我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇一

一,、新的學習環(huán)境與任務的適應問題

我們都是從高中升到大學，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,，例如煩躁,、壓抑、苦悶等,，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,，更不要鉆牛角尖，要進取主動調(diào)試自我的心理,，明白適應環(huán)境,；要正確對待生活中的挫折、困苦,；要學會改變學習方式,，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標,；要知之為知之,，不知為不知。不知而求止,，知而行之,。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之,，則安之,，使自我具備較強的適應本事。

二,、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康,；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害,。所以,，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往,，在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣,。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展,。

三,、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應遵循：以愛為基礎,，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格,，同時信守職責，忠貞專一,，以誠相待,。要以理解為前提，以奉獻為資料,，以被愛為結(jié)果,。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀,，做出愛的決定,，注重愛的交流，并履行愛的職責,。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果,，并且有益于終身的發(fā)展,。大學生要做到心理健康，爭取身心健康,，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導書籍,，有需要的能夠進行心理咨詢,，定期進行體育鍛煉,，好自我的時間,，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇二

現(xiàn)在提倡的素質(zhì)教育,，我覺得最基礎的應著眼于兩個方面，即身體素質(zhì)和心理素質(zhì),。身體素質(zhì)是物質(zhì)基礎,，心理素質(zhì)是精神基礎?！叭恕钡囊黄簿褪巧眢w健康,，一捺就是心理健康，只有前者沒有后者,，趴下,；只有后者沒有前者，臥著,；身心健康兼?zhèn)?，才能相互支撐，站立起來,。而現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念也已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點,，不僅軀體、生理健康,，還應該精神,、心理健康。所謂的心理健康,，是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi),，所能達到的最佳功能狀態(tài)。

當今社會競爭激烈,，造成人們心理壓力重,，學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力,，心理脆弱,，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者,，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重,；更甚者，由于家庭的殘缺,，如父母離異,、喪父或喪母的單親家庭,，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境,。據(jù)有關(guān)部門進行的心理調(diào)查表明,，在中小學中，有不少學生存在心理上的偏常,，學生的厭學障礙和人際關(guān)系問題相當突出,，多達近30%的學生有不同程度的心理問題，任性,、偏激,、冷漠、孤獨,、自私,、嫉妒、自卑等,。近年來,，中小學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生,，嚴重影響了學生的身心健康和發(fā)展,，還危害到了家庭、危害到了社會,。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關(guān)心兒童的生活和健康,，關(guān)心他們的利益和幸福，關(guān)心他們的精神生活,?！本湍壳盃顩r而言，對學生進行心理健康教育尤為重要,。我在教育教學中,，注重培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，對小學生的心理健康教育有如下體會,。

一個沒有自信心理的人不能夠克服困難,，勇往直前。所以,，良好的自信心對一個人成就事業(yè)十分必要,。那么，怎樣培養(yǎng)小學生的自信心理呢,？

眾所周知愛因斯坦是偉大的科學家,，然而很多人不知道他在上小學時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳,，當他拿出自己做的板凳時,，同學們都大聲嘲笑起來,。他告訴大家，這個不象樣的板凳,，是他做的第五個,，前幾個比這個還要差。很顯然,，小愛因斯坦有一種自信心理,，他相信自己能做好板凳,，事實上也是一次比一次做得更好,，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登,，最終取得豐碩成果,。我把這個故事告訴學生，讓學生正確認識自己的潛力,，相信自己通過努力一定會獲得成功,。

學生鍛煉的方式很多，我平時主要采用以下幾種：一是讓學生自己組織班隊活動,。從班隊活動的內(nèi)容,、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作,、活動安排到總結(jié)各個環(huán)節(jié),，老師均不參與，讓學生自己做主,。這樣,，每個學生的潛能得到發(fā)揮，從而對自己充滿自信,；二是實行輪流班委制,，讓每個學生都有當“管理者”的機會。傳統(tǒng)的固定班委制,，使大多數(shù)同學認為自己當不上班干部,，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理,。實行輪流班委制,，使每個學生都可當上班干部，參加管理班級事務,。實踐證明,，只要給每個學生提供舞臺，他們都可以成為出色的班干部,。三是交給學生辦的事,，老師最好不要插手,。我們常常看到這樣一種現(xiàn)象：打掃衛(wèi)生時,，有的老師往往幫學生甚至替學生掃地,、抹桌、擦窗,；辦黑板報時,，有的老師往往幫著學生設計、排版,、畫刊頭,、寫美術(shù)字等，這種擔心小學生“小”做不好事而事必躬親的做法,，恰恰丟失了許多讓學生鍛煉的機會,。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是,，同學們分工合作,，有的去找相關(guān)的板報資料，有的畫畫,，有的寫字,，同學們興致勃勃，板報很快就辦好了,。實踐證明,，只要放手讓學生去做，他們會越做越好,，學生在鍛煉中不斷增強了自信心理,。

3、在集體生活中感受自我培養(yǎng)自信,。

培養(yǎng)學生的集體榮譽感,，是一件十分重要的工作。讓每一個學生都知道我是集體中的一員,，那么他們就會自覺地愛護這個集體,，時時刻刻想著為這個班集體爭光。要不失時機地進行集體主義教育,。每當班上在學校組織的活動中獲得一點榮譽,，我都會讓學生知道，這個榮譽來之不易,，都凝聚著全班每個學生的心血和汗水,。還要開展經(jīng)常性的愛國主義教育。教育學生從小就熱愛自己的祖國,，給學生講清楚,，我們班是祖國的一個小小的分子,，愛國就得愛我們班集體。平時從一點一滴的小事抓起,，強化集體榮譽感意識,。原來，教室和清潔區(qū)的打掃,，非得老師督促不可,，有的學生甚至逃避勞動任務。班上有幾個調(diào)皮的學生經(jīng)常帶零食到學校,，而且隨手就丟,。自從我讓他們當了學校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，上進心越來越強,，他們那些不良習慣都沒有了,。受他們的影響，學生懂得了自己是班集體的一分子,，要自覺維護集體，都自覺地完成自己的勞動任務?，F(xiàn)在,，老師不在場，同學們也能認真打掃,，班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學校的表揚,。同學們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周圍的環(huán)境,，還監(jiān)督別人,，以防破壞周圍環(huán)境。

學校是學生的第二個家,，學生從學校中不知不覺地接受教育,。因此，優(yōu)雅,、潔凈,、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響,。有的學校嘗試開展了“營造書香校園”活動,，全校師生利用課余時間開展閱讀經(jīng)典名著，寫讀書筆記,，制作精美書簽,，辦讀書海報等一系列文化活動；有的學校校園里設置有書畫長廊,、名人名言,、校風校訓以及各種宣傳櫥窗等,，這些都會給學生美的享受和理性的思考。再加上現(xiàn)在多數(shù)校園里繁花點點,，綠草茵茵,，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到美的熏陶和道德的感染,，在愉悅中受到教育,，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

目前,，青少年心理和行為問題日益增多,，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質(zhì)的支配,，同時,，良好行為習慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì),。因此,，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創(chuàng)設各種情境,，在行動中促使學生自我體驗,、自我認識、自我教育,、自我控制,，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質(zhì),。如現(xiàn)在一些學生自制力差,，性情暴躁，逆反心理強,。教室里有紙屑箱,，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去踩和踢,，隨意采摘踐踏花草等,。為改變這個壞毛病，學?？梢蚤_展“丟下的是垃圾,，揀起的是品質(zhì)”活動，并在校園內(nèi)各個角落安放環(huán)保型的果皮箱,，果皮箱天天擦得光亮如新,，花壇內(nèi)豎起木板，寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語,，這有利于學生不忍心破壞,，改變過去的壞毛病。有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果,。因此,，創(chuàng)設各種情境，通過心理認知暗示,，能培養(yǎng)學生健康心理素質(zhì),，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成。

將心理健康教育的內(nèi)容融入學科教學之中,，通過二者的有機結(jié)合,，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育。在學科教學中進行心理健康教育要注意幾個問題：

1,、注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容,。

不管什么學科的教學從心理學和教育學意義上看，都是對學生心理的發(fā)展施加影響的過程,，在教學中我注意挖掘和組織好對學生心理產(chǎn)生重要影響的學習內(nèi)容,，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果,。我曾擔任過五年級語文教學及班主任工作,，學生全部來自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村，受生活環(huán)境的影響,，學生的組織紀律性不強。為了加強組織紀律性,，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時,，啟發(fā)學生聯(lián)系自己平時在校及其他公共場所的實際情況談體會，使他們認識到自己的不足和守紀的重要,。從那以后許多學生都能自覺遵守紀律,，并能大膽地制止違紀的行為。

2,、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境,。

心理學家羅杰斯告訴我們：“創(chuàng)造良好的教學氣氛是保證進行有效教學的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設又是以良好的人際關(guān)系為基礎和前提的,?！碧K霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的極易受到傷害的、極其脆弱的心靈,，學校里的學習不是毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進另一個頭腦里,，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸。”可見,，學科教學中心理教育的成功與否,，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要,。教師應放下架子,，和諧平等地對待每一位學生，尊重學生的人格,，把他們看成是自己的朋友,，使學生真正從心理上接受你，教師才有資格做學生學習過程的指導者,、誘導者,。還要允許學生有不同意見，允許學生對老師提出批評,。在情感相容的基礎上,，創(chuàng)造出一種無拘無束，平等交流的心理氛圍,。同時,，還要特別關(guān)注學習困難的學生，對這些學生不能僅從提高他們的學習成績方面下工夫,，而應著重分析造成學習困難的心理原因并加以輔導,。

3、注意學科教學活動的設計,。

學生的心理是在活動中發(fā)生發(fā)展的,。教師要精心設計每一堂學科課程的教學，調(diào)動學生主動參與整個教學活動過程,，盡可能使每個學生有展現(xiàn)自我的機會,，使他們的心理素質(zhì)通過參與教學活動過程得到訓練與提高。課堂教學活動要根據(jù)小學生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征,，寓心理健康教育于趣味性活動之中,，活動設計要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導內(nèi)容和小學生的年齡特征設計不同的活動形式,，如角色,、游戲、小品表演,、講故事,、猜謎、討論,、文體活動等,；每項活動設計至少要達到一項明確的心理輔導目標,。學生通過這些饒有興趣的心理輔導活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇三

講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象,，無論是發(fā)達國家、發(fā)展中國家,，人們都越來越重視自己的心理健康,，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強對學生心理健康的指導,、要求,，甚至直接的評估、督導,、實施,，這項工作已經(jīng)運作得很好。然而和學生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康還是一個空缺,，有關(guān)的實施和研究很不得力,。教師的心理健康和學生的成長、社會文明的發(fā)展,，尤其和每個教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的,。因此，教師心理健康亟需關(guān)注,。

心理健康是一種持續(xù)而積極的適應狀態(tài),，意味著當事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào),。影響心理健康的主要因素有生理因素,、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實生活中,，個體能否保持心理健康,，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。

根據(jù)國家中小學心理健康教育中心等機構(gòu)的調(diào)查結(jié)果,，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn),，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn),。導致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因。

維護和增強教師心理健康是一項系統(tǒng)工程,，需要從不同緯度和不同層面采取切實可行的措施,，較為可行的對策主要有四個方面:專家處理；

社會支持系統(tǒng),；校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適,。教師應樹立科學的健康觀；正確面對壓力，提高應對壓力的能力,；學習相關(guān)心理學知識技能,；及時了解自己的心理壓力和心理健康狀況；采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時解脫出來,；采用實用心理自我療法,，及時重建心理平衡；爭取社會支持,；以及必要時及時尋求專業(yè)干預等,。

通過本次學習，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足,，也存在著一些不利于學生不利于教學的心理健康問題,。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題,，提高學生的學習質(zhì)量,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈,。因此,，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

社會的原因:社會變遷和教育革新使部分教師不適應,、社會期望與現(xiàn)實差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從,。

教育的原因:教師是應試教育的受害者,、超負荷工作量和瑣碎事務工作的束縛、學校組織結(jié)構(gòu)與評價體系的制約,、付出得不到理解和回報

個體原因:主要是生物學因素,、人格因素、心理防御機制,。

（一）為教師提供心理健康咨詢服務,、提高學校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟壓力和工作壓力,、真正提高教師的社會地位,。

（二）教育教學觀念現(xiàn)代化

教師觀念體系的核心是學生觀:學生是發(fā)展的人:用發(fā)展的眼光看待學生、學生是個性的人:用獨特的眼光看待學生,、學生是系統(tǒng)的人:用系統(tǒng)的眼光看待學生,，積極看待學生。

（三）學生心理健康是學生學習與生活的前提保障,，教學的目的就是教書育人,。為了讓學生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。只有形成學校、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇四

近年來,，職業(yè)學校普遍存在招生、管理兩大難的問題,。職校學生大多數(shù)源于初中學習,、紀律雙落后的學生。學習基礎薄弱,，厭學,、逆反心理重，部分職校生眼高手低,、好高騖遠,，更缺少吃苦、合作精神,，面對這個由“問題學生”構(gòu)成的“問題群體”,，職校教師不僅心知肚明，更有艱辛努力后的苦衷與無奈,。如果不及時有效地加以疏導,，一些職校生就會意志消沉，不思進取,，對前途悲觀失望,，進而影響他們的學業(yè)和以后的工作，甚至釀成社會問題,。因此,，職高教育應注重學生心理健康教育。讓學生明白“金無足赤,，人無完人”的道理。作為一名職業(yè)教育的政治課教師,，在教育引導學生的過程中,，更有著不可推卸的責任,。下面，結(jié)合自己的教學實踐,，就政治課教學中如何滲透心理健康教育淺談筆者的體會：

對學生進行心理教育,，不但是學生自身健康成長的需要，是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要,，也是每一位教師不可推卸的責任,。教師心理健康是對學生進行心理健康教育的先決條件，只有心理健康的教師,，才能培養(yǎng)出心理健康的學生,。政治學科教師必須具有高尚的師德修養(yǎng)、穩(wěn)定的心理素質(zhì),、嶄新的教育理念,、科學的教育方法，才能對學生進行心理健康教育,。

心理健康教育與思想品德教育一樣,，要不斷地滲透和融合到整個政治教學的全過程，這是政治教學滲透心理健康教育的主渠道和最基本的途徑之一,。特別是要做好與新課程的結(jié)合,，因為新的課程標準將心理健康教育的地位空前提高，新教材,、新教法,、新的評價方法都非常有利于學生的身心發(fā)展。在具體實施中,，通過訓練,、輔導、暗示等方式提高學生的心理素質(zhì),。要求教師積極采取和諧,、興趣、成功等原則,，創(chuàng)設學生樂學,、好學的環(huán)境，減輕學生過重的課業(yè)和心理負擔,，激發(fā)學生的學習動機和興趣,，建立融洽的師生關(guān)系與和諧的教學氛圍，從而達到提高和發(fā)展學生的心理品質(zhì),、提高教育教學質(zhì)量的目的,。教師要大膽改革傳統(tǒng)的教學方法，敢于向書本,、向權(quán)威挑戰(zhàn),，使學生耳濡目染,，在潛移默化中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，從而使課堂教學成為學生創(chuàng)新的搖籃,。以教師自身為榜樣,，給學生以積極的心理感染，運用激勵的手段,，創(chuàng)設真實的環(huán)境,，采用直接的感受，通過真誠的交流幫助學生全面了解自己,，引導學生學會教育自我,、完善自我，使學生感受到學習的快樂,，獲得成功的喜悅,。

心理學把影響行為產(chǎn)生和變化的特定環(huán)境條件稱為情境。情境可以分為客觀情境（如：物理空間的布置,、陳設）和心理情境（如：群體的心理氣氛）,。客觀情境因?qū)W校辦學條件,、班主任的特點等因素而異,，但無論怎樣，教室布置明亮,、舒適,，讓學生有集體歸屬感這些方面是相同的。為了使政治課教學與心理健康教育更好地結(jié)合,，可以在課堂上適當變動學生座位的安排,，例如：圍成圓桌式、小組式,，也可以模仿電視論壇節(jié)目的形式等,。這些方式既可以對學生進行思維能力（批判性思維、求異思維,、發(fā)散思維等）,、想象能力、協(xié)作能力的訓練,，也可以通過師生之間的多向交往拉近距離,，加深彼此之間的了解，增進友誼,?？陀^情境是外顯的，心理情境則是內(nèi)隱的。因此,，教師要結(jié)合實際教學,，需要及時組織學生進行參觀訪問、社會調(diào)查等社會實踐活動,。大量的實踐活動，能使學生思維活躍,，創(chuàng)意無窮,，既培養(yǎng)了學生的實踐能力和創(chuàng)新能力，又增強了他們的社會責任感,。

“近朱者赤,，近墨者黑?！斌w現(xiàn)了心理情境的重要性，學生在一定環(huán)境中生活,、學習,，就會受到環(huán)境風氣的熏陶，產(chǎn)生一種自然接受心理,，久而久之會被同化,。在政治課教學的課堂中，教師應盡量創(chuàng)造一個健康向上,、生氣勃勃的良好環(huán)境,，創(chuàng)設一種給學生心理安全的教學氣氛，藝術(shù)地運用有聲語言和肢體語言營造積極,、民主,、和諧的課堂氛圍,，實現(xiàn)師生心理相容,，形成良性互動,，使學生身心愉悅，也許會出現(xiàn)“不說而教”的效果,。

教師在政治課教學中有效地滲透心理健康教育是一門教學藝術(shù)。教師只要潛心鉆研,，一定能做到科學性與藝術(shù)性的統(tǒng)一,、知識教學與情感化的統(tǒng)一，從而教會學生掌握心理調(diào)節(jié)藝術(shù),，避免不良心理現(xiàn)象的產(chǎn)生,，自行消除心理障礙,，進而在學校、社會,、家庭,、學生和諧統(tǒng)一合力的作用下，不斷提高學生心理健康水平,。