zhàn)場(chǎng),。

我們應(yīng)該如何來(lái)愛(ài)國(guó)呢?作為學(xué)生我們首先要做到的是熱愛(ài)自己的學(xué)校。一個(gè)連自己的學(xué)校都不愛(ài)的學(xué)生,，又怎么可能愛(ài)自己的國(guó)家呢?熱愛(ài)學(xué)校是一種非常具體而切近的行動(dòng),。永新為我們提供了優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，永新的老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè),，這里是我們成長(zhǎng)的搖籃,。作為永新的學(xué)生，我們沒(méi)有理由不去熱愛(ài)自己的學(xué)校,。永新的每一位學(xué)生都要像愛(ài)護(hù)自己的眼睛一樣去維護(hù)永新的形象和榮譽(yù);我們要真心實(shí)意地尊敬我們的老師,、尊重所有為永新提供服務(wù)的叔叔、阿姨們;我們要自覺(jué)地保護(hù)永新的一草一木,，美化自然環(huán)境,，創(chuàng)造高雅的人文環(huán)境，使永新成為名副其實(shí)的花園,、樂(lè)園;我們還要像對(duì)待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛(ài)疃里二中的500多位同學(xué),，讓我們互愛(ài)互學(xué)，一起歡樂(lè)成長(zhǎng)!我們要珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí),，努力拼搏,，奪取各學(xué)段的優(yōu)異成績(jī)，將來(lái)為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的一份力量,，以此來(lái)報(bào)答養(yǎng)育了我們的永新,，報(bào)答我們敬愛(ài)的老師!

愛(ài)國(guó)，是至高無(wú)上的品德,、是民族的靈魂,。親愛(ài)的同學(xué)們，為了永新的榮譽(yù),、為了我們肩上的重任,，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學(xué)習(xí),，做一個(gè)無(wú)愧于人民的具有愛(ài)國(guó)主義情懷的永新學(xué)子吧!

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇九

親愛(ài)的老師們,、同學(xué)們,早上好!

我是四年級(jí)七班的蔡檳澤,今天我國(guó)旗下講話的主題是:《愛(ài)綠護(hù)綠 美化心靈》.

詩(shī)人說(shuō),天空是小鳥(niǎo)的家,河流是魚(yú)兒的家,我要說(shuō),四川師大附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校也是我們的家.每天早晨一踏進(jìn)校門,我和你們一樣感到幸福和驕傲,因?yàn)槲覀兩顚W(xué)習(xí)在了一個(gè)充滿綠色的美麗的校園里.伴隨我們的是路兩旁五彩繽紛的杜鵑花,嫩綠的小草映入眼簾,亭亭玉立的玉蘭花、高大茂盛的黃桷蘭樹(shù),在路兩旁向我們問(wèn)好.看!美觀大方的堂正樓和文淵樓,構(gòu)筑了積極向上的校園氛圍;藝詠樓,讓同學(xué)們遨游在藝術(shù)的天堂里.春夏桃花玉蘭花吐露芬芳,秋冬菊花梅花競(jìng)相開(kāi)放,小樹(shù)小草組成了形狀各異的綠化帶.這一切使師生們感到校園生活多么的美好呀!

可是如果你仔細(xì)去看,會(huì)發(fā)現(xiàn)在美麗的校園里卻有著許多令人揪心的現(xiàn)象.杜鵑花的花瓣凋落一地,小草一片片的枯萎了,原本嫩綠茂密的灌木叢只剩下光禿禿枯黃色的枝桿.這是為什么呢?瞧!有同學(xué)在草叢旁踢足球,一不小心把足球踢進(jìn)草叢里,他立刻踩進(jìn)草叢里撿球.就這樣,柔弱的小草死于他足下,草坪上留下深深淺淺的腳印.瞧!上音樂(lè)課的路上,有同學(xué)一邊走一邊把豎笛當(dāng)做鼓錘,把灌木叢當(dāng)做鼓,無(wú)情的敲打著他們,嫩綠的葉片垂下頭,我們仿佛聽(tīng)到他們?cè)谏胍?"好痛呀!好痛呀!"瞧!有同學(xué)在玩捉迷藏的游戲,躲進(jìn)了花叢里.無(wú)意間踩到了那株杜鵑花,從此它慢慢的枯萎,我們?cè)僖部床灰?jiàn)杜鵑花那燦爛的笑臉.瞧!排路隊(duì)時(shí),一些小弟弟小妹妹,把灌木叢當(dāng)作鋼琴琴鍵,手指不停地在上面敲打著.灌木叢上的葉子紛紛落下來(lái).瞧!還有的同學(xué)用腳踢著櫻花樹(shù),一片片櫻花花瓣紛紛揚(yáng)揚(yáng)飄落下來(lái),可是你們想過(guò)嗎?這浪漫美景下卻給櫻花樹(shù)帶來(lái)了多大的痛苦啊!聽(tīng)到這兒,相信你們和我有一樣的感受:心痛,、憤怒!其實(shí),這些是極少數(shù)同學(xué)的行為,而且并非故意破壞,他們只是覺(jué)得很好玩,就無(wú)意識(shí)的傷害了花草.但是,我相信,你們聽(tīng)到這,定會(huì)覺(jué)得很慚愧,也一定會(huì)改正的.

獅山少年們,我們同在一片藍(lán)天下,同在一個(gè)校園中,共同愛(ài)護(hù)校園中的一草一木,愛(ài)護(hù)身邊的一花一草是我們的職責(zé).我們夢(mèng)想著自己的校園永遠(yuǎn)空氣清新,、花紅柳綠、同學(xué)們與花草樹(shù)木和諧共處.這些都離不開(kāi)我們每一位少先隊(duì)員的努力啊!

為此,我向大家提出倡議,在家里種一棵小樹(shù),養(yǎng)一株花草.在學(xué)校,不踐踏草地,小草也會(huì)疼;不要將白色的紗巾罩在花兒燦爛的笑臉上."勿以善小而不為,勿以惡小而為之."相信,有了你我的努力,我們的校園會(huì)更加美麗,我們每一顆心靈會(huì)更加純凈.

我的講話完畢,謝謝大家!

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇十

各位老師,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天,，我為大家演講的題目是：《走進(jìn)高三，我們躊躇滿志》,。

走過(guò)輕松愉快的高一,，生龍活虎的高二，我們走進(jìn)了高三,，一個(gè)注定充滿艱辛與奮斗,，汗水與歡笑的學(xué)年。

在高三,，我們將不再試圖用烏托邦式的謊言,，來(lái)麻弊和欺騙自己;在高三，我們將不再畏懼那些我們本應(yīng)付出的精神上的折磨與犧牲;在高三,，我們將從幻想的云端走向堅(jiān)實(shí)的大地;在高三,，我們將用“天生我材必有用”的自信，“鐵杵磨成針”的毅力,，去抒寫“春風(fēng)得意馬蹄疾”的輝煌,。

只要珠峰有頂，攀巖者的足跡就能踏上峰巔;只要大海有邊,，無(wú)畏者的歌聲就能灑向彼岸,。

高三的學(xué)習(xí)是辛苦的,，但是我們可以學(xué)中求樂(lè)，苦中作樂(lè),，做一個(gè)快樂(lè)的學(xué)習(xí)者,。認(rèn)真聽(tīng)好每一堂課，記好第一次筆記,，做好每一份作業(yè),，堅(jiān)定自信地邁出每一個(gè)腳步。

“有志者事竟成,，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人,，天不負(fù),，臥薪嘗膽,，三竿越甲可吞吳,?！蔽覀冇袛埫髟戮盘欤【搛棑翁斓闹鞠?，我們有夸父追日,，精衛(wèi)填海的堅(jiān)持，我們有寶劍一出,，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒的自信,，感慨今日長(zhǎng)纓在手，試問(wèn)何時(shí)縛住蒼龍,。

天道酬勤是我們的信念,，永不言棄是我們的精神。古語(yǔ)云：“為山九仞,，功虧一簣,。”在這最后的一年里,，我們將用青春與歲月的激情,，編織我們蔥蘢歲月的夢(mèng)想。

也許,，結(jié)果并不像我們想象的那般美好,。但畢竟生活不是童話，努力的過(guò)程,，也是一種收獲,。對(duì)待高三的得失，我們更應(yīng)該感謝祈禱寬容與希冀,，而不是彷徨??

今天,，我們面對(duì)藍(lán)天,，向著大地，面對(duì)親愛(ài)的母校,，向著敬愛(ài)的老師,，可愛(ài)的同學(xué)鄭重宣誓。

縱然路有荊棘,，途遇坎柯,，我們也會(huì)勇往直前，

即使太行雪擁,，蜀道峰連,，我們也會(huì)直掛云帆。

辛酸,，痛苦我們不怕,，我們心中有夢(mèng);

單調(diào)，乏味,，我們無(wú)畏,，我們志存高遠(yuǎn)。

沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路,，沒(méi)有比值更高的山,。

昨天，我們以別人為榜樣;

今天,，我們將為別人的榜樣,。

走進(jìn)高三，我們滿懷信心;走進(jìn)高三,，我們躊躇滿志!

謝謝大家!

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇十一

各位老師,，同學(xué)：

早上好!

今天我要講的主題是友善待人

“友善”是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，如果人們都能以“與人為善“的態(tài)度去處理日常生活中各種各樣的人際關(guān)系,，我們的生活都會(huì)充滿陽(yáng)光,。

如果你想做一個(gè)愉快的孩子，讓自己的身邊都充滿歡樂(lè),，就用你一顆友善的心去對(duì)待他人,。那么，在和別人打交道時(shí),，如何做到“與人為善”呢?

首先,，要學(xué)會(huì)寬容。寬容就是人與人之間相處時(shí)能充分的理解他人,、體諒他人,，擁有寬闊的胸懷。同學(xué)們生活在一起,，產(chǎn)生一點(diǎn)摩擦是正常的,。俗話說(shuō)牙齒和舌頭也會(huì)“打架”,，但是矛盾發(fā)生后，應(yīng)該學(xué)會(huì)忍耐,、包容,、體諒他人，不能斤斤計(jì)較,，應(yīng)該讓矛盾迅速化解,，也就是人們常說(shuō)的：“退一步海闊天空”。所以,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容,，是自己的周圍充滿歡樂(lè)。

其次,，在平時(shí)生活中,，應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō)：“對(duì)不起”。你可別小看這三個(gè)字,，它的作用可大了,，在處理同學(xué)關(guān)系時(shí)有著出奇的效果。我們生活在一個(gè)集體里,，難免會(huì)發(fā)生一些磕磕碰碰的小事,，每當(dāng)出現(xiàn)這種情況,，有的同學(xué)會(huì)“怒發(fā)沖冠“,，甚至大打出手;而有的同學(xué)則會(huì)友善待人，一聲“對(duì)不起”,，表達(dá)自己的歉意,，請(qǐng)求對(duì)方原諒，于是雙方握手言和,，重新成為好朋友,。有了過(guò)失和誤會(huì)，衷心的向?qū)Ψ秸f(shuō)“對(duì)不起”,，實(shí)現(xiàn)了一個(gè)人開(kāi)闊的胸懷和彬彬有禮的風(fēng)度,，用自己“友善”的心感染他人，遠(yuǎn)比唇槍舌戰(zhàn)更有效,。

此外,，我們應(yīng)該善于“化敵為友”，讓那些雞毛蒜皮的小事都隨風(fēng)而去,，這樣,，你的朋友就會(huì)越來(lái)越多。

我們每個(gè)人都希望生活在友好,、愉快的氛圍中,，都希望自己的周圍充滿善良,、寬容和溫馨??這就需要我們每一個(gè)同學(xué)以友善的態(tài)度與同學(xué)相處、與老師相處,、與家人相處,，共同營(yíng)造一個(gè)心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環(huán)境,。

同學(xué)們,，讓我們學(xué)會(huì)友善待人，使我們的集體變得更加美好,。

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇十二

尊敬的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!我是四4班的植林玲。我今天國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食,，促進(jìn)健康》,。

平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué),、放學(xué)時(shí)老愛(ài)擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤,、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條,，5角錢1杯的粉干,，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來(lái)看，油炸的,、燒烤的,、香辣的、五顏六色煞是好看,，卻不知這些零食是添加了色素,，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無(wú)廠址,，無(wú)生產(chǎn)日期,，更無(wú)生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無(wú)食品,?；覊m、細(xì)菌比比皆是,，數(shù)不勝數(shù),。你們可知道長(zhǎng)此以往，必定為你的健康埋下隱患,。再說(shuō)有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣,，慣壞了嘴巴，而且還上隱,，一天不吃零食,，心里就難受,。

其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足,、均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育,，而且還關(guān)系到我們一生的健康,。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，顯得尤為重要,。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(一)合理膳食要遵循八大原則：

1、食物要多樣,，谷類為主;

2,、多吃蔬菜、水果和薯類;

3,、常吃奶類,、豆類及其制品;

4、常吃適量魚(yú),、禽,、蛋、瘦肉,，少吃肥肉和葷油;

5,、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重,，避免盲目節(jié)食;

6,、吃清淡少鹽的膳食;

7,、合理分配三餐,，少吃零食;

8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物,。

(二)適當(dāng)安排餐次,，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。

三餐能量分配可為早餐20%-25%,，午餐35%,，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%,。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu),，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足,，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感,，影響聽(tīng)課的注意力,。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋,、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松,、火腿、醬肉等,，還可增加課間點(diǎn)心1次,，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng),。午餐也應(yīng)充分重視,，學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐,，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用,。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛,，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看,，晚餐不宜油膩過(guò)重、吃得過(guò)飽,，否則會(huì)影響睡眠,、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食,。

(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手,，瓜果應(yīng)用洗滌靈,、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食,、不挑食,、不吃零食的好習(xí)慣。

希望同學(xué)們“吃”出健康身體,，快樂(lè)成長(zhǎng),，快樂(lè)學(xué)習(xí)!

我的國(guó)旗下講話完畢，謝謝!

和時(shí)間賽跑國(guó)旗下講話稿一年級(jí) 和時(shí)間賽跑講授語(yǔ)篇十三

過(guò)去讀過(guò)一篇文章,，小兒子抬起透藍(lán)的眼瞳看著母親,，細(xì)心翼翼的問(wèn)什么是她口中反復(fù)的那個(gè)詞，幸福,。母親看了看窗外被太陽(yáng)照的金黃的野花,，說(shuō)，那就是。

幸福很簡(jiǎn)單,，就像那位善于發(fā)現(xiàn)的母親口中那片金黃的野花,。我們復(fù)雜了太多東西的本質(zhì)，以致我如今才發(fā)現(xiàn),，我是如此幸福,。

以前不懂什么是浪漫。但其實(shí),，在午休時(shí)間和朋友一齊在梧桐樹(shù)蔭下散步便是浪漫,，在十五分鐘的課間里在走廊上一邊曬太陽(yáng)一邊看別人打乒乓球是浪漫，晚上放學(xué)順手買一杯焦糖咖啡也是浪漫,。在浪漫里感受著完美亦是幸福,。我們不需要像偶像劇里在日出的美麗海邊看海鷗，也不需要像電影里躺在薰衣草花海里仰望湛藍(lán)的天空,。我們只需要給自我一顆懂得感受的心,，使幸福這東西，滑行的更流暢,。

我是如此的幸福,，每一天能夠在學(xué)校里和同學(xué)說(shuō)笑，回到家里能夠喝上一碗土豆湯,。我能夠肆無(wú)忌憚的笑,，無(wú)所畏懼的奔跑。我能夠在樓道里唱歌,，在超市里挑走一張動(dòng)聽(tīng)的專輯,，穿一身藍(lán)色的衣服在寒冷的冬晨去打羽毛球。我有一個(gè)健全的靈魂,，一個(gè)自由的身體,，我還能夠?yàn)楸皇燮眴T催促的學(xué)生打抱不平，還能夠行走在白色鴿子亂鳴的廣場(chǎng)上,。我很幸福,，我比任何人都幸福。

從行走起,，打開(kāi)家門走出去,，沒(méi)有開(kāi)花的樹(shù)也同樣秀碩，相信自我,，會(huì)找到幸福，即使明天世界末日來(lái)臨,，今日我們還在微笑著,，不停地奔走著，尋找幸福。

我是如此幸福,，如此歡樂(lè)!