人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。
健身作文200字 健身作文500字篇一
每年健身周的開幕式都非常隆重，每個(gè)班級(jí)都要進(jìn)行入場(chǎng)式的方陣表演,，班主任孫老師為我們班級(jí)選擇的表演項(xiàng)目是擊劍。剛開始,，同學(xué)們一聽到這個(gè)消息,，都有些畏難情緒。但孫老師鼓勵(lì)我們：“大家不用擔(dān)心,，也不用緊張,，只要刻苦訓(xùn)練，就一定能取得成功,！”為了提高我們班節(jié)目的質(zhì)量,，連小張媽媽都來“支援”我們了。
剛開始排練的時(shí)候,，大家都憋著一股勁,，幾天內(nèi)，節(jié)目就基本成型了,。但枯燥乏味的訓(xùn)練讓有些孩子沉不住氣了,，他們開始放松對(duì)自己的要求了，所以彩排時(shí),，我們的表演質(zhì)量不高,。孫老師有些失望，但還是繼續(xù)鼓勵(lì)我們：“我希望我們一個(gè)多星期的心血沒有白費(fèi),，大家有沒有信心,，在正式表演中獲得成功？”“有,！”同學(xué)們異口同聲地對(duì)孫老師保證,。
開幕式那天,，校園里熱鬧非凡，連爸爸媽媽都來捧場(chǎng)了,。輪到我們班進(jìn)場(chǎng)時(shí),，我們依然很緊張，生怕做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作,，影響整個(gè)節(jié)目的質(zhì)量,。所以，我們每做一個(gè)動(dòng)作都格外小心,，先要看看與周圍同學(xué)是否合拍,。兩分鐘的表演，對(duì)我們來說似乎特別漫長,。由于態(tài)度認(rèn)真了,，這次表演獲得了成功，大家都長長地舒了一口氣,，孫老師的臉上也露出了欣慰的笑容,。
開幕式結(jié)束后，我們又參加了各種比賽,。我參加了立定跳遠(yuǎn)的比賽,，雖然成績不太理想，但我覺得自己得到了一次鍛煉的機(jī)會(huì),。同樣,，在接力賽中，我班的小蔣同學(xué)摔倒了,，爬起來繼續(xù)參加比賽,，這種頑強(qiáng)拼搏的精神值得我們學(xué)習(xí)。
整個(gè)健身周,，我們收獲了許許多多的快樂,，更重要的是在各類比賽或表演中得到了鍛煉，懂得了只有付出艱辛的努力,，才能獲得成功,。
健身作文200字 健身作文500字篇二
只要一回到家，吃完飯,，往大真皮沙發(fā)中一窩,，就不想再動(dòng)。肚腩起來了,，還患了嚴(yán)重的“沙發(fā)依賴癥”,，一天的健身活動(dòng)算是白忙活了。老婆批評(píng)我的話很是“尖刻”,，但如何告別沙發(fā),，讓整個(gè)身體不再發(fā)懶,，我也頗動(dòng)了些心思。
受日本人啟發(fā),，坐在地上看書報(bào),。在電視上，我看到日本人的吃飯,、會(huì)客,、閑談都是坐在地上完成的。我為什么就不能坐在地板上瀏覽報(bào)刊呢,？
于是，地板上鋪上厚厚的沙發(fā)墊,。盤腿而坐,，雖然有些不得勁，但椅子都坐一天了,，也該練練“下盤”了,。手拿紅藍(lán)鉛筆，把要緊的內(nèi)容,，框劃下來,。一個(gè)多小時(shí)，有板有眼,，有緊有松地把每天的“功課”做完,，再坐在沙發(fā)上，透透氣,，喝口水,，倒也愜意舒坦。
看小學(xué)生坐姿,，學(xué)會(huì)了坐正看書,。學(xué)校里沒沙發(fā)，學(xué)生們不是照常腰背挺直嗎,？受此啟發(fā),，每每閱讀大部頭的著作時(shí)，不再爬上沙發(fā),，而是把電腦關(guān)閉,，收拾出足夠的空間，像個(gè)小學(xué)生一樣,，讀書大綱,，讀書筆記擺得周周正正。
剛開始雖然有些不習(xí)慣,，可一想到,，幾十年前的“書桌生涯”,，就坐姿正確地挺著。還真別說,，本以為離了沙發(fā)不能活的我,，這一看起書來，還真就兩三個(gè)小時(shí)不嫌累,。
受樓前老頭啟發(fā),，搬個(gè)板凳解難題?？吹介T前總有三三兩兩的老年人,，不是馬扎就是矮板凳地圍堆坐著，煞是悠閑自得,。而且我家里也備有洗腳時(shí)專用的小板凳,，于是，每每燙完腳,，開始舒舒服服地把一天當(dāng)中沒解決的幾個(gè)問題,，趁著洗腳后頭腦清醒的時(shí)候，坐在小板凳上重新梳理一番,。領(lǐng)導(dǎo)安排的工作還有“尾巴”沒有收好,，再仔細(xì)斟酌。同事交待的相求事宜,，不能再推了,，就是加班也要趕出來。
陽臺(tái)上有“座”,、花盆旁有“座”,、樓后種些花花草草的小片地上也整出了個(gè)坐的位置，離開了沙發(fā)的“束縛”,，體重增加得少了,，腰不那么彎了，緊繃著肌肉也算是一種鍛煉了,。
