每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

拓展活動(dòng)通知 拓展活動(dòng)感想和收獲篇一

在教練的帶領(lǐng)下,，我們通過(guò) “破冰游戲”加深了彼此的了解，增進(jìn)了團(tuán)結(jié)的力量,。

我們每一隊(duì)跟隨教練玩了“禮讓通行”,、“齊心協(xié)力”、“球行千里”等項(xiàng)目,，開(kāi)心極了,，更領(lǐng)悟到了每一項(xiàng)活動(dòng)背后的真正意義！

最后的兩項(xiàng)挑戰(zhàn)是高空綜合挑戰(zhàn)和攀巖,。先說(shuō)說(shuō)我們攀巖前的熱身運(yùn)動(dòng)：高空綜合挑戰(zhàn),。這個(gè)真的很 “可怕”，剛一走到平臺(tái)上,，我們就異口同聲地說(shuō)：“真高?。『每膳?！”高空綜合挑戰(zhàn)由高空踏板,、獨(dú)木橋、翹翹板等四部分組成,。最終,，我和媽媽勇敢地通過(guò)了考驗(yàn)，但也嚇出了一身冷汗,。

用教練的話說(shuō),，終極挑戰(zhàn)在等著你們呢,，那就是高空攀巖。在面對(duì)如此“高強(qiáng)度”的考驗(yàn)面前,，沒(méi)想到媽媽在上一輪受到“驚嚇”后,，居然攀到了第六層，第一名,！我只爬到了第五層,，也不錯(cuò)。下來(lái)后,，我只說(shuō)了一句話：“不試不知道,，一試嚇一跳，呵呵,?！痹谔魬?zhàn)中，我們的教練最辛苦,，為了確保每一位成員的安全,，他在太陽(yáng)下汗水直流。

沒(méi)想到高大,、帥氣的教練還會(huì)折康乃馨,，他手把手教我們每人折了一支，并送給了媽媽們,，媽媽們感動(dòng)極了,。

太陽(yáng)快要下山了，我們最后合了一張影,，但還是舍不得教練，小朋友都擁抱了他,。上車了,，汽車啟動(dòng)，我和教練揮揮手,，不知道什么時(shí)候,，臉上出現(xiàn)了兩行熱淚。

拓展活動(dòng)通知 拓展活動(dòng)感想和收獲篇二

豐富多彩的拓展活動(dòng)

周五,，我們五六年級(jí)師生來(lái)到了青龍湖公園進(jìn)行拓展訓(xùn)練和青春期教育,，每個(gè)班分成三個(gè)組，每組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行活動(dòng),，其中還摻雜著班與班之間的競(jìng)賽,。

到了公園后，管理員阿姨發(fā)給每個(gè)組長(zhǎng)一張地圖和一份答題紙,。地圖上標(biāo)明了abcd四個(gè)區(qū)域,，每組分別以一定順序前往這四個(gè)區(qū)域進(jìn)行游戲和學(xué)習(xí),，然而要闖過(guò) 這四關(guān)并不容易，這需要團(tuán)隊(duì)的配合和努力,。我們隊(duì)的十二個(gè)人包括組長(zhǎng)我在內(nèi),，一路披荊斬棘，互相協(xié)助,。所以每一關(guān)出現(xiàn)的難題都被我們迎刃而解,。

闖過(guò)關(guān)，動(dòng)過(guò)腦,，也該休息會(huì)兒了,。站在b關(guān)的塔樓前，站在石臺(tái)上面,，眺望著美麗的湖畔,，迎面吹來(lái)的涼風(fēng)，這一切都是那麼愜意,，那麼自然,，真是功夫不負(fù)有心人，前面的辛勞換來(lái)了這般景色,，也值了,。

來(lái)到終點(diǎn)，本以為冠軍的寶座已屬于我們了,，可事實(shí)并非如此,，山外有山，人外有人,。我們隊(duì)團(tuán)結(jié),，還有比我們隊(duì)更團(tuán)結(jié)的，本次比賽的佼佼者是他班的小隊(duì),，哎,， 勝利不屬于我們了。雖說(shuō)如此,，我們第三小隊(duì)也取得了五年級(jí)組第四名的好成績(jī),，看著學(xué)校給予的大獎(jiǎng)狀，心里也美滋滋的,?？筛吲d之余也有幾分失望，畢竟沒(méi)有進(jìn) 前三名,，沒(méi)拿著大獎(jiǎng)杯,。看著李一銘他們組在那里炫耀,，心里不免有幾分羨慕,，可自己實(shí)力不足,，又有什麼辦法呢？

這次拓展活動(dòng)不但讓我們學(xué)到了有關(guān)青春期的知識(shí),，同時(shí)還教會(huì)了我們要團(tuán)結(jié)合作,，才能取得更好的成績(jī)，這真是一次豐富多彩的拓展活動(dòng)??！

拓展活動(dòng)通知 拓展活動(dòng)感想和收獲篇三

我的.世界很小很小，除了書,，只有書,；我的世界很大很大，除了書,，都是書,。我對(duì)于知識(shí)，總是充滿強(qiáng)烈的渴望,。我不想做一只安于現(xiàn)狀的“雞”,，但始終覺(jué)得初一給我的知識(shí)是那么的有限。于是,，我盼望初二,。

有一天，我懶懶地在窗前,，沐浴溫暖的晨光,。她也來(lái)了。雖然我看到她的第一眼是那么朦朧,。她告訴我許多新鮮的知識(shí),。我好奇地問(wèn)她是誰(shuí)，她輕輕告訴我,，她叫初二,，是初一的姐姐。今天晚上,，她要舉行一次知識(shí)的盛宴，希望我來(lái)參加,。

我一聽(tīng),，心里樂(lè)開(kāi)了花，便迫不及待地出發(fā)了,。我來(lái)到一座小瓦房前,，敲門有每人答應(yīng)，便輕輕地推開(kāi)了門,，誰(shuí)知竟和一望無(wú)際的學(xué)海上的陽(yáng)光撞個(gè)滿懷,。過(guò)了許久,，我才慢慢地睜開(kāi)眼睛。

碧波映著太陽(yáng),，現(xiàn)出了一片奪目的金光,。波浪親切地朝腳邊爬過(guò)來(lái)，舔著金色的沙灘,。我被這一美景深深陶醉了,。忽然，我看到海上好像有一只船,，而且酷似八仙過(guò)海的那只船,。難道我進(jìn)入了另一個(gè)世界？船越來(lái)越近了,，使我心跳加速,。忽然，耳邊傳來(lái)一個(gè)熟悉又陌生的聲音,，“小華,、小華”我向四周看去，發(fā)現(xiàn)了一位漂亮的女孩,，她穿著五彩繽紛的裙子,，看上去美極了。

“你,，就是初二,？”

“是的。歡迎來(lái)參加我們的盛宴,！”

“可是只有我們兩個(gè)嗎,？”

“不，還有好多朋友呢,，而且都是認(rèn)識(shí)的,！”

拓展活動(dòng)通知 拓展活動(dòng)感想和收獲篇四

星期五，我們二年級(jí)整個(gè)級(jí)部,，去了安全演練中心,。

到了那里，我們整個(gè)級(jí)部被分成了五個(gè)班,，我們是五班,，老師帶著我們進(jìn)去我們的第一堂課是“模擬交通演練課”

上課的時(shí)候老師把我們分了組，讓我們?nèi)ラ_(kāi)電動(dòng)車（是玩具的）,。有摩托車,，汽車、自行車,。等只要路上有的哪里都有,。

上完之后：各種交通工具的運(yùn)用方法,，和交通指示燈的作用，還學(xué)會(huì)了各種交通指示牌,。

第二節(jié)課上的“逃生課”有四種路線逃生一種是消防,、第二種是鐵桿、三種是繩網(wǎng),、四種是繩子,，我選擇了第四種繩子我逃生的時(shí)候我有點(diǎn)緊張，可是我一下去就不害怕了,，然后我每個(gè)都是了一遍,。

第三節(jié)，也就是上午最后一節(jié)課,，我們上的是：《生火災(zāi)怎么報(bào)火警》老師說(shuō)了怎樣報(bào)火警,，怎么說(shuō)。

第四節(jié)地震逃生課,，交了怎樣防范還感受了晃的時(shí)候的感覺(jué),，還演練了。

第五節(jié)上的火海逃生,，們?cè)谟袩煹那闆r下怎樣逃生,，還做了真的演練。

通過(guò)這次演習(xí)我學(xué)會(huì)了自我保護(hù),，謝謝教我的教練,。通過(guò)了這次安全演練，我知道了生命比什么都重要,。

拓展活動(dòng)通知 拓展活動(dòng)感想和收獲篇五

前兩天,，我們學(xué)校六年級(jí)全體同學(xué)去登封參見(jiàn)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

早上,，我們坐上大巴車出發(fā)了,。車上同學(xué)們有說(shuō)有笑的交談著，有的還大聲歌唱著,，大約一個(gè)多小時(shí)后,，我看見(jiàn)了遠(yuǎn)處高聳入云的大山，我高興的問(wèn)同學(xué)：“我們什么時(shí)候爬山,？”不料,，別人告訴我：“你想多了！”我的心情立馬從天堂跌入地獄,。

到了，終于到了,！“左手清華,，右手北大,，清華北大統(tǒng)統(tǒng)拿下！”在熱血沸騰的走路口號(hào)中拓展訓(xùn)練開(kāi)始了,。

整理內(nèi)務(wù),！領(lǐng)到床單被罩后，我好為難,，左掂掂右晃晃,，不知從哪里開(kāi)始，要知道在家里這都是媽媽做的呀,，終于在室友們的通力協(xié)作下套好了床單被罩,。大家都感覺(jué)好玩，有成就感,！

晚上開(kāi)營(yíng)儀式,，國(guó)防教育。

我認(rèn)為最有意義的是造紙術(shù),。教練講了造紙術(shù)的發(fā)明,，蔡倫通過(guò)對(duì)樹(shù)皮，破漁網(wǎng)等的多次試驗(yàn)成功制造出第一張紙—蔡倫紙,。然后,，我們開(kāi)始自己動(dòng)手造紙。先拿攪拌器打碎原料,，然后將打碎的原料平鋪在細(xì)網(wǎng)上,，最后再粘些花草，晾干后花草紙就做成了,。感覺(jué)古代人好聰明好厲害呀,！

我們還學(xué)習(xí)了防身術(shù)，制作絨花,，學(xué)習(xí)了杯子舞等等,。

不知不覺(jué)中為期三天的拓展活動(dòng)就結(jié)束了，我們依依不舍的離開(kāi)了基地,。

在這次活動(dòng)中,，我學(xué)會(huì)了整理自己的內(nèi)務(wù)，在以后的生活中我要做到自己的事情自己做,，不能總是依靠父母,。還明白了任何一件事情都是通過(guò)不斷地努力，不怕失敗,，最終一定會(huì)成功的,。收獲了很多，也意識(shí)到了自己的不足，以后一定要學(xué)會(huì)自立,。 自強(qiáng),。

拓展活動(dòng)通知 拓展活動(dòng)感想和收獲篇六

周六興趣班，我們?cè)诼毠ぶ袑ｉ_(kāi)展了一次軍事化訓(xùn)練活動(dòng),，我和孫晨濤,、陳龍?jiān)谝唤M。

首先,，出來(lái)了一個(gè)教官,，穿著黑衣、迷彩褲,，戴著迷彩帽和墨鏡,，裝得像一個(gè)日本鬼子似的。他,，就是我們的----李教官,。

突然，孫晨濤說(shuō)他左邊的是個(gè)光頭,，李教官走過(guò)來(lái)說(shuō)：“原來(lái)當(dāng)兵的時(shí)候我也是個(gè)光頭,，沒(méi)事的，光頭有精神,?！倍旱梦覀児笮Α?/p>

后來(lái),，我們玩踩地雷,。踩地雷的玩法是：有119個(gè)格子和左右兩邊的安全地帶。如果踩著地雷,，就得返回原地,，如果走到最后一格踩著地雷，那肯定是“爬得越高,、摔得越疼”,，照樣得返回到1。如果中間踩線了也一樣會(huì)被炸回去,。在途中如果實(shí)在累了或者太險(xiǎn),，可以在兩邊的安全地帶休息，那里有地雷的標(biāo)簽紙,，如果你發(fā)現(xiàn)地雷,，可以拿標(biāo)簽放在有雷的格子，以提醒你的同伴,。

我前面好幾個(gè)同學(xué)都被炸回來(lái)了,，我同組孫晨濤卻安全通過(guò)了,，我暗暗記住了他的行走路線，我想,，他既然安全通過(guò)了,，那他走的路線肯定沒(méi)地雷，于是,，我就按照他走過(guò)的路線大膽地走了過(guò)去，果然,，安全通過(guò)了,！

后來(lái)，第一批的同學(xué)都去教室休息了,，我卻留下來(lái)參加了第二批的活動(dòng),，這次，我沒(méi)有走,，卻當(dāng)起了指揮官,，告訴我的同伴我剛才走過(guò)的路線，我們小組當(dāng)然就勝利了,，耶,！

不知不覺(jué)，活動(dòng)結(jié)束了,，我們帶著留戀的心情回去了,。