時間就如同白駒過隙般的流逝,，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展,，寫一份計劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧,！那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢,？以下是小編為大家收集的計劃范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

高中生如何制定每日計劃篇一

很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講,，課后完成作業(yè),，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí),，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認(rèn)識到期預(yù)習(xí)的重要性,。

那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢?課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識障礙,，提高聽課效果;還能夠復(fù)習(xí),、鞏固已學(xué)的知識,，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力,，減少對老師的依賴,，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面,。在預(yù)習(xí)時，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識的聯(lián)系,，找出所需的舊知識，并補(bǔ)習(xí)此時的知識;找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)(作為聽課的重點(diǎn));對重點(diǎn)問題和自己不理解的問題,，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記,。

如果課前沒有一個“必須當(dāng)堂掌握”的決心,，會直接影響到聽講的效果,，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”,，那么上課的效率一定會大大提高,。 實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為,，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書,，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生,，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙,，就不想聽了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時間,，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因,。

集中注意力聽課是非常重要的,，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征,。注意的指向性,，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性,，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征,，所以，注意具有選擇,、保持以及對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能,。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路,。要把老師在講課時運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚,。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題,，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，使知識的領(lǐng)會進(jìn)入更高級的境界,。分心是注意的反面,，分心不是沒有注意,，只是沒有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上，心不在焉,，必定“視而不見,、聽而不聞,、食而不知其味”。

及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘,。根據(jù)遺忘曲線,，識記后的兩三天，遺忘速度最快,，然后逐漸緩慢下來,。因此,，對剛學(xué)過的知識，應(yīng)及時復(fù)習(xí),。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少,，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”,，學(xué)過即習(xí),，方為及時。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí),。這樣,，所學(xué)知識會遺忘殆盡,，就等于重新學(xué)習(xí)。

俗話說“溫故而知新”,，就是說,，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平,，達(dá)到了融會貫通的新水平。首先,，知識的系統(tǒng)化，是指對知識的掌握達(dá)到了一個更高的境界,，也就是從整體,、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去,。其次,，知識的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識變得少而精,，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程,。系統(tǒng)化的知識，容量大,既好記又好用,。最后，系統(tǒng)化的知識有利于記憶,。道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記,。 想搞好知識的系統(tǒng)化，一要靠平時把概念和原理學(xué)好,為建造“知識大廈”備好料;二要肯于堅持艱苦的思考,。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的;三要學(xué)會科學(xué)地思維,。

明確做作業(yè)是為了及時檢查學(xué)習(xí)的效果,，經(jīng)過預(yù)習(xí)、上課,、課后復(fù)習(xí),，知識究竟有沒有領(lǐng)會,，有沒有記住，記到什么程度,，知識能否應(yīng)用,，應(yīng)用的能力有多強(qiáng)，這些學(xué)習(xí)效果問題,，單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。的概念區(qū)別開來,，對事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活,?？梢哉f做作業(yè)促進(jìn)了知識的“消化”過程,，使知識的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題,，就會引起積極的思考,，在分析和解決問題的過程中,，不僅使新學(xué)的知識得到了應(yīng)用，面且得到了“思維的鍛煉”,，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中,，迅速得到提高,。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的，有很強(qiáng)的代表性,、典型性,。因此就是做過的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事,，而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理,，作為復(fù)習(xí)時的參考資料。

在讀書和學(xué)習(xí)過程中,，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中,，每個同學(xué)都進(jìn)行過強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成,，重要的在于將知識引申,、擴(kuò)展,、深化,，因此,，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來,，習(xí)題做完之后，要從五個層次反思：1,、怎樣做出來的?想解題采用的方法;2,、為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理;3,、為什么想到這種方法?想解題的思路;4,、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑,，培養(yǎng)求異思維;5,、能否變通一下而變成另一習(xí)題?想一題多變,，促使思維發(fā)散。當(dāng)然,，如果發(fā)生錯解,，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯解根源是什么?解答同類試題應(yīng)注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?“吃一塹,，長一智”,，不斷完善自己,。

應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多，諸如有疑必問的習(xí)慣，有錯必改的習(xí)慣,，動手實(shí)驗習(xí)慣,，查找工具書的習(xí)慣,，健康上網(wǎng)、積極探究的習(xí)慣等等,。從課堂學(xué)習(xí)的過程看，還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專心聽課,、及時復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè),、積極應(yīng)考等好習(xí)慣。

高中生如何制定每日計劃篇二

①學(xué)習(xí)計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,，尤其是當(dāng)它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

②如果你能按部就班,、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí),，那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力,。

③學(xué)習(xí)計劃表可以確保你不會浪費(fèi)時間,，使你有時間做其他該做的事,。

④學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做,，又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價,。

學(xué)習(xí)課本的能力：會讀書,，將知識點(diǎn)形成知識體系,；會學(xué)習(xí),，紛繁復(fù)雜的知識可以簡化,；會思考,，可以透過現(xiàn)象抓本質(zhì),。

題目的分析和應(yīng)對能力：會讀題，可以利用題目所給信息做題,；會思維,，可以利用必要性客觀思維邏輯推理；會考試,，了解標(biāo)準(zhǔn)化考試的命題原則,。

第一，補(bǔ)狀態(tài),。

同學(xué)們?nèi)绻辉趯W(xué)習(xí)狀態(tài),，費(fèi)再多的時間、精力都是徒勞。首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài),，是否能夠自覺,、主動的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外,，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度,。投入學(xué)習(xí)的絕對時間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時間,。高二同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象,，要及時調(diào)整自己的狀態(tài)。

第二,，補(bǔ)知識,。

新高三同學(xué)要利用這個假期好好整理以往學(xué)過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備,，知識的條理性,、系統(tǒng)性、完整性是否足夠,。知識分為鏈條式和塔基式兩種,，鏈條式知識（比如語文課程）如果缺少一環(huán)，相對好辦,；而塔基式知識（外語,、數(shù)學(xué)等）如缺少一部分，同學(xué)們的知識體系就會處于“漂浮”狀態(tài),。因此，新高三同學(xué)要及時將自己掌握的知識夯實(shí),、牢靠,。

第三，補(bǔ)能力,。

高考不僅考知識,，更重要的是考察同學(xué)們的能力。要在這個假期思考自己的寫作技能,、運(yùn)算技能,、實(shí)驗技能，特別是分析解決問題的能力如何,，還有哪些不足,，需要加強(qiáng)哪方面的訓(xùn)練等。

第四,，補(bǔ)方法,。

當(dāng)狀態(tài)和決心都具備了,，方法也非常重要,。不同的學(xué)科,、不同的時段,，同學(xué)需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同,，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭,。同學(xué)們要利用這個假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,。

下面我們?yōu)榇蠹艺砹艘晃桓咧袑W(xué)霸超完美的暑期學(xué)習(xí)計劃,，讓大家暑期既能輕松愉快，又不忽視學(xué)習(xí),。

對于高中生來講,，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了，一日之際在于晨,，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí),，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞,、文科類科目等）。同時,，高考不光是腦力的競爭,，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間,，身體鍛煉一定不能少,，半個小時即可，鍛煉的`時候可以聽一些勵志歌曲等,，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ),。

早餐時間，專心吃飯,，半小時的吃飯時間足夠了,。

實(shí)驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的,，是可以接受一些“考驗”,，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間,。比如數(shù)學(xué),。

這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”,，可達(dá)到事半功倍的效果,！

接近午飯時間,，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí),，達(dá)到鞏固的目的,。

午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng),，讓腦子進(jìn)行一定的休息,。

這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下,，如果要午睡的話,，半小時就差不多了。

這個時間段的長期記憶效果最好,，可安排記憶一些需要永久記憶的東西,。

這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費(fèi)勁的功課。

晚飯時間,，也是休息時間,，讓腦子得到一定要休息。

可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí),，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí),。晚上定時睡覺，必須趕在12點(diǎn)之前休息,，養(yǎng)成一個好習(xí)慣,，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài),。

高中生如何制定每日計劃篇三

1,、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

2、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30,。既不要睡懶覺，也不要開夜車,。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計劃,，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學(xué)習(xí)計劃”,。請大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識強(qiáng)化,，名師面授,，智能測評，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí),。合理利用時間,，統(tǒng)籌規(guī)劃,。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時,，但2小時過后任務(wù)還沒有完成,，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面,。

4,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,?？梢园阎R點(diǎn)沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納,，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí),。

5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象,。

6,、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

7,、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理,，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

8,、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣,，又增進(jìn)了溝通。

真心的希望你們每個高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,，高效率,、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計劃!風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!

高中生如何制定每日計劃篇四

一,、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

二,、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30,；晚上19：30-21：30,。既不要睡懶覺,，也不要開夜車。

三,、制定自己的學(xué)習(xí)計劃,，大家應(yīng)該知道在xx網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學(xué)習(xí)計劃”。請大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計劃,。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識強(qiáng)化,，名師面授，智能測評,，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí),。合理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃,。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主,。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時，但2小時過后任務(wù)還沒有完成,，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

四,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园阎R點(diǎn)沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí),。

五,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。避免偏科現(xiàn)象。

六,、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。記住，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

七,、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理,，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們xx網(wǎng)校為你解答吧,！

八,、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣,，又增進(jìn)了溝通。