人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。范文書(shū)寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編幫大家整理的?yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧,。

食用雞蛋的七大禁忌篇一

雞蛋比面包,、饅頭,、谷物片等更耐餓,。其中的蛋白質(zhì)和脂肪能為你持續(xù)平穩(wěn)提供能量，讓你肚子飽的時(shí)間更長(zhǎng),。

研究證明,，早餐吃雞蛋的人，比吃餅的人更容易減輕體重,。

雞蛋的蛋白質(zhì)中含有人體的所有必需氨基酸,，是最全面的蛋白質(zhì)。

與其他富含蛋白質(zhì)的食材相比,，比如培根,、牛肉,，就算是價(jià)格不便宜的土雞蛋，性價(jià)比也要高得多,。

雞蛋的確有一定量的'膽固醇,，但是，雞蛋中也有幫助降低膽固醇的成分,。只要保證吃雞蛋的數(shù)量控制在每天一只,，并不會(huì)因此增加患心臟病的危險(xiǎn)。

蛋黃中豐富的膽堿成分,，能促進(jìn)大腦發(fā)育,，有益大腦功能。同時(shí),，膽堿對(duì)提高記憶力,、反應(yīng)力都很有幫助。

蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì),，葉黃素和玉米黃素,，能幫助保護(hù)眼睛不受紫外線傷害。它們同時(shí)有助于減少患老年白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn),。

雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂,、固醇類以及鈣、磷,、鐵,、維生素a、維生素d及b族維生素,。雞蛋中豐富的膽堿是合成大腦神經(jīng)遞質(zhì)&—&—乙酰膽堿的必要物質(zhì),，

同時(shí)也是細(xì)胞膜的重要成分，有助于提高記憶力,，使注意力更集中,。因此，對(duì)于用腦多的上班族和學(xué)生來(lái)說(shuō),，早餐吃一個(gè)雞蛋非常有必要,。

雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉,。但是你可能不知道,，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。

很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣,，其實(shí),，那會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。

而這種物質(zhì)不易被人體吸收,，所以會(huì)對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用,。

吃完雞蛋后吃柿子輕則會(huì)得食物中毒,，總則會(huì)導(dǎo)致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。

一般而言,，這兩種食物同時(shí)吃會(huì)導(dǎo)致以上吐,、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀,。所以如果服用時(shí)間在1-2小時(shí)內(nèi),，可使用催吐的方法。

立即取食鹽20g加開(kāi)水200ml溶化,，冷卻后一次喝下,，如果不吐，可多喝幾次,，迅速促進(jìn)嘔吐,。或者可用鮮生姜搗碎取汁用溫水沖服,。

如果服用時(shí)間較長(zhǎng),，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。

每天早晨,，做媽媽的都會(huì)為孩子精心準(zhǔn)備早餐,。希望孩子可以在清晨得到充足的營(yíng)養(yǎng)。

其實(shí),，單獨(dú)飲用有很強(qiáng)滋補(bǔ)作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶,，它與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分的損失,，降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。

雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃,。兔肉性味甘寒酸冷,，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì),，共食會(huì)發(fā)生反應(yīng),，刺激腸胃道，引起腹瀉,。

雞蛋還有很多禁忌,，因?yàn)槠綍r(shí)比較少去可以搭配而鮮為人知,。比如,，吃完雞蛋后吃鱉肉也會(huì)導(dǎo)致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩,，患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃,。

加上它性咸平,，孕婦跟剛剛生完bb后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。