演講稿要求內(nèi)容充實,，條理清楚,，重點突出,。在社會發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

生命在于運動主題演講稿篇一

大家好，我是來自8（11）班的徐__,，今天我要說的主題是：生命在于運動,。

這是法國著名文豪，啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所說的名言,。這位偉大的哲學家喜歡游泳,、爬山、騎馬,、擊劍等運動,。一直到80歲高齡時，他還和朋友一起登山看日出,?？梢哉f，運動占了他生命中很大的比重,，我們也足以看出他對于運動的重視,。

生命先是源于運動。在數(shù)十億年前,，一些物質(zhì)在不停運動時才偶然構(gòu)成了生命,。如果粒子不做無規(guī)則運動，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼,。生命也是盛于運動，那些遠古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球,。

而等到我們的先祖出現(xiàn),，遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過山和大海,，穿過雨林獸群,，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物,。他們每天都在不停運動著,、尋找著可以果腹的食物,，可以說，生命還依托于運動,。如果我們的先祖不運動,，大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當然,，運動的意義并不止肢體上的,，也同樣指精神上的運動——思考。因為思考,，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生,。因為思考，我們才能玩弄火種于股掌之間,。也正是因為思考,，人類社會才能不停滯地向前發(fā)展。思考,，讓我們的生命凌駕于其它生命之上,。

先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運動才誕生了現(xiàn)在的我們，但隨著現(xiàn)代社會的不停發(fā)展,，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動”精神,。

我們的體質(zhì)變得不像原來了。一屆運動會下來,，校園里似乎都會平添幾副拐杖,。

我們的思考能力也不像從前了。在面對一道稍難點的理科題時,，我們好像都已經(jīng)習慣于放棄,，去選擇直接翻看答案。

那么,，為了實現(xiàn)“生命在于運動”,，作為初中生的我們應該怎么去做呢？以下是我的幾點建議：

1,、全面鍛煉,，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們,，鍛煉身體是為了增強體質(zhì),，打下牢靠身體基礎。所以,，我們不能僅憑個人興趣愛好,，應該把諸如跑、跳,、投擲,、攀登等基本活動能力項目作為鍛煉主要項目,。

2、堅持不懈,，持之以恒,。體育鍛煉時，我們要有毅力,，有勇往直前,，堅韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習慣,。

3,、循序漸進，逐步提高,。不能一口吃成胖子,，我們應該為自己分別制定短期與長期的運動目標，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越,，逐漸提高,。

4、合理分配用腦時間,，可以采用：清晨記憶,。上午思考。晚上復習,。睡前回顧的學習方法,。

5、養(yǎng)成自主思考的習慣,。面對做不出來的題目,，我們可以選擇先放一放，一段時間后再換個角度思考,?；蛟S就能看出解題的思路。

運動,，是生命的體現(xiàn),。從數(shù)十億年前的草履蟲開始，運動就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分,。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運動,！同學們，讓我們?yōu)榱俗约?，為了未來,，一起運動起來吧,！

生命在于運動主題演講稿篇二

老師,、同學們：

大家早上好,！

“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴Ｉ鼘τ谖覀兠總€人而言即是寶貴的,，也是脆弱的,。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命,，自然離不開運動,。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞,、獲取健康長壽的重要途徑,。

近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升,，自我保健意識逐漸被喚醒,。然而，經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身,，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果,。其實，選擇運動方式亦是因人而異的,。不同層次,、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的'人在其運動也不盡相同,?？傊茖W的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果,。

例如,，常見的有氧運動：快、慢步行走,、慢跑,、走跑交替、上下樓梯,、騎車,、游泳,、,；如果經(jīng)濟條件和時間允許的話,，還可以參加瑜珈練習、健身舞,、健身操,、扭秧歌,、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長,，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉,，鍛煉貴在持,，堅持就是勝利,。

另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌,、讀書看報,、筆耕著述、思考問題,，意在健腦,；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸,、閑散的生活不符合生命的意旨,。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來,；此刻,，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想,。

總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋盡數(shù)篇》說：“流水不腐,，戶樞不蠹,。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。動搖則谷得消,，血脈流通，病不得生,，當譬猶戶樞,，終不朽也?！敝T如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉,。

當然，運動應謹記“過猶不及”的道理,。強調(diào)適度,，并要求持之以恒?？茖W合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝,，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老,。

面對“生命在于運動”理念,，人人都應該有適合自己的新想法、新做法,、新觀念,、新面貌；尚能如此,，則就會長壽而健康,，那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢,？

生命在于運動主題演講稿篇三

領導們,，老師們,，同學們，大家早上好!

春的陽光印灑著我們的笑容!

北國的春風輕撫著我們的臉龐!今天我國旗下講話的題目是《我運動,，我健康,，我快樂》

親愛的同學們春天來了，萬物復蘇,，春暖花開,，生機勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗,，這是什么這是成長的結(jié)果,，這是運動的結(jié)果，他們因成長而燦爛,，因運動而美麗,。人也一樣，運動是目的,，理想是標準,。這是法國文學家雨果的一生追求;只有運動，生活才會不斷進步,。這是莎士比亞的信仰,。的確，生命在于運動,。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣,。

美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,，長跑30分鐘,。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口,。

雖然2008年的北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神,，更高,、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進,。

同學們,。我們愛凡杰學校，這個周六就要迎來我們的第一個運動會,。這將是一個別開生面的運動會,。希望同學們積極參與，早作準備,。相信你們,，一定會在運動中體驗生命的健康和卓越,。

健康需要運動，運動促進健康,。只有時時刻刻來參加運動,，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心,。只有運動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中,，開放出純潔的花朵,。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們,，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓我運動,，我健康,，我快樂陪伴我們走過難忘的小學生活。最后,，預祝同學們在運動會取得好成績,。

我的國旗下講話結(jié)束了,，謝謝!

生命在于運動主題演講稿篇四

老師,、同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：《我運動,，我健康,，我快樂》

“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動的生命是短暫的,！

冬天來了，天氣越來越冷,，而這個季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,，正如我們上星期五的校運會,，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,，對增強記憶力，提高學習效率,，都有積極的作用,。

同學們,，雖然健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切,，擁有健康才是人生最大的財富,，但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直,，該跳躍時不跳躍,；跑步不認真，跑步時談笑風生,，隊伍散亂,，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認真的壞習慣，在此要求我們做到以下3點：

第一,、跑步時隊伍整齊,，眼睛向前看，雙手應該積極擺動,，不要插在口袋里,；不要一邊跑、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里,。

第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,，鍛煉時著裝要合理,，鍛煉后要及時穿衣保暖。

第三,、鍛煉要有頑強的毅力,，持之以恒的精神，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

同學們,，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動,，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

我的講話完了，謝謝大家,！

生命在于運動主題演講稿篇五

敬愛的老師們,，親愛的同學們：

早上好!我是四(1)班的孫__，今天我演講的題目是《生命在于運動》,。

“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機,、電腦逐漸進入各家各戶,，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來,，我國學生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降,，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn),，有些同學天氣一涼就生病,，上上樓梯就喘氣。同學們,，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?

也許,，你會說，我們每天的學習都那么緊張,，根本沒有時間鍛煉身體,。其實，運動不在于多,，而在于持之以恒的堅持,。早上來到學校可先到操場走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘,，這些時間有吧,。這些看似簡單而且不花時間的運動,，如果持之以恒地去做,，一定會收到事半功倍的效果。

我們不僅要認真上好體育課,，做好課間操,。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室,，也讓自己站起來走動走動,。要知道，與其馬馬虎虎的對待,，不如積極認真鍛煉,，達到健身的目的。

老師們,、同學們：露出你們的笑臉,，做個運動的自己,，快樂的自己，健康的自己!

我的演講完畢,，謝謝大家!