作為一名教師，通常需要準備好一份教案,，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗,，不斷提高教學質量,。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質的教案呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,，我們一起來了解一下吧。

心理健康教育教案免費篇一

1,、認識,、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒,。

2,、初步學會調節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒,。

1,、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒,，并學會初步的調節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒,。

2,、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍,、情緒中認識,、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜,、樂,，怒,、哀、懼”,。

中學生心理健康教案教學方法：游戲法,，表演法，情景教學法

教具：多媒體教學,，實物,，圖片等

（高興、緊張,、害怕,、快樂……）

步驟二、游戲導入,，體會情緒

我們就先來做個游戲吧,！——“擊鼓傳花”。小組進行傳花,，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳,，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何）

（學生得到了失望,、興奮,、喜悅等各種情緒體驗）

步驟三、認識情緒

1,、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣,？

根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒,。（板書：情緒）

2,、情緒

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興,？（板書：表情,、動作、聲音）

想象一下,，他為什么這么高興呢,？

3、你還能列舉出其他情緒嗎,？（憤怒,、緊張、難過,、好奇,、興高采烈……）

步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子,。有幾件禮物送給大家,，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子,，分別請兩位同學上去?。?/p>

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒,，著急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒,，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪,，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中,，體驗到了各種情緒,。

步驟五、情景表演

以小組為單位,，根據(jù)所提示內容,，排演心理情景劇。

課件出示提示內容：

當遇到以下情況時,，你會有怎樣的情緒,？會怎么做？

（1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候

（2）當你想去同學家玩,，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當你考試拿到好的成績的時候

（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當你在付錢的時候,，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間,，讓二至三組同學上臺表演，

表演完后,，老師對同學們進一步引導,，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒,。

步驟六：引導

情緒原來有許許多多,，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢,？（快樂,、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

步驟七,、小結：

是啊,！生活中難免會遇到不順心的事,，關鍵就是看你如何去面對,，如何讓自己保持快樂的情緒。

心理健康教育教案免費篇二

1,，了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系,。

2，調整心態(tài),，做好應對學習壓力的準備,。

1，每位學生1個氣球,，1瓶水和一段綁氣球的線

2,，計時器或手表l塊，激昂的音樂

3,，多媒體課件,，壓力與成就的倒u型圖

4，學生分成6～8人小組,，并提前布置好教室人小組,，并提前布置好教室

一,、我的壓力氣球

進入高三,，你們感覺到壓力了嗎

（學生回答略）

現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里,?？纯茨銈兊膲毫τ卸啻?。

（學生活動）

（教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了,，可引導："壓力太大容易出危險,。"）

相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感,。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活,。

（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

二、人生故事

那么,，請你們想一想,，這個管理專家想通過實驗說明什么問題

（學生思考回答）

則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷,，焦慮,，自卑等。我們只有在人生中先設計好目標,，才能讓我們的生活充實,，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的,。記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。

三,、挑戰(zhàn)自我

一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己,，來嘗試著舉五分鐘。

要求：

1,、手握瓶身,，手臂平舉，與肩同高,。

2,、其間不得換手，不得放下,，也不能讓任何物品支撐手臂,。

（教師計時，學生體驗,，分享感受）

（請成功及不成功的學生分享感受,，分享自己的體會，教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導）

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,，讓你舉一小時,，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度）

一瓶水我們尚且舉不了多久,，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月,，一年要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉,；同樣的，要想背負壓力走得久,，就要懂得適當?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?/p>

四,、壓力與學習效率日的倒u型圖

是一張在心理學中常用的圖,，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率,，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下,，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平,；當覺醒增強時,，我們感覺到的壓力增大,，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后,，學習效率水平便不再提高了,。然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時,，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時,，我們就會變得十分驚慌,，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降,，在圖型上顯示出倒"u"型曲線,。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率,，也就直接會影響到我們的成績,，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時,，氣球無彈性,，壓力大時，氣球的彈性強,，壓力太大,，氣球就被撐破了。由此可以看出,，有壓力并不是壞事,，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。

五,、心理實驗

（學生猜結果）

這只小白鼠第二次被扔進去后,，游了40多分鐘，仍然沒有放棄,，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來,，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什么（學生討論）

教師引導：

l,。心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別）

2,、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）

3、堅持的重要性（第二只白鼠的結局）

4,、棍子的意義——周圍人的幫助

尋求周圍人（同學,，老師和父母）的幫助，只有這樣,，我們的高三路才能走得更好,，我們的人生路才能走得更遠,。

六、小游戲—釋放壓力

（播放激昂的音樂）

把我們自己的壓力氣球拿起來,，在心里默默地告訴它："高三壓力,，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你,！"然后把氣球扔在地上,，用腳狠狠地踩爆它。

讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn),！

心理健康教育教案免費篇三

1,、知道害怕的感覺人人都會有

2、能夠想辦法消除害怕的心理,，學會戰(zhàn)勝害怕

1,、繪本《我好害怕》

2、事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的實物或場景,，

1,、我不害怕請幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動物時，我們可以離它遠一點,，保護好自己,，像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵,，也可以找些事做一做,，而水，電刀等,，我們要小心使用哦!

2,、小熊不害怕

你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了,，小熊有沒有變得勇敢呢,，我們一起來看看小熊想到了什么辦法。

心理健康教育教案免費篇四

教師：今天我們先來聽一段錄音故事,。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)

2.學文明理

提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?/

(學回答后教師小結)

教師：同學們說得很好,，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟,，這是一種學習的興趣,。正是因為有了這種學習的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家,。

許多有成就的人,，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人,。

(學生自己閱讀課文中有關達爾文及嚴文井的故事)

教師：聽了剛才的故事,，看了書中的課文,，請同學們說說看書的想法。(學生自由發(fā)言)

3.活動明理

(1)請同學們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學說說你們組的發(fā)言情況,。

(2)做個放松小游戲

出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上,，請學生猜。將學生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊,，并為猜中答案的學生發(fā)一顆智慧星,。

(3)誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,，誰給蘋果娃娃找到座位,，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

(4)開個小擂臺賽

分別出示口算比賽題,，每次兩名同學比賽，看誰能當擂主,，教師為擂主頒發(fā)證書,。

(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課,，想個辦法使自己對這樣的課有興趣,。最好能將這個辦法寫在表格后面。

4.總結全課

同學們喜歡今天的學習嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師,。你們很喜歡這樣的學習,。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。請同學們回家后問問自己的家長,，他們的學習興趣,，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學習興趣的好方法,。

小學心理健康教育教案(三)

心理健康教育教案免費篇五

第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了,。

第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。

第三幅畫：壯壯生病躺在床上,。

教師：現(xiàn)在請一位同學念一遍課文,，然后請同學們自己默讀一遍。

教師講李素麗阿姨“肋人”的故事,。

教師：同學們,，我們從路娜同學和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認識到,，只要你把快樂帶給了人家,，我們在日常生活中要學會觀察，發(fā)現(xiàn)老人,、殘疾人行走時有困難,，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學學習有困難,，主動去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關心,、疼愛和照顧他們,。

三、課堂活動