當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇一
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難,，增強(qiáng)了對彼此的了解,。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合,、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的,。同時,，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動,、草率而忽略了集體的力量就開始行動,，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性,，讓我在訓(xùn)練中體悟,，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財富,。
在高空斷橋訓(xùn)練項目中,，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋,，距離1.2米的時候，我就心里打顫了,，怎么可能,，這橋結(jié)實嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面,，當(dāng)看到隊友們一個又一個完成了這個項目,，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心,，輪到我的時候,，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖,，心里非常緊張,，只聽見我的隊友再喊，相信自己,，慢慢的,，你能行。最終我心一橫,，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了,，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了,，最后我也很好的完成了這個項目,，通過這個拓展項目訓(xùn)練，我更加堅信我自己,，只要面對困難不退縮,，勇敢向前走,，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難,，只要我們勇敢的面對,，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙,，你將會有不一樣的人生體驗,。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組,，合計五套七巧板均分在七個組里,。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作,，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù),，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形,，并最終贏得1000分,。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用,，但只能由第七組進(jìn)行傳遞,。由于開始的時候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政,，光顧著完成自己的任務(wù),，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊,，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后,，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分,，最終我們七個組總成績是分,。活動結(jié)束后大家分別做了活動感言,。我總結(jié)了一下,，主要有以下幾點：
1、團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識,，而且要注意溝通渠道的溝通方法,。
2、信息與資源共享,，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效,。
3、隊員之間要加強(qiáng)合作的重要性,，合理處理競爭關(guān)系,，實現(xiàn)良性循環(huán),。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要,，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用,。
5、還有創(chuàng)新精神,，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的,，特別是正方形難度較大，這點至關(guān)重要,。
在今后的日常工作中,，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,，需要我們更多的去思考,，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊,，如果我們在以后的工作中,，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法,，我們就會取得更大的成績!“共贏”,，是這個游戲要表達(dá)的意思。
最后,，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺,，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響,。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變,，完善自己,，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇二
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一,，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲,，但更重要的是對自己,、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展,，自信心是必不可少的,，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的,。
有感一：團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊,，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍,，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的,，可能是認(rèn)識的,，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方,，男女老少,，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所,、隊,，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊,。
很快在教官的指引下,，我們推選了隊長，挑選了隊名,，唱出了我們的隊歌,，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌,，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個任務(wù),，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個,，由易到難，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開始之前,，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力,，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論,，獻(xiàn)計獻(xiàn)策,，盡管也有爭論，有分歧,，但我們的目標(biāo)只有一個,，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了,，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試,，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動,，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法,，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時,，每一個行之有效的方法,，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成,，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著,，努力著……
有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié),，說得最多的也是總結(jié),，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié),，有些人說沒什么意思,，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡,，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,，其實，細(xì)想下來,，總結(jié)未嘗不可，由小見大,，由微見著,，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié),，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高,，有提高才會進(jìn)步,。總結(jié)可以讓你點評過去,，正視現(xiàn)在,，看清未來,，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo),，穩(wěn)妥的前行,。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇三
這次訓(xùn)練，大家在兩天里,，共同克服了一個又一個的困難,，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合,、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識,，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的,。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動,、草率，忽略了集體的力量,，在還沒有明確行動目的,，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動,，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，整個項目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,，其他同伴由于不了解總體目標(biāo),，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,，首先,，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo);其次,，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心,、激勵,、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié),。再次,，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力,、判斷能力、決策能力,、大局意識與團(tuán)隊意識,。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作吧,，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持,。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
1,、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好，做事要先做計劃,，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2,、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團(tuán)隊集體的進(jìn)步;
3,、在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),，要知道，只要不放棄,，一切皆有可能,。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇四
9月12日至13日為期兩天的拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。語句雖是陳詞濫調(diào),，可感受卻是前所未有的,。這次拓展訓(xùn)練給予我強(qiáng)烈的震撼，深刻的感悟,，觸動了我靈魂的深處,，必將終生難忘!
活動剛開始的時候，大家都是很拘謹(jǐn)?shù)?，可開營儀式上主訓(xùn)師的高昂詞調(diào)不一會兒就把大家的激情調(diào)動起來了,，同學(xué)們摩拳擦掌，躍躍欲試,。而向來不自信的我心里卻還是七上八下,，忐忑不安，我在心里反復(fù)問自己：我體質(zhì)弱,，體育差,，我行嗎?我會不會就是那個給團(tuán)隊拖后腿的人?如果真的是那樣后果會如何?但在大家面前，我極力掩飾自己的情緒,，不讓大家看出我太多的不安,。
活動隨時隨地充滿著競爭，在這里,，沒有第二,，只有第一，每個人都在暗暗較勁,，為了自己,，更為了團(tuán)隊!
“高空斷橋”是第一個高難度的高空挑戰(zhàn)科目，也是這個科目讓我獲益最大!沒上去之前,，真的是特別害怕,，天氣本來就冷，我更是緊張得手腳冰涼,，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是沒有后路可退,，如果我放棄，全隊就沒有成績，那怎么行?!很快就輪到我了,，我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊第一個上去的女生,，穿好保險衣，定了定神,，我就開始往上爬,。其實爬個八米高的桿子對我好像也沒什么好怕的，可是一站到高臺上感覺就完全不一樣了!我艱難地拖動著自己的兩條腿,，不知道走了多久才站在了斷橋前,。不自覺地向下望了一眼，天吶,，眩暈!不敢再多想,，不能再猶豫，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過去了!可是還得返回,，這時腿抖得更厲害了,，但是既然能過去，就一定能回去!當(dāng)我再次站在對面的跳板上的時候,，心里真的有一個聲音堅定地告訴自己：“我可以!”在隊友們的歡呼聲中,，我下來了，我衷心地感謝安保隊員,，感謝每一位隊友,，我向大家宣布：我實現(xiàn)了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒有你想像的那么可怕,，往往是自己嚇自己,，瞻前顧后，畏首畏尾,，還沒開始做就失敗了,，不要想太多，想做就做,，justdoit!只要有自信,，成功就會屬于你!
接下來的科目一個比一個精彩：“天使之手”讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼，同時體會了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)”和“流程管理”讓我收獲了團(tuán)隊分工協(xié)作成功后的喜悅,，而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進(jìn)”這一人生的大智慧,。最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績將40名隊員搬運成功，更證明了我們是一支卓越的團(tuán)隊!團(tuán)隊整體的勝利和喜悅更是超越了一切!
閉營儀式上,，大家的狀態(tài)明顯與來時不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多,，更覺得隊友突然可愛了許多!主訓(xùn)師說的太好了：我們每個人不知從何時起變得越來越狹隘，相互猜忌,、信任危機(jī),，最終達(dá)到矛盾的不可調(diào)和,，于是我們開始自我封閉，自我保護(hù),，但恰恰在我們保護(hù)自己不受傷害的同時，也把信任和理解拒之千里之外,，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了,，因為這番話直擊每個人的內(nèi)心!
感謝學(xué)校mba教育中心組織我們參加這次拓展訓(xùn)練活動，通過參加這種體驗式的培訓(xùn),，我們真的深刻體驗到了突破自我時的興奮,、團(tuán)隊合作后的喜悅，更讓我體會到：沒有完美的個人,，但是可以有完美的團(tuán)隊;人的潛力是無盡的,，集體的力量是無窮的!我一定會把拓展訓(xùn)練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中，服從領(lǐng)導(dǎo),、信任伙伴,、勇敢自信、努力進(jìn)取,，實現(xiàn)一次又一次的自我突破,，成就一次又一次的團(tuán)隊合作，打造一個又一個的成功!
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇五
早晨7點,，所有參加拓展培訓(xùn)的同事整裝出發(fā),，經(jīng)過一個小時歡快的旅程，我們來到了拓展培訓(xùn)基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地,。下車休息10分鐘后,，隨著一陣急促的哨聲，大家迅速地來到大操場集合,。教練為了緩解大家的緊張情緒,，讓隊員背一首唐詩，唐詩背完后,，教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來,，然后大家自由組隊，并要求選出團(tuán)隊的隊長,，取隊名隊訓(xùn),，選隊歌，接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練,。
首先進(jìn)行的是“信任背摔”,。在一個1.5米高的臺上向后倒下，落在同組隊員用手支起的人墻上,。這種信任的心理能量來自何方,，或許同組的15個成員每個人心里都有自己信任的理由,。我的信任能量主要來自于團(tuán)隊的凝聚力，還有教練對團(tuán)隊隊員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo),。當(dāng)每個成員從高臺上倒下來的時候,，所有隊員都用心用力準(zhǔn)確地把隊員接住。我想：若我上去的時候一定會得到同樣用心的“接待”的,。訓(xùn)練進(jìn)行的很順利,，每個人向后倒都表現(xiàn)的很放松，沒有發(fā)生隊員們所擔(dān)心的意外,。項目結(jié)束后,，教練非常肯定地表揚(yáng)了大家,。這個項目對于剛進(jìn)職場的我們來說很有啟發(fā)：不能光有工作熱情,，還需要不斷提高自己的專業(yè)技能，這樣才能獲得病人的信任,、同事的信任,，更好地體現(xiàn)自我價值。
第二個拓展培訓(xùn)訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”,。雖然是一個虛擬的電網(wǎng),，團(tuán)隊精神在這個訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去,，且不能觸碰到電網(wǎng),，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，若沒有隊員們的努力,，也是很難穿越過去的,，唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊協(xié)作。我不算太胖,，是較先被隊友抬出去的一個,。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動、興奮,。原來很多的不可能在大家合作幫助下,，可以變成簡單而且可能。當(dāng)我們一個個隊員都在合作幫助下成功地穿越,，驀然回首,，我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長，雖然隊長過來時因電網(wǎng)晃動,，我們被教練罰做 10個蹲起,，我們還是分外的感動!電網(wǎng) “穿越”的成功，讓我認(rèn)識到：團(tuán)結(jié)的力量是無窮的,。
第三站是“高空踏板”,，我認(rèn)為是讓自己最心驚膽顫的一個訓(xùn)練,。教練在第一堂課時問大家有沒有人“恐高”，我當(dāng)時沒有舉手,，可來到訓(xùn)練場地,，抬頭看了看8米高的高臺，還有高空中那兩塊木版80厘米晃動的木板,，我還是倒吸一口涼氣,，覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺時,，教練讓我看周圍的風(fēng)景時我的心跳已經(jīng)加快，兩腳不自主的開始顫抖,，根本就沒心情看什么風(fēng)景,，再一轉(zhuǎn)身就看到了那個在我心理上很難逾越的木板的距離，我慢慢走到了木板的邊緣,，眼睛看著對面那塊木板,，心里不斷斗爭著跳還是不跳，終于在隊員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳,，我做到了,，我跳過去了!那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了,。從高臺下來后,，我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的，每個人的潛能是很大的,，關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門,，“勇氣”二字的意義在這個訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想,，人生中在面對困難的時候,，我們要對自己多說幾句“我能行!”多給自己一些勇氣去面對困難。機(jī)會不會等人,，只有鼓足勇氣去爭取才會取得成功,。
最后一個拓展培訓(xùn)訓(xùn)練項目是翻越一面高4米的高墻，同樣是一個團(tuán)隊協(xié)作精神的體現(xiàn),，但說實話,，當(dāng)我看到這面高墻的時候，我依然想,，即使是依靠協(xié)作估計也難跨越!這時,，男隊員們開始商討對策，最終決定兩名體格健壯的男隊員當(dāng)柱子,，其他隊員站在他們的肩膀上,，再一個接一個翻越過去,。在大家共同的努力下，就連我們這些身材矮小的女隊員也爬了上去,，站在高空的瞬間,，我得到另一個啟示：原來在困難面前有勇氣還不夠，還必須有謀略!經(jīng)過一天的訓(xùn)練,，大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了,，但此時不單單是勇氣所能解決的，如果沒有大家共同的智慧和勇氣,，翻越高墻只是一句空話,。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團(tuán)隊來說是何等的重要。
拓展培訓(xùn)訓(xùn)練結(jié)束后,，夕陽已經(jīng)悄悄落山了,，余輝照在每個參訓(xùn)隊員的臉上，大家都面帶笑容,，我想：這就是收獲的成功的喜悅吧,。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇六
很高興參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活,。拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們之間的信任,，還讓我們團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)一致，樹立了工作中互相幫助的精神,。
來到了笑翻天樂園內(nèi),，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭,、細(xì)水長流,，是個旅游的好地方。園內(nèi)的教練帶領(lǐng)著我們來到了廣場之中,，跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的注意事項以及活動紀(jì)律,，然后就開始了維持一天的拓展。
“信任背摔”這個游戲很簡單,，“小游戲,、大道理”通過一些簡單的親身體驗去引導(dǎo)團(tuán)隊思維的感悟，促使形成團(tuán)結(jié)精神和積極進(jìn)取的良好習(xí)慣,，同時拓展訓(xùn)練還可以磨練一個人精神意志,。站在一米二的木板上，背靠著團(tuán)隊,，然后往下倒下去讓團(tuán)隊接住,。這個看似簡單的動作，團(tuán)隊要想順利完成任務(wù)就必須絕對相信團(tuán)隊,、突破心中的恐懼,。一次次的不斷嘗試,，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗，最后我們順利完成任務(wù),。它讓我們明白了,，在工作中我們要相互幫助、彼此信任,，這樣團(tuán)隊合作起來才能達(dá)到最好的效果,。
“信任是團(tuán)隊合作的開始，也是管理團(tuán)隊的基礎(chǔ)”,，一個不能相互相信的團(tuán)隊,，是一支沒有凝聚力的團(tuán)隊，也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊,，就是一支失敗的團(tuán)隊,。在這個競爭激烈的社會中，團(tuán)隊的協(xié)調(diào)默契才能形成強(qiáng)大的團(tuán)隊,，才能在社會立足于不敗之地。
笑翻天樂園的教練帶領(lǐng)著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練項目,，有水上的,、也有陸地的、同時也有高空的,?！爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn),。面對那個4.5米高墻我們不知如何是好,，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次,，我們始終相信我們團(tuán)隊一定可以的!“皇天不負(fù)有心人”,，最后我們組成了疊人陣，將一個又一個的人送“畢業(yè)墻”,。
“相信”讓這個團(tuán)隊變得更加堅強(qiáng),、更加勇猛，“相信 ”讓這個團(tuán)隊變得齊心協(xié)力,，也是“相信”讓這個團(tuán)隊堅持到底獲得最后勝利!
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇七
4月12日是一個讓我難以忘懷的日子,。我們xx小學(xué)全體教師到“綠滿地”戶外團(tuán)隊拓展訓(xùn)練營培訓(xùn)。剛一下車,，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律,，到了訓(xùn)練基地，把50人分成兩組,，每組就是一個團(tuán)隊,。教練規(guī)定我們在二十分鐘內(nèi)來確定我們每個團(tuán)隊的隊名,，隊旗，隊歌,，口號,。大家集思廣益，最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊”,。開始的時候,，我們心想：游戲而已，何必較真,。就滿不在乎,，后來隨著活動的展開，違規(guī)隊員,、隊長的受罰,，讓我們認(rèn)識到這是一個有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊,，沒有領(lǐng)導(dǎo)之分,、沒有男女之別，更沒有特殊的關(guān)照,，每個人都是平等的一分子,，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營的紀(jì)律,。在短短的一天訓(xùn)練中,，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象,。每個項目都是團(tuán)隊項目,，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成,。它的特點就是群策群力,，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊得成功，只有各個團(tuán)隊中的每個隊員相互團(tuán)結(jié),，相互幫助,，相互信任，互相溝通,，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo),。通過這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐,，收獲了激情,、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟：
第一，珍惜機(jī)遇,，周密計劃,，再實施行動。
比如過“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi),，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端,，每人只能用一個網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗,，而且這個網(wǎng)眼同時也作廢,。這就要求根據(jù)每個人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序,，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時間的使用情況,，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。由于我們沒有聽清楚教練的要求,，便急于求成,，不懂得周密計劃，合理安排,，不珍惜每一次機(jī)會,，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時作廢,。在失敗了5次以后,，教練對我們進(jìn)行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié)，讓我們找出失敗的原因,，經(jīng)過總結(jié)，尋找解決失敗的方法,，集思廣益,，利用有限的資源，珍惜每一次的機(jī)會,，同時控制自我,，最終在教練給的三十分鐘時間內(nèi)把團(tuán)隊的二十個人通過了，雖然是汗流浹背,，但是心情暢快,。
第二，統(tǒng)一指揮,、協(xié)調(diào)溝通,，才能創(chuàng)造高效的效益。
比如“七巧板”這個項目,，目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力,，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源,，如何限度的利用它,，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。一開始教練便把我們分成七組,，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動,，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞,。解釋完后,，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說明書。剛開始,，大家都嚷著要各種圖形來完成自己的任務(wù),，只顧完成自己的任務(wù)，沒有顧及整個團(tuán)隊的任務(wù),，而第七組也沒有履行他的職責(zé),，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配,，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒有順利完成各項任務(wù),。活動結(jié)束后我們做了反思,，從這個游戲中,，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的重要性,。
（1）每個團(tuán)隊都離不開一個核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去幫助,，協(xié)助，指揮和監(jiān)督隊員向著一個共同目標(biāo)而奮斗,。
而作為一個領(lǐng)導(dǎo),，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬,，相信他們有能力去完成任務(wù),，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動性的空間,。
（2）在執(zhí)行工作之前,，要明確目標(biāo)，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計劃,，磨刀不誤砍柴工,，有個好的計劃，能讓團(tuán)隊更加集中精力去完成目標(biāo),，可以達(dá)到事半功倍的效果,。
（3）每個員工都應(yīng)該要清楚團(tuán)隊的目標(biāo)及整個工作的計劃,，不應(yīng)該只顧自己，更多的為團(tuán)隊做出貢獻(xiàn),。
（4）溝通,。尤其在現(xiàn)實生活當(dāng)中，團(tuán)隊之間的溝通尤為重要,，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽取員工的意見,，員工要積極表達(dá)自己的想法，只有在大家互相了解的前提下,，才能更好地開展工作,。領(lǐng)導(dǎo)不聽員工的意見，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定,，這樣絕對會打擊員工的工作積極性,，也影響團(tuán)隊的凝聚力，工作效果也無法保證了,。相反,，要是員工不發(fā)表自己的意見，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走,，很快也會喪失工作熱情,，同樣不利于目標(biāo)的有效實現(xiàn)。
（5）要靈活運用工作方法,，提高工作效率,。很多工作的方法其實都是可以傳承的，并不是每個都需要自己親自去體會摸索,，我們要具體問題具體分析,。況且，讓員工知道某項工作究竟是怎么回事,、該怎么做非常重要,，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過程中就節(jié)省了自己摸索的時間,，可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上。
第三,，工作要相互溝通,，分清主次、緩急,。
比如：“孤島救人”項目,，教練把我們團(tuán)隊分成三個小組，分別是啞人島,、盲人島和珍珠島,。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島，通過這個項目，我深刻地體會到溝通是多么的重要,，在平時的工作中我們都是在不同的崗位上,，交流和溝通比較少，通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流,、溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果,，同時在工作我們還分清主次、緩急,，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成,，不要做一些無用功，把一大堆的無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒結(jié)果,，沒有結(jié)果就等于失敗,。
第四，守承諾,，講信任,。
比如“信任背摔”它讓我深刻地體會到信任與團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)站在臺上向下面的隊友問“我準(zhǔn)備好了,，你們準(zhǔn)備好了嗎：”下面的隊友回應(yīng)“準(zhǔn)備好了,，請相信我們，我們愛你”聽到這有力的真實的聲音,，真的一百個放心,。其實在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊友,。同樣,，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣,，我們才能團(tuán)結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù).通過本次訓(xùn)練,，使我學(xué)到了之前在書本和其他一些地方學(xué)不到的東西，在工作和集體生活中,，我們都是團(tuán)隊中的一份子,，要時刻擁有團(tuán)隊互助、協(xié)作的精神,，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù),，竭盡全力去完成。
通過這次拓展訓(xùn)練,，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的,，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力,，很多事情是難以完成的,。其次，困難是真實存在的,，但是往往會在想象中擴(kuò)大,，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通,、多分享,，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考,，對人多設(shè)身處地替他人著想,，對事多換一個角度思考，多一份理解,，多一份關(guān)愛,。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境,，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,，就沒有解決不了的難題,，相信我們的明天會更加美好，計劃在以后的工作中,，多總結(jié)工作方法,，把現(xiàn)有的資源達(dá)成目標(biāo)，信任同事,，扔掉精神的包袱和顧慮,，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新,，常懷感恩之心,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，就能翻越工作中的重重障礙,，把我們的工作做好,。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇八
炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前,。秋季是一個旅游高峰的季節(jié),，在這個美好的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓(xùn)練,，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己,。也許你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個理論很可笑,，也對此也有深深懷疑的心理,。剛剛開始的我們也是如此，但是從拓展訓(xùn)練回來之后,，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己,，盡全力去突破自己。
2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練,。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團(tuán)隊在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練,，看到一些項目我們頓時感覺這些訓(xùn)練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓(xùn)練,，我們的第一個項目就是“高空抓杠”,。培訓(xùn)師剛剛說完話，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿,，在他身上系著安全繩,，然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度,，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠,。我們在下面看著他慢慢地走向目標(biāo)“杠”，他越是靠近腿就抖得利害,。就在他快到的時候他選擇了放棄,，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白,，可想而知當(dāng)時他心理承受的壓力有多大,。看到這種情況,，所有的人都不敢去嘗試,。培訓(xùn)師這時候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”,。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們,，但是我們都不敢輕易去嘗試。
十分鐘過去了,，還是沒有人敢去嘗試,。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么,，一雙眼睛望著遠(yuǎn)方,。慢慢地我們的團(tuán)隊開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來,，希望挑選出一個人去挑戰(zhàn)拓展項目,，經(jīng)過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺,，往下看一下心里頓時打了一個寒顫,，放棄的想法頓時跳了出來,。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來，這時候我們信心提高了不少,，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來,。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端,，然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”,。在這時候我的心理壓力已經(jīng)很大了，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍,?？吹搅讼旅娴耐潞暗迷絹碓郊ち遥诳纯搭^上的杠,，自己對自己暗說一句“死就死，走到了這里怎么也要嘗試一下”,?？v身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”,，我知道我已經(jīng)成功了,。
在我們生活和工作中也是一樣,，我們會遇到各種各樣的挫折,，只要你敢于去嘗試,，那么就有可能成功!
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企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇九
這可真是一次心與心溝通的歷程,，在那么一個令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午,，我們整裝待發(fā),，參加拓展訓(xùn)練活動。因為拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能,，培養(yǎng)人的自信,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力。雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,。
以前我對“拓展訓(xùn)練”是一個未知數(shù),。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗人的意志和智慧,，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動,。雖然時間有限,，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午,，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備,，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊，命名設(shè)計隊微,。隊訓(xùn),，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”,。隊歌是“同舟共濟(jì)海讓路,，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進(jìn),，波濤在后岸在前”,。隊訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”
我們隊第一個訓(xùn)練項目就是“高空抓杠”這個項目,。我最恐懼的就是這個項目,。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈?zāi)垦?，?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時,，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕,、緊張,、猶豫，腿在顫抖,，手在冒汗,。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己,。這個項目結(jié)束后聽著隊友的分享,，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢,，我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí),，不要拖大家的后腿,。
在所有的訓(xùn)練中,，給我印象最深的是“天梯”這個項目,。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了,。這個項目是需要倆個人配合來完成的,。我們隊有一個隊友身體不適不能參加，以至于我們隊單出一個人,，當(dāng)教練問到我什么時候爬天梯的時候,，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊,，這時教練說我上你上不上,，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩,，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯,。但是，是教練給了我勇氣和信心,。我和我的隊長配合,，我重振信心,，在隊長的幫助下,，在隊友的“加油”鼓勵聲中,，集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我,，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理,。重新樹立了一個“美好、激動,、信心,、勇氣、意志”的我,，經(jīng)歷了恐慌,、勇氣、勝利的過程,。頓時心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空,。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望,?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻模獎?chuàng)造條件,，尋找機(jī)會,，重新認(rèn)識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事,，不要輕易說“不”,。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!
最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊精神,。面對4米高的求生墻,，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊的力量卻很大,，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中,，我們來自“沃團(tuán)隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情,，在團(tuán)隊的努力下，竟然完成了,。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.
這次拓展訓(xùn)練,，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富,?？偨Y(jié)起來，有以下幾點：
一,、分層管理,，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其責(zé),，有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。
二,、做事要先做計劃,，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。
三,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,。有些印象其實是主觀臆想,。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì),。通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。
四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示,。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享,。需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。
五,、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異,、協(xié)調(diào)差異,，利用差異在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體,，完美的團(tuán)隊,。
六、知識和技術(shù)只是有形的資本,。意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量和智慧,。
拓展訓(xùn)練,，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式,，超越了自我,，認(rèn)識到了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。在以后的工作中,，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇十
衷心地感謝學(xué)校給了我們艱難但充滿意義的培訓(xùn),，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮,。時間雖短，但收獲實在太多太多,。
1.對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先,，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知,，不過就是“苦力活”嘛，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨,，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動,，而大多是對身體的鍛煉?？蛇@一次,，當(dāng)我回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難時，我親身感受到了拓展培訓(xùn)的意義所在,，也獲得了做好各項工作的推動力,。拓展培訓(xùn)，原來不只是一種簡單的訓(xùn)練,，更是一種文化,、一種精神、一種理念,、一種思維,、一種考驗。
通過體驗式的培訓(xùn),，不僅使我們高度參與并進(jìn)行互動,，還磨練了個人意志。這既是對我們體能上的鍛煉與檢驗,，更是對我們精神上的啟發(fā)與洗滌。
2.相信自己,，相信隊友!沒有不可能,，只有不努力!
面對挑戰(zhàn)，我們總是覺得目標(biāo)好遙遠(yuǎn),，覺得自己不可能去完成,，總是給自己設(shè)定一些限制去阻礙自己直面挑戰(zhàn)。殊不知,，那些看似不可能的挑戰(zhàn),，只要有我們的努力，就真的會實現(xiàn)!在“穿越電網(wǎng)”環(huán)節(jié),，看到“電網(wǎng)”之間的洞口如此小,，心里禁不住嘀咕：“怎么可能鉆得過去嘛!”可是,當(dāng)隊友把自己小心呵護(hù)著抬過去之后，自己都不敢相信自己真的做得到!原來,，很多時候我們不是做不到,，而是以為自己做不到罷了。
3.明確自己的位置,，切勿在慌亂失自我,。
我們在做一件事之前，對自己的定位往往是清晰的,。但在慌亂中,，我們卻經(jīng)常忘記自己的位置,。這是我在七巧板的游中領(lǐng)悟到的。當(dāng)時,，我和兩個同事被分到第七組,，成為了領(lǐng)導(dǎo)整個團(tuán)隊得分獲得勝利的希望。然而,，在隊友的呼喊和自己的慌亂中,，我們仨早把自己的領(lǐng)導(dǎo)身份拋諸腦后。后來隊友評價我們：“本該是個官,，卻成了跑腿的了!”
教練總結(jié)道,，以后我們在工作上也許會犯同樣的錯誤：我們本該是個老師，但很容易被各種各樣的事情沖昏頭腦,，以致于忘記了自己是個老師,，失去了一個老師應(yīng)有的警覺。
兩天下來,，付出了很多,，但收獲得更多!付出的那些汗水和淚水，最終一定會凝結(jié)成最美好的存在,。雖然苦,，雖然累，但一切都是值得的!
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇十一
為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了,，在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理,。
1.帶著微笑,、充滿激情地生活
每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的,。我的童年也一樣,，雖然有點單調(diào)，但是很快樂,。在成長中,，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容,。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容,，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說,，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵,、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案,，原因是我們變得復(fù)雜了,。人在童年時,，思想很單純，開心的時候就大笑,，不開心的時候就大哭,，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后,，身上總是背負(fù)著一些東西,，諸如家庭、親人,、愛人,，生存壓力、購房壓力,、工作壓力等等,，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了,，哪里還有力氣去微笑,。其實，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西,，所以我們沒有必要總是板著臉,。我們應(yīng)該感謝它，至少,，它給了我們生存的空間,。我們應(yīng)該正確地認(rèn)識生活，笑對人生,。
生活是繁雜的,，又是辛苦的;人生是歡樂的,，又是短暫的,，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的,，又是單調(diào)的,，人生是散淡的，又是艱難的,，于是我們常常會乏味和寂寞,。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復(fù)雜的,，又是美好的,，于是我們常常會浮躁和失落。
生活需要智慧,，人生需要感悟,。假如我們一邊能智慧的生活,，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活,，并能夠快樂地生活,。倘若一個人能看淡虛浮的名利，就會默默地吞咽痛苦的淚水,，理智的去掉莫名的煩惱,，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活,，從容地漫步人生路,。
2.要注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊意識
具有團(tuán)隊意識已是當(dāng)今社會對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團(tuán)隊意識的培養(yǎng)不僅可以提高團(tuán)隊整體工作效率,，也為團(tuán)隊成員個人的全面發(fā)展提供了良好的平臺,。不管是身為在校學(xué)生，還是公司員工,，又或者是家庭成員,，處處都需要團(tuán)隊意識。我們以集體生活的方式存在,，所以,，團(tuán)隊意識必不可少。
團(tuán)隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標(biāo)而組合在一起,，通過成員間的相互協(xié)作和配合,，最終實現(xiàn)團(tuán)隊最高目標(biāo)的一個團(tuán)體。在室內(nèi)拓展過程中,，我們做的每項活動都需要團(tuán)隊中的每個人相互配合來完成,。我們公司河北奧玻玻璃集團(tuán)股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德,、裕佳,、奧德、澤地萃等等分公司,，奧玻集團(tuán)的發(fā)展離不開各個分公司的發(fā)展,，分公司的發(fā)展也離不開集團(tuán)公司的支持，在發(fā)展過程中,，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強(qiáng)合作,，誰也不能特立獨行。我作為財務(wù)核算中心的一員,，要為公司的整體發(fā)展貢獻(xiàn)出來自己的力量,，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去,。人無完人,，正是因為這樣,，我們才需要團(tuán)隊的力量，發(fā)揮團(tuán)隊中每個人的優(yōu)勢,，以彼之長補(bǔ)己之短,，只有這樣，我們公司才能發(fā)展得更快,。
3.要主動擔(dān)當(dāng),，積極作為
為了讓我們認(rèn)識到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領(lǐng)導(dǎo)和普通員工的活動,，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo),，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背,，揉腿,，喝茶，吃糕點,、水果等等,，不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報數(shù)，第一次報錯了,，領(lǐng)導(dǎo)要做11個俯臥撐,，第二次報錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個俯臥撐,，以此類推,。在報數(shù)過程中，我們總是出錯,，每一次錯誤的產(chǎn)生,，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們承擔(dān)后果?；顒舆M(jìn)行到后來,，大家都哭了，因為大家看到了領(lǐng)導(dǎo)的不易,，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們承擔(dān)著錯誤的后果,，他一個人在默默地做著俯臥撐,，我們心里都特別痛苦,，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個小小的活動,，卻讓我們認(rèn)識到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出,。我們總是羨慕領(lǐng)導(dǎo)，覺得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光,，到哪里都是萬人矚目,，可是我們看到的只是表面,，我們看到了他們把自己偽裝成一個強(qiáng)大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后,，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻,。這個活動讓我們真實地體會到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。
我不知道有多少個夜晚,，當(dāng)所有的員工都進(jìn)入夢鄉(xiāng)以后,，而領(lǐng)導(dǎo)依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯,，領(lǐng)導(dǎo)除了自己承擔(dān)責(zé)任以外,，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時,，為了讓員工準(zhǔn)時拿到工資,，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金,。還有很多很多,，我原來都不知道，也不理解,，不過現(xiàn)在我懂了,，今后我會主動積極地工作，做好自己的份內(nèi)之事,，除此之外,，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點肩上的負(fù)擔(dān)。
4.要懂得感恩
在本環(huán)節(jié),，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動,，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手,，兩個人扶著腳,，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平,，但是每一個蒙上眼睛的人都不必?fù)?dān)心,，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障,。走過那些路障以后,，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動,，因為有了大家伙的幫助,，我才能平安走過，若是我一個人孤孤單單地上路，必定會磕磕碰碰,，傷痕累累,，所
以我們要學(xué)會感恩，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母,。
懂得感恩,，才會懂得生活，才能體味生命的真諦,，才能感受生活的幸福和生命的快樂,。
感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命,。在我們成長的過程中,，無論生活多么艱難，無論遇到多少坎坷,，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛,。因為這份愛是無私的，因而比我們的生命更偉大,。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā),、一條條皺紋，都是愛的見證,。父母對我們的愛,，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又常常忽略,。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們,，經(jīng)常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影,，能夠承受這份粗暴和這種傷害,，并寬容這種無禮行為的，仍然是我們年事已高的父母,。事后,，在你十分懊悔的時候，你會再次聽到那輕輕的充滿關(guān)愛的話語,，這時,，倒像是父母做錯了什么。
能夠享受父母的愛,，應(yīng)該是世界上最幸福的人,。每次聽到《常回家看看》這首歌曲的時候,，我都會情不自禁地淚流滿面,，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé),。其實,，父母在對待我們的問題上除了奉獻(xiàn)別無所求,。其實，我們面對最敬愛的父母,，完全可以從最細(xì)小的事情上做起,，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩,，一份尊敬,，一份關(guān)愛傳遞給他們。 盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活,，但我們也決不能讓父母在失落中生活,。每天一個電話、一句問候,，我們可以做到;天冷了,，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細(xì)小的事情,，我們都可以做到,。
生活是艱難的，生命都是短暫的,。誰若在攀比中生活,，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的,。不要等一切都來不及時再去懊悔自責(zé),，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心,，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!
活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭,，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的,，但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時,，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路,，那我們也要為別人點亮人生路,，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中,，我們依依不舍地離開了教練,，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓(xùn)練。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇十二
5月15日,，我們秦朝酒店管理公司組織我們的部分員工到廣州笑翻天拓展樂園進(jìn)行了拓展訓(xùn)練,，第一天晚上9：00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓(xùn)練的同事、教練一起迎接了從化和番禺的同事們，因為晚上同事們到的比較晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓(xùn)練服和房間就休息了,。第二天早上7：00集合，7：10吃早餐,，吃完早餐后我們就到會議室進(jìn)行了交流和認(rèn)識了什么是拓展,，接著就開始了我們?yōu)槠谌斓挠?xùn)練了,。
我們酒店這是第三次組織拓展培訓(xùn)了,，在這拓展之前我們和其它幾個酒店的這些同事都不熟悉,，有的也只不過見過幾次面,，大多都是初次見面,，我們進(jìn)行了一系列的培訓(xùn),，在每次訓(xùn)練結(jié)束后都感悟很多,。在此我也談?wù)勥@次訓(xùn)練,，做一個歸納總結(jié),。當(dāng)今全球企事業(yè)單位的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)力圖尋找一種效果更為持久的培訓(xùn)方式,，閱讀和聽到的資訊，我們只能學(xué)到10%——15%,，但體驗過的事，我們卻能收獲80%,，體驗式培訓(xùn)是一種將傳統(tǒng)式場地拓展訓(xùn)練融入大自然并與體驗相結(jié)合的,，通過體驗培訓(xùn),，加強(qiáng)同事之間的溝通與信任,，營造良好的團(tuán)隊氛圍,，在本次活動中我們在做中學(xué),，在玩中學(xué),，體驗生活項目所帶來的感受,，感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則,。參加本次拓展的29名隊員被分成兩個隊：一隊15人,、一隊14人,。
開訓(xùn)儀式后,，教練先讓我們都做了自我介紹，接著做了一個游戲就是把自己的名字寫在了紙條上,，在交到教練那里，教練在讓每個人抽一個紙條,，他說那就是自己的王子或者公主,，這幾天訓(xùn)練都要默默的幫助對方,，支持對方,，一定不讓別人知道自己抽的是誰,，我開始覺得這沒什么呀,，到后來才知道這也是一種關(guān)心他人的方式,，而且自己也會被別人時刻關(guān)心著,，這可以增加人與人之間的友誼,，接下來是團(tuán)隊文化競賽,，每隊用20分鐘時間,，根據(jù)自己團(tuán)隊的具體情況,，選出隊長、隊秘,、起隊名、設(shè)計隊微,、隊訓(xùn),、創(chuàng)意隊歌,，每個隊集體向大家介紹,。兩個隊在接到教練布置的任務(wù)后,，每個隊的隊員分別集中在一塊,，迅速選出了隊長和隊秘,，由隊長組織大家一起互相討論起出了隊名,、設(shè)計出了隊微,、創(chuàng)意出了隊訓(xùn)和隊歌,，兩個隊都在教練規(guī)定的時間內(nèi)很好的完成了任務(wù),，這就體現(xiàn)出了很好的團(tuán)隊協(xié)作精神,。
我們這個隊只有14人，我們的隊名是“火箭隊”,，我們的隊訓(xùn)是火箭,、火箭,、一箭沖天!隊歌是《我要飛得更高》,，接下來就是緊張而又刺激的訓(xùn)練了,，這幾天我們一項一項的完成了每項任務(wù),，其中給我最深刻的是結(jié)業(yè)墻,，那是一面高3米多的木板做成的墻面,，我們就像是在一個孤島上一樣,，現(xiàn)在出現(xiàn)在我們眼前的只有這一面光滑的墻面,，我們必須在30分鐘內(nèi)這29人全部爬上去，而且出了自己的四肢外，不能用其它任何身體以外的東西,，我們一開始就是有4個男孩子做人梯，先送上去了一位男同事和一位女同事，我是第三個上去的,，我開始就踩在一個男孩子的腿子上,，在踩在另一位男孩子的肩膀上面,，他們把我頂?shù)搅藟Φ闹虚g,。
上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉,，因為我比較重，我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬,，終于很快就上去了,，就這樣我們一位、兩位,、三位在很快28位隊友在不知不覺中都被送上去了，還剩下那一位一直在下面默默無聞的送上去那么多同事的男孩,，這時候他一個人在下面好無助,，太高了真的，又抓不到上面人的手,，時間一分一秒的過去了，還沒有很好的辦法來救那位男孩,，男孩在下面無助的喊到救救我吧,，本來這是一個游戲,，是一次訓(xùn)練,，但是我當(dāng)時就覺得這就是一個真實的,，當(dāng)一個人默默無聞的把別人都救了,，自己卻沒辦法出去是一個多么殘酷的事實啊!我就想到了5.12那一些悲慘的場面,當(dāng)時也不是有好多的英雄嗎?不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎?就在這時我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄,、這位同事,，都在商量著,，最后終于有人說讓上面的一位男士倒立下來,其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個的手往上爬,。
就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下,，最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時間,，我相信這就是一個團(tuán)隊的力量,。你們說這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個小時的災(zāi)難同胞呢?就是說遇到不管多堅難的問題，都不要放棄,，只要認(rèn)真去想辦法總會能成功的,。雖然這個項目不是這次訓(xùn)練中最害怕的,、最高的項目,，但是我覺得是最讓我難忘的一個項目,，這個項目需要每個人有一顆無私的心,，需要有一顆時刻愿意幫助他人的心,，到任何危險的時候都要想著他人,，幫助他人,，我想在日常生活中能做到這樣一個人的話那就沒有做不好的事,，也肯定會有很多知心的朋友,，我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人,，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導(dǎo),，我想要是人人都有多一點愛心,、那么這個世界就會變和更和協(xié),，公司或者企業(yè)也會更好的發(fā)展,。
這次拓展訓(xùn)練活動確實是一次令人激動,、有益成長而難以忘懷的經(jīng)歷!三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但我依然為參訓(xùn)隊員自始至終所展現(xiàn)的激情和活力而感動,，感動的并不是大家的專業(yè)水準(zhǔn),，而是從樸實創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練中,，我看到并感受到了大家為達(dá)成共同目標(biāo)而團(tuán)結(jié)合作,、群策群力和互助互勵的團(tuán)隊精神,，這種精神必將激勵我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前，在今后的工作中,，我一定會努力學(xué)習(xí)、開拓進(jìn)取,、把本活動中成功的理念用到工作中去做事和做人,。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇十三
懷著激動的心情，我很榮幸參加了為期七天的中青班干部培訓(xùn),，這次培訓(xùn)讓我記憶深刻,，這是我人生中的一筆寶貴財富,。在這幾天里,，我學(xué)到了很多東西,，也有了一定的進(jìn)步，同時也認(rèn)識到自己的不足,。忠心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次珍貴的提升自我的機(jī)會,。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富,，既有戶外拓展訓(xùn)練,，又有理論培訓(xùn),，整個培訓(xùn)安排井然有序,，隊員們?nèi)耐度?，深入學(xué)習(xí),奮勇拼搏,。使我進(jìn)一步理解了如何與上下級溝通,認(rèn)識到了什么是團(tuán)隊，什么是團(tuán)隊精神,，什么是團(tuán)隊協(xié)作，以及如何建立高績效團(tuán)隊,，拓展訓(xùn)練更是磨練了我們的意志，培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作,，奮勇拼搏,，相互關(guān)愛，相互進(jìn)取的精神,。通過這次培訓(xùn),，我們都有所得，有所思,，有所悟,。對我而言感觸尤為深刻，我有以下心得體會：
一,、戶外拓展訓(xùn)練讓我對團(tuán)隊建設(shè)有了進(jìn)一步的認(rèn)識和了解,。在老師的指導(dǎo)下，我們分成了六個小組,，并分別給自己的小組取了名字,、口號。直到現(xiàn)在，每一個項目,，每一次感動,，每一次挑戰(zhàn)，每一次自我的超越,，都仿佛還在眼前,，我相信這些都將成為我寶貴的精神財富，激勵和幫助我獲得成功,。
我們一共進(jìn)行了接水,、走鋼絲、翻畢業(yè)墻等幾個項目的培訓(xùn),。給我印象最深的是“翻畢業(yè)墻”這個項目,。“翻畢業(yè)墻”考驗的是團(tuán)隊合作能力,，在有限的時間內(nèi),，讓所有隊員都翻過墻確實不是易事，需要團(tuán)隊拿出一個大致的脫險方案,，隊長必須要有大局意識觀，傾聽及采納每一個隊員提出意見和建議,，充分了解團(tuán)隊的每一個隊員自身素質(zhì)及優(yōu)點和缺點,，合理有序的安排各項工作，充分發(fā)揮了每一個隊員的潛力,，然后綜合做出有力可行的決策,。通過這個項目，我深深感覺到團(tuán)隊的力量是很大的,，團(tuán)隊的智慧也是很強(qiáng)的,。關(guān)鍵是隊員之間要相互配合，積極參與,。
二,、理論培訓(xùn)讓我更好地掌握溝通藝術(shù)，了解了什么才是團(tuán)隊,。
(一)關(guān)于對溝通的認(rèn)識
1,、下級同上級溝通的時候，下級要會表達(dá),，對所溝通事項的主題,、重點、思路要清晰;而上級也要會聽,，聽出重點,，給下屬指明方向。
2、同級之間的溝通要講配合,，明白針對事情自己應(yīng)該怎樣做,，做到什么程度，對方才能接受,，并且需要對方做什么,，做到什么程度，才能達(dá)成雙方滿意的結(jié)果,。
3,、上級同下級溝通要時，上級要多講表揚(yáng),、鼓勵話語,，對下級所做的工作及時給予肯定。
4,、平時工作中的溝通,，需做好主動出擊，提前溝通,，這樣就可避免產(chǎn)生爭議和抱怨,。其實出現(xiàn)問題并不可怕，可怕的是明知有問題而不做溝通,，導(dǎo)致誤會,、爭執(zhí)的產(chǎn)生，反而還不能達(dá)到雙方滿意的結(jié)果,。
(二)關(guān)于對團(tuán)隊的認(rèn)識
1,、通過對海爾集團(tuán)、狼性文化的學(xué)習(xí),，我想到了很多,，也感悟到了很多。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)我認(rèn)識到：團(tuán)隊就是有共同的目標(biāo)并認(rèn)同,，為結(jié)果擔(dān)負(fù)共同責(zé)任的一群人,，他們有著嚴(yán)密的組織，各盡其責(zé),，有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心,。團(tuán)隊精神就是相互合作、相互服務(wù),、相互支持,、相互信賴。
2,、要建立一個高效協(xié)作的團(tuán)隊,，必須要克服缺乏信任,、懼怕沖突、欠缺投入,、逃避責(zé)任,、無視結(jié)果這五大障礙。
信任是一個團(tuán)隊協(xié)作的基礎(chǔ),，是團(tuán)隊高效協(xié)作的核心,。沖突的爆發(fā)和解決是保持團(tuán)隊健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團(tuán)隊成員沒有明確的目標(biāo),，或者不了解工作的真正意義,。逃避責(zé)任的產(chǎn)生是缺乏對整個團(tuán)隊的責(zé)任感和歸屬感造成的。當(dāng)團(tuán)隊成員把他們的個人需要或他們的部門利益放在整個隊伍的共同利益之上的時候,，就導(dǎo)致了無視結(jié)果,。
3、建立一支高績效的團(tuán)隊,，我們可以利用目標(biāo)和價值觀,、賦能、人際關(guān)系和溝通,、靈活性,、最理想的生產(chǎn)率、認(rèn)可和感謝,、士氣這七大策略,。
三、將我們學(xué)到的溝通藝術(shù)及團(tuán)隊建設(shè)的知識轉(zhuǎn)化成行動,，最終上應(yīng)用到工作生活中來。
通過這次培訓(xùn),，對溝通藝術(shù)及團(tuán)隊建設(shè)有了一個比較系統(tǒng)的認(rèn)識,，但這只是一個好的開端，還需要我們不斷學(xué)習(xí),，不斷努力,，不斷進(jìn)取?！皫煾殿I(lǐng)進(jìn)門”,，我們還需要不斷的修煉，還需要將理論轉(zhuǎn)化成具體行動,，最終應(yīng)用到具體的工作生活中來,，全面提升自己的行為能力和工作水平，更好地滿足工作的需要,。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇十四
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊的凝聚力,、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來,，披荊斬棘,、所向無敵!
xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動,，形式新穎,、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn),。在生存拓展訓(xùn)練活動中,，全體教師隨機(jī)組合，臨時產(chǎn)生新的團(tuán)隊,，全體成員積極參與,，施展各自特長，確定團(tuán)隊名稱,、口號,、繪制隊旗、編排隊歌,，對于個體來說,，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力,、密切配合下,，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務(wù),?！褒堉牎钤?、亮劍隊”一個個響亮地名字,，體現(xiàn)了每個團(tuán)隊?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨特,、別具匠心的隊旗(king皇冠,、狀元頭飾、兩把利劍),，表現(xiàn)出每個團(tuán)隊豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號,、一首首高亢洪亮的隊歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊的凝聚力,、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!
“高度決定視野,、角度改變觀念、尺度把握人生”,?！翱罩袛鄻颉?，7米多高，1米5寬,，站在這樣的高度,，從不同的角度，跨越這樣的尺度,，就是每個個體面對壓力,、改變心智、面對沖突,，發(fā)揮潛能的過程,，就是這樣一步的距離，看似一小步,，只要你跨越過去,，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵,，這真是不同尋常的一步!
“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊的動態(tài)管理,、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量,。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊的指揮與服從,、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一,，特別是在沒有語言的指揮下,，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念,，化成整齊的步伐,，步調(diào)一致，一步步走向成功,。
“過電網(wǎng),、背摔”需要團(tuán)隊成員的密切配合、合理分工,、系統(tǒng)思考、整體決策,，在集體中信任他人,、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢,、明確責(zé)任義務(wù),、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍,，讓每個人都有一種責(zé)任感,、安全感,、成就感，體驗成功,，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊友安全接過的一瞬間,、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激動,、深受感動,，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭,。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項目中,，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān),，也是“游戲的關(guān)底”,，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利,。5米高的斷墻,，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動全體隊員,，齊心合力,、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊精神,、奉獻(xiàn)精神,，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋,、踩著同伴的肩膀,、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起,，下面的隊員在奮力托起,、上面的隊員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員,。最后的兩名隊員十分艱苦,，空中吊著一名隊員，最后一名隊員用力跳躍,，抱住上面隊員的雙腳,，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神,，真的令人感動,。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時間,，就安全完成了救生任務(wù),。我們成功啦,、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水,、幸福的體驗,，感染著在場的所有的人。
空中斷橋,、過沼澤,、集體木鞋、過電網(wǎng),、背摔,、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝,，可是在大家的共同努力下,，群策群力、協(xié)調(diào)配合,、齊心協(xié)力,，沖破重重險阻，通過重重考驗,，終于勝利會師,。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場景,，但是大家鄭重其事,，一絲不茍。這次活動意義非同一般,，不同于外出參觀,、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂,，它體現(xiàn)出團(tuán)體性,、合作性、創(chuàng)造性,，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越,，無法突破的，并且每一次成功,，都是集體力量與智慧的結(jié)晶,。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇十五
3月26日,，在拓展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下,，我們骨干教師管理班的全體學(xué)員參加了為期1天的拓展訓(xùn)練,。在這短短1天的訓(xùn)練中,，每個妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生,、事業(yè)緊緊聯(lián)系在一起,，給我們帶來了無窮的樂趣、信心,、勇氣和思索,。通過這次拓展訓(xùn)練，不僅加深了學(xué)員們之間的感情,，而且每個學(xué)員的潛能得到了進(jìn)一步的激發(fā),，心理素質(zhì)得到了進(jìn)一步提升，大家都從中得到了不少有益的啟示,。以下是我個人參加活動的心得體會。
一、團(tuán)隊精神就是力量
翻越畢業(yè)墻項目給我的啟迪最深：
其一,，我深刻地體會到集體潛能的巨大,，集體的協(xié)作的重要。一個人的力量是有限的,，只有大家齊心協(xié)力才能形成合力,，共渡難關(guān)。
其二,，任何一個團(tuán)隊,，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用，不管這個領(lǐng)導(dǎo)的決定是否英明,、是否有能力,，大家都該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作,。
其三,，在做任何事情之前，有個詳細(xì)的策劃,，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,，才會避免做無用功。通過拓展訓(xùn)練,，讓我們真正認(rèn)識到：沒有完美的個人,，但有完美的團(tuán)隊。因此,，學(xué)校要取得更好的成績,，需要每位教師共同努力，才能實現(xiàn)既定目標(biāo),，正所謂“上下同心,，其利斷金”,。
二、溝通是解決矛盾的有效手段
在孤島求生項目中我們失敗了,，追其原因重要仍然是溝通不足,，盡管在整個拓展訓(xùn)練過程中，教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)最多是溝通,，但在項目進(jìn)行中無論是我們盲人組,、還是聾人組，正是由于溝通的不足,，最終導(dǎo)致項目的失敗,。固在日常工作中，我們要通過溝通,，在工作中找準(zhǔn)自己的位置,，再有目的、有計劃的安排好做事程序,，穩(wěn)扎穩(wěn)打,、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情,?；叵胍郧拔覀兊墓ぷ鳎蜁l(fā)現(xiàn),，我們經(jīng)常會因為懶于溝通,、羞于溝通，甚至不屑于溝通,，由此而產(chǎn)生不少誤會,、曲解和埋怨。如果我們都能積極一點,、主動一點,、大膽一點，還有關(guān)鍵是及時一點互相溝通,，那么無論是在生活中,、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都可以做到更融洽、更和諧,。一個好的管理者,，必須要善于交流，耐心聽取別人的建議或意見,，保證通過溝通集思廣益,，群策群力，充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實施,。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗下的感悟，是震撼下的理念,。我相信每一個人體驗完了,、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，我們只有把拓展中領(lǐng)會的精神運用到學(xué)校實際工作中去,，就一定能開創(chuàng)學(xué)校工作的新境界。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇十六
由專業(yè)團(tuán)隊打造的拓展活動,，內(nèi)容豐富生動,，寓意深刻。教練們以體驗啟發(fā)的教育手段,，親身參與的訓(xùn)練的方式,，使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團(tuán)隊和每個隊員的潛意識中,，為每個隊員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐,。
首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限,。站在兩米的高臺,，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量,。有恐高癥的成員,，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺,，除了教練給予精準(zhǔn)的動作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè),，最重要是，團(tuán)隊內(nèi)部建立起的信任感,，相信信任和承諾的重要性和力量,。在第一名同事背摔成功后，每個人的自信心都大大增強(qiáng),，原來事情不像想象的那樣恐怖,，勇敢的接受挑戰(zhàn)，突破自己,，信任他人,。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學(xué)會了換位思考,，更好地理解他人,。這也使得接下來的拓展活動進(jìn)行的非常順利。
拓展訓(xùn)練項目有效地拓展了我們的潛能,、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強(qiáng)化了個人心理素質(zhì),，錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間,，下級與上級之間,，團(tuán)隊成員之間的唇齒相依的關(guān)系，增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊協(xié)作能力,。從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,，使團(tuán)隊更富凝聚力。
很多人都知道拓展訓(xùn)練,，很多人也參加過拓展訓(xùn)練,，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項目，可是了解拓展的人卻不多,。
什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客,，問一個同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”?；旧系挠慰投及淹卣褂?xùn)練當(dāng)作是一種旅游,，目的往往是放松、開拓視野,、增長見識和增進(jìn)感情,。這是對拓展的錯誤的認(rèn)識。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個人潛在的能量,。通過外界的一些事和物鋪助,，引導(dǎo)一個人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己,，從而得到進(jìn)步,。
拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊形式展開,目標(biāo)是提升個人和團(tuán)隊的素質(zhì)，其核心在于對參訓(xùn)者的提升,。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態(tài),，通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛,，更好地激發(fā)個人的潛能,。
拓展訓(xùn)練是一種體驗式的拓展訓(xùn)練，是一種由內(nèi)至外的自我教育,。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu),，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練,。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項目，使其體能上都有所突破,。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個人的潛能，使之有所進(jìn)步,。鍛煉人們的身體,，讓人在精神上都得到極大的滿足。
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企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇十七
通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,，深有感觸,，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會,。
1， 帶著感恩的心去工作
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛,，心才會溫暖,、熱情、有力量,，親愛的同事們,，感謝你們!
2， 要有一顆同理心
不管是工作還是生活,，要有一顆理解對方的心,，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時、當(dāng)客戶投訴時,、當(dāng)上司指出你缺點時,、當(dāng)父母嘮叨時、當(dāng)好朋友誤解時… 要真正站在對方的角度考慮問題,，實實在在,、設(shè)身處地為對方著想。我相信,，只要有心,，一切問題都將迎刃而解。
3,， 團(tuán)隊的力量不拋棄不放棄
當(dāng)團(tuán)隊的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心,、信任、付出,、支持”時,，確實很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最后,，沒有因為這些困難而放棄,，因為此時此刻每個人都是互相支撐,、互相信任的，每個人都是重要的,，正因為有著這樣重要的每個人,，才會有優(yōu)秀的團(tuán)隊。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀,，團(tuán)隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀,。
4， 心態(tài)決定一切
今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài),，明天的成績將取決于今天的態(tài)度,。對待工作、對待家人,、對待朋友,，如果你帶著抱怨、冷漠,、消極,、傲慢、自以為是的態(tài)度,，路將越走越窄,，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前,，甚至你將在競爭中被淘汰掉,。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競爭力,，將沒有市場,，從而被市場淘汰。
5,， 一人一心“忠”
受雇于一家企業(yè),，就要全身心投入這家企業(yè)，因為忠于企業(yè)是對一個員工最基本的要求,，也是最基本的職業(yè)道德,。如果每個人都用心于幾家公司，將后患無窮,。俗話說做一行,，愛一行，忠一行,。忠于本職工作,，忠于上司，忠于老板,，因為,，“人心齊,，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化,，認(rèn)同老板的風(fēng)格,。
6，“予人玫瑰,，手有余香”
當(dāng)同事工作遇到困難時,，要幫助，而不是嘲笑;因為“良言一語三冬暖,，惡語一句六月寒”,，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了,，工作了,，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人,，每個人都是善良的,，每個人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時每個人也是脆弱的,，也許曾經(jīng)受過傷，但是,，請相信,，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛,。
7, 勇于承擔(dān)責(zé)任
“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié),，更是觸動心靈。因為我們平時工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失,，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任,，由公司來買單，因為有上司和老板的寬容,，才讓我們繼續(xù)走下去，他們默默地承擔(dān)著因為我們的過錯而帶來的各種損失和麻煩,，甚至是痛苦和焦慮……我們還能心安理得嗎?
責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了,，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了,，要承擔(dān)起作為一個員工該有的責(zé)任,。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營,，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢,，就事論事,、以身作則、立場明確,，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感,。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任,，只有持“主人翁”的態(tài)度,，員工才能提高解決問題的能力,，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。
以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會,，感謝公司給予的這次培訓(xùn)機(jī)會，在以后的工作當(dāng)中,，我將努力不斷提升自我,，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí),，做一個合格的員工,。
