人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧
電腦族如何保護皮膚篇一
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電腦族每天都面對著電腦，輻射非常的嚴重,，你知道電腦族該如何保養(yǎng)肌膚嗎,？電腦族皮膚保養(yǎng)秘訣有哪些你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些適合電腦族皮膚保養(yǎng)的方法,，讓電腦族也能夠擁有好氣色,！
一些長時間面對電腦的人群在平時生活中必須要多喝水，這也是保護皮膚的方法之一,。之所以如此,，是因為電腦產(chǎn)生的輻射會導(dǎo)致皮膚干燥缺水，長期如此還有可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)有提前衰老的情況,。如果長時間不注意保護皮膚的話,，還有可能會有皮膚癌的危險。因此我們在享受電腦帶來的方便和快樂時,，一定要注意保養(yǎng)自己的皮膚,。
補水的方法有很多，其中喝水就是最有效的補水方法,，但除此之外在平時生活中還要注意養(yǎng)成每周做一次面膜的習(xí)慣,。最好是選擇補水功效的面膜，這樣皮膚才能喝到充足的水分,。
電腦族經(jīng)過一天的緊張工作后,，經(jīng)常回家的頭一件事情就是倒在床上睡覺,，專家提醒這是非常不健康的方式,，尤其是對皮膚健康而言十分的不利。不管你這一天的工作有多么的緊張繁忙，回家后的第一件事情必須是清潔肌膚,，而且還要注意必須是徹底的清潔,。方法很簡單，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,，這樣可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉,。
清潔完臉部皮膚之后，還要注意涂上溫和的護膚品,，這道程序是必不可少的,。不管是男是女，每次清潔臉之后都應(yīng)該用護膚品更好的保護皮膚,。
電腦族的皮膚之所以更容易受到損害,，主要的原因是電腦輻射大的緣故，電腦中所釋放的射線對皮膚的影響非常大,，如果不注意做好保護措施的話還有可能會患有皮膚癌,。尤其是女性而言，原本很好的膚質(zhì)白白嫩嫩的皮膚,，如果長時間暴露在電腦輻射中的滑,，皮膚會出現(xiàn)有干燥、脫皮的情況,，甚至皮膚的顏色也會出現(xiàn)暗黃的現(xiàn)象,。
專家提醒這是由于電腦屏幕輻射產(chǎn)生的靜電最易吸附灰塵，如果長時間面對它的滑就會使皮膚上出現(xiàn)斑點與皺紋,。不妨涂上護膚乳液,，然后再加一層淡粉以此來增強皮膚抵抗力，同時也是保養(yǎng)皮膚的方法,。
經(jīng)常面對電腦的人群在平時生活中應(yīng)該適當多補充維生素,，不管是維生素a、b,、e，這些營養(yǎng)物質(zhì)都對皮膚具有很好的保護作用,。除此之外,，維生素還是非常有效的抗氧化劑，可有效的延緩皮膚衰老,。富含有維生素的食物有很多,，比如像西蘭花、蘆筍,、蘋果,、奇異果等。
這些都是保養(yǎng)皮膚的方法,，一些長時間面對電腦的人群還要注意多喝些綠茶,，其中的茶多酚可有效的增強皮膚抵抗力,。
要減少電腦對肌膚的輻射，就要保證熒光屏上潔凈,。因為,，電腦屏幕上很容易就吸附有灰塵，而這些灰塵有可能最后轉(zhuǎn)移到在電腦前的你的臉上哦,。所以,，每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍,，減少上面的灰塵,。
雖然在辦公室，我們要做的護膚功課不少,，但是這其中最重要的,，就是要使用隔離霜。不怎么用隔離的你,，也要學(xué)會使用隔離霜,，薄薄的'一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離,。比如使用美白保濕隔離霜,、防護乳。另外,，用點具有透氣功能的粉底,，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底,。
而且,，現(xiàn)在，有很多隔離霜都具有防曬的功能,，在防輻射的同時,，還能抵擋漫射進來的紫外線的傷害呢。
熒光屏“靜電吸塵”,，會讓你的臉很臟,。半天工作下來，一定要洗臉,、洗手,，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松;下班后要及時洗澡,。
電腦輻射會導(dǎo)致皮膚發(fā)干,。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水,、精華素等,，經(jīng)常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜,。
用1∶5比例的甘油和白醋涂搽皮膚,，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢,。
多喝水,，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝,。
對皮膚進行深層清潔和保濕,。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質(zhì)使用個人專業(yè)護理品,，同時注意配以正常的作息,、飲食。不過,，想要收縮變得粗大的毛孔,、改善膚質(zhì)，決非一朝一夕的事情,，任何方法都必須長期持續(xù)使用才會顯露出效果,，三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒有用的。
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用,。但要注意的是,，每月生理期來臨時，飯后和懷孕期都不宜喝濃綠茶,。
不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”,，能去除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。體內(nèi)的毒素少了,，皮膚也會光潔許多,。
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