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陽光心理健康人生講話稿 陽光心理健康人生主題演講篇一

同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過,？你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱,？你可曾為和同學(xué)相處而煩惱呢？如果有,，你可要小心,，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑，難以相處,。同時(shí)也會(huì)影響我的身體健康,。然而，在日常生活中,，我們又常常只重視身體健康,，而忽視心理健康。

回想奧運(yùn)賽場,，世界高手云集,，競爭異常激烈，由于心理的作用,，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮,、感慨萬千,。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán),，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠,。可以說,，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上,。由此可見,，良好健康的心理是多么的重要！

心理是否健康,，小而言之,，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù),；大而言之,，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活,。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先,，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑,，不要自負(fù),，要自信，相信自己,。天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,，相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

其次，正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。良好的人際關(guān)系來源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑,，傳遞快樂！享受快樂,！

再次,，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題,。正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任,。

最后，情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律,。積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)揮潛能，維護(hù)身心健康,。

同學(xué)們,，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降,，它需要鍛煉,，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，勇攀高峰，在生活中,，尊重他人,，互幫互助。 從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

陽光心理健康人生講話稿 陽光心理健康人生主題演講篇二

老師們,，同學(xué)們：

早上好,，首先問大家一個(gè)問題，看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的,，但我認(rèn)為：人生最重要的東西是健康,。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康,，時(shí)間再多也只能是茍延殘喘;沒有了健康,，理想再高也只能是空中樓閣,。所以，健康,，是人類最寶貴的財(cái)富,。

再問第二個(gè)問題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的，沒錯(cuò),，但這只是健康的一小部分,，上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召，進(jìn)行了冬季長跑活動(dòng),，那就是為了增強(qiáng)體魄,，促進(jìn)身體健康，而真正的健康,，不僅僅是生理,，還包括心理和道德上。因此,，真正的健康,，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài),、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì),。

健康是財(cái)富，健康是理念,，健康是習(xí)慣,。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信,，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走,，這些都是健康，是心理的健康,。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問候,，他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助，與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處,，這些都是健康,，是社會(huì)適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱,，這些也都是健康,，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂觀地觀對(duì)一切,，適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧,，道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上,、心理上的不健康,，損害的可能只是個(gè)人;而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康,，損害的將是他人、集體,、家庭乃至國家,、民族。

因此,，塑造健康,，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏,，更要締造一種陽光的心態(tài)：學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí),，學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng);學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，愉悅地接納自己;學(xué)會(huì)與他人溝通與相處,，學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容;學(xué)會(huì)感恩父母和老師,，學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì);學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài)，學(xué)會(huì)享受精彩每一天,。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體,，更是在培養(yǎng)一種健康的心理,，一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的,、純粹的,、健康的、于社會(huì)有用的人,。

今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收,，我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí),，充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快,、健康地工作，不斷實(shí)現(xiàn)自我,。共同樹立“健康第一”的理念,，有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學(xué)?！边@一契機(jī),，通力合作，把健康的種子播下去,，努力營造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境,，讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩，讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈?，帶著健康心態(tài),，締造健康生活,，走向健康未來。

陽光心理健康人生講話稿 陽光心理健康人生主題演講篇三

老師們,，同學(xué)們：

我今天講話的題目是---陽光心理,，健康人生。

健康是人類第一財(cái)富,。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康。心態(tài)決定命運(yùn),對(duì)中學(xué)生而言,心理健康往往起著更為重要的作用,。

在我們的周圍,，有的同學(xué)脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈,，做事沖動(dòng),，不計(jì)后果;有的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，精神萎靡不振,，焦慮抑郁,，出現(xiàn)厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑，心理脆弱,，孤獨(dú)寂寞,，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負(fù),，目空一切,，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強(qiáng),，與他人交往采取不合作態(tài)度,，對(duì)老師家長的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng),，容不得別人超過自己------所有這些都與人的心理健康密切相關(guān),。

按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒有的,。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格你不能左右天氣,，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容;你不能控制別人，但你可以改變自己,?？刂谱约旱那榫w，調(diào)整自己的心態(tài)，磨練自己,，使自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大,，做最好的自己，承受人生的風(fēng)雨,。為此,，我向同學(xué)們提出以下五個(gè)方面的建議。

上帝是公平的,，他給了我們相同的生命和空間,，讓我們自己去體驗(yàn)和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機(jī)遇,、促成飛躍,，不斷進(jìn)步、不斷提高,發(fā)展自己,、超越自己;要相信自己,，天生我材必有用;要相信未來，我的未來不是夢;要相信奮斗,，陽光總在風(fēng)雨后,。苦練七十二變,，笑對(duì)八十一難,，人生路上，堅(jiān)定信念,，不怕困難，勇往直前,。

道德修養(yǎng)影響著一個(gè)人的健康,。孔子曰：仁者壽就說明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系,。古人還說：有德則樂,，樂則能久，明確指出有高尚的道德,，才可能有快樂的心態(tài),，有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽,。贈(zèng)人玫瑰,，手有余香;幫助別人，快樂自己,。愛人者,，人恒愛之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之,。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞,，獲得快樂,。

作為當(dāng)代中學(xué)生，我們要有遠(yuǎn)大的理想,、堅(jiān)定的信念,。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國家的前途命運(yùn)聯(lián)系在一起，把個(gè)人今天的學(xué)習(xí)進(jìn)步和祖國明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起,，使理想之花結(jié)出豐碩的成長成才之果,。窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下,，視名利淡如水,，看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中,，一方面努力爭取進(jìn)步,，提高自身素質(zhì)，爭先進(jìn),，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失,。扎實(shí)干好每件事，快樂度過每一天,。

高爾基說過：天才就是勤奮,。人的天賦就像火花，它既可以熄滅,，也可以燃燒,，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮,。 愛因斯坦也說過：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水,，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮 。作一名成功的中學(xué)生,，勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職 ,，堅(jiān)信付出必有回報(bào)，一分耕耘,一分收獲,，一份汗水,，一份成果。今天讀書,，我們披星出征,，戴月才回;明朝成才，我們學(xué)富五車，滿載而歸,。勤奮學(xué)習(xí),，努力成才。

與人交往,，要學(xué)會(huì)溝通,，把你的愛心與老師、同學(xué)分享,，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與家人,、朋友溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告,。與人為善,，學(xué)會(huì)寬容，體諒父母的親情,，珍惜同學(xué)的友情,，尊重老師的恩情。感恩父母,，尊重他人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見,，多增加理解和信任，既要有良好的個(gè)性,，又要有統(tǒng)一的'人格,，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，你會(huì)進(jìn)步的更快,，成長的更好,。

同學(xué)們，健康體魄+健康心理=美好人生,。讓我們一起行動(dòng)起來,，呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，關(guān)注自己的心理健康，做一個(gè)身心健康的人,。

最后,，祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快樂學(xué)習(xí),，快樂生活,，快樂成長。

謝謝大家!

陽光心理健康人生講話稿 陽光心理健康人生主題演講篇四

各位老師、各位同學(xué)：大家早上好

今天我國旗下講話的題目是《陽光心理健康人生》,。

同學(xué)們,，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過？你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱,？你可曾為和同學(xué)相處而煩惱呢,？如果有，你可要小心,，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑,，難以相處。同時(shí)也會(huì)影響我們的身體健康,。然而,，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康,，而忽視心理健康,。

回想奧運(yùn)賽場，世界高手云集,，競爭異常激烈,，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令我們回味無窮、感慨萬千,。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠,?？梢哉f，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓,。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上,。由此可見,，良好健康的心理是多么的重要！

心理是否健康,，小而言之,，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù),；大而言之,，影響著我們的工作,、學(xué)習(xí)和生活。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先,，正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑，不要自負(fù),，要自信,，相信自己。天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母,。

其次,，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。良好的人際關(guān)系來源于對(duì)別人的尊重,。多尊重別人，多體諒別人,，多聽取老師,、父母、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑,，傳遞快樂,！享受快樂！

再次,，要情緒穩(wěn)定,，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律,。

同學(xué)們,，健康是一種積累,，心靈的健康不會(huì)從天而降,，它需要鍛煉,，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，勇攀高峰，在生活中,，尊重他人,，互幫互助。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，做一個(gè)有朝氣、有靈氣,、有志氣的好學(xué)生,。

我的發(fā)言完了，謝謝大家,！

陽光心理健康人生講話稿 陽光心理健康人生主題演講篇五

各位老師,、各位同學(xué)：

大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛自己》,。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康。然而在日常生活中,，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會(huì),，競爭激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快,，人際關(guān)系復(fù)雜,，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅,。在我們的周圍,，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火,，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,，意志消沉，整天無所事事,，迷戀上網(wǎng),，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱,，總覺得自己不如別人;有的人目空一切,，惟我獨(dú)尊,，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他,，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,，小而言之,，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí),、學(xué)校的和諧,，社會(huì)的安定。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先,，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑，不要自負(fù),。要相信自己,，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生。

其次,，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了：道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,，扶助人,，愛護(hù)人，援救人,，人們會(huì)投桃報(bào)李,，給以熱情地回報(bào)。

第三,，樹立正確的名利觀,。處于人生起步階段的小學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中,，要想保持良好的情緒狀態(tài),，維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康，一方面要爭先進(jìn),，創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失,，有了這樣的名利觀,，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。

第四,、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),，提高素質(zhì),，懂得人生的真諦，使人熱愛生命,，熱愛生活,，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚(yáng),，樂觀向上,。

第五，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半,。

同學(xué)們，老師們,，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人,，共同營造健康的校園,、和諧的校園。

我的演講完畢,，謝謝大家!

陽光心理健康人生講話稿 陽光心理健康人生主題演講篇六

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生,。

現(xiàn)代社會(huì),，競爭激烈，生活節(jié)奏不斷加快,，人際關(guān)系更為復(fù)雜,。人們的心理負(fù)擔(dān)越來越重,，心理問題也日益突出，近年來已引起社會(huì)各界的普遍重視,。高中生正處于人生特殊階段,，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑,，尤其面臨著升學(xué)的巨大壓力,，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一,。在我們周圍,，有的人情緒反復(fù)無常，脾氣暴燥;有的人意志消沉,，悲觀失望;有的人迷戀網(wǎng)吧,，厭學(xué)怕苦;有的人惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻,，逆反心理強(qiáng),，與父母、師長,、同學(xué)對(duì)立情緒嚴(yán)重,。

不健康的心理，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病,，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康,，更有利于優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績的取得,，人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,，往往會(huì)精神振奮,、干勁十足，思維敏捷,，效率提高;反之,，則會(huì)無精打采，思路堵塞,，效率下降,。

那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己,，不自卑,，也不自負(fù)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生,，天生我材必有用。你最大的弱點(diǎn)背后可能隱藏著巨大的能量,，一旦爆發(fā)會(huì)成為撼動(dòng)世界的優(yōu)點(diǎn),。比如有些同學(xué)通過考試作弊來獲得高分，手段不光彩,，虛假的高分也不可能增加自己的自信,，然而從另一個(gè)角度折射出他想考好成績的愿望超過了一般人，這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實(shí)現(xiàn)愿望的方式,，通過自己的不懈努力,，他會(huì)找到真正的,、更多的成功與快樂!要想達(dá)到目標(biāo),，你唯一要做的就是腳踏實(shí)地地走下這個(gè)山頭，再努力登上那個(gè)山頭,，在那個(gè)更高的山峰上回頭看看自己的腳印,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)奮斗的意義和自己的價(jià)值。

第二,，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自對(duì)別人的愛心和尊重,。與人分享快樂,，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半,。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰,，手有余香,。多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,。我們還要懂得寬容和謙讓,，所謂仁者無敵，退一步海闊天空,。偉人之所以偉大,，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉,。

第三,，要正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的天職,，也是我們的安身立命之本,，讀書改變命運(yùn)，改變自己的命運(yùn),、家庭的命運(yùn)和國家的命運(yùn),。我們可以把學(xué)習(xí)的類型分成三個(gè)層次，第一層為被動(dòng)苦學(xué),，即被家長,、老師逼著學(xué)習(xí)，這類學(xué)生的學(xué)習(xí)過程非常痛苦,，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒,，效果可想而知;第二層為積極好學(xué)，這類學(xué)生勤奮努力,，良好的成績會(huì)給他帶來自信和快樂,，從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動(dòng)樂學(xué)，這類學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法,，靈活駕馭知識(shí),、高效快樂學(xué)習(xí)。同學(xué)們,，我們應(yīng)該擺脫第一層,，邁過第二層，到達(dá)第三層,，沒有哪個(gè)學(xué)生不想學(xué)好,，也沒有學(xué)不好的學(xué)生!

第四，要正確面對(duì)挫折或失敗,。生命的本質(zhì)在于追求快樂,，可命運(yùn)似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折,。泰戈?duì)栒f過：只有流過血的手指,，才能彈出世間絕唱;只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量,。挫折是一個(gè)人成長必經(jīng)的過程,。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經(jīng)過無數(shù)汗水和淚水的浸泡,。困難和挫折可以驅(qū)走惰性,，使人奮進(jìn),。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，不能代表和決定你的將來,。每個(gè)人都經(jīng)歷過挫折的痛苦，都感受過失敗的沮喪,，但誰也不能讓時(shí)光倒流,，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯(cuò)過了昨天的時(shí)光,，你還會(huì)錯(cuò)過今天的機(jī)會(huì),。英國哲學(xué)家培根也說過：超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時(shí)的失敗所屈服,，要重整旗鼓,，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，那真正的成功就在不遠(yuǎn)處等著你!

老師們,，同學(xué)們，國外有句格言：我是我心靈的主宰,。 健康的心理是成功的基石,。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康,，關(guān)心學(xué)生的人格成長,。不到一個(gè)月，我們就要迎來期末考試了,，高三的學(xué)生只剩下一百多天就要走上高考的考場了,，在這里，我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自我情緒之舵,，以積極的心理,，迎著陽光，乘風(fēng)破浪,，奮力前進(jìn),，創(chuàng)造奇跡!

謝謝大家!

陽光心理健康人生講話稿 陽光心理健康人生主題演講篇七

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》,。

同學(xué)們,，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來越重視心理健康,?；叵電W運(yùn)賽場，世界高手云集，競爭異常激烈,，由于心理的作用,，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令世人回味無窮,、感慨萬千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán),，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂?？梢哉f,，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓,。不是輸在射擊技能實(shí)力上,，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見,，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,，小而言之，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級(jí),、學(xué)校的和諧,，社會(huì)的安定,。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦? 首先,，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑,，不要自負(fù),，要自信，相信自己,。天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。

其次,，正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,，來自于對(duì)別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半,。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花,，留已芬香,，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次,，正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問題。正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任,。

最后，情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。

同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶,，讓理智,、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活,。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽光心理,，擁有一個(gè)健康的人生!