確定目標是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計劃開展某項工作的時候,，我們需要為領(lǐng)導提供多種工作方案,。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考,，歡迎大家閱讀。

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇一

為了進一步促進“誠實守信,、尊重感恩,、文明禮貌”三項活動深入開展,，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動,，加強各班之間的交流,，提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽,。

跳出健康,、跳出快樂。

第一階段：11月5日—11月9日大課間,，各班發(fā)動學生訓練,。

第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽,。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽,。

第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽,。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽,。

營東一中田徑場。

一年級組,、二年級組,、三年級組、四年級組,、五年級組,。

1、以級部為單位,，由班主任組織訓練,，由級部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習,、紀律組織,、安全保護、成績上報等）,，由體育老師協(xié)助,。

2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練,，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓練,。

（一）單人跳繩

1、比賽時間：1分鐘

2,、初賽人數(shù)：全班學生（不少于95%,，各年級的各班比例要相同）

3,、參加決賽人數(shù)：每班5男5女

4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi),，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績（以成功的跳繩數(shù)為準,，如果成功的次數(shù)相同,，則按照失敗次數(shù)少者為前。）

（二）集體跳繩

1,、比賽時間：1分鐘

2,、比賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定

一,、二年級每組為3男3女,。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

三、四,、五每組為4男4女,。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

3、比賽方法：計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),，每班各組相加總次數(shù)多者為勝,。（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同,，則按照失敗次數(shù)少者為前,。）

1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女）,，頒發(fā)喜報,，量化計入班級積分，進行表彰,。

2,、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個，二等獎2個,，其余為三等獎,。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分,。

3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評,，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎,，頒發(fā)獎狀，進行表彰,。

1,、各班主任請在課余時間指導,、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2,、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復(fù)。

3,、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,，指導學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

4,、活動器材學生自備。

5,、按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán),。

6,、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺,，每班抽取12人作志愿者,，服從裁判的安排。

7,、請認真填寫附件一,，并將電子稿于每周四上午發(fā)至xxxxxx

8、未盡事宜,，另行通知,。

政教處、教務(wù)處,、體育組

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇二

1,、落實“陽光運動精神”，推進“每天鍛煉一小時”專項工作,，提高教職工身體素質(zhì),；

2、豐富教職工職業(yè)生活,，促進團隊凝聚力形成,，提升各年級組團隊品質(zhì)；

3,、組建學校女工跳繩隊,，籌備縣教育工會女子跳繩比賽

20xx年10月27日下午（月假當天）。

學校籃球場

1,、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳,。

2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區(qū),，以全部隊員進入開始計時計次數(shù),，按1分鐘內(nèi)八人一齊跳繩成功次數(shù)計算成績。

每人只能報一個項目,，不能多報,。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團體總分一分,，依次類推,。

單人跳：每個年級組報4人參加比賽；

集體跳：每個年級組報10人參加比賽,，其中2人搖繩,，8人跳繩；

單人跳：比賽時一人搖繩（單搖）,，左右雙腳交換起跳,，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次,，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。所有項目總個數(shù)為年級團體成績。

40歲以上老師參加單人跳比賽,，個人成績上升一等計算個名次,，同時上升一等納入年級組成績

集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入,，待八名隊員全部進入以后開始計時計數(shù),，按八人一齊跳繩成功次數(shù)計算成績。

1,、個人獎：單人跳取前十二名,，發(fā)給榮譽證書,、獎品（一等獎2名，二等獎4名,，三等獎6名）。

2,、集體獎：按團體總分計算獎勵等級,，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數(shù)分名次計分——第1名50分,，第2名48分,，第3名46分，第4名44分,，第5名42分,，第6名40分，集體跳占50%,，按名次計分——第1名50分,，第2名48分，第3名46分,，第4名44分,，第5名42分，第6名40分,。集體獎成績計入期末年級組考核,。

3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽證書和獎品,，榮譽證書為“表演金獎”,。

組長

副組長

成員

裁判長

裁判員

計時員

計數(shù)員

記錄員

統(tǒng)計員

宣傳

攝影、攝像負責

xxx,，單人跳也可以是參賽隊員自備,。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定。

3,、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中,，如果邀請學生觀看,，則請被邀請的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響比賽,。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議,，請到計分處核準,。

7、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身,，避免受傷。

8,、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各年級組接到規(guī)程后，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊，抓緊訓練,，做好迎接比賽的一切準備,。

9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處,，所有報名者必須上交身份證正反復(fù)印件,。

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇三

為紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，提高全校教工的向心力和凝聚力,，使我校教職工以飽滿的熱情,、昂揚的斗志投入到教育、教學等各項工作中,，現(xiàn)將20xx年“三八”活動安排如下：

雙人跳繩比賽

20xx年3月6日(3:20開始)

學校操場

以工會小組為單位,，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽,。成績按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計算,，按三組成績總和以高到低計算名次。

設(shè)一,、二,、三等獎各1名，其余為鼓勵獎,。獎品分別按500,、300,、200、100計算,。

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇四

“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提,，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！睘榱嗽鰪妼W生體質(zhì),，豐富學校文化；提高運動技術(shù),，增加學生運動的興趣，我學校特舉辦本次跳繩比賽,，具體比賽事宜如下：

20xx年11月24日下午,。

一分鐘單人跳繩。

單人跳每班男,、女生各5人,。

報名時間：各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組，便于制作比賽名冊,。

1,、比賽時間：一分鐘。

規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi),，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。

2,、按年段、男,、女生各取前八名,。

3、比賽順序由低年級到高年級,。

4,、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán),。

5、本年段比賽時其他年段的科任老師裁判,。

6,、一名參賽者由2名裁判（一生一師）。

7,、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字,。

操場籃球場,。

各班班科任老師及高年級學生。

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇五

為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,，豐富同學們的大課間活動,，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,，舉行本次跳繩比賽,。

跳出健康,、跳出快樂,。

第十一周

學校操場

1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%,，男女各一半,。3-5年級團體速度跳，每班10名,，男女各5名,。3-5年級跳大繩，全班同學,。

裁判員：陳秋林,、王國輝、李金奪,、張延生,、王淑英、張書芹,、謝鳳蘭以及全體大隊干部

１,、個人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時間：一分鐘

比賽規(guī)則：

一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

2、團體速度跳：參加對象：3-5年級,。比賽時間：一分鐘,。

比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi),，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝,。

3,、集體跳長繩

參加對象：3-5年級比賽時間：五分鐘比賽人數(shù)：全班學生

比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員,，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),，次數(shù)多者為勝。

1,、各班主任請在課余時間指導,、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2、每個班級要求全員參戰(zhàn),，如有傷病需出具醫(yī)療證明,。

3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動,，指導學生活動關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故。

4,、按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán),。

5,、未盡事宜，另行通知,。 xxx小學跳繩比賽活動總結(jié)

20xx年11月24日下午我校成功舉行了學生全員跳繩比賽,。看那賽場上：根根彩繩飛舞,，個個龍騰虎躍,，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們,、同學們的熱情,，豐富了同學們課余生活，增進同學之間的.默契和團結(jié)合作的能力,，讓同學們深刻體會到集體榮譽,，更讓同學們在運動中體會到了快樂,。“搖繩練臂力,，跳繩練腿力,，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效,，希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩,；練好個人跳，集體跳,，花樣跳,。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風,，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮,。

本次比賽評出團體優(yōu)勝獎三個；評出個人一等獎三個,，二等獎六個,，三等獎九個，學校給予表彰獎勵,。團體優(yōu)勝獎：第一組：二年級

第二組：四年級

第三組：六年級

個人一等獎：第一組：王明磊第二組：黑龍飛第三組：李浩然

個人二等獎：第一組：柏天虎黑俊杰第二組：鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組：杜波張峰

個人三等獎：第一組：陳宇軻陳宇軒杜珂第二組：杜秀健高笑媛

第三組：杜倩萍陳錦瑞杜秀芳

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇六

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xxx

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大操場

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一——六年級學生

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單項：并腳跳（一,、二年級學生），雙腳交換跳（三年級學生）,，單腳跳（四年級學生）,，雙搖跳（五年級學生），一人帶一人跳（六年級）,。

集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組）,，

（四至六年級分男子組和女子組）。

：

單項：每班男,、女,，各3名或3對；

集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人,；

四至六年級男,、女各一組（12人包括搖繩）。

：

1,、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽,。

2、各班比賽區(qū)按班級順序進行輪換比賽,，如：第一組一（1）班——1區(qū),、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換,，如：第二組一（6）班——1區(qū),、一（1）班——2區(qū)……以此類推,。

：

1、單項比賽時間為1分鐘,，集體為3分鐘,。

2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進行,，跳出圈外計數(shù)成績無效,。

3、比賽用繩各班自備,。

：

1,、單項取級段前八名，以9,、7、6,、5,、4,、3,、2,、1、計分,，集體按名次,，均加倍計分。

2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇七

增強學生體質(zhì),，堅持“健康第一”的指導思想,，強調(diào)以學生發(fā)展為本,，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動,，形成全員參與的體育鍛煉的良好風氣,，讓陽光體育運動在我校蓬勃發(fā)展,。

xx年10月31日

校園課間活動場地

1—6年級單人一分鐘跳短繩

1,、每班男、女各5人

2,、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績,。

3、分低年級組,、中年級組和高年級組進行，一,、二年級為低年級組,，三、四為中年級組,，五,、六年級為高年級組。高,、中,、低年級組又分男生組、女生組,，各班男,、女組的成績相加為各班最后成績。

4,、限時均為1分鐘,，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤,，隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計

短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學生,，以累計成績多者為勝。

短繩集體獎：各年級組按班級成績排名,，第一名一等獎,，第二名二等獎

組長：盧云生

副組長：張萬強丁麗杰

成員：各班主任

裁判員：丁麗杰張萬強楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

計時員：丁麗杰

攝影負責：楊玉秀

參賽運動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù)，超出比賽規(guī)定場地,，經(jīng)教師裁判認定,，必須立刻終止比賽。

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇八

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推動素質(zhì)教育,，普及體育運動,；增強學生體質(zhì)，豐富校園文化,；進步運動能力,，進步運動愛好,，進步集體凝聚力。

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20xx年10月16日下午第七,、八節(jié)課,。

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學校籃球場

（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級,、二年級,、三年級一組）（甲組：四年級、五年級,、六年級一組）各班報8人,。

各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準。

：

比賽時一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績,，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同,，則名次并列。跳繩進程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績

個人獎：各組單人跳取前6名,，分一,、二,、三等獎（第一位是一等獎,，二,、三名是二等獎，四,、五,、六是三等獎。）

成員：裁判長：裁判員：計時員：計數(shù)員：由學生擔負（4—6年級各班報2人擔負計數(shù)員）記錄員：由學生擔負統(tǒng)計員：由學生擔負公布：學生兩人攝影負責：

跳繩由學校同一配備,。

1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的進程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請各位參賽職員著輕便裝,，運動鞋,。

4、不準參賽者：各種類型的骨折職員,、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者,。

5,、在跳繩比賽進程中，請在外預(yù)備的班級班主任認真組織好本班學生,，使其不影響他班比賽,。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員,，提早熱身，避免受傷,。

8,、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作，迅速組隊,，抓緊練習,，做好迎接比賽的一切預(yù)備。

9,、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科,。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇九

為豐富教師業(yè)余生活,，提高教師身體素質(zhì),，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍,，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神,，經(jīng)研究決定,，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知如下：

20xx年10月底（具體比賽時間待定）

學校北區(qū)操場

單人跳繩

1,、單人比賽,，限時1分鐘。一分鐘的時間內(nèi),，累計單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,，有效計數(shù)多者名次列前,。

2、參賽人員到各年級組組長處報名,，報名采取自愿的原則,。報名時間：20xx年10月19日——23日。

3,、比賽按男,、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。

4,、比賽跳繩采用學校統(tǒng)一購置的計數(shù)跳繩,，個人自帶的跳繩無效。

5,、參賽人員比賽完,，要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效,。

6,、比賽順序依據(jù)報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。

7,、比賽裁判長由嚴校長擔任,，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,，裁判人員要公正,、公平裁判。

1,、比賽前,，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全,。

2,、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。

3,、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽,，加油助威。

根據(jù)男,、女兩組報名人數(shù)的1／3分別取獎,，第一名：100元，第2—5名：80元,，第6—10名：70元,，第11—15名：65元，第16—20名：60元,，以此類推,。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放紀念獎。

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇十

：推動素質(zhì)教育,，普及體育運動,；增強學生體質(zhì)，豐富校園文化,；進步運動能力，進步運動愛好,，進步集體凝聚力,。

：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課,。

：學?；@球場

（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級,、三年級一組）（甲組：四年級,、五年級、六年級一組）各班報8人,。

各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準,。

：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績,，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩進程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績

個人獎：各組單人跳取前6名，分一,、二,、三等獎（第一位是一等獎，二,、三名是二等獎,，四、五,、六是三等獎,。）

成員：裁判長：裁判員：計時員：計數(shù)員：由學生擔負（4—6年級各班報2人擔負計數(shù)員）記錄員：由學生擔負統(tǒng)計員：由學生擔負公布：學生兩人攝影負責：

跳繩由學校同一配備。

1,、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、在比賽的進程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

3,、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋,。

4,、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽進程中,，請在外預(yù)備的班級班主任認真組織好本班學生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準,。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作職員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊,，抓緊練習,，做好迎接比賽的一切預(yù)備。

9,、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七,、八節(jié)課

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇十一

為慶“六一”,，活躍和豐富學生的文化娛樂生活,，為學校的精神文明建設(shè)服務(wù),。增強學生體質(zhì)，提高健康水平,，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽,。

總負責：xxx

負責人：xxx

輔導教師：各班數(shù)學教師

1分鐘單搖跳（搖繩方向,，方法不限）

參賽班級：一、二、三,、五制四,、五年級

各班男女各抽出3名,，比賽分兩大組，一,、二,、三年級第一組（南）,，五制四,、五年級第二組（北）,，共分8輪,，南北各4輪,，一輪上12人（男6人,，女6人），

5月26日早8點

地點：教學樓前

張林芳王莉靳小玉

1,、比賽用繩規(guī)定：繩自備,，長度不限。

2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限,，正,、反搖均可。

3,、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號,，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號,，哨響結(jié)束計數(shù),；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告,，搶跳兩次取消比賽資格,。

跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名,。

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇十二

在20xx新年即將到來之際,，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學與同學之間的團結(jié)力,，起到冬季鍛煉的作用,，同時也檢測各班大課間活動情況

20xx年元旦左右，具體時間另行通知

學校塑膠操場

全校班級

一,、二年級：跳短繩

三,、四年級：花樣跳繩組合

五、六年級：跳長繩

活動一：一,、二年級：跳短繩

1,、參賽方式：

一、二年級各班任意選20名同學進行比賽,。

2,、比賽規(guī)則：

比賽時間：1分鐘

在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳,，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

活動二：三,、四年級：花樣跳繩組合

1、參賽方式：

三,、四年級各班任意選25名同學進行比賽,。

2、比賽規(guī)則：

1,、跑道設(shè)置起點,，離起點25米處設(shè)置一終點，終點處放置一呼啦圈,。

2,、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選,，也可學校提供〕，比賽開始后,，同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈,，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學,，依次進行,。

3,、比賽以抽簽方式分為兩組,，一組兩個班，一組三個班,。采用計時法,，以最短的時間完成為獲勝。

注：跑跳時,，必須采用雙腳同起同落的方法,，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式,。如有犯規(guī),，裁判則令其重返起點再開始。

活動三：五,、六年級：跳長繩

1,、參賽方式：

五、六年級各班選24名同學進行比賽

2,、競賽方法與規(guī)則：

1,、每隊24人，2人搖繩,，其余22人列隊先后跳過長繩,，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝,。

2,、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調(diào)整位置,。且不得退出比賽,。

3、長繩可先搖好,，裁判發(fā)令后開紿計時,，第一人跳過后開始計數(shù)。

4,、長繩被絆停后,，停止計數(shù)，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù)

注：各班可以利用近期大課間時間加強練習,。

五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學做跳繩小裁判,。

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇十三

跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的喜愛,。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處,。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動,。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽,，具體安排如下：

一、比賽時間：20xx年12月底

二,、比賽地點：學校大操場

第一比賽場地：二,、四、五年級在培訓中心操場,。

第二比賽場地：一,、三、六年級在大操場,。

三,、比賽順序：高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時,，從1班2班開始,，以此類推。

四,、比賽要求及方法：

1,、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘

2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員,。男,、女不限（一、二年級20人,，三,、四年級30人，五,、六年級30人）

3,、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳、二年級踩水跳,、三年級反跳,、四年級交叉跳、五年級跳雙飛,、六年級跳長繩,。

五,、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩,。

裁判員比賽名單

：z

：z

：

第一比賽場負責人：z

成績公告：z

第二比賽場負責人：z

成績公告：z

：z

：z

：（1場地）z（2場地）z

：（1）z（2）z

（安排班級先后順序）：

（1）z(2)z

：六年級學生六（1）,、（2）班；五年級（1）,、（2）班

：z以及體育組全體教師,。

：各年級按比賽成績?nèi)F體總分前三名，當場發(fā)獎,。

校長室

體育組

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇十四

為更好地貫徹落實全國中小學生陽光體育活動的開展,，我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動,。

11月26日星期二8：25——8:55

小學部,；籃球場初中部,；1號樓前廣場

1,、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）

2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）

3,、先踢毽后跳繩,。

1、一,、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

2,、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

3、三~九年級兩分鐘盤踢,。（雞毛毽）

1,、二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次,，每次踢起毽子的高度,，不得低于腰部），可用任意一腳選踢,，比賽開始,，毽子觸及地面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次,，為一次失誤,；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告,，第二次即判為一次失誤,。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得超過直徑為二米的圓,，如超過規(guī)定范圍,，第一次警告,，第二次則判為一次失誤。

2,、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行,，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次,，如未完成,，則計算為一次失敗。

3,、個人成績以一次試踢,、跳的成績排列名次，成績高者,，名次列前,，如遇成績相等，則以試踢,、跳中失誤次數(shù)少者名次列前,。如再相等則名次并列，取消下一名次,。

單跳的均為塑膠繩

雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩

踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子

各年級按比賽成績進行個人和團體表彰,。

總裁判長：xx

場地劃分：小學部：xx初中部：xx

裁判員：小學部：六（1）、六（2）班54名學生初中部由x老師安排

發(fā)令：xx

xx

xx

注：比賽期間小學部的運動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽,。教室里的同學由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視,，注意安全。

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇十五

為了全面推行素質(zhì)教育,，豐富學校體育活動,，促進學生跳繩技術(shù)的增長，經(jīng)學校研究決定,，特舉辦本次跳繩比賽,。請各班接此通知后，認真組織,，做好訓練工作,。

20xx年12月18日下午第一節(jié)課，學校小廣場

一至六年級

跳繩

1,、各班自行組織初選,；

2、每班派十名運動員參加學校比賽,；男生五名,，女生五名。

1,、男女生分開競賽,。

2,、比賽賽制：一分鐘內(nèi)跳得最多的獲勝。

錄取年級組前兩名（男生,、女生各兩名）,，給予獎勵。

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇十六

推進素質(zhì)教育,，普及體育運動,；增強學生體質(zhì)，豐富校園文化,；提高運動能力,，提高運動興趣，提高集體凝聚力,。

20xx年10月16日下午第七,、八節(jié)課。

學?；@球場

（跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級,、二年級、三年級一組）（甲組：四年級,、五年級,、六年級一組）各班報8人,。

各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準,。

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績,，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。

個人獎：各組單人跳取前6名,，分一、二,、三等獎（第一名是一等獎,，二、三名是二等獎,，四,、五,、六是三等獎。）

組長：

成員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數(shù)員：由學生擔任（4-6年級各班報2人擔任計數(shù)員）

記錄員：由學生擔任

統(tǒng)計員：由學生擔任

宣告：學生兩人

攝影負責：

跳繩由學校統(tǒng)一配備,。

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋,。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5,、在跳繩比賽過程中,，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽,。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準,。

7、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身,，避免受傷。

8,、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊，抓緊訓練,，做好迎接比賽的一切準備,。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科,。

比賽日程安排

20xx年10月16日下午第七,、八節(jié)課

小學跳繩比賽活動方案設(shè)計篇十七

跳繩是民間的一項體育活動,，深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處,。長久以來,，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽,，具體安排如下：

20xx年12月底

學校大操場

第一比賽場地：

二,、四、五年級在培訓中心操場,。

第二比賽場地：

一,、三、六年級在大操場,。

高年級——中年級——低年級,。每輪兩個班同時，從1班2班開始,，以此類推,。

1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘

2,、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員,。男、女不限（一,、二年級20人,，三、四年級30人,，五,、六年級30人）

3、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳,、二年級踩水跳、三年級反跳,、四年級交叉跳,、五年級跳雙飛、六年級跳長繩,。

五,、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩,。

裁判員比賽名單

：xxx

：xxx

：

第一比賽場負責人：xxx

成績公告：xxx

第二比賽場負責人：xxx

成績公告：xxx

：

xxx

：

xxx

：

（1場地）xxx（2場地）xxx

：

（1）xxx（2）xxx

（安排班級先后順序）：

（1）xxx

(2)xxx

：

六年級學生六（1）,、（2）班；五年級（1）,、（2）班

：

xxx以及體育組全體教師,。

：

各年級按比賽成績?nèi)F體總分前三名,，當場發(fā)獎。

校長室

體育組