作為一名教師,，通常需要準(zhǔn)備好一份教案,，編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫(xiě)一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

心理健康教育教案免費(fèi)篇一

1,、認(rèn)識(shí),、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見(jiàn)的各種情緒,。

2,、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒,。

1,、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己,，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié),，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒,。

2、讓孩子在輕松,、愉悅的氛圍,、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì),、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的情緒：“喜,、樂(lè)，怒,、哀,、懼”。

中學(xué)生心理健康教案教學(xué)方法：游戲法,，表演法,，情景教學(xué)法

教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物,，圖片等

（高興,、緊張、害怕,、快樂(lè)……）

步驟二,、游戲?qū)耄w會(huì)情緒

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧,！——“擊鼓傳花”,。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳,，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)如何）

（學(xué)生得到了失望,、興奮,、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1,、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣,？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū)，指出這就是情緒,。（板書(shū)：情緒）

2,、情緒

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興,？（板書(shū)：表情,、動(dòng)作,、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢,？

3,、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒,、緊張,、難過(guò)、好奇,、興高采烈……）

步驟四,、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子,。有幾件禮物送給大家,，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子,，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?/p>

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒,，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒,，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,，興奮的情緒

拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒

邊進(jìn)行教師邊采訪,，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中,，體驗(yàn)到了各種情緒,。

步驟五、情景表演

以小組為單位,，根據(jù)所提示內(nèi)容,，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時(shí),，你會(huì)有怎樣的情緒,？會(huì)怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩,，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候

（5）當(dāng)你在付錢(qián)的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢(qián)的時(shí)候

操練五分鐘左右時(shí)間,，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，

表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒,，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多,，那么,，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂(lè),、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧,！

步驟七、小結(jié)：

是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì),，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒,。

心理健康教育教案免費(fèi)篇二

1，了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系,。

2,，調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備,。

1,，每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線

2,，計(jì)時(shí)器或手表l塊,，激昂的音樂(lè)

3，多媒體課件,，壓力與成就的倒u型圖

4,，學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組,，并提前布置好教室

一,、我的壓力氣球

進(jìn)入高三，你們感覺(jué)到壓力了嗎

（學(xué)生回答略）

現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度,，把這些壓力吹進(jìn)氣球里,。看看你們的壓力有多大,。

（學(xué)生活動(dòng)）

（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了,，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn),。"）

相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺(jué)：原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感,。今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活,。

（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

二,、人生故事

那么，請(qǐng)你們想一想,，這個(gè)管理專家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題

（學(xué)生思考回答）

則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒,，如悲傷，焦慮,，自卑等,。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí),，如果我們反過(guò)來(lái)在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子）,，或者先裝滿由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無(wú)法裝進(jìn)去的,。記?。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。

三,、挑戰(zhàn)自我

一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己,，來(lái)嘗試著舉五分鐘。

要求：

1,、手握瓶身,，手臂平舉，與肩同高,。

2,、其間不得換手，不得放下,，也不能讓任何物品支撐手臂,。

（教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn),，分享感受）

（請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受,，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦,，讓你舉一小時(shí),，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度）

一瓶水我們尚且舉不了多久,，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月,，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉,；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣,，幽一默?/p>

四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖

是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖,，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力,，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率，這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下,，我們可能不覺(jué)醒,，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺(jué)醒增強(qiáng)時(shí),，我們感覺(jué)到的壓力增大,，學(xué)習(xí)效率開(kāi)始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后,，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了,。然后，隨著覺(jué)醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí),，學(xué)習(xí)效率則開(kāi)始下降,，當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌,，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí),，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線,。從上圖中可以看出,，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī),，正如我們的壓力氣球一樣,，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性,，壓力大時(shí),，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大,，氣球就被撐破了,。由此可以看出，有壓力并不是壞事,，壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的,。

五、心理實(shí)驗(yàn)

（學(xué)生猜結(jié)果）

這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,，游了40多分鐘,，仍然沒(méi)有放棄,，后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái),，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō)："沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠,！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）

教師引導(dǎo)：

l。心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）

2,、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）

3,、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）

4、棍子的意義——周?chē)说膸椭?/p>

尋求周?chē)耍ㄍ瑢W(xué),，老師和父母）的幫助,，只有這樣，我們的高三路才能走得更好,，我們的人生路才能走得更遠(yuǎn),。

六、小游戲—釋放壓力

（播放激昂的音樂(lè)）

把我們自己的壓力氣球拿起來(lái),，在心里默默地告訴它："高三壓力,，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你,！"然后把氣球扔在地上,，用腳狠狠地踩爆它。

讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn),！

心理健康教育教案免費(fèi)篇三

1,、知道害怕的感覺(jué)人人都會(huì)有

2、能夠想辦法消除害怕的心理,，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝害怕

1,、繪本《我好害怕》

2、事先讓幼兒和家長(zhǎng)合作記錄下自己最害怕的實(shí)物或場(chǎng)景,，

1,、我不害怕請(qǐng)幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動(dòng)物時(shí)，我們可以離它遠(yuǎn)一點(diǎn),，保護(hù)好自己,，像打雷一樣有很大的聲音時(shí)，我們可以捂上耳朵,，也可以找些事做一做,，而水，電刀等,，我們要小心使用哦!

2,、小熊不害怕

你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了,，小熊有沒(méi)有變得勇敢呢,，我們一起來(lái)看看小熊想到了什么辦法,。

心理健康教育教案免費(fèi)篇四

教師：今天我們先來(lái)聽(tīng)一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂(lè)錄音)

2.學(xué)文明理

提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問(wèn)題?/

(學(xué)回答后教師小結(jié))

教師：同學(xué)們說(shuō)得很好,，麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇,，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣,。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣,，麥克斯韋最后城為了英國(guó)著名的科學(xué)家。

許多有成就的人,，他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣,。衣同學(xué)們看看書(shū)上還為我們介紹了其他的人。

(學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事)

教師：聽(tīng)了剛才的故事,，看了書(shū)中的課文,，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看書(shū)的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)

3.活動(dòng)明理

(1)請(qǐng)同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的興趣是什么?說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情況,。

(2)做個(gè)放松小游戲

出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上,，請(qǐng)學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊,，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星,。

(3)誰(shuí)來(lái)幫助蘋(píng)果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫(xiě)有“青、晴”等文字的蘋(píng)果貼在黑板上,，誰(shuí)給蘋(píng)果娃娃找到座位,，就請(qǐng)誰(shuí)把蘋(píng)果娃娃帶到他的座位上。

(4)開(kāi)個(gè)小擂臺(tái)賽

分別出示口算比賽題,，每次兩名同學(xué)比賽,，看誰(shuí)能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書(shū),。

(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書(shū)中的表格中,，填寫(xiě)完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課?對(duì)自己不喜歡的課，想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣,。最好能將這個(gè)辦法寫(xiě)在表格后面,。

4.總結(jié)全課

同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí),。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣,。請(qǐng)同學(xué)們回家后問(wèn)問(wèn)自己的家長(zhǎng)，他們的學(xué)習(xí)興趣,，并請(qǐng)你的家長(zhǎng)和你一起動(dòng)腦筋,，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

小學(xué)心理健康教育教案(三)

心理健康教育教案免費(fèi)篇五

第一幅畫(huà)：小麗手里拿來(lái)起50分的成績(jī)單哭了,。

第二幅畫(huà)：一位老奶奶摔倒了,。

第三幅畫(huà)：壯壯生病躺在床上,。

教師：現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文，然后請(qǐng)同學(xué)們自己默讀一遍,。

教師講李素麗阿姨“肋人”的故事,。

教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中,，已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到,，只要你把快樂(lè)帶給了人家，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)觀察,，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難,，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難,，主動(dòng)去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心,、疼愛(ài)和照顧他們,。

三、課堂活動(dòng)