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積極鍛煉身體國旗下講話篇一

大家早上好!今天國旗下講話的題目是：《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉!》“生命在于運(yùn)動”,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的!

冬天,，是一年的末尾,，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個道理,。

冬季體育鍛煉,，可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。在此，我特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一,、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動,，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動,。

二,、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑,，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì),。

三,、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽,、爺爺奶奶或小伙伴們一起,，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活,。

四,、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快,，看哪些同學(xué)是“長跑之星”,。

同學(xué)們，乘著北京奧運(yùn)的東風(fēng),，讓我們發(fā)揚(yáng)更快,、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,，拿出你朝氣蓬勃的力量,，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇二

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明,，跑步吧,，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧,，如果你想健美,，跑步吧?！睆倪@句格言你明白了一個什么道理呢這句格言,，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動,，堅持鍛煉身體,。

同學(xué)們，相信你們每個人都有自己的理想,，想當(dāng)科學(xué)家,，相當(dāng)醫(yī)生，軍人，老師可在實(shí)現(xiàn)這些理想的同時,，得要有一個重要的前提,，那就是你必須要有一個健康強(qiáng)壯的身體。所以,，我們應(yīng)該從小做起,，積極鍛煉身體，為今后的學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ),。而現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季,，也正是鍛煉身體的大好時機(jī)，我們應(yīng)積極到戶外活動,。如早上起來跑跑步,，課余時間打籃球、跳繩,、踢毽子,、拍皮球總之每位同學(xué)可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進(jìn)行,。

另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項：

1,、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生,。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷,，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖,。

3,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們,，讓我們積極參加體育鍛煉,，擁有一個健康的體魄吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇三

去年春節(jié)團(tuán)拜會上,，指出，家庭是社會的基本細(xì)胞,，是人生的第一所學(xué)校,。要重視家庭建設(shè)，注重家庭、注重家教,、注重家風(fēng),。品讀著話，由此想起我家的家教和家風(fēng),。

我出生在一個偏遠(yuǎn)農(nóng)村,，父親識字很少，母親不識字,，但卻對知識極敬重,，對老師極尊重。

記憶中,，我小時候受過母親的兩次責(zé)罰,，都與知識和老師有關(guān)。

第一次是因?yàn)橛型瑢W(xué)念改寫的《春眠》,，“春眠不覺曉,，處處蚊子咬。撒上敵敵畏,，不知死多少,。”我覺得特別好玩,，就背了下來,。有一次被母親聽到，她問我背的是哪篇課文,，我含糊地說是古人寫的詩,，母親將信將疑“古時候就有敵敵畏嗎?”我敷衍說不知道，便心虛地跑開了,。不久,，母親不知在哪聽說了真相，認(rèn)為我褻瀆了知識,，狠狠地訓(xùn)斥了我一頓,。第二次是因?yàn)槲以谧鳂I(yè)本任課教師一欄里端端正正地寫上老師的名字，又恭恭敬敬在四周加上了黑框,。本是為了尊敬,，沒想到卻犯了大忌——黑框是對逝世者的標(biāo)注。老師把這件事告訴母親時,，正在搟面條的母親怒不可遏,，操起搟面杖朝我的屁股狠狠地打了下來?！斑青辍币宦?，搟面杖斷成了兩截,，我哇哇大哭，母親仍舊不依不饒,，要我去面壁思過,。20xx年后的一天，我小心翼翼地提起這件事,，母親有些不好意思,，解釋說，搟面杖里面被蟲蛀壞了,，又囑咐我：“你現(xiàn)在教育娃們,，可不能動手打呀!”

秉承這種家教，在父母的嚴(yán)厲管教下,，我尊敬老師,，刻苦學(xué)習(xí)。初中畢業(yè)時,，我填報的三項志愿全是師范學(xué)校,，并以全鄉(xiāng)第一名的優(yōu)異成績考入師范學(xué)校。中師三年,，我仍然嚴(yán)格遵循家規(guī),，努力學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己,。中師畢業(yè),，作為十佳特長畢業(yè)生，我被分配到市里的一所重點(diǎn)小學(xué),，成了一名光榮的教師,。

工作3年后，我又志愿到市里最偏遠(yuǎn)的村小支教,，刷新了當(dāng)?shù)氐亩囗椊逃涗?，得到?dāng)?shù)剜l(xiāng)親的肯定，事跡上了省《教育時報》,。兩年支教結(jié)束后,，我又放棄了原重點(diǎn)小學(xué)帶“重點(diǎn)班”的“待遇”，來到另一所小學(xué),，接手了一個又一個“差班”,，都一屆屆順利送到了畢業(yè)。

行走在教育的路上,，我秉承著家規(guī),，不僅這樣教育著自己的孩子，也把這個家規(guī)講給我的學(xué)生聽,，希望孩子能敬重知識,、尊重老師，以此來帶動整個社會能形成尊師重教的良好風(fēng)尚,。

積極鍛煉身體國旗下講話篇四

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家上午好。

作為新時代的高中生,，肩負(fù)著祖國復(fù)興的重任,。我們要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識，在踏入社會之后能夠回報祖國,、社會和家庭,，做一個真正愛國、愛家,、敢于承擔(dān)職責(zé)的人,。

作為21世紀(jì)的社會一員，我們務(wù)必要用充足的科學(xué)文化知識來武裝自己,，學(xué)習(xí)不僅僅是響應(yīng)時代的號召,，也是自身成長發(fā)展的需要。周總理以前為中華之崛起而讀書,。激勵了一代又一代有志青年,，他為心中這份信念而學(xué)習(xí)，發(fā)展自己,，報效祖國,。這不僅僅僅是一個目標(biāo)，更是一個人學(xué)習(xí)必要性的體現(xiàn),。學(xué)習(xí)不僅僅是充實(shí)自己發(fā)展自己,，更要胸懷天下，為祖國的建設(shè)出力,。這是我們學(xué)習(xí)的必要性,。

學(xué)習(xí)需要有一個樂觀的、用心向上的,、不驕不躁的,、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說：“態(tài)度決定一切,?！庇惺裁礃拥男膽B(tài)，就有什么樣的人生,，一個用心向上樂觀開朗的人會享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂,。反之一個頹廢的、不思進(jìn)取的人,，永久不可能有所成就,。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家,，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來,。但是他并沒有因此而氣餒,，而是更加努力的去思考，最后在經(jīng)過許久的思考之后,，有了結(jié)果,。正是由于這種樂觀用心，不懼困難的心態(tài),。才造就了華羅庚偉大的一生,。由此可見，良好心態(tài)對于學(xué)習(xí)的重要性,。

對于學(xué)習(xí),，時間的把握尤為重要。時間是一筆寶貴的財富,，珍惜時間就能有所成就有所突破,，反之，浪費(fèi)時間則會一敗涂地,。我國著名的文學(xué)家,，思想家，革命家魯迅先生就是一個珍惜時間的人,。他把別人喝咖啡的時間用來看書和學(xué)習(xí),，他曾說過「時間，就像海綿里的水,，只要你擠,，總是有的」。在他眼里,，時間就如同生命,，他說“倘若無端的空耗別人的時間，其實(shí)是無異于謀財害命的,?！闭且?yàn)檎_的時間觀念，他才成為了一位偉大的文學(xué)家,。珍惜時間,，把握時間，合理利用時間,，我們的人生會更加絢麗多彩,。

方法是學(xué)習(xí)中最有力的武器，有一個適合自己的學(xué)習(xí)方法會在學(xué)習(xí)上事半功倍,，沒有一個好的學(xué)習(xí)方法就猶如在逆水中行舟,，困難重重,。高斯是德國偉大的數(shù)學(xué)家，有一次,，老師出了一道題,，許多人都做不出來，高斯思考了一會兒,，另辟蹊徑,，用另一種方法做了出來,。這個例子告訴我們,，只要有一個適合自己的方法，就能更容易的走進(jìn)成功,。從而更快捷的走到夢想中的天堂,。

學(xué)習(xí)，使人思維活躍,、聰穎智慧;學(xué)習(xí),，使人增長見識、談吐不凡;學(xué)習(xí),，使人心曠神怡,、如沐春風(fēng)。

國旗下的我們,，在此刻向國旗宣誓：完美青春,，只爭朝夕。

謝謝大家,，我的演講完畢!

積極鍛煉身體國旗下講話篇五

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的主題是：學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，做一個有責(zé)任心的人,。

同學(xué)們,，你們知道什么是責(zé)任心嗎?所謂的責(zé)任心就是指每個人對自己和他人，對家庭和集體,，對國家和社會承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任認(rèn)識 ,，情感和信念，以及與之相應(yīng)的自覺態(tài)度,。 自我們出生開始,，我們的身上，便承擔(dān)著各種各樣的責(zé)任,。隨著時間的推移,，我們慢慢成長，進(jìn)入了小學(xué),、中學(xué),，這些成長不僅意味著年齡的增長,、心靈的成熟，更意味著責(zé)任的擔(dān)當(dāng),?；蛟S，成長本身就是一種責(zé)任!

林肯說過：“每一個人都應(yīng)該有這樣的信心：人所能負(fù)的責(zé)任,，我必能負(fù);人所不能負(fù)的責(zé)任,，我亦能負(fù)。如此,，你才能磨煉自己,，求得更高的知識而進(jìn)入更高的境界!”因此，一個真正有責(zé)任心的人,，不是把責(zé)任心掛在嘴上,，而是要體現(xiàn)在具體行動中。

作為學(xué)生,，我們該如何承擔(dān)起我們的責(zé)任呢?課堂上認(rèn)真聽講,，努力學(xué)習(xí)就是對自己學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的表現(xiàn);我們每天認(rèn)真做廣播操，就是對自己有個健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn);犯了錯誤,，能夠主動承擔(dān)自己該負(fù)的責(zé)任,，及時改正，彌補(bǔ)過失,，也是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn);課間不大聲喧嘩,，保持安靜，是對校紀(jì)班規(guī)負(fù)責(zé)的表現(xiàn);友愛同學(xué),，見到同學(xué)有困難主動幫助,，是對團(tuán)體意識有責(zé)任心的表現(xiàn);平時注意勤儉節(jié)約，不亂花錢,，孝敬父母,，幫助父母承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)活，主動完成父母交給的任務(wù),，是對父母,、家庭負(fù)責(zé)的表現(xiàn);隨手關(guān)掉嘩嘩流淌的水龍頭，主動彎腰撿起地上的廢紙,，放學(xué)時主動關(guān)好門窗,，是對集體、對學(xué)校負(fù)責(zé)的具體表現(xiàn);愛護(hù)社區(qū)公共設(shè)施,，遵守社會公德,，是對社會負(fù)責(zé)的表現(xiàn);認(rèn)真參加升旗儀式，唱好國歌，是熱愛祖國,、對國家負(fù)責(zé)的表現(xiàn),。

同學(xué)們，讓我們從身邊的點(diǎn)滴做起,，從每天必須經(jīng)歷的小事做起,，培養(yǎng)自己的責(zé)任心，養(yǎng)成一種良好的行為習(xí)慣,，把責(zé)任心滲透到我們?nèi)淼拿恳粋€細(xì)胞,，成為一種習(xí)慣，讓強(qiáng)烈的責(zé)任心和良好的行為習(xí)慣改變我們的一生,。

謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇六

野花被路人忽略,，但它依然芳香;花朵凋零，但它依然甘做落紅;曇花短暫,，但它依然驚艷;海棠深夜未眠,，但它依然讓人感動,。是什么讓它們有了讓人贊美的資格?是寬容,，因?yàn)樗鼈儗捜萘耸廊藢λ鼈兊牟焕聿徊牵廊蝗绻?，于是就有了華美詩篇對它們的贊賞,。

佛陀之所以有超凡的境界，即是因?yàn)樗麄兡軌蚺c世無爭,，寬待他人,，這就是佛陀的高明之處。和一個一路都在謾罵你的人一齊行走,，也許你會心中厭惡,，也許會采取同樣的方式與他對抗，可是佛陀只是對那個人講：“假如有人送你東西,，而你拒絕,，那么這個禮物屬于誰呢?”答案很簡單當(dāng)然屬于那個送禮的人。而佛陀也只是在告訴他,，只要我不理睬你的謾罵,，就等于那個被拒絕的禮物。

佛陀寬容了別人的侮辱,，也維護(hù)了自我的尊嚴(yán),，這也許就是佛陀的何處惹塵埃吧!

野花被踩在了腳下，但卻把香味留在了它的鞋下,，這亦是寬容,。寬容了他人，怎能夠說不是一中美德?善待了自我,，怎能夠說不是一中收獲?

無獨(dú)有偶,，古哲學(xué)家蘇格拉底,，在路上碰到厭惡自我的人，那人對他說：“我從來不給愚蠢的人讓路,?！倍K格拉底卻平靜地說道：“而我恰恰相反?！闭f著偏過身子讓那個人過去,。蘇格拉底用寬容的心捍衛(wèi)了自我的人格與自尊，他沒有用更加具有諷刺的的話去回?fù)裟侨?，而是大度地說道而我正好相反,。

寬容是種品德，更是一種魅力,。而寬容也并不是去一度的忍讓,，而是不僅僅原諒了他人的錯誤，并且還維護(hù)了自身的利益,，這才是真正的寬容,。是的，寬容他人就是善待自我,。

因?yàn)樘A相如寬容了廉頗的無禮,，才換來了國家的太平與昌盛，更換來了人們對他的欽佩,，人們在他的身上看到了“宰相肚里能撐船”的氣度,，于是乎，他的事跡,，千古傳載,。任何人都能夠成為佛陀，成為蘇格拉底,，成為藺相如,，因?yàn)槲覀兌寄軌驅(qū)W會寬待他人，為何要對別人的錯誤深深怨恨,，本能夠輕而處之,，為何不讓自我，他人都活的簡便自在?寬容是最高尚的靈魂,，也是人最完美的品質(zhì),。

不論是誰，都請銘記：寬容他人就是善待自我……

積極鍛煉身體國旗下講話篇七

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

“黨的_以來,，我國堅持科學(xué)立法、民主立法、依法立法,，立法質(zhì)量和效率不斷提高,，為法治國家、法治政府,、法治社會建設(shè)夯實(shí)了制度基礎(chǔ),。”中國法學(xué)會副會長張文顯說,。

有“良法”,，更要有“善治”。推進(jìn)全面依法治國,，建設(shè)社會主義法治國家,，關(guān)鍵在于各級政府能否厲行法治、依法辦事,。

近年來,，依法行政深入推進(jìn)，將權(quán)力運(yùn)行全面納入法治軌道,，向著“到20__年基本建成職能科學(xué),、權(quán)責(zé)法定、執(zhí)法嚴(yán)明,、公開公正,、廉潔高效,、守法誠信的法治政府”這一總體目標(biāo)加速前行,。

數(shù)據(jù)和事實(shí)，折射出法治政府建設(shè)的累累碩果——5年多來,，國務(wù)院部門行政審批事項削減44%,，非行政許可審批徹底終結(jié)，中央和地方政府定價項目分別縮減80%和50%以上,，全國所有省市縣三級政府部門權(quán)責(zé)清單均已公布,。5年多來，全國大力發(fā)展“互聯(lián)網(wǎng)+政務(wù)服務(wù)”工作,，推出“一窗受理,、一站服務(wù)”等便民舉措，實(shí)施“多證合一”改革,，以“減證”促“簡政”,，實(shí)現(xiàn)政務(wù)服務(wù)不斷優(yōu)化。5年多來,，各地各部門探索推進(jìn)行政決策科學(xué)化民主化法治化,，普遍出臺有關(guān)制度或作出相關(guān)規(guī)定，普遍建立法律顧問或公職律師制度，確保決策質(zhì)量和效率不斷提高,。把權(quán)力關(guān)進(jìn)制度的籠子,，是依法治國的應(yīng)有之義。

黨的_以來,，行政執(zhí)法體制改革深入推進(jìn),，逐步建立起適合我國國情和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展要求的行政執(zhí)法體制;行政執(zhí)法程序進(jìn)一步完善，全國32個地方和部門推行“三項制度”試點(diǎn),，亂執(zhí)法,、執(zhí)法不作為等突出問題得到有效遏制。為強(qiáng)化對行政權(quán)力的制約和監(jiān)督,，國務(wù)院連續(xù)4年部署開展全國大督查,，推動各地方各部門依法履職，加大問責(zé)力度,，整治政策落實(shí)中的突出問題,。行政復(fù)議工作持續(xù)加強(qiáng)，5年多來,，國務(wù)院共辦結(jié)行政復(fù)議案件1.3萬余件,，各地方各部門共辦結(jié)行政復(fù)議案件70.5萬余件。

為全面推進(jìn)政務(wù)公開,，中共中央辦公廳,、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面推進(jìn)政務(wù)公開工作的意見》。5年多來,，政府信息公開數(shù)量實(shí)現(xiàn)大幅增長,，政務(wù)公開信息化、集中化水平大幅提高,。依法治國,，重在法之必行。一場場刀刃向內(nèi),、自我加壓的政府革命不斷向縱深發(fā)展,，法治政府公信力、執(zhí)行力持續(xù)提升,，讓人民群眾的獲得感更加可觸可及,。公平正義，國之基址,。司法是維護(hù)社會公平正義的最后一道防線,。問題所指，改革所向,。瞄準(zhǔn)各種司法不公,、司法腐敗的深層次原因,，司法體制改革被稱為司法領(lǐng)域一場觸及靈魂的革命。

“黨的_以來,，政法戰(zhàn)線堅持正確改革方向,，敢于啃硬骨頭、涉險灘,、闖難關(guān),，做成了想了很多年、講了很多年但沒有做成的改革,，司法公信力不斷提升,，對維護(hù)社會公平正義發(fā)揮了重要作用?！盻_的論斷,，是對司法體制改革歷史性成就的集中詮釋?！翱杏补穷^,、涉險灘、闖難關(guān)”,，可見任務(wù)之重,，改革之難——

全面依法治國是一項長期而重大的歷史任務(wù)，也是一場深刻的社會變革,?；厥滋帲仙缴嫠赐２?。全黨全國人民在全面依法治國的進(jìn)程中不懈奮進(jìn),，開辟出一條法治文明進(jìn)步的中國特色之路。中國的法治道路,、法治理論,、法律制度和法治文化日益綻放出獨(dú)特的光芒，屹立于世界法治文明之列,。望征途，初心一如來時路,。

加快建設(shè)中國特色社會主義法治體系和社會主義法治國家,，促進(jìn)社會主義法治邁向良法善治的新境界，努力讓人民群眾在每一項法律制度,、每一個執(zhí)法決定,、每一宗司法案件中都充分感受到公平正義。這是法治中國的美好愿景,，也是法治中國的不渝追尋,。

積極鍛煉身體國旗下講話篇八

各位老師,、各位同學(xué)：早上好!

今天是12月10日，昨天就是12月9日了,，很榮幸能與大家一起來緬懷《一二九愛國運(yùn)動,。今天我國旗下講話的主題是：“珍惜美好生活，弘揚(yáng)愛國熱情”,。

當(dāng)我們在這溫馨的校園,，體會學(xué)習(xí)的快樂，大家可否想到了77年前的12月9日,，全中國人,，特別是風(fēng)華正茂的學(xué)生們，還在為中國的解放而斗爭著!,。

1935年12月9日,，一個令人痛心，但永遠(yuǎn)值得我們紀(jì)念的日子,。在這一天,，一場轟轟烈烈的愛國運(yùn)動在北平爆發(fā)了，當(dāng)北平的愛國學(xué)生在聽到蔣介石下令“絕對不抵抗”后,，他們像雄獅一樣怒吼起來,，把“九.一八”以來郁積在心頭的仇恨和對

國民黨蔣介石的憤懣都迸發(fā)出來，開展了抗日救亡斗爭,，掀起了“一二·九”運(yùn)動,。

“一二.九運(yùn)動”是在中國共產(chǎn)黨組織和領(lǐng)導(dǎo)下的一次偉大的抗日救國運(yùn)動,也是一次偉大的學(xué)生愛國運(yùn)動.它永垂青史,刻在中國歷史的豐碑上。

今天,，站在國旗下,，讓我們懷著景仰的心情，共同回顧76年前那個不平凡的日子,，緬懷那些投身民族救亡運(yùn)動的愛國青年,。我們要永遠(yuǎn)銘記那段歷史...(那就是)青年學(xué)生們因愛國而走上街頭，為爭取祖國的獨(dú)立,、不做亡國奴而努力著的歷史,。 正義、熱愛祖國是人類永遠(yuǎn)贊揚(yáng)的美德,。今天,，雖然沒有戰(zhàn)爭，但我們還是要繼承“一二,、九運(yùn)動的精神”,，把無限的激情投入到學(xué)習(xí)中，我們要用持之以恒的信念去戰(zhàn)勝任何難題,。我們要用“拼搏,、勤奮,、創(chuàng)新”武裝自己，將“尊重,、誠信,、合作”作為我們處世的原則。

同學(xué)們,，從對1935年12月9日的回顧,，再回到我們的校園，難道你不為我們生活在這樣一個安定的環(huán)境中而感到幸福嗎?在這里,，我們可以無限的張揚(yáng)自己的個性,，發(fā)展自己的興趣，可以安心的汲取知識,，大可不必為戰(zhàn)爭而苦惱;不要總說你苦,，不要總抱怨學(xué)習(xí)的繁重;生活在和平年代的我們，生活原來是這么美好!那我們還有什么理由可以不好好讀書呢,。同學(xué)們,讓我們踏著先輩的足跡,努力學(xué)習(xí),用我們的智慧和雙手,把我們的祖國建設(shè)的更加強(qiáng)大,更加美麗,。

作為上塘中學(xué)的師生，我們應(yīng)努力做到：“今天,，我以上塘中學(xué)為榮;明天,，上塘中學(xué)以我為榮”!。

我的講話結(jié)束,，謝謝大家,。

積極鍛煉身體國旗下講話篇九

老師們，同學(xué)們：

早上好!我演講的題目是《學(xué)道德模范,、誦中華經(jīng)典,、做有德之人》

開學(xué)已經(jīng)一個月了，經(jīng)過自己的努力逐漸適應(yīng)了學(xué)習(xí)生活,，大家都在努力養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,，如大多數(shù)同學(xué)都能按時到校，認(rèn)真早讀;上課時遵守課堂禮儀規(guī)范,，認(rèn)真聽講;課間休息時不做危險游戲等,。

但是在學(xué)校日常檢查時，仍不時發(fā)現(xiàn)一些令人不滿意的地方,。第一是課前準(zhǔn)備,，發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)下課后只顧玩耍而忘記了上廁所、忘記了課前準(zhǔn)備工作.第二是課間休息,，個別同學(xué)仍時常在樓梯間追逐打鬧，相互推擠,，無視自己及同學(xué)的人身安全,。第三是校園環(huán)境,，在校園里也經(jīng)常能看到隨地亂扔的零食袋、廢紙屑,，而且有的教室衛(wèi)生角一點(diǎn)都不衛(wèi)生,，儼然成了班里的垃圾堆。

這些都是我們學(xué)校開學(xué)以來同學(xué)們在日常行為規(guī)范方面有所松懈,，我希望大家都能對照我剛才講的現(xiàn)象,，看看自己是不是已經(jīng)成為了別人眼中批評的對象。

古人云：“不學(xué)禮無以立,，人無立則不生,，事無禮則不成，國

無禮則不寧,?！弊屛覀償y起手來積極響應(yīng)大隊部的號召，滿懷熱情地投入到“做一個有道德的人”主題實(shí)踐活動中,。在此,，請允許我向全校少先隊員發(fā)出倡儀：

一、在家庭,，做父母的“小幫手”,，做一個會感恩的人。讓我們主動為家長分擔(dān)家務(wù),，不挑吃穿,，不亂花錢，艱苦樸素,、勤儉節(jié)約;孝順父母,、尊敬長輩，向父母道一聲辛苦,，學(xué)會感恩,。

二、在學(xué)校,，做校園的“小主人”,，做一個會感激的人。讓我們從內(nèi)心深處感謝學(xué)校的精心培養(yǎng),，感激老師的諄諄教誨,。當(dāng)一天的校園清潔工，增強(qiáng)環(huán)保意識;增強(qiáng)集體主義觀念,，做到同學(xué)友愛,，關(guān)心集體，讓每個人都能夠感受到大家庭的溫暖,。

三,、在社會,，做合格的“小公民”，做一個會感念的人,。讓我們以一種感念之心對待社會,、奉獻(xiàn)社會。當(dāng)好文明小使者,，做個文明的人,，不亂丟果皮紙屑，為創(chuàng)建文明社會貢獻(xiàn)自己的一份力量,。

隊員們,，我們是祖國的未來和希望，在此,，我代表全校少先隊員莊嚴(yán)承諾：“從我做起,從現(xiàn)在做起,在家孝敬父母,，在校尊敬師長，在社會奉獻(xiàn)愛心,，做一個有道德的人”,。讓我們共同播下文明的種子，秋日收獲,，文明之果掛滿枝頭!

積極鍛煉身體國旗下講話篇十

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

你們好!

“自信”，顧名思義就是自己相信自己,，樂觀地依靠自己的一種心理狀態(tài)和精神素質(zhì),，當(dāng)遇到無法解決的問題的時候，有的人是悶著頭盲目地死硬向前沖,，而自信的人會冷靜地分析問題,，并努力尋找解決問題的方法或可以協(xié)助自己解決問題的資源。他們會盡全力讓自己生活在最佳狀態(tài)中,，而能做到這一點(diǎn),，都是源于他們對自己的深刻了解。

人人都需要自信,，它是一種珍貴的力量,，因?yàn)樽孕胚@一特殊品質(zhì)而名揚(yáng)千古的人屢見不鮮，最出名者莫過于毛遂,，毛遂,，何許人也?他只不過是戰(zhàn)國時期趙國平原君的一位門客，從毛遂對自己的介紹中可以看出,，他并不是十分有才智,，他所說的“讀書練劍”，在那名士如云的時代，是很一般的,，但他是如何得以脫穎而出的呢?正因自信,，因?yàn)楦矣凇白运]”,，而后隨平原君面見楚王,，在楚國殿堂之上拔劍指著楚國國君，講出一番讓人心服口服的話,，正是他的自信,，成就了他的成功。

自信是成功的原動力,，有了自信,，才會去為成功而奮斗，因?yàn)樽孕攀翘谷?，誠實(shí),，毫不自慚形穢，把自己走過的每一步路,，經(jīng)歷的每一次成功和失敗都認(rèn)真地放在世人面前,，不加掩飾也不夸大，清楚地感到自己的成績和不足,，熱情鼓勵自己繼續(xù)前進(jìn),，因?yàn)樽孕哦晒Φ拿擞趾沃姑欤瑢Α岸佣扔谒摹贝蠡蟛唤舛獾匠爸S的愛迪生;出身低微,，家境貧寒的拿破侖;一出生便聾啞的海倫·凱勒……如果沒有對自我能力的充分肯定,，如果沒有自信這股力量的支撐，他們的名字也許會永埋于歷史的塵埃中,。

自信是一種珍貴的力量,，是成功的必備因素，如果一個人自暴自棄或悲觀自卑,，連最起碼的信心都沒有,，一切還未開始，就覺得自己不行,，這樣,，成功道路上的“攔路虎”還沒來，自己就已經(jīng)先被自己的擔(dān)心嚇倒了,，還談何成功呢?

所以,，朋友們，讓我們懷著一顆充滿自信的心去挑戰(zhàn)每一天,，去克服任何一個困難!為我們的高中生活開創(chuàng)一片美好的吧!

積極鍛煉身體國旗下講話篇十一

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

上午好!

在這里我們迎來了運(yùn)動會后的第一個升旗儀式，時隔一個多星期，大家一定都還記得在運(yùn)動場上揮灑汗水,，奮力搏擊的一幕幕場景吧,，那里曾經(jīng)有過勝利者的歡歌笑語，有過失敗者的暗自垂淚,。但無論是成功者還是失敗者,，他們都是我們的英雄，因?yàn)樗麄兌荚^,，不僅挑戰(zhàn)了自己還為我們的學(xué)校增添了精彩,，就因?yàn)檫@個理由，我要向所有的運(yùn)動員致敬,，為了他們的成功也為了他們的失敗,。

今天，同樣需要我們致敬的是120xx年前的一群英雄們,，他們不畏強(qiáng)權(quán),，殊死奮戰(zhàn)，終于推翻了清王朝二百六十多年的專制統(tǒng)治,，結(jié)束了中國歷時兩千多年的封建帝制,。他們就是所有參加辛亥革命的英雄們。

1920xx年10月10日武昌起義一聲槍響,，標(biāo)志著辛亥革命的全面爆發(fā),。在這之前，以孫中山為首的資產(chǎn)階級革命派宣傳革命理論,，組織革命政黨,，先后發(fā)動過十次武裝起義，雖然遭到了失敗,，但每次起義都起到了宣傳革命,、振奮人心的作用。就是經(jīng)過這種量的不斷累積,，終于迎來了武昌起義的勝利,。辛亥革命推翻了清王朝二百六十多年的專制統(tǒng)治，結(jié)束了兩千多年的封建君主專制制度,，建立了資產(chǎn)階級共和國,，給了封建專制制度以致命的一擊。

辛亥革命不僅推翻了封建朝廷,，同時也沉重打擊了帝國主義的侵略勢力,。自辛亥革命以后，帝國主義不得不一再更換他們的在華代理人,，但再也無力在中國建立起比較穩(wěn)定的統(tǒng)治秩序,。

辛亥革命盡管因?yàn)樵绖P的竊權(quán)而走向失敗，但是革命英雄的血沒有白流，他們?yōu)橹袊锩陌l(fā)展趨勢,，鋪開了一條金色的道路,，他們的努力和鮮血應(yīng)該被我們永遠(yuǎn)銘記。

梁啟超曾經(jīng)說過,，少年智則國智,，少年富則國富;少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立;少年自由則國自由,，少年進(jìn)步則國進(jìn)步;少年勝于歐洲則國勝于歐洲,，少年雄于地球則國雄于地球。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十二

生命之道,，大道至簡，遁乎一生之中,，安全則重于泰山,，天地間子躍出幾個重重的感嘆，生命!安全!責(zé)任!

自悟一種和諧,，自成博大,，自現(xiàn)精華，生命中和諧的回音,，滋養(yǎng)萬物,，照觀宇宙的沉穩(wěn)無息。

我國正努力構(gòu)建和諧社會,，我們學(xué)校也要構(gòu)建和諧校園,，這項工作的第一步就是強(qiáng)化校園安全教育，維護(hù)自身安全,，構(gòu)建和諧校園,。安全是學(xué)校和諧的根本，重視安全,，從校園做起,。在學(xué)校鳥語花香的環(huán)境里我們快樂地成長，不應(yīng)該這里成為意外發(fā)生的地方,。你是否有過這樣的經(jīng)歷：因?yàn)槔蠋熁蛲瑢W(xué)交給你一項任務(wù),，在校園一路狂奔，勇往直前,。這種做法相當(dāng)不安全,，在人來人往的校園中，即使有要事,，也大可不必跑得太快,，這樣不僅自己容易被絆倒，帶會撞到他人。上學(xué)路上更應(yīng)注意交通安全,，在紅燈前,，一定不要與汽車搶時間。如果路不好,，同學(xué)們可以早點(diǎn)出發(fā),，確保一路平安。在出入校門時,，一定不要配戴學(xué)生卡,，以防外校學(xué)生進(jìn)入我校發(fā)生不必要的事故。

我校近一段時間組織過兩次消防演習(xí),，緊急疏散,，同學(xué)們都安全快速、鎮(zhèn)靜,、有序地到大學(xué)堂門口集合,。對于同學(xué)們的表現(xiàn)，校領(lǐng)導(dǎo)已給予表揚(yáng),。同時,，如果真的發(fā)生事故，請同學(xué)們先冷靜后行事,，這樣會有更充足的逃生時間,。

重視安全從教室做起，我們在教室學(xué)習(xí)時,，要安全用電不要隨意碰插頭,，不要用潮濕毛巾擦電器，在大掃除擦高處物時,，要有防護(hù)措施,，或者與別人配合。

學(xué)校舉行大型集會時,，各年級同學(xué)上下樓應(yīng)注意靠右走,，同時要有軼序，不擁擠,，不在過道上打鬧,。

重視安全，從自身做起,。在我們上體育課的時候,，不僅要重視自身安全，還要時刻注意身邊同學(xué)的安全,。在打籃球的時候,，投球時要注意身邊有沒有同學(xué),，若有同學(xué)是滯應(yīng)該等同學(xué)過去后再投呢?安全不僅是自己的安全，而是大家的安全,。我們在活動時要注意不傷害自己,，也不傷害別人。校園中,，我們都要注意,，我們是父母的希望，更是祖國的未來,，保護(hù)好自己是重要的,，更是必要的;關(guān)心別人的安全是應(yīng)該做的，更是必須做的,。把安全時刻掛在心中,，在學(xué)習(xí)時，走路時,，運(yùn)動時,，用水用電時，……相信每一個人把安全掛在心中,，我們身邊一定會有一道無形的安全之墻守護(hù)。

珍愛生命,，重視安全;和諧之花,，鋪滿校園。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十三

大家早上好!今天我講話的主題是端午文化,。

剛剛度過恰逢假日的“520”,，我們又將迎來一年一度的端午小長假。曾經(jīng)有一首兒歌唱道：“端午節(jié),，門插艾,，香滿堂，吃粽子,，灑白酒,，龍舟下水喜洋洋?！边@些,，都是端午節(jié)上最為熱鬧的一些習(xí)俗。然而隨著時代的變遷,，社會節(jié)奏的加快,，外來文化的大舉入侵，年少的我們不再眷顧流傳幾千年的傳統(tǒng)文化,，而是將目光轉(zhuǎn)向“圣誕節(jié)”,、“情人節(jié)”,，甚至各種不是節(jié)日的數(shù)字節(jié)。面對這種現(xiàn)狀,，我們不得不反思,，端午節(jié)到底意味著什么?

端午節(jié)，是民眾為了紀(jì)念偉大的愛國詩人屈原而廣為流傳的節(jié)日,，端午是一個詩人的節(jié)日,。據(jù)《史記》記載，屈原在流放期間,，寫下了《離騷》,、《天問》、《九歌》等憂國憂民的不朽詩篇,。當(dāng)秦軍攻破楚國都城,，屈原眼看著國破家亡，百姓流離失所,，悲憤之下,，于五月初五，奮筆疾書《懷沙》后,，投汨羅江而死,。屈原憂國憂民，一片赤膽忠心,，在中國文學(xué)史上留下了不朽的篇章,。兩千多年后的今天，我們暢談端午,，意味著什么,，或者說倡導(dǎo)的是什么?毋庸置疑，我們倡導(dǎo)的是屈原熱愛自由,、和平的精神,，是面對國家安危而能以天下事為己任的高度責(zé)任感，試問千年之后,，誰的名字和作品還能為世人所傳誦?

曾經(jīng),，我們被稱為“東亞病夫”，恥辱雖然已隨風(fēng)而逝,，但歷史應(yīng)該銘記,。增強(qiáng)國民體質(zhì)是國之大計。每逢端午節(jié),，許多地方組織賽龍舟,，龍舟競渡是一項很有氣勢、極具合作精神的競技活動,，這也契合強(qiáng)健國民體格的要求,。身體是革命的本錢,，同學(xué)們一定要積極參加校內(nèi)外的各種體育運(yùn)動，強(qiáng)身健體,，同時養(yǎng)成競爭,、團(tuán)結(jié)、勇往無前的精神,。

古人在端午節(jié)前后喜歡用艾葉來驅(qū)趕蚊蟲,，凈化空氣，這個傳統(tǒng)亦保留至今,。端午前后正是春夏交替之時,，天氣炎熱，多雨潮濕,，蚊蟲滋生,，是傳染病的高發(fā)時節(jié)，所以大家要注意個人衛(wèi)生,，早睡早起,，遠(yuǎn)離疾病。

端午節(jié)也是一個美食節(jié),，因?yàn)槲覀円钥煽诘聂兆?。晉代，粽子被正式定為端午節(jié)食品,。端午前,，人們采摘新鮮的粽葉，泡上香噴噴的糯米,，再輔以各種餡，那么色香味俱全的粽子就出來了,。由于地域不同,，各地習(xí)俗也兼具地方特色。我們南京端午節(jié)就有吃“五紅”的習(xí)俗,，“五紅”分別是：“烤鴨,、莧菜、鴨蛋,、龍蝦,、雄黃酒?！毕Ｍ瑢W(xué)們假日里和家人共享美味,，過一個健康、快樂,、祥和的端午節(jié)

和屈原不同,，我們身處的時代是盛世的中國,。國家富強(qiáng)，民眾和諧,。在這樣一個富足自信的新時代,，我們更應(yīng)該學(xué)會愛國，學(xué)會珍惜我們看似應(yīng)得的寬敞明亮的教室,，我們來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會,，甚至我們的衣食住行。這都是我們的祖輩,，懷著愛國愛民的理念,，拋頭顱灑熱血為我們拼搏而來的,。

同學(xué)們,，中國文化源遠(yuǎn)流長，中國文化博大精深,，今天我們了解了端午文化,，希望大家作為傳統(tǒng)文化的傳承者,，肩負(fù)起時代賦予我們的使命：樹我雄心，壯我中華,。最后,，祝老師們、同學(xué)們端午節(jié)快樂!我們的祖國永遠(yuǎn)繁榮富強(qiáng),。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十四

各位老師,，各位同學(xué)：

上午好!

再過兩周多一點(diǎn)就是我們的期末考試了，在這里我想結(jié)合收集的資料,，談?wù)勂谀?fù)習(xí)的時間安排,。

我們的有些同學(xué)在考試前，總喜歡加班加點(diǎn),，每天復(fù)習(xí)功課到很遲,，有的甚至通宵達(dá)旦，而白天卻昏昏欲睡,，頭暈?zāi)X脹,，從而得不償失，影響復(fù)習(xí)效果,。

生物醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為,，人的生物鐘分“貓頭鷹型”和“百靈鳥型”兩種?！柏堫^鷹型”生物鐘的人,，在白天大腦處于抑制狀態(tài)，反應(yīng)遲鈍,，思想不容易集中,，易受外界干擾,。而一到夜間，腦細(xì)胞興奮活躍,，思維敏銳,。這類人習(xí)慣于晚睡晚起，愛開夜車,。相反“百靈鳥型”生物鐘的人在清晨和白天的精力,、思維、效率都優(yōu)于晚上,，他們習(xí)慣于白天作戰(zhàn),，晚上適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和休息。

根據(jù)以上的分析,，我們可以得知——晚上過于辛苦從而影響白天學(xué)習(xí)效率的同學(xué),，經(jīng)過長時間的苦戰(zhàn)，他的生物鐘會形成“貓頭鷹型”,。而我們知道,，考試的時間是在白天，由于生物鐘夜鳴晝息,，大腦神經(jīng)處于抑制狀態(tài),，思維不敏捷，不深刻,，判斷力差,，連平時熟記的知識恐怕都難以再現(xiàn)，更不用說創(chuàng)造性思維了,。因此,，這樣的學(xué)習(xí)模式對于考試是非常不利的，應(yīng)盡早改變,。

那么,，怎樣的時間安排是最合理的呢?在復(fù)習(xí)階段，我們更應(yīng)該提高課堂學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的效率,，爭取把白天的學(xué)習(xí)效率達(dá)到最大化;而晚上呢，在最后的復(fù)習(xí)階段當(dāng)然應(yīng)該比以往更辛苦些,，但也絕對不能黑白顛倒,，本末倒置，以犧牲第二天的學(xué)習(xí)為代價,。

最后,，希望我們的同學(xué)以良好的心態(tài)、科學(xué)的方法,、充分的準(zhǔn)備,為這次期末考試呈上一份滿意的答卷,，為自己收獲一份自信和喜悅,，為家長與老師送上最好的答謝與回報!

我的演講完了，謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇十五

同學(xué)們,，大家好!

今天國旗下講話的題目是：《向國旗敬禮,、做一個有道德的人》。

同學(xué)們,，學(xué)校是我們學(xué)習(xí)知識的地方,，更是我們養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的地方。學(xué)校就是要培養(yǎng)同學(xué)們高尚的道德品質(zhì),，為我們走上社會打好基礎(chǔ),。因?yàn)橐粋€沒有高尚品德的人，是不能被社會所承認(rèn)的,。

記得意大利但丁曾說過這樣的一句話：“一個知識不健全的人可以用道德去彌補(bǔ),，而一個道德不健全的人卻難于用知識去彌補(bǔ)?！蔽覀兘裉觳蝗ビ懻摰赖潞椭R誰更重要,，但我相信我們的祖國和民族最需要的是具有道德高尚的知識者。

做一個有道德高尚的人最需要毅力的,，道德高尚的人絕對不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來的,。我們想要成為一名道德高尚的學(xué)生，必須從根本的小事做起,。比如說,，在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學(xué)校里我們彎腰撿起一片廢紙屑,，向辛勤工作的老師們問聲好,，說文明的話，做文明的事等,。

但是,，在校園里也發(fā)現(xiàn)個別同學(xué)們所做的不文明之事,不講道德的事。如：在校園里亂扔垃圾,，踐踏花草樹木;在班上踩踏課桌椅,，損壞學(xué)習(xí)園地;上下樓梯相互推擠等等，同學(xué)們,，這是不道德之事,這是不文明的行為,。

同學(xué)們，我們要從熱愛家庭,、熱愛學(xué)校做起,，從講文明、講道德做起，從立志成才,、報效祖國做起,，從平凡小事、點(diǎn)滴細(xì)節(jié)上培養(yǎng)高尚情操和濃厚愛國熱情做起!加倍努力學(xué)習(xí),，不斷增長本領(lǐng),，成長為中國特色社會主義事業(yè)接班人，為慶祝新中國成立62周年增光添彩,。

同學(xué)們,，當(dāng)五星紅旗冉冉升起的時候，我們知道我們是中國人,，我們愛我們的祖國和人民,。我們的心中有一股為祖國富強(qiáng)而加倍努力的激情，五星紅旗,，我為你驕傲,。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十六

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在于運(yùn)動》,。

生命在于運(yùn)動,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運(yùn)動的好處非常多,，運(yùn)動能夠帶給我們活力,，還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛，,。 堅持體育鍛煉,，我們要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈等課程,。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,，增強(qiáng)我們的體質(zhì),。

對于我們來說，堅持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認(rèn)真做好每天的課間操,，動作整齊,、到位。有的同學(xué)做操時動作不到位,，這樣,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始,。適合我們鍛煉的項目還很多,，可以跑步、拍球,、跳繩,、踢毽子、跳橡皮筋等,，同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好,，選擇不同的項目，靈活掌握,。

在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里,，我們將于今天下午迎來我校的春季運(yùn)動會。相信同學(xué)們都非常的興奮,、激動,。欣喜的看到，大家都已行動起來了,，課間和課外都能看到同學(xué)們訓(xùn)練的身影,，有的跑有的跳，有的拍皮球,，大家在老師的指導(dǎo)下,，正進(jìn)行著緊張有序的訓(xùn)練。在鍛煉的同時同學(xué)們一定要科學(xué)運(yùn)動,，注意安全,。做好賽前準(zhǔn)備活動，預(yù)防安全事故的發(fā)生,。

同學(xué)們,，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然,、走到陽光下,，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂,。最后,，希望同學(xué)們在運(yùn)動會中取得好成績。讓我們校園的春天因?yàn)槲覀兊纳碛岸迂S富多彩,，因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動而更加生機(jī)勃勃!

謝謝大家!