每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

打羽毛球的小技巧篇一

當(dāng)對(duì)方殺右邊線球時(shí),，右腳向右側(cè)跨一大步到位,。隨步法移動(dòng)往側(cè)引拍,，右臂稍向右后擺的同時(shí)稍帶有外旋,，手腕后伸到大限度,，使球拍迅速后擺,，緊跟著右前臂急速向前揮動(dòng)時(shí)略有外旋,，手腕從后伸到伸直閃腕，這時(shí),，肘起著"支點(diǎn)"的作用，拍面對(duì)準(zhǔn)來球,，擊球托的中下部，使球向直線高遠(yuǎn)方向飛行,。擊球后，前臂內(nèi)旋,，球拍往體前上方揮動(dòng)，球拍回收至體前,。

2)反手接殺挑后場(chǎng)高球

擊球前,，前臂內(nèi)旋,，手腕外展，引拍至左側(cè)前,。擊球時(shí),，上臂支撐，前臂急速往右前方揮擺,，手腕由外展至后伸閃動(dòng)，握緊球拍,，加上拇指的頂力,，全速揮拍擊球，使球向直線方向飛行,。若向?qū)蔷€方向揮拍，則球向?qū)蔷€方向飛行,。

打羽毛球的小技巧篇二

以刁拍姿勢(shì)握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,，馀三指緊扣握柄，揮正拍食指上提,，大拇指微縮，反拍則大拇指上提,，食指縮回。

切忌握死而造成轉(zhuǎn)拍不靈活,。

正拍揮拍方式

長(zhǎng)球

預(yù)備擊球時(shí),，側(cè)身呈拉弓姿勢(shì),，右手持拍者右腳在後,，以左手鎖定球的飛行,，左手持拍者反之,，擊球時(shí)放松手腕,，手臂打直，拍面揚(yáng)上,。

殺球及後場(chǎng)切球

揮拍方式與長(zhǎng)球大同小異，差別在於擊球時(shí)拍面朝下,，切球時(shí)則力道放小,。

反手揮拍方式

轉(zhuǎn)身背對(duì)球行進(jìn)方向，右手持拍者右腳跨左,， 以右手軸鎖定球,，運(yùn)用手腕控制拍面擊球角度，以打出長(zhǎng)球,、切球或殺球,。

打羽毛球的小技巧篇三

1)正手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)

該技術(shù)多用于接對(duì)方殺球,。接球前用接殺球的步法移至右場(chǎng)邊線,，身體右傾， 手臂右伸,，前臂外旋,、手腕外展,。擊球時(shí),，前臂內(nèi)旋稍翻腕帶動(dòng)球拍由右下向前止方推送擊球，把球擋向直線網(wǎng)前,。可以在擊球時(shí)前臂由外旋到內(nèi)收,，帶動(dòng)球拍由右向前切送擋直線網(wǎng)前,。擊球后,，身體左轉(zhuǎn)成正面對(duì)網(wǎng),，然后右腳上前一步,，球拍隨身體向左轉(zhuǎn)收至體前.

2)正手擋對(duì)角網(wǎng)前球技術(shù)準(zhǔn)備姿勢(shì)同上

揮拍擊球時(shí)，在肘關(guān)節(jié)屈收的同時(shí)前臂稍旋內(nèi),，手腕由后伸到內(nèi)收閃動(dòng)擊球托的右側(cè),。擊球點(diǎn)在右側(cè)前，手腕,、手指控制拍面角度，使球向?qū)蔷€網(wǎng)前墜落,。

3)反手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)

同正手，也是多用于接殺球,。首先用接殺球的步法移至左場(chǎng)區(qū)邊線，身體左轉(zhuǎn)前傾,，右肩對(duì)網(wǎng),，右肘彎曲,，手腕外展，引拍至左肩前上方,。擊球時(shí)，借對(duì)方來球的沖力,，以前臂帶動(dòng)球拍由左上方向左前方用拇指的頂力揮拍輕擊球托，把球擋回直線網(wǎng)前,。擊球后,，身體右轉(zhuǎn)成正面對(duì)網(wǎng)，球拍隨著身體的移動(dòng)收至體前,。

4)反手擋勾對(duì)角網(wǎng)前球技術(shù)

用反手勾對(duì)角接殺球握拍法。擊球時(shí),，手腕由外展到后伸閃動(dòng)揮拍球托的左側(cè)下部，使球向?qū)蔷W(wǎng)前墜落,。