每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧,。
羽毛球如何起跳篇一
羽毛球運(yùn)動(dòng)約于1920年傳入我國(guó),，解放后得到迅速發(fā)展。20世紀(jì)70年代我國(guó)羽毛球隊(duì)已躋身于世界強(qiáng)隊(duì)之列,。你知道打羽毛球的跳起技術(shù)有哪些嗎?下面是小編為大家?guī)?lái)的羽毛球技巧之起跳技術(shù),，歡迎閱讀。
1,、在右手執(zhí)拍的情況下,，準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身，身體半側(cè)對(duì)球網(wǎng),，左腳腳尖著地,。
2、屈膝降低重心,，準(zhǔn)備起跳,。
3、在球開始下落的時(shí)候起跳,，雙腿要先保持微屈的姿勢(shì),，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。
4,、殺球后右腳在后且先著地,，左腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置,。殺球前握拍要放松，手心和拍柄之間要有縫隙,，等到殺球瞬間握緊拍子,。殺球前如果拍子握得太緊、手腕的力量就使不出來(lái),。
1,、右手執(zhí)拍的情況下，在準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身,，左腳腳尖著地,，用快速的后退步伐后退,，使擊球點(diǎn)在右肩的前上方。
2,、在球開始下落的時(shí)候起跳,，雙腿要先保持微屈的姿勢(shì),，當(dāng)球下落到接近擊球點(diǎn)高度時(shí),，靠腳尖蹬地的'力量起跳殺球。
3,、殺球后左腳在后且先著地,，右腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。
1,、殺球前身體后仰，基本成弓形,。登球前握拍要放松,，手心和拍柄之間要有縫隙，等到殺球的瞬間握緊拍子,，殺球前如果拍子握得太緊,，手腕的力量就使不出來(lái)。
2.殺球的瞬間靠的是手腕和手指(主要是食指)的爆發(fā)力,，這是羽毛球所有后場(chǎng)技術(shù)都注重的。羽毛球殺球瞬間絕對(duì)不要靠甩大臂來(lái)發(fā)力,，一是自己容易受傷,，二是球過(guò)網(wǎng)后沒(méi)有速度失去威脅性。
以上兩種打羽毛球的技巧中的跳起技術(shù)常常能一拍置對(duì)方于死地,，即使對(duì)方將殺球接起,，但回球的質(zhì)量會(huì)很差，只要迅速跟進(jìn)上網(wǎng),，同樣會(huì)讓對(duì)方無(wú)從還擊,，這也就是選手們常說(shuō)的殺上網(wǎng)技術(shù)。這一技術(shù)的運(yùn)用通常只出現(xiàn)在兩種情形下:一是對(duì)手發(fā)出的是高遠(yuǎn)球,，接球的一方有充裕的時(shí)間后退到位,，雙腳起跳殺球;二是網(wǎng)前搓球質(zhì)量極高，迫使對(duì)手只能在網(wǎng)前挑高遠(yuǎn)球,，自己再準(zhǔn)確判斷出球的落點(diǎn),，及時(shí)后退到位,，雙腳起跳殺球。
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