每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。
保護我們的心靈之窗作文600字篇一
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眼睛是心靈的窗口,，是五官之首,，是對于人們的工作、學習和生活至關重要的,，正因為如此，我們才要保護我們的眼睛,。
人看東西，無論是看遠處,、近處,，都是靠我們的眼睛,，一旦我們近視，這一切都變成了一種朦朧美,。我們開始近視了，整天戴著個眼鏡,，看什么東西都要用眼鏡，那樣的事情況是多么的'糟糕?。?/p>
我們都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛,，可是我們卻沒有想過如何去保護他們？
自從上了高一,，用眼過度自己也沒有保護好自己的眼睛,，有時候看黑板,，字變得越來越模糊，眼睛不得不瞇起來,，實力在一步步的下降,，也給自己帶來了許多的不便,。
每次看到星光，總是覺得模模糊糊,，有人說,，那是一種朦朧美,。但是當我戴上別人的眼鏡在看的時候，只有我自己知道那才是真正的美,。所以平時也沒有好好保護視力，那么我們青少年應該怎樣保護我們的視力呢,？
對于我們青少年來說，要注意寫字,，閱讀距離最好不少于30厘米，臺燈不宜太亮,，用普通燈15瓦合適,，用三基色節(jié)能燈3瓦合適,，長時間近距離用眼睛時，要戴上專用的防近視眼鏡,，看電腦時的距離不能少于60厘米，看電視的距離不能少于3米,，每天睡眠8小時。
那么我們還有哪些方法保護我們的眼睛呢,？一、光線要充足,，反光要避免,；二,、連續(xù)閱讀的時間不宜過長；三,、坐姿要端正，距離要適中,；四、睡眠要充足,，注意用眼衛(wèi)生；五,、在行車或走路時不能看書,；六,、多做眼保健操，進行戶外運動,；七、注意飲食結構,，營養(yǎng)攝取應均衡等方法。
現在我終于認識到眼睛的重要性了,，眼睛是心靈的窗口。如果沒有眼睛,，那么我們的世界是多么的黯淡無光，那么我們的心靈也沒有了窗口,，眼睛是我們的朋友,，更是我們的生活中不可缺少的一員,。
一開始的時候，我總是在傷害自己的眼睛,，自從老師讓我們寫這篇作文的時候，我才意識到,，保護我們的眼睛是多么的重要，如果沒有眼睛，我們將看不見花紅柳綠,，看不見藍天白云，看不見這色彩繽紛的世界,，我們的世界只有黑暗。
所以我們要保護我們的眼睛,，因為它是我們心靈的窗口，更是我們用它看著色彩繽紛世界的一種器官,，所以我們要保護我們的朋友，讓我們擁有一雙美麗而又明亮的眼睛,。
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