演講稿要求內(nèi)容充實(shí),，條理清楚，重點(diǎn)突出,。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高,。我們想要好好寫(xiě)一篇演講稿,，可是卻無(wú)從下手嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。

生命在于運(yùn)動(dòng)主題演講稿篇一

大家好,，我是來(lái)自8（11）班的徐__,，今天我要說(shuō)的主題是：生命在于運(yùn)動(dòng),。

這是法國(guó)著名文豪，啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說(shuō)的名言,。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳,、爬山、騎馬,、擊劍等運(yùn)動(dòng),。一直到80歲高齡時(shí)，他還和朋友一起登山看日出,?？梢哉f(shuō)，運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重,，我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視,。

生命先是源于運(yùn)動(dòng)。在數(shù)十億年前,，一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命,。如果粒子不做無(wú)規(guī)則運(yùn)動(dòng)，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼,。生命也是盛于運(yùn)動(dòng),，那些遠(yuǎn)古藻類(lèi)的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球。

而等到我們的先祖出現(xiàn),，遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球,，他們跨過(guò)山和大海,，穿過(guò)雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸,，在湍急溪流中撲騰尋找食物,。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著、尋找著可以果腹的食物,，可以說(shuō),，生命還依托于運(yùn)動(dòng)。如果我們的先祖不運(yùn)動(dòng),，大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰,。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的,，也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思考,。因?yàn)樗伎迹覀儾抛尮ぞ哌@一名詞變得不再陌生,。因?yàn)樗伎?，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因?yàn)樗伎?，人?lèi)社會(huì)才能不停滯地向前發(fā)展,。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上,。

先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬(wàn)萬(wàn)年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們,，但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神,。

我們的體質(zhì)變得不像原來(lái)了,。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來(lái)，校園里似乎都會(huì)平添幾副拐杖,。

我們的思考能力也不像從前了,。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí)，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄,，去選擇直接翻看答案,。

那么，為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢,？以下是我的幾點(diǎn)建議：

1、全面鍛煉,，注意均衡,。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì)，打下牢靠身體基礎(chǔ),。所以,，我們不能僅憑個(gè)人興趣愛(ài)好，應(yīng)該把諸如跑,、跳,、投擲、攀登等基本活動(dòng)能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目,。

2,、堅(jiān)持不懈，持之以恒,。體育鍛煉時(shí),，我們要有毅力，有勇往直前,，堅(jiān)韌不拔的精神,。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。

3,、循序漸進(jìn),，逐步提高。不能一口吃成胖子,，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo),，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，逐漸提高,。

4,、合理分配用腦時(shí)間，可以采用：清晨記憶,。上午思考。晚上復(fù)習(xí),。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法,。

5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣,。面對(duì)做不出來(lái)的題目,，我們可以選擇先放一放，一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考,?；蛟S就能看出解題的思路。

運(yùn)動(dòng),，是生命的體現(xiàn),。從數(shù)十億年前的草履蟲(chóng)開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說(shuō)的那樣：生命在于運(yùn)動(dòng),！同學(xué)們,，讓我們?yōu)榱俗约海瑸榱宋磥?lái),，一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧,！

生命在于運(yùn)動(dòng)主題演講稿篇二

老師、同學(xué)們：

大家早上好,！

“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命?duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的,。人生苦短猶如白駒過(guò)隙,。珍惜生命，自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病,、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑,。

近幾年來(lái),，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒,。然而,，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果,。其實(shí),，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次,、不同需求,、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的'人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同?？傊?，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。

例如,，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快,、慢步行走、慢跑,、走跑交替,、上下樓梯、騎車(chē),、游泳,、,；如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí),、健身舞,、健身操、扭秧歌,、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利,。

另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的,。下棋打牌、讀書(shū)看報(bào),、筆耕著述,、思考問(wèn)題，意在健腦,；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要,。過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨,。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心,，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái)；此刻,，你會(huì)變得較理性,，而且比較能接受積極思想。

總之,，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素,。《呂氏春秋盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐,，戶樞不蠹,。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流,。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng),，但不當(dāng)使極身,。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通,，病不得生,，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也?！敝T如此類(lèi)的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉,。

當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理,。強(qiáng)調(diào)適度,，并要求持之以恒?？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝,，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老,。

面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念,，人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法,、新觀念,、新面貌；尚能如此,，則就會(huì)長(zhǎng)壽而健康,，那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國(guó)家之幸呢,？

生命在于運(yùn)動(dòng)主題演講稿篇三

領(lǐng)導(dǎo)們,，老師們，同學(xué)們,，大家早上好!

春的陽(yáng)光印灑著我們的笑容!

北國(guó)的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐!今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)》

親愛(ài)的同學(xué)們春天來(lái)了,，萬(wàn)物復(fù)蘇,，春暖花開(kāi)，生機(jī)勃勃,。世界因他們變得燦爛而美麗,，這是什么這是成長(zhǎng)的結(jié)果，這是運(yùn)動(dòng)的結(jié)果,，他們因成長(zhǎng)而燦爛,，因運(yùn)動(dòng)而美麗。人也一樣,，運(yùn)動(dòng)是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)。這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;只有運(yùn)動(dòng),，生活才會(huì)不斷進(jìn)步,。這是莎士比亞的信仰,。的確，生命在于運(yùn)動(dòng),。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣,。

美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前,，長(zhǎng)跑30分鐘,。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口,。

雖然2008年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神,，更高,、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn),。

同學(xué)們,。我們愛(ài)凡杰學(xué)校，這個(gè)周六就要迎來(lái)我們的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì),。這將是一個(gè)別開(kāi)生面的運(yùn)動(dòng)會(huì),。希望同學(xué)們積極參與，早作準(zhǔn)備,。相信你們,，一定會(huì)在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)生命的健康和卓越。

健康需要運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè),，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,，健康成就快樂(lè)!同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,，讓我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活,。最后,，預(yù)祝同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)。

我的國(guó)旗下講話結(jié)束了,，謝謝!

生命在于運(yùn)動(dòng)主題演講稿篇四

老師,、同學(xué)們：

大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)》

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！

冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷,，而這個(gè)季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),，正如我們上星期五的校運(yùn)會(huì),，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，對(duì)增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。

同學(xué)們，雖然健康不代表一切,，但失去健康就一定會(huì)失去一切,，擁有健康才是人生最大的財(cái)富，但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位,，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直,，該跳躍時(shí)不跳躍；跑步不認(rèn)真,，跑步時(shí)談笑風(fēng)生,，隊(duì)伍散亂，這樣下來(lái),，不但起不到鍛煉的目的,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,，在此要求我們做到以下3點(diǎn)：

第一,、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),，不要插在口袋里,；不要一邊跑、一邊講話,，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里,。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時(shí)著裝要合理,，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

第三,、鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,，持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú),，兩天曬網(wǎng)”,，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。

我的講話完了,，謝謝大家,！

生命在于運(yùn)動(dòng)主題演講稿篇五

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!我是四(1)班的孫__,，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí),。然而隨著電視機(jī),、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里,。近年來(lái),，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加,。我們也不難發(fā)現(xiàn),，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣,。同學(xué)們,，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?

也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體,。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多,，而在于持之以恒的堅(jiān)持,。早上來(lái)到學(xué)校可先到操場(chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘,，這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果。

我們不僅要認(rèn)真上好體育課,，做好課間操,。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室,，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng),。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待,，不如積極認(rèn)真鍛煉,，達(dá)到健身的目的。

老師們,、同學(xué)們：露出你們的笑臉,，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂(lè)的自己,，健康的自己!

我的演講完畢,，謝謝大家!