每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇一

大家早上好!今天讓我來(lái)和大家談?wù)勥@個(gè)課題——《我們要勇于面對(duì)挫折》,。

我們?cè)谏钪卸紩?huì)遭遇挫折，不可能一帆風(fēng)順，事事順心,。而學(xué)生們的挫折大都是一樣的,，那就是把奮斗目標(biāo)定得過(guò)高，但能力與期望卻存在差距,。我們受挫時(shí),，會(huì)覺(jué)得失望、頹喪,，甚至學(xué)習(xí)和生活都會(huì)受到影響,。那么,，我們要如何面對(duì)挫折呢?大家不妨試試以下幾點(diǎn),。

當(dāng)我們受挫時(shí)，應(yīng)該要靜下心來(lái),，然后把失敗的原因找出來(lái),，這樣會(huì)有助于尋求解決問(wèn)題的方法。受挫時(shí),，我們也應(yīng)該要再接再厲,，勇往直前，朝向設(shè)定的目標(biāo)前進(jìn),。因?yàn)椤笆∧顺晒χ浮卑?

此外,，我們也可以通過(guò)愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移情緒，如：音樂(lè),、美術(shù),、集郵、園藝等愛(ài)好,，以讓情緒得以調(diào)適,。除了情緒轉(zhuǎn)移，我們也應(yīng)該要學(xué)會(huì)宣泄,。我們可以向父母,、兄弟姐妹或者是好朋友傾訴。這樣做會(huì)讓我們消除精神壓力,。

如果以上的解決方法都不能幫助到大家,，大家也不妨像學(xué)校里的輔導(dǎo)老師或者是心理醫(yī)生求助。他們或許可以幫你解決問(wèn)題,。

朋友們,，讓我們以積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)挫折吧!謝謝!

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇二

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好!

每個(gè)人的生活之路都不是平坦的,，而是崎嶇的,。

我在生活中也經(jīng)歷了許多挫折。但那一次競(jìng)選班長(zhǎng)的挫折最令我難忘，因?yàn)槲以谀谴未煺壑谐砷L(zhǎng)了,。

記得在那次班長(zhǎng)競(jìng)選中,，我以三票之差失利了，不能連任班長(zhǎng),。當(dāng)時(shí)我十分傷心,，失落感伴隨著我?；氐郊?，我獨(dú)自一個(gè)躲在房間里抽泣，品嘗著失敗的滋味,，品嘗著不被理解的無(wú)奈,。第二天來(lái)到班里，在四周我再熟悉不過(guò)的同學(xué)的眼中,，我看到的全是陌生的目光,。同學(xué)們?cè)诟`竊私語(yǔ)，議論著我的落選,。其中一位同學(xué),，也是我競(jìng)選班長(zhǎng)的對(duì)手，大步流星地走到我的跟前,，大聲諷刺我：“卜涵,，想不到你也有今天吧?你應(yīng)該仔細(xì)反省一下你為什么沒(méi)被選上了!”

我聽(tīng)了他的話，慢慢地走回到自己的座位反省,。我仔細(xì)地回想我以前做過(guò)的事,，看是否做錯(cuò)了什么，尤其是到底哪里得罪他了,。最后我終于想起了有一次,，他向我提了一個(gè)很好的建議，而身為班長(zhǎng)的我卻毫不猶豫地否定了他的建議,，還當(dāng)眾嘲笑他是建議是“無(wú)稽之談”,。我也想起，對(duì)別的同學(xué)的建議和意見(jiàn),，我也很少聽(tīng)得進(jìn)去,。就是我的這種不把同學(xué)放在眼里的傲慢，讓同學(xué)不再認(rèn)同我,，所以我落選了,。而他，則當(dāng)上了班長(zhǎng),。我終于知道自己輸在哪里了,。感謝對(duì)手,，他讓我徹底清醒了。

從此之后,，我不再是那個(gè)驕傲自大的我,，取而代之的是虛心的我。雖然我落選班長(zhǎng)了,，但老師讓我擔(dān)任了組長(zhǎng),。我好好地珍惜了這次寶貴的機(jī)會(huì)，善待組中的每一個(gè)成員,，如果他們提出了合理的意見(jiàn)和建議,，我就虛心地接受。同學(xué)們都對(duì)我的轉(zhuǎn)變表示贊賞,。

新的學(xué)期來(lái)了,，又一次競(jìng)選班長(zhǎng)。這次我為競(jìng)選作了充分的準(zhǔn)備,，也相信已重新贏得同學(xué)們支持的自己不會(huì)再落選,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，競(jìng)選結(jié)果出來(lái)了,，我以48票的高支持率重新當(dāng)上了班長(zhǎng)。

經(jīng)過(guò)落選班長(zhǎng)這個(gè)挫折,，我懂得了一個(gè)道理：在遇到挫折的時(shí)候,，不應(yīng)該垂頭喪氣，而應(yīng)該鼓足勇氣,、正視自己,。只有這樣，才會(huì)在挫折中成長(zhǎng),。

我的演講完畢,。

謝謝大家!

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇三

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

你們想,，從下到大,，我面臨過(guò)多少挫折。對(duì)著它,，我又打開(kāi)那扇心門,，去回憶塵封往事。

我像一個(gè)剛出爐的`面包,，那么香,，那么柔軟，那么不堪一擊;我像一張紙,，一不小心,，就會(huì)被弄破;我就像一塊布,，風(fēng)一吹，有會(huì)掛在樹(shù)上,，而有時(shí)會(huì)掉進(jìn)火堆里,。是的，在人生的道路上,，我遇到了許多大大小小的挫折,，盡管有時(shí)沒(méi)有皮膚上的受傷，但是,，心里面還在隱隱作痛,。

森林里來(lái)了風(fēng)雨，鳥(niǎo)兒能歸巢,，可是心中的風(fēng)雨來(lái)了,，可能就不能躲。

聽(tīng)了有一些話,，我曾經(jīng)想過(guò),，這可能有時(shí)候還是上帝的禮物呢!是的，有時(shí)候大家應(yīng)該豁達(dá)一點(diǎn)想,。

如：當(dāng)你縫衣服的時(shí)候,，一不小心扎破了手指，你應(yīng)該想,，真好,，還好沒(méi)有扎到眼睛。

如：出去玩時(shí),，不小心絆到了,，退摔破了，想真幸運(yùn),，沒(méi)有摔到頭,。

世聞得一切事，既然存在,，就要坦然地面對(duì)和接受,，成功的失敗是不可避免的。

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇四

親愛(ài)的老師,、同學(xué)們：

大家好!

所謂挫折,，指日常生活中的挫敗、失意,，在心理學(xué)上是個(gè)體在從事有目的活動(dòng)中遇到障礙,、干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn),，個(gè)人的需要不能滿足而引發(fā)的一種消極的心理狀態(tài),，挫折感是一種普遍存在的心理現(xiàn)象,，中學(xué)生無(wú)論在生活還是在學(xué)習(xí)、生活等方面都會(huì)遇到許多許多不同的挫折,。

那么,，中學(xué)生如何面對(duì)挫折呢?首先，要明白挫折是任何人都不能避免的,，具有普遍性,、客觀性。當(dāng)自己設(shè)立的目標(biāo)與實(shí)際目標(biāo)產(chǎn)生差異時(shí);當(dāng)盡了最大努力還不能完成看來(lái)似乎不太高的目標(biāo);當(dāng)自己的觀念與社會(huì)相矛盾時(shí);當(dāng)自己認(rèn)為合理的要求不能滿足時(shí);當(dāng)升學(xué)考試落榜的事實(shí)降臨時(shí)等等都會(huì)產(chǎn)生挫折,。

例如魯迅曾彷徨過(guò),，歌德、貝多芬還曾想過(guò)自殺,，但他們都頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了自己的消沉和軟弱,，通過(guò)自己的努力，最終堅(jiān)定地走向成功,。其次,，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難,，給人以打擊,，給人帶來(lái)悲傷和痛苦，但也能使人奮起,，成熟,，變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)!有一句名言說(shuō)得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁,，難以激起美麗的浪花?！?/p>

春秋時(shí)期的越王勾踐,，被吳國(guó)打敗后成了吳王的奴仆，他并不就此認(rèn)命,，而是臥薪嘗膽,。終于他率眾如愿以償?shù)卮驍×藚菄?guó)……正如貝弗里奇所說(shuō)：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的,?！?/p>

因此，不要懼怕挫折,，事實(shí)告訴我們：只要你吸取教訓(xùn),，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓,，在新的起跑線上搏擊,，去奪取新的勝利!最后,，要善于進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài),，擺脫挫折感,。

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇五

人的一生不可能總是平平坦坦，風(fēng)平浪靜,，在這條漫長(zhǎng)的旅途中,，我們總難免會(huì)遭受到大大小小的挫折與失敗，遭受挫折不可怕,，可怕的是沒(méi)有遭受過(guò)挫折。因?yàn)橹挥薪?jīng)過(guò),，才懂得如何去面對(duì)，才能感受到戰(zhàn)勝挫折之后的那種愉悅,。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候,，我知道如何將眼中的色板調(diào)暖,。生活是多姿多彩的,，它是一本書(shū),，封面和封底是別人設(shè)計(jì)的,，而里面的內(nèi)容要靠自己,、用心血與勤勞的汗水去書(shū)寫,。挫折也只是書(shū)中短小篇幅中的一頁(yè)，更多的是勝利的汗水與微笑,。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候,，我對(duì)自己說(shuō)：“永不放棄”,。太陽(yáng)正是因?yàn)橛啦环艞?，才最終沖破地平線光耀萬(wàn)里;小草正是因?yàn)橛啦环艞墸挪挥?jì)星星點(diǎn)點(diǎn),，最終綠滿大地,。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候,，我不會(huì)哭泣。生活如此美好,，為什么要讓淚水成為它的戰(zhàn)俘呢?14歲的花季不相信眼淚,，與其讓它隨挫折而落下，不如化作將來(lái)那勝利微笑中閃光的淚花,。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候,，我會(huì)用一顆快樂(lè)的心平靜地面對(duì)?？鞓?lè)是我最寶貴的財(cái)富,，它教會(huì)我如何去面對(duì)每一次挫折所給我?guī)?lái)的痛苦，“痛苦并快樂(lè)著”恰如其分的概括了我們的生活,，有誰(shuí)不是在痛苦中尋找快樂(lè)呢!有誰(shuí)不是一邊受傷,，一邊學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)呢!懂得了這一點(diǎn),，挫折中的痛苦才顯得更有意義,，我們才會(huì)更好地珍惜生活中的快樂(lè),。

當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，只有一句話在鼓勵(lì)著我，“寶劍鋒自磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái)?！蔽蚁胝f(shuō)“我愛(ài)挫折,，我喜歡與挫折面對(duì)面,。”

挫折只不過(guò)是人生漫長(zhǎng)旅途中的一塊小小的拌腳石,，摔倒后只要能堅(jiān)強(qiáng)地爬起來(lái),，前途就將會(huì)是一片光明!

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇六

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

很榮幸能站在這里演講,，我演講的題目是《面對(duì)挫折》,。

慢慢人生路，多少風(fēng)雨兼程,、多少艱難困苦,，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶,。

挫折,，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石，暗黃陰影下,，人們彷徨,、人們惆悵、人們奮進(jìn),、人們堅(jiān)強(qiáng)。于是乎,，無(wú)數(shù)的身軀被掩埋在了挫折的腳下,，也有無(wú)數(shù)的身軀，觸及到了太陽(yáng),，到達(dá)了他們所向往的地方,。前人有云：“草木不經(jīng)霜雪，則生意不固;吾人不經(jīng)憂慮,，則德惠不成,。”

誠(chéng)然,，挫折時(shí)成功的阻礙,，但影響成功的原因，內(nèi)因才是根本,。若果能夠正確看待挫折并憑著堅(jiān)韌不懈的恒心和無(wú)往不勝的勇氣,，挫折是可以戰(zhàn)勝的。并且,，經(jīng)過(guò)挫折的磨練,，意志和精神都會(huì)比從前更加堅(jiān)強(qiáng)。如果吧失敗反僅歸結(jié)為挫折，而不反省自己,，那成功就無(wú)從談起了,。梁?jiǎn)⒊f(shuō)果：“患難困苦，時(shí)磨練人格最高學(xué)府,?！闭驹诖煺鄣募绨蛏希蛟S我們能忘得更遠(yuǎn),，飛得更高!

在眾人的嘆息聲中,，月考的腳步已遠(yuǎn)逝。多少有些遺憾,，多少有些惆悵,。但悲傷的臉、傷心的淚,，卻換取不來(lái)美好的明天,，又是一次挫折、又是一次挑戰(zhàn),，墮落和堅(jiān)持懸在一念之間,。頑強(qiáng)的百高學(xué)子不會(huì)輕易倒下，奮進(jìn)的百高學(xué)子不會(huì)停泄不前,，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強(qiáng)大起來(lái)的!對(duì)于月考,，所有質(zhì)疑的目光，所有有嘲諷的言語(yǔ),，都讓它們化作我們前進(jìn)的動(dòng)力,，讓我們有骨氣、有傲氣去擊破挫折,，書(shū)寫今后輝煌的篇章!

最后,，請(qǐng)?jiān)试S我借鑒偉大革命先驅(qū)——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向，一往無(wú)前,，愈挫愈奮,，再接再厲!

謝謝大家!

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇七

大家早上好!

今天我講話的題目是《勇于戰(zhàn)勝挫折》

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你遇到過(guò)挫折嗎?如測(cè)驗(yàn)不及格,，考試不理想;這會(huì)兒對(duì)一道作文題目無(wú)從下筆,，那會(huì)兒對(duì)一道數(shù)學(xué)難題毫無(wú)頭緒等等。這個(gè)時(shí)候,，你就該正視挫折,，永不言敗，努力走向成功,。

人的一生總會(huì)遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時(shí)，有些人會(huì)從中尋求希望,，而有些人則先想到逃避,，不同的人對(duì)待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的命運(yùn),。

古今中外,，有許多名人都經(jīng)歷了挫折，但他們經(jīng)過(guò)自己的努力,，取得了輝煌的成就,。

大家都知道，貝多芬是世界著名的音樂(lè)家,，也是遭挫折最多的一個(gè),，貝多芬童年是在淚水浸泡中長(zhǎng)大的。家庭貧困,，父母失和,，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻,、倔強(qiáng)和獨(dú)立,。他從12歲開(kāi)始作曲，14歲參加樂(lè)團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用,。17歲,，母親病逝，這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花,，幾乎喪命,。貝多芬簡(jiǎn)直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的,。說(shuō)貝多芬命運(yùn)不好,，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸,，莫過(guò)于28歲那年的耳聾,。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽(tīng)覺(jué)的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂(lè)可以使人類的精神爆發(fā)出火花”,?！邦B強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過(guò)斗爭(zhēng)去取得勝利,?！?/p>

作為小學(xué)生，當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí),，要作出怎樣的選擇呢?

面對(duì)挫折,，我們首先要有百折不撓的意志,。意志是人類思想的主宰，只有用頑強(qiáng)的意志來(lái)堅(jiān)定戰(zhàn)勝挫折的信念,，才能有向挫折挑戰(zhàn)的籌碼,。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來(lái)!即使已經(jīng)一無(wú)所有,，也要有繼續(xù)嘗試的勇氣!

面對(duì)挫折,，我們不要慌張。有一些人偶爾在某次考試中成績(jī)不理想就以一種不正確的態(tài)度,，心里想“我不行”,，再學(xué)也是白白浪費(fèi)時(shí)間，進(jìn)而得過(guò)且過(guò),。這樣在挫折面前縮手縮腳,，成績(jī)就會(huì)一落千丈。

面對(duì)挫折,，我們應(yīng)該抱著正確的態(tài)度,，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己、完善自我的機(jī)會(huì),。

面對(duì)失敗與挫折,，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信,，然后重整旗鼓,，這是一種勇氣。失敗和挫折是暫時(shí)的,，只要你勇于微笑,，樹(shù)立自信心，不被煩惱和憂愁所左右!你一定會(huì)通過(guò)努力而嘗到成功的喜悅的,。

人生道路上,，哪里沒(méi)有險(xiǎn)阻?誰(shuí)能不遇到困難和挫折呢?我們應(yīng)該時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接困難與挫折的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，加強(qiáng)對(duì)挫折的承受力,，在困難與挫折面前永遠(yuǎn)做個(gè)強(qiáng)者,。

同學(xué)們，挫折不是攔路虎,，而是墊腳石,，經(jīng)歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟,，逐步長(zhǎng)大,。讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中敢于挑戰(zhàn),，勇于戰(zhàn)勝挫折,。小挫折一定會(huì)成就我們的大夢(mèng)想,。我的演講到此結(jié)束。

謝謝大家!

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇八

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

挫折是什么?挫折是指前進(jìn)路上遇到的阻礙,，是人的意愿或行動(dòng)沒(méi)能順利達(dá)成目的。

可能,，有的人非常害怕挫折，遇到挫折唯恐避之不及,。難道挫折真有那么可怕嗎?今天,，我想用我的親身經(jīng)歷告訴你們，挫折不但不可怕,，我還要說(shuō),，挫折是福，我們要感謝挫折,。

別看我現(xiàn)在的成績(jī)?cè)谀昙?jí)前幾名,，可以前的我卻是一個(gè)差生。在小學(xué)六年級(jí)之前,，我是班上一個(gè)不起眼的學(xué)生,，個(gè)子矮矮的，上課不活躍,，考試成績(jī)位列倒數(shù),。我在學(xué)校里過(guò)著渾渾噩噩的日子。

直到有一天,，我因類風(fēng)濕住進(jìn)了醫(yī)院,，被迫休學(xué)，這一休學(xué)就是兩年,。這兩年里,，我每天面對(duì)的是打針吃藥。躺在病床上,，感覺(jué)萬(wàn)念俱灰,，每天盼望著一天快點(diǎn)過(guò)去，又不希望新的一天快點(diǎn)到來(lái),，對(duì)我來(lái)說(shuō),，每天都是難以忍受的折磨。也許是長(zhǎng)久遭受病痛折磨的緣故,，也許是折磨使我?guī)捉鼞嵟?，從最初的嚎哭到后?lái)的沉默，我忍受著,，忍受著,，慢慢的,，我發(fā)現(xiàn)我能安靜下來(lái)，再后來(lái),，我看見(jiàn)窗外一抹陽(yáng)光,，我看到了窗外空地上枯草叢中幾點(diǎn)新綠。我那久已干涸的心靈泛起漣漪,，我的心跳加速了,，跳動(dòng)著，跳動(dòng)著,，終于,，我憤怒了，不在沉默中滅亡,，就在沉默中爆發(fā),，我的嘴唇被牙齒咬出了血，從牙縫里狠狠蹦出一個(gè)字,，“不”!

后來(lái)我積極配合治療,，每天臉上掛著微笑。終于,，我出院了,，不久，我回到了闊別已久的學(xué)校,，父母和老師都勸我直接進(jìn)入六年級(jí),，可是我毅然選擇重讀了五年級(jí)。盡管我要面對(duì)新的陌生的同學(xué),，盡管我要遭受原來(lái)班級(jí)同學(xué)的嘲笑,，可這些與我生病困在醫(yī)院，備受病痛折磨之苦來(lái)比,，已經(jīng)不值一提,。從此我不再害羞，也不再怕這怕那,。課堂上,，我總是第一個(gè)舉手回答問(wèn)題，一下課,，我就追著老師問(wèn)題目,，我不再在乎看那一張張陌生的臉，我不在乎我是一個(gè)留級(jí)生的身份,。也正是因?yàn)槲沂且粋€(gè)留級(jí)生,，時(shí)常以不能做到班級(jí)第一名為恥辱，這種恥辱迫使我比班上任何一個(gè)同學(xué)都努力,，正所謂“有志者,，事竟成,，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚,。

苦心人,，天不負(fù)，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳”,。終于，功夫不負(fù)有心人,，小學(xué)五六年級(jí),，我成績(jī)優(yōu)異，曾做過(guò)兩次班上第二名,，四次班上第一名。我搖身一變,，由原來(lái)的差生變成了優(yōu)生,。小六畢業(yè)考試，我以優(yōu)異的成績(jī)考入初中,，至今,，我還在優(yōu)秀生的行列，正滿懷激情和斗志,，向湘潭縣一中進(jìn)軍,。

很多時(shí)候，我都在想,，如果我沒(méi)有經(jīng)受那次挫折,，那個(gè)差生的名號(hào)很有可能現(xiàn)在還在我心里，這輩子我想要靠讀書(shū)闖出一條出路恐怕已不大可能,。說(shuō)不定現(xiàn)在的我會(huì)連考高中的信心也會(huì)沒(méi)有,。如果沒(méi)有經(jīng)受那次挫折，現(xiàn)在我就不會(huì)站在這里自信的演講,。是挫折成就了一個(gè)全新的我,。

老師們、同學(xué)們,，今天,，我要大聲感謝挫折!

人生漫漫征途，挫折不可避免,，既然如此,，那我們就不要畏懼挫折，要勇敢面對(duì)挫折,，這樣,，當(dāng)風(fēng)雨過(guò)后,，一定會(huì)迎來(lái)美麗的彩虹。到那時(shí),，我們都會(huì)激動(dòng)地說(shuō)：挫折,，感謝你!我的演講完畢，謝謝大家!

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇九

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

失敗過(guò),，才懂得失敗的滋味，才看清自己的脆弱,。

盡管聽(tīng)過(guò)人生好像是海上的波浪,，有時(shí)起，有時(shí)落,，盡管明白要拍拍身上的灰塵,，振作疲憊的精神，前方也許有坎坷,，也許有要孤孤單單走一程,，但是，當(dāng)自己真正地遇到了挫折,，經(jīng)受了失意,，還是脆弱得心灰意冷。

也許是心眼太小,，在演講比賽中輸給了人家,，就不甘心;也許是嫉妒心太強(qiáng)，容不得別人勝過(guò)自己;也許是自尊心太甚;忍受不了一時(shí)的失敗;也許是過(guò)于自信,，以致于忘了自己只是一只雛鷹,，翅膀還很幼嫩;也許是過(guò)于自私，只考慮到自己的辛苦付出,，而沒(méi)有想到別人正由于付出更多的艱辛和汗水才能脫穎而出;也許是太輕狂,，一心只想往上飛，忽視了班級(jí)的利益!

其實(shí)是自欺欺人,，固執(zhí)地認(rèn)為別人不如我,，不過(guò)是她人緣好，得到偏愛(ài),，自己是個(gè)被埋沒(méi)的人才;其實(shí)是過(guò)于自負(fù),，總以為自己很行，殊不知只是一只雞蛋,，只有薄薄的外殼,，把自己捧得越高，摔得就越痛;其實(shí)是我太脆弱，稍經(jīng)磕碰便粉身碎骨,，曾經(jīng)自詡的堅(jiān)不可摧的意志信念瞬時(shí)灰飛煙滅,。

那看是平常的一方演講臺(tái)境如此讓自己魂?duì)繅?mèng)繞，牽腸掛肚!原來(lái),，它對(duì)我有如此強(qiáng)大的吸引力!可如今,，無(wú)情的評(píng)委偏偏讓我出局，讓我遠(yuǎn)離那方講臺(tái),，忍受這刀割般的苦痛!

脆弱的使者眼淚,，無(wú)聲地流成兩行小溪。

怨天?尤人?這是我應(yīng)該有的姿態(tài)嗎?

是啊,，是應(yīng)該剖析自己,、正視自己的時(shí)候了!以前，十二年的生活太平淡,，太索然無(wú)味,，太一帆風(fēng)順了!我只是一盆溫室里的花，雖嬌艷旺盛,，卻未曾接受過(guò)風(fēng)雨的洗禮,。

看著自己，想想別人,。別人今天的成功，也不是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)磕磕絆絆才走上講臺(tái)的嗎?不也是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的篩選,，長(zhǎng)期的奮斗,，才擁有了鮮花和掌聲嗎?越想越無(wú)地自容，越相形見(jiàn)拙,。

成功之花,，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的明鮮，而當(dāng)初它的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉,，灑遍了犧牲的血雨。冰心奶奶的話,，好像是專門為此時(shí)的我寫的,。

只要奮斗過(guò)，又何必一定要有結(jié)果?

我的心頓時(shí)豁然開(kāi)朗,，胸中不再憋悶,，變得如此舒暢!我仿佛聽(tīng)見(jiàn)嗵的一聲，脆弱在心中倒下了,，我驚喜,，我戰(zhàn)勝了脆弱，又向長(zhǎng)大邁進(jìn)了一步!

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇十

尊敬的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

面對(duì)挫折你會(huì)怎么做呢?是停滯不前,，最終碌碌無(wú)為?還是勇于前進(jìn),，將挫折踩在腳下?在挫折面前我不禁發(fā)出了哈姆雷特那樣的感慨：“生存還是毀滅?這是一個(gè)問(wèn)題?！?/p>

我熱愛(ài)的自然這樣告訴我：

在蛾子的王國(guó)里,，有一種蛾子由于它的碩大和美麗，人們把它叫做帝王蛾,，帝王蛾的幼蟲(chóng)生活在一個(gè)洞口極其狹小的繭子里,，當(dāng)它的生命要發(fā)生質(zhì)變時(shí)，這天定的狹小通道對(duì)它來(lái)講無(wú)疑成了鬼門關(guān),。那嬌嫩的身軀必須拼盡全力才能破繭而出,，太多太多的幼蟲(chóng)在過(guò)鬼門關(guān)時(shí)力竭身亡，不幸成了“飛翔”的悲壯祭品,。

有人懷了惻隱之心,，用剪刀剪大了洞口，得了救助見(jiàn)到天日的蛾子,，卻只能拖著碩大的雙翅在地上笨拙地爬行,。

原來(lái)，那“鬼門關(guān)”般的狹小繭洞是幫助帝王蛾成就雙翼的關(guān)鍵,。艱難的穿越,，用力的擠壓，翅膀才能充血成熟,，人為地將繭洞剪大,，蛾子的雙翼失去了成熟的鍛煉機(jī)會(huì)，便永遠(yuǎn)不能飛翔,。

挫折并不可怕,，可怕的是因?yàn)楹ε露颖埽踔撂颖芤簧?。只要像飛翔的帝王蛾那樣將面對(duì)的挫折當(dāng)作必經(jīng)的歷練,，拼盡全力，挫折就不會(huì)是一世的枷鎖,。

我熱愛(ài)的歷史這樣回答我：

一個(gè)中年從政的美國(guó)人,，選局長(zhǎng)，落選;選州長(zhǎng),，落選;選參議員,，落選;提名副總統(tǒng)，落選;一次次失敗,，一次次從頭再來(lái)……,。二十年后，終于成功當(dāng)選為美國(guó)總統(tǒng)，他,，就是林肯,。

挫折并不可怕，可怕的是將挫折無(wú)限放大,，甚至籠罩自己的一生,。只要像林肯那樣將每次挫折都認(rèn)為是人生的契機(jī)，仍勇往直前,，將挫折當(dāng)前行道上的跳板,，走向最終的勝利。

我熱愛(ài)的生命這樣啟示我：

海倫凱勒從小失明,，長(zhǎng)久的黑暗沒(méi)有使她喪失掉對(duì)生活中光明的向往,。在黑暗中，她播下生命光明的種子,，她最終用殘廢的軀體散放了最健康的生命光澤,。

史鐵生青春年華遭遇疾病，在最張揚(yáng)的年齡失去了雙腿,，殘廢的身軀卻不能讓精神倒下,，他體驗(yàn)的是疾病困苦、生活的苦難,，回報(bào)的是頑強(qiáng)堅(jiān)韌,、生命的高貴。

挫折之于生命正如影子和人,。沒(méi)有礁石,，哪會(huì)激起美麗的浪花?偉大的印度詩(shī)人泰戈?duì)栐髟仯菏澜缫酝次俏遥一貓?bào)以歌,。愿我們都能視挫折為磨礪，不害怕,，不逃避,，從中受益，永不絕望,。

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇十一

面對(duì)挫折時(shí),，我總是那么的不知所措。

在面對(duì)挫折時(shí),，我總是那么的不知所措,。即便心里一次一次地喊著：堅(jiān)強(qiáng)!堅(jiān)強(qiáng)!可是，挫折給我?guī)?lái)的恐懼遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了那僅有一絲兒,、一毫兒的堅(jiān)強(qiáng)

上小學(xué)五年級(jí)時(shí),，那時(shí)的我才9歲，總是在媽媽的臂膀下成長(zhǎng)，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)會(huì)有什么挫折和困難,。直到有一天,，我早上剛起床，媽媽正在廚房做飯,，突然就對(duì)我說(shuō)：家里沒(méi)鹽了,，去買些鹽回來(lái)吧!我當(dāng)時(shí)充滿了疑問(wèn)，說(shuō)道：媽媽,，我嗎?我可是一次都沒(méi)過(guò)過(guò)馬路呀!媽媽說(shuō)：你已經(jīng)9歲了,，也應(yīng)該鍛煉一下了，你不可能一輩子都在媽媽的愛(ài)撫下生活,，不是嗎?有時(shí),，你應(yīng)該面對(duì)那些挫折，并且去戰(zhàn)勝它,，這才是好孩子啊!我一邊嗯一邊點(diǎn)頭,。

我走出門一直走，一直走,，走了大概有五,、六分鐘，來(lái)到一個(gè)十字路口前,。馬路上行人車輛來(lái)往絡(luò)繹不絕,。這時(shí)，我心中的恐懼有鉆了出來(lái),，正在和堅(jiān)強(qiáng)決斗,。我嘴里一直小聲地喊著：堅(jiān)強(qiáng)!堅(jiān)強(qiáng)!可我臉上還是一樣的不知所措，不知怎么辦才好?我就一直站在十字路口前,，看著那車輛行人來(lái)來(lái)往往,。突然，一個(gè)老人出現(xiàn)在我的視野里,，我的目光聚集在這位老人身上,，這位勞恩仿佛腿有殘疾，眼睛似乎也花了,。他站在我旁邊,，正在決斗的堅(jiān)強(qiáng)和恐懼仿佛到了一決勝負(fù)的階段。就在這時(shí),，老人緩緩地向前走了一步,。我腦海中忽然浮現(xiàn)出老師講的交通安全知識(shí)：綠燈行，紅燈停,，黃燈亮了等一等,。

可是,，現(xiàn)在是紅燈啊!老人為什么要走呢、我突然想起老人看不清,，我毅然地走了上去,。挽起老人的胳膊，等待綠燈亮?xí)r,，我們一起走過(guò)了馬路,。此時(shí)，我心中的堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝了恐懼,，我勝利了!!!

人的這一生,，不可能一直都是一帆風(fēng)順的，總會(huì)有挫折和困難向你發(fā)起挑戰(zhàn),。但是,，記住，不能讓它們成為我們的絆腳石,。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)微笑面對(duì),，并試著戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝了它,，你就是取得了成功,。

現(xiàn)在，面對(duì)挫折,，我總是微笑面對(duì),。

學(xué)校挫折教育的案例 學(xué)校里的挫折篇十二

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),，我們將不忘初心,，以優(yōu)異的成績(jī)報(bào)效我大中華。

“為中華之崛起而讀書(shū)”,，這是他對(duì)我說(shuō)的最后一句話,。

十年前，他老毛病發(fā)作,，我沒(méi)能見(jiàn)到他最后一面,，卻把他常對(duì)我說(shuō)的那句“為中華之崛起而讀書(shū)”作為自己一生的追求。

他愛(ài)在夏天搖著那把早已破舊不堪,，只有扇把是完好的蒲葵扇。我明知道他連字都認(rèn)不全,，說(shuō)一個(gè)字要愣上半天才能反應(yīng),，卻總愛(ài)纏著他問(wèn)一些大道理。他愛(ài)在樹(shù)下給我讀書(shū),，可那些生僻的字總會(huì)讓我對(duì)他少了幾分敬佩,。那天,，大概是吃完飯，我如往常一樣,，扯了扯他的衣服,，“爺爺爺爺，給我講故事”,，小嘴嘟囔的樣子,，現(xiàn)在想來(lái)也真是可愛(ài)。而他輕拍我的肩膀,，話語(yǔ)聲輕柔地如那小溪里的流水,，“走，爺爺給凝凝講故事,?！蔽业淖旖遣唤?jīng)揚(yáng)起了一絲微笑，卻裝作毫不在意的樣子,。他順手拿起一旁的小板凳兒,，走在坑洼不平的小路上，那棵樹(shù)下的一切依舊如往日一樣,。他如同說(shuō)書(shū)人一般,，只是少了那長(zhǎng)袍的兩角，沒(méi)有掀起衣角的動(dòng)作,，卻不時(shí)地變換著手勢(shì),，那樣子正經(jīng)極了?！澳?，你要好好讀書(shū)啊?！蔽也灰詾槿坏攸c(diǎn)了點(diǎn)頭,，大概是那種左耳進(jìn)右耳出的感覺(jué)吧。他又意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“你們這輩可是咱們祖國(guó)的花朵啊,，咱國(guó)家的未來(lái)還要靠你們哩,。”我總覺(jué)他那日有些反常,，可還是沉默無(wú)語(yǔ),，沒(méi)有要求他換個(gè)故事說(shuō)，好像覺(jué)得國(guó)家的未來(lái)如同夢(mèng)中想象的那樣,，還很遙遠(yuǎn),。他抹去兩角的汗水，“想當(dāng)年咱周恩來(lái)主席可說(shuō)過(guò),，要為中華之崛起而讀書(shū),?！痹捯魟偮洌也挥勺灾鞯匦α?，“為中華之崛起而讀書(shū),，為中華之崛起而讀書(shū)……爺爺我記住了?！?/p>

是的,，為中華之崛起而讀書(shū)，爺爺,，我真的記住了,。

那年春天，他的老毛病犯了,。說(shuō)話時(shí),，總要喘好久，咳嗽聲不停地傳入耳中,?？赡翘欤胰鐝那耙粯?，又一次扯扯他的衣角,，可那棵大樹(shù)已不再，他在病房里步履蹣跚地行走著,。那衣角也變了模樣,，變成有藍(lán)色線條的病號(hào)服?！盃敔敔敔?，能再給我講個(gè)故事嗎?”我不懂下一秒會(huì)發(fā)生怎樣的生死離別，我更不懂與爺爺在一起的時(shí)間不多了,，甚至連珍惜二字也不能做到,。他，吃力地只說(shuō)了一個(gè)字：“好!”沒(méi)過(guò)多久,，他緊皺著眉頭,，一手捂著鼻子，一手捂著胸口,，伴著劇烈的咳嗽聲,，他的身體顫抖著，面部早已脹得通紅,，那雙眼睛里泛著淚花,，那樣子，不禁讓人心頭一顫,。他卻依舊堅(jiān)持說(shuō)完了那段話,，“凝凝，爺爺陪你的時(shí)間不多了,，記得爺爺上次說(shuō)的為中華之崛起而讀書(shū),，好好讀書(shū)，做個(gè)有出息的人,?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，眼淚也開(kāi)始不聽(tīng)話,，一滴一滴,，“吧嗒吧嗒”，抱緊爺爺,，“爺爺我要你一直給我講這句話,，爺爺我不要你走?！睜敔斢檬种е?，另一只手稍稍遮住嘴，蒙聲咳了兩聲,，他一言不發(fā),。

為中華之崛起而讀書(shū)，爺爺,，我會(huì)牢牢記住,。

十年前的那個(gè)冬天，那座狹小的房子里傳來(lái)的不再是故事聲,，是嗚嗚咽咽的嗩吶聲,，揪心又不舍。媽媽說(shuō)：“爺爺走了,，去了很遠(yuǎn)的地方,。”腦海中依稀記得那是個(gè)下雪天,，他真的走了,。我跪在那座冰冷的墳?zāi)骨埃蝗嗽V說(shuō)著我們的故事,，“為中華之崛起而讀書(shū),，為中華之崛起而讀書(shū)…。爺爺我真的不會(huì)忘,?！?/p>

光陰如梭，十年過(guò)去了,，我上高一了,，還記得,，期末考并不是想象中那么一帆風(fēng)順，前一個(gè)星期感冒發(fā)燒,，動(dòng)彈不得,，望著鏡子中臉色發(fā)黃又無(wú)力的自己，我不得不認(rèn)輸,。連續(xù)掛了幾天水,，僅剩的幾個(gè)夜晚，又被疲倦感充斥,，好一副頹廢的樣子,，又想起他的那句話，我聳了聳肩,，拿出“沉積已久”的題本,，一遍又一遍地復(fù)習(xí)錯(cuò)題。當(dāng)成績(jī)出來(lái)的那一刻,，“年級(jí)十五名”,，足以讓我偷笑個(gè)不停，心中不禁暗想：“爺爺,，為中華之崛起而讀書(shū),，為中華之崛起而讀書(shū)，……”就這樣,，我又重拾了童年時(shí)的那份喜悅,。

時(shí)光在流逝，他的模樣在記憶中漸漸模糊,，所剩不多的照片也漸漸泛黃,，記憶也隨之淡去，但那句“為中華之崛起而讀書(shū)”不曾忘卻,。

“為中華之崛起而讀書(shū)”,，這是我說(shuō)的最多的一句話。