作為一名教師,,通常需要準(zhǔn)備好一份教案,,編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。既然教案這么重要,,那到底該怎么寫(xiě)一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,,我們一起來(lái)了解一下吧,。
心理健康教育教案免費(fèi)篇一
1,、認(rèn)識(shí),、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見(jiàn)的各種情緒,。
2,、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒,。
1,、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己,,認(rèn)識(shí)自己的情緒,并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié),,使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒,。
2、讓孩子在輕松,、愉悅的氛圍,、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì),、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的情緒:“喜,、樂(lè),怒,、哀,、懼”。
中學(xué)生心理健康教案教學(xué)方法:游戲法,,表演法,,情景教學(xué)法
教具:多媒體教學(xué),實(shí)物,,圖片等
(高興,、緊張、害怕,、快樂(lè)……)
步驟二,、游戲?qū)耄w會(huì)情緒
我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧,!——“擊鼓傳花”,。小組進(jìn)行傳花,先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳,,音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。(采訪:表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)如何)
(學(xué)生得到了失望,、興奮,、喜悅等各種情緒體驗(yàn))
步驟三、認(rèn)識(shí)情緒
1,、采訪:訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣,?
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū),指出這就是情緒,。(板書(shū):情緒)
2,、情緒
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興,?(板書(shū):表情,、動(dòng)作,、聲音)
想象一下,他為什么這么高興呢,?
3,、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒,、緊張,、難過(guò)、好奇,、興高采烈……)
步驟四,、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒
游戲一:摸禮物
老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子,。有幾件禮物送給大家,,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子,,分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?/p>
(盒子一:小鴨盒子二:空的)
體驗(yàn)情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,,著急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒,,期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,,興奮的情緒
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行教師邊采訪,,此時(shí)的情緒怎樣?他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中,,體驗(yàn)到了各種情緒,。
步驟五、情景表演
以小組為單位,,根據(jù)所提示內(nèi)容,,排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容:
當(dāng)遇到以下情況時(shí),,你會(huì)有怎樣的情緒,?會(huì)怎么做?
(1)當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)??茨愕臅r(shí)候
(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩,,媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候
(3)當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候
(4)當(dāng)你考試考砸了,父母批評(píng)你的時(shí)候
(5)當(dāng)你在付錢(qián)的時(shí)候,,發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢(qián)的時(shí)候
操練五分鐘左右時(shí)間,,讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演,
表演完后,老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),,如何在生活中保持快樂(lè)的情緒,,拋棄不好的情緒。
步驟六:引導(dǎo)
情緒原來(lái)有許許多多,,那么,,哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢?(快樂(lè),、高興等)我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧,!
步驟七、小結(jié):
是??!生活中難免會(huì)遇到不順心的事,關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì),,如何讓自己保持快樂(lè)的情緒,。
心理健康教育教案免費(fèi)篇二
1,了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系,。
2,,調(diào)整心態(tài),做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備,。
1,,每位學(xué)生1個(gè)氣球,1瓶水和一段綁氣球的線
2,,計(jì)時(shí)器或手表l塊,,激昂的音樂(lè)
3,多媒體課件,,壓力與成就的倒u型圖
4,,學(xué)生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,,并提前布置好教室
一,、我的壓力氣球
進(jìn)入高三,你們感覺(jué)到壓力了嗎
(學(xué)生回答略)
現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度,,把這些壓力吹進(jìn)氣球里,。看看你們的壓力有多大,。
(學(xué)生活動(dòng))
(教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小,如果有同學(xué)把氣球吹破了,,可引導(dǎo):"壓力太大容易出危險(xiǎn),。")
相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺(jué):原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力,其他同學(xué)也都有壓力感,。今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活,。
(請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
二,、人生故事
那么,請(qǐng)你們想一想,,這個(gè)管理專家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題
(學(xué)生思考回答)
則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒,,如悲傷,焦慮,,自卑等,。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo),才能讓我們的生活充實(shí),,如果我們反過(guò)來(lái)在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),,或者先裝滿由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(biāo)(石塊)是無(wú)法裝進(jìn)去的,。記?。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
三,、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間)今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己,,來(lái)嘗試著舉五分鐘。
要求:
1,、手握瓶身,,手臂平舉,與肩同高,。
2,、其間不得換手,不得放下,,也不能讓任何物品支撐手臂,。
(教師計(jì)時(shí),學(xué)生體驗(yàn),,分享感受)
(請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受,,分享自己的體會(huì),教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo))
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦,,讓你舉一小時(shí),,一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)(統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效,可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久,,何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月,,一年要想把水舉得久,就要適當(dāng)?shù)胤畔?,讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉,;同樣的,要想背負(fù)壓力走得久,就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?,讓自己能喘口氣,,幽一默?/p>
四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖,,如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力,,縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率,這張圖型所表達(dá)的意義就是:在壓力小的情況下,,我們可能不覺(jué)醒,,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當(dāng)覺(jué)醒增強(qiáng)時(shí),,我們感覺(jué)到的壓力增大,,學(xué)習(xí)效率開(kāi)始提高,但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后,,學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了,。然后,隨著覺(jué)醒增強(qiáng)(壓力加大)時(shí),,學(xué)習(xí)效率則開(kāi)始下降,,當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí),我們就會(huì)變得十分驚慌,,以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí),,過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降,在圖型上顯示出倒"u"型曲線,。從上圖中可以看出,,壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率,也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī),,正如我們的壓力氣球一樣,,壓力小時(shí),氣球無(wú)彈性,,壓力大時(shí),,氣球的彈性強(qiáng),壓力太大,,氣球就被撐破了,。由此可以看出,有壓力并不是壞事,,壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的,。
五、心理實(shí)驗(yàn)
(學(xué)生猜結(jié)果)
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,,游了40多分鐘,,仍然沒(méi)有放棄,,后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái),,實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō):"沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠,!"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)
教師引導(dǎo):
l。心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)
2,、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性(第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘)
3,、堅(jiān)持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)
4、棍子的意義——周?chē)说膸椭?/p>
尋求周?chē)耍ㄍ瑢W(xué),,老師和父母)的幫助,,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,,我們的人生路才能走得更遠(yuǎn),。
六、小游戲—釋放壓力
(播放激昂的音樂(lè))
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái),,在心里默默地告訴它:"高三壓力,,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你,!"然后把氣球扔在地上,,用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn),!
心理健康教育教案免費(fèi)篇三
1,、知道害怕的感覺(jué)人人都會(huì)有
2、能夠想辦法消除害怕的心理,,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝害怕
1,、繪本《我好害怕》
2、事先讓幼兒和家長(zhǎng)合作記錄下自己最害怕的實(shí)物或場(chǎng)景,,
1,、我不害怕請(qǐng)幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動(dòng)物時(shí),我們可以離它遠(yuǎn)一點(diǎn),,保護(hù)好自己,,像打雷一樣有很大的聲音時(shí),我們可以捂上耳朵,,也可以找些事做一做,,而水,電刀等,,我們要小心使用哦!
2,、小熊不害怕
你們都想到了好辦法,變成勇敢的孩子了,,小熊有沒(méi)有變得勇敢呢,,我們一起來(lái)看看小熊想到了什么辦法,。
心理健康教育教案免費(fèi)篇四
教師:今天我們先來(lái)聽(tīng)一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂(lè)錄音)
2.學(xué)文明理
提問(wèn):誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問(wèn)題?/
(學(xué)回答后教師小結(jié))
教師:同學(xué)們說(shuō)得很好,,麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇,,都想知道究竟,這是一種學(xué)習(xí)的興趣,。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣,,麥克斯韋最后城為了英國(guó)著名的科學(xué)家。
許多有成就的人,,他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣,。衣同學(xué)們看看書(shū)上還為我們介紹了其他的人。
(學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事)
教師:聽(tīng)了剛才的故事,,看了書(shū)中的課文,,請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看書(shū)的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)
3.活動(dòng)明理
(1)請(qǐng)同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的興趣是什么?說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情況,。
(2)做個(gè)放松小游戲
出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上,,請(qǐng)學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊,,并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星,。
(3)誰(shuí)來(lái)幫助蘋(píng)果娃娃
分別將扇形的填字游戲及寫(xiě)有“青、晴”等文字的蘋(píng)果貼在黑板上,,誰(shuí)給蘋(píng)果娃娃找到座位,,就請(qǐng)誰(shuí)把蘋(píng)果娃娃帶到他的座位上。
(4)開(kāi)個(gè)小擂臺(tái)賽
分別出示口算比賽題,,每次兩名同學(xué)比賽,,看誰(shuí)能當(dāng)擂主,教師為擂主頒發(fā)證書(shū),。
(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書(shū)中的表格中,,填寫(xiě)完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課?對(duì)自己不喜歡的課,想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣,。最好能將這個(gè)辦法寫(xiě)在表格后面,。
4.總結(jié)全課
同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí),。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣,。請(qǐng)同學(xué)們回家后問(wèn)問(wèn)自己的家長(zhǎng),他們的學(xué)習(xí)興趣,,并請(qǐng)你的家長(zhǎng)和你一起動(dòng)腦筋,,找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。
小學(xué)心理健康教育教案(三)
心理健康教育教案免費(fèi)篇五
第一幅畫(huà):小麗手里拿來(lái)起50分的成績(jī)單哭了,。
第二幅畫(huà):一位老奶奶摔倒了,。
第三幅畫(huà):壯壯生病躺在床上,。
教師:現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文,然后請(qǐng)同學(xué)們自己默讀一遍,。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事,。
教師:同學(xué)們,我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中,,已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到,,只要你把快樂(lè)帶給了人家,我們?cè)谌粘I钪幸獙W(xué)會(huì)觀察,,發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難,,就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難,,主動(dòng)去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,要關(guān)心,、疼愛(ài)和照顧他們,。
三、課堂活動(dòng)