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快速閱讀的方法訓(xùn)練的書(shū) 如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練篇一

行動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣,，習(xí)慣形成性格,，性格決定命運(yùn)。這句話深刻地揭示了良好行為習(xí)慣對(duì)于人一生的重大影響,。養(yǎng)成良好的習(xí)慣是一個(gè)人獨(dú)立于社會(huì)的基礎(chǔ),，又在很大程度上決定人的工作效率和生活質(zhì)量，并進(jìn)而影響他一生的成功和幸福,。小學(xué)時(shí)期正是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要時(shí)期,，也是孩子記憶力增強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)刻。為什么老師會(huì)堅(jiān)持讓孩子練好字,，練坐姿,，讓孩子背古詩(shī)，讓孩子培養(yǎng)讀書(shū)的好習(xí)慣,。這都是希望能給孩子帶來(lái)一個(gè)好的基礎(chǔ),。

“書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯” 書(shū)也是我們的良師益友。古人說(shuō)“書(shū)中自有黃金屋,，書(shū)中自有顏如玉”這話一點(diǎn)都不錯(cuò),。讀書(shū)可以增長(zhǎng)見(jiàn)聞，可以陶冶人的情操?？梢宰屓俗兊穆斆髌饋?lái)，它給人以知識(shí),，力量和智慧,。這種力量可以激勵(lì)著你不斷地前進(jìn)，不斷地成長(zhǎng),。多讀書(shū),，是小學(xué)生教育的重中之重。

那么何如正確的培養(yǎng)孩子愛(ài)讀書(shū)的良好習(xí)慣呢?科學(xué)驗(yàn)證：“習(xí)慣是一種行為,，是一種自然的不知不覺(jué)不假思索的行為,，而不是刻意的強(qiáng)調(diào)?！比祟惖男袨槭种?9是習(xí)慣,，而這種習(xí)慣有大部分是在幼年養(yǎng)成的，所以幼年時(shí)代,，應(yīng)當(dāng)特別注重習(xí)慣的養(yǎng)成,。小學(xué)生正處在記憶力快速增強(qiáng)的時(shí)期，提高和培養(yǎng)他們的記憶力是老師的責(zé)任和義務(wù),。但單一的教學(xué)方式,，只是簡(jiǎn)單的讓同學(xué)朗誦，背古詩(shī)詞,，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。不能從更本激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)渴望。

從小老師就告訴我們讀書(shū)可以一目十行,，電視劇里常常有倒背如流的強(qiáng)人,。如果讓孩子從小培養(yǎng)這樣的能力，那么絕對(duì)是有利于個(gè)人發(fā)展和社會(huì)文明的習(xí)慣,。那么究竟該怎么培養(yǎng)呢?

許多年前,，精英特閱讀記憶法就意在培養(yǎng)孩子的閱讀能力和提高孩子的記憶力而發(fā)明了精英特閱讀記憶法。

在輕松,，舒適的輕音樂(lè)中,，在不知不覺(jué)的訓(xùn)練之中，一點(diǎn)一點(diǎn)的激發(fā)孩子們的大腦,，培養(yǎng)孩子的記憶力,，讓孩子在不知不覺(jué)中愛(ài)讀書(shū)，愛(ài)上閱讀,。

每天堅(jiān)持視幅擴(kuò)展訓(xùn)練,，可以提高對(duì)文字的感知能力，均衡的閱讀書(shū)本上的內(nèi)容;堅(jiān)持字符擴(kuò)展，文字?jǐn)U展,，可以有效的克服默讀的習(xí)慣,，可以提高視野中對(duì)信息的整理和感知程度。在潛意識(shí)里面培養(yǎng)孩子一目十行的能力,。

每天堅(jiān)持舒爾特表訓(xùn)練,，可以增強(qiáng)孩子的注意力，能有效的提高對(duì)注意力的集中,，分配和控制,。這樣的訓(xùn)練可以讓孩子做事更加專一和用心，不僅僅是在讀書(shū)上,，在今后的學(xué)習(xí)和工作中也會(huì)起到不可估量的影響,。

人腦蘊(yùn)藏著巨大的潛力，加以訓(xùn)練,，我們的記憶力可以有很大的提高,，記住很多我們以前不敢想象能夠記住的東西。每天堅(jiān)持使用精英特閱讀記憶法讀書(shū),，縱向和橫向快速移動(dòng)閱讀,，提高眼部焦點(diǎn)移動(dòng)，通過(guò)不斷的閱讀來(lái)提高學(xué)生的記憶力,。

訓(xùn)練并沒(méi)有想象中的枯燥,，每天一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)成他們繼續(xù)的動(dòng)力,，像是玩游戲一般,，在輕松的環(huán)境下培養(yǎng)孩子的閱讀能力。經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的訓(xùn)練之后,，他們可以會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的閱讀速度和記憶能力有了明顯的提高,。

在不知不覺(jué)中一目十行，在不知不覺(jué)中過(guò)目不忘,。在不知不覺(jué)中培養(yǎng)了孩子良好的閱讀習(xí)慣,。

當(dāng)速讀成為一種習(xí)慣，當(dāng)閱讀成為孩子們閑暇時(shí)刻的一種快樂(lè),，那么他們的未來(lái)再也不用擔(dān)心了,。

快速閱讀的方法訓(xùn)練的書(shū) 如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練篇二

宋代大文學(xué)家蘇軾說(shuō)“發(fā)奮識(shí)遍天下字，立志讀盡人間書(shū)”,，另一位宋代著名的水利學(xué)家劉彝說(shuō)“讀萬(wàn)卷書(shū),，行萬(wàn)里路”，兩位在不同領(lǐng)域取得杰出成就的人物都對(duì)多讀書(shū)的重要性給予高度的肯定,。然而,，古人有充足的時(shí)間去讀書(shū),，現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏快,，想要在有限的時(shí)間里讀完“萬(wàn)卷書(shū)”,，只有快速閱讀一條路可走。

在這個(gè)世界上的確有每分鐘閱讀千字的人存在,，那么,，為什么大多數(shù)人卻只停留在每分鐘二、三百字的初級(jí)閱讀水平上呢?普通人怎么樣才能提高閱讀速度,，實(shí)現(xiàn)快速閱讀呢?

首先是要對(duì)快速閱讀感興趣。實(shí)際上就是一個(gè)態(tài)度問(wèn)題,，人們對(duì)快速閱讀不感興趣,，歸根到底就是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到快速閱讀的真正意義。比如,，同樣的一份計(jì)劃書(shū),，當(dāng)一位職員還在逐字逐句消化的時(shí)候，而另一位職員已經(jīng)開(kāi)始和主管探討每條每一項(xiàng)該如何落實(shí)了,，那么,，請(qǐng)問(wèn)主管更欣賞哪位職員呢?再如，一名學(xué)生還在照書(shū)才能讀下來(lái)的時(shí)候,，而另一名學(xué)生已經(jīng)能倒背如流了,，那么，請(qǐng)問(wèn)兩名學(xué)生誰(shuí)才是老師和同學(xué)們心目中的最佳語(yǔ)文科代表人選呢?

認(rèn)識(shí)到快速閱讀能夠提高學(xué)習(xí)效率和工作效率,，從而提升社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)能力之后,，下一步就是學(xué)習(xí)的方式和方法了。

計(jì)時(shí)閱讀是培養(yǎng)快速閱讀能力很有效的方法,。99%以上的讀者在閱讀的時(shí)候,，沒(méi)有計(jì)時(shí)的習(xí)慣。計(jì)時(shí)閱讀不僅能檢驗(yàn)人們的閱讀能力,，而且可以將之當(dāng)成鞭策進(jìn)步的工具,，上一個(gè)計(jì)時(shí)結(jié)果就是下一個(gè)計(jì)時(shí)所要超越的目標(biāo)，在不斷的計(jì)時(shí)閱讀過(guò)程中,，實(shí)現(xiàn)每分鐘400字,、600字以至更多字?jǐn)?shù)的超越，只要閱讀不止,，追求速度的理想就永遠(yuǎn)不會(huì)破滅,。

默讀也可以提高閱讀速度。這一點(diǎn)國(guó)內(nèi)外的學(xué)者看法一致,。默讀的時(shí)候也要心無(wú)旁騖,、精力高度集中，久而久之，就會(huì)提高讀者對(duì)書(shū)內(nèi)容的理解和記憶能力,。

最好的快速閱讀速成的方式是進(jìn)行規(guī)范系統(tǒng)的培訓(xùn),。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，如果人腦的潛力能被完全激發(fā),，那么，每天可以記憶四本書(shū)的內(nèi)容;經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的飛行員,，能夠區(qū)分屏幕上以五百分之一秒的速度閃現(xiàn)的圖象!這些我們想都不感想的超能力實(shí)際上真實(shí)的存在于我們身體里,。而我們要做的就是如何充分挖掘大腦、眼睛等器官的潛能,，實(shí)現(xiàn)快速閱讀的目的?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)非常發(fā)達(dá)，我們可以從網(wǎng)上下載相關(guān)的訓(xùn)練軟件諸如精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件或培訓(xùn)課程式,，通過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練,，拓展讀書(shū)視野、提高眼睛的運(yùn)動(dòng)速度,、提高眼睛對(duì)文字的反應(yīng)速度,以及加強(qiáng)大腦對(duì)書(shū)內(nèi)容的理解記憶能力,，使大腦和眼睛能夠密切配合、高效運(yùn)轉(zhuǎn),，不斷提高快速閱讀能力,。

孔子曰：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆,。找對(duì)方法,，端正態(tài)度，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中認(rèn)真思考,，努力開(kāi)發(fā)身體潛能,，練就每分鐘千字的快速閱讀本領(lǐng)，如此,，則完成“讀萬(wàn)卷書(shū)”的任務(wù),，就不會(huì)是奢侈的夢(mèng)想。

快速閱讀的方法訓(xùn)練的書(shū) 如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練篇三

書(shū)

俗話說(shuō)的好：“書(shū)山有路勤為徑”,。 讀有字書(shū),，學(xué)無(wú)字理。書(shū)是學(xué)習(xí)的良方和基礎(chǔ),，也是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn),。“書(shū)上有路勤為近,，學(xué)海無(wú)涯苦做粥”,。但對(duì)于大部分的學(xué)者來(lái)說(shuō),，讀書(shū)是一件渾渾噩噩的事情，過(guò)不求甚解的讀書(shū),，得過(guò)且過(guò)的讀書(shū),。 而“書(shū)讀百遍，其義自現(xiàn)”的前提就是要告訴我們,，讀書(shū)必須有正確的讀書(shū)方法,，否者會(huì)越學(xué)腦袋越漿糊，越讀越迷糊,。所以讀書(shū)的方式非常重要,。

習(xí)慣和學(xué)習(xí)

遺忘是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程，可能我們已經(jīng)忘記了小時(shí)候所背過(guò)的古詩(shī),，學(xué)過(guò)的知識(shí),。但在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中留下的卻只是學(xué)習(xí)的方法。面對(duì)已知,，我們可以溫故而知新,，而面對(duì)未知,，我們所能依靠的東西就是自己多年養(yǎng)成的學(xué)習(xí)方式,。而學(xué)習(xí)的方式的養(yǎng)成是靠什么呢?那就是靠平時(shí)的點(diǎn)滴積累養(yǎng)成的習(xí)慣了。

學(xué)習(xí)方式的意義

可能在成長(zhǎng)的過(guò)程里,，我們是狗熊掰棒子,，掰一個(gè)掉一個(gè)。其實(shí)這是必然的,。我們不可能學(xué)到所有,，但至少也應(yīng)該學(xué)有所成才對(duì)得起自己近二十年的學(xué)習(xí)生活吧。我們是狗熊掰棒子,，掰一個(gè),，啃一個(gè)，吃完了,，再丟,。消化了，就再來(lái)一個(gè),。雖然同樣是掰一個(gè)丟一個(gè),，但效果確實(shí)千差萬(wàn)別的。所以遺忘不可怕,，可怕的是你腦子里的空空如也,。

記憶力

我們沒(méi)有懸梁刺股的條件，沒(méi)法可古人比較誰(shuí)更努力,。我們沒(méi)有鑿壁偷光的惡略環(huán)境,，沒(méi)法可古人比較誰(shuí)更刻苦,。但我們繼承了古人千百年留下來(lái)的傳承，大腦更加的發(fā)達(dá),，想來(lái)記憶力應(yīng)該不比他們差的,。古人有強(qiáng)識(shí)博文，古人有過(guò)目不忘,，古人有倒背如流,。他們沒(méi)有我們舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，沒(méi)有我們多樣的學(xué)習(xí)工具,。他們唯一所擁有的就是一手筆墨,，一卷古籍。若說(shuō)古人比我們聰明,，那么傳承了千百年血脈有著無(wú)比舒適安詳?shù)纳瞽h(huán)境的我們?cè)撌怯卸嗝吹那楹我钥?。什么是記憶力，記憶力是識(shí)記,、保持,、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。沒(méi)有古人有過(guò)目不忘,，不會(huì)古人的倒背如流,，但至少也要學(xué)會(huì)一目十行，博聞強(qiáng)識(shí)的讀書(shū)方式才對(duì),。而再也不用“學(xué)海無(wú)涯苦做粥”了,。所以說(shuō)懶惰，厭煩不是影響我們學(xué)習(xí)和進(jìn)步的原因,，難學(xué),，難懂也不是我們停止進(jìn)步的關(guān)鍵，真是影響我們學(xué)習(xí)生活的因素是在于平時(shí)養(yǎng)成的讀書(shū)的方法,。適合我們的學(xué)習(xí)方式,。

習(xí)慣養(yǎng)成自然，博聞強(qiáng)識(shí)的形成在于平時(shí)的日積月累,，記憶力的好壞在于我們是在用心,。那么適合我們的工作學(xué)習(xí)的方式，究竟是什么呢?那么就讓精英特來(lái)告訴你,。

人的大腦

時(shí)至今日,，科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)的所謂大腦的秘密也只不過(guò)是冰山一角，在很大程度上,，大腦和記憶仍是神秘的,。記憶是一個(gè)過(guò)程，并且當(dāng)記憶的時(shí)候,，實(shí)際上就是把保存在大腦中零零碎碎的信息進(jìn)行重建過(guò)程,。而讀書(shū),，就是作為增強(qiáng)記憶力的一個(gè)過(guò)程。

精英特的方式

興趣是增強(qiáng)記憶力的催化劑,。當(dāng)一個(gè)人對(duì)他所感興趣的信息和對(duì)象,，大腦就會(huì)產(chǎn)生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮,。所以精英特化復(fù)為簡(jiǎn),，從易而入，讓逐步每一個(gè)使用者都能逐步感受到讀書(shū)的魅力所在,。集成現(xiàn)代多媒體技術(shù),。擁有完整的速讀記憶系統(tǒng)，在保證科學(xué)用腦,，輕松愉悅的增強(qiáng)你的記憶力,，提高你的閱讀速度，增強(qiáng)你的閱讀樂(lè)趣,。

感知文字是讀書(shū)的魅力

心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,，心情舒暢、精神飽滿的人,，記憶效果就好,。平心靜氣的學(xué)習(xí)和工作，才能讓你大大提高你的記憶效率,，一段優(yōu)美安詳,，緩解疲憊,，平心靜氣,，的輕音樂(lè)，帶你深入了解精英特速度記憶法,。

視幅擴(kuò)展訓(xùn)練,，文字?jǐn)U展訓(xùn)練，均衡的閱讀你所看文字,，可以提高視覺(jué)的穩(wěn)定性,，定向性和閱讀的辨別能力和搜索能力，在消無(wú)聲息中幫你輕松的克服默讀的習(xí)慣,，進(jìn)而提高你對(duì)文字的感知能力,，每天堅(jiān)持字符擴(kuò)展，文字?jǐn)U展,，可以讓閱讀更輕松,，更快捷，更有效果,。

善于調(diào)控和轉(zhuǎn)移注意力,，是增強(qiáng)記憶力的有效方式

舒爾特表訓(xùn)練,，手腦并用，增強(qiáng)你的注意力,，能有效的提高對(duì)注意力的集中,，分配和控制。這樣的訓(xùn)練可以讓你讀書(shū)更加專一和用心,，而善于調(diào)控和轉(zhuǎn)移注意力,，正是加強(qiáng)記憶力的有效方式。持之以恒的訓(xùn)練和閱讀,，可以有效的提高你的記憶力,，讓你在快樂(lè)閱讀的同時(shí)，讓你做到一目十行,，過(guò)目不忘,。

理性認(rèn)識(shí)比感性認(rèn)識(shí)更可靠，記憶需要重復(fù),，博聞強(qiáng)識(shí)從點(diǎn)滴積累開(kāi)始

人腦蘊(yùn)藏著巨大的潛力,，而記憶力是識(shí)記、保持,、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物的過(guò)程,，博聞強(qiáng)識(shí)的形成也在于平時(shí)的日積月累。精英特速讀實(shí)戰(zhàn)就是通過(guò)不斷的閱讀來(lái)提高學(xué)生的記憶力,?？梢杂行У奶岣哐鄄拷裹c(diǎn)移動(dòng)，實(shí)現(xiàn)縱向和橫向快速移動(dòng)閱讀,，能很好的檢測(cè)你的閱讀速度,，有效的提高閱讀搜索能力。久而久之,，讓我們養(yǎng)成一目十行,，過(guò)目不忘的速度能力。

成長(zhǎng),，不要需苦做粥

通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練之后,，當(dāng)我們真正的體會(huì)到速讀帶來(lái)的樂(lè)趣之時(shí)，當(dāng)速讀變成一種習(xí)慣之時(shí),，才發(fā)現(xiàn)生活,，工作，學(xué)習(xí),，處處都是陽(yáng)光,。才發(fā)現(xiàn)，成長(zhǎng),，真的不需要苦做粥,。