人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

聰明寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜篇一

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寶寶0~2歲是嬰兒大腦發(fā)育的黃金期,，相當(dāng)于成人75%的腦重量都是在這一階段形成的，是寶寶的益智天賦期。因此在喂養(yǎng)的時(shí)候,，除了母乳外,，在選擇配方奶粉的時(shí)候可以多關(guān)注一下產(chǎn)品的智營(yíng)養(yǎng)成分，比如dha,、ara和膽堿等等這些營(yíng)養(yǎng)素就對(duì)孩子的腦部發(fā)育有好處,。

吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)只有被消化吸收了，才能發(fā)揮作用,。所以,，無(wú)論是喂母乳，還是配方奶粉,，都要想辦法讓寶寶消化吸收,。比如，給孩子喝配方奶粉的時(shí)候,，可留意注意這些奶粉是否含有活性雙歧益生菌,，復(fù)合益生元等促進(jìn)寶寶胃腸到消化吸收能力提升的元素。同時(shí),，喝完了之后,，還要讓孩子多活動(dòng)。剛才說(shuō)了,，0-2歲的益智天賦期的寶寶腦部和身體都長(zhǎng)的很快,，所以活動(dòng)量大了，寶寶胃口才能打開(kāi),，吸收的'更好,，也就長(zhǎng)的更快了。

營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充是一方面,，另一方面還要努力讓寶寶接受更多的外界刺激,，否則他的大腦也不會(huì)得到很好的發(fā)展。如果說(shuō)他得到了發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng),，并且增加了他對(duì)于外界事物的觀察體會(huì),，比如多看、多聽(tīng),、多聞,、多摸、多動(dòng),。這樣一來(lái),，將大腦自身的發(fā)展和大腦神經(jīng)發(fā)展過(guò)程中需要的營(yíng)養(yǎng)結(jié)合起來(lái)，才能夠真正刺激孩子腦部和智力的發(fā)育,。

0-6個(gè)月寶寶處于嬰兒期,，這時(shí)寶寶各種器官發(fā)育還不全面,，要選用開(kāi)口小的奶嘴，奶水的流量小可以保證寶寶在進(jìn)食時(shí)不被嗆到,，少食多餐,。6個(gè)月至1歲是幼兒期，這時(shí)寶寶的含量在逐漸增大,，奶嘴要選用開(kāi)口稍微大一點(diǎn)的,，奶水的流量大一些才不至于餓著寶寶。此時(shí)寶寶正常飲食一般為一日4-5餐,，每次進(jìn)餐在80-150ml不等,。1歲以上的寶寶應(yīng)該選用十字奶嘴，因?yàn)檫@時(shí)候的寶寶食量大增,，在飲食中會(huì)添加米粉等輔食進(jìn)行喂養(yǎng),，米粉的顆粒較大，選用十字奶嘴足以保證食物的流量,，給寶寶以足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,。

由于煉乳太甜，必須加5～8 倍左右的水來(lái)稀釋?zhuān)允固堑臐舛群吞鹞断陆?。但是?dāng)甜味符合要求時(shí),，其所含蛋白質(zhì)和脂肪的濃度又比同體積鮮牛奶少一半，不能滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,。如果少加水,，使其蛋白質(zhì)和脂肪的濃度接鮮牛奶水平，則糖的含量偏高,。用這樣的甜煉乳喂養(yǎng)嬰兒常常引起腹瀉,。此外，過(guò)甜會(huì)使小兒胃口不好,，造成輔食添加困難,。煉乳只會(huì)使瘦孩子更瘦，胖孩子更胖,，因此不能用煉乳喂嬰兒,。

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