無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧,。
教你如何快速成為羽毛球高手的人篇一
1在任何時(shí)候視線都不能離開(kāi)球,，在必須離開(kāi)的時(shí)候，要正確地推測(cè)出球飛來(lái)的路線及弧線,。
2密切注意對(duì)手的動(dòng)向,，注意觀察他的位置、動(dòng)作及表情,，要注意收集對(duì)手的球路,、球質(zhì)、思考方法等情況,。
3了解球本身的特性(溫度,、濕度和風(fēng)向?qū)η虻挠绊?。
4掌握正確的握拍方法,。
5注意握拍時(shí)各個(gè)手指的力度以及拇指的使用方法,。
6了解自己在球場(chǎng)上的站位。
7步法要迅速,、敏捷,、有耐力。
8要冷靜客觀地分析自己和對(duì)手的長(zhǎng)處和短處,，進(jìn)行正確的對(duì)比,。
9培養(yǎng)綜合判斷能力和適應(yīng)能力，養(yǎng)成比賽時(shí)動(dòng)腦思考的習(xí)慣,。
10培養(yǎng)對(duì)形式和危險(xiǎn)的預(yù)測(cè)能力,。
11要善于進(jìn)行心理分析。
12重視基本功的訓(xùn)練，特別是非常一般的而又容易被忽略的技術(shù)動(dòng)作,，要反復(fù)地進(jìn)行練習(xí),。
13攻守技術(shù)要盡可能地平衡發(fā)展。由于性格,、脾氣不同,，真正做到攻守兼?zhèn)涞娜耸遣欢嗟摹Ｓ捎谶M(jìn)攻技術(shù)比較刺激,，因此提高地比較容易,，而防守技術(shù)的練習(xí)比較枯燥，容易被忽略,。
14進(jìn)行短時(shí)間的集中訓(xùn)練,。與長(zhǎng)時(shí)間的'沒(méi)有效率的訓(xùn)練相比，短時(shí)間內(nèi)容豐富的嚴(yán)格訓(xùn)練,，收到的效果會(huì)更好,。
15樹(shù)立高標(biāo)準(zhǔn)，并向這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)扎扎實(shí)實(shí)地邁進(jìn),。
16在球場(chǎng)上學(xué)到的許多經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),，是在學(xué)校中學(xué)不到的，要把它們靈活地應(yīng)用到球場(chǎng)以外的家庭,、單位和學(xué)校中去,。
17注意觀察他人或其他項(xiàng)目的比賽，從中吸取經(jīng)驗(yàn),。
18以輕松的心情進(jìn)行訓(xùn)練和比賽,，否則無(wú)法保證長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練或比賽，無(wú)法完成漂亮的戰(zhàn)術(shù),，體育運(yùn)動(dòng)一旦失去了樂(lè)趣,，就不再是體育運(yùn)動(dòng)，而是單純的體力勞動(dòng)了
倆人一組,甲方辟吊直線網(wǎng)前球,，然后快速上網(wǎng),，將乙方回的網(wǎng)前球挑后場(chǎng)直線高遠(yuǎn)。乙方擋或放網(wǎng),，然后快速退向后場(chǎng),，再次劈吊直線網(wǎng)前球，這樣就行成倆人循環(huán)不斷的對(duì)吊上網(wǎng)練習(xí),。
辟吊時(shí)手臂手腕放松,，但要追求揮拍動(dòng)作的一致性
一、辟吊時(shí)手臂手腕放松,，但要追求揮拍動(dòng)作的一致性,，注意揮拍的速度,。
二、后場(chǎng)擊球腳下一定要做跳轉(zhuǎn)或蹬轉(zhuǎn),，前后場(chǎng)跑動(dòng)時(shí)力求步法的規(guī)范性，還原要快,。
三,、網(wǎng)前的擋放網(wǎng)不易質(zhì)量過(guò)高，以免破壞倆人循環(huán)跑動(dòng)的連續(xù)性,。
四,、重點(diǎn)：在前后跑動(dòng)的過(guò)程中，在中場(chǎng)附近要利用蹬轉(zhuǎn)體的有效加速度,，來(lái)完成前后移動(dòng)時(shí)重心轉(zhuǎn)換,，這一點(diǎn)一定要多多體會(huì)!
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打羽毛球的時(shí)候一定要注意好技巧性的練習(xí),，只有技巧提高了,，那么你在場(chǎng)上的發(fā)揮也能夠變得很好，平時(shí)的話可以多加練習(xí)一下,，這樣的話,，你整個(gè)人的技巧都能夠得到一個(gè)很好的提升。
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