心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。

武術(shù)課心得體會(huì)字篇一

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我從小就對(duì)武術(shù)充滿充滿了好奇,，也很喜歡看武打動(dòng)作片，所以選課的時(shí)候就選到了武術(shù)課來(lái),。以前都沒(méi)有學(xué)過(guò)武術(shù),，第一次學(xué)習(xí)還是在這個(gè)學(xué)期。雖然之前就有想過(guò)學(xué)武術(shù)是件很艱難的事情，可是難度還是超過(guò)了我的想象,。

第一節(jié)課上,，老師就糾正了我們的一些錯(cuò)誤思想，告訴我們電影中的那些功夫大部分在現(xiàn)實(shí)生活中是不可能出現(xiàn)的,，這讓我有些許失望,。隨后老師又給我們灌輸了一些武術(shù)的基本理論，聽(tīng)完之后,，我對(duì)武術(shù)的了解又加深了一層,。原來(lái)現(xiàn)在的武術(shù)分成了搏擊型武術(shù)和表演型的武術(shù)的。

然后再接下來(lái)的幾個(gè)星期里面,，我們主要學(xué)習(xí)一些基本的散打,。我感覺(jué)這還是比較實(shí)用的，學(xué)會(huì)散打當(dāng)然不是叫我們一天到晚去和別人打架,，它只是讓我們學(xué)會(huì)如何最大程度去發(fā)揮自己身體的力量,，好應(yīng)對(duì)日常生活中可能會(huì)遇到的危險(xiǎn)。不過(guò),，身體有點(diǎn)僵硬,，特別是關(guān)節(jié)腳筋那些地方?？戳死蠋煹氖痉秳?dòng)作后,，突然覺(jué)得自己弱爆了，老師練了十幾年才有這種程度,，我還需要努力很久,。

接下來(lái)，我們還學(xué)習(xí)了五步拳,。五步拳一開始給我的感覺(jué)只是一些花拳繡腿罷了,，但是練起來(lái)之后，我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了,。想要練好五步拳不是一件簡(jiǎn)單事,，它不止要求我們能夠流暢地把動(dòng)作打出來(lái)，還要做得標(biāo)準(zhǔn),，發(fā)力到位,。一套五步拳打得好的話，不僅外觀優(yōu)美,，而且還能夠強(qiáng)化體能,。這是一種全身的鍛煉，它使我的體能增加了,，從而達(dá)到強(qiáng)化體能的目的,。在學(xué)習(xí)五步拳的過(guò)程中,，不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠提升我的自衛(wèi)能力,。后面學(xué)習(xí)的劍法其實(shí)也是一個(gè)道理,。

其實(shí)武術(shù)課讓我收獲最大的應(yīng)該是各種熱身運(yùn)動(dòng)。說(shuō)真的,，從有上體育課開始,，我還沒(méi)這么認(rèn)真做過(guò)熱身運(yùn)動(dòng)，平時(shí)做的時(shí)候都是很敷衍的,?？墒窃谖湫g(shù)課上做熱身運(yùn)動(dòng)，老師要求很嚴(yán)格,，而且形式也是多種多樣的,，我是真的覺(jué)得有效果的，身上會(huì)出汗,，肌肉關(guān)節(jié)筋骨是有活動(dòng)開來(lái)的,。若干年以后，老師教的套路我可能會(huì)忘掉,，但是我想熱身運(yùn)動(dòng)肯定是不會(huì)忘掉的,。

要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少,。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣,，沒(méi)興趣的話，什么也做不好,。其次，要有耐心,，要有毅力,，要持之以恒。不然,，一點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前,。再次，要勤奮,。若是三天打魚兩天曬網(wǎng),，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。

上面就是我上武術(shù)課的一些個(gè)感想,，它讓我學(xué)到了很多東西,，不僅是在課上運(yùn)用，在日常生活中我們也是可以運(yùn)用的,。作為一名中國(guó)人,，我們應(yīng)該有義務(wù)將武術(shù)這種國(guó)粹發(fā)揚(yáng)光大,。

武術(shù)課心得體會(huì)字篇二

上武術(shù)課的心得體會(huì)

【篇1：學(xué)習(xí)武術(shù)心得體會(huì)】

心得體會(huì)

還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程,，我就選了武術(shù),。一開始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了,，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適,，但是我對(duì)籃球是真的沒(méi)興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù),，對(duì)籃球沒(méi)興趣,，那老師也同意了。當(dāng)然,，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù),，不然我也沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫這些東西了。在這里,，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì),。

說(shuō)到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì)，前面說(shuō)到的辛苦二字是少不了的,，這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧,！雖然說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)很累，但這是我自己的選擇,，我沒(méi)有后悔,。有時(shí)候上完課，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有,，什么都不想做,，唯一的感覺(jué)就是今天除了體育就沒(méi)有其他的課了，可以好好休息一下,。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛,，等到第二天起來(lái)，酸痛感更厲害,，但是一兩天就好了,，也沒(méi)什么。俗話說(shuō)：“吃得苦中苦,，方為人上人”,。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢,？再說(shuō)了,，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無(wú)害,，何樂(lè)而不為,。

要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得,，我也說(shuō)不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣,，沒(méi)興趣的話,，什么都做不好。其次,，要有耐心,，有毅力，要持之以恒,。不然,，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次,，要勤奮,。若是三天打魚兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了,。最后,，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件,，如身體的靈活性,、靈敏度等。當(dāng)然,，天分和悟性也是不可少的,。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟,，都擁有極高的悟性,。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以,，這就要求我們要勤奮,。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招,，從而克敵制勝。

上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法,，也許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷,、在抱怨，其實(shí)并非如此,，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受,。我想其他人也有和我一樣的感受吧！

【篇2：武術(shù)課感想】

《武術(shù)課感想》 從入學(xué)到現(xiàn)在第一次接觸武術(shù)課,，以前從未接觸過(guò)武術(shù),，只是在影片中看到過(guò)一些武打片,，對(duì)武術(shù)很好奇，也很羨慕那些會(huì)武術(shù)的明星,?？墒沁t遲沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸武術(shù)。到了大學(xué)終于有了這一門武術(shù)課,，就毫不猶豫的自愿填寫了武術(shù)的科目,。

通過(guò)在大學(xué)這一個(gè)學(xué)期的武術(shù)課學(xué)習(xí)，我對(duì)武術(shù)有了初步的了

解,，感受到了武術(shù)的巨大魅力,，對(duì)武術(shù)興趣有了進(jìn)一步的加強(qiáng)。一開始學(xué)習(xí)的興趣不大,，總以為是項(xiàng)枯燥無(wú)味的運(yùn)動(dòng),，但是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我逐漸改變了對(duì)它的看法,。以前以為武術(shù)用來(lái)打架,，用來(lái)制服外來(lái)的威脅的一種手段，到現(xiàn)在才明白,，武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)文化的一部分,，有著很悠久的歷史，是我們中華民族強(qiáng)身健體的一種鍛煉方法,。

武術(shù)不但可以強(qiáng)身健體,，還可以鍛煉自己的身心健康，對(duì)的自己的思維,，情緒,，性格，學(xué)習(xí),，都有一定的幫助,。

這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了，五步長(zhǎng)拳,，是武術(shù)的最基本套路,，是學(xué)習(xí)

武術(shù)不可缺少的一部分。其實(shí),，在武術(shù)里面我們可以學(xué)到做人的道理,。最基本的敬禮，讓我學(xué)到了,，對(duì)別人的尊敬,。敬禮的基本規(guī)則包含有對(duì)別人的，尊敬,，平等,，謙讓,。練武者需要一顆平靜的心態(tài)，要有廣闊的胸襟,，這是對(duì)武者最基本的要求,。五步長(zhǎng)拳的每一步是不可缺少的一部分，每一套路緊密相連,，有著招招致命的威力,，這也許是武術(shù)的魅力所在。

在以后的學(xué)習(xí)中可能我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)這門課程,，認(rèn)真體會(huì)武術(shù)的的精髓,，去借鑒老一輩留下的武術(shù)成果，借助武術(shù)來(lái)鍛煉自己的身心,，武術(shù)在我們每一個(gè)人的心中不斷地深化,，不斷的在人群中普及，武術(shù)是一種文化,，我們作為中華民族的一員,，我們要繼承不斷地發(fā)揚(yáng)光大。

班級(jí)：2010級(jí)雕塑

姓名：……………..日期：2011.6.23.【篇3：關(guān)于散打課的心得體會(huì)】

關(guān)于散打課的心得體會(huì)

從最初的只是好奇而選修了武術(shù)散打課,，到后來(lái)的了解一些皮毛以致被深深吸引,，我在這門課上完成了這樣的轉(zhuǎn)變，也一點(diǎn)一點(diǎn)感受著散打所擁有的魅力,。就在第一節(jié)課時(shí)候,，老師先教給了我們抱拳禮，并解釋了它所擁有的含義,，簡(jiǎn)單說(shuō)就是五湖四海皆兄弟,，這就表明了散打作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)所擁有的包容性，和其獨(dú)特形式,。而我們這一群由于各種原因聚在一起學(xué)習(xí)散打的學(xué)生,，也得以相互結(jié)識(shí)，感受一種藝術(shù)并領(lǐng)悟其中的各番道義,。

之后又通過(guò)數(shù)節(jié)課的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,，我也以親身經(jīng)歷驗(yàn)證了老師的散打是體育項(xiàng)目中最累的一項(xiàng)的說(shuō)法。每次課上的小游戲,，期間的關(guān)于左右直拳,、前后鞭腿以及之后的翻滾與摔法的學(xué)習(xí)和重復(fù)，還有最后的體能訓(xùn)練,，都是對(duì)體力的一種巨大考驗(yàn)。但是通過(guò)這種種的練習(xí),，才能夠發(fā)展一人的力量,、耐力,、柔韌、靈敏等素質(zhì),，這也應(yīng)是散打所以鍛煉人的精髓所在,；同時(shí)散打又是一項(xiàng)以抗性體育運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展人的心智,。通過(guò)以雙方互相對(duì)抗為運(yùn)動(dòng)形式,，使人身心得到全面的鍛煉。而堅(jiān)持散打訓(xùn)練,，既可強(qiáng)筋骨,，壯體魄。又可以培養(yǎng)練習(xí)者勇敢,、頑強(qiáng),、機(jī)智、果斷,、靈活等精神,，進(jìn)而形成成熟、穩(wěn)健,、積極向上的優(yōu)秀品質(zhì),。

而我通過(guò)這一段時(shí)間以來(lái)的學(xué)習(xí)，鍛煉與磨礪了自己的體力和意志,，同時(shí)收獲了許多東西,。在這期間，我也得到了老師的一些指點(diǎn),，讓我對(duì)散打有了更深的了解,，領(lǐng)悟了很多道理。

散打,，是一門集藝術(shù)與實(shí)用為一體的科目,，它的訓(xùn)練不只有武術(shù)那種爆發(fā)與力的美感，更是在突發(fā)事件中發(fā)揮著它優(yōu)越的實(shí)效作用,。散打中無(wú)論是拳與腿的動(dòng)作,，都是最簡(jiǎn)單而實(shí)用的技術(shù)。不是所謂的花拳繡腿,，卻能在現(xiàn)實(shí)生活中給人諸多幫助,。

最后還要感謝老師的平易近人與辛勤教導(dǎo)，讓我知道了許多關(guān)于散打的知識(shí),，同時(shí)也在老師身上學(xué)到許多自己以前不足的東西,。希望會(huì)有更多的人在老師的指導(dǎo)下感受散打的魅力，領(lǐng)悟個(gè)中道理。