人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

老年人中醫(yī)保健知識 中醫(yī)保健知識宣傳內(nèi)容篇一

中醫(yī)理論認(rèn)為,，人體是一個(gè)有機(jī)的整體,，一旦發(fā)生疾病，局部病變可以影響全身,，全身的病變也可以在某些細(xì)微的局部反映出來,。沒有哪一個(gè)病是“完全”獨(dú)立的，哪怕只是臉上長了幾個(gè)“痘痘”,，也是全身寒熱虛實(shí)在小局部的表現(xiàn),。用了清熱的方子后，病人會驚奇的發(fā)現(xiàn)眼睛不紅了，牙齦不腫了,，小包不見了,，胃口正常了，大便也通了……癥狀發(fā)生在局部,，但治療的是全身,，這正是中醫(yī)整體觀的體現(xiàn)。

除了人體本身,，人與自然界的統(tǒng)一也是中醫(yī)整體觀的重要內(nèi)容。這就叫做“天人合一”,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就提出了“順應(yīng)自然界四時(shí)氣候的變化，調(diào)攝精神活動衣食起居,，以適合生長化收藏的規(guī)律,，從而達(dá)到養(yǎng)生防病的目的?！?/p>

中醫(yī)講的心包括心臟和大腦,。例如：心里想，不是指心臟在想而是講大腦在思考,。

心主神明是精神意識,，思維等高級中樞神經(jīng)活動的主宰，對其它臟腑的功能起領(lǐng)導(dǎo)作用,，氣足血旺的人精神愉悅,，神采奕奕。容光煥發(fā),，心氣虛的人心悸,，二目無光，興致索然,，重則厭食,。

(1)心氣足面有光華

心氣足者臉色白里透紅，皮膚光滑柔軟,，細(xì)嫩;心氣虛者面色無光,，毛孔粗大，因其鎖不住毛孔而汗水自出,，重者大汗亡陽,。

(2)心氣足聲圓音亮

心氣足的人聲如響鈴，樂于言表,，喜形于色;心氣虛者聲音低沉,，常吁短嘆，少言寡語，抑郁不歡,，心氣虛者病因各異;或勞累過度,，或心情抑郁而暗耗心陰;或受刺激郁郁不歡;或步入中年氣虛;或大病初愈氣已傷矣。

調(diào)心也有陰陽之分;心陽不足,，耗陰生熱;心陰不足,，欠熱傷氣，陽虛或陰虛的特點(diǎn)分別如下：

a,、“舌為心之苗”舌嫩胖而苔白為陽虛,，舌瘦而苔躁紅者為陰虛。

b,、舌尖有潰瘍者,，舌白為陽虛，舌紅為陰虛,。

c,、長吁短嘆自汗者為陽虛，面紅燥熱自汗者為陰虛,。

d,、心區(qū)憋悶，透不過氣,，心里怯懦者為陽虛,，心區(qū)燥熱，煩悶易發(fā)火者為陰虛,。

功能：

一是培根固元,。

二是培腎壯陽，補(bǔ)腎壯陽,，調(diào)經(jīng)固沖,，清熱利濕，此穴有培腎固本,，調(diào)氣回陽,，主生殖，主元?dú)庵π?。是男子藏精,、女子蓄血之處?/p>

三是補(bǔ)虛固本。此穴能增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能,，提高免疫能力,，防止衰老，主治諸虛百損,，壯一身之氣,。

主治：

陽痿、早泄、遺精,、月經(jīng)不調(diào),、宮頸糜爛、子宮脫垂,、盆腔炎,、不孕癥、遺尿,、尿閉,、尿失禁、膀胱炎,、腎炎,、尿道炎、陰濕疹;痢疾,、疝氣、脫肛,、高血壓,、糖尿病;健忘、神經(jīng)衰弱;虛脫,、身體虛弱,。

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老年人中醫(yī)保健知識 中醫(yī)保健知識宣傳內(nèi)容篇二

中醫(yī)講的心包括心臟和大腦。例如：心里想,，不是指心臟在想而是講大腦在思考,。

心主神明是精神意識，思維等高級中樞神經(jīng)活動的主宰,，對其它臟腑的功能起領(lǐng)導(dǎo)作用,，氣足血旺的人精神愉悅，神采奕奕,。容光煥發(fā),，心氣虛的人心悸，二目無光,，興致索然,，重則厭食。

(1)心氣足面有光華

心氣足者臉色白里透紅,，皮膚光滑柔軟,，細(xì)嫩;心氣虛者面色無光，毛孔粗大,，因其鎖不住毛孔而汗水自出,，重者大汗亡陽。

(2)心氣足聲圓音亮

心氣足的人聲如響鈴，樂于言表,，喜形于色;心氣虛者聲音低沉,，常吁短嘆，少言寡語,，抑郁不歡,，心氣虛者病因各異;或勞累過度，或心情抑郁而暗耗心陰;或受刺激郁郁不歡;或步入中年氣虛;或大病初愈氣已傷矣,。

調(diào)心也有陰陽之分;心陽不足,，耗陰生熱;心陰不足，欠熱傷氣,，陽虛或陰虛的特點(diǎn)分別如下：

a,、“舌為心之苗”舌嫩胖而苔白為陽虛，舌瘦而苔躁紅者為陰虛,。

b,、舌尖有潰瘍者，舌白為陽虛,，舌紅為陰虛,。

c、長吁短嘆自汗者為陽虛,，面紅燥熱自汗者為陰虛,。

d、心區(qū)憋悶,，透不過氣,，心里怯懦者為陽虛，心區(qū)燥熱,，煩悶易發(fā)火者為陰虛,。

老年人中醫(yī)保健知識 中醫(yī)保健知識宣傳內(nèi)容篇三

功能：

一是培根固元。

二是培腎壯陽,，補(bǔ)腎壯陽,，調(diào)經(jīng)固沖，清熱利濕,，此穴有培腎固本,，調(diào)氣回陽，主生殖,，主元?dú)庵π?。是男子藏精、女子蓄血之處?/p>

三是補(bǔ)虛固本,。此穴能增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能,，提高免疫能力,，防止衰老，主治諸虛百損,，壯一身之氣,。

主治：

陽痿、早泄,、遺精,、月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛,、子宮脫垂,、盆腔炎、不孕癥,、遺尿,、尿閉、尿失禁,、膀胱炎,、腎炎、尿道炎,、陰濕疹;痢疾,、疝氣、脫肛,、高血壓,、糖尿病;健忘,、神經(jīng)衰弱;虛脫,、身體虛弱。