演講稿要求內(nèi)容充實(shí),，條理清楚,，重點(diǎn)突出。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高,。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

心理健康主題演講稿200字 心理健康主題演講稿1200字篇一

你們好!

今天,，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學(xué)生心理健康教育》。作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人都有著自己的煩惱,。學(xué)習(xí)、生活,、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān),，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育,。

一般認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：

智力正常，情緒健康,，意志健全,，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng),，反應(yīng)適度,，心理特點(diǎn)符合年齡。

下面我們來(lái)做兩個(gè)小測(cè)試：第一個(gè),，你習(xí)慣怎樣走路了?是抬頭走路,，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信,、愉快,、樂(lè)觀、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫照。第二個(gè)，你的面前有一個(gè)杯子,，杯子里有半杯水,，你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢?顯而易見,，前者是消極態(tài)度,，而后者則是一種積極態(tài)度。

那么,，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?

樂(lè)于學(xué)習(xí);能與老師,、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善，團(tuán)結(jié)互助,，情緒基本穩(wěn)定,，心情輕松愉快;意志健全，樹立自信,。

不良的心理行為表現(xiàn)：

1,，注意異常。如過(guò)分注意他人的一舉一動(dòng),，做任何事總是擔(dān)心做不好,，不斷地重復(fù)檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，例如,，無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中,，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞,、力不從心,、心煩意亂等，從而無(wú)法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活,，出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象,。在這種情況下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

(1)課桌上的東西盡量減少,。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中,，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上,，這樣可以減少分心，保持高度的集中,。

(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉,。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn),，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高,。

2，情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí),，即不開心的時(shí)候,，不防采用以下方法來(lái)調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球,、跑步,、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己的朋友傾訴，將不開心的事說(shuō)出來(lái)等,。

3,，學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難,，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō),，是經(jīng)常遇到的問(wèn)題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心,，從而喪失信心,，灰心喪氣。而真正是天生學(xué)習(xí)困難的人是很少的,。其實(shí),，在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的困難,，許多有成就的人,，都是靠自己的努力而獲得的。所以,，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí),，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力,，勇敢面對(duì),，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī),。

4,，人際關(guān)系緊張。與好朋友(或者同學(xué))之間,、與教師之間,、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重,。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”,、“不客氣”、“對(duì)不起”,、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ),，一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”,、“您辛苦了”、“謝謝您”等,，會(huì)拉近你和老師的距離;在家里,，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖,。

5,，考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中,，我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生緊張心理,，特別對(duì)我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們常常會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)考試而感到緊張,、焦慮,，使考試前無(wú)法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中無(wú)法正常的發(fā)揮,，感到腦袋一片空白,，不知所措，無(wú)從下手,，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活,，從而使得我們考試后，感覺(jué)到失落,、失望,。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí),，應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)呢?下面提供一些應(yīng)對(duì)方法,，供大家參考。

深呼吸及自我暗示,。如出現(xiàn)考試焦慮,，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸,，緩吸緩呼,，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒,，有意地讓自己想像愉快的事情;同時(shí),，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平,，我一定能取得好成績(jī),。”這樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心,，減輕或消除心理緊張,。

現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說(shuō)：“不可能”,，“我不會(huì)”,。那么今天我想對(duì)大家說(shuō)今后不要再說(shuō)此類話。你可以暗示說(shuō)：“我不是不可能,，只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法”

如何培養(yǎng)自信心,，以下為大家提幾點(diǎn)建議：

1，不要總是懷疑自己的能力,，相信自己可以成功,。

2，每天清晨醒來(lái),，靜靜的看藍(lán)天堅(jiān)持看五分鐘左右,。同時(shí)，在心里對(duì)自己說(shuō)幾遍“我相信自己,，我能夠做好我想要做的事情”,。

3，發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見,、情感和情緒,。

4，培養(yǎng)自己有主見,，自己做決定及處理某件事情;

5,，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),，找到自己的缺點(diǎn)加以改正,。

6，要多行動(dòng),，不要只是想象,，做什么事一定要行動(dòng)勝于言語(yǔ)。

相信自己的力量,、相信自己的能力,、相信自己的作用，讓我們一起大聲說(shuō)：“我能行”!

愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!

心理健康主題演講稿200字 心理健康主題演講稿1200字篇二

大家好!

我們知道,，種子萌芽生長(zhǎng),，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)見到破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫,。21世紀(jì)的我們,，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難,，才能在學(xué)習(xí),、工作與生活中乘風(fēng)破浪,，勇往直前?！拔磥?lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力,。”

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校,。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中,，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了,。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè),。你們只能透過(guò)窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過(guò)的縷縷白云,，看電視更成了你們遙不可及的奢望,。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲,，更像是做錯(cuò)事一樣,。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題,。

時(shí)下,，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視,。什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康,，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱,。”

所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康,，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的,。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一,、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1,、吃東西以前和大小便后洗手。

2,、養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒,、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病,，如傷寒,、痢疾等。

3,、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。

4,、不隨地大小便，不隨地吐痰,。

5,、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。

6,、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學(xué)習(xí),，看書寫字姿勢(shì)要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),，一般在一小時(shí)以內(nèi),。看電視時(shí)房間應(yīng)開一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉,。

7、全面,、均衡,、適量的營(yíng)養(yǎng)。豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育,，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ),。

二、健康的心理活動(dòng)中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的,、積極向上的,、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍,，學(xué)會(huì)愉快,、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),，如碰到困難,，受到了挫折、要振作精神,，要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了,，要正確認(rèn)識(shí),，不氣餒克服困難，努力就有收獲,。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià),，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡,，產(chǎn)生矛盾,，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn),，產(chǎn)生驕傲自滿的思想,，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己,，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī),。

小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感,，做到不自傲,、不自卑、不自滿,，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,，使行為符合群體規(guī)范,，符合社會(huì)道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),，如文體活動(dòng),，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。

三,、除了與老師的關(guān)系,，與家長(zhǎng)的關(guān)系也是個(gè)很大的問(wèn)題。在許多孩子和家長(zhǎng)之間,，存在“代溝”,。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解,，產(chǎn)生隔閡,。

學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō),，有以下幾個(gè)方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí),，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧,。身體的迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評(píng)估自己的力量,。

父母認(rèn)為你是孩子,，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解,，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來(lái),。代溝的存在是客觀的，但不是無(wú)可奈何的,，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突,，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧,。

作為年輕的一代,，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng),，有可以使家庭氣氛保持溫馨,。試一試下面的建議：

1、對(duì)父母的態(tài)度要溫和,，不采取偏激的行為方式,。

2、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力,，讓父母放心,。從小衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口,，連手帕都不能洗,，上學(xué)從來(lái)都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來(lái),，怎么不讓父母憂心忡忡?

3,、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通,。不管怎么說(shuō),，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷,，看問(wèn)題要成熟得多,。我們?cè)诼L(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立,，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過(guò)程,，不是突然的。";

4,、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣,，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過(guò)自己的努力而完成的作業(yè),，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂(lè);

5,、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好;

6,、養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問(wèn),，才能成為學(xué)問(wèn),。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲,，那就將感到快樂(lè)無(wú)比,。

同學(xué)們，昨天的習(xí)慣,，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習(xí)慣決定明天的我們,。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來(lái)!

心理健康主題演講稿200字 心理健康主題演講稿1200字篇三

老師們,，同學(xué)們：

上午好!今天我講話的主題是《給心靈一米陽(yáng)光,，用陽(yáng)光照亮彭中》。

20__年,，團(tuán)中央,、全國(guó)學(xué)聯(lián)向全國(guó)大、中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大,、中學(xué)生心理健康日,。“5.25”的諧音即為“我愛(ài)我”,，核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我,，了解自我，接納自己,。發(fā)起者解釋說(shuō)：懂得愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人,。5.25活動(dòng)的主題是：“我愛(ài)我，給心靈一米陽(yáng)光;我愛(ài)我,，用陽(yáng)光照亮世界”,。通過(guò)心理活動(dòng)月，我們希望能達(dá)到以下幾個(gè)效果：

一,、能正確理解健康的標(biāo)準(zhǔn)

健康是指人除了身體健康之外,，還要有心理健康。關(guān)于心理健康,，目前相對(duì)權(quán)威的標(biāo)準(zhǔn)有10條,，具體內(nèi)容是：

①有相對(duì)充分的安全感;

②充分了解自己，并對(duì)自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?jì);

③生活目標(biāo)能切合實(shí)際;

④有充分的適應(yīng)能力,，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸，能動(dòng)地適應(yīng)并改善現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

⑤能保持人格的完整和諧;

⑥有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;

⑦能保持良好的人際關(guān)系;

⑧適度的情緒表達(dá),，善于協(xié)調(diào)和控制情緒;

⑨在不違背集體意志的前提下,，有限度地發(fā)揮個(gè)性;在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿足;

⑩具有較強(qiáng)的意志和品質(zhì),，心理行為符合年齡特征,。

當(dāng)然，要完全符合這10條,，似乎也不容易,。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的經(jīng)歷不同，如重大的生活事件,，成長(zhǎng)的家庭環(huán)境也不一樣,，心理健康也受一些性格特征的影響。而且,，因?yàn)榕紶栆策€有任性的時(shí)候,，畢竟，我們還很年輕,。

這10條中,，有偶爾不符合的，也正常，但是不能一直不符合,，例如第9條,，“在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性”,，“在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下,，個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿足”，這一條看似道德紀(jì)律要求,，其實(shí)反映的是人的社會(huì)化問(wèn)題,。

因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是一個(gè)社會(huì)人，生活在人群中,。剛生下來(lái)的小嬰兒,，就只是一個(gè)自然人，只知道吃喝拉撒,。幾個(gè)月后,，開始和人互動(dòng)，會(huì)笑了,，漸漸的,，也會(huì)迎合大人的需要，所以,，人的成長(zhǎng)的過(guò)程就是不斷社會(huì)化的過(guò)程,。真正完成社會(huì)化的人，會(huì)主動(dòng)的把社會(huì)規(guī)則,、人際關(guān)系等標(biāo)準(zhǔn)融入到自身生活,。

關(guān)于這一條，可以通俗的表述為：“自己舒服,，也沒(méi)有讓別人不舒服,。”也就是合自己的心意,，并且能夠考慮到別人的感受,，即：心中有自己，心中還一定要有他人,。

二,、有尋求幫助和幫助他人的意識(shí)

人的一生中肯定會(huì)遭遇心理問(wèn)題，一個(gè)人說(shuō)自己不會(huì)有心理問(wèn)題,，那是在回避或忽視問(wèn)題,。就像感冒發(fā)燒一樣，出現(xiàn)心理問(wèn)題是很平常的事情,。因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有感冒的時(shí)候,。人的心理會(huì)出現(xiàn)心理煩惱(困惑),、心理問(wèn)題、心理障礙,、心理疾病等幾種相對(duì)而言不健康的心理狀態(tài),。

其中，心理煩惱(或困惑)是暫時(shí)的,，隨外界刺激或壓力消失而恢復(fù)健康;心理問(wèn)題持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),，但是也是可以完全治愈的;心理障礙則需要專業(yè)幫助，但是會(huì)影響社會(huì)功能,，損害可能不可逆;而心理疾病則是心理過(guò)程的障礙,，是精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調(diào)。自己無(wú)法識(shí)別和調(diào)節(jié),，也拒絕治療,，嚴(yán)重影響社會(huì)功能。在積極的干預(yù)下有治療效果,，但損害基本上是不可逆的,，需要長(zhǎng)期治療和社會(huì)監(jiān)護(hù)，例如精神病,。所以,，不要一聽說(shuō)心理問(wèn)題，就是精神問(wèn)題或神經(jīng)問(wèn)題,，其實(shí)心理問(wèn)題和感冒等身體問(wèn)題類似,。

我們每個(gè)人都會(huì)感冒，但是不能讓自己感冒持續(xù)太久,。如果拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態(tài)做比較,，有點(diǎn)類似于小感冒、咳嗽發(fā)熱的重感冒,、重感冒引發(fā)的肺炎等等。出現(xiàn)小感冒,，要積極面對(duì),，多喝水，多休息,，主動(dòng)解決問(wèn)題,，否則，會(huì)出現(xiàn)重感冒,，重感冒的癥狀如咳嗽,，持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，肺部受損,，可能出現(xiàn)肺炎,，這就是相對(duì)麻煩的身體疾病了,。

所以，有心理問(wèn)題不是問(wèn)題,，如何面對(duì)問(wèn)題,，才是問(wèn)題。請(qǐng)記住一句話：求助是強(qiáng)者的行為,。既然如此,，當(dāng)我們看到有同學(xué)去學(xué)校心理咨詢室做咨詢，也不要大驚小怪,，應(yīng)表示充分的理解,。自己感到有些困惑，感覺(jué)擺脫不了,，也一樣可以找學(xué)校心理老師,。

還有更重要的是同學(xué)們、同伴的彼此支持,，學(xué)校的理念是“互為鋪路,，相互成就”，鋪路的精髓是互相幫助,，互相支持,，這是心理學(xué)里最重要的社會(huì)支持系統(tǒng)，是心理健康和維護(hù)健康的重要因素,。

三,、參與，再參與,，積極參與

本屆心理健康活動(dòng)月也是學(xué)?！敖】倒こ獭钡闹匾獌?nèi)容之一，由學(xué)生發(fā)展中心主辦,，家睦潤(rùn)心苑承辦,，沐陽(yáng)心理社團(tuán)協(xié)辦。內(nèi)容涉及啟動(dòng)儀式,、關(guān)注生命的綠植領(lǐng)養(yǎng)活動(dòng),、心理科普視頻大賽、“致2035年的我”主題征文,、班主任團(tuán)輔,、健康主題讀書活動(dòng)、心理小報(bào)設(shè)計(jì)大賽,、心理劇大賽,、教師心理健康維護(hù)主題講座、沐陽(yáng)心理社團(tuán)主題論壇,、家睦父母講壇之沙龍,、“觀賞經(jīng)典,，助力成長(zhǎng)”心理影片共賞、趣味體育團(tuán)輔活動(dòng)以及心理活動(dòng)月展示交流等,。期間,，教師也會(huì)和同學(xué)們一起參與趣味心理團(tuán)輔活動(dòng)。內(nèi)容豐富,，我們期待大家：參與,，再參與，積極參與,。

生命的精彩在于積極參與,，用心體驗(yàn)。只有參與,，才有體驗(yàn),，有了體驗(yàn)，才能內(nèi)化,，才有內(nèi)心成長(zhǎng),。同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái),，愛(ài)自己,，愛(ài)他人，呵護(hù)心靈,，共同成長(zhǎng),。只有美麗的心靈，才能感受生命之美,。感悟生命的意義和價(jià)值,，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的生活態(tài)度。我們也堅(jiān)信：誰(shuí)參與,，誰(shuí)受益,。

最后，預(yù)祝本屆心理健康教育活動(dòng)月取得圓滿成功!

心理健康主題演講稿200字 心理健康主題演講稿1200字篇四

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好：

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的,，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的,，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道,、全方位的,。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)校“育人為本,，和諧發(fā)展”以及“樂(lè)和”校園文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：

一,、主要工作

1,、認(rèn)真做好__市心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估工作

本學(xué)期是__市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評(píng)估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào),?？偨Y(jié)了近三年的工作情況，認(rèn)真撰寫了評(píng)估報(bào)告,，并查找材料制作匯報(bào)ppt,。按照評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來(lái)的文字，進(jìn)行大量材料的搜集,、整理,、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)通過(guò)率78%的情況下順利通過(guò)了區(qū)的評(píng)審,，最終上報(bào)__市教育評(píng)估院評(píng)審并成為全區(qū)首批__市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過(guò)的26所之一),。

2、舉辦第六屆校園心理劇大賽

舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽,，本屆大賽的主題是：“樂(lè)和少年健康快樂(lè)”,，要求參賽班級(jí)圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(zhǎng)歷程中的自我意識(shí),、學(xué)習(xí)適應(yīng),、人際交往、親子溝通,、網(wǎng)絡(luò)游戲,、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問(wèn)題,、困惑以心理劇的形式演繹,，鼓勵(lì)原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下,，在班主任老師的關(guān)心指導(dǎo)下,，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高,，首場(chǎng)中預(yù)年級(jí)和第二場(chǎng)初一年級(jí)的比賽中,，有部分班級(jí)的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富,、表演精彩,，體現(xiàn)師生對(duì)心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。

3,、開展青春期主題教育活動(dòng)

青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分,。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識(shí),，深入開展“關(guān)愛(ài)女孩行動(dòng)”,，學(xué)?！俺砷L(zhǎng)驛站”心理中心和__婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛(ài)女孩，關(guān)注未來(lái)”為主題的女生青春期保健知識(shí)講座,。六年級(jí)50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng),。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面通過(guò)游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授,，此次活動(dòng)不僅讓女生了解了青春期的心理,、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化,，并且讓女生們認(rèn)識(shí)到自己所存在的問(wèn)題,，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長(zhǎng)，深受女生們的歡迎和好評(píng),。

4,、家庭教育工作滲透心理健康教育

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長(zhǎng),，家長(zhǎng),、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體,，三者缺一不可,。同時(shí)，素質(zhì)教育發(fā)展的要求,，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育,。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(zhǎng)性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)__婦聯(lián)的要求在__中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn),，我認(rèn)真制作講座ppt,，精心準(zhǔn)備講稿，通過(guò)視頻資料,、大量的數(shù)據(jù),、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放,、少女流產(chǎn)等問(wèn)題的原因,，引起家長(zhǎng)對(duì)此重視并要求在家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行性觀念、性道德,、性倫理等的教育,。講座之后，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺,，今后要重視家庭性教育問(wèn)題,，來(lái)幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀，傳授科學(xué)的知識(shí),，開啟孩子健康快樂(lè)的人生。

謝謝!

心理健康主題演講稿200字 心理健康主題演講稿1200字篇五

征服畏懼,，戰(zhàn)勝自卑,，不能夸夸其談，止于幻想,，而必須付諸實(shí)踐,，見于行動(dòng)。建立自信最快,、最有效的方法,，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功,。具體方法如下：

1,、突出自己，挑前面的位子坐

在各種形式的聚會(huì)中,，在各種類型的課堂上,，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人,，都希望自己不會(huì)“太顯眼”,。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心,。因?yàn)楦覟槿讼?，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下,，就必須有足夠的勇氣和膽量,。久之，這種行為就成了習(xí)慣,，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置,，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例,，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用,。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看,，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼,，但要記住,，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

2、睜大眼睛,，正視別人

眼睛是心靈的窗口,，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感,，傳遞出微妙的信息,。不敢正視別人，意味著自卑,、膽怯,、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗,、不坦蕩心態(tài),。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠(chéng)實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你,，喜歡你,。”因此,，正視別人,，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征,，更是個(gè)人魅力的展示,。

3、昂首挺胸,，快步行走

許多心理學(xué)家認(rèn)為,，人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系,。懶散的姿勢(shì),、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己,、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映,。倘若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果,。那些遭受打擊,、被排斥的人，走路都拖拖拉拉,，缺乏自信,。反過(guò)來(lái)，通過(guò)改變行走的姿勢(shì)與速度,，有助于心境的調(diào)整,。要表現(xiàn)出超凡的信心,，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快,，就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方,，去做很重要的事情?！辈椒ポp快敏捷,，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境,，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生,。

4,、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

面對(duì)大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量,，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑,。在我們周圍，有很多思路敏銳,、天資頗高的人,，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c,，而是缺乏信心,。

在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒(méi)有價(jià)值,，如果說(shuō)出來(lái),，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō),，而且,，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知,?！边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的,。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素,，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信,。

從積極的角度來(lái)看，如果盡量發(fā)言,，就會(huì)增加信心,。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人,，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來(lái)的,，如肖伯納、田中角榮,、德謨斯梯尼等,。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”,。

5,、學(xué)會(huì)微笑

大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥,。但是仍有許多人不相信這一套,，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下,。

心理健康主題演講稿200字 心理健康主題演講稿1200字篇六

尊敬的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

心理健康，如同溪水款款淌過(guò)卵石看似閑淡,，然而生活少了它,，生命卻會(huì)平添一份不安與擔(dān)憂。心理健康,，就像拂去歷史封塵的手,，撫平心境，指明目標(biāo),。但是,，社會(huì)紛繁復(fù)雜，很多人在拼命追求所謂的理想時(shí),，忘記了自己心靈的需要,。

從容面對(duì)，無(wú)畏挫折

千里行船,，人生在世,，遭遇災(zāi)難在所難免，人生數(shù)十載總會(huì)與撒旦的魔杖不期而遇,。如果因?yàn)樵庥隽四ルy而怨天尤人;如果因?yàn)樵庥隽舜煺鄱员┳詶?，如果因?yàn)槊媾R逆境而放棄了追求，如果因?yàn)槭芰舜驌舳货瓴徽?，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了,。

在壓力與失敗面前，許多人選擇了逃避,，物欲泛濫與精神貧瘠的交織使人類變得越來(lái)越不堪一擊,，脆弱無(wú)力,，從容些吧，直面慘淡坎坷的人生旅途,，當(dāng)我們有了在困難面前抬頭微笑的勇氣,，成功就不會(huì)遠(yuǎn)了。

記得冰心的話么?“成功的花,，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽?jī)?，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血淚”,。

心懷寬容,，與人為善

寬容是一種風(fēng)度，如云生雨,。寬容是一種風(fēng)度,，似雨潤(rùn)物。

大地寬容種子,，才有綠色植物的生機(jī)勃發(fā)，大海寬容溪流,，才有不竭的源泉匯入?，F(xiàn)實(shí)寬容夢(mèng)想，人類才有非凡的創(chuàng)造力,。時(shí)間寬容歷史,，才有知識(shí)與智慧的傳承接力。

將人生之書寫成寬容的篇章,，字里行間就滿是“行到水窮處,，坐看云起時(shí)”的優(yōu)雅閑適。把生命的哲學(xué)推到寬容的高度,，方才顯露“山重水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村”的意外驚喜。

然而,，寬容并不是一味的退讓,、放縱。寬容錯(cuò)誤,，其實(shí)等同于唆使犯罪,。那該稱之為縱容、包庇,。因此,，寬容是有限度、有原則的,。

孟子曾說(shuō)：“愛(ài)人者,，人恒愛(ài)之;敬人者,，人恒敬之?！边@其實(shí)就是寬容,。寬容是忘卻，忘記昨日的是與非,，忘記別人先前對(duì)自己的指責(zé)和謾罵,，在歲月之流中,，承接陽(yáng)光的歡樂(lè);寬容是瀟灑,，“處處綠楊堪系馬，家家有路到長(zhǎng)安”,。事事斤斤計(jì)較,，患得患失,，活得多累。

常懷寬容之心,，心靈的原野便冰消雪融,，鶯飛草長(zhǎng)，風(fēng)光旖旎,。

心存感激,，創(chuàng)造美好

在心如堅(jiān)冰又加設(shè)密碼的今天，格式化的表情越來(lái)越多,，會(huì)流淚的人越來(lái)越少;貪婪掠取的人越來(lái)越多,，心存感激的人越來(lái)越少。人終究應(yīng)該學(xué)會(huì)時(shí)常感動(dòng),，心存感激,。

對(duì)父母心存感激，父母于我們的恩情,，像一條小溪,，那么若有若無(wú)、若隱若現(xiàn),，源源不斷,，清澈透明，平凡而不起眼,，只有當(dāng)它流過(guò)八千里路云和月,，流過(guò)一天一天的日子，最后才能成其深,，成其大,。對(duì)父母心懷感激，無(wú)需多加言語(yǔ),，一聲簡(jiǎn)單的道別,，一杯氤氳的香茗,，一雙棉軟的拖鞋，都傳遞著對(duì)父母心懷感激的呼喚,。

對(duì)他人心存感激,。心靈富足的人必會(huì)愛(ài)人，因?yàn)閻?ài)就是給予,，愛(ài)就是富足,，愛(ài)就是寬廣，愛(ài)就是一切,，得到別人幫助時(shí)心存感激,，就會(huì)讓你在別人遇到困難時(shí)伸出援助之手;與人發(fā)生矛盾時(shí)心存感激，就會(huì)讓你想起往日對(duì)你的關(guān)心幫助,，化解心靈的隔閡,，讓友誼常在。

對(duì)大自然心存感激,。夜晚來(lái)臨,，怕你寂寞，月亮像個(gè)多情人,，將一片幽輝灑在你床前,，靜靜地聽你訴說(shuō)心中的秘密。藍(lán)天給你自由遐想,，大海給你以深沉雄渾,，高山給你以堅(jiān)毅勇敢,，流水給你以柔情纏綿,，這些美好的品格匯聚成人類的至尊至美，我們沒(méi)有理由不對(duì)大自然心存感激,。

打開感激的心靈之窗吧,，讓溫煦的陽(yáng)光鋪灑出世界之美，盈滿你的目光,。讓我們的生命不再滯澀,，變得豐厚動(dòng)人，沉穩(wěn)強(qiáng)韌,。

心理健康主題演講稿200字 心理健康主題演講稿1200字篇七

教師心理不健康的主要表現(xiàn)：

一,、職業(yè)適應(yīng)性方面：

對(duì)所從事的工作不喜歡，缺少職業(yè)自豪感,，甚至根本看不起教師工作,，經(jīng)常感到心理不平衡，缺乏進(jìn)取心和責(zé)任感,。沒(méi)有明確的發(fā)展目標(biāo),，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)打算,，得過(guò)且過(guò)。

二,、認(rèn)識(shí)方面：

由各種認(rèn)知偏差造成的態(tài)度偏差：主要表現(xiàn)在六方面：

1.知覺(jué)偏差：主要表現(xiàn)為主觀武斷,，偏聽偏信。

2.理解誤差：誤解學(xué)生或同事的言論行為,。

3.社會(huì)認(rèn)知偏差：人們?cè)谏鐣?huì)交往中常常不由自主地受一些心理效應(yīng)左右,，產(chǎn)生社會(huì)認(rèn)知的偏差。這些心理效應(yīng)主要有：首因效應(yīng)(又稱第一印象,，對(duì)他人所獲得的第一印象比較不易改變的偏見),、近因效應(yīng)(最后給人留下的印象有強(qiáng)烈的影響作用的認(rèn)知偏差)、暈輪效應(yīng)(又稱以點(diǎn)概面效應(yīng),，對(duì)人的某種突出印象有彌散擴(kuò)大而掩蓋其它品質(zhì)或特征的認(rèn)知偏差),、刻板印象(對(duì)某一類事物或人產(chǎn)生的一種比較固定的看法所引起的認(rèn)知偏見)。如果教師不自覺(jué)地控制和糾正自己的這些認(rèn)知偏差,，就會(huì)影響師生關(guān)系,，影響教師的心理和教育行為。

4.思維方式不正確,。工作生活上比較的方式不正確,，生活上向高標(biāo)準(zhǔn)看齊，工作上向低標(biāo)準(zhǔn)看齊,。這種比較方式使一些教師在工作上得過(guò)且過(guò),，盲目樂(lè)觀，不求進(jìn)取,，而在生活上怨天尤人,，欲壑難填，牢騷滿腹,，“端起碗吃肉,，放下碗罵娘”。

5.對(duì)學(xué)生提出不合理的教育目標(biāo),。

6.拒絕學(xué)習(xí)新知識(shí),、接受新事物、嘗試解決新問(wèn)題,。

三,、情感方面：

1.情緒調(diào)節(jié)自控能力不強(qiáng)，將個(gè)人在社會(huì),、家庭感情方面的失意煩惱帶入學(xué)校,，錯(cuò)把學(xué)生當(dāng)作自己發(fā)泄情緒的對(duì)象。

2.情緒不穩(wěn)定,，自制力差：主要表現(xiàn)為性情急躁,，反應(yīng)過(guò)敏,，容易沖動(dòng)，不善于控制,。

3.教育熱情不高

4.冷漠,、與學(xué)生感情交流少

四、人際關(guān)系方面：

1.人際適應(yīng)能力不高,、師生關(guān)系緊張,、對(duì)抗。有的教師與周圍的人經(jīng)常發(fā)生矛盾沖突,，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)不能理解和支持,，對(duì)同事不能和睦相處、協(xié)作共事,，對(duì)學(xué)生不能關(guān)心愛(ài)護(hù),、尊重、同情,、理解,，人際關(guān)系比較緊張。師生關(guān)系有三種類型：相容,，淡漠,，對(duì)抗。相容型的特點(diǎn)是師生之間相互了解和理解,，情感親密深厚,，教師熱愛(ài)學(xué)生，學(xué)生尊敬教師,，彼此心心相印,，行動(dòng)一致，配合默契,。淡漠型的特點(diǎn)是師生之間很不了解,，缺乏情感基礎(chǔ),，既無(wú)所謂愛(ài),，也無(wú)所謂恨，有一定的心理距離,，彼此很少接觸,，表現(xiàn)出漠不關(guān)心的樣子。對(duì)抗型的特點(diǎn)是師生之間彼此產(chǎn)生了消極的認(rèn)識(shí),，從而導(dǎo)致不滿,、敵對(duì)情緒的滋長(zhǎng)和行為上的對(duì)抗，后二者都是心理不健康的表現(xiàn),。有的教師不熱愛(ài)工作和學(xué)生,，對(duì)學(xué)生漠不關(guān)心,，缺乏同情心，很少進(jìn)行師生交流,，形成淡漠的師生關(guān)系;有的教師對(duì)學(xué)生態(tài)度粗暴,，諷刺挖苦打罵學(xué)生，造成緊張對(duì)抗的師生關(guān)系,。

2.不尊重學(xué)生,。教師應(yīng)尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的個(gè)性,，尊重學(xué)生的自尊心,，建立平等的師生關(guān)系。美國(guó)著名作家愛(ài)墨生說(shuō)過(guò)：“教育成功的秘密在于尊重學(xué)生”,。蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基認(rèn)為,，自尊心是人性的頂峰，激發(fā)學(xué)生的自尊心是“教育工作的頭一條金科玉律”,，而且形象地指出,，對(duì)它“要小心得像對(duì)待玫瑰花上顫動(dòng)欲墜的露珠”。但是有的教師不尊重學(xué)生的人格,，打罵,、侮辱、體罰學(xué)生,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理施暴,，嚴(yán)重?fù)p害學(xué)生心理健康。有的教師不尊重學(xué)生的個(gè)性,，采用簡(jiǎn)單劃一的方法教育學(xué)生,，扼殺學(xué)生的個(gè)性。有的教師不尊重學(xué)生的自尊心,，當(dāng)眾批評(píng)學(xué)生,，看不起學(xué)生，用鄙視的態(tài)度對(duì)待學(xué)生,。

3.厭惡后進(jìn)生,，不能接納每一位學(xué)生。對(duì)后進(jìn)生關(guān)心,、愛(ài)護(hù),、信任和耐心不夠，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué),，自卑,，逆反，焦慮，冷漠,。

4.用放任自流或?qū)Ｖ篇?dú)斷方式管理班級(jí),、 教師管理班級(jí)的方式有三種：專制型、放任自流型,、民主型,。專制型的特點(diǎn)是權(quán)力高度集中，班主任諸事躬親,，凡事都須經(jīng)班主任點(diǎn)頭,，班主任的決定學(xué)生和學(xué)生班干部必須執(zhí)行，不得打折扣,。造成學(xué)生的被動(dòng)和依賴,，壓抑學(xué)生的創(chuàng)造性、主動(dòng)性和積極性,。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)低,，情緒低，學(xué)習(xí)忽冷忽熱,，教師在場(chǎng)監(jiān)督好些,，不在場(chǎng)時(shí)則停止學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)教師表現(xiàn)為馴服行為,，但對(duì)其他同學(xué)則具有較大的侵犯行為,。放任型的特點(diǎn)是班主任對(duì)班級(jí)管理不負(fù)責(zé)任，組織渙散,，學(xué)生各自為政,，自行其是，班級(jí)活動(dòng)不能協(xié)調(diào)一致,，集體作用不能發(fā)揮,，甚至紀(jì)律渙散，局面難以控制,，學(xué)生各方面表現(xiàn)均較差,。民主型的特點(diǎn)是大權(quán)獨(dú)攬，小權(quán)分散,，實(shí)行民主集中制,，充分發(fā)揮班干部的作用，班主任起協(xié)調(diào),、指導(dǎo),、干預(yù)作用,，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,、主動(dòng)性和積極性，密切師生關(guān)系，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)表現(xiàn)出最大的興趣,，自覺(jué)性高，即使教師不在場(chǎng),，學(xué)生也主動(dòng)學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)效率也高。民主型是最好的管理方式,，而放任與專制都是不良的班級(jí)管理方式,。

五、性格方面：

1.對(duì)小事斤斤計(jì)較,、不夠開朗,、豁達(dá)、虛懷若谷,。

2.挫折耐受力不高,。教師由于來(lái)自外部生活條件、家庭不辛,、親人去世,、工作環(huán)境、人際關(guān)系,、發(fā)展機(jī)遇,，內(nèi)部的身體健康，心理失調(diào)和心理失衡,、目標(biāo)過(guò)高多種原因,，往往產(chǎn)生心理挫折感，挫折感就是因?yàn)楦鞣N干擾和影響而使目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn),，需要不能滿足所產(chǎn)生的消極的情緒體驗(yàn),。心理挫折對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)既可能有消極的影響，也可能有積極的作用,?？慈藗?nèi)绾螌?duì)待它。挫折可以使人產(chǎn)生消極情緒,，若抗挫折能力低,，不能正確對(duì)待它，心理脆弱,，就會(huì)被它壓倒,，退縮，產(chǎn)生心理障礙,。若能正確對(duì)待它,，增強(qiáng)自己對(duì)消極情緒的控制力,，鍛煉頑強(qiáng)的毅力，自制力,，吃苦耐勞精神,，用“天將降大任于斯人也，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚，空乏其身,，行弗亂其所為,，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能也,?！钡墓庞?xùn)鞭策自己，那么,，逆境會(huì)是一所最好的大學(xué),，是到達(dá)真理的一條道路。有些教師缺乏意志的磨練,，心理脆弱,，對(duì)挫折沒(méi)有正確的認(rèn)知,，因而在挫折面前退縮,，萎靡不振。

3.堅(jiān)持性不強(qiáng),、易動(dòng)搖,、做事虎頭蛇尾

4.對(duì)學(xué)生不真誠(chéng)、坦率,，而是虛偽,、言行不一、施詭計(jì),、裝腔作勢(shì)

5.看待人和事物主觀臆斷，惟我獨(dú)尊,，自我中心,。缺乏民主精神,，不能虛心聽取別人意見,，容不得不同觀點(diǎn)和行為并存,。

6.對(duì)學(xué)生對(duì)同事有偏見、猜疑,、有忌妒心

7.缺乏首創(chuàng)精神,，因循守舊

8.不遵守教師職業(yè)道德,，不嚴(yán)以律己、為人師表;

8.責(zé)任感,、義務(wù)感,、事業(yè)心不強(qiáng)，

9.體罰學(xué)生,，諷刺挖苦,、侮辱學(xué)生人格、傷害學(xué)生自尊心,。錦州鐵路六中對(duì)此進(jìn)行過(guò)調(diào)查,，結(jié)果學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系不夠融洽和不融洽的占42.6%;認(rèn)為教師對(duì)學(xué)生不夠尊重和不尊重的占23.6%;對(duì)師生關(guān)系現(xiàn)狀不太滿意和不滿意的占47.6%;心中有煩惱對(duì)老師不講的占76.2%;有過(guò)被諷刺、挖苦經(jīng)歷的占21.9%,。

10.以“哥們義氣“管理班級(jí)

哥們義氣是指師生受社會(huì)不良風(fēng)氣影響,，拉幫結(jié)派，思想落后,，違反校規(guī)校紀(jì),，損壞公物，損人利己,。有的教師竟然用“哥們義氣”管理班級(jí),，使班風(fēng)不正，正義得不到申張,， 歪風(fēng)邪氣占上風(fēng),。

11.小團(tuán)體主義，圖慕虛榮 對(duì)學(xué)校的規(guī)定陽(yáng)奉陰違,，弄虛作假,，為了班級(jí)的利益而不惜損害學(xué)校大局的利益，欺上瞞下,，用不正當(dāng)?shù)氖侄潍@取虛假的班級(jí)榮譽(yù),。

12.對(duì)待學(xué)生不公平：對(duì)待好學(xué)生和后進(jìn)生有天壤之別：好學(xué)生擔(dān)任班級(jí)干部，后進(jìn)生很少有這樣的機(jī)會(huì);好學(xué)生經(jīng)?？吹降氖抢蠋煹男δ?，后進(jìn)生總是看到老師的冷臉;好學(xué)生總是得到老師的鼓勵(lì)，后進(jìn)生總是挨老師批評(píng);好學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)能得到原諒,，后進(jìn)生不犯錯(cuò)誤還時(shí)常為別的同學(xué)背上黑鍋,。

心理健康主題演講稿200字 心理健康主題演講稿1200字篇八

看了《教師心理素質(zhì)的自我培養(yǎng)》,，使我意識(shí)到了作為一位教師，具備良好和健康心理的重要性,。

首先,，我面對(duì)的是幼兒園的孩子，他們就像一張白紙一樣：簡(jiǎn)單,、天真,、純潔，而作為孩子的啟蒙者,，老師自己的言行對(duì)孩子一生的影響將會(huì)是很重要的,。我們給予孩子的應(yīng)該是“真、善,、美”的東西,。通過(guò)觀看視頻，我更加懂得了,，教師工作的最大特點(diǎn)在于靈魂對(duì)靈魂的塑造,，因此，教師的心理素質(zhì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展就非常重要了,。如果教師自身的心理不健康,，人格有障礙，將會(huì)給學(xué)生未來(lái)的身心發(fā)展造成極為不利的影響,。所以良好的心理素質(zhì)也應(yīng)是教師職業(yè)素養(yǎng)的一個(gè)重要的組成部分,。

其實(shí)，老師也是一個(gè)普通的人,，生活和工作中也存在著種種壓力,，教師不僅面臨來(lái)自教學(xué)改革的壓力，而且還有學(xué)歷,、職稱,、論文、課題,、競(jìng)聘上崗,、評(píng)等級(jí)等各種壓力，知識(shí)更新的速度更需加快,。教師需要不斷地充電,，補(bǔ)充新知識(shí)，才能適應(yīng)教學(xué);教育改革的力度增加,，學(xué)校之間,、同事之間競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生素質(zhì)參差不齊,，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校和教師的期望越來(lái)越高,，這些都是加大教師心理問(wèn)題的壓力,，而且由于教師的社會(huì)角色，往往更容易隱藏自己的心理問(wèn)題,，不愿意向外人透露,。

這個(gè)時(shí)候，就需要教師一方面能面對(duì)這種壓力,，一方面能對(duì)壓力進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，我想，作為一位新時(shí)代的教師,，我們還是能較好地對(duì)自己的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)的,。

一,、有積極樂(lè)觀的生活態(tài)度

新課程對(duì)我們提出的要求是：培養(yǎng)幼兒樂(lè)觀開朗,、積極向上、文明合群等品質(zhì),。而作為老師,，我們首先要具備這些素質(zhì)，這樣才能感染幼兒,、影響幼兒,。就像這次四川大地震，一開始,，我們也沉浸在悲傷中,，心里十分難過(guò)，但是短暫的痛苦過(guò)后,，想到今后的生活還要繼續(xù),，還有很多美好的生命活著，歡樂(lè)就代替了悲傷,，我感到自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)了,，為活著的同胞祝福，盡自己的能力幫助他們,，就這樣,，我又找到了快樂(lè)的理由。

二,、具備耐心和愛(ài)心

在工作中,，我們總可以接觸到不同能力、性格的幼兒,，也遇到過(guò)形形色色的家長(zhǎng),，他們當(dāng)中，有的令我們感到欣慰,，但是也有讓我們感到頭痛,。不管是面對(duì)幼兒還是家長(zhǎng),，我們能夠做到換位思考，從他們的角度和立場(chǎng)出發(fā),，真心地為他們考慮,，耐心細(xì)致地做好工作，就沒(méi)有難得倒的人和事,。

三,、清晰的自我意識(shí)和工作責(zé)任感

作為一名教師，首先應(yīng)有清晰的角色意識(shí),，經(jīng)常意識(shí)到自己是個(gè)教師,，懂得自己工作的重要性，并經(jīng)常用優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己,，自覺(jué)地評(píng)價(jià)與調(diào)節(jié)自己的行為,，自尊、自重,、自愛(ài),、自強(qiáng)，并且意識(shí)到自己所充當(dāng)?shù)慕巧珪?huì)遇到的沖突,，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和克服,。這樣就能緩解教師的心理失衡和失落感,、相對(duì)剝奪感,，使其以一種健康的心理狀態(tài)、飽滿的工作熱情投入工作之中,。

教師不僅是在向?qū)W生傳授科學(xué)知識(shí),，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生,。

心理健康主題演講稿200字 心理健康主題演講稿1200字篇九

教師職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝,、最神圣的職業(yè)，它維系著千百萬(wàn)孩子的健康成長(zhǎng),，維系著千百萬(wàn)家庭的幸?？鞓?lè)，因而應(yīng)該是最蘊(yùn)含生命力和創(chuàng)造性,、充滿幸福和歡樂(lè)的職業(yè),。教師們?yōu)榱诉@一職業(yè)付出了艱辛的勞動(dòng)，也得到了社會(huì)的承認(rèn),，人們把教師比作園丁,、春蠶、蠟燭、人類靈魂的工程師,，絢麗的晚霞……,，榮譽(yù)的背后我們的教師們背負(fù)了沉重的精神負(fù)擔(dān)和壓力，國(guó)家中小學(xué)心理健康教育課題組以遼寧省14個(gè)城市的168所城鄉(xiāng)中小學(xué)2292名教師為調(diào)查對(duì)象,，調(diào)查產(chǎn)生了一個(gè)令人驚詫的結(jié)果：51.23%的教師存在心理問(wèn)題,。其中32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”,，2.48%的教師已構(gòu)成“心理疾病”,。此后不久，上海對(duì)全市中小學(xué)教師的一次調(diào)查,，也得出類似的結(jié)果,。中文大學(xué)亞太研究所調(diào)查顯示，全港接近有7000名教師已經(jīng)患了經(jīng)常焦慮癥……

一,、教師緣何“心病”不斷?我想,，造成教師心理問(wèn)題的原因是多方面的，但主要來(lái)源于三個(gè)方面：

職業(yè)特點(diǎn)：教師的工作不僅要向?qū)W生傳授知識(shí),還要培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)與個(gè)性,促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展,。在知識(shí)突增,、信息爆炸,、大眾傳播媒介迅速發(fā)展的今天,教師在很多知識(shí)上不再比學(xué)生“聞道在先”,威信受到了一定的動(dòng)搖和影響,由此產(chǎn)生一定的心理壓力,。他們的教育對(duì)象大多是90年代以后出生的獨(dú)生子女,在個(gè)性方面存在著許多缺陷,如自私、任性,、依賴,、孤僻、缺乏集體意識(shí)和勞動(dòng)觀念,、意志薄弱等,。同時(shí),他們的自我意識(shí)覺(jué)醒早,又受到多元文化的沖擊和影響,思想困惑多,心理沖突多,教師工作中的難題增多了,已有的方法不能解決新的問(wèn)題,新的理論和方法又沒(méi)有系統(tǒng)全面地掌握,因此造成教師的心理壓力。

教師本人:教師對(duì)自身能力,、水平認(rèn)識(shí)不足,過(guò)高估計(jì)自己,自我期望值過(guò)高,經(jīng)常導(dǎo)致活動(dòng)失敗而引發(fā)心理壓力,。另外教師本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失,、追求完美,、意志力差等造成的心理壓力;三是教師思考問(wèn)題的方式和角度不正確而造成心理壓力。

社會(huì)環(huán)境:首先,社會(huì)成員對(duì)教師的要求和期望過(guò)高,這種要求和期望最主要地體現(xiàn)在對(duì)教師培養(yǎng)人才的質(zhì)量上,。學(xué)生,、家長(zhǎng)、學(xué)校及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo),、社會(huì)上的其他人都以升學(xué)率的高低來(lái)評(píng)價(jià)教師,。他們要求教師恪守職業(yè)道德,只求奉獻(xiàn),不講享受,認(rèn)為教師應(yīng)該安貧樂(lè)道,任何事情都比一般人做得好。其次,社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中腦體倒掛導(dǎo)致教師的心理失衡和心理壓力。越來(lái)越富的大款與教師長(zhǎng)期的貧困形象形成了鮮明的對(duì)比,超負(fù)荷的勞動(dòng)負(fù)出,、勞動(dòng)創(chuàng)造出來(lái)的巨大的潛在價(jià)值,、對(duì)社會(huì)發(fā)展所起的巨大推動(dòng)作用與教師微薄的工資收入形成了強(qiáng)烈的反差。再次,社會(huì)發(fā)展過(guò)程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對(duì)學(xué)生的影響,使得教師的成就動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn),因而造成教師的心理壓力,。

二,、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.能積極地悅納自我——即真正了解、正確評(píng)價(jià),、樂(lè)于接受并喜歡自己,。承認(rèn)人是有個(gè)體差異的，允許自己不如別人,。

2.有良好的教育認(rèn)知水平——能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求,。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學(xué)生的能力;具有獲取信息,、適宜地傳遞信息和有效運(yùn)用信息的能力;具有創(chuàng)造性地進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)的能力,。

3.熱愛(ài)教師職業(yè)，積極地愛(ài)學(xué)生——能從愛(ài)的教育中獲得自我安慰與自我實(shí)現(xiàn),，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感,。

4.具有穩(wěn)定而積極的教育心境——教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂(lè)觀,、積極,，將影響教師整個(gè)心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果,。

5.能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師良好的,、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作中明確目的性和堅(jiān)定性;處理問(wèn)題時(shí)決策的果斷性和堅(jiān)持性;面對(duì)矛盾沉著冷靜的自制力,，以及給予愛(ài)和接受愛(ài)的能力,。

6.和諧的教育人際關(guān)系——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處,，積極態(tài)度(如尊重,、真誠(chéng)、羨慕,、信任,、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、多疑,、嫉妒,、憎惡等)。

7.能適應(yīng)和改造教育環(huán)境——能適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展,、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境,，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

三,、緩解心理壓力的方法：

知道了問(wèn)題的嚴(yán)重性,，我們就應(yīng)該想辦法保護(hù)自己。

我聽過(guò)這樣一個(gè)故事：哲學(xué)家?guī)ьI(lǐng)他的弟子們來(lái)到一片曠野,，問(wèn)：如何除掉曠野上的雜草?弟子們有的說(shuō)鏟掉它,，有的說(shuō)用火燒，有的說(shuō)撒上石灰,，還有的說(shuō)斬草需要除根,。哲學(xué)家搖搖頭說(shuō)：“如果沒(méi)有理想的答案，明年再到這里來(lái)吧,?！钡诙辏茏觽兌紒?lái)了,，只見昔日的曠野如今已長(zhǎng)滿了綠油油的莊稼,。他們突然醒悟：原來(lái)除掉雜草的最好辦法是——種植莊稼。

是的,，鏟除雜草的最好方法是——種植莊稼,。如果我們把來(lái)自各方面的壓力稱之為雜草的話，那么教師的心理自助就是綠油油的莊稼,。如果你覺(jué)得你近來(lái)不太好,，有些抑郁、焦慮,、透不過(guò)氣來(lái),，不妨來(lái)試試下面這些調(diào)節(jié)情緒的方法：

第一個(gè)方法：輕裝上陣。

“心是有限的舞臺(tái),，那里不可能擺放太多的座位?！彼?，從學(xué)生放學(xué)的那一刻起，你就要把時(shí)間交給自己,，整理整理一天的用品,，寫一寫明天需要的東西，做這些事時(shí)可以聽聽你喜歡的音樂(lè),，或者是悠揚(yáng)的曲子,，或者是最新流行的歌，都可以幫你緩解一天的壓力,?；蛘吣氵€可以把自己喜歡看的書放在隨手可觸的地方，哪怕只看一兩段，這一天里你總算給了自己一點(diǎn)時(shí)間,，為自己而活著,。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不但是教師,，還是一個(gè)不錯(cuò)的歌星,、詩(shī)人、或者哲學(xué)家……只要你愿意,，一切都是美好的,、美麗的、美不勝收的!

曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事：一個(gè)旅行者步履蹣跚地走著,，他左手拿著一塊大石頭,，右手拿著一塊磚頭，背上背著一代泥土,，腰上纏著一圈圈草繩,，頭上還頂著一個(gè)南瓜。大家會(huì)覺(jué)得可笑,，可是我們往往就是這樣,，自己身上所累，自己渾然不知,。

他遇到一個(gè)農(nóng)夫,。農(nóng)夫問(wèn)他：“疲憊的人啊!你為什么要拿著一塊大石頭呢?”旅行者回答，“咦!對(duì)啊!我實(shí)在沒(méi)有注意到,?！彼裕涯菈K大石頭扔了,，覺(jué)得這下好多了,。

他又碰到一個(gè)村莊里的人，那人問(wèn)他：“疲憊的人啊!你為什么頭上頂著那么重的南瓜呢?”旅行者說(shuō)“真高興你告訴我!我不知道我在做什么呢!”所以,，他又把南瓜扔掉,，更輕松地趕路了。

一個(gè)又一個(gè),，村莊里的人使他知道了拋棄不必要的負(fù)擔(dān),，所以，他一個(gè)又一個(gè)地把包袱丟掉,。最后,，他是自由的人，輕輕松松地趕路去了,。

生活中,，我們同這位旅行者一樣,，也給自己的心理負(fù)載了太多的負(fù)擔(dān)，不必要的禁忌,、消極的思想,、陰郁的情緒以及時(shí)時(shí)困擾心靈的焦慮等等，都讓我們舉步維艱,，而我們自己卻不知道,。我們總是關(guān)注別人對(duì)自己的看法，總試圖獲得他人的支持,，更加重了對(duì)心靈的束縛,。所以，放下不必要的心理負(fù)擔(dān),，才能輕裝上陣,，這樣既可以集中精力于你應(yīng)該完成的事，也可以給內(nèi)心騰出更多的空間,，使心理的潛力釋放出來(lái),，享受精神的自由。

第二個(gè)方法：簡(jiǎn)化生活,。

讓我們一起來(lái)欣賞這樣一篇文章吧!

生活原來(lái)如此簡(jiǎn)單

有個(gè)年輕人在腳踏車店當(dāng)學(xué)徒,。有人送來(lái)一部有毛病的腳踏車，年輕人除了將車修好,，還把車子擦洗得漂亮如新,，其他學(xué)徒笑他多此一舉。后來(lái),，車主將腳步踏車領(lǐng)回的第二天,，年輕人被聘到那個(gè)車主的公司上班。

——原來(lái)要獲得機(jī)會(huì)很簡(jiǎn)單,，勤勞一點(diǎn)就可以了,。

有個(gè)小孩對(duì)母親說(shuō)：媽媽你今天好漂亮。母親問(wèn)：為什么?小孩說(shuō)：因?yàn)閶寢尳裉煲惶於紱](méi)有生氣,。

——原來(lái)要擁有漂亮如此簡(jiǎn)單,，只要不生氣就可以了。

有個(gè)牧場(chǎng)主人讓他的孩子每天在牧場(chǎng)上辛勤地工作,。朋友對(duì)他說(shuō)：你不需要讓孩子如此辛苦，農(nóng)作物一樣會(huì)長(zhǎng)得很好的,。牧場(chǎng)主人回答說(shuō)：我不是在培養(yǎng)農(nóng)作物,，我是在培養(yǎng)我的孩子。

——原來(lái)培養(yǎng)孩子很簡(jiǎn)單,，讓他吃點(diǎn)苦頭就可以了,。

有一個(gè)網(wǎng)球教練對(duì)學(xué)生說(shuō)：如果一個(gè)網(wǎng)球掉進(jìn)草叢里,，應(yīng)該如何找?有人答：從草叢中間地方開始找。有人答：從草叢的最凹處開始找,。有人答：從草最長(zhǎng)的地方開始找,。教練宣布答案：按部就班地從草地一頭搜尋到草地的另一頭。

——原來(lái)尋找成功的方法很簡(jiǎn)單,，從一數(shù)到十不要跳過(guò)就可以了,。

住在田邊的青蛙對(duì)住在路邊的青蛙說(shuō)：你這里太危險(xiǎn)，搬來(lái)跟我住吧,。路邊的青蛙說(shuō)：我已經(jīng)習(xí)慣了,，懶得搬。幾天后,，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙,，卻發(fā)現(xiàn)它已被車子壓死了。

——原來(lái)掌握命運(yùn)的方法很簡(jiǎn)單,，遠(yuǎn)離懶惰就可以了,。

有一只小雞破殼而出時(shí)，剛好有只烏龜經(jīng)過(guò),，從此以后,，小雞就背著蛋殼過(guò)了一生。

——原來(lái)擺脫學(xué)生的負(fù)荷很簡(jiǎn)單,，放棄固執(zhí)就可以了,。

有幾個(gè)小孩都想成為一位智者的學(xué)生，智者給他們一人一個(gè)燭臺(tái),，要他們每天擦拭燭臺(tái)使之光亮,。結(jié)果一天天過(guò)去了，智者一直沒(méi)有出現(xiàn),，大部分小孩已不再擦拭那燭臺(tái)了,。有一天智者突然到來(lái)，大家的燭臺(tái)都蒙了厚厚的灰塵,，只有一個(gè)被大家叫做“笨小孩”的孩子,，在智者沒(méi)來(lái)的日子里也每天擦拭燭臺(tái)，結(jié)果這個(gè)笨小孩成了智者的學(xué)生,。

——原來(lái)想實(shí)現(xiàn)理想很簡(jiǎn)單,，只要實(shí)實(shí)在在地去做就可以了。

有一支淘金隊(duì)伍在沙漠中行走,，大家都步伐沉重,，痛苦不堪，只有一人快樂(lè)地走著,，別人問(wèn)：你為何如此愜意?他笑著說(shuō)：因?yàn)槲規(guī)У臇|西最少,。

——原來(lái)快樂(lè)很簡(jiǎn)單,，不要斤斤計(jì)較就可以了。

原來(lái)生活很簡(jiǎn)單,，簡(jiǎn)化生活,，沒(méi)有過(guò)多的奢望，一切就輕松起來(lái),。

心理健康主題演講稿200字 心理健康主題演講稿1200字篇十

一,、怎樣克服厭學(xué)的心理

同學(xué)們好!有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦?今天我們來(lái)共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)的欠缺,，學(xué)不會(huì);再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明,。

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：

第一、做一下自我分析,。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,。

第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo),。從小樹立遠(yuǎn)達(dá)理想,，周曾說(shuō)過(guò)：“為中華之崛起而讀書”。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書,。我們要心中有祖國(guó),，要為祖國(guó)而學(xué)習(xí)。大目標(biāo)確定之后,，我們從眼前做起;實(shí)施小步目標(biāo),，目標(biāo)要適當(dāng)、明確,、具體,，上好每一節(jié)課，寫好每天作業(yè),，學(xué)好每一單元的知識(shí),。做到不懂就問(wèn)，學(xué)過(guò)的知識(shí)要及時(shí)溫故,，有的同學(xué)說(shuō)自己太笨,，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí),，把自己沒(méi)看懂的地方畫出來(lái),，第二天，帶著問(wèn)題聽課,，認(rèn)真聽課,，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽,，直到弄懂為止,。先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容,，總結(jié)出重點(diǎn),，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣,，克服馬虎的習(xí)慣,。

學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，不能求之過(guò)急,，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，功夫不負(fù)有心人，只要你用心去學(xué)了,，那么,，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)的。

二,、怎樣克服考試焦慮的心理

有的同學(xué)說(shuō)：“我一考試不是丟題,，就是落題，大家都叫我‘小馬虎’,?！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“考前我總是感到害怕和不安，甚至失眠,?！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“考試時(shí)，如果遇到自己沒(méi)有復(fù)習(xí)過(guò)的題目,，就抓住不放,，冥思苦想，耗費(fèi)了大量的時(shí)間,，有時(shí)甚至?xí)龅念}目都來(lái)不及做了,。”這些現(xiàn)象都是因?yàn)榫o張,，焦慮的心理造成的,。那么，我們?nèi)绾慰朔荚嚱箲]的心理呢?

1,、做好考前準(zhǔn)備,，如文具、草紙,、墊板等,。

2、遵守答卷要求,，認(rèn)真聽監(jiān)考老師的說(shuō)明,。

3,、通讀試卷，認(rèn)真審題,，不丟題,，落題。

另外,，要正確看待考試,，減輕心理壓力。平日努力學(xué)習(xí),，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握,。進(jìn)行積極的自我暗示，增強(qiáng)自信,?？记耙粌芍芸蛇m當(dāng)做些放松訓(xùn)練。

考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方,，做到及時(shí)反饋,，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。

有的時(shí)候,，有的家長(zhǎng)或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了;成績(jī)低了就過(guò)分地責(zé)怪學(xué)生,，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了。

老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,，希望大家能考出好的成績(jī)來(lái),。

三、如何戰(zhàn)勝心理挫折

同學(xué)們好!生活的道路是不平坦的,，在學(xué)習(xí)和生活中,，每個(gè)人都有成功的體驗(yàn)，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷,。那么,，我們?cè)撊绾螌?duì)待失敗和挫折呢?今天我們就來(lái)共同探討一下這個(gè)問(wèn)題。

每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折,，只有不畏艱險(xiǎn),，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會(huì)進(jìn)步,，下面,，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。

1,、正確認(rèn)識(shí)挫折,。人生的道路很長(zhǎng)，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客觀原因造成的,，如親人生病,、去世，家里遇到變故等;有些是由于主觀原因造成的,，如有的青少年受到引誘,，威脅，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等,。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對(duì)它,，而且要敢于向它挑戰(zhàn),。

2、化悲痛為力量,。要知道,，遇到挫折就悲觀、失望,、自怨,、自艾是沒(méi)有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情,，在人生新的起跑線上重新起步,。

3、摔了跟頭之后,，最重要的是弄明白為什么摔倒,，找到原因，對(duì)癥下藥,，這是失敗給你的最好的禮物,，人們常說(shuō)：“失敗是成功之母”。每一次失敗,，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng),。

4、不必為做糟了一件事而傷心,，先去做一件自己拿手的事情,，從灰色的情緒中走出來(lái)，重新樹立自己的信心,，相信自己會(huì)越走越好,。

四、怎樣與人交往

人與群居,，物以類聚,，人在生活中離不開交往，我們要學(xué)會(huì)與人交往，要從以下幾方面做起：

1,、學(xué)會(huì)尊重別人

在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個(gè)人生活在集體里,，只有學(xué)會(huì)尊重他人,，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人,，或者你在這方面做得還不夠好,，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人,，不打斷別人談話,，信守諾言，不撒謊,，扶老人過(guò)馬路,，同別人談話時(shí)，注視對(duì)方,，不東張西望,。

2、當(dāng)別人無(wú)意中傷害了你,，你應(yīng)該諒解他的過(guò)失,，不要得理不饒人，不要斤斤計(jì)較,。

人與人的交往中要豁達(dá)開朗,，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評(píng)他人,，也要允許別人批評(píng)自己,，甚至要允許別人牢騷，聽得進(jìn)不同的意見和批評(píng),，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境,。

心理健康主題演講稿200字 心理健康主題演講稿1200字篇十一

各位同學(xué)、各位老師：

今天我校舉辦第六屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)開幕式,。這是我校本學(xué)期的一項(xiàng)重大活動(dòng),，是我校兩校合并、成功創(chuàng)建教育現(xiàn)代化小學(xué)后的第一屆心理健康節(jié),，因此,，本屆心理健康節(jié)具有特別重要的意義，全校1370多名同學(xué)將在老師的組織下,、度過(guò)為期半個(gè)月豐富多采的校園生活,。

心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié),，年年搞，今年我們一方面發(fā)揚(yáng)以往一些好的做法,，另一方面積極探索，力求搞出特色,，力求使心理健康節(jié)成為同學(xué)們最喜歡過(guò)的校園生活,。所以本屆心理健康節(jié)安排三個(gè)大的活動(dòng)：

一個(gè)是半日開課活動(dòng),。21日(星期四)上午，學(xué)校將有10位老師上研討課，探索學(xué)科如何滲透心理健康教育，如何更好地為同學(xué)們學(xué)習(xí)成績(jī)的提高服務(wù)。同時(shí)學(xué)校外請(qǐng)南京的特級(jí)教師,、學(xué)科帶頭人來(lái)校上課,、聽課、作報(bào)告,。屆時(shí)我市有七所學(xué)校的部分老師以及我校部分家長(zhǎng)將來(lái)校聽課,，觀摩同學(xué)們的課堂表現(xiàn),。

另一個(gè)是半日心育活動(dòng)。25日下午,，學(xué)校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現(xiàn)場(chǎng)表演賽、環(huán)保作品義賣等活動(dòng),，讓同學(xué)們盡情享受緊張學(xué)習(xí)之余帶來(lái)的快樂(lè),。

還有一個(gè)是慶六一文藝匯演。時(shí)間在28日左右,，學(xué)校將安排一臺(tái)專題文藝節(jié)目,，充分展示同學(xué)們的藝術(shù)才華，希望同學(xué)們積極準(zhǔn)備,，提高節(jié)目質(zhì)量,。屆時(shí)學(xué)校還將表彰一批“十佳風(fēng)采少年”,、“校級(jí)四星”和“環(huán)保小衛(wèi)士”,。上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)將來(lái)到同學(xué)們中間,，與同學(xué)們一起歡度六一兒童節(jié),，并作重要講話,。

我們力求把本屆心理健康節(jié)搞得有聲有色,，讓同學(xué)們喜歡,，讓同學(xué)們開心,，讓同學(xué)們受益。希望同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c各個(gè)活動(dòng);同時(shí)希望負(fù)責(zé)相關(guān)活動(dòng)項(xiàng)目的老師,，精心組織,，提高活動(dòng)效果,。

最后祝本屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)取得圓滿成功!