時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的發(fā)展,，寫一份計(jì)劃,，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢,？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢,？以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

高中生如何制定每日計(jì)劃篇一

很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè),，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí),，其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時(shí)間，而是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性,。

那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢?課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙,，提高聽課效果;還能夠復(fù)習(xí),、鞏固已學(xué)的知識(shí)，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力,，減少對(duì)老師的依賴,，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性,，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí),，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系,，找出所需的舊知識(shí)，并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí);找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)(作為聽課的重點(diǎn));對(duì)重點(diǎn)問題和自己不理解的問題,，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記,。

如果課前沒有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會(huì)直接影響到聽講的效果,，如果在每節(jié)課前,，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會(huì)大大提高,。 實(shí)際上,，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽不懂沒有關(guān)系,，反正有書,，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生,，聽課時(shí)往往不求甚解,，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了,，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時(shí)間,，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因,。

集中注意力聽課是非常重要的,，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，它是心理過程的動(dòng)力特征,。注意的指向性,，可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映,。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚€(gè)重要的特征,，所以，注意具有選擇,、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能,。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路,。要把老師在講課時(shí)運(yùn)用的思維形式,、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題,，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上,，使知識(shí)的領(lǐng)會(huì)進(jìn)入更高級(jí)的境界,。分心是注意的反面，分心不是沒有注意,，只是沒有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上,，心不在焉，必定“視而不見,、聽而不聞,、食而不知其味”。

及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘,。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天,，遺忘速度最快,，然后逐漸緩慢下來。因此,，對(duì)剛學(xué)過的知識(shí),，應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高,，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少,，間隔的時(shí)間可以逐漸加長。要及時(shí)“趁熱打鐵”,，學(xué)過即習(xí),，方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí),。這樣,，所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí),。

俗話說“溫故而知新”,，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識(shí)能得到很多新的收獲,。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平,，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。首先,，知識(shí)的系統(tǒng)化,，是指對(duì)知識(shí)的掌握達(dá)到了一個(gè)更高的境界，也就是從整體,、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識(shí)系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去,。其次，知識(shí)的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識(shí)變得少而精,，從而完成書本知識(shí)由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程,。系統(tǒng)化的知識(shí),，容量大,既好記又好用,。最后,，系統(tǒng)化的知識(shí)有利于記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記,，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記,。 想搞好知識(shí)的系統(tǒng)化，一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好,為建造“知識(shí)大廈”備好料;二要肯于堅(jiān)持艱苦的思考,。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識(shí)的;三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思維,。

明確做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果，經(jīng)過預(yù)習(xí),、上課,、課后復(fù)習(xí)，知識(shí)究竟有沒有領(lǐng)會(huì),，有沒有記住,，記到什么程度，知識(shí)能否應(yīng)用,，應(yīng)用的能力有多強(qiáng),，這些學(xué)習(xí)效果問題，單憑自我感受是不準(zhǔn)確的,。的概念區(qū)別開來,，對(duì)事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活,?？梢哉f做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”過程，使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段,。做作業(yè)可以提高思維能力;面對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的問題,，就會(huì)引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中,，不僅使新學(xué)的知識(shí)得到了應(yīng)用,，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中,，迅速得到提高,。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的，有很強(qiáng)的代表性,、典型性,。因此就是做過的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理,，作為復(fù)習(xí)時(shí)的參考資料,。

在讀書和學(xué)習(xí)過程中,，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行過強(qiáng)度較大的練習(xí),，但做完題目并非大功告成,，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展,、深化,，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié),。一般說來,，習(xí)題做完之后，要從五個(gè)層次反思：1,、怎樣做出來的?想解題采用的方法;2,、為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理;3、為什么想到這種方法?想解題的思路;4,、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑,，培養(yǎng)求異思維;5、能否變通一下而變成另一習(xí)題?想一題多變,，促使思維發(fā)散,。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解,，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么?解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?如何克服常犯錯(cuò)誤?“吃一塹,，長一智”，不斷完善自己,。

應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多,，諸如有疑必問的習(xí)慣，有錯(cuò)必改的習(xí)慣,，動(dòng)手實(shí)驗(yàn)習(xí)慣,，查找工具書的習(xí)慣，健康上網(wǎng),、積極探究的習(xí)慣等等,。從課堂學(xué)習(xí)的過程看，還有認(rèn)真預(yù)習(xí),、專心聽課,、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè),、積極應(yīng)考等好習(xí)慣,。

高中生如何制定每日計(jì)劃篇二

①學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。

②如果你能按部就班,、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí),，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來太大的壓力。

③學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,，使你有時(shí)間做其他該做的事,。

④學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做,，又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià),。

學(xué)習(xí)課本的能力：會(huì)讀書,，將知識(shí)點(diǎn)形成知識(shí)體系,；會(huì)學(xué)習(xí)，紛繁復(fù)雜的知識(shí)可以簡化,；會(huì)思考,，可以透過現(xiàn)象抓本質(zhì)。

題目的分析和應(yīng)對(duì)能力：會(huì)讀題,，可以利用題目所給信息做題,；會(huì)思維，可以利用必要性客觀思維邏輯推理,；會(huì)考試,，了解標(biāo)準(zhǔn)化考試的命題原則。

第一,，補(bǔ)狀態(tài),。

同學(xué)們?nèi)绻辉趯W(xué)習(xí)狀態(tài)，費(fèi)再多的時(shí)間,、精力都是徒勞,。首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺,、主動(dòng)的學(xué)習(xí)并且持之以恒,。另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度,。投入學(xué)習(xí)的絕對(duì)時(shí)間很重要,，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時(shí)間。高二同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象,，要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài),。

第二，補(bǔ)知識(shí),。

新高三同學(xué)要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過的知識(shí),，分析自己所掌握的知識(shí)體系是否完備，知識(shí)的條理性、系統(tǒng)性,、完整性是否足夠,。知識(shí)分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(shí)（比如語文課程）如果缺少一環(huán),，相對(duì)好辦,；而塔基式知識(shí)（外語、數(shù)學(xué)等）如缺少一部分,，同學(xué)們的知識(shí)體系就會(huì)處于“漂浮”狀態(tài),。因此，新高三同學(xué)要及時(shí)將自己掌握的知識(shí)夯實(shí),、牢靠,。

第三，補(bǔ)能力,。

高考不僅考知識(shí),，更重要的是考察同學(xué)們的能力。要在這個(gè)假期思考自己的寫作技能,、運(yùn)算技能,、實(shí)驗(yàn)技能，特別是分析解決問題的能力如何,，還有哪些不足,，需要加強(qiáng)哪方面的訓(xùn)練等。

第四,，補(bǔ)方法,。

當(dāng)狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要,。不同的學(xué)科,、不同的時(shí)段，同學(xué)需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的,。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同,，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭。同學(xué)們要利用這個(gè)假期反思和整理,，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,。

下面我們?yōu)榇蠹艺砹艘晃桓咧袑W(xué)霸超完美的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓大家暑期既能輕松愉快,，又不忽視學(xué)習(xí),。

對(duì)于高中生來講，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了,，一日之際在于晨,，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí),，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞,、文科類科目等）。同時(shí),，高考不光是腦力的競爭,，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間,，身體鍛煉一定不能少,，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的`時(shí)候可以聽一些勵(lì)志歌曲等,，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ),。

早餐時(shí)間，專心吃飯,，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了,。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的,，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的,、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間,。比如數(shù)學(xué)。

這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好,，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”,，可達(dá)到事半功倍的效果！

接近午飯時(shí)間,，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的,。

午飯時(shí)間,，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息,。

這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話,，半小時(shí)就差不多了,。

這個(gè)時(shí)間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西,。

這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課,。

晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息,。

可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí),，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺,，必須趕在12點(diǎn)之前休息,，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充足的睡眠,，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài),。

高中生如何制定每日計(jì)劃篇三

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2,、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺,，也不要開夜車,。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”,。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化,，名師面授,，智能測評(píng)，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí),。合理利用時(shí)間,，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。

4,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng),，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园阎R(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面,，做一個(gè)歸納,，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí),。

5,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。避免偏科現(xiàn)象,。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。記住,，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

7、有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理,，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

8、每天晚飯前后和父母散散步,，既鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通,。

真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大,，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!

高中生如何制定每日計(jì)劃篇四

一,、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

二、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30,。既不要睡懶覺,，也不要開夜車。

三,、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，大家應(yīng)該知道在xx網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化,，名師面授，智能測評(píng),，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí),。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃,。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。

四、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng),，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。可以把知識(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面,，做一個(gè)歸納,，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

五,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。避免偏科現(xiàn)象,。

六、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。記住,，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

七、有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理,，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們xx網(wǎng)校為你解答吧！

八,、每天晚飯前后和父母散散步,，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣,，又增進(jìn)了溝通,。