體會是指將學習的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

大學生素質(zhì)教育心得體會 大學生素質(zhì)教育心得體會1000字篇一

這一次的活動再次驗證了那句話“心態(tài)決定一切”。一開始帶著抵觸的心態(tài)，結(jié)果活動不太投入,，既累收獲又有限,。然而第二天我轉(zhuǎn)念一想：既然參加活動是改變不了的，那耗時間與吃苦也是一定的了,，那何不換一種心態(tài),，去接受它，不然就真是一無所獲還浪費了時間,。

心態(tài)調(diào)整后,，隨著活動的進行，對它的認可也越來越高,，起初覺得漫長的半天,，最后卻是覺得還沒有盡興就結(jié)束了。也不是后來的活動更有意義,，而是一開始的心態(tài),，讓自己不想去融入，不想去參悟,。其實一開始的扎馬步便是一個很好的引入——它為什么累,？因為它既不是站也不是坐，而是介于兩者之間的一種形式,。就像教官所說：“‘進’又怕吃苦,，‘退’又不甘心，瞻前顧后,，選擇兼而有之,。結(jié)果既沒有‘進’的好成果，又沒有享受到‘退’的輕松,，到頭來只收獲了后悔,。”其實一開始我是并不相信我能堅持60s的,，30s時雙腿已經(jīng)發(fā)酸,，放棄的念頭已經(jīng)萌生，但一看其他人都沒有松懈,，我便咬牙堅持了下來,。到了40s時，發(fā)現(xiàn)似乎沒那么累了,，,。到了50s，腿已經(jīng)酸到發(fā)麻,，幾乎快癱倒在地,，但有了倒計時，我居然奇跡般挺了下來,。其實這也是生活的一個縮影：苦與累是肯定有的,，但只要挺過去,，便是另一片光明。就算最后有了意外的阻撓,，也要咬牙前進,，因為放棄便只能前功盡棄，而堅持便還有一線生機,，因為也許意外之后就算勝利的“桃花源”,。

三立的另一個觀念便是“沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團隊,?！钡诙斓幕顒颖阕寛F隊二字刻進了我的腦海里?！凹で?0s”中,，雖然被分成了三組進行比賽，一開始確實競爭意識過強,，我們組為了贏，有人查手機,，為了保密,，決絕合作，而后來又提議去錄音,。開始的氛圍我不是很認可,，但后來第二輪，隔閡消除,，開始合作,，到最后等價交換至無私奉獻，這才是正真的團隊合作與競爭,。這也是我一開始的觀點：雖然是被分成了三組進行競賽,，但功利沒那么重，為達目的“不擇手段”,，得來的勝利也是不榮耀的,。同時本應該是在競爭中合作，在合作中競爭,，共同進步,。而且盡管被分成了三個組，但不管怎樣,，我們都是一個班,，哪個組贏了，都是xx班這個集體的榮耀,，不能只局限于內(nèi)部,，要把眼光放長遠,，放開闊些。

最后的漫步人生路也是感受頗多,。信任是該活動的關(guān)鍵因素,，一開始不太信任同伴，行動不快而且還總有磕磕絆絆,。后來信任加強,，默契提升，道路變得更加順利,，只要有對方牽引,，就敢在黑暗中放心奔跑。引導者的互換,，也不是生活中的父母,，老師與我們的關(guān)系嗎？現(xiàn)在他們引導我們,，我們便要相信他們,，他們所做的一切都是為了我們。以后他們年邁了,，我們便應該用真心去報答,，感恩，不辜負他們的良苦用心,。

參悟,，參與與感悟，這一天不到的經(jīng)歷,，將會是我最寶貴的記憶,。

大學生素質(zhì)教育心得體會 大學生素質(zhì)教育心得體會1000字篇二

今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質(zhì)拓展訓練,。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心,，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設施,。在55路車上,，我們坐了十個多個站，終于,，下車了,，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句,，步行五公里就到,。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時后,，真正的目的地終于到了,。

大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一,、穿“電網(wǎng)”,；二、跳馬,；三,、蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長江一號,，絕隊,，石頭隊，奔騰隊,。每隊都有自己的口號和隊歌,。我們被告知，我們的活動是團隊活動,，團隊合作精神非常重要,，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一,。

團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的,，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，群策群力,，才能共同完成目標。在拓展中,，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織,，協(xié)調(diào)和配合好，,。隊名,，隊歌，口號,，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識,，因為靠一個人的力量是不可能成功的,。

我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié),。我們的五角星雖然沒有得第一,，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

通過親身體驗拓展,，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的,。這是一次心靈的洗禮,，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中,，人與人之間更重要的是懂得付出和信任,，在付出和信任的同時，我們也正得到回報,，也許得到的就是對方對你的信任,。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持,，鼓勵和祝福,。

所有的感動，也許會是讓心靈的震撼,，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺,，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符,。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋,，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶,。

時光,，往往在我們徘徊，迷茫,，不知所措的時候而悄悄溜走,。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了,。但我們不能總是沉浸在過去,，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風景,，要做的,，就是足夠真誠，勇敢地往前走,。

讓我感悟到的實在太多太多,，感悟快樂，感悟生活,，感悟幸福,，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力,，用心去做每件事,，欣然地接受每一天，學會感恩和知足 ！

大學生素質(zhì)教育心得體會 大學生素質(zhì)教育心得體會1000字篇三

xx月xx日我代表我們班進行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓練,。早上去訓練地點的時候,，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和軍訓差不多,。在這一天,，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛,，更多的是意志上的磨練和人格上的完善,。

古人云：人心齊，泰山移,。團隊的核心是共同奉獻,。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標,，能激發(fā)團隊的工作動力和奉獻精神,。為學習注入生命活力。真的,，在這次拓展訓練中的活動中都體現(xiàn)了,，有團隊精神。所謂團隊精神,，簡單來說就是大局意識,，協(xié)作精神和奉獻精神的集中體現(xiàn)。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就,。核心是協(xié)同合作,，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力,，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一,，并進而保證組織的高效運轉(zhuǎn)。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我,，相反，揮灑個性,，表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標,，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。

在那里和教練們相處,，讓我感到很親切,、很愉快。首先把所有的人召集在一起,，1,、2、3報數(shù)，然后按數(shù)字分成3個小分隊,。展示隊名,、隊訓、隊徽,、隊歌,。同學們都是那么的積極，認真的完成每一個任務,。在接下來的活動中有穿越電網(wǎng),，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子,，與地平面剛好構(gòu)成三線,，將上面又分割成十幾個小格。不是很大也不是很小,，剛剛一人能過得去,，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來,，而且要記時間的,，有相關(guān)處罰，隊長要罰做俯臥撐,，從兩個起,，之后就是2的n次方。一孔一人過,，只有大家團結(jié)一致,，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先,，之后就往過傳,，就這樣一個接一個過去了。在生活中也是如此會遇到很多難題,，要對自己有信心,。不斷積累經(jīng)驗，不斷總結(jié),，吸取失敗教訓,。還有一項活動是走風雨人生路。有眼罩遮眼,，活動中不能用言語交流,，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中,，我們共同扶持著走過彎曲的山路,，冰涼的水路,，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石,。大家互相取暖,，照顧著自己的隊友······

訓練是結(jié)束了，拓展只是一種訓練,，是體驗下的感悟,，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了,，震撼完了,，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中,，還需要一個更長的磨練時間,。

強調(diào)團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了,。在幾個團隊的項目中,，我們有的取得了成功，也有的失敗了,。這些項目要求我們同生死,，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利,。

在我們實際的工作中,，也是如此。一個班級,，一個團隊,，各成員之間的能力和特長就應該取長補短的。只有這樣,，整個團隊才能健康向前發(fā)展,。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難,，實際上就是看我們有沒有信心,，有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,，而我們自己卻從未真正了解的力量,。

我很慶幸自己參加了這次的拓展訓練！

大學生素質(zhì)教育心得體會 大學生素質(zhì)教育心得體會1000字篇四

今天是一個很有意義的日子,，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質(zhì)拓展訓練,。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心,，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地,，里面有各種專業(yè)的設施,。在55路車上，我們坐了十個多個站,，終于,，下車了，我們以為到了,。誰知道趙老師說了一句,，步行五公里就到。大家驚嘆,！然后我們還是開始了步行,，在半小時后，真正的目的地終于到了,。

大家略作休整就開始了今天的活動,。項目三個：一、穿“電網(wǎng)”,；二,、跳馬；三,、蒙眼用繩結(jié)五角星,。

我們被分成四組：長江一號，絕隊,，石頭隊,，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌,。我們被告知,，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要,，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào),。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。

團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的,，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié),，群策群力，才能共同完成目標,。在拓展中,，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好,，,。隊名，隊歌,，口號,，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識,，因為靠一個人的力量是不可能成功的,。

我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié),。我們的五角星雖然沒有得第一,，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

通過親身體驗拓展,，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的,。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生,。

生活中,，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時,，我們也正得到回報,，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任,，關(guān)愛和支持,，鼓勵和祝福。

所有的感動,，也許會是讓心靈的震撼,，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽,，才能頓悟那些生動的音符,。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡,，也有在心靈中深刻的回憶,。

時光，往往在我們徘徊,，迷茫,，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多,，而得到的實在太少太少了,。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程,，你無法預測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風景,，要做的，就是足夠真誠,，勇敢地往前走,。

讓我感悟到的實在太多太多,，感悟快樂，感悟生活,，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟,，我將把它們化為一份動力,，用心去做每件事，欣然地接受每一天,，學會感恩和知足 ,！