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愛護(hù)眼睛作文100字 愛護(hù)眼睛作文500字篇一

“眼睛”是心靈的窗戶,。保護(hù)眼睛要從小做起。本文是第一范文網(wǎng)小編為大家整理的愛護(hù)眼睛作文,，歡迎閱讀,。

眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,，那么在你的腦海將是一片黑暗,，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲,，那種感覺是多么孤獨,、多么無助啊!我在小時候由于不保護(hù)眼睛，二年級時不幸成了近視眼,，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰,，于是，我想：不戴眼鏡行不行?我試驗了一天,，讓我徹底打消了這種念頭,。

星期一，我收拾好書包,，把眼睛盒放在了茶幾上,，心里很高興：哼,，你這個害人精，我不吃你這一套,，偏不帶你,，我就不信離不開你了!可又一想，還是帶上吧,，有備不怕后患,。我輕松地背上書包，下樓去了,。下了樓,，我呼吸早上的新鮮的空氣,，為鼻梁上沒有那個討厭的“重物”而慶幸,，“博博兒，上學(xué)去啊”從遠(yuǎn)處傳來打招呼聲,，咦,，這不是樓下的大媽嗎?她咋有兩個腦袋，還搖晃,，還有四只眼睛?我顧不了多少,，打招呼要緊，“大媽好!”打完招呼,，我向小區(qū)門口走去,，今天怎么了，“泉河二區(qū)”的牌子好像要掉下來,，別砸著人,，老師說過，要見義勇為,，我又是個少先隊員,。于是，我找到了保安人員,，匯報了情況,，他們趕快去看看，誰知他們不但不表揚我,，還批評道：“誰家的孩子,，都大孩子了，還會騙人!”我臉“刷”一下紅了,，灰溜溜的走了,，一路上想著剛才發(fā)生的事，當(dāng)我無意間看一下商店的招牌,，咋模糊了?我沉思了一會兒,，突然,，笑了起來，從書包里拿出了眼鏡,，戴在眼上,，世界突然變得明亮了。哎,，眼鏡真是個甩不掉的“朋友”!

眼睛是人體不可缺少的一部分,，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界,?？梢娧劬κ嵌嗝粗匾?如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛,，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛,，就像名將沒有軍隊!同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶,，我們應(yīng)該愛護(hù)它,，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學(xué)問家,，這種思想是不對的,，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎?你不是,。如果你上了大學(xué),，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能,。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛,，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。

“眼睛”是心靈的窗戶,。保護(hù)眼睛要從小做起,。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善,，只要稍不注意,，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛,，預(yù)防近視,。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞,，導(dǎo)致近視,。如看書寫字姿勢不好、距離太近,、時間太長,、光線不好等,。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,，讀書寫字姿勢要端正,，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻,。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路,、乘車時看書。

其次,，在學(xué)習(xí)過程中,，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操,，還要多參加體育鍛煉,，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán),。每天要有足夠的睡眠時間,，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應(yīng)在2米以上,。

最后,，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔,，勤洗手,，不用手揉眼;毛巾、臉盆,、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水,。加強預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病,，要及時治療,。

同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康,、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!

新學(xué)期開始了,，王磊換了個一個戴著眼睛的新同桌——趙莉,。

下課了，王磊故意擠了趙莉一下說：“特大新聞,，我班有了一個‘四眼魚’喲,。”說完,，自己就捂著嘴,，在一旁偷偷地笑,。

趙莉和顏悅色地說：“你不要嘲笑我，你不好好保護(hù)眼睛,，你也會帶眼鏡的?！蓖趵跐M不在乎地說：“呵，我的眼睛特別好,，樂意怎么看書，就怎么看,，一點問題也沒有,，還能象你?真是的,?！?/p>

第三節(jié)課后,，趙莉放下筆，隨著美妙悅耳的音樂聲,，做起了眼保健操。而王磊呢,，也不做操，正在那哼哼歌呢!趙莉好心地說：“王磊,，你快點做眼保健操呀。”王磊懶洋洋地說：“我的眼睛好,，用不著做,。不象你這個‘四眼魚’，還得做操,?！闭f完,，嘿嘿一笑,。趙莉很生氣，不再理睬他了,。

上自習(xí)時，趙莉按老師的要求寫作業(yè),，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠(yuǎn),，手離筆尖一寸遠(yuǎn),。而王磊呢，貓著腰,，偏著頭,，寫一會,，玩一會，沒有一個正確姿勢,。

日復(fù)一日，一晃,，三個月過去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣,，而王磊呢，過去的那些壞習(xí)慣一點也沒有改,。慢慢地,，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了,。

這一天上自習(xí)，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭,，躲著自己。趙莉很納悶兒,，便向王磊那邊湊了湊，想看個究竟,。這時王磊猛地抬起了頭，沒好氣地說：“看什么看,，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了,?！边€沒等趙莉答話,，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢,，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”

王磊看了看趙莉,，后悔地說：“都怪我，當(dāng)時不聽你的話,，才落得了這樣的后果?！壁w莉和藹地說：“不要后悔，你只要象我一樣,，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久,，你的眼睛也會矯正過來的?！?/p>

從此,，王磊改掉了過去的壞習(xí)慣,，認(rèn)真做眼保健操,、堅持正確的寫字姿勢，過了一段時間,，終于也摘掉了眼鏡。

一雙眼睛,，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好,。世界多么繽紛,，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到,。所以，讓我們愛護(hù)我們的眼睛吧!

這幾年，青少年近視加劇,。每天學(xué)習(xí)用眼，不是挑燈夜戰(zhàn),，就是抓緊一切時間走路學(xué)習(xí)等，再者,，就是因為當(dāng)今的科技太發(fā)達(dá)了，同學(xué)們太“熱愛”上網(wǎng)了,，成為真正的網(wǎng)民了,。其實,，我就是其中的受害者?！把剑壹矣须娔X了!我一定要痛痛快快的玩一場,。”

記得,，這是我家剛有電腦的時候，我別提多激動了,。每天，只要一寫完作業(yè),，就開始上網(wǎng),，打打游戲，看看歌詞,，瀏覽網(wǎng)頁……真是快活極了。日復(fù)一日,，時間久了,，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣,，感動的哭了，我是看不清東西了!不過,，我也不像廣告上說的，得白內(nèi)障了,，朋友們放心吧，沒那么嚴(yán)重,。呵呵，我混上了眼鏡,，成為同學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人,，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了，哎,，老天真是公平啊。

我真是懊惱死了,，為什么當(dāng)時不聽家人的勸告呢?哎，我又能怪得上誰呢?照照鏡子,，仔細(xì)瞧瞧，真是難看死了,。媽媽看到我的表情,，故意說：“呀，這是誰呀,，這么漂亮，早知如此,，何必當(dāng)初呢?！薄袄蠇專憔筒灰獡p我了嘛,，我已經(jīng)知道錯了，你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽?，F(xiàn)在，我看到電腦,，就氣的這跺腳，真是害死人不償命啊!雖然說得有點過了,，但也解不了我的心頭之恨呀。

有時,，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼,，心里頭暗下決心，絕不多看!如果“工作量”大的話,，我看半個小時就會沖可愛的小草微笑一下，愣上一愣,。

嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護(hù)我的眼睛了,，它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們,，下課要按時做眼保健操,，多看看綠色的東西，像樹啊,、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲勞,。

我們正處于生長發(fā)育的階段,，除了多吃一些蛋白質(zhì),、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物,，特別是維生素c，多吃蔬菜是一個很好的選擇哦!當(dāng)然,，還有很多很多預(yù)防方法，我在此說上一說,，只是想提醒一下廣大朋友們。

明亮的眼睛,，閃亮閃亮的，像天上的星星,，眨巴眨巴的;美麗的眼睛，七彩繽紛,，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛,，暖人心房，像春天的細(xì)雨,，潤物無聲;有一雙眼睛，是生命給予你的禮物,，像揮著翅膀的天使,，向未來致敬,，向未來招手!擁有一雙好眼睛,，是你人生最大的財富，珍惜吧!

人們常說,，眼睛是心靈的窗口,。但是,，你是否知道愛眼護(hù)眼有多么重要嗎?

別人不說，就拿我來舉例子,。以前我的視力為5.2和5.0,，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2,。我每天寫完作業(yè),，就沖到電腦旁邊，打開電腦,，玩起游戲來,。每次爸爸媽媽對我說愛眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽,，可是到了第二次視力檢查的時候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶,，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算,，一天多玩半小時，366天共多玩0.5*366=183小時,，相當(dāng)于7天多,，所以才會導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后,，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來,，這樣使我的學(xué)習(xí)成績保持前列，受到了老師的一致好評,。

再舉一個關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯,，雖然他現(xiàn)在死了,，但也很值得一提,。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機公司漸漸富有起來,。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè),，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點泡泡,，一玩就過十五關(guān)，不過關(guān)決不罷休,。大姨和大姨夫提醒過許多次，可她依舊不改,。在第二次視力檢查的時候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5,，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛,。人家都說,，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現(xiàn)在十分后悔,，也就不玩點泡泡這個游戲了。

還有一次,，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛眼護(hù)眼的活動。老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物,，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害,，接著和我們玩了一個小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里,，雖然我沒有親自參與體驗,，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很快樂,。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操,?；顒咏Y(jié)束后，發(fā)了一個小禮品當(dāng)作紀(jì)念,。我覺得這次活動特別有意義,，因為它讓我懂得了愛護(hù)眼睛很重要。

我一定會愛護(hù)好眼睛,，愛護(hù)好這心靈的窗口。,、