無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

二十四節(jié)氣立冬的含義和風(fēng)俗介紹圖片篇一

“立冬”和“立秋”一樣，古人同樣在這個(gè)季節(jié)用占卜的方法來看冬天的冷暖,，如“立冬晴,，一冬凌(寒冷);立冬陰(陰雨)，一冬溫(暖冬)”,。不無例外,，古代也有到立冬這天，皇帝會(huì)親自率領(lǐng)三公九卿大夫到北郊行“迎冬”之禮,。

我國古代將立冬分為三候：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉人大水為蜃,?！贝斯?jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰;土地也開始凍結(jié);三候“雉人大水為蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤,，立冬后,，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤,。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了,。

立冬時(shí)節(jié)，太陽已到達(dá)黃經(jīng)225°,，北半球獲得的太陽輻射量越來越少,，由于此時(shí)地表夏半年貯存的熱量還有一定的剩余,，所以一般還不太冷,。晴朗無風(fēng)之時(shí)，常有溫暖舒適的“小陽春”天氣,，不僅十分宜人,，對冬作物的生長也十分有利。但是,，這時(shí)北方冷空氣也已具有較強(qiáng)的勢力,，常頻頻南侵，有時(shí)形成大風(fēng),、降溫并伴有雨雪的`寒潮天氣,。

中國的節(jié)氣是農(nóng)耕風(fēng)俗的載體，歷史過去了,，留下的是文化,。節(jié)令風(fēng)俗實(shí)際是農(nóng)俗文化(食俗也是其中之一)。在現(xiàn)代生活中雖然已無實(shí)際意義,，但增添了生活情趣,。立冬與立春、立夏,、立秋合稱四立,，在古代社會(huì)中是個(gè)重要的節(jié)日，這一天皇帝會(huì)率領(lǐng)文武百官到京城的北郊設(shè)壇祭祀,。在現(xiàn)在,，人們在立冬之日，也要慶祝一下,，立冬進(jìn)補(bǔ)各地“吃得”五花八門,。北方人大多在立冬這天要吃餃子，而在我國南方,，立冬這天人們愛吃些雞鴨魚肉等,。

二十四節(jié)氣立冬的含義和風(fēng)俗介紹圖片篇二

蓮藕

蓮藕的藥用保健功效十分可觀,，據(jù)中醫(yī)書籍《本草綱目》記載，蓮藕被稱為“靈根”,，味甘,，性寒，無毒,，視為去瘀血生津之佳品,。蓮藕生食能清熱潤肺，涼血行瘀血;熟吃可健脾開胃,，止瀉固精,。老年人常吃藕，可以調(diào)中開胃,，益血補(bǔ)髓,，安神健腦，具延年益壽之功,。婦女產(chǎn)后忌食生冷,，唯獨(dú)不忌藕，是因?yàn)樗芟鲅?/p>

黑木耳

中醫(yī)認(rèn)為,，黑木耳性平味甘,，可補(bǔ)脾益胃、潤燥利腸,、涼血止血,，主治氣血不足、大便干燥和衄血,、吐血,、便血、尿血,、月經(jīng)過多等癥,。黑木耳含有豐富的膠質(zhì)，除有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用外,，還有很強(qiáng)的吸附能力,，它可把殘留于消化道內(nèi)的有害物質(zhì)吸附集中起來排出體外，還能減少油脂的吸收,。因此,，有人稱其為“人體清道夫”。

大白菜

大白菜是冬季餐桌上的?？?，有“冬日白菜美如筍”之美譽(yù)，營養(yǎng)價(jià)值較高,，含有90%以上的纖維素,，還含有維生素c,、維生素e等，在空氣特別干燥的秋冬季,，多吃白菜可以起到護(hù)膚和養(yǎng)顏效果,。

南瓜

南瓜含有豐富的維生素a及礦物質(zhì)，以及人體必須的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸,、可溶性纖維,、葉黃素和磷、鉀,、鈣,、鎂、鋅,、硅等微量元素,，最近還發(fā)現(xiàn)南瓜中含有一種叫作“鈷”的成分，食用后有補(bǔ)血作用,。

南瓜中含有的.果膠有很好的吸附性,，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其它有害物質(zhì),，像重金屬中的鉛,、汞等放射性元素都可以被它吸附。南瓜中含有的果膠成分還可以保護(hù)胃腸道粘膜不受粗糙食物刺激,，促進(jìn)潰瘍面愈合,。多食南瓜可以有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變,，提高人體免疫力,。

紅薯

紅薯可以為人體供給大量的熱能，1千克紅薯可產(chǎn)熱量5317千焦,，而1千克白面或大米產(chǎn)的熱量也只不過才14779千焦,。更為奇妙的是，紅薯中所含的蛋白質(zhì)對米面中的蛋白質(zhì)具有補(bǔ)充作用,，能明顯補(bǔ)充面粉中維生素c,、大米中鈣的不足和二者胡蘿卜素的缺乏。紅薯和大米,、白面混吃,，可以提高主食的營養(yǎng)價(jià)值，使人延年益壽,。明代醫(yī)家李時(shí)珍說：“海中之人多壽,，而食甘薯故也”。

由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白,、糖,、維生素a和維生素c,，因此具有補(bǔ)虛乏、益氣力,，健脾胃,、強(qiáng)腎陰以及和胃、暖胃,、益肺等功效,。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮,，防止膠原病的發(fā)生,。

蘿卜

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，“蘿卜上市,，郎中下崗,。”大白蘿卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,。蘿卜中的維生素c可以幫助消除體內(nèi)的廢物,，促進(jìn)身體的新陳代謝。尤其是白蘿卜或者水蘿卜,，其富含的酶可以起到促進(jìn)消化的作用,。通常，酶能夠吸收食物中的淀粉,，更能化解胃中的積食,，起到很好的消化效果，預(yù)防胃痛和胃潰瘍,。

蘿卜含有較多的水分,、維生素c，一定量的鈣,、祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，蘿卜性涼味辛甘，入肺,、胃二經(jīng),，可消積滯、化痰熱,、下氣貫中,、解毒，用于食積脹滿,、小便不利等癥,。可見蘿卜對調(diào)理脾胃作用非小，所以有“冬季蘿卜賽人參”之說,，對冬季常見的消化不良,、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎,、咳喘多痰,、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。