從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

幼兒心理健康教育的心得體會(huì)篇一

一,、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義,。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力,。

在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格,；有利于提高德,、智、體,、美,、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

二,、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念,，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立,、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要,。

三,、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來說,，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

在沒有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折,、需求得不到滿足等,，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮,、壓抑、恐懼,、擔(dān)憂,、矛盾等狀態(tài)。一般來說,，學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡,，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài),、變態(tài)、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生,，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為,，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格,。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測(cè),。

學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī),。因此，談不上是其價(jià)值觀,、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述，我們可以看到,，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任,，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流,；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題,。對(duì)于班主任,，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念,，采取有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決,。

幼兒心理健康教育的心得體會(huì)篇二

她是初二女生，性格內(nèi)向,，學(xué)習(xí)刻苦努力,。對(duì)自己要求很高,，責(zé)任心強(qiáng)，有理想,。一旦迭不到自己的目標(biāo)。她首先不是考慮目標(biāo)是否合理,，而是陷入自責(zé)，懷疑自己的能力，變得不自信,。于是下一次還會(huì)制訂更高的目標(biāo)以作彌補(bǔ),，那肯定還是達(dá)不到，于是再次深深自責(zé),，變得越來越自卑。在潛意識(shí)中,，她總要求別人按自己的方式做事,，因此，很難找到知心朋友,，也就很難有安全感、認(rèn)同感與歸屬感,。嚴(yán)重的自卑與自我否定傾向都屬于不良人格，而這些心理障礙又沒有得到及時(shí)的矯正,，因此長時(shí)間地干擾了她的情緒。正是由于她不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求改變自己的生活方式和思維力式,，調(diào)整自己的心態(tài)與目標(biāo)，因此,，她一直處在一種緊張抑郁的、生理與心理全都極度不適的狀態(tài)下,，這對(duì)她的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響。

1．先認(rèn)真地聽完她的敘述,，不做評(píng)價(jià)。她述說的過程也是不良情緒和壓力釋放的過程,。

2．分析李虹產(chǎn)生心理障礙的原因。她的壓力主要是學(xué)習(xí)上的壓力,，壓力來源是多方面的,，比如家庭,、同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng),、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，更重要的是性格方面及錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),。

3．糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。示范解說,，我拉著李虹的手走到房間的一面墻邊,，用雙手抵住李虹的雙肩向墻的方向按壓,。李虹不解地看著我?！澳憔褪沁@樣，把自己壓在一個(gè)過于狹小的空間,，所以把自己逼得透不過氣來。只有讓自己的心處在一個(gè)更廣闊的空間,，它才會(huì)舒展?！笨吹剿粲兴嫉臉幼樱医又f：“你不是以自已是否舒適為標(biāo)準(zhǔn),，而是用道德標(biāo)準(zhǔn)限制自己的行為?？墒悄阋溃袕堄谐冢攀俏奈渲腊,。∠铱嚨锰o是會(huì)斷的,。

4、陽性強(qiáng)化法,。對(duì)她的積極做法和成功之處不斷鼓勵(lì)，不斷強(qiáng)化,，不去觸及她所說的那些不愉快的往昔回憶，而是把她的注意力引到她現(xiàn)在的生活和愛好上,。她說她愛寫作。我問她,，不快樂的時(shí)候是不是會(huì)寫出來呢？她說以前是的,，但初三時(shí)間太緊了，沒有精力寫什么東西愉悅自己,。

5、把每天快樂的事寫下來：給李虹留了一項(xiàng)作業(yè),，每天記下兩個(gè)“快樂”，可以是所見,、所聞、所想,，可以是一件事、一個(gè)人,，總之．一切讓她感到高興的事物。她很鄭重地答應(yīng)了,。一個(gè)月之后。她告訴我說她的情緒“好多了?！?/p>

案例啟示：

學(xué)校越來越重視升學(xué)率,，家長越來越重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),，而這卻在無形中增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,，增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。面對(duì)著這狂風(fēng)暴雨式的壓力,，內(nèi)向型學(xué)生會(huì)感到不知所措；面對(duì)著師長的殷切期望,，內(nèi)向型學(xué)生會(huì)感到憂慮——如果我辜負(fù)了他們的期望,，那該怎么辦呢？

針對(duì)這個(gè)個(gè)案,，我運(yùn)用的方法有認(rèn)知療法，即讓李虹認(rèn)識(shí)到一張一弛的道理,，并給她留了心理作業(yè)，通過行為訓(xùn)練,，逐漸改善她的心理狀態(tài)；發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)點(diǎn)和長處,，使其認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,。

對(duì)于類似的心理障礙個(gè)案,，班主任應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1．傾聽內(nèi)向型學(xué)生的心聲

內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時(shí)間都是用于學(xué)習(xí),，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長時(shí)期處在這種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),，使他們失去了很多傾訴的機(jī)會(huì),，使他們的心理垃圾得不到及時(shí)的清理。為此,，他們十分需要一位忠實(shí)的聽眾耐心地傾聽，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活,、性格特征、內(nèi)心世界等,，也是對(duì)他們的尊重，更容易獲得他們的信任,，更容易使他們配合心理健康教育。本案例中,，梁老師就做到了這一點(diǎn),，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開心扉。

2．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理障礙

我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙,，必須先引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)心理障礙。心理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長時(shí)間的壓力,、挫折或矛盾沖突下，出現(xiàn)的明顯的情緒和行為異常,。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，是心理健康教育得以實(shí)施的前提,。

3．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生提高自信

一個(gè)自信的人，主要在自我接受和自我價(jià)值感,。所謂自我接受，是指一個(gè)人對(duì)自己能否有一種基本的'承認(rèn),、認(rèn)可，以及自己對(duì)自己的接受態(tài)度,；所謂自我價(jià)值感,，是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的情緒、感覺,、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評(píng)價(jià),，認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，并積極樂觀地與人相處,。而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力，要引導(dǎo)他們?cè)O(shè)定自己的生活,，要引導(dǎo)他們控制自己的形象，使他們具備良好的心理素質(zhì),。

4．教師的期望對(duì)學(xué)生的進(jìn)步產(chǎn)生的巨大的作用

在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是由美國著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計(jì)完成的,。

1968年的一天，美國心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來到一所學(xué)校,，說要進(jìn)行“未來發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)”實(shí)驗(yàn)。

之后,，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)老師，并叮囑他們務(wù)必要保密,，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。告訴他們的老師說,，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明,。過了一段時(shí)間，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學(xué)生,，個(gè)個(gè)成績(jī)有了較大的進(jìn)步，且性格活潑開朗,，自信心強(qiáng),，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道,。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？是“期望”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用,。是羅森塔爾的“權(quán)威性謊言”發(fā)揮了作用。這個(gè)謊言對(duì)老師產(chǎn)生了暗示,，它左右了老師對(duì)名單上的學(xué)生的能力的評(píng)價(jià)，而老師又將自己的這一心理活動(dòng)通過自己的情感,、語言和行為傳染給學(xué)生,，使學(xué)生變得更加自尊,、自愛,、自信、自強(qiáng),，從而使各方面得到了異乎尋常的進(jìn)步,。

幼兒心理健康教育的心得體會(huì)篇三

學(xué)生的全面發(fā)展包括身心兩方面內(nèi)容。學(xué)生心理健康教育是學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù),。心理健康教育對(duì)全面提升學(xué)生整體素質(zhì),、可持續(xù)發(fā)展所具有的重要意義,，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一、塑造學(xué)生優(yōu)良思想品德的先決條件

性格健康是心理健康的首要必備條件,。一個(gè)人的性格具體地標(biāo)志著一個(gè)人的品德和世界觀，即人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密地聯(lián)系在一起的,，沒有健康的性格就談不上優(yōu)良思想品德的形成,。心理健康教育對(duì)學(xué)生個(gè)性的形成,、思想和品德的訓(xùn)練均起到積極的促進(jìn)作用。

二,、促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展，提高心理素質(zhì)的基礎(chǔ)

在學(xué)生學(xué)習(xí)中,，如果一個(gè)學(xué)生心情愉快，就會(huì)調(diào)動(dòng)其智力活動(dòng)的積極性,，易于在大腦皮層形成優(yōu)勢(shì)興中心，也易于形成新的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系和使舊有的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系復(fù)活,，進(jìn)而促進(jìn)智力的發(fā)展。反之,，若是在煩惱、擔(dān)心,、憂慮等情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí)，就會(huì)壓抑其智力活動(dòng)的積極性,、主動(dòng)性，使其感知,、記憶,、思維,、想象等認(rèn)知機(jī)能受到壓抑和阻礙,。事實(shí)上，一些大學(xué)生因情感,、人際關(guān)系等問題而致使成績(jī)一落千丈、因控制不住自己的情緒沖動(dòng)而違法違紀(jì)等,，說明了健康的心理對(duì)智力的促進(jìn)作用,，也表明心理是人的一切活動(dòng)的根本。

三,、預(yù)防學(xué)生精神疾病的發(fā)生，提高心理素質(zhì)

學(xué)生是民族的希望,，其身心健康狀況不僅影響本人、家庭,、學(xué)校，更重要的是關(guān)系到我國現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗,。學(xué)校開展心理健康教育,，既可以起預(yù)防作用,，又可以使學(xué)生中暴露出來的某些心理問題得到及時(shí)解決，這對(duì)于他們的健康成長將起到積極作用,。

發(fā)揮學(xué)生自我教育的功能與作用，學(xué)校在心理健康教育工作中,，要充分發(fā)揮學(xué)生自我教育的功能,，可在學(xué)生中成立心理健康協(xié)會(huì)等學(xué)生社團(tuán),，建立起學(xué)生心理互助機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育的能動(dòng)性,。心理健康可定期對(duì)學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)員等進(jìn)行培訓(xùn),，使他們了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，提高他們的心理咨詢技能,，使他們能夠更好地開展助人自助的群眾性心理健康教育活動(dòng)，使其成為大學(xué)生心理健康教育的“朋輩輔導(dǎo)員”,。

總之,，學(xué)校要高度重視學(xué)生心理健康教育工作,，不斷完善預(yù)防性心理健康教育體系,，將個(gè)體輔導(dǎo)與團(tuán)體教育相結(jié)合,，心理健康教育與思想政治教育、專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合,，探索高校心理健康教育的規(guī)律,，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。