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積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(7篇)

格式:DOC 上傳日期:2022-12-19 15:12:09
積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話(7篇)
時間:2022-12-19 15:12:09     小編:zdfb

人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,,寫作可以彌補記憶的不足,,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,,也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。

積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話篇一

“生命在于運動”,,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,,缺少運動的生命是短暫的!

看野生動物世界,,它們風餐露宿、覓食求生,,卻往往無疾而終,。而人的一生,總要受疾病陰影的籠罩,,重要差別就在于運動,。

冬天,是一年的末尾,,也是我們鍛煉身體的大好時節(jié),。這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,,正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,,增強體質,,而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,,增強抵抗各種疾病的能力,。俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,,多喝藥一碗”就是這個道理,。

冬季體育鍛煉,能夠多接受陽光的照射,,彌補冬季陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用,,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,,多參加戶外鍛煉更為重要,。

冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,,增加大腦氧氣的供應量,,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,,都有積極的作用,。

在此,我特向全校同學發(fā)出如下倡議:

一,、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動,,認真做操,積極參加各種有趣的體育游戲活動,。

二,、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑1000米,增強心肺功能,,提高我們的身體素質,。

三、在節(jié)假日里,,與爸爸媽媽,、爺爺奶奶或小伙伴們一起,積極進行各種有益于身體健康的體育活動,,豐富我們的課余文化生活,。

四、各班同學每天堅持長跑鍛煉,,看誰跑得最快,,看哪些同學是“長跑之星”。

同學們,,乘著北京奧運的東風,,讓我們發(fā)揚更快、更高,、更強的奧運精神,,拿出你朝

親愛的老師們,同學們:

大家早上好!

本周五,、周六是我鎮(zhèn)舉行一年一度運動會的日子,。為了能在運動會中取得優(yōu)異的成績,我校的運動員們積極備戰(zhàn),,刻苦訓練,。在此,我代表我校全體學生祝愿我們的運動健將們能在比賽中脫穎而出,,為我校增光,。

借此運動會的契機,今天國旗下講話的題目是:《冬季,,請加強冬天來了,天氣越來越冷,許多同學都不愿意多動,。其實,,參加體育鍛煉,對我們來說,,益處多多,。

首先,參加體育鍛煉,,可以加速我們身體的新陳代謝,,提高身體抵御寒冷及疾病的能力。俗話說“冬天動一動,,少鬧一場病;冬天懶一懶,,多喝藥一碗”就是這個道理。

其次,,參加體育鍛煉,,能讓我們的身體接受陽光的照射,促進鈣,、磷的吸收,,有助于骨骼的生長。我們小學生正處在長身體階段,,更應該多參加體育運動,。

再次,體育鍛煉,,還可以消除大腦疲勞,,增強記憶力,提高學習效率,。

體育鍛煉好處很多,,鍛煉的項目也很多。比如:跑步,、跳繩,、打乒乓球、踢鍵子,、跳橡皮筋等,。大家可以選擇自己喜歡的項目去活動,不過,,在積極鍛煉的同時,,千萬要注意安全。

同學們,,有了健康的體魄,,才能更好地學習和生活,。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!

我的講話完畢,謝謝大家,。

積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話篇二

尊敬的各位老師,,親愛的同學們:

同學們,時間過得飛快,,轉眼又到了檢驗我們學習狀況的時刻,,幾天后,我校將進行期末考試,。滿懷信心地迎接期末考試,,爭取優(yōu)異的成績,是我們共同的心愿,,為了同學們能夠獲得理想成績,,針對期末考試,我向同學們提出以下幾點建議和要求:

首先要重視考前的復習,。

孔子說:“溫故而知新”,,這句話告訴我們學習要重視復習。在此我提出以下建議:

1.重視課堂課本,,不要囫圇吞棗,。老師在課堂上講的內容當天就要消化,布置的作業(yè)也要認真完成,。有的同學想要先囫圇吞棗,,再指望回頭復習,這種方法是行不通的,,既降低了學習效率,,又不利于按部就班的學習和復習。

2.重視基礎知識,,不要只做難題,。一學期下來,學習成績沒有多大提高,,有些同學就著急起來,,拼命撲在難題上,這是很不明智的,。在考試中,,難題是用來拉開差距的,而占絕大多數(shù)比例的都是基礎題,。最好先保證基礎題全部拿分,,再沖刺能力題,要分清楚輕重緩急,。

3.重視復習時間,,有針對性地合理安排時間和分配精力,。每一分鐘都是很珍貴的,要在最大限度內有效學習,,充分利用課本,,把知識整理歸納,,融會貫通,。

其次,要正確對待考試,。

考試既是知識的檢測,,也是意志的磨煉??荚嚂r不要緊張,,要認真分析試題,仔細推敲,,先易后難,。要細心謹慎,做到先看清題目,,再認真思考理清思路,,最后動筆寫答案。遇到容易的考題,,更要細心謹慎,,遇到難題不要心慌,要認真思考,。很多時候考不好是因為粗心大意,,把會做的題目隨手做錯了,我們要吸取教訓,,做到基礎題不失分,,難題爭取戰(zhàn)勝,并注意把握考試時間,。

考試同樣是一次行為習慣規(guī)范的考驗,。我們應做到:嚴格遵守考場紀律,只帶考試有用的物品,,如筆,、尺、橡皮等必要的考試用具入場,??荚嚂r應認真安靜地答卷,有不清楚的地方舉手問監(jiān)考老師,,不得交頭接耳,。拿到試卷后,,應在規(guī)定的地方答題,不亂寫亂畫,,字跡認真,、工整??荚嚻陂g要愛護公物,、保持考場內的衛(wèi)生。

學習沒有捷徑,,只有勤奮刻苦,,善于思考,才能取得進步,。同學們勤奮學習,,認真復習,能在老師的指導下,,把這一學期所學的知識認真整理,、歸類,并全面系統(tǒng)地進行復習,,爭取做到熟能生巧,、融會貫通。同時每一個同學都能以認真,、嚴肅,、負責的態(tài)度對待期末考試。最后預祝同學們在期末考試中發(fā)揮出自己的最佳狀態(tài),,考取優(yōu)異的好成績,,向家長、老師交出一份滿意的答卷,。

我的講話完了,,謝謝大家!

積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話篇三

老師們、同學們:

大家好!

今天我演講的題目是《自信——登山的云梯》,。

愛迪生曾經(jīng)說過:“自信是成功的第一秘訣,。”在生活中,,人人都要擁有自信,,有了自信,就可以戰(zhàn)勝困難,。

在人的一生中,,總要面對險峻的高山、湍急的河水,,自信就是登山的云梯,,幫助你度過危險,。

下面,我來給大家講個故事:

很多年前的一天,,有幾個白人小孩在一個公園里玩耍,,一位賣氫氣球的老人推著小車進了公園。白人小孩一窩蜂地跑了上去,,每人買了一個氣球,,然后放飛。隨后,,他們興高采烈地追逐著那些氫氣球,。

與此同時,,一個黑人小孩蹲在角落里,,羨慕地看著白人小孩在嬉笑,而不敢和他們一起玩,。因為那些孩子都是白人,,而他是黑人。

當白人小孩跑到別的地方玩耍時,,黑人小孩才怯生生地走到老人的車旁,,用略帶懇求的語氣問道:“您能賣給我一個氣球嗎?”

“當然可以”,老人慈祥地打量了他一下,,溫和地說:“你想要什么顏色的?”

他鼓起勇氣說:“我要一個黑色的,。”

臉上寫滿滄桑的老人驚詫地看了看這個黑人的孩子,,隨即遞給他一個黑色的氣球,。他開心地接過氣球,小手一松,,氣球在微風中冉冉升起,。

老人一邊看著上升的氣球,一邊用手輕輕地拍了拍他的后腦勺,,說:“記住,,氣球能不能升起,不是因為它的顏色,,而是因為氣球內充滿了氫氣,。一個人的成敗,不是因為種族,、出身,,關鍵是你的心中有沒有自信。成就與出身無關,,與信心有關,?!?/p>

黑人小孩點了點頭,高興地走了,。那個小孩便是后來的美國著名心理學家基恩,。

自信,是一股清泉,,澆灌我們的品質;

自信,,是一束陽光,照亮我們的心靈;

自信,,是一架云梯,,讓我們走向成功!

謝謝大家!

積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話篇四

各位老師、同學們:

大家早上好! 奮發(fā)向上,,是中華兒女幾千年來與大自然拼搏而形成的核心精神;崇德向善,,是中華文明發(fā)展歷史的光輝結晶。奮發(fā)向上的精神,,促進了社會人文的發(fā)展;崇德向善的品德,,增進了人類與自然、國與國,、人與人之間的和諧發(fā)展,。

中國共產黨人,就是憑著奮發(fā)向上的革命精神,,從弱小走向了強大,,帶領人民趕走了侵略者,建立了新中國,,維護了中華民族的尊嚴;中國共產黨人,,就是秉承崇德向善的高貴品德,率領全國人民建設新家園,,構建幸福生活,,懲惡揚善,維護了世界和平,。

而先人倡導的“仁愛和諧,、正義奉公、尚禮守法,、崇智求真,、誠實守信”的道德規(guī)范鑄就了中國人民不屈的精神靈魂,形成中華民族的性格,,培育了全民族追求和諧,、謙和好禮、誠信克己、與人為善,、勤儉廉政,、刻苦耐勞和精忠報國的優(yōu)良素質,在傳統(tǒng)文化長期孕育下的中華傳統(tǒng)美德使中華民族走向繁榮昌盛,,使中華民族生生不息”,。 同時,優(yōu)秀的民族文化承載著傳承傳統(tǒng)美德的重任,。我們的先賢用他們的思想和智慧為我們這個民族贏得了“禮儀之邦”的美稱,。

孔融讓梨的故事大家都很熟悉了,孔融尊長的品德怎能不值得我們學習呢?除此之外,,古代還有程門立雪的尊師,,三顧茅廬的恭敬,負荊請罪的團結,,而今有“奪刀少年”救人一事,。這些都體現(xiàn)出了他們是一個有著優(yōu)良品德的少年,在我們的整個世界也都推崇著善良的德行,。雨果曾說過“善良既是歷史中稀有的珍珠,,善良的人便幾乎優(yōu)于偉大的人。

以“奮發(fā)向上崇德向善”為精神引領,,講道德,樹明禮向善之風,,做正直友善之人;講學習,,樹艱苦奮斗之風,做勤勞節(jié)儉之人;講健康,,樹崇文尚潔之風,,做健康開朗之人;講誠信,樹誠實守信之風,,做正義坦蕩之人;講秩序,,樹禮讓和諧之風,做遵紀守法之人;講奉獻,,樹互助友愛之風,,做熱心志愿服務之人。

“奮發(fā)向上,,崇德向善”,,這不是一個對我們的要求,而是作為21世紀新新少年的我們所應該達到的標準,。如果我們在座的每一位同學都能做到崇德向善,,奮發(fā)向上,那么我們的未來將是一個美好的未來、和諧的未來!

人人都應爭做品德向善,,積極進取的人,。相信自己,我們一定能行,。我們將挑起富強祖國的使命,,無負于未來無負于這美麗的藍天。放出你的熱情,,放出你的愛,,讓我們擁抱明天,讓我們擁抱明天的夢想,,擁抱明天的美好!

我的國旗下講話倒吸結束,,謝謝大家!

積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話篇五

老師們,同學們早上好:

今天我講話的題目是《好習慣成就大未來》.

有這樣一個故事:一家要求很高的外資企業(yè)招工,一些學歷水平,身高樣貌等客觀條件都很不錯的年輕人,過五關斬六將,進入了最后一關------面試,可是,未曾想到,沒有提問,沒有出題,短短10分鐘,他們都失敗了.原來總經(jīng)理借故離開了5分鐘,這些年輕人便得意非凡,圍著總經(jīng)理的大寫字臺,看看這個材料,翻翻那個資料.10分鐘后,總經(jīng)理回來了,說:"面試已經(jīng)結束".他們納悶,總經(jīng)理說:"很遺憾,你們沒有一個被錄取,因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人."這些年輕人一聽,頓時捶胸頓足:"我們長這么大,從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯,有這么嚴重!"

知識,能力固然重要,但好的習慣往往能為你插上成功的翅膀,不經(jīng)意間,助你一臂之力.一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下.播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運.

熱愛祖國,升國旗奏國歌時自覺肅立;文明禮貌,微笑對待每一個人;學會尊重,耐

心聽別人把話說完;保護隱私,別人的東西不亂動;利人利己,用過的東西放回原處;誠實守信,說到做到;待人友善,觀看比賽文明喝彩;遵守規(guī)則,上下樓靠右行,勤奮自強,天天鍛煉身體;講究衛(wèi)生,干干凈凈迎接每一天…….同學們,這些你都做到了嗎可能有些同學回答的很干脆,我做到了,有些同學回答的很慚愧,有部分做到了,還有一些同學沒有回答,肯定是沒有做到的.

今天在這里,我送給所有同學們一句話,希望同學們記住并去理解它的意義"品德不好是危險品,學習不好是次品,身體不好是廢品".這也是三好學生中的品德好,學習好和身體好,品德不好,將來可能會犯罪,是破壞分子;學習不好將來是會被社會淘汰的沒有能力的人,是無用的人,是次品;身體不好,將來沒有為祖國奉獻的雙手,沒有為祖國奔波的雙腿,沒有為祖國吶喊的心,那就是廢品了.

同學們,希望你們從今天開始,養(yǎng)成好習慣,明天成就大未來吧!

積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話篇六

老師們、同學們:早晨好!

本周的周三,,學校將舉行2—5年級的期中考試,、下周四舉行6—9年級的期中考試,這是評價半學期學生對知識掌握程度和教師教學質量一種手段,,也是對我校教育教學工作的一次全面檢查,,其重要性大家都是明白的。我們應以積極的心態(tài)備考,,注重學習效率,,全力以赴,爭取考出好成績,。

期中考試是一次階段性考試,,是對半學期以來所學知識的一次重要檢測,也是教學評價的一種手段,??荚嚨恼0l(fā)揮,很大程度上在于我們的心態(tài),。與其說去應付考試,,不如說去迎接考試;與其說是檢測自己,不如說是提高自己,。通過考試,,每一位同學都可以找到自己在學習中存在的不足,離老師的要求還有哪些差距,,自己的學習方法是否得當?shù)鹊?,以便在今后的學習中做適當?shù)恼{整,同時,,教師也通過期中考試,,反思自己在前一段時間的教育教學存在的問題,以便在今后的教學得以糾正??荚囘€是一次行為習慣和做人品行的檢測,,我們要嚴肅考風考紀,誠信做人,,以誠實的態(tài)度對待考試,。老師和家長們期待的不是所謂的“虛榮”,需要的是真實的成績與反饋,,因此,,同學們一定要以正確的態(tài)度認真對待本次考試,把握好這次機會,,要把這次考試當作是對自己的一次挑戰(zhàn),,當作是磨練自己和提高自己的一次機會。為此,,我代表學校老師向同學們提出以下建議和要求:

一,、認真復習,積極備考

每位同學都要端正學習態(tài)度,,重視考前的復習,。孔子說:“溫故而知新”,,就是告訴我們學習要重視復習,,一個成績優(yōu)秀的學生肯定是肯吃苦,肯鉆研,,認真復習并掌握科學的學習方法的人,。學習態(tài)度決定了一切,同學們正處于在學校接受教育的年齡,,這個年齡該做的事情就是學會做人,學會求知,,要懂得一份汗水,,一份收獲的道理。

二,、對考試要充滿信心

我們每一位同學都要以認真、負責的態(tài)度對待這次考試,,以良好的精神面貌投入到考試中,。考試既是知識的檢測,,又是意志的磨煉,。要對自己充滿信心,同時要科學對待考試,認真審題,,認真分析試題,,仔細推敲,先易后難,。遇到考題容易的不要忘乎所以,要細心謹慎;遇到難題莫驚慌,,要認真思考。許多同學考不好是因為粗心大意,,把會做的題隨手做錯了,我們要吸取教訓,。做到基礎題不失分,,爭取戰(zhàn)勝難題,并注意把握時間,。

三,、嚴肅考風考紀

考試還是一次做人品行的檢測。每一位同學對考試的紀律都很清楚明白,??荚囀菄烂C的,,來不得半點弄虛作假,,考試作弊是自欺欺人的做法,不能彌補自己學習上的漏洞,,相反會讓自己失去誠實的寶貴品質,。

同學們,一次考試也是一次機會,,是一次證明自我的機會,,是一次創(chuàng)造自信的機會。在考試中戰(zhàn)勝自己,,才能獲得自信;在自信的推動下,,就能取得更大的進步。人生能有幾回搏,,一次拼搏就是一次經(jīng)驗;全心全意地為一次拼搏而付出,,才能不留下遺憾,。學習知識是你們的任務,掌握本領是你們的愿望,,希望同學們認真對待這次考試,,嚴格遵守考試紀律,確保自身素質的提高與考試成績的雙贏,。同學們,,所有的付出都會有結果;所有的汗水都不會白流;所有的努力,都會有收獲;不要懷疑自己的能力,,每一次考試都是一次新的開始,。讓我們在考試中證明自己的努力,證明自己進步,,證明自己的智慧!有志者,,事竟成。

預祝各位同學能在本次考試考出自己理想的成績!

謝謝大家!

積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話篇七

各位老師,、親愛的同學:

五月,,春風和煦,艷陽高照,。在這青春似火,、激情四溢的五月,我們即將迎來5月25 日——20xx年大中學生心理健康日,?!?.25”即“我愛我”。20xx年,,“5.25全國大中學生心理健康日”在北京師范大學拉開了帷幕,。健康日取“5.25”的諧音“我愛我”之意。此后,,教育部,、團中央、全國學聯(lián)辦公室向全國大中學生發(fā)出倡議,,把每年的5月25日確定為全國大中學生心理健康日,。

同學們,你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己,,最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。人生雖有終點,,生命卻是無涯;生活可以輕松,,生命卻要認真;目標一個一個的達到,實現(xiàn)自我卻是永無止境,。

人首先應該自愛,,愛自己是愛一切的開始,。愛自己才能愛別人,愛集體,,愛生活,。作為時代的嬌子、未來的社會棟梁,,我們肩負著歷史的重任,,然而生命的困惑、成長的煩惱,、失敗的痛苦卻如影隨形,,時刻困擾著我們。關注自身心理健康,,增強心理健康意識,、提高心理適應能力,是我們走向成熟,、承擔社會責任的前提和基礎,。因此,在心理健康日來臨之際,,我們向全校同學倡議這樣一種生活理念:珍愛自己,、關愛他人,努力構建和諧心靈,、和諧校園,、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力,,感受心靈的寧靜,,去體會人際交往的樂趣,體會人間真情的溫暖,,去享受身心健康的快樂,,享受美好的生活!

為此,我們向全體同學倡議:

1. 多學習心理健康保健知識

閱讀心理保健的書籍,、參加心理健康活動,,增強自我調節(jié)和自我控制的能力。

2. 多進行交流

青春校園,,青蔥歲月,,和老師父母同學促膝暢談,分擔痛苦,,分享快樂,,不論流淚還是微笑,讓我們并肩走過,。

3. 給心靈多一份關注

在人生的旅途中,,我們需要不斷檢視自我,、塑造和諧心靈,才能擁有美麗心情,、主動關愛他人,、積極回報社會、笑對風云人生,。

4. 勇敢尋求心理幫助

遇到困擾時,,勇敢地敞開心扉,讓心理輔導這道燦爛陽光照進你的心田,,幫你撥云見日,,迎接新的一天。

同學們,,我們都是只有一只翅膀的天使,相互擁抱才能展翅飛翔!有誰不是一邊受傷一邊學著長大?讓我們的心靈多一份寬容,,多一種感動,,多一點堅強,讓我們對生命充滿信心和敬意,,讓我們越過彷徨,,拋開苦惱,釋放悲傷,,正視失敗;讓心堅若磐石,,矢志不渝;讓心韌若纜繩,百折不撓;讓心純若水晶,,滌去污穢,,讓心烈如火焰,,點燃生命!

讓我們一起來吧,,相約“5.25”——珍愛自己,,關愛他人,。

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